Trung bình 1 ngày mỗi người sử dụng điện thoại tới 4 tiếng đồ hồ và hầu hết đang dùng sai cách gây tổn thương nghiêm trọng đến đốt sống cổ.
Theo Trí Thức Trẻ dẫn nguồn từ Bright Side, mỗi người hiện nay đang dành ít nhất 4h/ngày để nhìn vào màn hình, và nếu con số này nhân lên cho 1 năm sẽ lên tói 1.400 giờ.
Không những thời gian sử dụng điện thoại nhiều mà hầu hết chúng ta đang có chung một tư thế sai là cúi gằm mặt nhìn vào màn hình. Tư thế này đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đốt sống cổ của chúng ta.
Cúi càng sâu thì áp lực lên cổ càng lớn. Các chuyên gia đã tính toán được rằng, nếu cúi ở góc 30 độ thì áp lực lên cổ tương đương với 1 quả tạ 18kg. Còn cúi góc 60 độ thì chẳng khác gì cõng một đứa bé 27 cân trên cổ cả.
 |
| Ảnh internet |
Tác hại
Nếu duy trì tư thế dùng điện thoại sai trong một thời gian dài, đốt sống cổ sẽ thoái hóa và tạo thành tư thế cúi gằm rất mất thẩm mỹ. Và việc chữa khỏi hoặc nắn chỉnh lại cột sống như cũ cũng rất khó khăn và mất nhiều thời gian.
