Thứ Hai, 4 tháng 12, 2017

Nguyên nhân gây sỏi niệu quản bạn nên lưu ý

 - Sỏi niệu quản nhỏ nên nhiều người cho rằng nó không nguy hiểm bằng sỏi thận, tuy nhiên thực tế thì mức độ nguy hại lại lớn hơn sỏi thận gấp nhiều lần. 


Sỏi niệu quản nhỏ nhưng có gai nhọn, khi chúng di chuyển, cọ xát, va chạm vào đường niệu là nguyên nhân tạo ra những cơn đau sống lưng, đái ra máu, tiểu buốt, tiểu rát. Trường hợp xấu sỏi bị kẹt trong cuống đài thận làm tắc cuống đài thận, dần dần khiến thận dãn như túi nước, đau quặn thắt.

Nguyên nhân gây sỏi niệu quản

Do bị sỏi thận: Sỏi niệu quản do sỏi từ thận rơi xuống (80%). Lý thuyết hình thành loại sỏi này giống như sỏi thận, cần lưu ý câu nói trong y văn kinh điển: "Sỏi niệu quản là con đẻ của sỏi thận. Nhưng từ lúc vừa sinh ra, nó đã tìm mọi cách để giết mẹ nó".

Hậu quả của các bệnh khác như: , bệnh tuyến giáp, viêm lao, giang mai, thương tổn niệu quản do các phẫu thuật khác gây nên.

 
thận - niệu,nguyên nhân bệnh thận niệu,điều trị bệnh thận niệu


Dị dạng niệu quản bẩm sinh: Một số sỏi niệu quản sinh ra tại chỗ do dị dạng niệu quản như: niệu quản phình to, niệu quản tách đôi, niệu quản sau tĩnh mạch chủ... Đó là các yếu tố làm dễ cho sự ứ đọng nước tiểu dẫn đến sự lắng đọng các tinh thể để kết tụ thành sỏi.

Tăng bất thường canxi trong máu: Do canxi huyết tăng cao khiến canxi niệu cũng tăng; hoặc u bướu ở tuyến giáp làm rối loạn tuyến chuyển hóa canxi; hay có thể do viêm nhiễm mãn tính...

Nước tiểu bị quá bão hòa về muối canxi: Tình trạng nước tiểu bị quá bão hòa về muối canxi do tăng hấp thu canxi ở ruột hoặc tăng tái hấp thu canxi ở ống thận. Xét nghiệm nước tiểu sẽ thấy canxi niệu tăng rất cao. Bình thường thận đào thải khoảng 300mg canxi qua nước tiểu trong một ngày, trong trường hợp nước tiểu bị quá bão hòa về muối canxi, lượng canxi đào thải qua nước tiểu có thể tăng lên 800-1.000mg/24 giờ với chế độ ăn bình thường.

Giảm citrat niệu: Citrat niệu có tác dụng ức chế kết tinh các muối canxi. Khi có toan máu, nhiễm khuẩn tiết niệu, hạ kali máu thì thường citrat niệu giảm. Khi thiếu citrat nước tiểu sẽ bão hòa muối canxi tạo điều kiện kết tinh thành sỏi niệu quản.

Nước tiểu bị quá bão hòa về oxalat: Thức ăn chứa nhiều oxalat như rau chút chít, đại hoàng hoặc trong trường hợp ngộ độc C sẽ dẫn đến tình trạng này. Ở người bị viêm ruột, cắt một phần ruột non cũng thường thấy tăng oxalat niệu và có sỏi oxalat, những người có rối loạn hệ thống men chuyển hóa ở gan do di truyền gây tăng bài xuất axit oxalic để tạo thành oxalat cũng dễ có sỏi oxalat.

Chế độ ăn uống: Thông thường các thành phần của sỏi sẽ hòa tan trong nước tiểu, nhưng do những yếu tố kết tinh, các tinh thể ngưng kết lại tạo thành khối. Tình trạng đường tiểu bị tắc cũng là nguyên nhân gây ra . Thói quen uống ít nước, cộng với môi trường sống nóng bức cũng là nguy cơ gây sỏi niệu; những người làm nghề thợ hồ có nguy cơ cao mắc sỏi niệu.

Thành Luân (tổng hợp)

Có rất nhiều loại ung thư liên quan đến các bộ phận trên cơ thể bạn, một trong số đó là ung thư biểu mô tế bào thận. Loại ung thư này thuộc ung thư thận.

Ung thư biểu mô tế bào thận sẽ không có triệu chứng gì cho đến khi bệnh bước vào giai đoạn cuối, khi các khối u đã phát triển lớn hơn. 

Những bài thuốc dân gian có tác dụng rất tốt trong việc điều trị một số bệnh mà những phương pháp khoa học bó tay. Cây dừa cạn là một bài thuốc như thế.

Hôi miệng và cách chữa trị hiệu quả

 - Hôi miệng là bệnh lý phổ biến thường gặp ở nhiều người, bệnh không chỉ khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp mà còn ảnh hưởng đến răng nữa.


Nguyên nhân gây bệnh hôi miệng

Nguyên nhân của bệnh hôi miệng rất phức tạp như các bệnh răng miệng (sâu răng, nha chu, viêm lợi), viêm xoang, viêm họng, dạ dày, viêm amidan... và các yếu tố khác.

Mũi: Hơi thở từ mũi có mùi cay nồng hơn so với mùi hôi từ miệng nên hôi miệng từ mũi thường là do viêm xoang hay các cơ quan bên ngoài.

Lưỡi: Các chuyên gia nha khoa cho biết 80 - 90% vi khuẩn trong miệng nằm trên lưỡi. Các vi khuẩn này kết hợp với axit béo và các chất nặng mùi là nguyên nhân chính dẫn đến mùi hôi khó chịu ở miệng. Mặt khác, lưỡi rất ít khi được làm sạch nên tạo điều kiện thuận lợi cho mảng bám thức ăn, tế bào chết, dịch mũi và các vi khuẩn khác sinh ra mùi thối của các dẫn xuất amin, skatole hoặc mùi trứng thối của hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi như hydrogen sulfide, methyl mercaptan, allyl methyl sulfide, và dimethyl sulfide.

răng,nguyên nhân gây bệnh răng,điều trị bệnh răng
 


Bệnh nha chu: Nha chu là nguyên nhân tạo ra hơi thở có mùi hôi khó chịu. Bạn nên đến phòng khám nha khoa để loại bỏ vôi răng kết hợp với việc nạo túi lợi, làm nhẵn bề mặt chân răng với sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn.

Các yếu tố khác: Theo các chuyên gia, có một số nguyên nhân hiếm gặp khi mắc bệnh hôi miệng như mùi hôi từ gan gây ra bởi suy gan mạn tính, nhiễm trùng đường hô hấp, thận và suy thận, ung thư biểu mô, tiểu đường, rối loạn chức năng trao đổi chất...

Điều trị hôi miệng tại nha khoa

Để điều trị tận gốc bệnh hôi miệng thì bạn không thể áp dụng các biện pháp hay các mẹo thông thường vì chúng chỉ có thể ngăn bệnh trong thời gian ngắn chứ không trị dứt điểm. Chữa trị hôi miệng tại nha khoa sẽ giúp bạn thoát khỏi mùi hôi đáng ghét này triệt để, nhanh chóng.

Khi đến nha khoa bạn sẽ được bác sĩ khám tổng quát sức khỏe răng miệng để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp. Một số phương pháp chữa hôi miệng tại nha khoa:

- Đối với những người bị các bệnh răng miệng thì bác sĩ chỉ cần điều trị triệt để các bệnh này thì tình trạng hôi miệng sẽ không còn.

- Nếu bệnh nhân bị khô miệng kéo dài thì bác sĩ sẽ sử dụng nước bọt nhân tạo để khắc phục nhưng người bệnh không được lạm dụng và phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

- Sử dụng loại kem đánh răng và nước súc miệng chuyên biệt dành riêng cho người mắc bệnh này.

- Đối với những người bị bệnh mãn tính như , ,.. thì phải điều trị dứt điểm các bệnh lý này thì sẽ chấm dứt tình trạng hôi miệng.

- Khám răng định kỳ thường xuyên ít nhất 6 tháng/lần là biện pháp hữu hiệu đề phòng ngừa sâu răng và hôi miệng

Thành Luân (tổng hợp)

Hãy cùng xem cách thực hiện với hai nguyên liệu này trong làm trắng răng như thế nào nhé.

Người bình thường rất dễ bị tổn thương răng qua cách sinh hoạt, ăn uống hằng ngày. Sở dĩ sâu răng phổ biến như vậy là do những nguyên nhân gây bệnh luôn hiện hữu quanh chúng ta.

Những đồ ăn này được nhiều người ưa thích nhưng lại gây hại cho răng.

Nam thanh niên khó thở, bóc ra khối u như quả bóng

- Nam thanh niên liên tục ho khan kéo dài, tức ngực trái, khó thở. Khi kiểm tra, BS phát hiện trong lồng ngực có khối u đường kính tới 20cm.

TS.BS Nguyễn Khắc Kiểm, Phó trưởng Khoa ngoại lồng ngực, BV K cho biết, bệnh nhân là Trần Ngọc L. (25 tuổi, xã Hoằng Anh, TP Thanh Hóa).

Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng ho khan, khó thở kèm theo dấu hiệu tức ngực trái. Người nhà cho biết thêm, từ 1 tháng trở lại đây, L. liên tục ho khan kéo dài, tức ngực, khó thở khi gắng sức, tuy nhiên không ho ra máu, không sốt, ăn uống bình thường.

tức ngực,khối u,Bệnh viện K
Hình ảnh khối u xâm chiếm hết khoang lồng ngực

Kiểm tra tại BV tỉnh, BS phát hiện có khối u lớn ở lồng ngực, đề nghị chuyển ra BV K để điều trị.

Kết quả xét nghiệm cho thấy, trong lồng ngực trái có khối u thần kinh trung thất rất lớn, chiếm toàn bộ khoang, kéo dài từ nền cổ tới gần sát cơ hoành, đè đẩy tim và các mạch máu lớn, làm xẹp nhĩ trái.

Khối u cũng chèn ép vào bó mạch thần kinh cánh tay, đè xẹp gần như toàn bộ phổi trái. Kích cỡ u có đường kính tới 20x16cm. Kết quả sinh thiết kết luận u xơ thần kinh lành tính.

tức ngực,khối u,Bệnh viện K
Toàn bộ khối u được lấy ra nặng tới hơn 3kg


BS Kiểm cho biết, một số vùng khối u đã bắt đầu hoại tử, nếu không can thiệp ngay sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

 

Khi mở ra, vùng khối u che kín toàn bộ khoang lồng ngực, không còn đường để lách dụng cụ. BS Kiểm quyết định lấy bỏ từng phần, tách khối u khỏi bó mạch thần kinh cánh tay. Ca mổ kết thúc sau 4 giờ, toàn bộ khối u được lấy ra có trọng lượng hơn 3kg.

Sau mổ 2 tuần, hiện bệnh nhân đã ổn định, đi lại và hoạt động bình thường.

Khi vừa sinh ra, bé gái có khối bướu dị dạng mạch máu kéo dài từ vùng cổ, vai và phình ra toàn bộ thành ngực hông trái.

Bác sĩ thần kinh của Trung tâm não và cột sống Weill Cornell cho biết: "Các triệu chứng của khối u phụ thuộc vào vị trí của nó".

Sau 39 năm mang khối u khổng lồ nặng gần 10 kg, mới đây chị Phạm Thị L. ở Nam Sách, Hải Dương đã được các bác sĩ Khoa Phẫu thuật Tạo hình - Hàm mặt - Thẩm mỹ - Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức phẫu thuật thành công.

Ngay sau sinh 2 ngày, sản phụ này đã phải nhập viện điều trị vì khối u quá lớn, chiếm toàn bộ tuyến vú phải.

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc (286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội) đã mổ nội soi thành công cho một bệnh nhân nữ 26 tuổi có khối u nang buồng trứng to như người mang bầu 5 tháng.

Thúy Hạnh

Chủ Nhật, 3 tháng 12, 2017

Chăm sóc móng tay khỏe đẹp và sạch sẽ

- Hãy cùng nhau tham khảo kinh nghiệm chăm sóc móng tay khỏe đẹp và sạch sẽ để giúp đôi tay đẹp hoàn hảo hơn nhé.



cham soc mong tay khoe dep

Để móng tay phù hợp với công việc

Nếu bạn còn đang học và có người làm việc nhà thì nên để móng tay dài vừa khoảng 1 – 3cm là được. Không nên để móng tay quá dài sẽ làm mất thẩm mỹ đồng thời gây mất thiện cảm với người đối diện. Móng tay dài tùy theo tính chất công việc và theo hoàn cảnh sống để tiện lợi và đẹp nhất.

Nếu công việc đòi hỏi sử dụng nhiều đến đôi bàn tay như làm đồng hoặc những người nghệ sĩ chơi đàn luôn đòi hỏi móng tay phải cắt ngắn. Bởi nếu để dài nó sẽ làm cản trở công việc, việc đánh đàn không thể nhanh và không bám vào phím đàn nếu như móng tay dài. Chính vì thế hãy để móng tay tùy theo tính chất công việc của mình sao cho phù hợp nhất nhé.

Thường xuyên vệ sinh móng tay

Dù móng tay dài hay ngắn cũng nên vệ sinh móng tay hàng ngày và sau mỗi hoạt động. Ví dụ trước bữa ăn cần rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và nên nhớ hãy rửa kỹ những chiếc móng tay nữa bởi đó là nơi ẩn ấp khá an toàn của các loại vi khuẩn đấy nhé. Đây là bước chăm sóc móng tay cơ bản nhất để giúp móng luôn sạch sẽ và chắc khỏe.

Thường xuyên cắt tỉa móng tay

Móng tay dài hay ngắn cũng nên cắt tỉa chúng ít nhất vài ngày một lần để móng tay có hình dáng đẹp và độ dài của móng phù hợp nhất nhé. Việc cắt tỉa móng tay thường xuyên cũng là cách bạn phát hiện ra những dấu hiệu bất thường trên móng tay. Đôi khi đó là một dấu hiệu bệnh tật mà chưa biểu hiện ra sức khỏe nhưng trên móng tay sẽ có nhiều biểu hiện khác thường như màu móng tay, móng tay có nốt bất thường, móng tay bị đau….

Chọn những loại nhũ móng cho phù hợp

Có thể sử dụng và chọn các màu nhũ móng tay cho phù hợp hoặc cũng có thể để móng tay trắng nhưng sạch sẽ cũng là rất đẹp rồi nhé. Nếu chọn màu nhũ hãy chọn những màu nhẹ nhàng và có họa tiết bắt mắt, không sử dụng màu quá lòe loẹt bởi nó sẽ làm mất cảm tình với người đối diện. Chỉ khi đi dự tiệc có thể làm nổi cùng với bộ trang phục lộng lẫy là những màu móng tay cá tính.

 

Dùng các loại nước tẩy rửa

Sử dụng các loại nước tẩy rửa như cồn, hoặc xà phòng, xà bông, nước rửa tay… để làm sạch móng tay đều được nhưng không nên quá lạm dụng bởi chúng đều là hóa chất. Như vậy mới là cách chăm sóc móng tay đúng cách. Bạn có thể tham khảo những chất làm sạch bằng thiên nhiên.

Dùng thảo dược thiên nhiên

Chanh và quất hoặc bưởi chua, thông thường những loại quả chua thường có chất axit mạnh và làm sạch móng tay cũng như chăm sóc móng tay sạch sẽ nhất và an toàn. Bởi nó có chứa nhiều vitamin C tốt cho làn da non nớt bên trong móng tay. Chính vì thế hãy sử dụng chanh để làm sạch móng tay an toàn và hiệu quả.

Dùng kem dưỡng ẩm cho da tay

Kem dưỡng ẩm cho da tay trong đó bao gồm những vùng da gần móng tay. Chúng cũng giúp móng tay trở nên bóng hơn nếu được sử dụng hàng ngày và đều đặn. Chăm sóc da tay và những vùng da gần móng tay cũng là cách làm đôi tay đẹp hoàn hảo hơn.

Trên đây là những  với việc chăm sóc móng tay khỏe đẹp và sạch sẽ mà bạn nên biết để bảo vệ cũng như chăm sóc bộ móng của mình tốt hơn nhé.

Thái Hậu (tổng hợp)

Hãy cùng tìm hiểu các dáng móng tay và cách sơn móng phù hợp nhé.

Là phụ nữ, ai cũng đã từng sở hữu một bộ sơn móng tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mình nên làm gì và không nên làm gì để bảo quản nước sơn móng tay. Đừng lo, hãy tham khảo mẹo làm đẹp sau đây nhé.

Để hạn chế móng tay bị yếu gãy khi mang bầu, các bà bầu cần chú trọng hơn đến việc chăm sóc móng cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Phòng tránh bệnh ung thư ruột già như thế nào?

 - Ung thư ruột già (hay còn gọi là ung thư ruột kết) là căn bệnh mà các khối u ác tính xuất hiện trong ruột già hoặc ruột thẳng. 


Đa phần khi bệnh đi đến giai đoạn cuối cùng thường di căn đến gan vì vậy bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống cùng sinh hoạt hằng ngày của mình hơn để phòng tránh ung thư ruột già.

Khám định kỳ, nội soi ruột già

Tại Mỹ, ung thư ruột già đứng hàng thứ 2 chỉ sau ung thư phổi, vì thế cách tốt nhất để tầm soát bệnh là khám sức khỏe tổng thể định kỳ, đặc biệt là sau tuổi 50 nên nội soi ruột già (đại tràng). Nếu không xuất hiện thì nên thực hiện nội soi này 10 năm 1 lần.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Có thể nói chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp dễ dàng nhất để phòng ngừa ruột già và bạn có thể thực hiện nó ngay trong những bữa ăn hàng ngày.

Nên ăn nhiều trái cây, rau có màu xanh đậm, ăn nhiều chất xơ vitamin. Tránh ăn quá nhiều các loại thịt, chất béo có nguồn gốc từ đạm động vật, mỡ động vật, thịt đỏ, đồ ăn được chế biến theo các phương pháp nướng, rán, các loại dưa, cải, cá muối...

Bổ sung các loại E, C, A, uống thêm canxi.

 
ung thư ruột già,điều trị ung thư ruột già,nguyên nhân gây bệnh ung thư,triệu chứng bệnh ung thư,điều trị bệnh ung thư


Thường xuyên vận động, tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục thể thao đều đặn, 15 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng, việc bài tiết phân ra ngoài dễ dàng hơn, giúp thải các độc tố ra bên ngoài, giảm ảnh hưởng xấu tới niêm mạc đại tràng...

Trong tuần đầu khi tập luyện thì tập tối thiểu 30 phút/ngày kéo dài trong 5 ngày để giữ sức khỏe.

Sau 1 tháng thì cần tăng các hoạt động tập thể dục lên 45 phút mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc ung thư ruột già ở mức độ nguy hiểm.

Kết hợp tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh.

Ngoài ra, thể dục thể thao cũng làm giảm các yếu tố nguy cơ khác như béo phì, bệnh tiểu đường.

Chú ý tới yếu tố di truyền

Các bác sĩ khuyên bạn, nếu trong gia đình bạn có người thân bị ung thư ruột già hay ung thư dạ dày, ung thư gan, ung thư xương... thì hãy nội soi đại tràng trước tuổi 30 để có thể phát hiện và chữa trị ung thư ruột già một cách tốt nhất.

Ngoài ra, những người phụ nữ có tiền sử bị ung thư buồng trứng, (màng) dạ con hoặc ung thư vú cũng cần chú ý vì những căn bệnh này có nguy cơ di căn đến ruột già khá cao.

Không hút thuốc, uống rượu

Các nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc lá hay uống rượu có nguy cơ mắc ung thư ruột già cao hơn những người không hút thuốc, uống rượu. Hơn nữa, các nghiên cứu cũng cho thấy các Polyp đại tràng sẽ tăng kích thước rất nhanh nếu hút thuốc lá.

Hãy tới gặp bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường

Khi có các dấu hiệu bất thường về tiêu hóa như đại tiểu tiện bất thường, phân lỏng hay phân có máu, bị chuột rút, giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân, đau bụng kéo dài... thì hãy đến các cơ sở y tế để kiểm tra, chẩn đoán và có những biện pháp điều trị kịp thời.

Thái Hậu (tổng hợp)

Phòng bệnh ung thư gan bằng quả măng cụt, có vẻ bạn sẽ thấy lạ nhưng đây hoàn toàn là sự thật. 

Ung thư gan là biến chứng nguy hiểm nhất của nhiều bệnh lý về gan. Trong đông y có một vài vị thuốc có thể hỗ trợ điều trị bệnh ung thư gan mà bạn cần biết.

Các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn những loại hạt đã mọc nấm, mốc hoặc nảy mầm bởi chúng có nhiều vi khuẩn gây độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây ung thư gan. 

5 sai lầm tai hại khiến bạn mãi gầy

Ăn nhiều mà không có "chiến lược", không chăm sóc hệ tiêu hóa thì dù bạn có cố gắng ăn nhiều đến mấy vẫn thất bại hoàn toàn trong mục tiêu thoát kiếp "cò hương".

tăng cân,tảo mặt trời tăng cân,tảo spirulina,tăng cân tự nhiên,tảo mặt trời

Ăn nhiều nhưng không có chọn lọc

Nhiều bạn lầm tưởng muốn tăng cân thì cứ ăn nhiều, ăn liên tục cả ngày. Thế nhưng, nếu bạn cứ nạp các loại đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh... chỉ khiến cơ thể tích tụ mỡ đặc biệt là vùng eo, đôi khi có tăng cân nhưng không hề an toàn mà ngược lại vô cùng gây hại sức khỏe nhất.

Do đó, nếu muốn tăng cân thì bạn cần chú trọng các nhóm thực phẩm giàu đạm, tinh bột, chất béo. Đặc biệt, đạm thực vật như rau lá xanh đậm, các loại đậu, các loại hạt... rất dễ hấp thu sẽ giúp bạn tăng cân nhanh và an toàn hơn.

Ăn khuya

Ăn khuya đúng là có thể khiến bạn tăng cân nhưng đây là cách tăng cân không hề an toàn. Bởi khi bạn ăn khuya, lượng mỡ thừa tích trữ chủ yếu là ở phần bụng và dạ dày phải làm việc suốt đêm nên dễ sinh bệnh. Một khi dạ dày bị bệnh thì sẽ dẫn đến sụt cân khó kiểm soát và dẫn đến nhiều vấn đề nguy hại khác cho sức khỏe.

Do đó, cho dù có đang muốn tăng cân nhanh thì bạn chỉ nên ăn nhẹ trước khi ngủ 2 giờ để dạ dày có thời gian tiêu hóa cũng như cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn bạn nhé.

Không thanh lọc cơ thể

Cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố dễ gây mệt mỏi, ăn không ngon đồng thời khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, nếu muốn tăng cân cũng như bảo vệ sức khỏe thì bạn nên thường xuyên thanh lọc cơ thể bằng cách ăn các loại rau xanh, trái cây, uống các thức uống tốt cho quá trình thanh lọc như trà xanh, atiso... đặc biệt nhớ uống nhiều nước để quá trình thải độc diễn ra thuận lợi hơn.

Quên chăm sóc hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt là điều kiện cần thiết giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Do đó, nếu bạn ăn nhiều mà hệ tiêu hóa kém thì dinh dưỡng chẳng hấp thu được bao nhiêu, ngược lại bị thải ra hết bên ngoài nên rất khó tăng cân.

Để tăng cường hệ tiêu hóa thì bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột là phương pháp tuyệt vời giúp bạn ăn ngon miệng, ăn gì hấp thu nấy.

Không tập thể dục

 

Tập thể dục có 2 tác dụng trái ngược nhau là giúp giảm cân nếu bạn kiểm soát chế độ ăn uống và giúp tăng cân nếu bạn bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Do đó, nếu muốn tăng cân hiệu quả thì bạn nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục mỗi ngày. Sau khi tập thể dục cơ thể sẽ tăng cường trao đổi chất tốt hơn, tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn nên có hiệu quả tăng cân bất ngờ.

Giải pháp hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả

Cách tăng cân an toàn, hiệu quả và ít tốn thời gian nhất cho người gầy là sử dụng nguồn dinh dưỡng vượt trội, hoàn toàn tự nhiên từ Tảo Mặt Trời tăng cân. Tảo Mặt Trời có thành phần chính là Tảo Spirulina tự nhiên.

tăng cân,tảo mặt trời tăng cân,tảo spirulina,tăng cân tự nhiên,tảo mặt trời
Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên

Chính vì vậy, Tảo Mặt Trời tăng cân giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn nhờ các tác động:

1. Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,... giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Bên cạnh đó, một trong những yếu tố then chốt giúp người gầy tăng cân nhanh là phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Vì vậy, cần bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột là bước quan trọng, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ Tảo Mặt Trời tăng cân.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng và ruột non, cao gấp 90 lần các loại men thông thường khác.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp người gầy thanh lọc thải độc cho cơ thể, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời tăng cân, là cách hỗ trợ tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

Nguyễn Vinh

Xu hướng tóc nữ đẹp cho năm 2018

- Xu hướng cho các kiểu tóc mới luôn có một sức hút mạnh mẽ đối với các cô nàng hiện đại. Bởi họ luôn thích sự thay đổi và luôn muốn làm mới bản thân mình mỗi ngày. Những mẫu tóc đẹp cho năm 2018 đáng để bạn tham khảo và chọn cho mình một mẫu phù hợp.



Kiểu tóc đẹp mặt tròn

Với một khuôn mặt tròn to, các bạn cần chú ý và tránh xa kiểu mái bằng ra nhé. Đây cũng là kiểu tóc mái sẽ làm bạn ngố hơn nhiều so với trước kia đấy. Với những kiểu tóc có phần đuôi tóc được làm xoăn, đây chính là điều sẽ làm các bạn phải ngạc nhiên đấy.

Kiểu tóc đẹp mặt vuông

Mẫu tóc ngang vai thật tự nhiên không còn xa lạ với các bạn là Fan của phong cách tóc ngang vai đúng không nào? Đây là mẫu tóc mang đến cho các bạn nữ có khuôn mặt vuông điều ngạc nhiên với tất cả phần gồ má, phần quai hàm góc cạnh trên mặt sẽ trở nên mềm mại và dễ thương hơn đấy.

Kiểu tóc phồng đẹp

Khi sở hữu những kiểu tóc phồng thì các bạn thêm một chút cầu kỳ trong cách trang điểm để ngoại hình trở kết hợp ăn ý với trang phục hơn. Đây là một cách giúp bạn nữ có cảm giác tự tin hơn khi đi ra ngoài. Kiểu tóc ngang vai là lựa chọn lý tưởng cho mọi cô gái.

Kiểu tóc đẹp buông xõa

Chăm sóc tóc

Những lọn tóc buông xõa tự nhiên tạo cảm giác nhẹ nhàng hơn. Kiểu tóc này được nhuộm thêm màu vàng mật ong để tạo cho các bạn cảm giác mát mẻ. Nếu yêu thích những mẫu tóc hiện đại, trẻ trung thì các bạn đừng bỏ lỡ kiểu này nhé.

Kiểu tóc đẹp mặc váy

Nếu bạn nữ thường hay diện những bộ váy thì chính kiểu tóc xoăn đuôi đẹp mắt này sẽ giúp bạn tỏa sáng hơn nhiều. Đây là kiểu tóc được tạo khá bồng bềnh, đẹp mắt cho bạn độ tuổi teen. Điều đặc biệt, chúng đang trở thành xu hướng cho những bạn tuổi teen năm 2018.

Kiểu tóc đẹp mái dài

Đây là kiểu tóc ngang vai với mái dài được nhuộm màu xám khói vô cùng khác lạ. Hiệu ứng màu xám khói giúp các bạn hút hồn những chàng trai trong buổi hẹn hò đầu tiên đấy. Nó cũng là cách để bạn trở nên khác biệt mà vẫn quấn hút trong mọi hoàn cảnh mà bạn xuất hiện.

Kiểu tóc đẹp uốn

Kiểu tóc uốn mái xéo đó được cắt và tỉa tỉ mỉ ở phần đuôi. Đây là mẫu thích hợp với nhiều khuôn mặt, lứa tuổi cũng như phong cách trang điểm. Thời gian trở lại đây, xu hướng tóc dài uốn cũng rất được ưa chuộng.

 

Kiểu tóc đẹp selfie

Thêm một kiểu tóc bob dành cho những cô nàng thích chụp ảnh, đặc biệt là những bạn thích đi dạo chơi. Chúng mang lại vẻ tươi trẻ, phong cách nhưng vẫn luôn giữ được vẻ nữ tính, nhẹ nhàng của người con gái Việt Nam.

Kiểu tóc đẹp qua vai

Tóc có chiều dài qua vai chính là ý tưởng được quan tâm nhiều nhất, cho các cô nàng không muốn cắt qua ngắn mái tóc của mình. Đây là mẫu tóc có nhiều biến thể khiến chàng không thể rời mắt. Nếu để kiểu tóc đó thì tổng thể khuôn mặt bạn sẽ trở nên mềm mại và hớp hồn mọi chàng trai đối diện.

Kiểu tóc đẹp quyến rũ

Khi để kiểu tóc bồng bềnh ở phần đuôi, bạn sẽ che đi được những điểm yếu để trở nên quyến rũ hơn. Đây chính là kiểu tóc được đa số chị em ưa thích khi muốn làm mới mình. Sao Việt và sao Hàn cũng đang lăng xê nhiệt tình cho mẫu này đấy nhé.

Kiểu tóc ngang vai đẹp

Kiểu tóc ngang vai, tuy không còn mới mẻ nhưng nó vẫn luôn là mẫu tóc khiến cho phái đẹp phải say đắm. Đây cũng là mẫu tóc đẹp, sành điệu dành cho mọi độ tuổi. Nếu bạn đang nhàm chán với những kiểu tóc dài truyền thống mà không muốn cắt ngắn mái tóc của mình thì có lẽ mẫu tóc ngang vai sẽ là lựa chọn thú vị đấy.

Kiểu tóc xoăn đẹp

Tóc xoăn chính là một kiểu được rất nhiều chuyên gia tạo mẫu tóc đánh giá cao. Và họ tin rằng năm 2018 tới những kiểu tóc xoăn sẽ trở nên phổ biến hơn. Nếu bạn khó khăn trong việc che giấu đi những khuyết điểm khuôn mặt thì hãy tìm đến những mẫu tóc xoăn này nhé.

Kiểu tóc đẹp sinh viên

Sinh viên là tuổi cần tới sự năng động nhất để tiếp thu bài học thú vị trong cuộc sống. Mái tóc là một phần giúp các bạn tự tin để thực hiện những ước mơ của mình. Kiểu uốn xù phổ biến hợp với khá nhiều khuôn mặt khác nhau để có thể thể hiện tính cách của tuổi sinh viên.

Đó là những kiểu tóc được cho là xu hướng của năm 2018, bạn hãy xem ngay để có một diện mạo mới cho mái tóc "cũ" của mình nhé.

Thái Hậu (tổng hợp)

Gần đây, nhiều người đang truyền tai nhau thông tin về một sản phẩm "diệu kỳ" có thể trị được tất cả các loại mụn. Đó là máu tươi của con lươn trộn lẫn các vị thuốc nam.

Bơ không chỉ là một loại quả ưa thích với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, mà bơ còn có tác dụng giúp trẻ hóa làn da… rất tốt cho da bạn khi sử dụng.

Bạn có bao giờ gặp phải những lỗi làm đẹp như chọn nhầm màu kem nền, để son dính lên răng, đánh khối mặt quá nhiều và sai nữa.

Một số trường hợp mang thai hóa đá điển hình trên thế giới

- Mang thai hóa đá có tên khoa học là "lithopedion" là một hiện tượng hiếm gặp. Trên thế giới, các bác sĩ đã phát hiện ra khoảng hơn 300 ca mang thai hóa đá từ trước đến nay và ở Việt Nam cũng có một số trường hợp.



Bệnh thai hóa đá,nguyên nhân bệnh thai hóa đá,điều trị bệnh thai hóa đá

Trường hợp mang thai hóa đá đầu tiên trên thế giới

Vào năm 1582, trường hợp mang đầu tiên được phát hiện. Đó là một phụ nữ 68 tuổi tại Pháp có tên là Colombe Chatri. Thai nhi hóa đá đã nằm trong bụng cụ bà 28 năm trước khi được phẫu thuật đưa ra ngoài.

Thai nhi hóa đá 60 năm trong bụ cụ bà 91 tuổi

Bà Estela Meléndez, 91 tuổi sống tại thị trấn La Boca, ven sông Rapel của Chile. Khi bà Meléndez gặp nhiều khó khăn về sức khoẻ, đồng thời nghĩ mình đang mang một trong bụng một khối u nhưng lại không có ý định đi khám bác sĩ. Tuy nhiên sau một lần bị ngã bà đã đến bệnh viện kiểm tra, và thông qua hình ảnh chụp X-quang, bác sỹ bác sĩ đã thấy trong bụng bà có một thai nhi, và nó đã nằm trong tử cung của bà hơn 60 năm.

Bào thai bị chết lưu trong thời kỳ thai nghén nhưng bà Estela không hề biết. bởi vậy bào thai này vẫn luôn nằm trong tử cung bà rồi từ từ vôi hóa. Cũng may, thai nhi không gây ảnh hưởng lớn đến người mẹ.

Thai hóa đá tồn tại 40 năm trong bụng cụ bà 82 tuổi

 

Tháng 12/2013, các bác sĩ tại thành phố Bogota, Colombia  đã ghi nhận một trường hợp thai hóa đá có độ tuổi lên tới 40. Cụ bà 82 tuổi trước đó đã nhập viện do đau bụng dữ dội. Ngay sau khi tiến hành chụp X-quang các bác sĩ đã xác định bào thai đã hóa đá nằm trong tử cung của cụ bà. Lập tức, bà cụ được chuyển đến một bệnh khác để phẫu thuật nhằm lấy cái thai ra.

Cụ bà 92 tuổi ở Trung Quốc mang thai hóa đá gần 60 năm

Năm 2009, bà Huang đến bệnh viện khám bệnh do bị đau vùng bụng. Sau khi chụp X-Quang, bác sĩ đã rất ngạc nhiên khi thấy trong bụng bà có một cái thai đã hóa đá. Và theo họ cái thai đã chết trong dạ con năm bà 32 tuổi.

Cụ bà 75 tuổi mang thai hóa đá 46 năm

Một phụ nữ 75 tuổi người Ma-rốc tên là Zahra Aboutalib cũng được phát hiện đã mang thai nhi trong người suốt 46 năm, bắt đầu từ năm 26 tuổi.

Thai nhi 40 tuổi nằm trong bụng cụ bà 76 tuổi

Tại Việt Nam, một trường hợp thai nhi hóa đá được phát hiện ở tỉnh Khánh Hòa. Bà cho biết lần mang thai cuối cùng của bà cách đây 40 lần. Lần đó bà bị chảy nhiều máu nên cứ nghĩ đã mất con, nhưng không ngờ thai nhi vẫn nằm trong bụng bà trong suốt thời gian đó.

Vào năm 2014, khi thấy cơ thể liên tục bị đau nhức, đau cột sống, thắt lưng và vùng hạ vị dữ dội nên gia đình đã đưa bà vào viện khám và điều trị. Qua thăm khám và chụp X-quang tại bệnh viện, các bác sỹ đã phát hiện vùng tiểu khung có khung xương của một thai nhi. Qua đó bác sỹ chẩn đoán: Trong ổ bụng cụ bà có thai chết lưu rồi thành thai đá.

Dương Uyên (tổng hợp)

Triệu chứng của bệnh cơ xương khớp

- Nhức mỏi xương, cảm giác như kiến cắn trong xương… đó là triệu chứng của các bệnh về cơ xương khớp.



Người bị bệnh cơ xương khớp thường cảm thấy đau nhức khiến các hoạt động thường ngày bị cản trở, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Đau cơ học và đau kéo dài

Trong triệu chứng của , người ta phân loại đau thành hai nhóm là đau cơ học và đau kéo dài. Đau cơ học là tình trạng đau khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi.

Cơ xương khớp,nguyên nhân bệnh cơ xương khớp,điều trị bệnh cơ xương khớp

Đau cơ học là tình trạng đau khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi.

Đau cơ học do vận động mạnh là biểu hiện của các , chấn thương và thường xuất hiện vào ban ngày. Người bệnh càng sử dụng phần xương khớp bị tổn thương như làm việc, tập luyện thể dục thể thao, xoa bóp quá mức thì triệu chứng đau tăng nặng hơn.

Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể có triệu chứng cứng khớp vào buổi sáng, sau khi thức dậy nhưng triệu chứng cứng khớp thường kéo dài chỉ từ 5 - 15 phút (không quá 30 phút).

Những bệnh xương khớp thường gặp khiến người bệnh có triệu chứng đau cơ học là loãng xương, thoái hóa khớp, hoại tử xương, bệnh lý gân và dây chằng,…

Những bệnh xương khớp thường gặp khiến người bệnh có triệu chứng đau cơ học là loãng xương, thoái hóa khớp,…

 

Loại đau thứ hai là đau vào ban đêm, nhất là khi gần sáng. Càng về đêm người bệnh càng đau hơn. Cơn đau có thể kéo dài suốt đêm khi bệnh đã bước sang giai đoạn nặng. Cơn đau vào ban đêm thường không giảm khi người bệnh nghỉ ngơi như cơn đau dạng cơ học nên người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, mất ngủ, stress.

Đi kèm với triệu chứng đau là triệu chứng sưng, nóng, đỏ ở các khớp bị bệnh. Triệu chứng cứng khớp xảy ra vào buổi sáng và kéo dài nhiều giờ. Triệu chứng đau này thường xuất hiện ở người bệnh bị viêm khớp dạng thấp, viêm khớp phản ứng, viêm khớp do gout, thấp khớp cấp, nhiễm trùng xương khớp…

Cơn đau vào ban đêm thường không giảm khi người bệnh nghỉ ngơi như cơn đau dạng cơ học.

Bên cạnh đó, nếu cơn đau ban đêm kéo dài, người bệnh nên đến bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ khớp để khám và điều trị kịp thời vì đây có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm.

Triệu chứng "không đau" cũng cần chú ý

Bên cạnh cơn đau là triệu chứng các bệnh cơ xương khớp phổ biến, người bệnh đôi khi mất cảm giác nên không nhận biết được cơn đau hay triệu chứng không đau khi bệnh tiến triển.

Đây là dấu hiệu đặc biệt cần được lưu ý và xử lý kịp thời nhằm tránh những thương tổn có thể gây ra cho người bệnh.

Khi xảy ra cơn đau cấp tính ở vùng xương khớp nào đó, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể để vùng khớp xương bị đau được thư giãn. Không nên sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Để giảm đau, người bệnh nên tập luyện thể dục thể thao phù hợp, đều đặn. Cần có chế độ ăn uống phù hợp, đầy đủ các vi chất cần thiết. Biện pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, xung điện, các bài tập luyện… cũng rất cần thiết cho người bị bệnh lý cơ xương khớp.

Thành Luân (tổng hợp)

Bài đăng phổ biến