Thứ Tư, 11 tháng 7, 2018

Bệnh viện nhi gắn 231 mắt thần ngăn hành hung bác sĩ, bắt cóc trẻ

 - 231 camera hoạt động 24/24 sẽ giúp bệnh viện nhi hiện đại nhất phía Nam đảm bảo an ninh trật tự, tránh được các tình huống xấu xảy ra với đội ngũ y bác, trẻ tới thăm khám.

Bệnh viện Nhi đồng thành phố (TP.HCM) vừa lắp đặt hệ thống an ninh với 231 camera hoạt động suốt ngày đêm để đảm bảo an ninh trật tự.

Theo lãnh đạo bệnh viện, thời gian qua, ở các BV trên cả nước xảy ra nhiều vụ việc , truy sát người bệnh, bắt cóc trẻ sơ sinh, móc túi, bảo kê khiến các nhân viên y tế, thân nhân bệnh nhi lo lắng, nên BV trang bị hệ thống camera an ninh với mong muốn kiểm soát được các vấn đề.

Bệnh viện nhi gắn 231 mắt thần ngăn hành hung bác sĩ, bắt cóc trẻ
Hệ thống camera an ninh được bệnh viện Nhi đồng thành phố lắp đặt

231 camera có xuất xứ từ những nước châu Âu, phục vụ việc ghi hình liên tục 24/24, đảm bảo công tác an ninh, an toàn đến từng vị trí trong BV, từ các cổng ra vào, lối đi, hành lang, thang máy, phòng làm việc và nhiều nơi mà nhiều người không để ý đến.

Hình ảnh từ hệ thống camera được truyền dẫn tín hiệu về màn hình hiển thị trung tâm, dưới sự quản lý của bộ phận Công nghệ thông tin của BV.

Hệ thống còn có thể truyền tiếp hình ảnh tới đội ngũ quản lý bằng mạng Internet đến các giao diện hiển thị như tivi, máy tính hay điện thoại.

Lãnh đạo  kỳ vọng với hệ thống camera an ninh hiện đại, sẽ giảm thiểu tỷ lệ mất cắp và phá hoại, tạo tâm lý thoải mái và yên tâm cho nhân viên y tế, bệnh nhân khi đến khám chữa bệnh.

Bệnh viện nhi gắn 231 mắt thần ngăn hành hung bác sĩ, bắt cóc trẻ
Nhân viên an ninh túc trực 24/24 theo dõi hình ảnh từ camera
 

Cải thiện hiệu suất làm việc của đội ngũ nhân viên y tế khi mọi hoạt động đều được giám sát nên ý thức làm việc sẽ được tăng lên đáng kể. Không những thế, các đối tượng tình nghi, kẻ gian sẽ bị ngăn chặn từ ngay cửa ra vào bệnh viện và sẽ giúp BV chủ động trong công tác cứu hộ, cứu nạn, phát hiện kịp thời các tình huống gặp nạn bên trong thang máy, các khu vực hành lang,…

Bên cạnh việc lắp đặt camera an ninh, bệnh viện nhi hiện đại nhất khu vực phía Nam còn có hệ thống báo động khẩn cấp, trang bị khóa từ ở các khóa có nguy cơ mất an ninh cao cùng với nhân viên bảo vệ luôn túc trực suốt ngày đêm tăng.

Tất cả vì lợi ích và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhi, thân nhân và cả nhân viên y tế, để không xảy ra bất kỳ sự cố đáng tiếc nào ở chính nơi làm nhiệm vụ cứu người – lãnh đạo bệnh viện cho biết.

Người chồng lăng mạ và hành hung nữ bác sĩ cùng các điều dưỡng tại BV Đa khoa tỉnh Bắc Kạn trước sự chứng kiến của nhiều bệnh nhân.

Trung úy lăng mạ, hành hung nữ bác sĩ BV đa khoa tỉnh Bắc Kạn bị cảnh cáo về mặt Đảng, điều chuyển công tác.

Bệnh viện FV nói sẽ kiện bệnh nhân ra tòa vì đăng thông tin trên facebook cá nhân bóp méo sự thật.

Khi sản phụ có dấu hiệu chuyển dạ, gia đình liên tục gọi điện thoại cho nữ bác sĩ bệnh viện Từ Dũ nhưng không bắt máy vì bác sĩ này...đang ngủ.

Ngoài sốc phản vệ, chị em có nguy cơ lây nhiều bệnh khi phun xăm thẩm mỹ nên cần tuân thủ tuyệt đối các khuyến cáo sau của bác sĩ.  

Văn Đức

 

Chàng trai 19 tuổi chết vì ung thư dạ dày, do 2 thói quen xấu nhiều người mắc phải

Vào đêm khuya cậu bé Tiểu Đào phải vào cấp cứu trong tình trạng đau bụng tuy nhiên, câu chuyện đằng sau không hề đơn giản.

Tiểu Đào được đưa đến bệnh viện, các bác sĩ không dám trì hoãn, lập tức tiến hành khám lâm sàng, đo huyết áp, điện tâm đồ, tất cả đều tương đối ổn định. Tuy nhiên, khi ấn tay vào bụng, Tiểu Đào hét lên đau đớn. Tiếp tục kiểm tra, bác sĩ phát hiện, phần bụng của Tiểu Đào có những biến đổi rõ ràng, đã xuất hiện khối u không hề nhỏ và có dấu hiệu di căn.

Khi tuyên bố chàng trai 19 tuổi đã bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối tất cả mọi người đều không thể tin. Chính bác sĩ khám và chuẩn đoán cho Tiểu Đào cũng tỏ ra bất ngờ vì điều đó.

Chàng trai 19 tuổi chết vì ung thư dạ dày, do 2 thói quen xấu nhiều người mắc phải

Tiểu Đào nhập viện cấp cứu giữa đêm khuya

Tại sao Tiểu Đào bị ung thư dạ dày?

Sau một vài tìm hiểu, bác sĩ đã phần nào tìm ra nguyên nhân khiến Tiểu Đào bị ung thư… Hóa ra, Tiểu Đào là con trai một trong nhà, bố mẹ cậu do bận rộn công việc nên giao con cho ông bà chăm sóc. Lớn lên một chút Tiểu Đào không thích bị quản thúc thường xuyên chơi game cả đêm ở ngoài quán net, có khi ăn luôn tại đó không về nhà. Sau đó, bố mẹ có mua cho Tiểu Đào một cái mái tính riêng nhưng điều này càng tệ hơn khi cậu chơi game cả ngày lẫn đêm, mì ăn liền trở thành đồ ăn quen thuộc mỗi khi đói.

Gần đây, Tiểu Đào cảm thấy dạ dày không được tốt, cậu phát hiện bản thân ăn một thứ gì đó đều bị nôn, còn bị đầy bụng nhưng không để ý vẫn duy trì thói quen sinh hoạt không khoa học: thức thâu đêm và ăn mỳ liên tục. Cho đến một hôm,cơn đau bụng đột ngột đến và ngày càng dữ dội khiến Tiểu Đào không chịu nổi. Khi nhập viện không ai có thể ngờ rằng Tiểu Đào đã bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối và không thể cứu chữa được.

Phần bụng của Tiểu Đào xuất hiện khối u lớn, khối u di căn đã ở nhiều nơi trên cơ thể cuối cùng chàng trai 19 tuổi kết thúc sinh mạng trên giường bệnh.

Chàng trai 19 tuổi chết vì ung thư dạ dày, do 2 thói quen xấu nhiều người mắc phải

Chàng trai 19 tuổi kế thúc sinh mệnh trên giường bệnh

Hầu hết các bệnh ung thư dạ dày xảy ra trong độ tuổi từ 30 đến 50, và nó thiên về những người hút thuốc, uống rượu và có thói quen ăn uống xấu. Tuy nhiên, những người trẻ tuổi bị ung thư dạ dày không phải là những trường hợp ngoại lệ.

Sau vụ việc, bác sĩ giải thích: Có 2 thói quen xấu đã trực tiếp làm hại Tiểu Đào

1, Thường xuyên thức khuya

Tiểu Đào thức khuya trong một thời gian dài, nó là thói quen rất xấu ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày. Mỗi ngày dạ dày đều tiết ra dịch vị để tiêu hóa thức ăn suốt từ sáng tới tối. Trong khi thời gian ban đêm là để dạ dày nghỉ ngơi, việc thức khuya khiến dạ dày phải hoạt động quá công suất cộng thêm việc ăn khuya khiến dạ dày phải tiết dịch vị nhiều hơn nữa, rất dễ dẫn đến loét dạ dày,…

2, Thường xuyên ăn khuya, đặc biệt là mì ăn liền

Buổi tối không ngủ sẽ rất dễ bị đói tạo ra những cơn thèm ăn. Trong khi đó các món ăn thường xuyên của Tiểu Đào lại là mì gói, nước có ga và các loại thực phẩm ăn vặt khác,... Các đồ ăn này chứa hàm lượng chất gây hại cho dạ dày, thậm chí gây ung thư.

Chàng trai 19 tuổi chết vì ung thư dạ dày, do 2 thói quen xấu nhiều người mắc phải

Nói về điều này, bác sĩ không thể không thở dài, bởi 2 thói quen xấu này rất nhiều người trẻ tuổi đang mắc phải.

Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày

1. Đau bụng

 

Nếu một người đang ở giai đoạn sớm của bệnh ung thư dạ dày, thường sẽ xuất hiện đau bụng và đau bụng này hoàn toàn khác với đau bụng do bệnh loét dạ dày gây ra. Ngay cả khi bạn ăn một cái gì đó hoặc uống thuốc, cơn đau không hề giảm bớt mà vẫn tiếp tục tăng lên.

2. Cảm giác ăn không ngon và sụt cân

Ăn không ngon miệng và giảm cân là triệu chứng thường gặp trong ung thư dạ dày giai đoạn đầu, gần 50% bệnh nhân bị ung thư dạ dày có triệu chứng rõ ràng là chán ăn hoặc sụt cân. Do đó, khi cơ thể bị biếng ăn và giảm cân không rõ ràng, bạn phải đến bệnh viện kịp thời để tìm ra lý do.

3. Ở ngực xuất hiện khối cục

Một số bệnh nhân bị loét dạ dày sẽ cảm thấy ở ngực có thể sờ thấy khối cục, khối cục rất cứng, bề ngoài không trơn, tăng khối lượng và cảm thấy rất đau khi ấn. Với sự phát triển của bệnh, cùng với sự mở rộng của khối u, tình trạng ói mửa cũng ngày càng trầm trọng hơn, lúc này, rất có thể là khối u ác tính biến đổi thành ung thư giai đoạn đầu, nhất định phải chú ý.

Phải ăn uống như thế nào để phòng ngừa ung thư dạ dày?

Bác sĩ nói: Bệnh từ miệng mà ra đúng trong rất nhiều trường hợp, thói quen ăn uống và thói quen sống không tốt là "thủ phạm" gây ra ung thư dạ dày. Vậy, ngăn ngừa ung thư, bắt đầu từ thói quen hàng ngày.

Ăn: ăn nhiều rau, ăn ít thịt

Ăn quá nhiều thịt và thực phẩm chế biến sẵn làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Chủ yếu để tiêu hóa các loại thực phẩm thịt cần phải tiết dịch dạ dày tương đối nhiều. Ăn quá nhiều thịt sẽ khiến dạ dày phải làm việc rất nhiều. Đặc biệt, ăn thịt vào buổi tối sẽ gây gánh nặng cho dạ dày, về lâu dài sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều rau và trái cây hơn, chẳng hạn như khoai lang. Bản thân khoai lang có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, các chất xơ trong khoai lang rất dễ tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng. Bình thường nên ăn cháo khoai lang hoặc khoai lang hấp là tốt nhất.

Chàng trai 19 tuổi chết vì ung thư dạ dày, do 2 thói quen xấu nhiều người mắc phải

Chế độ ăn nhiều rau xanh, ít thịt rất tốt cho dạ dày

Uống: uống nhiều nước ấm, uống ít rượu

Muốn nuôi dưỡng dạ dày nhất định phải uống nước ấm, không uống nước quá lạnh, ăn canh quá nóng, hoặc các thực phẩm kích thích, ngoài ra giảm uống rượu, bia. Những điều này làm giảm tổn thương niêm mạc dạ dày.

Khi uống tốt nhất là uống một ít trà, như trà bồ công anh, để điều trị viêm dạ dày mãn tính và loét dạ dày. Bồ công anh có tác dụng kháng khuẩn phổ rộng, thúc đẩy sự chữa lành vết loét dạ dày, ngăn chặn cơn đau và giảm tổn thương niêm mạc dạ dày.

Vận động: Thường xuyên vận động để nâng cao sức khỏe thể chất, chọn một số môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội,… giúp nhu động đường ruột, tránh táo bón và nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa.

Hà Vũ (dịch theo Sina)

Ăn mặn, ăn đồ nướng, dùng chung bát đũa, uống nhiều rượu bia … là thói quen của nhiều người Việt. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đây lại chính là những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Một con số thống kê cho thấy 70% dân số Việt Nam mắc vi khuẩn HP, nguyên nhân gây viêm, loét dạ dày, tá tràng, thậm chí ung thư.

Bệnh ung thư dạ dày cũng có thể phòng tránh được nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý. Bài viết này giới thiệu đến các bạn một số loại thực phẩm giúp chống lại bệnh ung thư dạ dày.

Người mắc bệnh ung thư dạ dày nên có chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách để cải thiện sức khỏe, tránh tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ung thư dạ dày đứng đầu trong các loại bệnh ung thư đường tiêu hóa. Những thói quen tưởng như vô hại sau lại "hại không tưởng" cho dạ dày của bạn.

 

Tự dùng kéo cắt mụn thịt, cô gái trẻ khiến bác sĩ cũng phải sốc

Bác sĩ rất bất ngờ khi tiếp nhận trường hợp tự cắt mụn thịt bằng kéo ngay tại nhà của cô gái 21 tuổi.

Mới đây, các bác sĩ tại bệnh viện Tây Nam, Trung Quốc đã có một phen bất ngờ khi có một bệnh nhân đến bệnh viện cầu cứu do tự cắt mụn thịt ngay tại nhà. Cô gái đó là Tiểu Linh, 21 tuổi, đến từ tỉnh Trùng Khánh, Trung Quốc.

Tiểu Linh phát hiện ra trên cổ mình có những đám mụn thịt nhỏ, chạm vào không có cảm giác đau nhưng vì sợ xấu cô muốn tìm cách xóa bỏ chúng. Sau khi tìm kiếm trên mạng, Tiểu Linh thấy rằng có nhiều người từng bị mụn thịt trên cổ và chia sẻ phương pháp giải quyết ngay tại nhà: tự dùng một chiếc kéo vô trùng trực tiếp cắt bỏ mụn thịt.

"Ban đầu tôi khá nghi ngờ, nhưng rất nhiều người nhận xét rằng không hề đau và thực hiện rất đơn giản vì vậy tôi đã làm theo", Tiểu Linh hối hận kể lại.

Tự dùng kéo cắt mụn thịt, cô gái trẻ khiến bác sĩ cũng phải sốc

Mụn thịt trên cổ khiến cô gái tự ti - Ảnh minh họa

Cô đã mua một cái kéo mới, rửa sạch bằng cồn, đứng trước gương và tự tay cắt. Khi nhát kéo gần như đi qua hết đám mụn thịt trên cổ, Tiểu Linh buộc phải ngừng lại vì quá đau đớn.

Ngày hôm sau, mụn thịt trên cổ Tiểu Linh ngày càng sưng to và đau, chúng cứng lại và gần như chuyển sang màu đen tím. Tiếp tục tìm kiếm trên mạng, nhiều ý kiến cho rằng mụn thịt biến chứng khi gặp tác động bên ngoài có khả năng cao là những khối u ác tính. Sợ hãi mình bị , Tiểu Linh đã đến bệnh viện để kiểm tra. 

May mắn thay bác sĩ nói rằng đám thịt nhỏ trên cổ của cô chỉ là một dạng u da lành tính hay còn gọi là u xơ mềm (soft fibroma), lý do chúng sưng và chuyển màu như vậy là do bị tác động mạnh. Tuy là một dạng u da lành tính nhưng muốn loại bỏ chúng bạn cần đến các bệnh viện uy tín để tiến hành cắt bỏ. Về hành động tự cắt tại nhà của Tiểu Linh bác sĩ khuyến cáo rất nguy hiểm và có nhiều rủi ro bị nhiễm trùng, hoại tử.

Glen, bác sĩ da liễu tại bệnh viện Tây Nam giải thích: "U da lành tính hay u xơ mềm không phải hiếm gặp chúng xuất hiện ở cổ, nách và đùi và tỷ lệ mắc ở bệnh nhân tiểu đường, máu nhiễm mỡ và béo phì cao hơn ở người bình thường. Khi phát hiện mụn thịt trên da, tốt nhất bạn hãy đến bệnh viện da liễu để chuẩn đoán càng sớm càng tốt"

 

Vậy u da là gì?

Tự dùng kéo cắt mụn thịt, cô gái trẻ khiến bác sĩ cũng phải sốc

U xơ mềm thường xuất hiện ở các vùng da cổ, quanh mắt, nách, bẹn,...

Bản chất của các "cục thịt thừa" đó là do được tạo nên bởi các tế bào cơ mềm và các mô sợi liên kết lại với nhau. Chúng có thể phát triển độc lập hoặc thành từng khối lớn mềm, hình tròn hay oval, màu nâu hay như màu da. Bệnh này hay gặp ở nữ, bệnh nhân béo phì và cũng thường xuất hiện ở tuổi trung niên, người lớn tuổi. Vị trí thường gặp là vùng cổ, da quanh mắt, vùng nếp kẽ như nách, nếp dưới vú, bẹn cần chẩn đoán phân biệt với Nevi sắc tố, u xơ thần kinh, u mềm lây. Nó thường thắt lại thành cuống ở chỗ đáy nền da. Kích thước thay đổi từ dưới 1 - 10mm.

Vậy phải điều trị u xơ mềm như thế nào?

U xơ mềm không khó chữa trị, càng phát hiện sớm sẽ càng giúp bệnh nhân điều trị hiệu quả. Hiện tại phương pháp phổ biến nhất để chữa trị u xơ mềm chính là cắt bỏ và áp lạnh.

An An (Dịch từ Huanqiu)

5 bài thuốc sau từ các nguyên liệu thiên nhiên như dầu tràm, giấm táo hay chanh tự làm tại nhà có thể giúp bạn điều trị mụn thịt.

Mụn thịt xuất hiện quanh mắt là điều khiến chị em lo lắng hơn cả những vết quầng thâm. Bởi mụn thịt sẽ khó chữa hơn và thời gian cũng cần lâu hơn. 

Những mẹo vặt dân gian trị mụn thịt sau đây đảm bảo an toàn cho nhiều loại da, mang lại hiệu quả khá tốt với chi phí vô cùng "hạt dẻ".

 

Chỉ tím dưới cổ, một phụ nữ bị máu đông chèn kín họng lên miệng

- Nữ bệnh nhân chuyển đến BV Bạch Mai cấp cứu khi khắp khoang miệng, hầu họng đều bị lấp kín bởi các khối tụ máu lớn.

TS.BS Lương Quốc Chính, khoa Cấp cứu A9, BV Bạch Mai cho biết, khoa vừa xử trí cấp cứu cho nữ bệnh nhân 40 tuổi (Hà Nội) bị suy hô hấp cấp do tắc nghẽn đường hô hấp trên.

Bệnh nhân có tiền sử bệnh lý van tim, phải sử dụng thuốc chống đông Sintrom (acenocoumarol) để dự phòng huyết khối.

Chỉ tím dưới cổ, một phụ nữ bị máu  đông chèn kín họng lên miệng
Khối máu tụ chèn kín từ cổ họng lên tới khoang miệng. Ảnh: BSCC


Theo TS Chính, đây là loại thuốc ngay cả khi đã dùng ổn định vẫn cần phải được theo dõi xét nghiệm đông máu (INR) hết sức chặt chẽ, nếu không người bệnh có thể rơi vào tình trạng rối loạn đông máu hết sức nặng nề bất cứ lúc nào và có thể dẫn tới tử vong.

Từ 5/7, bệnh nhân bắt đầu thấy hiện tượng sưng nề, bầm tím vùng dưới hàm và cổ, sau đó lan nhanh lên gần khoang miệng.

Đến sáng 6/7, sau ngủ dậy, bệnh nhân thấy khó thở, nói khó. Gia đình ngay lập tức đưa vào BV Bạch Mai cấp cứu. Lúc này toàn bộ khoang miệng và hầu họng bị lấp kín bởi các khối tụ máu lớn, bệnh nhân vật vã, thở nhanh, không thể nói.

Ngay sau khi tiếp cận và đánh giá bệnh nhân, các bác sĩ đã nhận định đây là một trường hợp suy hô hấp cấp do tắc nghẽn đường hô hấp trên, rất dễ tử vong.

Biện pháp cấp cứu tối ưu là phải đặt ống nội khí quản cho bệnh nhân, mở đường thở nhân tạo vượt qua vị trí tắc nghẽn. 

Chỉ tím dưới cổ, một phụ nữ bị máu đông chèn kín họng lên miệng
Hình ảnh camera trên đèn soi thanh quản không rõ do khối máu tụ quá lớn. Ảnh: BSCC


Tuy nhiên TS Chính cho biết, việc đặt ống nội khí quản cho trường hợp này rất khó do khoang miệng và hầu họng đã bị lấp kín bởi khối máu tụ. Thêm nữa, trên cơ địa rối loạn đông máu do quá liều thuốc chống đông, khối máu tụ này rất dễ chảy máu khi bị tổn thương trong lúc đặt ống nội khí quản, đẩy bệnh nhân vào nguy cơ tử vong cao hơn.

 

Ngay cả đèn soi thanh quản có màn hình-camera hỗ trợ bác sĩ đặt nội khí quản trong trường hợp này cũng không có tác dụng do niêm mạc bị phù nề, khối máu tụ quá lớn, đè đẩy cả lưỡi và vùng dưới lưỡi. 

Chỉ tím dưới cổ, một phụ nữ bị máu đông chèn kín họng lên miệng
Các bác sĩ quyết định mở khí quản cấp cứu cho bệnh nhân. Ảnh: BSCC


Chấp nhận nguy cơ chảy máu, trong vòng 30 phút, các bác sĩ quyết định mở khí quản cấp cứu, sau đó truyền plasma tươi đông lạnh và tiêm vitamin K để kiểm soát đông máu và điều chỉnh rối loạn đông máu.

Sau khi ổn định hơn, bệnh nhân được chuyển sang Viện tim mạch Quốc gia, BV Bạch Mai để tiếp tục điều trị. Hiện sức khoẻ bệnh nhân hồi phục tốt, tình trạng chảy máu đã được kiểm soát.

Suốt 5 ngày liên tiếp, tim bệnh nhân không đập và cùng lúc suy tới 5 tạng, là trường hợp chưa từng gặp tại VN.

Cặp song sinh chào đời khi mới 28 tuần tuổi với cân nặng vẻn vẹn 1kg và đều không khóc, không tự thở được.

Cuộc sống của cô gái trẻ đã đảo lộn hoàn toàn, khi ăn bất kỳ món gì ngoài rau và cơm, cơ thể sẽ bị sốc phản vệ.

Bé Phyllisity Ramm bị mắc chứng rối loạn giấc ngủ trầm trọng, gọi là hội chứng tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ, có lúc bé ngừng thở 90 lần/đêm. 

Khối u khổng lồ nặng 16kg khiến cô gái 22 tuổi tại Bắc Giang nằm bất động một chỗ và phải thở oxy.

Thúy Hạnh

 

‘Hotgirl’ Bella đang điều trị tâm thần tại Hà Nội

- "Hotgirl" Bella đã được chuyển đến BV Tâm thần TƯ 1 để điều trị với các dấu hiệu rối loạn tâm thần.

TS Tô Thanh Phương, Phó giám đốc BV Tâm thần TƯ 1 cho biết, "Hotgirl" Bella – Đoàn Thúy Hà (32 tuổi, Hải Dương) được gia đình đưa đến BV vào cuối tuần qua.

Theo TS Phương, tại thời điểm nhập viện, Bella nói nhảm nhiều, có dấu hiệu hoang tưởng ảo giác... Qua thăm khám, bác sĩ xác định bệnh nhân có biểu hiện rối loạn tâm thần, hiện đang điều trị tại khoa Cấp tính nữ. 

'Hotgirl' Bella đang điều trị tâm thần tại Hà Nội
'Hotgirl' Bella cùng con trai khi ở Trung tâm bảo trợ xã hội 1


"Ngoài điều trị tâm lý, hàng chúng chúng tôi đang phải tiêm thuốc cho bệnh nhân. Qua 2 ngày, bệnh nhân đã đỡ vật vã và bớt nói lảm nhảm", TS Phương thông tin.

Tuy nhiên TS cho biết, để có đánh giá toàn diện, cần khai thác thêm triệu chứng và cả những người xung quanh.

Trước đó, Công an quận Hoàn Kiếm, Hà Nội đã đưa 2 mẹ con Bella đến Trung tâm bảo trợ xã hội số 1 để chăm sóc do không cư trú ổn định, đưa con nhỏ tuổi đi lang thang kiếm sống.

 

Người phụ nữ này đã bị nhiều cá nhân tố cáo hành vi ăn quỵt tiền, không quan tâm đến con, dùng con đẻ làm phương tiện kiếm sống...

Những ngày ở Trung tâm bảo trợ xã hội 1, Bella cũng có nhiều biểu hiện bất thường, không muốn người lạ, cán bộ ôm con, bế con, trời nóng lại luôn ôm con trong chiếc áo dạ...

Đầu tháng 7 vừa qua, Sở LĐ-TB&XH tỉnh Hải Dương đã tiếp nhận 2 mẹ con Bella, đưa người mẹ đi giám định tâm thần tại BV tâm thần Hải Dương.

Sau hơn 1 ngày ở BV, do không có người thân thường xuyên chăm sóc nên bác sĩ đã tư vấn chuyển lên BV Tâm thần TƯ 1 để tiếp tục điều trị.

Thúy Hạnh

Sau khi được phát hiện trong bệnh viện, mới đây người dân lại nhìn thấy Bella và con trai trên đường phố.  

Hằng Túi chia sẻ, người thân gia đình Bella đã liên hệ với cô, chờ phối hợp với cơ quan công an để đưa mẹ con Bella về

Bella đăng tải đoạn clip ghi lại hình ảnh đáng yêu của cậu con trai đang tập đi nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng.

 

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Tình yêu suốt những năm qua của cặp đôi đồng tính nữ này vẫn hạnh phúc nguyên vẹn và càng vui hơn khi ngôi nhà giờ đây đã có tiếng khóc cười của con trẻ.

Amornrat Ruamsin và Pitchaya Kachainrum là cặp đôi đồng tính nữ nổi tiếng không chỉ ở Thái Lan mà khắp các nước quanh khu vực. Vào thời điểm giữa năm ngoái, cặp đôi đã gây sốt cộng đồng mạng khi chia sẻ những hình ảnh ôm hôn bụng bầu cực ngọt ngào.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Những hình ảnh tình cảm của cặp đôi từng gây sốt cộng đồng mạng năm ngoái.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Cặp đôi hạnh phúc trong ngày cưới dù chưa được luật pháp cho phép. 

Giờ đây, ngôi nhà nhỏ của họ đã có thêm thành viên mới là một em bé cực dễ thương, tuy nhiên người người vẫn không khỏi tò mò rằng cặp đôi này đã thực sự kết hôn chưa? Tại sao họ lại tự mang bầu, sinh con được? Bố của em bé là ai?

Ca sinh vuông tròn của người mẹ đồng tính 15 tuổi

Amornrat Ruamsin là người chuyển giới năm nay 27 tuổi còn bạn gái của cô Pitchaya Pitchaya (hiện tại 16 tuổi) lại là người song tính. Cặp đôi quen nhau qua mạng xã hội facebook. "Ngay lần trò chuyện đầu tiên, tôi đã gửi lời giới thiệu về bản thân mình tới Kachainrum. Chúng tôi yêu nhau ngay sau đó và hơn một năm sau thì đón nhận tin vui có con", Ruamsin kể.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Cặp đôi có con sau hơn 1 năm yêu nhau.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Ruamsin luôn chăm sóc bạn gái rất chu đáo. 

Điều bất ngờ là em bé mà cặp đôi có được hoàn toàn không nằm trong kế hoạch. Hầu hết mọi người cho rằng sự xuất hiện của đứa bé là một điều kỳ diệu, khó có thể giải thích bởi Ruamsin đã chuyển giới thành nữ nhưng vẫn làm bạn gái có bầu và chính cô là bố ruột của em bé. Nhiều người cho rằng có thế Ruamsin đã chưa chuyển giới hoàn toàn và vẫn có tinh trùng. Còn với cặp đôi, việc tại sao lại có con không hề quan trọng.

Sau 9 tháng mong ngóng và thường xuyên cập nhật quá trình thai kỳ trên mạng xã hội để chia vui cùng mọi người thì vào ngày 4/9 năm ngoái, cặp đôi đã chính thức đón con gái chào đón thế giới.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Ruamsin có mặt trong phòng sinh và tự cắt dây rốn cho con.

Những hình ảnh trong ca sinh của bà mẹ trẻ 15 tuổi Pitchaya cũng thường xuyên được Ruamsin chia sẻ trên mạng xã hội. Trong ca sinh, Ruamsin chính là người có mặt trong phòng sinh, tự tay cắt dây rốn cho con gái và hình ảnh 3 người ôm nhau hạnh phúc mãn nguyện sau khi đã "mẹ tròn con vuông" nhận được nhiều người chúc mừng từ cư dân mạng.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Pitchaya nuôi con bằng sữa mẹ sau sinh.

 

Một đám cưới hoành tránh đúng dịp lễ Valentine

Không chỉ dừng lại ở việc yêu nhau, mang bầu và sinh con, vào đúng dịp lễ Valentine hồi tháng 2 vừa qua, cặp đôi đã chính thức tổ chức đám cưới hoành tráng dù chưa được pháp luật cho phép do Pitchaya chưa đủ 17 tuổi (độ tuổi được phép kết hôn ở Thái Lan). Đám cưới với sự tham sự của hàng nghìn khách mới và báo giới truyền thông.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Đám cưới đầy cảm xúc của cặp đôi đồng tính.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em  bé thực sự gây sốc

Hàng nghìn khách mời và giới truyền thông có mặt tại đám cưới đặc biệt. 

Chia sẻ với Reuters trong ngày cưới hồi tháng 2 vừa qua, cô dâu Ruamsin cho biết: "Tôi đã từng có mối quan hệ yêu đương với nhiều người đàn ông trước đây nhưng tất cả đều không tốt và tôi đã đau khổ rất nhiều. Sau đó tôi gặp Pitchaya và chúng tôi đã yêu nhau. Hơn một năm sau, chúng tôi đón nhận tin vui và bây giờ chúng tôi có đứa con 5 tháng tuổi ở đây. Chúng tôi kết hôn để thông báo chính thức là chúng tôi đã trở thành cha mẹ của con gái mình. Đây là ngày hạnh phúc nhất trong cuộc đời tôi."

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Cặp đôi trao nhẫn và lời thề hôn ước.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Đám cưới của cặp đôi được sự cho phép của 2 bên gia đình. 

Không chỉ có đám cưới này, cặp đôi còn dự định ngay trong tuần đầu tiên khi Pitchaya sinh nhật 17 tuổi, cặp đôi sẽ tiếp tục tổ chức một đám cưới chính thức khác để có thể ràng buộc nhau về mặt pháp lý.

Hiện tại, em bé của cặp đôi đã được 10 tháng tuổi và được chăm sóc chu đáo bởi 2 người mẹ. Cặp đôi cũng thường xuyên chia sẻ hình ảnh cuộc sống thường ngày của gia đình 3 người với người hâm mộ và nhận được nhiều sự ngưỡng mộ.

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Họ có cuộc sống hạnh phúc hiện tại và dự định sẽ tổ chức thêm 1 đám cưới nữa khi Pitchaya bước sang tuổi 17.

Theo May Lily (Khám Phá)

Thị trưởng thành phố Tangerang, Indonesia vừa có tuyên bố gây sốc rằng, trẻ em có thể trở thành đồng tính khi tiêu thụ mì ăn liền và sữa công thức.

Tỉ lệ nhiễm HIV trong nhóm nam giới có quan hệ đồng tính đang gia tăng tại các đô thị.

5 ngày sau sinh, bé được phát hiện bị rối loạn chuyển hóa bẩm sinh nặng, ứ độc chất NH3 gấp hơn 10 lần bình thường.

Cặp song sinh ở Anh là một trong những trường hợp quá hiếm trên thế giới vì một bé hoàn toàn bình thường, một bé lại mắc hội chứng Down.

Thời tiết nóng bức làm cơ thể bé tiết ra nhiều mồ hôi. Đây là yếu tố thuận lợi để bụi bẩn và khuẩn bám vào da khiến cho da trẻ bị tổn thương.

 

Thứ Ba, 10 tháng 7, 2018

Bảo bối đối phó hội chứng ruột kích thích của người Nhật

Người Nhật đã tìm ra được "bảo bối" giúp xử lý những triệu chứng khó chịu như những cơn đau bụng lúc dữ dội, lúc râm ran, có lúc quặn lại, khi thì có cục cứng… của hội chứng ruột kích thích (hay viêm đại tràng co thắt).

Bảo bối đối phó hội chứng ruột kích thích của người Nhật
Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh

Hội chứng ruột kích thích - nỗi ám ảnh của người bệnh

Các cơn đau bụng xuất hiện bất cứ lúc nào, sau ăn cũng đau, đói quá cũng đau, ăn đồ lạ, tanh, sống cũng đau, ngủ dậy cũng đau và cả những lúc không làm gì cũng có thể bị đau. Các cơn đau lại rất đa dạng với các mức độ khác nhau, từ âm ỉ đến quặn thắt, nhiều khi như muốn ngất đi, khiến người mắc hội chứng ruột kích thích luôn bị ám ảnh bởi căn bệnh này.

Bên cạnh đó, hội chứng ruột kích thích còn gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, rối loạn đại tiện, ngày đi vệ sinh nhiều lần, phân lúc lỏng lúc táo, lúc sống lúc nát. Bụng dạ thì luôn ấm ách, đầy hơi, khó chịu.

Khổ sở nhất là bệnh khó trị dứt điểm, hay tái phát với mức độ ngày một nặng hơn và thời gian tái phát rút ngắn hơn. Khi được chẩn đoán mắc hội chứng ruột kích thích, người bệnh thường được kê đơn sử dụng thuốc điều trị triệu chứng, ổn định một thời gian ngắn lại tái phát.

Những triệu chứng khó chịu để lâu ngày không ngăn chặn kịp thời có thể biến chứng thành các bệnh nặng hơn như viêm đại tràng, ung thư đại trực tràng…

"Xử lý" hội chứng ruột kích thích theo cách của người Nhật

Trong cơ thể con người có hệ trục não ruột. Đường ruột và não được kết nối với nhau nhờ 100 triệu tế bào thần kinh. Khi não căng thẳng sẽ truyền tín hiệu xuống ruột, nhu động ruột thay đổi, lợi khuẩn đường ruột sẽ nhanh chóng sản xuất ra vitamin B theo yêu cầu của não.

 

Với người mắc hội chứng ruột kích thích, lượng lợi khuẩn không đủ sản xuất vitamin B đáp ứng nhu cầu cho não bộ, mà lượng lợi khuẩn cứ tiếp tục giảm dần, càng làm rối loạn nhu động ruột gây ra các cơn đau. Tình trạng này cứ lặp đi lặp lại nên người bệnh hoàn toàn không thể khỏi được. Do đó, việc bổ sung lợi khuẩn là ưu tiên hàng đầu.

Bảo bối đối phó hội chứng ruột kích thích của người Nhật
Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido giúp thoát ngay hội chứng ruột kích thích

Lợi khuẩn Bifido chiếm  hơn 90% tổng số lợi khuẩn trong đường ruột. Chính vì vậy, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đường ruột sẽ giúp cân bằng tỉ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn), nhanh chóng cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, bụng êm ru, không còn óc ách, nặng nề, ăn uống thoải mái, dễ tiêu, đại tiện ổn định.

Đồng thời, lợi khuẩn Bifido chính là nhà máy sản xuất vitamin B (B1, B2 và B12) - nhóm vitamin cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng và là thức ăn của não bộ. Đáp ứng đủ nhu cầu vitamin nhóm B, giúp giảm các căng thẳng, ổn định hệ trục não ruột, hạn chế tình trạng tái đi tái lại của bệnh.

Bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh là lựa chọn tối ưu nhất cho người mắc hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, các loại men vi sinh hiện nay rất ít có thành phần lợi khuẩn Bifido. Nếu có thì tỷ lệ đưa lợi khuẩn Bifido sống sót xuống đến đường ruột thấp nhất, vì Bifido rất nhạy cảm với môi trường axit, nên bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi qua đây.

Để khắc phục điều này, các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn. Như vậy bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản là giải pháp giúp người dân Nhật Bản cải thiện được những triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích...

Nguyễn Vinh

 

Bác sĩ toát mồ hôi bóc tách khối u 4kg "mềm như sương sa"

 - Chỉ cần bị vấp té, khối u 4g trong bụng bà Chi sẽ vỡ, gây xuất huyết, đe dọa tính mạng người bệnh.

Bà Chi (tên được thay đổi, 64 tuổi, quê Củ Chi, TP.HCM) vốn có thể trạng dư cân không để ý rằng vùng bụng đang lớn một cách bất thường.

Tới khi sờ thấy một khối tròn gồ lên ở vùng bụng dưới bên trái và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ăn uống khó tiêu, bà mới tìm đến cơ sở y tế kiểm tra.

Qua thăm khám lâm sàng, các bác sĩ ghi nhận một khối u lớn, ấn không đau, khu trú ở vùng hạ sườn trái. Kết quả siêu âm cũng cho thấy một khối u kích thước lớn, chưa rõ bản chất.

CT scan khảo sát vùng bụng phát hiện khối u mô đệm thành dạ dày, choán chỗ toàn bộ vùng hạ sườn trái, có đường kính lớn nhất lên tới 20 cm.

Bác sĩ toát mồ hôi bóc tách khối u 4kg 'mềm như sương sa'
BS bệnh viện Bình Dân thực hiện ca phẫu thuật

Người bệnh được chuyển tới  để thăm khám kỹ hơn. Tiến hành nội soi dạ dày tá tràng, kết quả cho thấy một khối u dưới niêm mạc dạ dày dạng u mô đệm đường tiêu hóa của bà Chi.

BS Nguyễn Phú Hữu - Khoa Ngoại tiêu hóa bệnh viện Bình Dân cho hay, đây là một trường hợp khó với khối u có kích thước khổng lồ, lan dính nhiều cơ quan trong ổ bụng và trong tình trạng dọa vỡ nên quyết định thực hiện mổ khẩn cấp.

Tiếp cận phẫu trường, nhóm các bác sĩ phẫu thuật quan sát trong ổ bụng của người bệnh có máu cũ và khối bướu có cuống khoảng 2 cm trên thành dạ dày, xâm lấn tụy tạng, thành đại tràng ngang và mạc nối lớn.

Vì khối u "mềm như sương sa" nên toàn bộ ê kíp phải tập trung cao độ trong từng thao tác bóc tách, gỡ dính, đồng thời đảm bảo không tổn thương các tĩnh mạch quan trọng như tĩnh mạch cửa gan, tĩnh mạch lách.

Quá trình cầm máu cũng đảm bảo nhanh chóng, linh hoạt để tránh nguy cơ bướu vỡ bất ngờ gây xuất huyết ồ ạt và đe dọa tính mạng người bệnh.

 

Sau hơn 2 giờ phẫu thuật, các bác sĩ đã cắt trọn khối bướu và một phần rất nhỏ (khoảng 2 cm) của thành dạ dày và đặt dẫn lưu ổ bụng.

Theo BS Hữu, u mô đệm đường tiêu hóa có thể xuất hiện ở mọi vị trí trên đường tiêu hóa như thực quản, dạ dày, ruột… Khối u sẽ phát triển lớn, bám dính và làm ảnh hưởng nhiều cơ quan trong ổ bụng, di căn khiến cơ thể suy mòn nếu không được điều trị.

Nếu phát triển quá lớn,  có nguy cơ vỡ với một tác động từ bên ngoài và gây xuất huyết rất nguy hiểm cho người bệnh.

U mô đệm có nguy cơ tái phát lên tới 50% sau phẫu thuật, do đó việc điều trị không chỉ dừng lại ở việc tách bỏ khối u bằng phẫu thuật mà cần phải chẩn đoán mô học khối u bằng hóa mô miễn dịch và điều trị bổ túc.

Phương pháp mới hiện nay trong điều trị u mô đệm đường tiêu hóa là giải trình tự gen để biết chính xác đoạn gen nào bị đột biến và nhạy với loại thuốc nào để tối ưu hóa điều trị cho người bệnh.

"Hotgirl" Bella đã được chuyển đến BV Tâm thần TƯ 1 để điều trị với các dấu hiệu rối loạn tâm thần.

Bà H. vẫn đang khoẻ bình thường nhưng khi vừa bước ra khỏi phòng điều hoà, đột ngột ngã quỵ.

Khi bạn đến chơi, anh Dần đã mang bình rượu ngâm rễ cây ra uống, một lúc sau thì cả 2 người cùng bị ngộ độc.

Trong lúc massage chân, nhân viên quên kiểm tra nước, đổ trực tiếp nước sôi vào bồn khiến vị khách bị bỏng rộp.

5 ngày sau sinh, bé được phát hiện bị rối loạn chuyển hóa bẩm sinh nặng, ứ độc chất NH3 gấp hơn 10 lần bình thường.

Văn Đức

 

Một vài gợi ý hay cho bữa sáng phù hợp với chế độ giảm cân

 - Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

Theo nhận định của các chuyên gia , những người thường xuyên bỏ qua bữa sáng có xu hướng ăn quá nhiều vào buổi tối, thời điểm mà chúng ta hoạt động ít hơn và không thể đốt cháy những calo không cần thiết đó. Vì vậy, "hãy ăn sáng như một vị vua".

Một nghiên cứu được thực hiện trong 12 tuần đã cho thấy rằng những người có bữa sáng là bữa ăn lớn nhất trong ngày có nhiều khả năng giảm cân và giảm số đo vòng eo hơn so với những người ăn bữa tối lớn. Và một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất chắc chắn cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên một tạp chí sức khỏe của Mỹ đã theo dõi những người có ăn sáng và những người nhịn đói cho đến giữa ngày. Sau sáu tuần thực hiện, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các gen của người có ăn sáng nhận được tác động tích cực giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính khác.

Hơn nữa, bữa sáng là một thời điểm tốt để bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể còn thiếu. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể còn mông lung trong việc ăn những gì và ăn bao nhiêu cho bữa sáng. Dưới đây là một loạt các bữa ăn sáng lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng giúp bạn duy trì kế hoạch  của mình. Hãy lựa chọn một thực đơn phù hợp với sở thích ăn uống, phong cách ăn uống và thời gian biểu của bạn, đồng thời hãy đảm bảo duy trì bữa sáng lành mạnh hàng ngày trong ít nhất một tháng.

Một vài gợi ý hay cho bữa sáng phù hợp với chế độ giảm cân

Một lưu ý cho người thích uống cà phê

Bạn hoàn toàn không cần phải từ bỏ sở thích uống một ly cà phê mỗi sáng trong quá trình giảm cân. Trong thực tế, uống cà phê cũng đem lại một số lợi ích cho . Tuy nhiên, hãy kiểm soát lượng calo trong cốc cà phê của bạn bằng cách sử dụng cà phê đen thay cho cà phê nâu, hoặc có thể tạo thêm hương vị bằng cách thêm sữa dừa thay vì sữa đặc có đường.

Nếu bạn là một người thích nhâm nhi

Bạn thích nhâm nhi thức ăn trong cả buổi sáng hơn là ngồi xuống và ăn một bữa sáng đơn thuần trước khi đi làm? Hãy đóng gói các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để mang tới văn phòng và dành thời gian cho việc thưởng thức chúng. Bạn có thể đem theo một chén rau (ví dụ như dưa chuột thái lát, bông cải xanh, cà chua bi); hai quả trứng gà luộc; một loại trái cây tươi có kích thước vừa phải hoặc một chén trái cây có kích thước nhỏ như các loại quả mọng hoặc nho. Nếu bạn cần một món ngọt để khởi đầu ngày mới, hãy ăn thêm một mẩu socola đen 70% giàu chất chống oxy và giàu khoáng chất.

 

Nếu bạn ưa thích các loại sinh tố

Bí quyết cho một món sinh tố giảm béo là đánh vào sự cân bằng protein, chất béo và tinh bột. Như vậy bạn sẽ cảm thấy hài lòng với bữa sáng mà không hề nạp thêm calo dư thừa vào cơ thể. Chỉ cần kết hợp một vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có một cốc sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng cho một bữa sáng tiêu chuẩn. Bạn có thể sử dụng kết hợp rau cải xoăn hoặc rau bina, nửa chén bí xanh, một chén trái cây đông lạnh (việt quất, dâu tây), nửa quả chuối, một muỗng bột protein hoặc một hộp sữa chua không đường, một nửa quả bơ và một cốc sữa hạnh nhân không đường. Xay tất cả những nguyên liệu trên với đá, bạn đã có một cốc sinh tố vô cùng thơm ngon. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều công thức sinh tố giảm cân khác để làm phong phú thực đơn bữa sáng của mình. Và để tối đa hoá cảm giác no bụng, hãy từ từ thưởng thức cốc sinh tố của bạn trong khoảng 20 phút.

Nếu bạn là một fan của trứng

Hãy thử công thức cho món trứng vô cùng mới lạ dưới đây: Ở lửa nhỏ, bạn xào một chén rau xắt nhỏ (như hành tây thái lát, cà chua, dưa chuột và ớt chuông xanh) với 1/4 chén nước hầm rau củ, 1 thìa cà phê tỏi băm, 1 nhúm muối và hạt tiêu. Khi rau củ hơi mềm, thêm hai quả trứng và một chút bột nghệ rồi đảo đều cho đến khi trứng chín mềm. Hãy ăn món trứng này cùng một chút rau xanh và kết thúc bằng một chén trái cây tươi. Hoặc bạn cũng có thể tìm thêm nhiều hơn các công thức chế biến trứng thành các món ăn sáng thơm ngon và đủ dinh dưỡng. Hãy đầu tư thời gian cho việc tìm hiểu và xây dựng một thực đơn ăn sáng phù hợp với sở thích của bạn.

Nếu bạn không có thời gian vào buổi sáng

Nếu bạn rất bận rộn vào buổi sáng và không có thời gian chuẩn bị cho một bữa sáng lành mạnh, tốt nhất hãy chuẩn bị đồ ăn từ tối hôm trước, đóng gói và cất trong tủ lạnh cho tới khi cần sử dụng. Như vậy, bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho buổi sáng hôm sau. Và với điều kiện thời gian như vậy, có lẽ những món như sinh tố sẽ là một lựa chọn phù hợp đối với bạn. Các loại sinh tố với nguyên liệu chính là yến mạch sẽ đảm bảo cung cấp cho bạn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đồng thời giúp bạn không đi lệch hướng với mục tiêu giảm cân của mình. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tiết kiệm thời gian nấu nướng mỗi sáng bằng cách nấu thừa đồ ăn trong bữa tối hôm trước và trữ trong tủ lạnh. Vào sáng hôm sau, bạn chỉ cần hâm nóng lại và thưởng thức. Tuy nhiên với phương pháp này, hãy cân nhắc và kiểm soát các thành phần trong món ăn để đảm bảo bạn không tiêu thụ quá nhiều chất béo hoặc carbs không cần thiết.

Bảo Hân(theo Health)

Việc đạt được một trọng lượng bình thường, phù hợp với chiều cao không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn có khả năng thay đổi quan điểm của bạn về cuộc sống.

Các đối tượng đổ mật mía, đun sôi rồi đổ vào bột ngô, bột gạo nếp, nặn thành viên và rắc bột gạo nếp lên cho có màu đẹp, giống thực phẩm chức năng tăng cân.

Sự thành công của một kế hoạch giảm cân không phụ thuộc hoàn toàn vào việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, mà hơn thế nữa.

 

Bài đăng phổ biến