Bị bạn trai ruồng bỏ vì quá béo, cô gái 'lột xác' thành hot girl nhờ giảm 50kg

Cô gái nặng 100kg bị bạn trai ruồng bỏ với câu nói: "Em hãy tự mình soi gương sẽ hiểu được lý do". Câu nói tàn nhẫn đã khiến cô thức tỉnh, quyết giảm cân trở thành hot girl xinh đẹp. 

Nhân vật chính trong câu chuyện này là một cô gái có tên là Jini, đến từ Hàn Quốc. Chia sẻ với người hâm mộ, Jini cho biết cô có cơ địa rất dễ lên cân, cộng với việc khi còn nhỏ không ý thức được việc phải làm đẹp giữ dáng nên cân nặng đỉnh điểm lên tới 100kg.

Khi đấy, Jini luôn trong tình trạng thèm ăn, đặc biệt là các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. "Tôi thèm ăn tới mức mỗi ngày đều phải mua một hộp gà rán to ăn mới chịu được", Jini cho biết. 

Jini từng kém sắc khi nặng đến 100kg

Có lẽ Jini sẽ mãi béo như vậy nếu không có một ngày bạn trai cô nói lời chia tay. "Em hãy tự soi gương xem lại bản thân sẽ hiểu lý do" . Câu nói phũ phàng của chàng trai mình yêu đã khiến Jini thật sự thức tỉnh.

Từ đó, cô lên kế hoạch giảm cân bằng cách ăn uống điều độ khoa học để lấy lại vóc dáng thon gọn. Chỉ sau 2 năm, từ một người ục ịch nặng 100kg, Jini đã giảm đc 50kg mỡ thừa, sở hữu cơ thể săn chắc, xinh đẹp, quyến rũ.

Sau 2 năm cố gắng, Jini đã thành công khi giảm xuống chỉ còn 50kg

Kế hoạch giảm cân của Jini bắt đầu bằng việc cô cắt giảm đồ ăn vặt, chỉ ăn 3 bữa chính trong ngày. Cô hạn chế ăn tinh bột, đổi gạo trắng thành gạo lứt, đồng thời ăn nhiều rau xanh, hoa quả trong bữa ăn theo công thức đặc biệt: 2-3-5. Có nghĩa là: 2 phần tinh bột (nguyên cám) - 3 protein (thịt) - 5 rau. 

Một trong các bữa ăn tự chế biến của cô nàng

 

Ngoài ra, Jini còn khiến cộng đồng mạng ngưỡng mộ vì khả năng chế biến đồ ăn siêu đẳng. Cô thường chia sẻ những bữa ăn do mình tự tay làm lên mạng xã hội và nhận được nhiều quan tâm. Hiện tại tài khoản Instagram của Jini đã đạt được 122 ngàn lượt theo dõi chỉ để học hỏi công thức và cách chế biến đồ ăn mỗi ngày của cô nàng.

Không chỉ tốt cho sức khỏe, đồ ăn Jini chế biến còn rất ngon miệng

Sau khi , cuộc sống của cô gái Hàn Quốc đã thay đổi hoàn toàn. Không chỉ xinh đẹp, tự tin mà còn có không ít chàng trai theo đuổi, ngay cả bạn trai cũ của Jini cũng không ngại ngần nhắn tin xin quay lại.

Jini của hiện tại, xinh đẹp, quyến rũ và đầy tự tin

"Dù không thể tiếp tục yêu đương nhưng tôi cũng phải cảm ơn anh ta rất nhiều. Nhờ tin nhắn chia tay đó tôi mới đủ quyết tâm để lột xác như hiện tại", Jini vui vẻ cho biết.

An An (Dịch theo Sohu)

Là người có thể trạng dễ béo nên khi quyết tâm giảm cân, quá trình của chàng trai 9x vất vả hơn người thường nhiều lần.

Bạn có thể đã thử rất nhiều phương pháp ăn kiêng nổi tiếng hoặc tập luyện nhưng không có kết quả? Rất có thể bạn đã mắc những lỗi giảm cân sau.  

Vì muốn giảm cân nhanh chóng mà không phải nhịn ăn hay luyện tập, Tiểu Lý đã đặt hi vọng vào các sản phẩm giảm cân nhanh trên mạng.

 

Xem chi tiết »

5 loại trà giúp giảm cân và có lợi cho sức khỏe

 - Bạn có biết đâu là loại trà có khả năng giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả? Dưới đây chính là 5 cái tên vàng để bạn tham khảo cho chế độ giảm cân của mình.

Trà ô long giúp giảm cân

Việc uống trà ô long có thể làm tăng sự trao đổi chất đồng thời tăng năng lượng của cơ thể và tương đương với quá trình tập thể dục nhẹ nhàng nên có tác dụng giảm cân an toàn. Trà ô long có hương vị ngọt ngào bất kể bạn dùng nóng hoặc lạnh. Khoảng 75 mg caffeine có trong 1 tách trà này và nó tương đương một nửa tách cà phê. Nếu bạn muốn tỉnh táo cũng như bổ sung vào tiến trình giảm cân thì hãy uống trà ô long thường xuyên.

Bạc hà và húng chanh

Một loại trà giúp giảm cân hiệu quả nữa bạn nên biết đó là bạc hà và húng chanh. Nó sẽ tạo cảm giác sảng khoái đồng thời có hương vị tươi mát cho dù bạn pha nóng hoặc ướp lạnh. Như chúng ta đã biết bạc hà giúp làm giảm sự quá tải cho dạ dày đã được chứng minh, các nghiên cứu cũng cho thấy húng chanh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm lo lắng. Còn đối với quá trình giảm cân, nhiều nghiên cứu thực nghiệm cho thấy húng chanh bảo vệ gan và thận khỏi bị thương tổn từ đó giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, vì một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân là do gan và thận không khỏe.

Trà Rhodiola

Trước đây trong thời chiến tranh lạnh, nhiều vận động viên người Nga đã chỉ ra rằng loại trà này có tác dụng chịu đựng và phục hồi . Còn hiện nay, nghiên cứu mới cũng chỉ ra rằng các phẩm chất nâng cao thể lực và tăng sức chịu đựng cũng như thời gian phục hồi nhanh hơn của loại trà này. Trà Rhodiola không chứa caffeine nên không làm kích thích thần kinh. Còn về hương vị thì cực kỳ tinh tế, thoang thoảng mùi thơm khiến bạn thật sự dễ chịu và thư giãn. Bạn hãy nhâm nhi một tách trà này mỗi ngày để tận dụng lợi ích tuyệt vời của nó với sức khỏe đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn hơn.

 

Trà rong biển

Rong biển có hàm lượng calorie thấp và nhiều vi chất tốt cho quá trình . Rong biển còn cung cấp một lượng lớn khoáng chất hơn bất kỳ loại thực phẩm nào. Các khoáng chất đó bao gồm iodine giúp bạn bảo vệ tuyến giáp hay là  C kích thích miễn dịch đồng thời kích thích việc sản xuất sắt trong cơ thể của bạn. Trà rong biển còn chứa nhiều khoáng chất mà cơ thể cần nhưng lại không thể tự sản xuất. Rong biển có khoảng 60 khoáng chất được xem là cần thiết cho cơ thể con người.

Trà giấm táo

Từ thải độc đến giảm cân đều là một trong số các công dụng của trà giấm táo. Loại trà này được giới thiệu như một liệu pháp chữa bệnh tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ. Đối với giảm cân, nó có thể giúp giảm lượng đường trong máu khi tiêu thụ với thực phẩm có nhiều chất bột. Đặc biệt là hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường týp 2. Nhưng nó cũng có nhược điểm là có tính axit cao vì vậy mà gây hại cho men răng. Các bạn có thể hạn chế nhược điểm này khi pha loãng nó với nước vừa tốt cho sức khoẻ và không hại men răng.

Thu Trang(theo Suckhoedoisong)

Tăng cân là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Quá trình giảm cân với chế độ ăn vô cùng khắc nghiệt nhưng ít hiệu quả. Tuy nhiên, với một số mẹo vặt sau, chúng ta có thể dễ dàng thực hiện giảm cân một cách hiệu quả

Muốn giảm cân nhanh mà an toàn, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng GM với thời gian chỉ kéo dài 7 ngày khi áp dụng thực đơn ăn kiêng mỗi ngày riêng biệt khoa học.

Muốn giảm cân, nhiều người "đoạn tuyệt" với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

 

Xem chi tiết »

Nếu không muốn tổn thọ, hãy vứt đi ngay những thứ này trước khi quá muộn

Đôi khi, chính những vật dụng quen thuộc bạn sử dụng hằng ngày lại là nguyên nhân của nhiều loại . Vì vậy, hãy sẵn sàng bỏ đi 7 món đồ này để tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình.

1. Hộp nhựa cũ

Trong số hộp nhựa gia đình bạn thường sử dụng, có chiếc nào bị biến dạng, nứt vỡ hay có dấu PC (polycarbonate) không? Nếu có, hãy lập tức bỏ đi vì chúng đặc biệt có hại do chứa nhiều hợp chất có thể ngấm vào các thức ăn lưu trữ trong đó. Ngoài ra, những chất độc hại cũng sẽ được sản sinh trong quá trình hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng hay đựng thức ăn chứa dầu mỡ. Hãy ưu tiên những chiếc hộp làm bằng thủy tinh.

2. Xịt phòng

Mặc dù các nhà sản xuất đã loại bỏ chất phthalates - chất có công dụng giữ mùi hương lâu hơn và diệt côn trùng tốt hơn trong sản phẩm xịt phòng. Tuy nhiên thực tế, một lượng hóa chất này vẫn còn tồn tại và nếu sử dụng thường xuyên trong khu vực kín như văn phòng, nhà ở sẽ dễ dẫn đến cách bệnh liên quan đến mũi.

3. Bàn chải đánh răng cũ

Bàn chải khi dùng sau một thời gian và để trong môi trường có độ ẩm cao như nhà tắm không chỉ dễ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập mà còn bị hư hỏng và làm giảm khả năng làm sạch mảng bám. Lúc này, bạn nên "tạm biệt" chúng ngay trước khi gây hại cho cơ thể những vấn đề về răng miệng.

Bạn nên thay bàn chải sau khoảng 2-3 tháng sử dụng để bảo vệ sức khỏe và răng miệng.

4. Giày và quần áo cũ

Giày cũ có thể ảnh hưởng đến bàn chân và cơ bắp chân còn những mảng sợi cũ của quần áo có thể gây kích ứng da. Mọi thứ đều có thời hạn sử dụng, đừng chỉ vì đôi giày hay bộ quần áo đắt tiền đã cũ mà làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

 

5. Chăn gối cũ

Theo nghiên cứu về hen suyễn, dị ứng và miễn dịch học ở Mỹ, khoảng 10% người Mỹ bị dị ứng và mẫn cảm với bụi tích tụ trong gối cũ. Điều tương tự xảy ra từ nệm và chăn cũ.

6. Miếng bọt biển rửa bát

Theo các chuyên gia, khi bạn sử dụng miếng bọt  biển rửa bát, nhiều loại vi khuẩn có hại như salmonella sẽ được lưu lại và ở nhiệt độ phòng, vi khuẩn phát triển một cách nhanh chóng. Nếu không thường xuyên thay được, bạn hãy sử dụng miếng vải mỏng và giặt sạch sau mỗi ngày sử dụng.

7. Mascara cũ

Lông mi chính là vật cản vi trùng và bụi bẩn tiếp xúc với mắt nên khi sử dụng mascara, vô tình bạn có thể làm cho chúng bị dính vi khuẩn, lâu ngày, số lượng vi khuẩn này sẽ tăng lên sau đó lây lan và phát triển trên lông mi của bạn. Vì vậy, đừng ngần ngại mà vứt đi những chiếc chuốt mi đã quá lâu ngày.

Theo Huyền Anh (Dân Việt)

Cơ thể chúng ta vào mỗi mốc thời gian lại phù hợp để làm những việc khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lý giải nguyên nhân tại sao nên quan hệ tình dục lúc 10h tối.

Nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày, những thực phẩm dưới đây có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Không cần tốn thời gian ra phòng tập gym mà eo vẫn thon gọn với 1 tờ giấy ăn trong 10 phút.  

 

Xem chi tiết »

Đây là lý do bạn nên thức dậy lúc 6h sáng và quan hệ tình dục vào 10h tối

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng thời gian hợp lý sẽ có lợi cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn lý giải nguyên nhân tại sao nên thức dậy lúc 6h sáng và  lúc 10h tối.

Bạn có bao giờ cảm thấy mình luôn bị căng thẳng vào lúc 2h chiều, lười biếng không muốn làm việc vào lúc 3h chiều hay cảm thấy vui vẻ hơn lúc 8h tối hay không? Đó chính là sự thay đổi về mặt sinh học trong cơ thể chúng ta, và những nhà khoa học đã khám phá ra rằng sự thay đổi này luôn theo một chu kỳ nhất định và có thể đoán trước được.

Dưới đây là những quy trình lặp lại của cơ thể sẽ phần nào giúp bạn sử dụng thời gian trong ngày hợp lý hơn:

6 giờ sáng:

Đây là thời điểm thích hợp để thức dậy. Cơ thể sẽ sản sinh cortisol - một loại hormon khiến con người có được mức hoạt động cao nhất sau khi chúng ta thức dậy khoảng 30 phút và duy trì như vậy trong 1 giờ đầu tiên. Hãy dậy sớm ngay cả khi bạn không cần. Theo một báo cáo, những phụ nữ thức dậy sớm có tỉ lệ mắc chứng trầm cảm thấp hơn những người dậy muộn.

Nên thử: Lập danh sách những việc cần làm. Theo nghiên cứu từ Đại học Bristol, đây là thời điểm thích hợp nhất trong ngay để lập ra danh sách những việc cần làm và tập trung vào các mục tiêu trước mắt.

7 - 9 giờ sáng:

Nồng độ testosterone trong cơ thể phụ nữ đạt mức cao nhất cho đến 8 giờ sáng, và cortisol vẫn tiếp tục tăng lên - điều đó có nghĩa là động lực và cảm hứng làm việc của chúng ta sẽ ở mức cao nhất. Chúng ta cũng ít cảm thấy tức giận hơn, đây là thời gian phù hợp để giải quyết những vấn đề khó khăn.

Hãy ăn sáng trong khoảng thời gian từ 7h - 9h nhé

Nên thử: Protein, ngũ cốc và trái cây, ăn kèm với bánh mì. Cùng với đó là một bài thể dục ngắn trong 30 phút.

9 - 12 giờ:

Những cảm xúc tích cực tăng lên. Sự thèm ngủ giảm xuống, cortisol và serotonin tăng lên, đây là thời điểm não bộ đạt mức mạnh nhất trong ngày. Điều này được duy trì cho đến tận 12h.

Nên thử: Bỏ qua một cốc cà phê dù cho đó là thói quen mỗi buổi sáng của bạn. Khi não bộ đã có được cường độ hoạt động tốt nhất, sự tăng cường caffeine sẽ khiến hệ thần kinh của bạn bị ức chế không cần thiết và sẽ gây ra tác dụng ngược.

12 giờ trưa:

Đây là khoảng thời gian cơ thể chúng ta phản ứng nhất với những cảm giác tích cực. Tiếp tục duy trì cường độ làm việc và luôn nhớ dành ra khoảng 5 phút để hít thở thật sâu.

Bạn có thể chọn thời điểm này để gặp gỡ đối tác công việc

Nên thử: Thực hiện các cuộc gọi, những cuộc nói chuyện quan trọng hoặc thương lượng trong công việc. Theo nghiên cứu, các cuộc tranh luận trong thời gian này mang tính xây dựng hơn là buổi chiều, khi đó những cuộc tranh luận thường rơi vào bế tắc và không có cách giải quyết.

1 giờ chiều:

Đây là lúc cơ thể chúng ta bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Cường độ làm việc cao khiến cho chúng ta cảm thấy áp lực, từ đó cảm giác tích cực bị suy giảm.

Nên thử: Nghe nhạc. Những thể loại nhạc như classic, jazz hay indie pop rất tốt cho bạn nếu như bạn đang muốn thư giãn đầu óc một chút.

2 giờ chiều:

Đây là khoảng thời gian mệt mỏi nhất trong ngày. Bạn cần phải nghỉ ngơi sau 7 tiếng hoạt động, đây là sự đòi hỏi tự nhiên của cơ thể.

 

Một cốc cafe rất hợp để thưởng thức lúc 2h chiều

Nên thử: Một cốc cà phê trước khi ngủ khoảng 15 phút. Còn nếu không được ngủ, hãy đứng dậy đi dạo. Một cốc cà phê sẽ hoạt động hiệu quả sau khi uống 25 phút, chính vì vậy hãy cố gắng thư giãn.

3 - 5 giờ chiều:

Từ 3 cho đến 5 giờ chiều là khoảng thời gian làm việc kém hiệu quả nhất trong ngày. Tuy nhiên, đến 4h, dù cơ thể không ở mức cao như buổi sáng, nhưng khung giờ này cũng có thể khơi gợi sự sáng tạo trong công việc. Điều đó được gọi là "nghịch lý cảm hứng". Khi mà bạn không thể duy trì sự tập trung, khả năng nhìn ra những điều mới lạ và sáng tạo lại có thể xảy ra.

Nên thử: Một vài giọt tinh dầu húng quế lên đầu lưỡi sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng.

6 giờ chiều:

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn cần phải nghỉ ngơi. Nhiệt độ cơ thể của bạn đang ở mức cao, do đó, một bữa tối có chứa nhiều carlo sẽ bù lại năng lượng trong một ngày. Một bữa tối đủ chất sẽ làm tăng lượng đường trong máu, sản sinh insulin và giảm bớt cortisol trong cơ thể.

Nên thử: Một bữa tối đủ chất. Không nên ăn quá no.

7 - 10 giờ tối:

Đây là khoảng thời gian cơ thể của bạn đã được thư giãn và thoải mái. Hàm lượng cortisol đã giảm, qua đó bạn cảm thấy vui vẻ và cảm thấy tích cực trở lại. Đây là khoảng thời gian thích hợp để hoạch định lại công việc, sắp xếp lại các mục tiêu cần làm.

Quãng thời gian này bạn nên nghỉ ngơi để giải tỏa stress

Nên thử: Một cái ôm dành cho người bạn yêu thương. Đây là một hành động tưởng như đơn giản nhưng lại rất hiệu quả để giải tỏa stress. Một cái ôm nhẹ giải phóng oxytoxin, khiến bạn cảm thấy bình tĩnh hơn, thoải mái hơn.

Sau 10 giờ tối:

Cơ thể của bạn bắt đầu sản xuất hormone melatonin, do đó bạn bắt đầu cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên, có thể những suy nghĩ về công việc hoặc những vấn đề khác, ví dụ như: sử dụng điện thoại, xem TV,.. cũng sẽ khiến cơn buồn ngủ trôi qua và bạn sẽ rất dễ dàng bị mất ngủ. Khi bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, điều duy nhất nên làm là tắt TV, tắt điện thoại, nghe nhạc nhẹ trong khoảng 10 - 15 phút, điều đó giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn.

Đây là thời điểm tuyệt vời để "yêu"

Nên thử: Quan hệ tình dục. Có rất nhiều tài liệu khoa học đã chứng minh kết quả tuyệt vời của hoạt động này: quan hệ tình dục thời điểm này giúp bạn giải phóng oxytoxin, giúp bạn có được cảm giác thoải mái và tự tin. Ngoài ra, sự hoạt động của tất cả các cơ bắp sẽ khiến bạn mệt và rơi vào giấc ngủ ngay tức thì.

Lời khuyên

Không nên thức quá khuya. Các cơ quan của cơ thể như tim, phổi hay não bộ cần phải nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động liên tục. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cho cơ thể thải hết những chất độc, giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Ngược lại, việc thức khuya sẽ khiến cho sức đề kháng của bạn bị suy giảm, sa sút tinh thần, mệt mỏi và dễ mắc phải những chứng bệnh như đau đầu, đau dạ dày,...

Việt Anh (Dịch từ Dailymail)

Người đàn ông Đài Loan đã phải nhập viện cấp cứu trong đêm chỉ vì hành động dại dội của cô vợ khi quá hưng phấn trong lúc quan hệ.

Hiện nhiều đàn ông trưởng thành "đổ xô" đi cắt bao quy đầu có phần bắt nguồn sự thổi phồng về biến chứng ung thư dương vật và việc hạn chế xuất tinh sớm.

Thật không thể tin nổi khi có người tin rằng vắt chanh vào "vùng kín" sau khi quan hệ có thể tránh thai.

 

Xem chi tiết »

Bé trai 7 tuổi ở Hà Nội bị chó nhà cắn đứt lìa môi

- Bé trai 7 tuổi bị chó nhà cắn nhiều nhát vào mặt, gây đứt lìa 1/2 môi trên không thể phục hồi.

BV Việt Đức cho biết, trong 1 tuần qua, BV liên tiếp điều trị cho 2 trường hợp bị chó nhà cắn, tình trạng nặng.

Bệnh nhân đầu tiên là bé trai 7 tuổi (Chương Mỹ, Hà Nội) bị chó nhà (chưa tiêm vắc xin) cắn nhiều vết vào mặt. Trong đó 1/2 môi trên bị cắn đứt lìa kích thước 2x2cm, sát mũi, môi dưới bị cắn sâu.

Bé trai bị chó cắn có nguy cơ để lại sẹo rất lớn ở môi

Đáng lưu ý, phần môi bị đứt rời dập nát, có nhiều vết răng chó ở trên nên không có khả năng nối vi phẫu để gắn lại môi cho bệnh nhi, đồng thời phần môi này cũng không được bảo quản đúng cách.

BS Nguyễn Thị Thu Hằng, khoa Phẫu thuật Hàm mặt – Tạo hình – Thẩm mỹ cho biết, các bác sĩ đã làm sạch tổn thương, khâu các vết thương ở mặt, ghép phức hợp 1 phần môi trên.

Hiện tại bệnh nhân đã tỉnh, không sốt, vết thương khô. Bác sĩ chỉ định phải phẫu thuật tạo hình nhiều lần, tuy nhiên tiên lượng kém, ảnh hưởng lớn đến chức năng thẩm mỹ sau này.

BS Hằng khuyến cáo, trong các trường hợp bị đứt rời một phần chi hay môi, cần bảo quản đúng cách bằng cách cho phần cơ thể vào túi nilon sạch + ít nước sạch, quấn chặt, sau đó đặt vào thùng nước đá.

Trường hợp còn lại bị chó cắn là cụ bà 88 tuổi (Đông Anh, Hà Nội). Trên đường đi mua thuốc cảm cúm về, bà bị con chó to của hàng xóm chạy ra xô ngã, cắn vào tay, lóc da một đoạn dài cánh tay phải kèm tổn thương phần mềm 2 ngón tay.

Cánh tay bị chó cắn của cụ bà đã được cắt lọc, băng bó

 

Bệnh nhân sau đó đã được cắt lọc vết thương. Tình trạng hiện đã tạm ổn, trong 2-3 ngày tới có thể xuất viện.

Cách đây 2 tuần, BV Việt Đức cũng cấp cứu cho bé gái 8 tháng tuổi (Hà Nội) bị chó Ngao của nhà cắn dẫn đến sốc mất máu rồi tử vong. Khi bà mẹ nhìn thấy con bị chó cắn, chị chạy vào giằng con cũng bị chó cắn nhiều nhát vào tay.

Theo Nghị định 90 của Chính phủ quy định về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực thú y và một số lĩnh vực khác có hiệu lực từ 19/7/2017, các trường hợp không đeo rọ mõm cho chó hoặc không buộc xích mà đưa ra nơi công cộng, chủ con vật sẽ bị phạt từ 600.000 đồng đến 800.000 đồng... Tuy nhiên, thực tế nhiều chủ nuôi chó vẫn ngó lơ quy định này.

Thúy Hạnh

Thêm 2 bé trai 4 tuổi và 10 tuổi bị chó nhà cắn rất thương tâm, phải nhập viện cấp cứu. 

Trong lúc chơi đùa với chó, bé gái 8 tháng tuổi gặp nạn dẫn tới tử vong

Khi bị chó dại cắn, nữ bác sĩ chủ quan không đi tiêm phòng vì chẩn đoán chó chết do viêm đường hô hấp.

Cả 2 bé trai đều vào viện khi đã lên cơn dại, tỉnh táo nhưng sợ nước, sợ ánh sáng và khó thở.

3 nạn nhân bị chó dại cắn nhưng đều chủ quan không tiêm phòng, trong đó có người phụ nữ làm nghề buôn chó.

 

Xem chi tiết »

Phương pháp điều trị tận gốc bệnh sỏi thận

Để điều trị tận gốc bệnh sỏi thận, tránh tái phát, bệnh nhân cần phải kiểm soát  lượng khoáng chất phát triển trong nước tiểu không được tăng quá mức.

Theo thống kê, Sỏi thận - tiết niệu chiếm tỉ lệ 5- 10% dân số, trong đó chiếm đến 30% bệnh lý thận tiết niệu. Hàng năm có rất nhiều ca mổ lấy sỏi hoặc tán sỏi, tuy nhiên tỷ lệ sỏi tái lại khá cao - khoảng 50%. Thời gian tái sỏi trở lại có thể từ vài tháng đến một, hai năm.

Điều trị sỏi bằng phẫu thuật kết hợp dùng thuốc

Trong trường hợp sỏi có kích thước lớn chiếm toàn bộ đài, bể thận hoặc đã có biến chứng như: đau dữ dội, ứ nước ở thận, giãn thận độ III, độ IV, thận ứ mủ, suy thận,… hướng điều trị tốt nhất là phẫu thuật lấy sỏi.

Với công nghệ ngày càng tiến bộ người bệnh có thể có nhiều lựa chọn để lấy viên sỏi ra ngoài như: Tán sỏi qua da, mổ nội soi lấy sỏi, tán sỏi ngược dòng… Các phương pháp này có thể lấy toàn bộ viên sỏi ra ngoài và thời gian thận phục hồi nhanh hơn phương pháp mổ mở truyền thống.

Tuy nhiên, mổ lấy sỏi chỉ là giải pháp tạm thời, chưa giải quyết được tận gốc căn nguyên của bệnh. Phần lớn bệnh nhân có sỏi là do cơ địa kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý. Do vậy, để bệnh không tái lại, cần triệt để điều trị nguyên nhân gây bệnh.

Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý: ăn nhạt, ăn giảm thịt, protein động vật, chế độ ăn uống cân bằng giữa thực phẩm giàu canxi và oxalat; uống nhiều nước, không nhịn tiểu. Bên cạnh đó, sử dụng thuốc có thành phần râu ngô, mã đề, kim tiền thảo để giúp hỗ trợ thận, ngăn cản sự kết tinh của chất khoáng, ngăn ngừa sỏi tái phát.

Dùng thuốc bào mòn sỏi thận, đẩy sỏi ra ngoài

Phẫu thuật là trường hợp bất đắc dĩ phải sử dụng, còn hầu hết bệnh nhân đều hy vọng và mong muốn có thể điều trị khỏi bệnh bằng thuốc.

 

Việc điều trị bằng thuốc sẽ có hiệu quả với những sỏi nhỏ hoặc chưa có biến chứng. Thông thường với sỏi nhỏ hơn 25mm có thể xin tư vấn bác sĩ chuyên khoa về việc dùng thuốc để bào mòn sỏi bởi tính tiện dụng, ít tốn kém và thích hợp với những người thể trạng yếu, người già.

Các thuốc điều trị sỏi thận để có hiệu quả tốt nhất cần được sử dụng dưới sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa và phải đáp ứng được các yêu cầu sau:

+ Có tác dụng bào mòn sỏi nhanh

+ Có tác dụng giãn cơ trơn để viên sỏi dễ dàng ra ngoài mà không gây ứ, tắc, không gây đau

+ Có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng lưu lượng nước qua thận, từ đó sỏi dễ dàng được đẩy ra ngoài.

+ Có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra

+ Có tác dụng giảm đau

Trong số các loại thuốc tán sỏi hiện nay, Thuốc cốm điều trị sỏi thận Sirnakarang F được giới thiệu đáp ứng các tiêu chí trên. Đặc biệt, Sirnakarang F có khả năng kiểm soát tốt nồng độ các chất khoáng như canxi, oxalat, muối urat, natri, cystine hay phốt pho trong nước tiếu, ngăn hình thành thêm các viên sỏi mới, từ đó phòng tái phát bệnh hiệu quả. Ngoài ra bệnh nhân cần kêt hợp chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý trong lúc đang sử dụng thuốc và kể cả sau khi bệnh nhân đã hết sỏi.

Vũ Minh

 

Xem chi tiết »

500 chuyên gia chia sẻ kiến thức dinh dưỡng mới

500 đại biểu là giáo sư bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng cùng nhau tham gia Hội nghị dinh dưỡng TP.HCM mở rộng, cập nhật những kiến thức mới về dinh dưỡng cho những người làm chuyên môn.

Diễn ra trong 2 ngày 27 và 28/7/2018 Hội nghị dinh TP,HCM mở rộng là sự kiện thường niên do Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM, Hội dinh dưỡng thực phẩm TP.HCM và Hội dinh dưỡng Việt Nam phối hợp tổ chức. NutiFood là nhà tài trợ chính cho hoạt động này.

BS CK1 Nguyễn Thị Ngọc Hương, Phó Viện trưởng Viện nghiên cứu Dinh dưỡng NutiFood trình bày về "Fos và rối loạn chức năng dạ dày ruột"

Tham dự hội nghị lần này có Phó Giáo sư TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh, Bộ Y tế; Giáo sư TS Lê Thị Hợp, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, bác sĩ Chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, giám đốc TT Dinh dưỡng TP.HCM.

Các chuyên gia dinh dưỡng của NutiFood cũng là một trong những đại biểu được mời tham dự sự kiện đồng thời cũng là diễn giả trình bày trong hội thảo vệ tinh với chủ đề "Fos và rối loạn chức năng dạ dày ruột". Bác sĩ Chuyên khoa 1 Nguyễn Thị Ngọc Hương, Phó viện trưởng Viện nghiên cứu Dinh dưỡng NutiFood là người đại diện trình bày về vấn đề này và thu hút sự chú ý của nhiều đại biểu tham dự.

Tại sự kiện, nhiều chủ đề liên quan đến dinh dưỡng được đưa ra trao đổi bàn luận, trong đó chủ đề: Dinh dưỡng- Thể thao- Đào tạo nhân lực được nhiều người quan tâm trong đó có các chuyên gia của NutiFood.

Về chủ đều này, PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam khẳng định, "Không có dinh dưỡng thì không thể đạt được thành tích tối ưu được. Nó cũng giúp tránh được những tổn thương, những tai nạn trong lúc thi đấu. Đồng thời giúp hồi phục sức khỏe tốt sau khi tập luyện và thi đấu".

 

PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam tham gia Hội nghị.

Cùng quan điểm, BS Trần Thị Minh Nguyệt, Phó Chủ tịch HĐQT Công ty NutiFood, người trực tiếp chăm sóc dinh dưỡng cho học viện bóng đá NutiFood- JMG chia sẻ: "NutiFood có một học viện bóng đá cho nên vấn đề dinh dưỡng trong thể thao là vấn đề mà chúng tôi rất quan tâm. Bản thân tôi có may mắn từng tham gia chăm sóc dinh dưỡng cho đội bóng U19 khi tham gia giải U19 Quốc tế Cúp NutiFood nên đã đúc rút được một số bài học, cũng như kinh nghiệm dinh dưỡng từ đội bạn".

Theo bác sĩ Nguyệt, như đội U19 AS Roma là đội bóng đặc biệt chú ý đến vấn đề dinh dưỡng. Mỗi ngày họ yêu cầu chủ nhà thực hiện thực đơn của riêng họ. Đồng thời mỗi buổi đi thi đấu họ cũng đều có một phần thực phẩm mang đến phòng thay đồ.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, chuyên gia dinh dưỡng học viện JMG chia sẻ tại Hội nghị

Với vai trò là nhà tài trợ chính, Công ty cổ phần thực phẩm dinh dưỡng NutiFood đã gửi tới các đại biểu những phần quà là sản phẩm dinh dưỡng của công ty, bán hàng giảm giá sâu, đồng thời giới thiệu một số sản phẩm mới cho các đại biểu cùng thưởng thức. Cụ thể, NutiFood đã tài trợ cho chương trình gần 500 phần quà, mỗi phần giá trị gần 400 ngàn đồng.

Vũ Minh

 

Xem chi tiết »

Cà gai leo chuẩn GACP-WHO - dược liệu vàng cho bệnh gan

Với nguồn nguyên liệu đạt chuẩn GACP - WHO, Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Giải độc gan Tuệ Linh và Cà gai leo Tuệ Linh giúp người dùng yên tâm về nguồn dược liệu sạch, tin tưởng chất lượng sản phẩm trong quá trình sử dụng.

Với nguồn nguyên liệu đạt chuẩn GACP – WHO (Tiêu chuẩn "Thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc" theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới), Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Giải độc gan Tuệ Linh và Cà gai leo Tuệ Linh giúp người dùng yên tâm về nguồn dược liệu sạch, tin tưởng chất lượng sản phẩm trong quá trình sử dụng giúp đẩy lùi triệu chứng viêm gan virus và xơ gan.

Cà gai leo - thảo dược quý giúp đẩy lùi triệu chứng viêm gan virus

Viêm gan virus là một vấn nạn đối với nền y học toàn thế giới, có thể gây biến chứng xơ gan, ung thư gan. Nguy hiểm là vậy nhưng đến nay y học hiện đại mới chỉ làm giảm nồng độ virus bằng thuốc ức chế virus chứ chưa có biện pháp chữa khỏi hoàn toàn. Các thuốc này lại khá đắt đỏlàm người bệnh dễ nản chí, gây khó khăn trong việc chữa trị.

Vì thế, nhiều năm qua, nền y học cổ truyền nước ta đã không ngừng nghiên cứu tìm ra dược liệu hỗ trợ làm giảm virus viêm gan, ngăn chặn xơ gan, phục hồi tế bào gan, góp phần giảm nhẹ gánh nặng chi phí cho người bệnh.

Cà gai leo - Hy vọng mới cho bệnh nhân viêm gan virus và xơ gan

Trong đó, Cà gai leo là cây thuốc đặc biệt được nghiên cứu bài bản và kĩ lưỡng nhất. Hàng trăm công trình nghiên cứu đã chứng minh Cà gai leo có tác dụng tốt với bệnh viêm gan virus, đặc biệt là ngăn chặn xơ gan.

Bởi tác dụng đặc biệt đó, Cà gai leo đã được trồng và sử dụng rộng rãi ở Việt Nam. Tuy nhiên, việc trồng và thu hái cà gai leo thiếu quy hoạch gây ảnh hưởng không nhỏ đến hàm lượng hoạt chất trong cây, từ đó ảnh hưởng đến hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh. 

Việc xây dựng quy trình trồng trọt chuẩn cho dược liệu này là yêu cầu tất yếu để đảm bảo hàm lượng hoạt chất luôn ổn định nhất, cao nhất và an toàn nhất.

Vùng Cà gai leo sạch đạt tiêu chuẩn GACP-WHO

Trong số các tiêu chuẩn về trồng trọt dược liệu sạch hiện nay, GACP (Thực hành tốt trồng trọt và thu hái dược liệu) là tiêu chuẩn được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công nhận. Những dược liệu đạt tiêu chuẩn này đã được kiểm định khắt khe về: đất trồng, nguồn nước, cây giống, kĩ thuật trồng trọt và chăm sóc, thu hái dược liệu.

Tại Việt Nam, số lượng vùng dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP-WHO chỉ đếm trên đầu ngón tay. Công ty TNHH Tuệ Linh là một trong số ít các doanh nghiệp xây dựng thành công vùng trồng cà gai leo lớn nhất đầu tiên đạt chuẩn GACP của Tổ chức y tế thế giớitại xã Mỹ Thành - Mỹ Đức - Hà Nội.

 

Vùng dược liệu Cà gai leo sạch đạt chuẩn GACP-WHO tại Mỹ Thành, Mỹ Đức, Hà Nội

Để đạt tiêu chuẩn GACP-WHO, gần 15ha Cà gai leo đã được tiến hành kiểm định nghiêm ngặt ngay từ khâu lựa chọn giống. Cây mẹ đem đi nhân giống phải là cây thuần chủng - đã được các chuyên gia định danh chính xác nhằm tránh nhầm lẫn, sau đó trồng trong nhà màng để tránh thụ phấn chéo với các giống cà khác.

Bên cạnh nguồn giống tốt, gần 15ha đất cũng đã phải trải qua một quá trình xử lý nghiêm ngặt về mẫu nước, mẫu đất. Chỉ khi đảm bảo yêu cầu về dinh dưỡng, không tồn dư thuốc trừ sâu thì mới đủ tiêu chuẩn trồng dược liệu.

Khi nói về việc tuân thủ các nguyên tắc trồng trọt, thu hái đạt chuẩn GACP tại vùng nguyên liệu này, anh Phạm Văn Chiến (kĩ sư vùng trồng Cà gai leo Tuệ Linh) cho biết: "Bên cạnh việc kiểm soát chặt chẽ các khâu đất trồng, nguồn giống, quy trình chăm sóc; sự khác biệt lớn nhất ở đây là việc vùng trồng không dùng phân hoá học nhưng vẫn phải đảm bảo năng suất. Chúng tôi áp dụng phương pháp trồng luân canh cây đậu tương và dùng chính cây đậu tương làm phân".

Cà gai leo được chăm sóc đảm bảo tiêu chuẩn sạch, không sử dụng phân hóa học, thuốc trừ sâu

Vì thế, những cây Cà gai leo Tuệ Linh cho hàm lượng dược chất rất cao. Kết quả định lượng tại Viện Dược Liệu Trung ương cho thấy: hàm lượng dược chất Glycoalkaloid trong Cà gai leo Tuệ Linh đạt mức 0.76%, cao hơn 7 lần so với hàm lượng dược chất quy chuẩn.

Với việc chuẩn hóa nguyên liệu đầu vào rất cao, kết hợp công nghệ chiết xuất hiện đại, nên Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Giải độc gan Tuệ Linh và Cà gai leo Tuệ Linh có chất lượng ổn định và vượt trội. Nghiên cứu lâm sàng của Giải độc gan Tuệ Linh tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bệnh viện Quân y 103, bệnh viện Đại học Y Hà Nội đều cho hiệu quả hỗ trợ điều trị cao trên bệnh nhân viêm gan virus, xơ gan, men gan cao.

Ngoài ra, Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Giải độc gan Tuệ Linh từ Cà gai leo và Mật nhân cũng nhận được sự đánh giá cao từ người bệnh. Kết quả khảo sát của Tạp chí Tiêu & dùng (Thời báo Kinh tế Việt Nam) cho thấy: tới 89% người dùng hài lòng về hiệu quả của sản phẩm sau khi sử dụng.

Các sản phẩm có nguồn nguyên liệu đạt chuẩn GACP - WHO giúp người bệnh viêm gan virus và xơ gan yên tâm về nguồn dược liệu sạch, tin tưởng chất lượng sản phẩm khi sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh.

(Giải độc gan Tuệ Linh và Cà gai leo Tuệ Linh là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)

(Nguồn Công ty TNHH Tuệ Linh)

 

Xem chi tiết »

Kỳ tích chuyển tạng của Việt Nam, được ưu tiên ngồi hạng thương gia

- Chỉ riêng Việt Nam sử dụng hàng không dân dụng để chuyển tạng với quãng đường đi xa gấp 4 lần các nước.

GS Trịnh Hồng Sơn, Giám đốc Trung tâm Điều phối quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người cho biết, từ năm 2015 đến nay, Vietnam Airlines (VNA) đã phối hợp cùng trung tâm vận chuyển 5 chuyến mô tạng của người hiến chết não bằng máy bay để kịp thời ghép cứu 8 bệnh nhân.

Hành trình vận chuyển tạng xuyên Việt đầu tiên từ TP.HCM ra Hà Nội vào tháng 9/2015 với 1 quả tim và 1 lá gan, cứu sống 2 bệnh nhân. 7 tháng sau đó, tiếp tục có chuyến chuyển tạng xuyên Việt lần thứ 2, cũng với 1 lá gan và 1 trái tim.

Nữ tiếp viên thắt dây an toàn cho thùng đựng tạng trên máy bay

Cuối tháng 2/2018, trung tâm điều phối 1 trái tim và 1 thận hiến tặng từ Hà Nội ngược vào TP.HCM.

Liên tiếp giữa tháng 5 và tháng 6 vừa qua, có thêm 2 chuyến bay từ Hà Nội vào Huế, vận chuyển kịp thời 2 trái tim cứu sống 2 bệnh nhân suy tim nặng.

Theo GS Sơn, ngoài yếu tố chính liên quan trực tiếp đến sự tương thích giữa người cho và người nhận tạng, việc mô tạng được bảo quản và vận chuyển trong thời gian ngắn nhất giữa các địa phương cũng là điều kiện tiên quyết để các ca ghép tạng thành công.

TS.BS Dư Thị Ngọc Thu, Trưởng Đơn vị điều phối ghép tạng BV Chợ Rẫy, TP.HCM cho biết, ở hầu hết các nước phát triển, quãng đường vận chuyển tạng xa nhất chỉ 500km, trong khi Việt Nam vận chuyển tim (có thời gian bảo quản ngắn nhất, từ 4-6 giờ) tới gần 2.000km với hàng loạt rủi ro, có vé đi không có vé về hoặc bị delay.

GS Phạm Như Hiệp, Giám đốc BV TƯ Huế chia sẻ thêm, ông đã từng phải xin nghỉ họp Quốc hội để trực tiếp vận chuyển trái tim của người hiến để ghép cho bệnh nhân. Trong đó có trường hợp chuyến bay đi Huế hết vé, nên ekip chuyển tạng phải bay vào Đà Nẵng rồi tức tốc chạy đường bộ đến Huế.

Ekip vận chuyển tạng trên các chuyến bay

 

"Có lẽ Việt Nam là quốc gia đầu tiên sử dụng hàng không dân dụng để vận chuyển tạng hiến, nhiều bạn bè quốc tế khi biết rất ngạc nhiên vì sợ không đảm bảo được thời gian. Ở Pháp, chủ yếu vận chuyển bằng máy bay cánh bằng chuyên dụng hoặc máy bay trực thăng cho quãng đường từ 100-150km", GS Hiệp chia sẻ.

Để khắc phục những rủi ro không đáng có, Trung tâm Điều phối quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người đã ký thoả thuận với VNA. Theo đó hãng Hàng không quốc gia Việt Nam sẽ hỗ trợ tối đa các thủ tục vận chuyển mô/tạng và miễn phí ghế ngồi tại khoang thương gia cho thùng đựng mô/tạng và các thiết bị đi kèm trong quá trình điều phối mô/tạng của trung tâm.

Để quá trình vận chuyển mô tạng đảm bảo thời gian "vàng", VNA đã xây dựng quy trình riêng cho các hoạt động vận chuyển mô tạng cũng như thành lập nhóm xử lý nhanh các tình huống hỗ trợ khẩn cấp theo thời gian thực tế.

Chuyến bay có vận chuyển tạng được ưu tiên khai thác hơn các chuyến bay thương mại khác. ekip vận chuyển tạng hiến đã đặt chỗ trên chuyến bay sẽ được vận chuyển trong mọi trường hợp.

Trường hợp máy bay đầy chỗ, VNA sẽ kêu gọi, thuyết phục khách nhường chỗ cho ekip ghép tim.

Nếu chuyến bay gặp thời tiết xấu, máy bay sẽ đáp xuống sân bay gần nhất và phi công phải thông báo với sân bay dự bị để chuẩn bị xe cấp cứu và thiết bị vận chuyển nối tiếp đến bệnh viện thực hiện ghép...

Thúy Hạnh

Nguyễn Trung Quân đã hiến tặng mẹ 2/3 lá gan. Ngay sau đó anh vẫn trở lại tập gym, chơi thể thao, bơi lội như người bình thường.

Quả tim và thận của Thiếu tá quân đội 45 tuổi vượt quãng đường 1.600 km từ Hà Nội vào TP.HCM để ghép cho 2 người bệnh.

Nước ngoài họ chỉ vận chuyển quả tim trong bán kính 500 km, còn mình phải vượt hơn 1.600 km. Chỉ cần sơ suất nhỏ, mọi công sức sẽ đổ sông đổ biển.

Sau khi tiếp nhận thông tin có người hiến tạng, kíp bác sĩ đã ra Hà Nội đưa tim về Huế cứu sống bệnh nhân bị suy tim.    

 

Xem chi tiết »