10 mẹo tự chăm sóc tóc tại nhà cực hiệu quả (Phần 1)

 - Mái tóc dài bóng mượt luôn là mối quan tâm làm đẹp hàng đầu của tất cả phụ nữ. Sau đây là các biện pháp chăm sóc tóc tại nhà nhanh gọn, kinh tế mà hiệu quả.

1. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ nói chung cũng như đối với mái tóc và làn da. Dưới đây là một số thực phẩm nên dùng.

Tóc thường: Cá, gà, dưa, rau mầm.

Tóc khô: Rau củ tươi, đậu, gạo lứt, chuối, các loại hạt, viên  E.

Tóc dầu: rau xanh, xà lách, trái cây tươi, sữa chua.

2. Chọn đúng gội đúng cách

Bước quan trọng nhất để có một mái tóc khỏe mạnh là luôn giữ cho nó sạch sẽ. Hãy thử tìm loại sản phẩm phù hợp với mái tóc của bạn và ưu tiên chọn những loại có tác dụng nhẹ nhàng cho mái tóc.

Đối với tóc khô: Chọn loại dầu gội đừng làm mất dầu tự nhiên trên tóc giúp duy độ ẩm cho tóc.

Đối với tóc dầu: Hãy chọn loại dầu gội có khả năng kiềm bớt lượng dầu trên tóc để bạn không phải gội đầu quá thường xuyên do tóc xuống dầu, gây hư tổn cho tóc.

Chỉ sử dụng một loại dầu gội trong một khoảng thời gian nếu bạn cảm thấy nó phù hợp với bạn. Đừng sử dụng hỗn hợp quá nhiều. Dầu gội giúp bạn làm sạch lượng bụi bẩn và dầu trên tóc và chúng thì không phải "bột giặt". Hãy sử dụng chúng vừa đủ với kích thước khoảng một đồng xu cho mỗi lần gội. Nêu sử dụng quá nhiều về lâu dài sẽ gây ra tác động không tốt cho tóc cho bạn.

3. Sử dụng dầu gội thiên nhiên từ "trứng"

 

Trứng có tác dụng rất tốt cho mái tóc. Lòng đỏ chứa nhiều chất béo và protein có tác dụng rất tốt trong việc giữ ẩm, trong khi lòng trắng giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa. Sử dụng cả quả trứng cho tóc thường, lòng đỏ trứng cho tóc khô và lòng trắng tóc dầu. Hãy nhớ rửa lại bằng nước ấm sau khi gội đầu bằng trứng nhé!

4. Nước chanh và dầu ô liu

Da đầu ngứa có thể là kết quả của chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng hoặc do thời tiết. Hãy làm sạch da đầu bằng một hỗn hợp gồm 2 muỗng canh nước chanh tươi, dầu ô liu và nước.

Massage da đầu với hỗn hợp này để trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Nước chanh sẽ giúp loại bỏ các mảng da chết, và dầu ô liu sẽ cân bằng lại độ ẩm cho tóc.

5. Mật ong và dầu ô liu

Ánh nắng có thể gây hại và khiến cho tóc bị hư tổn. Để giúp tóc thoát khỏi vấn đề này, hãy sử dụng hỗn hợp mật ong và dầu ô liu. Cả dầu ô liu và mật ong đều có khả năng dưỡng ẩm và chống khuẩn cho tóc.

Làm ẩm tóc rồi massage da đầu bằng 1/2 tách mật ong và 2 muỗng canh dầu ô liu. Rửa sạch sau 20 phút.

Chăm sóc tóc bằng những phương thức tự nhiên cần sự kiên trì và thời gian mới có thể thấy được hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên chúng sẽ là những biện pháp có tác dụng  bền vững và lâu dài cho mái tóc của bạn.

(Còn tiếp phần 2)

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

Với những mẹo vặt làm đẹp này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải trang điểm cầu kỳ.

Nước dừa khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng không phải cô gái nào cũng biết, nước dừa có thể làm đẹp và bảo vệ làn da.

Phương Anh(tổng hợp).

Xem chi tiết »

7 điều lưu ý trong cách chăm sóc da khi thời tiết lạnh

 - Thời tiết lạnh làn da của bạn rất dễ khô và trở nên nhăn nheo, xấu xí nếu bạn không biết cách làm đẹp da đúng cách.

Để có được một làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống thì bạn không thể bỏ qua 7 điều lưu ý trong cách chăm sóc da mặt sau đây.

Sử dụng kem chống nắng

Nhiều bạn vẫn nghĩ rằng không có nắng sẽ không cần bao vệ da, tuy nhiên tia cực tím UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây râm mát để xâm hại trực tiếp vào làn da của bạn, gây tổn thương cho da như đen, sạm nám và tàn nhang... Vì vậy, cách chống nắng hiệu quả là bạn vẫn phải duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng cho da mặt như mọi ngày.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Thời tiết khô hanh thường sẽ làm da bạn ráo hơn nhưng vô tình nó sẽ cướp đi lớp dầu có độ ẩm tự nhiên trên da, làm da bạn bị mất nước và trở nên khô căng. Do đó, thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô hoặc gel cấp nước cho da dầu vẫn phải được duy trì cả buổi sáng và tối cho da.

Lựa chọn sữa rửa mặt hợp lý

Do thời tiết khô hanh, da của bạn sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều, đặc biệt là những bạn da khô dễ bong tróc da. Vì thế, lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ là những bước hiệu quả làm tiền đề cho quy trình chăm sóc da buổi sáng hay tối. Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có chức năng tạo độ ẩm cho da thay vì làm sạch da. Đặc biệt là những loại có độ pH trung tình dao động từ 4,5 - 6 để cân bằng độ pH trên da.

Tuyệt đối không rửa mặt bằng nước quá nóng

 

Nước ấm có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông giúp cho làn da của bạn thoát khí tốt hơn, điều hòa khí huyết trong cơ thể tạo cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh. Thế nhưng, sử dụng nước quá nóng với nhiệt độ cao sẽ có nguy cơ làm hỏng kết cấu biểu bì của da, và việc thoát khí nhanh hơn dẫn đến tình trạng da khô hơn, nhiều trường hợp còn gây ra mẩn ngứa.

Nên uống nhiều nước

Nước là thứ tốt nhất giúp cho các hệ thống tuần hoàn bên trong cơ thể làm việc tốt hơn, từ đó dẫn đến sự điều chỉnh bài tiết các chất dinh dưỡng thích hợp cho làn da cũng như cơ thể. Bổ sung thật nhiều nước từ bên trong là liệu pháp hiệu quả nhất trong việc chăm sóc da, kết hợp với việc thoa kem dưỡng ẩm.

Ăn thật nhiều rau xanh

Thay đổi thói quen ăn uống là một phương pháp lâu dài để da của bạn khoẻ hơn. Tích cực ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây như cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều  cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.

Dưỡng và chăm sóc da bằng các loại nạ từ thiên nhiên

Đừng nên lạm dụng vào các loại kem dưỡng ẩm, hay kem dưỡng da, mà hãy tận dụng các sản phẩm từ thiên nhiên. Sử dụng các vật phẩm từ thiên nhiên như lòng trắng trứng, mật ong, nha đam... dùng để đắp mặt thì sẽ có hiệu quả cao mà an toàn cho da. Đây là cách  mặt đạt hiệu quả cao mà không hề tốn kém, tuyệt đối an toàn cho mọi làn da.

Dương Thị Uyên(tổng hợp)

Nếu bạn vẫn chưa biết nên bắt đầu thay đổi chế độ chăm sóc da như thế nào thì hãy thử các hỗn hợp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả sau để có gương mặt luôn rạng rỡ nhé.

Trang điểm không phải là một công việc đơn giản, vì vậy, để thực hiện công việc thú vị này một cách hiệu quả hơn, chị em có thể tham khảo một số mẹo vặt dưới đây.

Là phụ nữ, ai cũng đã từng sở hữu một bộ sơn móng tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mình nên làm gì và không nên làm gì để bảo quản nước sơn móng tay. Đừng lo, hãy tham khảo mẹo làm đẹp sau đây nhé.

Xem chi tiết »

Các thể khác nhau của ung thư tế bào hắc tố

- Ung thư tế bào hắc tố (Malignant melanoma - MM) chiếm khoảng 5% các ung thư da và khoảng 1% các loại ung thư. Theo nhiều nghiên cứu thì số lượng bệnh nhân ung thư tế bào hắc tố ngày càng tăng. U hắc bào ác tính tiến triển thành ung thư.

Thể đầu chi

Loại ung thư này chiếm khoảng 10% ung thư tế bào hắc tố ở người da trắng và chiếm trên 50% các trường hợp ung thư tế bào hắc tố ở châu Á.

Thương tổn thường gặp ở lòng bàn tay, bàn chân, đặc biệt là ở gót chân (chiếm 50% ung thư tế bào hắc tố ở bàn chân). Khởi đầu là một vùng da tăng sắc tố màu sắc không đồng nhất, màu nâu xen kẽ màu đen xám, giới hạn kho6ng rõ ràng, không đau, không ngứa. Thương tổn lan rộng ra xung quanh, có thể loét hay xuất hiện các khối u nổi cao.

Cần chẩn đoán phân biệt loại ung thư này với xuất huyết do sang chấn nhất là ở gót chân, cần dựa vào tiền sử sang chấn và tiến triển của tổn thương. Đối với xuất huyết, tổn thương lúc đầu thường thẫm màu sau đó chuyển sang màu xanh và vàng rồi khỏi trong thòi gian ngắn khoảng một tuần đến 10 ngày.

Ung thư tế bào hắc tố dưới móng biểu hiện bàng các thương tổn tăng sắc tố không đều, chiếm một phần hay toài} bộ nền của móng. Thương tổn có thề lan sang phần da phủ móng (dấu hiệu Hutchinson). Đây là dấu hiệu rất quan trọng giúp cho chẩn đoán.

Ung thư tế bào hắc tố dưới móng thường được chẩn đoán muộn vì dễ nhầm với các bệnh khác như nốt ruồi dưới móng, xuất huyết do sang chấn, viêm quanh móng, nhiễm nấm, hạt cơm dưới móng.

Thể niêm mạc

 

Ung thư tế bào hắc tố có thể thấy ở niêm mạc miệng, sinh dục, quanh hậu môn, nhưng hiếm gặp. Thương tổn thường là mảng da tăng sắc tố, tiến triển nhanh chóng lan ra xung quanh, nhưng cũng có thể phát triển rất chậm nhiều năm trước khi nổi cao trên mặt da. Đối với tất cả những thương tổn tăng sắc tố ở niêm mạc, cần làm sinh thiết mặc dù về mặt lâm sàng chưa có biểu hiện ác tính.

Ung thư tế bào hắc tố có giảm sắc tố xung quanh tồn thương

Hiện tượng này đôi khi cũng xảy ra ở xung quanh một nốt ruồi (nốt ruồi Sutton hay halo naevus) và thường xảy ra vào giai đoạn đầu của bệnh.Trên hình ảnh mô bệnh học người ta thấy có sự thâm nhiễm nhiều bạch cầu và có thể đây là phản ứng của cơ thể chống lại các tế bào ung thư. Ý nghĩa của hiện tượng này chưa rõ, nhưng những bệnh nhân như vậy thường có tiên lượng tốt.

Ung thư tế bào hắc tố phát triển từ nốt ruồi

Trên 50% các trường hợp ung thư tế bào hắc tố xuất hiện ở vùng da bình thường. Tuy nhiên, ung thư tế bào hắc tố có thể xuất phát từ những tổn thương sắc tố (, bớt sắc tố bẩm sinh). Bệnh nhân càng có nhiều nốt ruồi không điển hình càng có nguy cơ hư biến thành ung thư tế bào hắc tố. Những bệnh nhân có nốt ruồi không điển hình mà không có tiền sử gia đình có người mắc ung thư tế bào hắc tố thì nguy cơ hư biến cao gấp 80 lần so với người bình thường và những người có các nốt ruồi không điển hình kết hợp với có tiền sử gia đình có người bị ung thư tế bào hắc tố thì nguy cơ này tăng lên từ 100 đến 400 lần. Do vậy, cần theo dõi sự tiến triển của các nốt ruồi. Trong trường hợp nốt ruồi có những thay đổi, cần phẫu thuật cắt bỏ và nên theo dõi ba đến sáu tháng một lần. Trường hợp cần thiết có thể chụp ảnh để dễ so sánh.

Ung thư tế bào hắc tố thứ phát

Khoảng 5% ung thư tế bào hắc tố là thương tổn thứ phát mà không thấy thương tổn nguyên phát. Thương tổn thường là một khối u đơn độc, không táng sắc tố (Achromic), khu trú dưới da hoặc trong da hay niêm mạc. Thương tồn này có thể là sự di căn từ u hắc tố ở các cơ quan phủ tạng, hoặc ở da đã thoái triển. Thực tế cho thấy rất nhiều trường hợp không xác định được thương tổn nguyên phát.

là bệnh ung thư da nghiêm trọng và ảnh hưởng tới cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh xuất hiện ở nhiều thể dạng khác nhau và cần được điều trị sớm nhất.

Nguyễn Thu Hiền

Xem chi tiết »

Ung thư tuyến nước bọt là bệnh gì?

 - Bệnh ung thư tuyến nước bọt có thể ảnh hưởng mọi người trong mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ.

 

Ung thư tuyến nước bọt là bệnh gì?

Tuyến nước bọt tạo ra nước bọt và tiết nước bọt vào miệng qua ống dẫn. Nước bọt làm cho thức ăn ẩm, giúp bạn nhai và nuốt, tiêu hóa thức ăn, làm sạch miệng và có các kháng thể tiêu diệt vi trùng.

Bạn có ba cặp tuyến nước bọt lớn nằm phía dưới và phía sau xương hàm - tuyến mang tai, tuyến dưới lưỡi, tuyến dưới hàm. Nhiều tuyến nước bọt nhỏ khác nằm trong môi, bên trong má, rải rác khắp miệng và cổ họng. Ung thư tuyến nước bọt xảy ra nhiều nhất ở tuyến mang tai - tuyến ở phía trước của tai.

là do sự rối loạn của các tế bào trong quá trình tổng hợp AND. Quá trình này bị rối loạn làm cho sự phát triển nhân lên của các tế bào ở tuyến nước bọt mà cơ thể không thể kiểm soát được tạo nên các khối ung thư. Các khối này thường xảy ra ở các tuyến nằm dưới mang tai.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến nước bọt?

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến nước bọt như là:

- Những người lớn tuổi: Bệnh ung thư tuyến nước bọt thường được phát hiện ở người lớn tuổi. Hiện vẫn chưa có nhiều cơ sở chứng minh tuổi tác có thể gây ung thư tuyến nước bọt. Tuy nhiên ung thư tuyến nước bọt thường xuất hiện ở những người trên lứa tuổi 40.

- Tiếp xúc với phóng xạ. Phóng xạ dùng để điều trị ung thư đầu và cổ làm tăng nguy cơ bị bệnh ung thư tuyến nước bọt. Dưới các bức xạ mạnh như bức xạ được sử dụng trong chẩn đoán , cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến nước bọt. 

- Môi trường làm việc tiếp xúc với chất độc: Người làm việc trong môi trường tiếp xúc với chất độc có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư tuyến nước bọt. Các nghề nghiệp liên quan đến bệnh ung thư tuyến nước bọt bao gồm công nghiệp cao su, khai khoáng amiăng hay hàn chì. Những người làm việc trong môi trường hóa chất độc hại, chẳng hạn như các hợp kim niken và bụi silica cũng có thể có tăng nguy cơ ung thư tuyến nước bọt.

- Virus: Virus liên quan đến bệnh ung thư tuyến nước bọt bao gồm và virus Epstein-Barr. HPV có liên quan đến vài loại ung thư đầu và cổ khác nhưng không làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến nước bọt.

- Thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư đầu và cổ nhưng không đóng vai trò trong việc gây ra bệnh ung thư tuyến nước bọt. Tuy nhiên, vài loại u tuyến nước bọt lành tính như bướu Warthin thì có liên quan đến hút thuốc lá.

Đối với bệnh ung thư tuyến nước bọt, do chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh nên những người nằm trong nhóm có nguy cơ gây bệnh cao hãy quan tâm tới sức khỏe của mình. Biện pháp tốt nhất để phòng tránh và hiện hiện bệnh sớm đó là đi khám sức khỏe định kỳ 3 tháng/lần để khám tổng quát cơ thể nhằm phát hiện bệnh sớm. Bởi vì đặc điểm chung của là có thể chữa khỏi và điều trị dễ dàng nếu như vừa chớm bệnh. Còn khi bệnh tới giai đoạn cuối rồi thì nguy cơ sống của người bệnh càng phát hiện trễ càng có khả năng mất sớm.

VNN tổng hợp

Xem chi tiết »

Kỳ tích cứu sống bé sơ sinh thủng ruột từ trong bụng mẹ

 - Ngay khi vừa chào đời, bé trai bị suy hô hấp, xuất huyết toàn thân, bụng trướng căng như quả bóng sắp nổ tung.

Bé sơ sinh là con của một sản phụ ở Cần Thơ. Lúc còn trong bụng mẹ được 25 tuần tuổi, bé đã được chẩn đoán theo dõi thủng ruột do viêm phúc mạc bào thai.

Trong thời kỳ mang thai, người mẹ bị tăng huyết áp nên bác sĩ chỉ định chấm dứt thai kỳ lúc 36 tuần tuổi. Sau chào đời, bé bụng trướng căng, suy hô hấp, xuất huyết toàn thân, được đặt ống thở và chuyển từ bệnh viện Cần Thơ đến Bệnh viện Nhi Đồng TP HCM.

Sau sinh, bụng bé trai căng tròn như quả bóng sắp nổ

Lúc được chuyển lên tuyến trên, bệnh nhi đã suy hô hấp nặng, nhiễm trùng nhiễm độc nặng, bụng bé trướng căng như quả bong bóng sắp vỡ, xuất huyết toàn thân. Thành bụng bệnh nhi nhiều nơi xuất huyết, ọc ra máu miệng, trong ống thở có bọt máu.

Trước bệnh nguy kịch này, các BS thăm khám xong đều lắc đầu, giải thích với gia đình rằng tiên lượng bé rất khó qua khỏi. Tuy vậy, ê-kíp bác sĩ vẫn cố gắng cứu bé.

Bệnh nhi được cho thở máy, hồi sức tích cực, truyền máu để bù máu đã xuất huyết, truyền các yếu tố giúp điều chỉnh rối loạn đông cầm máu... 

Theo bác sĩ Huỳnh Cao Nhân - Khoa Ngoại tổng hợp, do bé bị xuất huyết toàn thân nên không thể mổ ngay được, vì khi mổ sẽ chảy máu không cầm được.

Bé được đặt một ống dẫn lưu từ ổ bụng trướng rất căng để lấy ra dịch dơ nhiễm trùng trong bụng. Nếu để dịch này lâu hơn vi trùng, chất độc từ dịch này hấp thu vào máu, bé sẽ bị nhiễm trùng, nhiễm độc nặng hơn.

Bác sĩ cũng hy vọng sức khỏe bệnh nhi tiến triển tốt hơn để chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật quan trọng sau đó.

Sự cố gắng của ê-kíp bác sĩ đã cứu tính mạng bé trai trong gang tấc

 

Hai ngày sau, ca mổ diễn ra, bác sĩ phát hiện trong bụng bệnh nhi có nhiều dịch bẩn và phân, mủ, một đoạn ruột non bị thủng gây viêm toàn bộ ổ bụng.

BS Nhân cho hay, sức khỏe bệnh nhi rất yếu nên không nối ruột ngay được, ê-kíp phải đưa tạm ruột ra ngoài để giải áp, đảm bảo an toàn trước. Khi bệnh nhi hồi phục, mới phẫu thuật nối lại ruột.

15 ngày sau mổ, bé đã trở về trong vòng tay mẹ, bú khá. Dự kiến xuất viện trong thời gian tới.

Bác sĩ Huỳnh Cao Nhân cho biết, viêm phúc mạc bào thai là phản ứng viêm do tổn thương đường tiêu hóa (thủng ruột) trong thời kỳ bào thai. Tình trạng thủng ruột khiến dịch và phân trong ruột tràn ra ổ bụng gây nhiễm trùng, nhiễm độc.

Chất độc hấp thu vào máu gây rối loạn đông, xuất huyết toàn thân nặng nề, thai có thể chết lưu khi chưa ra đời. Chất độc cũng có thể được hấp thu vào máu của thai phụ, gây nguy hiểm cho mẹ.

"Thai phụ nên khám thai định kỳ để phát hiện sớm các bất thường để có hướng điều trị, tránh nguy hiểm cho cả mẹ và con" - BS Nhân khuyến cáo.

Bác sĩ 4 bệnh viện ở Sài Gòn vừa phối hợp cứu sống bé gái 30 tháng tuổi bị mảnh sành ghim vào cổ, dẫn tới mất máu, ngưng tim.

Chiếc bóng đèn led có 2 cọng sắt nằm trong đường thở suốt 1 năm khiến bé trai bị viêm phổi tái diễn nhiều lần. 

Khi vừa sinh ra, bé gái có khối bướu dị dạng mạch máu kéo dài từ vùng cổ, vai và phình ra toàn bộ thành ngực hông trái.

Bước xuống cầu thang mà mẹ vừa lau chùi xong, bé gái 3 tuổi bị trượt ngã, đầu đập vào lan can bất tỉnh.

Văn Đức

Xem chi tiết »

5 bí quyết làm đẹp da mặt với mật ong tại nhà

 - Thời thiết lạnh da thường rất xấu và khô, đây chính là thời gian cần phải quan tam tâm đến làm đẹp da mặt.

Bài viết sẽ bật mí đến bạn 5 cách làm đẹp da mặt với mật ong ngay tại nhà vô cùng đơn giản, để bạn có một làn da khỏe mạnh, căng bóng mịn màng.

Mặt nạ mật ong và củ nghệ vàng

Làm đẹp da từ mật ong và củ nghệ vàng là một trong những cách hiệu quả giúp nuôi dưỡng và tái tạo da mặt tuyệt vời, chống lại sự lão hóa da. Mặt nạ này sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi làn da nhăn nheo, sạm nám trở nên trắng sáng, mịn màng và khôi phục độ ẩm để da luôn căng mượt tự nhiên.

Cách làm:

- Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ + 1 muỗng mật ong rừng nguyên chất để làm thành mặt nạ dưỡng da.

- Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp trên lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Mặt nạ mật ong và sữa chua

Cách làm:

- Lấy 2 muỗng  trộn cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường, trộn thật đều để hai hỗn hợp này quyện đều vào nhau.

- Sau khi làm sạch mặt sẽ thoa hỗn hợp này lên da và giữ yên trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm.

Với mặt nạ làm đẹp da mặt từ mật ong và sữa chua không đường này ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.

Mặt nạ làm đẹp da với mật ong và bơ

 

Mặt nạ này sẽ mang đến làn da mịn màng ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu vitamin E trong quả bơ cùng với protein dồi dào trong mật ong. Đây cũng là cách làm đẹp da tại nhà ít tốn kém mà lại mang lại hiệu quả cao.

Cách làm:

- Sử dụng 1/2 trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn trộn cùng 2 muỗng mật ong thiên nhiên. Thoa đều hỗn hợp đó lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám.

- Thư giãn trong khoảng thời gian là 15 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên đắp mặt nạ này 2 - 3 lần/tuần.

Mặt nạ mật ong và bột yến mạch

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. Kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành công thức dưỡng trắng, chống lão hóa da vô cùng độc đáo và hiệu quả. Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột yến mạch hiệu quả này bạn sẽ có ngay làn da trẻ trung, trắng không tì vết.

Cách làm: Bột yến mạch + mật ong nguyên chất trộn đều và bôi lên da. 15 phút sau rửa mặt lại với nước ấm, bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng mịn đến không ngờ.

Làm đẹp da với mặt nạ mật ong và chanh hiệu quả

Với đặc tính sát trùng nhẹ cùng khả năng loại bỏ đốm nâu tuyệt vời cùng công thức giàu vitamin C, E, chất chống oxy hóa mạnh, cách làm trắng da mặt bằng mật ong và chanh thiên nhiên cho bạn làn da trắng rạng rỡ.

Cách làm: Trộn đều 4 muỗng canh mật ong với 1 muỗng nước cốt chanh sau đó thoa lên mặt. Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút thì rửa mặt lại với nước ấm và lau khô. Dùng 2 lần/tuần.

Để có được làn da sáng mịn với các từ thiên nhiên vô cùng dễ dàng đúng không bạn? Hiệu quả mang lại rất cao mà lại không lo về giá cả hay tổn thương đến làn da.

Nếu bạn vẫn chưa biết nên bắt đầu thay đổi chế độ chăm sóc da như thế nào thì hãy thử các hỗn hợp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả sau để có gương mặt luôn rạng rỡ nhé.

Làm đẹp luôn là chủ đề nóng hổi được chị em phái đẹp quan tâm. Dưới đây là những xu hướng làm đẹp được chị em tìm kiếm nhiều nhất năm 2017 vừa qua.

Trang điểm không phải là một công việc đơn giản, vì vậy, để thực hiện công việc thú vị này một cách hiệu quả hơn, chị em có thể tham khảo một số mẹo vặt dưới đây.

Dương Uyên(tổng hợp).

Xem chi tiết »

Ôm điện thoại cả ngày, mẹ trẻ gầy trơ xương bỏ cả con

- Sau sinh, T. đóng kín cửa, ôm điện thoại cả ngày, không màng ngó ngàng đến con. Sau hơn 1 tháng, cô gái trẻ gầy trơ xương.

TS Tô Thanh Phương, Phó GĐ BV Tâm thần TƯ 1 cho biết, khoa Cấp tính nữ đang điều trị cho một trường hợp nghiện điện thoại khá nặng.

Bệnh nhân là N.T.T.T. (26 tuổi, Hà Nội). Thời điểm nhập viện cách đây 2 tuần, bệnh nhân gầy như xác ve, từ hơn 60kg sụt còn 37kg. Bệnh nhân không ăn uống gì, mọi sinh hoạt cá nhân phải nhờ hoàn toàn vào người nhà và nhân viên y tế. Thậm chí bệnh nhân phải nằm ăn xông.

Hầu hết bệnh nhân nghiện điện thoại, mạng xã hội đều vào viện trong tình trạng vật vã, chống đối

Ông Nông Quốc H. (bố đẻ T., quê ở Tuyên Quang) chia sẻ, sau khi học xong ĐH, T. làm cho một công ty tư nhân rồi lấy chồng ở Hà Nội và mang bầu. Vài tháng đầu đi khám, bác sĩ nói bị động thai cần phải nghỉ dưỡng, chăm sóc cẩn thận.

Từ đó, T. nghỉ việc ở nhà dưỡng thai. Do tất cả các thành viên trong nhà đều bận đi làm, nên T. lướt mạng suốt ngày cho đến khi sinh con gái.

Dù được mọi người hỏi han, chăm sóc nhưng T. vẫn không rời điện thoại, thậm chí quên cho con bú. Sau đó mẹ con T. về nhà ngoại chơi. Từ đây có những biểu hiện ngày càng kỳ lạ.

Ông H. kể, T. đóng kín cửa suốt ngày, chỉ nằm ôm điện thoại, không nói chuyện, không muốn tiếp xúc với ai, con cũng không chăm, phó mặc cho ông bà.

Thấy con gái có những biểu hiện bất thường hơn 1 tháng, ông H. mới đưa con đi khám. BS kết luận T. bị trầm cảm, phải điều trị.

 

Sau khi điều trị tại BV Bạch Mai một thời gian, T. được đưa về nhà. Để giúp con dâu quên điện thoại, gia đình đã cắt mạng internet. Lập tức T. phản ứng dữ dội, chống đối, không ăn, không nói, bất động, đại tiểu tiện tại chỗ, phải đóng bỉm 24/24h nên gia đình đã đưa xuống BV Tâm thần TƯ 1 điều trị.

TS Phương cho biết, sau hơn 2 tuần điều trị, bệnh nhân đã bắt đầu tăng cân, mặt mũi hồng hào, không phải ăn xông, tinh thần đã cải thiện... Tuy nhiên với trường hợp này sẽ cần điều trị ít nhất 6 tháng.

Đây là trường hợp thứ 3 điều trị tại khoa Cấp tính nữ trong thời gian ngắn vừa qua do trầm cảm vì nghiện điện thoại, mạng xã hội. Cả 3 đều còn rất trẻ.

TS Phương khuyến cáo, khi dành quá nhiều thời gian để sử dụng điện thoại, mạng xã hội sẽ dẫn đến tình trạng mất khả năng xử lý mạng lưới thần kinh nhận thức và cảm xúc, làm gia tăng tâm trọng bất an, lo lắng. Khi bị can thiệp, bệnh nhân thường bất mãn, thiếu kiềm chế... lâu dần sinh ra bệnh.

Khi bị cắt mạng internet, H. phản ứng dữ dội, đập phá đồ đạc, chửi, chống trả bố mẹ, buộc gia đình phải đánh thuốc mê để đưa con vào viện tâm thần.

Những thay đổi nhỏ của cơ thể ít người để ý có thể là những dấu hiệu đầu tiên của trầm cảm mà bạn đã bỏ qua.

Bị cha mẹ tịch thu điện thoại, cậu bé 14 tuổi bị co giật, ảo giác khi luôn nghe tiếng thúc giục bên tai "mày phải chơi đi".

Mỗi năm nước ta có 5.000 người tự tử do bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, chỉ số ít người nhận ra mình đang mắc chứng trầm cảm.

Thúy Hạnh

Xem chi tiết »

19 ca tử vong mỗi phút do đề kháng kháng sinh

Tuân thủ điều trị và chủ động phòng ngừa bệnh tật bằng vắc-xin sẽ góp phần giảm thiểu đề kháng kháng sinh, nguyên nhân có thể khiến 10 triệu người tử vong tính đến năm 2050.

Nguyên nhân làm tăng khả năng đề kháng của vi khuẩn

Đề kháng kháng sinh (ĐKKS) xảy ra khi vi khuẩn thay đổi và trở nên bất hoạt với kháng sinh. Việc kê toa kháng sinh không hợp lý, sử dụng rộng rãi và kéo dài trong điều trị cũng như dự phòng, kháng sinh sử dụng trong chăn nuôi… là những nguyên nhân làmgia tăng khả năng đề kháng của vi khuẩn.

Đề kháng kháng sinh cũng có nguyên nhân từ việc lạm dụng thức ăn có kháng sinh trong chăn nuôi

ĐKKS đang tăng lên mức nguy hiểm ở tất cả các quốc gia.Các bệnh truyền nhiễm phổ biến: viêm phổi, lao, bệnh lậu, và nhiễm trùng máuđang trở nên khó điều trị hơn vì kháng sinh ngày càng kém hiệu quả. Thậm chí cả một số kháng sinh thuộc nhóm "lựa chọn cuối cùng" cũng đang mất dần hiệu lực.

ĐKKS tạo ra một gánh nặng kinh tế cho toàn xã hội. Mỗi năm, thế giới phải chi hàng trăm tỷ USD để kiểm soát tình trạng số lượng ca tử vong do kháng thuốc tăng cao và nghiên cứu phát triển kháng sinh mới.Điển hình, theo thống kê từ WHO, con số đầu tư cho nghiên cứu kháng sinh mới điều trị bệnh lao phổi mỗi năm lến đến hơn 800 triệu USD; nhưng 50 năm qua chỉ có hai kháng sinh mới được phát triển và vẫn còn đang ở giai đoạn thử nghiệm.

Vai trò của bác sĩ, dược sĩ và bệnh nhân

Theo khảo sát của WHO năm 2015 tại Việt Nam, 74% đáp viên đồng ý rằng "đề kháng kháng sinh là một trong những vấn đề lớn nhất mà thế giới phải đối mặt". Mỗi người đều có trách nhiệm nâng cao nhận thức và hành động cụ thể để chống lại ĐKKS.

Đối với bệnh nhân: khi có triệu chứng bệnh nên đến bác sĩ thăm khám và tuân thủ theo chỉ định điều trị, không nên tự ý uống hay chia sẻ thuốc cho người khác. Ngoài ra, cần ý thức "phòng bệnh hơn chữa bệnh" qua việc tiêm ngừa, giữ gìn vệ sinh cá nhân và nâng cao môi trường sống,...

Nhân viên y tế là những người nắm giữ vai trò chính trong việc duy trì hiệu lực của các kháng sinh. Để làm được điều này, nhân viên y tế hướng đến kê toa kháng sinh hợp lý, giúp cho bệnh nhân được điều trị và cải thiện tình trạng nhiễm khuẩn:

 

Đối với bác sĩ: xác định vi khuẩn gây bệnh để lựa chọn kháng sinh theo các phác đồ và hướng dẫn điều trị;lưu ý phổ tác dụng, dược động học, dược lực học (điểm gãy PK/PD) của thuốc; và nhấn mạnh vớibệnh nhân về việctuân thủ điều trị.

Đối với dược sĩ: tư vấn cho bác sĩ về liều dùng khi điều trị với kháng sinh; tác dụng không mong muốn; độc tính; và các lưu ý về tương tác thuốc.

Nỗ lực của ngành Dược trong cuộc chiến ĐKKS

Đề kháng kháng sinh là thách thức hàng đầu đối với ngành Dược

Tại UNGA tháng 9/2016, GSK đã đưa ra cam kết phòng chống ĐKKS toàn cầu, khuyến nghị đưa vấn đề này trở thành một bước bắt buộc trong quá trình giải quyết các thách thức về chăm sóc sức khỏe trên toàn thế giới.

Để tạo cơ sở dữ liệu nghiên cứu ĐKKS, GSK tiến hành SOAR là chương trình giám sát độ nhạy cảm của các vi khuẩn đối với kháng sinh, mang tầm vóc toàn cầu. SOARgiúp thu thập các mẫu phân lập của những chủng vi khuẩn thường gây nhiễm khuẩn đường hô hấp mắc phải trong cộng đồng (CA-RTIs) để phân tích và theo dõi mức độ nhạy cảm của những tác nhân vi khuẩn này đối với các kháng sinh hiện có, tại nhiều quốc gia.

Đây đồng thời là cơ sở dữ liệu tham khảo dành cho nhân viên y tế trong việc nghiên cứu dược lâm sàng, cũng như ứng dụng để tối ưu hóa phác đồ điều trị nhiễm khuẩn bằng kháng sinh, phù hợp theo từng địa phương.

Tiêm ngừa là cách chủ động phòng chống bệnh tật hiệu quả

Song song với thúc đẩy nghiên cứu kháng sinh mới, GSK chú trọng việc đầu tư nghiên cứu các vắc xin mới ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Và phối hợp cùng các Hội Y khoa trong các chương trình giáo dục sức khỏe cộng đồng để nâng cao nhận thức về vai trò quan trọng của tiêm ngừa. Đây được xem như phương pháp hiệu quả trong việc giải quyến vấn đề ĐKKSvà hạn chế sự phụ thuộc vào kháng sinh mới.

Thúy Ngà

Xem chi tiết »

Mách bạn những mẹo tái sử dụng mỹ phẩm

- Bạn thường có thói quen chạy theo xu hướng hoặc "cả thèm chóng chán" với các loại mỹ phẩm. Hay không may bạn làm rơi hộp phấn mắt hay phấn nền khiến chúng vỡ vụn. Vậy bạn nên làm gì với chúng? Vứt đi thì quá phí hoài và nếu là đồ đắt tiền thì thật không đành lòng đúng không? Trong trường hợp này, nếu biết cách tái chế, bạn vẫn có thể sử dụng chúng theo một cách khác, khá thú vị.

Sử dụng phấn mắt bị vỡ làm chì kẻ mắt nhiều màu

Nếu bạn lỡ tay làm vỡ vụn hôp phấn mắt yêu thích, đừng vội vứt nó đi, bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng nó theo một cách khá độc đáo bằng cách nhỏ vài giọt thuốc nhỏ mắt vào phần phấn mắt bị vỡ.

Sau đó, bạn trộn đều hỗn hợp này để tạo thành một loại chì kẻ mắt thật mềm và vô trùng. Chắc chắn bạn sẽ có đôi mắt thật ấn tượng với màu chì kẻ mắt theo phong cách của riêng mình.

Sử dụng phấn nén bị vỡ làm phấn nền dạng kem

Cách này giúp bạn tái sử dụng được hộp phấn nén bị vỡ của mình. Đầu tiên, bạn hãy trộn phần phấn nén bị vỡ với một chút sáp dưỡng môi không màu (màu trắng). Sau đó, hãy trộn đều hỗn hợp trên cho đến khi nào thành một khối đông nhất thật mịn.

Như thế bạn đã có loại kem nền mới mà không phải mất tiền mua, hơn nữa, thành phần dưỡng ẩm trong sáp dưỡng môi cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da của bạn.

Tái chế hỗn hợp phấn bị mờ màu và sáp nẻ thành highlight dạng kem

Bạn có thể tái chế một hộp phấn cũ kỹ, nhợt màu thành một dạng kem highlight độc đáo bằng mẹo sau đây:

Trước tiên, bạn chỉ cần đun chảy một lượng nhỏ sáp Vaseline rồi đó trộn lẫn với phấn má cũ. Sau đó, hãy trộn đều hỗn hợp đến khi chúng quyện thành một thể kem thống nhất thật mịn. Bạn đã có một hũ kem highlight theo cách của riêng mình.

Cải thiện mascara bị loãng hoặc khô

Khi mascara bị loãng, bạn có thể nhỏ một vài giọt Coca-cola vào, chúng sẽ giúp dung dịch mascara của bạn đặc lại như bạn đầu.

Trường hợp mascara để lâu ngày bị khô, thì bạn dùng vài giọt dầu ô liu nhỏ vào dung dịch mascara, chúng sẽ giúp dung dịch loãng ra.

Ngoài ra, dầu ô liu còn giúp nuôi dưỡng và kích thích mi mắt mọc. Cách này thật đơn giản và tiết kiệm để tiếp tục sử dụng mascara của bạn phải không nào!

Tái chế son môi bị gãy

 

Son môi rất mềm, nếu chúng ta sử dụng không cẩn thận thì thường bị gãy đôi. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề như vậy thì có thể tham khảo cách sau đây:

- Đầu tiên, hãy lấy phần son bị gãy để vào ngăn đá tủ lạnh trong hai đến ba tiếng.

- Lấy phần son còn lại hơ một chút qua lửa cho mềm ra. Nhớ hơ nhanh tay để son không bị chảy quá nhiều.

- Gắn hai đầu son lại thật nhanh tay. Giữ chúng một lúc rồi đặt vào ngắn đá để tiếp vài tiếng.

- Giờ thì bạn đã có một thỏi son lành nguyên nhưng lưu ý để có thể dùng lâu dài, bạn nên đánh son bằng chổi thay vì đánh trực tiếp thỏi son lên môi.

Sơn móng tay bị khô và phai màu

Chúng ta thường xuyên có những lọ sơn móng tay do để lâu hoặc bảo quản không tốt mà bị khô, rất khó mở nắp ra và chúng bị đặc hay loãng màu. Có những mẹo nhỏ cho trường hợp này như sau:

Nếu nắp quá chặt, bạn không mở được, hãy ngâm lọ sơn móng tay trong nước ấm chừng hai đến ba phút. Sau đó lấy ra, lau khô. Dùng miếng vải quấn quanh phần nắp và vặn mở bình thường.

Nếu màu sơn bị loãng. Hãy nhỏ một giọt tinh dầu bưởi vào, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại màu sơn như ban đầu.

Nếu màu sơn bị đặc, Aceton chính là giải pháp cho bạn. Nhỏ một chút Aceton sẽ làm màu sơn loãng ra, nhưng nhớ đừng nhỏ quá tay vì màu bị loãng quá đánh sẽ không đẹp.

Có thể là rất ít bạn nữ biết được những mẹo tái chế sản phẩm mỹ phẩm này đúng không. Hãy tham khảo để biến những cây son, hộp phấn của bạn thành mới toanh hoặc trở lại trạng thái ban đầu nhé.

Theo đại diện Bộ GD-ĐT, chủ trương bỏ quy định cộng điểm khuyến khích trong tuyển sinh vào lớp 10 nhằm đảm bảo mục tiêu chọn được đúng học sinh có khả năng tiếp tục học ở cấp THPT, đồng thời khắc phục hiện tượng làm "đẹp hồ sơ".

Sau hơn 4 tháng thi công, nhiều tuyến đường nông thôn tại Thừa Thiên Huế vốn xuống cấp, lầy lội nay đã trở nên thông thoáng, rộng rãi, giúp người dân đi lại thuận lợi, làm ăn ngày càng khởi sắc.

Là phụ nữ, ai cũng đã từng sở hữu một bộ sơn móng tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mình nên làm gì và không nên làm gì để bảo quản nước sơn móng tay. Đừng lo, hãy tham khảo mẹo làm đẹp sau đây nhé.

Thái Hậu(tổng hợp).

Xem chi tiết »