Nhiều bạn gái tự ti, thậm chí khó chịu với vóc dáng phẳng lỳ, không có đường cong của mình. Bởi vòng 1 lép không những khó diện quần áo mà nhiều trường hợp còn khiến bạn gái kém quyến rũ.
Chắc hẳn nhiều bạn thắc mắc lý do đu đủ xanh được chọn là thực phẩm hàng đầu trong việc tăng size ngực phụ nữ . Nguyên nhân là do trong đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens - giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể.
Mà các chị em đều biết, estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc làm nở ngực . Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ núi đôi của bạn cũng tăng lên một cách tự nhiên.
Mách nhỏ cho bạn cách khắc phục "bức tường" một cách nhanh chóng sau 1 tháng nhờ loại quả thần thánh này nhé:
1. Chân giò hầm đu đủ
Vòng 1 của chị em chủ yếu được tạo thành từ các mô mỡ nên nếu bạn cung cấp đủ mỡ cho cơ thể sẽ kích thích vòng 1 phát triển. Vì vậy chân giò hầm đu đủ được coi là món ăn tốt nhất để củng cố vòng 1.
Nguyên liệu:
- Chân giò: 1 chiếc
- Đu đủ xanh: nửa quả
- Hành lá, gia vị,...
Cách làm:
- Chân giò rửa sạch, chặt thành khúc nhỏ rồi cho vào ninh nhừ cùng đu đủ xanh đã gọt vỏ cắt khúc vừa ăn.
- Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho thêm hành lá rồi tắt bếp, để canh chân giò đu đủ nguội bớt.
- Ăn không hoặc ăn kèm với cơm. Bạn có thể chia ra để ăn thành 1 - 2 bữa tùy khả năng ăn uống. Nhớ ăn hết chân giò và đu đủ nhé, đừng bỏ sót.
- 1 tuần ăn từ 2 - 3 lần món này sẽ thấy ngực bạn tăng size nhanh chóng sau 1 tháng.
2. Sinh tố đu đủ
Nguyên liệu:
- Đủ đủ xanh: 1 quả nhỏ
- Sữa tươi
- Sữa đặc
- Đá bào
Cách làm:
- Đu đủ xanh bạn rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với sữa tươi và đá bào.
- Nếu muốn sinh tố đu đủ dễ ăn hơn thì nên cho chút sữa đặc vào. Nêm nếm cho vừa miệng rồi đổ ra cốc.
- Mỗi ngày bạn chịu khó ăn ít nhất 1 cốc sinh tố đu đủ xanh. Sau 1 tháng sẽ thấy vòng 1 đầy đặn lên đáng kể đấy.
>> Phải đọc: Không cần phẫu thuật, chỉ cần ăn 4 món này ngực sẽ khủng chẳng kém gì đi bơm
Chúc các bạn thành công!
