3 người ở miền Tây tử vong do nhiễm cúm A/H1N1

 - 3 bệnh nhân ở miền Tây được chuẩn đoán nguyên nhân tử vong là do nhiễm 

Ngày 7/7, Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Long Văn Công Minh cho biết vừa có một nữ bệnh nhân tử vong do dương tính với cúm A/H1N1.

Theo đó, ngày 29/6, bà Lữ Thị Kim Hoàng (56 tuổi, ngụ huyện Tam Bình, Vĩnh Long) bị sốt khi đang du lịch tại TP Đà Lạt (Lâm Đồng).

Đến ngày 2/7, bà Hoàng có dấu hiệu sốt cao, ho, khó thở và điều trị bệnh nhưng không giảm nên được người nhà đưa đến nhập viện tại Trung tâm y tế huyện Tam Bình khám.

Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long - nơi điều trị cho bà Hoàng

Tại đây, bệnh nhân được điều trị tích cực nhưng không giảm nên sáng 5/7 được chuyển đến Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long với chẩn đoán là viêm phổi, phù phổi cấp tạm ổn, tăng huyết áp.

Bà Hoàng sau đó được cách ly điều trị tích cực tại khoa hồi sức tích cực và chống độc của bệnh viện nhưng diễn tiến bệnh xấu.

Đến chiều cùng ngày, bệnh nhân tử vong với chẩn đoán là phù phổi cấp tổn thương, viêm phổi nặng nghi do cúm. Mẫu bệnh phẩm của bà Hoàng được gửi đến Viện Pasteur TPHCM xét nghiệm và kết quả dương tính với cúm A/H1N1.

Còn Trung tâm Y tế Trần Văn Thời (huyện Trần Văn Thời, Cà Mau) cho biết, trên địa bàn vừa có bệnh nhân tử vong do nhiễm cúm H1N1.

Theo ngành chức năng, ông Trần Văn Chắc (69 tuổi, ngụ huyện Trần Văn Thời) nhập viện vào ngày 28/6, tại Bệnh viện đa khoa Trần Văn Thời với triệu chứng sốt, ho và điều trị tại đây 1 ngày nhưng bệnh không giảm nên được chuyển đến Bệnh viện đa khoa Cà Mau.

Tại đây, bệnh nhân được chẩn đoán viêm phổi nặng, theo dõi cúm A trên cơ địa đang điều trị đái tháo đường, được chỉ định điều trị Tamiflu75mg.

 

Đến chiều 30/6 thì ông Chắc tử vong. Kết quả xét nghiệm của Viện Pasteur kết luận ông Chắc bị nhiễm cúm H1N1.

Ở Bến Tre cũng vừa xảy ra 1 vụ tử vong do nhiễm cúm A/H1N1. Bệnh nhân bị tử vong là 1 người đàn ông 31 tuổi ở huyện Chợ Lách làm nghề bán vé số.

Trước đó, anh này bị sốt, ho nên đã tự mua thuốc ở hiệu thuốc uống nhưng bệnh không thuyên giảm. Ngày 7/6, thì nhập BV đa khoa huyện Chợ Lách để điều trị.

Qua thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị viêm phế quản, viêm dạ dày. Sau đó, gia đình xin được đưa bệnh nhân về, đến nhà, bệnh nhân khó thở, lơ mơ và được đưa đến phòng khám khu vực xã Vĩnh Thành cấp cứu.

Ngày 10/6, bệnh nhân tiếp tục được chuyển đến bệnh viện đa khoa Nguyễn Đình Chiểu (Bến Tre). Hôm sau, tình trạng sức khỏe bệnh nhân không được cải thiện. Các bác sĩ tiên đoán bệnh nhân bị cúm A/H1N1 và chuyển bệnh nhân đến bệnh viện ở TP HCM điều trị nhưng sau đó tử vong do dương tính cúm A/H1N1. 

Dù đang đi học thạc sĩ nhưng con gái chủ tịch huyện Tuy Đức (Đắk Nông) vẫn được bổ nhiệm "thần tốc" lên phó phòng.

Sau khi va chạm với xe ba gác, chiếc xe tải lao lên lề đường tông mạnh vào một xe tải khác đang dừng sửa. Vụ tai nạn làm 3 người tử vong, 1 người bị thương nặng.

Sáng nay, Công an Sóc Trăng đang làm rõ vụ 1 Việt kiều Úc tử vong sau khi rơi từ lầu 3 khách sạn. 

Sau khi được mời lên trụ sở xã để giải quyết vụ xô xát, sáng sớm hôm sau, không thấy ông K. thức dậy, người thân tá hỏa phát hiện nạn nhân đã tử vong.

Nguyên nhân nữ đại biểu Quốc hội Phạm Thị Mỹ Lệ tử vong sau khi tới cơ sở thẩm mỹ làm đẹp đã được cơ quan chức năng thông tin.

H.Thanh

 

Xem chi tiết »

Hà Nội: Hơn 100 học viên nghi ngộ độc thực phẩm nằm la liệt

- Chỉ có vài chục học viên nặng được chuyển đến BV 198 cấp cứu, số còn lại tự điều trị tại trường.

Tối qua, BV 198 tiếp nhận khoảng 30 bệnh nhân bị đau bụng dữ dội, đi ngoài, sốt... nghi bị ngộ độc thực phẩm, sau đó có thêm nhiều trường hợp khác nhập viện với các biểu hiệu tương tự.

Qua khai thác, tất cả bệnh nhân đều là học viên tại một trung tâm xuất khẩu lao động đi Nhật Bản, đóng tại xã Vân Canh, huyện Hoài Đức, Hà Nội. Các dấu hiệu bắt đầu xuất hiện từ sau bữa cơm trưa qua.

Những trường hợp nặng vẫn đang điều trị tại BV

Giám đốc BV 198 Trần Văn Sáu cho biết, ngay khi biết thông tin có ngộ độc tập thể, BV đã trực tiếp cử 2 bác sĩ xuống trường để phân loại, chuyển tiếp hơn 10 trường hợp nặng lên BV cấp cứu

"Lúc xuống rất đông, nhiều cháu nằm lăn lộn nhưng trường không đưa đến BV. Chúng tôi đã báo công an huyện Hoài Đức phối hợp xử lý", ông Sáu thông tin.

Theo ông Sáu, thời điểm bác sĩ có mặt, trung tâm nói trên vẫn không bố dịch, sau đó không biết "giải tán" các trường hợp nhẹ đi đâu.

Đến sáng nay, tại BV 198 vẫn còn hàng chục bệnh nhân đang được điều trị và hàng chục trường hợp khác chờ khám, trong đó có những bệnh nhân nặng phải truyền nước. 

 

Theo một học viên, trong bữa ăn trưa qua có ít nhất hơn 100 trường hợp có biểu hiện đau bụng, đi ngoài.

Nhiều học sinh Trường tiểu học Trần Phú, TP Quảng Ngãi bị ngộ độc tập thể nghi do uống trà sữa.

Số người nhập viện do ngộ độc thực phẩm tại bản Nà Mện (Sơn La) tính đến trưa nay đã có 216 người.

Cùng mua rượu gạo tại một quán tạp hóa, 5 người đàn ông Quảng Nam nghi ngộ độc rượu, khiến 3 người chết, 2 người đang cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Thiếu nữ nhập viện trong tình trạng suy đa tạng nghi do ngộ độc trà sữa sau thời gian điều trị đã tử vong.

Sau khi ăn bún riêu chả tại trường, hơn 100 học sinh trường tiểu học An Phú có triệu chứng nghi bị ngộ độc được gia đình đưa đến bệnh viện và các nhà thuốc để thăm khám.

Thúy Hạnh

 

Xem chi tiết »

Bí quyết người Nhật bảo vệ đại tràng trước rượu bia

Người Nhật Bản đã tìm ra cách đơn giản để bảo vệ đại tràng khi uống rượu bia: đó là bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn sống cho đường ruột, đặc bệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido).

Bia rượu - "thủ phạm" chính tàn phá đại tràng

Lạm dụng rượu bia khiến đại tràng bị "tàn phá" nghiêm trọng

Cuộc sống hiện đại, việc uống rượu bia trở thành một hình thức giải trí, thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Lâu dần, việc đi nhậu nhẹt trở thành một thói quen khó bỏ và hậu quả là bạn phải "làm bạn" với căn bệnh viêm đại tràng lúc nào không hay. Nhưng có rất ít người ý thức được rằng, rượu bia chính là "kẻ thù" đang dần phá hủy đại tràng của chúng ta.

Theo chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, việc lạm dụng rượu bia có thể làm thay đổi hoạt động của của hệ thần kinh giao cảm chi phối hệ tiêu hóa. Điều này gây ra những tác hại nguy hiểm: chức năng của nhu động ruột bị rối loạn, lớp nhầy bảo vệ niêm mạc đại tràng bị mất tác dụng, hệ vi khuẩn đường ruột mất cân bằng và quá trình tái hấp thu, đào thải ở đại tràng bị thay đổi nên rất dễ gây ra viêm loét, tiêu chảy, đau bụng… Ngoài ra, rượu bia có thể làm mất khả năng sản xuất vitamin B, K của đại tràng nên các vết loét dễ có nguy cơ bị xuất huyết mất máu.

Và hậu quả tất yếu của việc nhậu nhẹt, uống nhiều rượu bia là hệ tiêu hóa sẽ bị suy yếu, công năng bị rối loạn, gây ra viêm đại tràng mạn tính và có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng đại tràng, xuất huyết đại tràng, ung thư đại trực tràng…

Việc điều trị viêm đại tràng mạn tính là rất khó khăn, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải uống rượu, bia. Chính vì vậy, người bệnh cần lưu ý điều trị kịp thời ngay khi có những biểu hiện của bệnh như đau bụng, đi ngoài, rối loạn tiêu hóa…

Bí quyết người Nhật bảo vệ đại tràng khi uống rượu bia

Người Nhật Bản đã tìm ra cách đơn giản để bảo vệ đại tràng khi uống rượu bia: đó là bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn sống cho đường ruột. Đặc bệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido). Vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, chiếm hơn 90% tổng số lượng vi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng.

 

Khi bổ sung đủ một lượng, lợi khuẩn Bifido sẽ nhanh chóng bám lên chỗ loét tiết ra chất nhờn giúp bảo vệ vết loét và chất kháng sinh tự nhiên giúp vết loét mau lành, đồng thời lông nhung cũng mọc trở lại, tạo nên một lớp lá chắn kép bảo vệ vết loét mới lành.

Đặc biệt, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ cân bằng tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn) giúp tiêu hóa ổn định và hạn chế các rối loạn tiêu hóa triền miên.

Đồng thời, đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ giúp hấp thụ hết thức ăn từ ruột non đổ xuống, tạo phân mềm mượt, đồng thời ức chế hại khuẩn, giúp các chức năng tiêu hóa bình thường trở lại nên dần dần sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng….

Tuy nhiên lợi khuẩn Bifido dễ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày nên các men vi sinh thông thường không chứa thành phần Bifido, nếu có cũng chỉ đưa được tỉ lệ thấp lợi khuẩn xuống đến ruột non nên không có tác dụng.

Để khắc phục điều này, các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn.

Như vậy, chỉ cần bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản sẽ giúp người hay uống rượu bia khắc phục các triệu chứng đau bụng, đi ngoài, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, giúp người bệnh đại tiện ổn định, thành khuôn, bụng dạ nhẹ nhõm, êm ru, tinh thần thoải mái, ăn uống thoải mái.

Nguyễn Vinh

 

Xem chi tiết »

Bể bơi "nóng" ngày hè, nếu không muốn họa đừng bơi giờ này

Đi bơi là cách giải nhiệt được nhiều người ưa thích khi thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, không phải tắm giờ nào cũng có lợi. Nếu không muốn gặp họa, bạn đừng bơi giờ này.

Cần tránh đi bơi khi giữa trưa ngày hè. Ảnh TL

Vào mùa hè, không có gì tuyệt vời hơn là được đắm mình trong làn nước mát và tha hồ vẫy vùng dưới hồ bơi. Tuy nhiên, thầy Điền Đức Dũng – Trung tâm Dạy bơi Hà Nội (Nguyễn Chí Thanh- Hà Nội) cho biết, với thời tiết mùa hè nhiệt độ cao như hiện nay không phải bơi thời điểm nào cũng tốt cho cơ thể.

Bạn chỉ nên chọn khung giờ tắm vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn. Buổi sáng nếu đi tập bơi rèn luyện sức khỏe nên bơi vào khung giờ từ 5 rưỡi – 8h hoặc từ 6h – 9h sáng là khoảng thời gian tốt nhất. Vào buổi chiều thích hợp nhất nên chọn từ 5 giờ chiều trở đi.

Nhiều người thường có thói quen bơi vào lúc giữa trưa để giải nhiệt cho cơ thể. Điều này thực sự không tốt chút nào. Từ khoảng 10h đến 16h là thời điểm nắng gắt và mang nhiều tia cực tím nhất. Dù bạn có thoa kem chống nắng trước khi bơi nhưng khi xuống hồ, nước hồ bơi với nhiều chất tẩy sẽ nhanh chóng rửa trôi lớp kem chống nắng làm da dễ cháy nắng, hư tổn.

Khung giờ từ 5 rưỡi – 8h tối hoặc từ 6h – 9h sáng là khoảng thời gian bơi tốt nhất.

Hơn nữa khi bơi buổi trưa có thể gặp tình trạng sốc nhiệt. Buổi trưa thân nhiệt và nhiệt độ môi trường thường có sự chênh lệch lớn với nước hồ bơi. Nếu đang nóng nực và đổ nhiều mồ hôi, nếu lập tức xuống nước sẽ khiến nước thấm vào cơ thể gây cảm nắng và nhiều bệnh khác.

Thầy Điền Đức Dũng cho biết thêm, đi bơi mùa hè sẽ không tránh khỏi vấn đề vệ sinh của nước. Để an toàn mọi người nên chọn bể bơi 4 mùa ở trong nhà sẽ tốt hơn. Bởi bể bơi ngoài trời bao giờ nồng độ chất tẩy, hóa chất cũng nhiều hơn bể bơi trong nhà. Ngoài ra, bể bơi trong nhà hoặc có mái che cũng tránh ánh nắng mặt trời gây hại cho da.

Yếu tố để hình thành nên nước bể bơi gồm 3 chất tẩy là axit, clo và sunfat đồng. Những bể bơi trong nhà thường hạn chế đổ chất tẩy hóa chất. Clo người ta đổ ít lại và hầu như bỏ sunfat và cho axit nhưng tỷ lệ này ít hơn bể bơi ngoài trời.

 

Để tránh chất tẩy nhiều, bạn nên bơi bắt đầu chiều tối trở đi. Thường buổi tối người ta đổ chất tẩy nên buổi sáng vẫn còn tồn đọng chất tẩy ở trong nước. Bơi buổi chiều sẽ tốt hơn.

Khi đến bơi mùa này khá nắng, mọi người cần ngồi nghỉ một lúc cho hết mồ hôi mới xuống bơi. Sau khi bơi cũng cần phải nghỉ một lúc trước khi về và bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể.

Đối với trẻ nhỏ khi đi bơi, trước khi xuất phát, bố mẹ cần kiểm tra và chuẩn bị đầy đủ các loại vật dụng cần thiết cho trẻ như: Mũ bơi, kính bơi, khăn bông, quần áo bơi, phao bơi (với trẻ chưa biết bơi) và đặc biệt không quên kem chống nắng (chọn loại phù hợp dành cho trẻ nhỏ)...

Lưu ý không cho các bạn nhỏ uống sữa trước khi xuống bơi dễ gây tình trạng nôn trớ. Ngoài ra, cần hạn chế ăn no, ăn đồ cứng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ hoặc gặp nhiều vấn đề khác trong quá trình bơi. Tốt nhất chỉ nên cho trẻ xuống hồ bơi sau khi ăn khoảng một giờ đồng hồ.

Theo Phương Thuận (Giadinhnet)

Trong lúc nhảy xuống tắm, đầu của bé Khải đập vào thành hồ bơi dẫn tới bất tỉnh, đuối nước. Lúc được đưa lên bờ, bé trai rơi vào trạng thái lơ mơ, trạng thái ngưng tim.

Bơi lội rất có lợi cho sức khỏe của con trẻ, tạo ra các tác động có lợi lên cơ quan hô hấp, tim mạch, khớp, cơ. Đồng thời, giúp trẻ phát triển thể chất, tăng chiều cao.

Người đàn ông bất tỉnh bên vệ đường được công an đưa vào BV Bạch Mai cấp cứu với thân nhiệt lên đến 41 độ C.

Thời tiết nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn, siêu vi khuẩn dễ bùng phát tấn công trẻ.

Theo các bác sĩ, thời tiết nắng nóng mùa hè là thời kỳ trẻ dễ mắc bệnh về tiêu chảy, viêm não Nhật Bản, da liễu. 

Thử nghiệm này chỉ vẻn vẹn 3 giây có thể cho biết cơ thể bạn đủ nước hay không. Nó đơn giản đến mức bạn có thể làm ở bất cứ đâu.

 

Xem chi tiết »

Cô gái 26 tuổi xì hơi 50 lần/ngày, đi khám “chết ngất” vì bị ung thư

Tiểu Mẫn không thể tin rằng, chỉ vì xì hơi nhiều lần trong ngày lại có thể dẫn đến ung thư ruột. Cả gia đình òa khóc xin bác sĩ cứu chữa nhưng đã quá muộn.

Cô gái 26 tuổi tên là Tiểu Mẫn ở Hàng Châu, Tung Quốc, là một nhân viên văn phòng. Cô là một người cuồng đồ ăn, tuy nhiên gần đây bất kể ăn thứ gì, cô đều xì hơi rất nhiều, thậm chí là ở trong thang máy cô cũng không thể kiềm chế được, khiến cô rất xấu hổ.

Ngoài việc xì hơi nhiều lần trong ngày, Tiểu Mẫn còn thường xuyên bị đau bụng, tiêu chảy. Cô tự nhủ nguyên nhân là thức ăn quá cay, dẫn đến đường ruột không tốt nên chủ quan bỏ qua, không đi khám.

Bố mẹ cô biết chuyện đã yêu cầu con gái phải đến bệnh viện.  Bác sĩ hỏi: "Gần đây cháu có ăn đồ gì lạ không? Các sản phẩm từ tỏi hoặc là đậu?". Tiểu mẫn trả lời: "Không có, chỉ là cháu ăn thức ăn cay tương đối nhiều. Buổi trưa cháu thường ăn canh cay đem ở nhà đi".

Sau đó, bác sĩ mở hình ảnh chụp CT ổ bụng của Tiểu Mẫn. Trong kết quả kiểm của CT, bác sĩ không phát hiện được điểm bất thường, nhưng kiểm tra đến phần nội soi đường ruột cho thấyTiểu Mẫn đã bị ung thư ruột giai đoạn cuối, không thể tiến hành phẫu thuật. Tiểu Mẫn như chết lặng khi nghe kết quả, cô còn hỏi bác sĩ: "Gần đây, cháu chỉ là xì hơi nhiều một chút, tại sao lại bị ung thư ruột?".

Cô gái bị ung thư đường ruột khi còn rất trẻ

Tại sao Tiểu Mẫn lại bị ung thư ruột?

Bác sĩ giải thích, trong thói quen ăn uống truyền thống, thực phẩm sau khi đi qua hệ tiêu hóa và hấp thu, thông qua ruột non đi vào ruột già, các chất protein và chất béo dư thừa số lượng nhỏ. Số lượng dư thừa này dưới tác động của các vi sinh trong đường ruột còn có thể tiếp tục hợp thành các chất thiết yếu trong cơ thể.

Nhưng nếu lượng dư thừa của protein và chất béo động vật tăng quá nhiều, vượt quá khả năng tiêu hóa và hấp thu của ruột non, tiến vào ruột già quá nhiều dẫn đến các vi khuẩn sẽ bị mất cân bằng. Lượng lớn các chất dinh dưỡng dư thừa hợp thành các amin, là chất dẫn đến ung thư.

Các amin quá nhiều trong đường ruột sẽ gây biểu hiện đánh hơi. Trung bình một ngày, một người đánh hơi vượt quá 15 lần, đánh hơi có mùi hôi thối, kèm xuất hiện những triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, phải cảnh giác với bệnh ung thư ruột.

Việc ăn uống không khoa học là nguyên nhân chính gây nên ung thư đường ruột

Các triệu chứng sớm của ung thư ruột

Có máu khi đi đại tiện

Đa số mọi người nghĩ rằng có máu trong phân khi đi đại tiện là do bệnh trĩ, nếu là máu có màu đỏ tươi là bệnh trĩ, nếu máu ở phân có màu đen, điều này cần phải đi đề phòng căn bệnh ung thư ruột.

Khối u ở ổ bụng

Khoảng một nửa số bệnh nhân bị ung thư đại trực tràng xảy ra hiện tượng sưng bụng do khối u bên trong. Nếu không phát hiện sớm khối u sẽ di căn tới các cơ quan khác.

Đau bụng

Ở giai đoạn đầu rất ít có hiện tượng đau bụng, mà thường xuất hiện ở giai đoạn giữa và giai đoạn cuối của ung thư ruột. Bởi vì chức năng đường ruột bị rối loạn hoặc đường ruột bị tắc dẫn đến đau bụng, đầy hơi, chủ yếu tập trung ở vùng bụng dưới, thường đau âm ỉ hoặc bụng trướng lên, có xu hướng tăng dần mức độ nghiêm trọng.

 

Đau bụng và thường xuyên xì hơi là một trong những triệu chứng của ung thư ruột

Thay đổi thói quen đại tiện

Ví dụ như khi đại tiện phân biến đổi hình dạng mỏng, tăng tần suất đại tiện, phân dính chất nhầy, tiêu chảy, táo bón hoặc táo bón và tiêu chảy xen kẽ nhau, cũng đều là hiện tượng của bệnh ung thư ruột.

Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư ruột?

Mỗi ngày đi bộ nửa tiếng

Nghiên cứu y học cho thấy, mỗi ngày đi bộ nửa tiếng, sẽ giảm nguy cơ bị ung thư ruột gấp 2 lần. Điều này là vì chúng ta vận động sẽ thúc đẩy nhu động đường ruột, giảm thiều thời gian lưu trữ thức ăn ở trong ruột, không những có hiệu quả đối với việc phòng ngừa ung thư ruột, còn có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.

Tuân thủ tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục phù hợp có thể thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện táo bón và thúc đẩy thải độc tố. Tạp chí Ung thư Anh đã xuất bản một nghiên cứu mới tại Hoa Kỳ và thấy rằng tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư ruột. 40 phút tập thể dục mỗi ngày có thể làm giảm polyp ruột đến ¼ nguyên nhân dẫn đến ung thư.

Uống nhiều nước

Uống nước nói chung là có lợi cho ruột và đào thải các chất độc hại. Có thể làm giảm sự xuất hiện của táo bón. 

Uống nhiều nước để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt

Có nhiều vi khuẩn có hại trong ruột già, nếu những vi khuẩn này nằm trong ruột trong một thời gian dài, nó sẽ dễ gây nhiễm trùng đường ruột. Ăn nhiều ngũ cốc thô có thể tăng tốc độ nhu động ruột già và đẩy nhanh quá trình bài tiết các chất có hại, đồng thời các hạt thô chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và chống lại ung thư ruột.

Hà Vũ (dịch theo Sohu)

Mặc dù bạn có thể không bao giờ nghĩ là phải kiểm tra ung thư vì 1 dấu hiệu nào đó của móng tay nhưng một thợ làm móng đã làm điều đó.

Trung bình cứ 6 giây có một người mắc căn bệnh này qua đời bởi các biến chứng. Con số này cho thấy hậu quả của nó còn khủng khiếp hơn ung thư, HIV.

Lisa Pace lần đầu tiên nhuộm da bằng phương pháp giường tắm nắng (tanning bed) khi đang học trung học và từ đó nghiện việc này.

Hàng loạt thông tin về bác sĩ ảo, bác sĩ nhân tạo điều trị ung thư khiến không ít bệnh nhân lầm tưởng.

Khói thuốc lá chứa 7.000 hóa chất, trong đó có 69 chất gây ung thư. Mỗi năm thuốc lá gây ra 7 triệu ca tử vong trên thế giới.

Các chuyên gia cho rằng, hơn một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng tránh được khi thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.

 

Xem chi tiết »

Bỗng nhiên dính bầu vì ăn kem detox

Thành phố New York đã chính thức ra lệnh cấm một số sản phẩm giảm cân detox như kem than hoạt tính, trà thải độc vì có thể khiến nhiều cô gái bỗng dưng có bầu.

Bắt đầu từ năm ngoái khi các sản phẩm có thành phần than hoạt tính (một chất thải độc thường được sử dụng trong bệnh viện) bùng nổ trên mạng xã hội giới trẻ đã ngay lập tức mê mẩn. Đặc biệt, ở New York các đồ ăn detox bán chạy đến nỗi muốn mua được nhiều người phải bỏ công sức để xếp hàng trong đó có món kem detox màu đen bắt mắt.

Kem detox đang là món ăn được săn lùng nhất tại Anh 

Nhưng hiện tại, Sở Y tế New York đã ra lệnh thu hồi hàng loạt sản phẩm từ than hoạt tính đồng thời yêu cầu các cửa hàng phải phải ngừng phục vụ sản phẩm này với lời cảnh báo chúng có thể làm xáo trộn, mất hoặc giảm tác dụng của các loại thuốc trong đó có thuốc tránh thai. 

Trong nhiều thập kỷ than hoạt tính được dùng trong y học với công dụng chữa trị cho các bệnh nhân dùng ma túy quá liều hoặc ngộ độc thực phẩm. Khi than hoạt tính vào dạ dày, nó sẽ hút đi các chất độc hại trong dạ dày nhưng nếu bạn đang dùng thuốc thì đồng nghĩa nó cũng hấp thu luôn chính loại thuốc đó.

Về quy định của Sở Y tế thành phố New York, than hoạt tính về mặt lý thuyết không được phép sử dụng tràn lan. Tuy nhiên, khi xu hướng đồ ăn detox bùng nổ đã khiến nhiều nhà hàng, quán ăn vì lợi nhuận mà phạm luật. Theo ý kiến của nhiều chuyên gia việc lạm dụng các đồ ăn than hoạt tính có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng vì không chỉ riêng thuốc tránh thai, thậm chí các loại thuốc trị bệnh cũng bị phá hủy tác dụng bởi kem và các sản phẩm từ than hoạt tính.

Vì quá hot trên mạng xã hội nên nhiều nhà hàng đã bất chấp vi phạm luật

Lời khuyên của bác sĩ Alyssa Dweck, một chuyên gia phụ khoa nổi tiếng ở Mỹ: "Nếu bạn chỉ ăn một cây kem detox trong một tháng thì đừng quá lo lắng, liều lượng đó không gây nguy hiểm. Nhưng nếu bạn ăn 1 - 2 cây kem mỗi ngày thì hiệu quả của thuốc tránh thai sẽ bị ảnh hưởng. Có thể một số người vẫn có thai dù đang uống thuốc tránh thai. Nếu lo lắng tôi khuyên bạn nên dùng bao cao su".

Nhiều năm nay, detox thải độc cơ thể là trào lưu được nhiều phái đẹp áp dụng. Than hoạt tính được quảng cáo như một thần dược có khả năng hấp thụ độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm đẹp da,... Vì vậy, các đồ ăn từ than hoạt tính cũng được người Việt Nam đón nhận. Không chỉ trong lĩnh vực thực phẩm, các hãng mỹ phẩm cũng đưa thành phần này vào các sản phẩm của họ với vai trò thải độc da, ngăn ngừa mụn, làm se khít lỗ chân lông,...

Việt Nam cũng đang rất chuộng đồ ăn có thành phần than hoạt tính

Vậy detox cơ thể như thế nào là đúng?

Ngoài than hoạt tính có rất nhiều phương pháp detox cơ thể hiệu quả mà an toàn trong đó phương pháp detox giảm cân bằng nước. Nước uống detox là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại rau quả, trái cây, giúp cung cấp nước, các vitamin, chất xơ; có hiệu quả trong việc thải độc cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

 

Cách làm nước detox tại nhà cho bạn:

Hầu hết các loại nước uống detox đều có các bước chuẩn bị khá giống nhau:

- Cho các thành phần (trái cây, rau quả) vào dưới cùng của bình (nên dùng bình thuỷ tinh). 

- Cho nước đá vào đến nửa bình rồi đổ thêm nước lọc đến khi đầy. Cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi dùng.

- Bạn có thể châm lại nước 2-3 lần trước khi thức uống bắt đầu mất hương vị.

Nước detox là sự lựa chọn đơn giản, an toàn hơn

Lưu ý:

- Bạn có thể tự do chọn các thành phần trái cây, rau quả tùy theo sở thích.

- Với các loại rau quả có vỏ cứng thì nên bỏ vỏ, cắt mỏng.

- Dù uống nước detox nhưng bạn vẫn phải bổ sung đủ nước lọc trong một ngày.

An An

Nếu bạn sợ ăn ngọt hoặc kiêng đường thì đây là những thực phẩm bạn nên có trong bữa ăn của mình.

Uống nước sai thời điểm hoặc uống quá nhiều nước đều có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe.

Là người có thể trạng dễ béo nên khi quyết tâm giảm cân, quá trình của chàng trai 9x vất vả hơn người thường nhiều lần.

 

Xem chi tiết »

Mắc căn bệnh của 176 triệu phụ nữ, cô gái mãn kinh ở tuổi 22

Cô gái 22 tuổi bị đau bụng kinh nặng đến nỗi phải đi khám mỗi tháng và buộc phải tiêm thuốc để ngưng rụng trứng.

Katy Johnson, 22 tuổi, cô sinh viên cao học đến từ Aberdeen, Scotland đã phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh và ói mửa từ khi còn học trung học. Tình trạng này trở nên tồi tệ hơn khi cô học đại học. Những cơn đau khiến cô vật vã trên giường và mệt tới nỗi không thể đi lại đến cả tuần.

Cô thường xuyên phải đến phòng khám khi đến kì kinh nguyệt và phải dùng tới morphine để giảm đau. 

Katy xinh đẹp ở tuổi 22

Katy gặp bạn trai, Niall Murray, một phóng viên 28 tuổi tại ĐH Glasgow Caledonian một năm trước. "Tôi cảm thấy có lỗi với bạn trai vì tôi thực sự khiến anh ấy mệt mỏi", Katy nói.

Năm ngoái cô đã quyết định đến gặp bác sĩ. Sau khi chụp chiếu, phát hiện các nang trên buồng trứng và phẫu thuật lỗ khóa tại BV Hoàng gia Glasgow, Katy được chẩn đoán bị lạc nội mạc tử cung giai đoạn 4 - giai đoạn nặng nhất.

Để giảm các triệu chứng đau đớn, giúp cuộc sống của mình trở lại bình thường và bảo vệ khả năng sinh sản trong tương lai, Katy đã lựa chọn tiêm "thuốc mãn kinh" tạm thời 3 tháng 1 lần trong 1 năm.

Nhưng việc nhấn nút "tạm dừng" trên buồng trứng của cô trong vòng 1 năm này đã khiến cô phải đối diện với những cơn bốc hỏa, hoảng loạn và chóng mặt như các triệu chứng khi ở độ tuổi chỉ mới bằng nửa số tuổi của mẹ cô lúc bà bước vào giai đoạn này.

"Việc tiêm thuốc khiến tôi có các triệu chứng giống như mãn kinh. Tôi hi vọng mọi thứ sẽ bình thường trở lại khi tôi ngừng tiêm thuốc", Katy cho biết.

Katy đang phải trải qua những biểu hiện như giai đoạn mãn kinh. Ảnh cô chụp cùng mẹ

Cô ân hận vì đã từng cho rằng mẹ cô, bà Jane Johnston, 62 tuổi đã "phản ứng quá mức" khi bà trải qua thời kỳ mãn kinh 7 năm trước. "Tôi đã không thông cảm cho bà và nghĩ bà làm quá lên nhưng giờ đây tôi mới hiểu những cơn bốc hỏa thật đáng sợ".

 

Việc tiêm thuốc mãn kinh sẽ làm cô tạm ngừng rụng trứng với hy vọng giúp cho ống dẫn trứng của cô được nghỉ ngơi.

Kể từ khi phẫu thuật, sức khỏe của cô đã được cải thiện và Katy có thể tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

Trong khi tiếp tục chiến đấu với bệnh lạc nội mạc tử cung, Katy đã phát động chiến dịch truyền thông xã hội, Endo Silence Scotland, để khuyến khích những người mắc bệnh này chia sẻ về những trải nghiệm của họ một cách cởi mở hơn, điều mà trước đây thường bị né tránh.

Trung bình phụ nữ thường mắc căn bệnh này hơn 7 năm trước khi được chẩn đoán. Tình trạng này đã khiến họ rất khổ sở và Katy cho rằng việc có thể chia sẻ với người khác về tình trạng của mình khiến những người mắc bệnh như cô cảm thấy dễ chịu hơn.

Chế độ ăn nhiều cá và các loại đậu có thể trì hoãn thời kỳ mãn kinh, trong khi lượng thức ăn giàu tinh bột lại thúc đẩy nhanh điều này.

Sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh là thời gian hoàn hảo để phụ nữ tập thể dục.

Theo một nghiên cứu của Mỹ, mãn kinh muộn có thể làm tăng cơ hội sống thọ ở phụ nữ đến 90 tuổi.

Có 4 cách để tránh cảm giác gò bó và tâm trạng thay đổi do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.

Tuy thế, mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống gối chăn, bởi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.

Nguyên Hạ (Theo Dailymail)

 

Xem chi tiết »

Giấc ngủ và sự căng thẳng ảnh hưởng thế nào đến kết quả giảm cân?

 - Một chương trình giảm cân quá khắc nghiệt và kéo dài sẽ chiếm hết của bạn toàn bộ thời gian cho việc nghỉ ngơi, đồng thời đẩy mức độ căng thẳng đến giới hạn cuối cùng.

Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ hồi phục nhanh chóng sau những ngày nghỉ lễ, nhưng tại thời điểm đó thì đã quá muộn để bạn cân nhắc lại và thay đổi. Các nghiên cứu cho thấy cả giấc ngủ và sự căng thẳng đều có mối liên hệ trực tiếp đến thành công trong kế hoạch giảm cân. Ưu tiên dành thời gian cho việc nghỉ ngơi và giải toả căng thẳng sẽ giúp bạn duy trì  và cân nặng trong khoảng thời gian đầy bận rộn.

Giấc ngủ

Giấc ngủ thường được xem là một điều xa xỉ hơn là một điều cần thiết. Điều này khuyến khích bạn nên hoàn thành tất cả mọi việc cần thiết vào ban ngày và dành thời gian cho một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Nhiều người thường chỉ ngủ từ 5 đến 6 tiếng mỗi đêm. Nhưng theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, hầu hết người lớn cần ngủ 7 đến 9 giờ để cơ thể có thể hồi phục toàn bộ các chức năng sau một ngày hoạt động.

Việc thiếu ngủ sẽ đem lại hậu quả lớn hơn nhiều so với việc mệt mỏi. Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ ảnh hưởng đến các hoóc môn kích thích sự thèm ăn, ngăn chặn việc giảm cân và thậm chí thường dẫn đến tình trạng tăng cân. Có ba loại hoóc môn chính là Ghrelin, Leptin và Cortisol. Ghrelin và Cortisol là hai hoóc môn có khả năng kích thích cảm giác thèm ăn và khiến bạn ăn nhiều hơn. Ngược lại, hoóc môn Leptin giúp ngăn chặn sự thèm ăn. Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh nhiều hoóc môn Ghrelin và Cortisol, đồng thời giảm thiểu lượng  Leptin. Điều này dẫn đến sự thèm ăn và cảm giác đói bụng, từ đó khiến bạn tiêu thụ lượng calo cao hơn, gây tăng cân không kiểm soát.

Sự căng thẳng

Căng thẳng và thiếu ngủ thường đi đôi với nhau. Tâm trạng căng thẳng có thể khiến bạn thức đêm nhiều hơn. Đồng thời, sự mệt mỏi và khó chịu có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn với bất kể công việc hàng ngày nào dù là đơn giản nhất. Cùng với đó, mức độ căng thẳng cao có khả năng làm tăng đột biến lượng Cortisol trong cơ thể gây kích thích sự thèm ăn, đặc biệt là đối với các carbohydtrate có hàm lượng calo cao. Chắc chắn việc gia tăng liên tục cảm giác thèm ăn sẽ gây khó khăn cho bạn trong việc từ chối những món ăn vặt không lành mạnh và ăn không kiểm soát.

Hãy xác định lại những điều bạn cần ưu tiên trong giai đoạn giảm cân

Biến giấc ngủ và việc kiểm soát căng thẳng là một ưu tiên hàng đầu trong kế hoạch  sẽ giúp bạn hoàn thành vô số những việc cần làm mà vẫn duy trì và kiểm soát được trọng lượng của mình. Hãy thử làm theo một vài mẹo dưới đây để cải thiện thời gian ngủ và giảm thiểu mức độ căng thẳng:

 

- Nếu đôi khi bạn gặp phải tình trạng mất ngủ mỗi đêm, hãy tập thể dục ít nhất 4 tiếng trước khi đi ngủ và tránh uống cà phê vào buổi chiều.

- Nếu tâm trí bạn vẫn không ngừng hoạt động vào ban đêm, hãy đặt một quyển sổ và chiếc bút cạnh giường. Khi một ý tưởng hay điều gì đó xuất hiện trong đầu bạn, hãy viết lại vào sổ, quên nó đi và nằm xuống ngủ.

- Hãy tập thể dục ngay cả khi bạn chỉ có thể dành ra 10 phút cho hoạt động này. Điều đó sẽ giúp bạn giải toả căng thẳng.

- Hãy bổ sung các bài tập giãn cơ và đi bộ ngắn trong suốt cả ngày để giúp cơ thể nghỉ ngơi sau thời gian làm việc căng thẳng.

- Hãy chia sẻ những việc cần làm của bạn với người thân. Có những công việc mà gia đình và bạn bè có thể hỗ trợ bạn như lau dọn nhà cửa, đi chợ hay nấu ăn. Đừng ngần ngại trong việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân.

- Nếu cảm giác thèm ăn và đói bụng gia tăng, hãy dành thời gian để đánh giá lại thời gian ngủ và mức độ căng thẳng của bạn. Hãy thay đổi để giành quyền kiểm soát trước khi bạn phải đối mặt với tình trạng giảm cân không hiệu quả.

Bảo Hân(theo My Food Diary)

Tình trạng chững cân trong quá trình giảm cân là rất phổ biến. Tuy nhiên, điều đó sẽ không thể ngăn cản bạn đạt được mục tiêu giảm cân như bạn đã đề ra.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và rút ra 4 thói quen dưới đây giúp chúng ta giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn hay tập thể dục quá sức.

Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, nghệ còn là mẹo giảm cân nhanh chóng, vì có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa.

 

Xem chi tiết »

Mổ tại giường cứu sống bé sinh non chỉ to bằng nắm tay bác sĩ

 - Do vỡ ối non, bé gái được sinh ra khi chỉ mới 24 tuần tuổi và mắc bệnh còn ống động mạch lớn khiến tim bị tổn thương, suy hô hấp, nguy cơ tử vong.

Sản phụ quê ở thị trấn Hậu Nghĩa, huyện Đức Hòa, Long An sinh hạ bé gái khi thai chỉ mới được 24 tuần do vỡ ối non tại bệnh viện địa phương.

Lúc mới sinh, bé sơ sinh chỉ nặng 600 gram, chỉ bằng nắm tay bác sĩ. Bé được phát hiện bị suy hô hấp, đặt ống thở, chuyển tới  (TP.HCM) thăm khám.

Bé gái sinh non khi mới 24 tuần tuổi, chỉ to bằng nắm tay bác sĩ

Tại khoa hồi sức sơ sinh, bé được chẩn đoán mắc bệnh màng trong, nhiễm trùng sơ sinh, dị tật  "còn ống động mạch", tiên lượng rất xấu.

Bé nhanh chóng được bơm chất surfactant hỗ trợ phổi, thở máy rung tần số cao, cùng các loại thuốc vận mạch hỗ trợ tuần hoàn, kháng sinh phù hợp khống chế nhiễm trùng.

Các bác sĩ nhận định, nếu không được phẫu thuật cấp cứu kịp thời có thể khiến lượng máu chảy qua tim tăng cao gây suy tim, dẫn đến nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm như tăng áp động mạch phổi, viêm phổi nặng, thậm chí tử vong...

"Bé sinh non, quá nhẹ cân mà lại bị tim bẩm sinh, nên khó duy trì sự sống. Sau hội chẩn, BV đã quyết định phải mổ tim gấp chứ không đợi cháu đủ cân bởi sợ lúc đó sẽ không kịp", một BS chia sẻ.

Ê-kíp gồm 10 bác sĩ các khoa tim mạch, gây mê, phẫu thuật tim, hồi sức ngoại, hồi sức sơ sinh đã được huy động để cùng nhau tìm phương pháp mổ tối ưu cứu bé gái.

Bác sĩ mổ ngay tại giường bệnh cứu bé gái

 

Theo BS, để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé, ca phẫu thuật được thực hiện ngay tại giường của khoa Hồi sức sơ sinh, trong khi với những ca bệnh tim nặng thường phải được mổ tại phòng mổ tim.

Ca phẫu thuật kéo dài 1 giờ, các bác sĩ tiến hành khâu thắt ống động mạch phía đầu chủ, phổi và ở giữa cho bé.

Sau ca mổ cấp cứu thành công, hiện tại mạch và huyết áp bệnh nhi ổn định, tim phổi cải thiện dần. Bệnh nhi đang theo dõi đặc biệt tại khoa Hồi sức sơ sinh.

"Đây là ca mổ tim cho bệnh nhi nhỏ tuổi nhất và cũng có cân nặng nhẹ nhất mà bệnh viện từng tiến hành. Bên cạnh may mắn thì sự quyết đoán từ ê-kíp phẫu thuật đã giúp ca mổ thành công", BS bệnh viện nhi đồng thành phố chia sẻ.

Rơi từ lầu 7 chung cư xuống nền xi măng, bé gái 4 tuổi bị gãy tay, chân, máu chảy lênh láng.

Bé gái sơ sinh chỉ nặng 740gram ở miền Tây vừa được các bác sĩ cứu sống 1 cách thần kỳ. Hiện hai mẹ con bé vẫn đang tiếp tục điều trị tại Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ.

Sau 11 năm chiến đấu với bệnh tật, bé Vân Nhi và gia đình quyết định tặng lại ánh sáng cho 2 bệnh nhân khác.

Sau 10 ngày điều trị ở phòng khám tư với chẩn đoán sốt siêu vi, mẹ bé thấy thóp trên đỉnh đầu con gái căng phồng, đầu sưng to.

Con khỉ nhà hàng xóm xổng chuồng, lao tới cào vào mặt, cắn vào đầu bé gái 14 tháng tuổi.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »