Chế độ giảm cân cho người nhóm máu B

 - Chế độ giảm cân dành cho người nhóm máu B cũng hơi khác biệt so với các nhóm khác. Bạn hãy chú ý các đặc điểm trong bài viết nhé.

Những người nhóm máu B có khả năng tăng cân cực cao ngay cả khi ăn ít và công cuộc giảm cân của họ sẽ vất vả hơn hẳn so với người nhóm máu A và O bởi vậy cần lựa chọn thật kĩ lưỡng những thực phẩm ăn hàng ngày để tránh việc tăng cân vèo vèo. Nhóm máu B được xem là nhóm với những khả năng hấp thụ thực phẩm khác biệt. Tuy nhiên, tương tự nhóm máu A, căng thẳng cũng được xem là nguyên nhân tác động đến cân nặng của người sở hữu nhóm máu này.  theo nhóm máu B là một chế độ ăn chay với trứng, sữa, rau, củ quả. Thịt, cá vẫn được lựa chọn nhưng hạn chế hơn.

Nhóm máu B hấp thụ khá tốt các loại sữa, pho-mat, đậu, ngũ cốc và rau. Nên bạn có thể sử dụng các sản phẩm từ sữa mà không lo tăng cân, tuy vậy, không nên lạm dụng quá nhé. Ngoài ra hãy chắc rằng khẩu phần giảm cân theo nhóm máu hằng ngày của bạn cung cấp đủ protein, cụ thể: Cá hoặc thịt (thực phẩm giàu protein), thật nhiều rau, ít tinh bột.

Chi tiết các loại thực phẩm và tác động đến người nhóm máu B

Cá

Cá thu, cá hồi, cá tuyết, cá bơn, cá tầm là những loại cá nên bổ sung vào chế độ giảm cân theo nhóm máu B của bạn. Nên tránh các loại hải sản: bạch tuộc, sò, các loại tôm, cá cơm, cá chình…

Thịt

Với khả năng hấp thụ tốt, bạn có thể sử dụng nhiều thịt trong bữa ăn giảm cân. Loại thịt tốt cho quá trình giảm cân theo nhóm máu của bạn: Thịt bò, cừu, đà điểu, thịt bê. Hạn chế sử dụng thịt gà, vịt, thịt lợn, chim cút.

Trứng

Chế độ giảm cân theo nhóm máu B chỉ khuyên dùng trứng gà trong khẩu phần hằng ngày. Tuy vậy, vẫn không nên sử dụng quá nhiều. Hai quả/tuần là vừa đủ cho quy trình giảm cân của bạn.

Các sản phẩm từ sữa

 

Ngoại trừ phô mai xanh, nhóm máu B thích hợp với đa số các sản phẩm từ sữa: sữa dê, sữa bò, sữa chua, phô-mat dê….

Dầu

Các loại dầu từ hạt lanh, ô liu, quả óc chó, mầm lúa mì được khuyên dùng trong quá trình giảm cân theo nhóm máu B.

Rau, củ, quả

Chế độ giảm cân theo nhóm máu B hạn chế sử dụng các loại rau, củ quả: atiso, cà chua, bắp ngô, bí đỏ, củ cải, quả lựu.

Các loại hạt và ngũ cốc thô

Nhóm máu B hấp thụ tốt các loại hạt: hạnh nhân, quả hạch Brazil, hạt dẻ, hạt lanh, quả hồ đào, quả óc chó, hạt macadamia. Trong đó, tốt nhất là quả óc chó và hạt lanh. Trong chế độ giảm cân theo nhóm máu B, các loại đậu: đậu đen, đậu xanh, đậu nành được khuyên dùng hơn cả.

Nếu bạn đã biết mình nhóm máu B thì hãy áp dụng theo chế độ ăn trên đây để giảm cân được hiệu quả nhất nhé!

Viêm đường tiết niệu và sỏi thận là hai loại bệnh về đường tiết niệu thường gặp.

Dưới đây là một vài nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bệnh suy dinh dưỡng ở người già mà mọi người trong gia đình cần quan tâm.

Ráy tai có chức năng bảo vệ và có thể cho thấy tình trạng sức khoẻ thông qua màu sắc của chúng.

Thúy An (tổng hợp)

Xem chi tiết »

Những bệnh về phổi nguy hiểm bạn cần biết

 -  là chỉ các bệnh về hô hấp liên quan đến phổi, do các nhân tố bên ngoài tác động làm ảnh hưởng đến quá trình hô hấp, dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong cơ thể. Vậy phổi có những loại bệnh nào?

1. Lao phổi

Theo thống kê, lao phổi là một trong những bệnh đã cướp đi sinh mạng của hơn 3 triệu người trên thế giới. Riêng ở Việt Nam, lao phổi là bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất. Nguyên nhân chính là do lối sống sinh hoạt và ăn uống của người bệnh không hợp lý, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, tạo điều kiện cho trực khuẩn lao gây bệnh ở phổi.

Triệu chứng

Lao phổi không có những dấu hiệu, triệu chứng rõ ràng. Khi gặp điều kiện thuận lợi, bệnh mới tái phát. Điều kiện thuận lợi có thể là: cơ thể bị suy dinh dưỡng, chán ăn, mất ngủ, thường xuyên phải làm việc nặng nhọc, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi,... Các dấu hiệu nhận biết khi bị lao phổi là ho khan, ho có đờm hay ho ra máu, ho thường kéo dài 2 tuần. Bên cạnh đó, người bệnh bị sút cân nghiêm trọng, mệt mỏi, kém ăn, sốt nhẹ về chiều, buổi đêm thường ra mồ hôi trộm, thỉnh thoảng bị đau ngực, khó thở,...

Cách điều trị bệnh lao phổi

Khi thấy có những dấu hiệu của bệnh, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. Người bệnh nên uống thuốc đều đặn và làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý ngừng uống thuốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Để phòng ngừa bệnh lao phổi tái phát, người bệnh cần có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, lành mạnh. Khi tiếp xúc với người khác, người bệnh nên đeo khẩu trang để tránh lây truyền bệnh cho người khác.

2. Giãn phế quản

Đây là bệnh do sự giãn rộng không hồi phục của các phế quản nhỏ và trung bình kèm theo sự loạn dạng các lớp phế quản. Giãn phế quản có thể do bẩm sinh hay có thể bị sau khi mắc phải các bệnh phổi khác như lao, xơ phổi,...

Triệu chứng

Giãn phế quản có các triệu chứng như ho, khạc đờm, khó thở, đau ngực. Ngoài ra, có thể kèm theo ho ra máu, lượng máu ít hoặc nhiều tùy vào tình trạng bệnh. Có trường hợp, khi ho máu có thể ọc ra, gây tắc nghẽn đường thở, làm cho người bệnh khó thở nghiêm trọng và dẫn đến tử vong.

 

Cách điều trị

Đầu tiên, để điều trị giãn phế quản cần phải dẫn lưu hết đờm mủ để phế quản được thông thoáng, không bị tắc nghẽn. Cần đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ tư vấn và có cách điều trị hợp lý nhất. Người bệnh uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ, tránh sử dụng thuốc bừa bãi. Khi thấy bệnh có dấu hiệu nặng hơn thì cần đến ngay bệnh viện để điều trị. Người bệnh cần giữ ấm cơ thể, tránh để nhiễm lạnh, đề phòng vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm, ẩm thấp. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, rèn luyện  thường xuyên để tăng sức đề kháng.

3. Ung thư phổi

Ung thư phổi là bệnh nguy hiểm, gây tử vong cao. Bệnh do khối u ác tính gây ra, tỉ lệ tử vong ở nam giới cao hơn ở nữ giới. Khi khối u còn nhỏ, chưa có ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Các tế bào ung thư đi theo đường máu, di căn đến các cơ quan khác như não, xương,... Khi bệnh đã ở giai đoạn cuối thì mọi biện pháp chữa trị đều không mang lại hiệu quả, người bệnh chỉ được hỗ trợ giảm đau, kéo dài thêm sự sống.

Triệu chứng

Khi mắc ung thư phổi thường có các triệu chứng như ho khan, ho có đờm, ho ra máu, thường ho vào buổi sáng. Ngoài ra, đau ngực, có khi đau bả vai. Khi khối u càng ngày càng lớn dần, chèn ép vào phế quản gây tắc khí phế quản, tràn dịch màng phổi dẫn đến khó thở, khó nuốt, khó nói, giọng nói bị khàn.

Điều trị ung thư phổi

Đối với từng bệnh nhân mà bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phẫu thuật hay điều trị tia xạ đơn thuần hay điều trị hóa chất. Người bệnh cần gặp ngay bác sĩ để được tư vấn và thăm khám kịp thời, không nên tự ý sử dụng thuốc mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Để tránh xa căn , cần sống trong môi trường sạch sẽ, không khí trong lành, không nên hút thuốc lá.

Thành Luân(tổng hợp)

Tràn khí màng phổi là bệnh thường gặp ở người trưởng thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không được điều trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Bên cạnh việc cho bé bị viêm phổi uống thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ và tái khám đúng hẹn, cha mẹ cũng cần biết những cách chăm sóc trẻ.

Bệnh ung thư phổi có được cải thiện hay nặng thêm một phần là ở chế độ ăn uống. Cùng tham khảo những thực đơn hữu ích cho người ung thư phổi.

Xem chi tiết »

Trẻ bị béo phì vẫn có thể bị suy dinh dưỡng

 - Có nhiều trẻ bề ngoài bị béo phì những vẫn bị suy dinh dưỡng. Lý do vì sao mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Trẻ nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng - điều này có vẻ lạ nhưng sự thật là, những đứa trẻ bị béo phì do có thể hấp thụ nhiều chất béo, đường nhưng lại thiếu vi chất đặc biệt là canxi, vitamin D, sắt… dẫn đến tình trạng thừa cân. 

Lý do trẻ thừa cân những vẫn suy dinh dưỡng

Lý do đầu tiên là cha mẹ không cân đối khẩu phần ăn của trẻ, nếu cho bé ăn nhiều chất đạm, béo đường và thiếu D và canxi, sẽ làm cho trẻ bị còi xương, xương khớp yếu, khả năng vận động kém, trẻ không được vận động thường xuyên dẫn đến thừa cân nhưng lại thiếu chất giúp hệ xương phát triển. Vì thế, khi nhìn thấy các bé đã mập mạp thì hầu hết phụ huynh thường không chú ý đến dinh dưỡng trong khẩu phần ăn. Lời khuyên của các chuyên gia là cần cân đối lại chế độ dinh dưỡng, tránh hệ lụy thừa cân béo phì gây ra.

 

Làm thể nào để con phát triển cân đối

Muốn trẻ phát triển cân đối cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khẩu phần ăn của trẻ cần phải giảm bớt các thực phẩm nhiều chất béo, đường, tăng cường ăn nhiều rau củ quả có chất xơ và nước giúp cân đối thành phần dinh dưỡng phong phú, cho trẻ uống sữa để tăng cân nhanh hơn, vì sữa có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như canxi, khoáng chất và vitamin D. 

Ngoài ra còn cần chú ý đến vấn đề tắm nắng và hoạt động sinh hoạt thể dục thể thao để trẻ thêm năng động, khỏe mạnh, tự tin phát triển toàn diện.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ khỏe mạnh

Các bậc cha mẹ cần áp dụng các nguyên tắc sau đây để trẻ có thể phát triển cả cân nặng và chiều cao tốt nhất:

- Nguyên tắc 1: Trong các bữa ăn của bé cần đầy đủ cân bằng giữa các nhóm dưỡng chất: Cá thịt, trứng; bánh mì, gạo,  ngũ cốc; rau củ quả; bánh kẹo, đường; sữa, pho mát.

- Nguyên tắc 2: Cho trẻ ăn uống đúng giờ, ăn đủ bữa, chia ra làm nhiều bữa, ví dụ một ngày có 5 bữa gồm cả chính lẫn phụ. Tập cho trẻ có thói quen tự giác như tự giác cầm muỗng ăn, ăn chậm, nhai kỹ.

- Nguyên tắc 3: Đảm bảo trẻ phải được ăn bữa sáng đầy đủ dưỡng chất. Vì bữa sáng đầy đủ sẽ giúp trẻ hoạt động cả một ngày, thoát nguy cơ béo phì, tăng cường hoạt động trao đổi chất, giải phóng calo.

Trên đây là những lý do trẻ bị béo phì nhưng vẫn có thể bị các mẹ cần chú ý quan tâm. Hãy chú ý khẩu phần ăn cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp bé có sức đề kháng khỏe mạnh, phát triển toàn diện một cách tốt nhất về trí tuệ và thể chất.

Trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi luôn là nỗi lo của cả gia đình. Hồi phục tình trạng thấp còi cho trẻ đòi hỏi bạn phải kiên trì và cần có kiến thức khoa học về dinh dưỡng.

Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của trẻ.

Các mẹ cần lên thực đơn đầy đủ chất cho bé lười ăn suy dinh dưỡng để bé cảm thấy hứng thú khi ăn giúp tăng cân nhanh chóng.

Thanh Thương(tổng hợp)

Xem chi tiết »

Cách tăng cân nhanh cho nàng tự tin đón Tết

Tết đang đến gần, với những thân hình cò hương, việc diện trang phục đẹp để đi đón Tết thực sự là nỗi ám ảnh vô cùng lớn. Vì vậy, để tăng cân nhanh đón Tết, bạn nên áp dụng bí quyết đơn giản dưới đây.

Làm cách nào để tăng cân trong Tết này?

Theo chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất".

Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại bận rộn nên rất khó có thể bổ sung hài hòa, đầy đủ chất trong bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, việc lựa chọn nguồn dinh dưỡng siêu vượt trội từ tự nhiên là cách hoàn hảo nhất giúp cho người gầy muốn tăng cân nhanh.

"Siêu thực phẩm xanh" giúp người gầy tăng cân nhanh

Một trong những thực phẩm hàng đầu về giá trị dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyên dùng là Tảo Spirulina, loại tảo này đang được các nước phát triển trên thế giới sử dụng làm nguồn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và giúp phòng chống nhiều bệnh tật.

Năm 1974, Tổ Chức Y tế Thế giới đã công nhận: "Tảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu của loài người trong thế kỷ 21". Từ năm 1984 đến nay, Liên Hiệp Quốc đã dùng tảo Spirulina giúp cho hàng triệu trẻ em bị còi xương, suy dinh dưỡng ở trên 20 nước trên thế giới.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% là tảo Spirulina, được tăng cường thêm khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ. Đây chính là một thực phẩm hàng đầu,có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiêncung cấp dinh dưỡng hoàn hảo nhất, giúp người gầy tăng cân bền vững, an toàn:

Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân tự tin đón Tết

- Đạm thực vật: Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa tới 60 – 70% đạm thực vật: được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, dễ tiêu hóa và hấp thu, giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, ngay cả khi không có nhiều thời gian ăn đủ chất trong bữa ăn hàng ngày.

 

- Chất béo (lipit): Phần lớn chất béo trong tảo là axit béo không no (chủ yếu là omega 6), không chứa cholesteron xấu và rất tốt cho hệ tim mạch.

- Vitamin và chất khoáng: bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, còn được tăng cường thêm vitamin C tự nhiên (trong tảo Spirulina không có) và khoáng chất kẽm giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng cho người gầy.

- Các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Chlorophyll, beta carotene,… có trong tảo là những hoạt chất sinh học rất mạnh, giúp đào thải các độc tố, tăng cường sức khỏe tổng thể.

- Các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12), 2 axit amin là Tryptophan và Phenylalanin có trong Tảo Mặt Trời tăng cân giúp an thần, giảm stress, tăng cường sức khỏe và khả năng ăn uống tốt hơn cho người gầy.

Đặc biệt, nhiều người gầy không hấp thu được thức ăn do thiếu lợi khuẩn đường ruột, các lợi khuẩn làm nhiệm vụ tiết ra các enzym tiêu hóa các thức ăn khó tiêu và giúp cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn đã tiêu hoá vào máu đi nuôi cơ thể. Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn này trong đường ruột, khi cơ thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt cơ thể.

Bifina là men vi sinh số 1 Nhật Bản trong 20 năm, do công ty Morishita Jintan Nhật Bản 126 tuổi đời sản xuất, sử dụng công nghệ đột phá SMC duy nhất trên thế giới, đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng, giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có nhiều chất xơ hòa tan, là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ Men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời tăng cân sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

Sử dụng Tảo Mặt Trời tăng cân và Men vi sinh Bifina là một giải pháp toàn diện giúp bạn tăng cân an toàn, không lo tích mỡ, không lo sụt cân sau khi ngưng sử dụng, giúp bạn tự tin đón Tết.

Nguyễn Vinh

Xem chi tiết »

Triệu chứng bệnh ung thư tuyến nước bọt

 - Ung thư tuyến nước bọt tuy là căn bệnh hiếm gặp nhưng lại cực kỳ nguy hiểm và có khả năng gây tử vong cao. Vì vậy nắm bắt được các triệu chứng là điều kiện tiên quyết giúp bạn kịp thời đối phó với căn bệnh quái ác này.

Ung thư tuyến nước bọt là thuộc khu vực đầu cổ. Theo đó, bệnh có thể phát sinh ở các vị trí mang tai, dưới hàm, lưỡi, niêm mạc đường hô hấp... đây cũng là các vị trí phân bổ rất nhiều tuyến nước bọt nhất.

Các chuyên gia cho biết, tùy theo vị trí của ung thư tuyến nước bọt mà bệnh sẽ có những triệu chứng khác nhau:

 

1. Triệu chứng khi khối u phát sinh ở khu vực mang tai

Theo các chuyên gia, có khoảng 70 - 85% ung thư tuyến nước bọt xuất hiện ở vị trí mang tai. Ban đầu người bệnh mắc ung thư tuyến nước bọt ở khu vực mang tai có thể sẽ chưa thấy triệu chứng gì khác thường. Tuy nhiên, vì không có dấu hiệu và không được điều trị sớm nên cứ thế phát triển dần và xâm lấn vào các khu vực xung quanh ở mang tai và ở đầu. Dần dần, các tế bào ung thư sẽ xâm lấn vào các dây thần kinh ở đầu và khiến chúng bị tê liệt. 

Triệu chứng tê liệt dây thần kinh do ung thư tuyến nước bọt gây ra còn được gọi là hội chứng Heerfordt. Lúc này người bệnh sẽ bị tê liệt một bên mặt phía có khối u vì các dây thần kinh ở đây đã bị tê liệt.

Nếu bệnh vẫn không được chữa trị, bệnh nhân có thể xuất hiện thêm hạch to cứng ở vùng đầu, cổ do khối u di căn từ vị trí mang tai sang các khu vực khác. Đồng thời, lúc này da đầu, mí mắt, mũi, hầu họng của người bệnh cũng có thể có những triệu chứng nhiễm khuẩn gây đau đớn, khó chịu.

2. Triệu chứng khối u phát sinh ở dưới hàm

Ung thư tuyến nước bọt dưới hàm chỉ chiếm khoảng 8 - 15% trong tổng số người bệnh. Các chuyên gia cũng đánh giá ung thư tuyến dưới hàm cực kỳ ít triệu chứng và khó nhận biết. Tuy nhiên, khi bệnh phát triển nặng, người bệnh cũng sẽ xuất hiện một vài triệu chứng đặc trưng, tiêu biểu nhất của triệu chứng u tuyến nước bọt dưới hàm như:

- Miệng bị đau

- Hàm và cổ bị sưng tấy

- Lưỡi hoặc mặt có thể bị tê liệt

- Đau khi nhai, nuốt thức ăn

3. Triệu chứng ung thư tuyến nước bọt nhỏ

Tuyến nước bọt nhỏ là những tuyến được phân bố chủ yếu bên trong má, mũi, xoang, thanh quản. Vì vậy khối u tuyến nước bọt nhỏ thường nằm trong khoang miệng và thường gây ra ung thư ác tính hơn là lành tính.
Khi tuyến nước bọt nhỏ bị ung thư, người bệnh có thể bị:

- Tắc mũi, ngạt mũi, khó thở do khối u chèn ép lên xoang mũi.

- Khoang miệng bị đau, xuất hiện các nốt loét nhỏ như nốt nhiệt.

- Ngoài ra ung thư tuyến nước bọt nhỏ có thể khiến thị giác của người bệnh bị rối loạn.

Nói tóm lại, triệu chứng ung thư tuyến nước bọt có thể bao gồm:

- Sưng mặt, sưng cổ hoặc sưng miệng.

- Tê liệt một phần khuôn mặt.

- Yếu cơ mặt.

- Đau khi nuốt.

- Đau khi mở miệng, há miệng.

Khi gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, bạn phải đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời . Tuyệt đối không chủ quan bỏ qua triệu chứng bệnh khiến bệnh nặng hơn và mất đi thời cơ chữa trị bệnh tốt nhất.

Ung thư vòm họng rất ít, thậm chí không hề biểu hiện triệu chứng hoặc có triệu chứng nhưng không rõ ràng, khiến bạn dễ nhầm lẫn sang những bệnh lý thông thường.

Không "thần dược" nào giúp bạn trải qua khoảng thời gian mắc ung thư vòm họng hay bất kể loại ung thư nào khác "dễ dàng" và nhanh chóng hơn việc phát hiện sớm.

Trong khi mọi người nghĩ rằng không cần thiết phải loại bỏ một khối u lành tính thì GS Christopher Goh, chuyên gia phẫu thuật vùng Tai Mũi Họng, bệnh viện Mount Elizabeth Novena cho rằng quan điểm này không đúng đối với các khối u tuyến nước bọt.

Thành Luân(tổng hợp).

Xem chi tiết »

Nguyên nhân và cách điều trị rong kinh

 - Rong kinh là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì, hiện tượng này không phải là hiếm. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rong kinh là gì và cách điều trị ra sao?

Rong kinh là hiện tượng hành kinh không đúng theo chu kỳ bình thường từ 3-5 ngày mà thường là trên 7 ngày. Phụ nữ bị rong kinh còn phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, khó thở, đau bụng dưới, và máu vón cục...

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rong kinh

Do tuổi tác: Rong kinh thường xuất hiện ở những nữ giới khi mới bước vào tuổi dậy thì hoặc ở những phụ nữ tiền mãn kinh. Ở lứa tuổi này, sự biến đổi của nội tiết tố xảy ra mạnh mẽ, lượng estrogen tăng lên đột ngột hoặc giảm mạnh khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và lượng máu kinh ra nhiều.

Do thuốc tránh thai: Bạn gái có sức khỏe yếu, chính vì vậy sau khi dùng một số loại thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc uống thuốc ngừa thai không đúng cách cũng sẽ gây ra hiện tượng rong kinh.

Bệnh : Theo các bác sĩ sản khoa, rong kinh có thể bắt nguồn từ một số bệnh phụ khoa phổ biến như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư tử cung, ung thư cổ tử cung...

Điều trị hiện tượng rong kinh

Nếu không có những biện pháp khắc phục, chữa rong kinh kịp thời, tình trạng này có thể gây những tác động xấu tới cuộc sống hàng ngày của chúng mình đấy các bạn gái ạ. Do đó, khi thấy các biểu hiện rong kinh, các bạn cần:

- Nằm nghỉ nếu bị ra máu quá nhiều.

 

- Giữ sức khỏe bằng cách ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, tránh , căng thẳng.

- Chế độ ăn uống ít thịt và chất béo, bổ sung các chất như magie, kẽm, omega-3, vitamin B1, B6 đặc biệt là vitamin E. Chú ý nên kiêng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu và một số gia vị cay nồng.

- Bổ dung sắt Fe để cải thiện tình trạng thiếu máu vì mất máu kéo dài.

- Sử dụng ngải cứu trong chế độ ăn hàng ngày. Theo đông y, ngải cứu có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, giảm lượng máu xấu trong chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể nhờ mẹ hầm ngải cứu với thịt gà hoặc chiên với trứng cũng rất ngon.

- Đến các phòng khám phụ khoa để có toa thuốc phù hợp nhất với cơ địa và tình trạng rong kinh nhẹ hay nặng của mỗi người. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp giảm đau, giảm viêm, giảm chảy máu kéo dài như Mefenamic axit ponstan, Tranexamic axit, Acetate... Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc này đều phải bán theo đơn theo chỉ định của bác sĩ, không được tùy tiện mua uống.

Bạn biết không, nếu không kịp thời chữa rong kinh, sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe tổng quát của bạn sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều đấy! Rong kinh xảy ra 1, 2 lần có thể không phải là bệnh nhưng nếu nó diễn ra thường xuyên, xuất hiện ở hầu hết mọi  chứng tỏ là biểu hiện bất thường, bạn gái chúng mình không nên chủ quan. Hãy đến những cơ sở y tế, phòng khám, bệnh viện uy tín để kiểm tra và có giải pháp điều trị phù hợp. Có như vậy mỗi chu kỳ hành kinh đi qua sẽ trở nên nhẹ nhàng và không gây áp lực cho bạn.

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, không đều và không ổn định. Sau đây là những nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Biểu hiện của kinh nguyệt phản ánh sức khỏe của chị em, khi bị rối loạn kinh nguyệt là "tấm gương" phản chiếu sức khỏe và sức khỏe sinh sản chị em đang gặp phải nhiều vấn đề.

Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở phụ nữ mọi lứa tuổi. Sau đây là một số cách giúp các chị em điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt.

Dương Uyên(tổng hợp)

Xem chi tiết »

Chàng trai Tây bị ung thư và bức thư đặc biệt tri ân Việt Nam

- Tôi biết đến Việt Nam qua phim ảnh nhưng không biết rằng các bạn còn là những con người giàu lòng trắc ẩn, đôn hậu và cao thượng đến như vậy...

Đây là những dòng chia sẻ xúc động trong bức thư của ông Valex Nasibov, GS ngữ văn tại trường Tổng hợp Xlava (Bacu, Azerbaijan) gửi các BS tại Viện Huyết học - Truyền máu TƯ và những người Việt Nam trân quý đã giúp đỡ, chăm sóc con trai ông trong suốt chuỗi ngày điều trị tại Việt Nam.

Người Việt Nam không bỏ bạn bè trong hoạn nạn

Con trai ông, Eldaniz, 25 tuổi sang Việt Nam dạy tiếng Anh cho trẻ em ở Sơn La từ 2016 trong sự khuyến khích, ủng hộ nhiệt tình của gia đình.

Đột ngột giữa tháng 6/2017, Eldaniz phát hiện mắc bệnh ung thư máu thể cấp, được chuyển về Viện Huyết học  Truyền máu TƯ điều trị trong tình trạng rất xấu, 2 mắt bị xuất huyết không thể nhìn thấy, tay thâm tím vì truyền thuốc.

Anh Eldaniz được bác sĩ tự tay cạo râu, tắm rửa

Khi hay tin, ông Valex tức tốc xin visa, đáp máy bay tới Hà Nội khi vừa rút hết 2.000 USD tiết kiệm.

Rồi ông gặp BS điều trị Vũ Quang Hưng - "người đàn ông trạc 40 tuổi. Anh sốt sắng động viên Eldaniz. Tôi chưa từng gặp người bác sĩ nào tận tình đến thế. Tôi được xếp một giường ngủ ngay trong phòng của con trai và hôm sau gặp chủ nhiệm khoa Hoá trị - PGS.TS Nguyễn Hà Thanh".

Ông Valex khắc họa: "Ông Thanh chừng 50 tuổi, tốt nghiêp trường ĐH Y số 1 Moscow, mang tên Xetrenov, sau đó ông được đào tạo nâng cao tại Úc. Ông sử dụng thông thạo cả tiếng Nga và tiếng Anh, là một người giản dị và rất thân thiện".

Sau đó BS Thanh đã giải thích bệnh tình của con trai ông, cho rằng nhất thiết phải chữa trị tích cực, không thể chậm trễ.

Khi biết chi phí điều trị rất tốn kém, ông Valex đã hỏi BS có thể đưa con trai về nước được không, nhưng BS Thanh dứt khoát: "Tuyệt đối không được. Bệnh nhân không thể bay được, áp suất trên máy bay có thể gây xuất huyết não. Bệnh nhân cần được điều trị giai đoạn đầu tại đây chừng 1 tháng".

Ông Valex xúc động nói lời cảm ơn bên cạnh BS Thanh

Đang lúc hoang mang cực độ về khoản tiền phải trả, ông Valex được BS Thanh trấn tĩnh "đừng quá lo lắng, nhân dân Việt Nam không bỏ bạn bè trong hoạn nạn". Sau đó GS Nguyễn Anh Trí, Giám đốc Viện đã kêu gọi mọi người giúp đỡ.

"Nghe vậy tôi đã bình tâm hơn, nhưng vẫn chưa dám tin. Tôi nói : 'Thưa bác sĩ, tôi có đem theo 2.000 đô la Mỹ, xin ông cứ bắt đầu điều trị cho cháu, gia đình, bạn bè tôi sẽ gửi tiền sang giúp đỡ'. Ông trả lời 'Không sao, không thành vấn đề!', ông Valex hồi tưởng đầy xúc động.

Tôi muốn viết cả cuốn sách về người Việt Nam

Bạn bè của Aldaniz tại Việt Nam cũng luôn quan tâm, hỗ trợ anh, phụ huynh và học sinh từ Sơn La cũng xuống thăm.

 

"Khi biết thầy giáo gần như không nhìn thấy và không phân biệt được các em thì chúng hốt hoảng òa lên khóc làm cho cả bệnh viện nhốn nháo. Rồi tôi cũng khóc cùng các em…", ông Valex nhớ lại.

Những ngày ở viện, anh Eldaniz được nhiều bà mẹ thiện nguyện đến chăm sóc

Ông cũng nhớ những ngày con trai được những bà mẹ thiện nguyện đến chăm sóc. Ông nhắc lại rành rọt tên từng người: Đó là bà Hạnh, bà Phúc (hai chị em sinh đôi), cô Lê Lan, bà Quý, cô Loan, cô Hòa, cô Thanh, cô Đỗ Lan, bà Mừng, cô May Hà cùng chồng là ông Đỗ Hỷ, cô Trang và nhiều người khác nữa.

Ông xúc động khi thấy BS tự tay cạo râu, tắm rửa cho bệnh nhân, sau đó chụp ảnh nhờ bạn bè, người thân của mình giúp đỡ.

"Bác sĩ Hưng đã làm những điều đó cho con trai tôi. Anh đã trở thành người bạn thân thiết của chúng tôi. Bác sĩ trưởng khoa cũng là một người tuyệt vời, ngày nào anh cũng đến thăm hỏi sức khỏe cho con trai tôi. Còn các cô y tá thì khỏi phải nói, chân tình, dịu dàng hiếm thấy... còn vị giám đốc Viện thì thật bình dị, chân tình và thông thái", ông Valex viết.

Ông chia sẻ, lần đầu tiên được tiếp cận một dân tộc như vậy và ông đã rất ngạc nhiên.

"Các bạn Việt Nam đã cho ta thấy mẫu hình thực sự của tính nhân văn, sự hòa hợp đa văn hóa và chủ nghĩa nhân đạo. Một điều cần thiết biết bao cho thời nay", ông Valex xúc động.

Ông Valex xúc động cảm ơn những người đã giúp đỡ bố con ông những ngày trị bệnh ở Việt Nam

Theo ông Valex, tổng đợt điều trị đầu tiên của Eldaniz ở Việt Nam hết hơn 10.000 USD. Toàn bộ chi phí này là do các bạn Việt Nam giúp chi trả, đồng thời con trai ông còn nhận được khoản quyên góp gần 1,2 tỷ đồng để dành chạy chữa 2 đợt nữa tại quê nhà, sức khoẻ tiến triển lên nhiều.

"Không có gì mà họ không làm cho chúng tôi, những con người khác ngôn ngữ, khác tôn giáo, khác quê hương. Tôi muốn viết cả một cuốn sách về họ, về đội ngũ nhân viên y tế của bệnh viện này, từ vị giám đốc đến các cô y tá, điều dưỡngng viên, về tất cả những con người Việt Nam nói chung... Cám ơn tất cả những ai đã giúp đỡ chúng tôi trong những giờ phút gian nan ấy. Xin phép ôm hôn tất cả các bạn", ông Valex viết.

Sau khi mổ đẻ, sản phụ Trần Thị Loan (trú Thạch Hà, Hà Tĩnh) không co tử cung, mất máu nhiều, nguy hiểm tính mạng. Lúc này, 2 y, bác sĩ tại BVĐK TP Hà Tĩnh đã kịp thời hiến máu, giúp sản phụ qua cơn nguy kịch. 

Hình ảnh 2 mẹ con cô giáo trẻ đang điều trị tại Viện Huyết học Truyền máu TƯ  lần lượt trao cánh hạc cảm ơn những người đã hiến máu khiến hàng triệu người xem thổn thức.

Cả gia đình ông Truyền gồm 11 người đi xe máy từ Hưng Yên lên Hà Nội từ sớm để kịp tham gia lễ hội hiến máu lớn nhất cả nước.

Với các phạm nhân, viết thư "gửi lời xin lỗi" là để vơi nỗi lòng, để nhận được sự tha thứ, làm hành trang đi tiếp đến ngày mai.

Thúy Hạnh

Xem chi tiết »

Hy hữu chiếc tăm tre chui vào ổ bụng, đâm thủng ruột

- Suốt thời gian dài, anh Linh bị đau không thể ngồi, hay gập người được. Bác sĩ nội soi, lấy ra tăm xỉa răng dài 6 cm trong ổ bụng người này.

ThS BS Dương Bá Lập - Khoa Ngoại Tiêu hóa BV Bình Dân cho hay, qua thăm khám lâm sàng nhận thấy người bệnh đau ở vùng hố chậu phải, nên đã siêu âm và CT scan bụng.

Kết quả chẩn đoán hình ảnh phát hiện tăm xỉa răng dài đến 6cm trong ổ bụng. Dưới áp lực của nhu động ruột, cây tăm đã xuyên thủng ruột non, đi vào ổ bụng, tạo khối áp xe ở vùng hố chậu phải khiến bệnh nhân đau đớn kéo dài.

Các bác sĩ khoa ngoại tiêu hóa đã phẫu thuật nội soi cắt lọc để lấy dị vật ra ngoài, khâu lỗ thủng ở thành ruột non, loại bỏ khối áp xe và rửa toàn bộ ổ bụng.

BS thăm khám cho người bệnh sau ca phẫu thuật nội soi gắp dị vật ra ngoài

Trường hợp khác là cụ ông 77 tuổi ở Bạc Liêu, nhập viện trong tình trạng đau nửa bụng bên phải cấp, lan ra vùng rốn.

3 tháng trước, cụ ông bị đau bụng âm ỉ, dù đã uống nhiều thuốc giảm đau nhưng tình trạng không thuyên giảm.

Khi sờ thấy một khối u bắt đầu xuất hiện dưới hạ sườn phải, nhấn vào rất đau, cụ ông lo mắc bệnh hiểm nghèo, nên tới BV thăm khám.

Kết quả siêu âm, CT scan bụng cho thấy một tổn thương khu trú, có dị vật cản quang trong lòng bụng tạo thành ổ áp-xe, vị trí gần đại tràng.

Quá trình phẫu thuật, bác sĩ đã lấy ra xương cá 3 cm, được bao bọc bởi mạc nối lớn trong bụng và lọc bỏ toàn bộ khối áp-xe, khâu chỗ thủng.

Theo ThS BS Dương Bá Lập - Khoa Ngoại Tiêu hóa BV Bình Dân, các trường hợp nêu trên đều không biết mình đã nuốt phải dị vật từ lúc nào.

BS Lập nói rằng xương cá, tăm xỉa răng là 2 dị vật thường bị nuốt phải. Nhiều trường hợp người bệnh không biết đã nuốt dị vật, phải trải qua phẫu thuật khi đã cắm sâu trong lòng thực quản, hoặc đại tràng thay vì chỉ cần nội soi trong lòng ống tiêu hóa để gắp ra.

Người bệnh có nguy cơ tử vong nếu không được phát hiện và phẫu thuật kịp thời nếu xương cá, tăm xỉa răng…sắc nhọn xuyên thủng ống tiêu hóa ra ổ bụng hoặc tạo những ổ nhiễm trùng trong lồng ngực, ổ bụng.

Các bác sĩ khuyến cáo người bệnh khi nuốt dị vật thì cần đến cơ sở y tế ngay để được điều trị kịp thời, hiệu quả.

Tuyệt đối tránh cố nuốt thêm thức ăn, uống nước cho "trôi" vì có nguy cơ tổn thương niêm mạc ống tiêu hóa dẫn tới nhiễm trùng và biến chứng nguy hiểm.

"Khi thấy đau khu trú, thường xuyên ở một ví trí trong ổ bụng thì nên đến các bệnh viện để thăm khám. Ngoài ra, không nên có thói quen ngậm tăm, nhai xương cá, xương heo, xương gà…khi ăn" - BS Lập khuyến cáo.

Thiếu nữ 14 tuổi bị nhiễm trùng huyết từ đường tiêu hóa, suy gan thận, phải thở máy nghi do uống trà sữa được điều trị ở BV Nhi đồng 1.

Khi đi vệ sinh, chàng trai nặng gần 100 kg ngồi xổm lên khiến bồn cầu bị vỡ, mảnh sành đâm vào mông.

Ông Năm được chuyển vào viện trong tình trạng lơ mơ, da niêm nhợt do mất máu quá nhiều khiến tim xẹp như ruột. Bác sĩ nhận định người bệnh đã 9 phần chết.

Khi đưa tay vào xích xe máy, bé trai bị dây xích cuốn vào khiến bàn tay phải bị cuốn đứt lìa.

Khi mang bầu, N. liên tục ho ra máu tươi và lượng ngày càng nhiều khi thai lớn dần. Bệnh nhân nhập viện với tiên lượng dè dặt.

Văn Đức

Xem chi tiết »

Tiêu chảy là bệnh gì?

- Bệnh tiêu chảy gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bệnh nhân. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh thường gặp này. Vậy, tiêu chảy là bệnh gì, cách phòng tránh chúng như thế nào?

Tiêu chảy là gì?

là việc đi ngoài phân lỏng với số lượng và số lần nhiều hơn bình thường. Tùy theo thời gian và số lần đi ngoài có thể chia tiêu chảy thành ba loại chính: Tiêu chảy cấp tính kéo dài trong vài ngày đến một tuần; tiêu chuẩn bán cấp tính kéo dài khoảng 3 tuần và tiêu chảy mạn tính kéo dài trên 4 tuần.

Triệu chứng của tiêu chảy

Bệnh nhân tiêu chảy thường gặp một số triệu chứng như đau bụng, buồn nôn và nôn, ăn không ngon, khát nước liên tục, sốt, đi vệ sinh thường xuyên, phân lỏng, thậm chí có máu.



Tiêu chảy là bệnh nghiêm trọng ở trẻ nhỏ. Nó có thể gây ra tình trạng mất nước nghiêm trọng đe dọa tính mạng của bệnh nhân nhí trong khoảng thời gian ngắn. Hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay khi thấy trẻ tiểu ít, miệng khô, da khô, mệt mỏi, buồn ngủ, phân chứa máu và mủ...

Nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy

Bệnh tiêu chảy có thể xuất phát từ nguyên nhân không dung nạp thức ăn; dị ứng thực phẩm; nhiễm khuẩn, ký sinh trùng; bệnh đường ruột hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Một số thói quen như không thường xuyên rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, bảo quản thực phẩm kém vệ sinh, sử dụng nguồn nước không hợp vệ sinh, ăn thực phẩm thừa hâm nóng... cũng có thể gây ra bệnh tiêu chảy.

Nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là bệnh khá phổ biến. Tất cả mọi người đều có thể mắc tiêu chảy. Người lớn trung bình mỗi năm bị từ 4 đến 5 lần tiêu chảy.

Bệnh có thể gây ra những tác động ở mức độ nhẹ, tạm thời cho đến mức độ nặng có thể đe dọa đến tính mạng. Khi bị tiêu chảy kéo dài quá lâu mà không được điều trị, đây có thể là dấu hiệu của một bệnh nào đó chẳng hạn như bệnh hoặc hội chứng ruột kích thích.

Điều trị tiêu chảy hiệu quả

Với những trường hợp tiêu chảy nhẹ, việc điều trị chỉ là bổ sung đủ lượng dịch bị mất. Bệnh nhân không cần uống nhiều nước hoặc các chất điện giải. Tuy nhiên, nếu bệnh nặng, bệnh nhân phải đến bệnh viện để được truyền nước vào cơ thể qua đường tĩnh mạch.

Nếu bị tiêu chảy do nhiễm khuấn, bệnh nhân có thể sẽ phải dùng thuốc kháng sinh.

Cách phòng bệnh tiêu chảy

Xây dựng thói quen tốt có thể giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tiêu chảy.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng giúp tránh xa bệnh tiêu chảy. Nên sử dụng các loại nước ép trái cây, các thực phẩm chứa kali như chuối, khoai tây; ăn nhiều thực phẩm chứ chất xơ như rau xanh, yến mạch, gạo... Không nên sử dụng các loại nước uống có ga, các loại trà, café hoặc các sản phẩm làm từ sữa.

Cục Thú y (Bộ NN&PTNT) vừa lên tiếng về vấn đề 30-40% mẫu thịt lợn tại Hà Nội và TP.HCM nhiễm khuẩn salmonella (gây tiêu chảy), lò mổ cùng hệ thống bảo quản không đảm bảo.

Khi bị tiêu chảy, bạn nên tránh các sản phẩm từ sữa. Thay vào đó, nên ăn cơm, ngũ cốc, khoai tây luộc (không ăn khoai tây chiên), bột sắn, cà rốt.

Tiêu chảy thường khiến trẻ kiệt sức và khó tăng cân. Không ít mẹ tự làm bác sĩ điều trị cho con đã khiến bệnh kéo dài và trở nặng hơn. Cần làm các xét nghiệm để xác định đúng nguyên nhân và điều trị cho trẻ.

Quốc Khánh(tổng hợp)

Xem chi tiết »