Thứ Hai, 9 tháng 7, 2018

Sự thật phương pháp 'thay máu, lột da' giúp Ngọc Trinh trở nên trắng bóc

Việc Ngọc Trinh có thể "lột xác" trắng bóc chỉ nhờ tắm trắng dường như không thuyết phục cư dân mạng. Nhiều người tin rằng siêu mẫu này đã "thay máu, lột da". 

Vào ngày 5/7 vừa qua, Ngọc Trinh có chia sẻ một đoạn clip chế trên trang cá nhân của mình có nội dung so sánh phản ứng của mọi người trước làn da trắng và da nâu của cô. Cùng với đó, "Nữ hoàng nội y" cũng khẳng định : "Đúng là tắm trắng chưa bao giờ sai" sau đó tự nhắc lại thời quá khứ da nâu kém nổi bật.

Sự thật phương pháp 'thay máu, lột da' giúp Ngọc Trinh trở nên  trắng bóc

Thời mới vào nghề, Ngọc Trinh chưa sở hữu làn da trắng bóc như hiện tại.

Sự thật phương pháp 'thay máu, lột da' giúp Ngọc Trinh trở nên trắng bóc

Để có được ngoại hình như bây giờ, cô nàng đã từng thừa nhận nhờ cậy đến phương pháp tắm trắng và truyền trắng để lột xác.

Tuy nhiên, một số cư dân mạng cho rằng Ngọc Trinh không thể trắng như hiện tại nhờ tắm trắng mà là phải áp dụng các phương pháp khác như thay máu, lột da… Tài khoản Facebook T.H để lại bình luận: "Các bạn tắm trắng còn lâu mới được như Ngọc Trinh, đây là thay máu, lột da các kiểu nên mới từ đen thành trắng được". Cư dân mạng P.N cũng cho rằng "Thay máu lột da nên mới trắng được như thế này chứ tắm trắng bình thường lên sao được".

Để giải đáp nghi vấn của mọi người Ngọc Trinh thẳng thắn thừa nhận để có được làn da như hiện tại cô áp dụng cả hai phương pháp tắm trắng và truyền trắng từ năm 2009 đồng thời phủ nhận phương pháp vô lý như thay máu - lột da mà nhiều người suy đoán.

Sự thật phương pháp 'thay máu, lột da' giúp Ngọc Trinh trở nên trắng bóc

Sự lột xác ngỡ ngàng của Ngọc Trinh dấy lên nhiều tin đồn, đặc biệt về làn da đột nhiên trắng bóc.

Chia sẻ việc làm trắng TS Phạm Cao Kiêm, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, BV Da liễu Trung ương cho biết:

"Để làm trắng da, ngoài dưỡng trắng, tắm trắng, uống trắng còn có tiêm trắng, truyền trắng. Tuy nhiên tiêm trắng ít phổ biến, ít sử dụng, khuyên không nên dùng vì có nhiều nguy cơ, hay gặp nhất là dị ứng thuốc, nhất là khi tiêm, truyền những thuốc không rõ nguồn gốc.

Riêng biện pháp thay máu, chưa thấy ai làm, nếu có là bất chấp tính mạng để làm thôi", TS Kiêm nói.

 

Vì vậy, nếu chúng ta cứ tìm mọi cách để làm trắng da bằng việc ức chế sắc tố melanin thì vô tình đã góp phần phá hủy làn da, làm mất khả năng tự bảo vệ của cơ thể. Điều đó, đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm cho da, đặc biệt là ung thư da. Hãy tỉnh táo trước những lời đường mật của người bán hàng, để việc làm đẹp của bạn không trở thành con dao hai lưỡi, làm hại cơ thể.

Sự thật phương pháp 'thay máu, lột da' giúp Ngọc Trinh trở nên trắng bóc

Hai phương pháp tắm trắng và truyền trắng nhiều người đẹp đang sử dụng các chuyên gia sức khỏe cũng cảnh báo tiềm ẩn nhiều rủi ro, biến chứng.

Sản phẩm dùng trong tắm trắng bằng hóa chất thường có nồng độ axit cao, có khả năng tiêu sừng mạnh, khi bôi lên da sẽ làm teo lớp sừng và chỉ sau vài ngày lớp da non sẽ lộ dần, cho bạn một làn da trắng mịn. Tuy nhiên, lớp da này còn non, yếu dễ bị tác động bởi yếu tố bên ngoài như ánh nắng, mỹ phẩm.

Chưa dừng lại ở đó, các thành phần hóa chất dùng trong tắm trắng da nếu không được pha đúng nồng độ hoặc pha chế thêm các thành phần khác sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như: bỏng, viêm, thậm chí là teo da, ung thư da.

Sự thật phương pháp 'thay máu, lột da' giúp Ngọc Trinh trở nên trắng bóc

Còn chất Glutathione - thành phần thường có trong thuốc truyền trắng da, cũng là một chất oxy hóa mạnh. Nếu lạm dụng chất này có thể gây suy thận, nhiễm độc máu, hoại tử biểu bì da, thậm chí có thể dẫn tới tử vong.

Vitamin C cũng là một chất gần như bắt buộc khi truyền trắng. Và khi vitamin C vào đường tĩnh mạch, nó có thể làm tan máu, giảm độ bền của hồng cầu. Nếu bệnh nhân phản ứng thuốc, nhẹ phát ban, nổi mẩn; nặng thì sốc phản vệ, nhiễm độc, thậm chí đe dọa đến tính mạng. Đặc biệt, dùng vitamin C liều cao kéo dài sẽ gây ra bệnh sỏi đường tiết niệu, dị ứng, phồng rộp da, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, nóng rát dạ dày, gây hiện tượng thừa sắt, giảm độ bền của hồng cầu, giảm khả năng diệt khuẩn của bạch cầu…

Thúy Hạnh - An An

Theo như Dailly Mail, ngày 4/7/2018 thành phố New York đã chính thức ra lệnh cấm một số sản phẩm giảm cân detox như kem than hoạt tính đang là trào lưu ăn uống hot nhất nước Anh và một số sản phẩm trà thải độc khác.

Do bị cong vẹo cột sống nên siêu mẫu Xuân Lan được bác sĩ cảnh báo phải hạn chế tối đa sử dụng giày cao gót tránh tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.  

Ngoài sốc phản vệ, chị em có nguy cơ lây nhiều bệnh khi phun xăm thẩm mỹ nên cần tuân thủ tuyệt đối các khuyến cáo sau của bác sĩ.  

Một trong những sản phẩm đa chức năng thường được mọi người quan tâm là kem dưỡng da có SPF chống nắng. Nhưng khi kết hợp kem dưỡng và kem chống nắng trong một sản phẩm không thực sự mang lại hiệu quả như bạn tưởng.

 

Bác sĩ Sản khoa giải tỏa nỗi lo “cấy que tránh thai bị chui lên tim, phổi”

Gần đây có thông tin về một phụ nữ ở Anh tên Deborah cấy que tránh thai để ngừa thai nhưng không ngờ chiếc que này đã "chạy" khắp nơi trên cơ thể và chui cả vào tim, phổi…

Câu chuyện đã thu hút sự quan tâm của hầu hết của chị em phụ nữ, vì cấy que tránh thai được xem là phương pháp mới hữu ích nhưng nhiều chị em không khỏi băn khoăn lo lắng vì "nếu chẳng may" rơi vào mình. Tuy nhiên có thực sự quá lo ngại như vậy không?

Không nên vì ca bệnh hi hữu này mà bỏ qua phương pháp tránh thai hiệu quả gần 100%

Câu chuyện được Cô Deborah viết trên mạng xã hội: "Tôi cấy que tránh thai từ năm 2015, sau đó nó đã "chạy" khắp cơ thể tôi, đi qua cả tim. Sau nhiều lần chụp X quang và siêu âm nhưng không thể xác định vị trí của nó, đến tháng 8/2017 các bác sĩ mới có thể phát hiện chiếc que tránh thai đang nằm tắc tại động mạch phổi bên phải của tôi thông qua chụp CT. Thật may là tôi chưa phải thực hiện phẫu thuật mở lồng ngực để lấy nó ra".

Theo TS. Nguyễn Hữu Trung – Giảng viên Bộ môn Sản, Trường đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh, đây là trường hợp hiếm gặp được được đăng trên tạp chí y khoa chính thống dưới dạng báo cáo ca (case report). Trường hợp này được một bác sĩ Pierre- Marie Heudes báo cáo trên Elsevier.

TS. Trung khẳng định, que tránh thai trong trường hợp trên không phải là loại đang được sử dụng ở Việt Nam. Mặc dù vậy  tai biến trên vẫn có thể xảy ra với bất kỳ loại que tránh thai nào. Tuy nhiên không phải vì trường hợp hết sức hi hữu hiếm gặp này mà từ bỏ phương pháp tránh thai vốn được xem là an toàn và hiệu quả tránh thai gần 100 %.

Bởi theo TS. Trung, đối tượng sử dụng que cấy tránh thai rất rộng. Các bà mẹ đang cho con bú, phụ nữ trên 40 tuổi, người có u xơ tử cung có thể sử dụng an toàn. Các bà mẹ sau sinh tốt nhất nên đợi sau thời kỳ hậu sản (6 tuần sau sinh) mới bắt đầu sử dụng que cấy này.

Các trường hợp có yếu tố nguy cơ cho tim mạch như hút thuốc lá, béo phì, tiểu đường hay cả bệnh nhân cao huyết áp đều có thể dùng. Không phải uống thuốc mỗi ngày hay phải chuẩn bị trước mỗi lần quan hệ, que cấy tránh thai cũng không ảnh hưởng đến việc quan hệ tình dục.

Bác sĩ Sản khoa giải tỏa nỗi lo

Chiếc que tránh thai được lấy ra từ trong phổi của cô Deborah được chia sẻ trên mạng xã hội

TS. Trung cũng cho biết thêm, đây là một trường hợp cực hiếm gặp. Người phụ nữ này 18 tuổi, được cấy que tránh thai ở mặt trong cánh tay trái. Ngay sau thủ thuật vùng cáy que tránh thai có một khối máu tụ khá lớn.

Theo thời gian, khối máu tụ này tự hết và không gây triệu chứng gì khó chịu. 5 tháng sau khi cấy, cô gái này đi tháo que vì cảm thấy vùng cấy que vẫn còn hơi đau nhẹ. Nhưng các bác sĩ không tìm thấy que qua siêu âm dù xét nghiệm nội tiết cho thấy que tránh thai vẫn còn trong người cô gái.

Các bác sĩ đã thực hiện thêm các xét nhiệm cận lâm sàng khác nhưng vẫn không tìm thấy que đâu. Sau đó, cô được chỉ định chụp X quang ngực thì phát hiện que cấy tránh thai nằm trong lồng ngực. Chụp cắt lớp CT scan lồng ngực sau đó phát hiện vị trí của que tránh thai đi lạc chỗ nằm trong động mạch phổi.

Bình thường, máu từ các tĩnh mạch ở khắp thân thể sẽ chảy về tim và sau đó được tim bơm máu lên phổi qua các động mạch phổi. Các tác giả cho rằng que tránh thai có thể theo tĩnh mạch ở vùng cánh tay và theo dòng chảy của máu dần dần được vận chuyển về tim người phụ nữ (tâm nhĩ và tâm thất bên phải). Tại đây, tim co bóp để đẩy máu lên động mạch phổi đồng thời đẩy luôn cái que tránh thai lên động mạch phổi và cái que này bị kẹt lại ở đây. Do lòng ống động mạch phổi hình ống với đường kính lớn và que tránh thai không thể bít hết lòng ống động mạch phổi nên máu từ tim (tâm thất bên phải) vẫn lên được phổi (qua động mạch phổi) để thực hiện quá trình hô hấp trao đổi khí và bệnh nhân không có triệu chứng gì cả.

 

Cấy que tránh thai gây vô kinh – không quá lo lắng

TS.Trung cho biết que cấy tránh thai có hình ảnh như là một que tăm chứa hormone progestin. Que này được cấy vào dưới da vùng cánh tay bằng một dụng cụ chuyên biệt đi kèm. Sau khi được đưa vào cùng dưới da cánh tay, que cấy sẽ phóng thích dần dần lượng hormone vào cơ thể tạo ra tác dụng ngừa thai kéo dài có thể lên đến 3 năm (tùy loại). Hormone sử dụng trong que cấy tránh thai đang sử dụng trên thị trường Việt nam là Etonogestrel.

Giải toả băn khoăn của nhiều chị em về việc cấy que tránh thai gây vô kinh. Tiến sĩ Trung khẳng định việc không ra kinh nguyệt hàng tháng của một phụ nữ khi cấy que tránh thai là chuyện hết sức bình thường và không cần lo lắng gì. Kinh nguyệt bình thường là do sự bong tróc lớp lót trong lòng tử cung. Những người sử dụng cấy que tránh thai thì lớp lót trong lòng tử cung không bị bong tróc ra, người phụ nữ sẽ không thấy có kinh trong vài tháng đôi khi là điều tốt cho sức khỏe của họ. Họ sẽ không bị mất máu theo chu kỳ hàng tháng và họ hoàn toàn không bị "ứ máu kinh" gì cả.

TS. Trung cũng thông tin thêm, cấy que tránh thai có thể tạo ra một số sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.

Trong vài tháng đầu triệu chứng có thể xảy ra là ra kinh ít hơn, ngắn hơn hay ngược lại có thể rong kinh kéo dài.  Sau 1 năm thì que cấy tránh thai thường hay gây vô kinh.

Các triệu chứng khác ít gặp hơn như đau đầu, chóng mặt, căng ngực, buồn nôn … Các triệu chứng này thường thoáng qua hay giảm đi theo thời gian.

Thủ thuật cấy que tránh thai cần phải được thực hiện tại cơ sở y tế và được thực hiện bởi nhân viên y tế đã được huấn luyện về cách đặt và rút que cấy.

Khi cấy que tránh thai, người phụ nữ nên theo dõi vị trí que cấy. Việc này có thể thực hiện qua tự sờ nắn que cấy. Nếu que chạy lệch, nằm sâu hơn cần tới cơ sở y tế để được tư vấn.

Theo H.Nguyên (Sức khỏe đời sống)

Bị tăng cân do tác dụng không mong muốn của thuốc tránh thai hàng ngày là một mối lo lắng hàng đầu.

Nữ bệnh nhân vào cấp cứu trong tình trạng liệt nửa người trái, miệng méo. Bác sĩ lấy ra được mảnh huyết khối dài 1cm trong động mạch não.

Thuốc tránh thai có nhiều tác dụng phụ, đó là lý do nhiều phụ nữ e ngại khi dùng thuốc. Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm thiểu những tác dụng phụ của loại thuốc này.

Điều khiến anh đau khổ nhất mỗi lần bị tác dụng phụ của thuốc tránh thai là chị lại hành anh đủ kiểu. Anh quyết định triệt sản tránh thai cho vợ.

Trên mạng xã hội, diễn đàn nhiều chị em đang rỉ tai nhau cách tránh thai bằng nước dừa. Nhiều bạn trẻ đã nhiệt tình "học hỏi" và đưa vào áp dụng.

 

Người phụ nữ có bàn chân, bàn tay phát triển không ngừng

Một nữ hộ sinh 26 tuổi đã rất hoảng sợ khi thấy bàn chân và bàn tay của mình không ngừng phát triển

Chloe Powell đến từ Bristol lần đầu tiên nhận thấy điều bất thường cách đây vài năm khi cùng chị gái đi mua nhẫn và không tìm được chiếc nhẫn nào vừa tay. Vài tháng sau, vào mùa hè năm 2015, cô cũng phát hiện mình không thể tìm được đôi giày nào vừa chân.

Cô nhận ra rằng kích thước bàn tay, bàn chân mình đã tăng lên rất nhiều nhưng không thể giải thích. "Thật kì lạ khi tôi đã quá tuổi để có thể phát triển bàn chân, bàn tay", Chloe cho biết.

Người phụ nữ có bàn chân, bàn tay phát triển không ngừng
Bàn tay, chân của Chloe không ngừng to lên


Cô nhớ lại, bản thân đã từng nhiều lần đau đầu dữ dội. Sau nhiều lần thăm khám, cuối cùng, Chloe đã đi chụp MRI và phát hiện trong não có khối u lành ở tuyến yên nơi giải phóng các hormon kiểm soát sự tăng trưởng trong cơ thể.

Khối u này khiến cơ thể sản sinh quá nhiều hormon tăng trưởng, là nguyên nhân khiến các bộ phận cơ thể trở nên to bất thường.

Chloe đã phẫu thuật loại bỏ khối u nhưng vẫn cần dùng thuốc để kiểm soát nồng độ adrenaline.

Theo Chloe, bắt đầu từ năm 2014, cô phát hiện bị ngưng kinh nguyệt đột ngột. Thời điểm đó, các bác sĩ nói rằng cô bị hội chứng buồng trứng đa nang – tình trạng nhiều nang phát triển trong buồng trứng khiến kinh nguyệt không đều. Cô đồng thuận với kết luận này và không hỏi gì thêm.

Chỉ khi Chloe bắt đầu nhận thấy bàn tay và bàn chân của mình đang phát triển bất thường thì cô bắt đầu lo lắng.

"Chúng đang phát triển và trở nên sưng húp. Khuôn mặt của tôi cũng trở nên sưng bất thường. Da mặt tôi thô hơn và mũi tôi to hơn như mũi Pinocchio. Mọi thứ diễn biến chậm nên tôi đã không nhận ra ngay tức thì", Chloe kể.

Người phụ nữ có bàn chân, bàn tay phát triển không ngừng
Chloe đã nghỉ việc một thời gian dài để đi du lịch 


Chloe cũng thường xuyên cảm thấy kiệt sức khi làm việc, cô đã nghĩ vì áp lực công việc nên cuối năm 2015 cô đã tạm nghỉ để đi du lịch vòng quanh thế giới. Song vài tuần liên tiếp, cô vẫn thấy cảm giác mệt mỏi còn nguyên, đầu óc không tỉnh táo.

Đến tháng 2/2016, các triệu chứng của Chloe tăng lên, các cơn đau đầu dữ dội thường xuyên hơn.

"Tôi nghĩ tôi bị mất nước nhưng tôi đã uống vài lít nước mỗi ngày mà vẫn không có tác dụng", cô nói.

 

Khi xét nghiệm máu và hormone, bác sĩ nhận thấy điểm bất thường, nghi ngờ do nội tiết. Bác sĩ chỉ định Chloe chụp MRI và kết quả đã phát hiện một khối u 3,9cm trên tuyến yên.

Các bác sĩ bắt đầu dùng thuốc để kiểm soát hormone. Đến tháng 9/2016, Chloe trải qua cuộc phẫu thuật kéo dài 4 tiếng để loại bỏ khối u.

Người phụ nữ có bàn chân, bàn tay phát triển không ngừng
Bàn tay thon bé trở lại sau khi phẫu thuật và dùng thuốc


Khối u đã được loại bỏ thành công nhưng tuyến yên của cô đã bị tổn thương vĩnh viễn. Cơ quan sinh sản, tuyến giáp, tuyến thượng thận, những cơ quan sản sinh hormon steroid cortisol... đều bị rối loạn, buộc cô phải uống 9 viên thuốc mỗi ngày để thay thế các hormon.

Chloe giờ đây được chẩn đoán bị bệnh Addison – căn bệnh hiếm của tuyến thượng thận giúp kiểm soát sự sản sinh hormone stress cortisol và aldosteron, điều chỉnh huyết áp.

Tình trạng này có thể đe dọa tính mạng nếu Chloe bị căng thẳng hoặc sốc.

Hiện tại, sau gần 2 năm phẫu thuật, tình trạng của Chloe đã gần trở về bình thường. Cô đã có thể đi vừa giày. 

Không ít quý ông đến nam khoa khám vì... yếu bất thường nhưng không ra bệnh, đến khi chụp chiếu phát hiện trong não có khối u.

Bác sĩ thần kinh của Trung tâm não và cột sống Weill Cornell cho biết: "Các triệu chứng của khối u phụ thuộc vào vị trí của nó".

Một tháng gần đây, người phụ nữ 53 tuổi ở Lai Cậy, Tiền Giang thường xuyên bị nhức đầu dữ dội, thị lực giảm sút và hai chân yếu dần.

Mắt của nam bệnh nhân ngày càng mờ đi, thị lực chỉ còn 2/10, đi chụp sọ não, kết quả có khối u ở tuyến yên khoảng 4,2cm to gấp 6 lần thể tích bình thường.

Nguyên Hạ(Theo Dailymail)

 

Chủ Nhật, 8 tháng 7, 2018

Ăn gì để tăng cân an toàn, hiệu quả?

Muốn tăng cân nhanh cần rất nhiều yếu tố nhưng quan trọng nhất vẫn là ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng cân nhanh người gầy không thể bỏ qua.

Những loại thực phẩm giàu đạm

Đạm là 1 trong 4 nhóm chất chính quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là những người gầy. Bởi đạm là nguyên liệu hình thành và xây dựng các bó cơ và gân.

Ăn gì để tăng cân an toàn, hiệu quả?

Có 2 loại là đạm động vật và đạm thực vật. Thông thường mọi người chỉ chú trọng bổ sung đạm động vật trong những loại thực phẩm như tôm, cua, cá, hải sản... mà rất ít chú ý đến đạm động vật. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều đạm động vật vì chúng có nhiều cholesterol, mà nên bổ sung các loại đạm thực vật từ các loại thực phẩm như đậu nành, rau ngót, rau chùm ngây, các loại tảo biển, tảo spirulina... Đạm thực vật rất lành tính, dễ tiêu hóa, rất phù hợp cho những người gầy tăng cân nhanh.

Các loại ngũ cốc

Các loại hạt ngũ cốc không chỉ chứa tinh bột mà còn có nhiều vitamin và khoáng chất giúp người gầy tăng cân nhanh. Tinh bột là nhóm chất không thể thiếu trong đối với cơ thể. Bổ sung đầy đủ tinh bột trong bữa ăn hàng ngày giúp người gầy tăng cân nhanh và hiệu quả.

Những loại trái cây giàu dinh dưỡng

Một số loại trái cây đặc biệt giàu dĩnh dưỡng, rất tốt cho những người gầy muốn tăng cân nhanh. Một số loại trái cây giúp tăng cân nhanh là bí đỏ, bơ, chuối, cam... cung cấp một lượng calo cao và vitamin bổ sung chất dinh dưỡng.

Siêu thực phẩm xanh - tảo Spirulina

Tảo Spirulina được biết đến là loại siêu thực phẩm xanh được nhiều tổ chức uy tín thế giới khuyên dùng như Tổ chức Y tế thế giớ WHO, tổ chức Nông lương thế giới FAO. Đặc biệt từ năm 1984, tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã dùng tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển tăng cân thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng.

Ăn gì để tăng cân an toàn, hiệu quả?
Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân chắc khỏe nhờ hơn 100 chất dinh dưỡng
 

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần chính từ tảo Spirulina nguyên chất, bổ sung thêm viatmin C và khoáng chất Kẽm tăng cảm giác ăn ngon miệng, là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cân nhờ các tác động:

1. Giúp Thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Cung cấp đến 100+  dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn:  Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Bổ sung lợi khuẩn sống để chăm sóc hệ tiêu hóa

Những người gầy trong đường ruột thường thiếu hụt lợi khuẩn nên không hấp thu được chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào. Chính vì vậy, nên thường xuyên bổ sung lợi khuẩn sống từ những thực phẩm lên men như sữa chua, phô mai, kim chi, dưa muối... Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), lợi khuẩn chính yếu chiếm hơn 90% lợi khuẩn của đường ruột từ men vi sinh để cải thiện hệ tiêu hóa.

Lợi khuẩn tiết ra các enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa thức ăn, sản xuất ra các vitamin giúp hấp thu toàn bộ chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt, làm tăng sức khoẻ tổng thể cho người gầy.

Tuy nhiên Bifido lại rất dễ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày nên chỉ có men vi sinh Bifina Nhật Bản với công nghệ bảo vệ đột phá SMC (Seamless Micro Capsule) bao bọc lợi khuẩn trong lớp màng kép siêu bảo vệ kháng axit, giúp đưa 90% lợi khuẩn an toàn xuống đến tận ruột non và đại tràng. Các lợi khuẩn này giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, hấp thu toàn bộ hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời.

Kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp hoàn hảo giúp người gầy tăng cân an toàn, chắc khỏe, không tích nước tích mỡ, không sụt cân.

Nguyễn Vinh

 

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Một cậu bé 7 tuổi mới đây được kết luận mắc bệnh suy thận, bác sĩ cảnh báo nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh đã bị cha mẹ bỏ qua.

Cha mẹ sốc khi biết con bị suy thận

Cậu bé Lạc Lạc 7 tuổi, ở Vũ Hán, (Trung Quốc) gần đây luôn cảm thấy khó chịu, toàn thân đau nhức, cha mẹ đã phải đưa Lạc Lạc đến bệnh viện kiểm tra.

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Kết quả xét nghiệm cho thấy Lạc Lạc bị suy thận mãn tính.

Sau khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện Lạc Lạc bị thiếu máu trầm trọng. Để tìm ra nguyên nhân bị thiếu máu, bác sĩ đã yêu cầu đưa Lạc Lạc đi xét nghiệm máu và kiểm tra nước tiểu. Điều khiến cả gia đình Lạc Lạc không ngờ sau khi xem kết quả, Lạc Lạc phải chuyển đến phòng chăm sóc đặc biệt (ICU).

Bác sĩ cho biết chỉ số creatinine của người bình thường là 44-133umol/L, nhưng chỉ số creatinine của Lạc Lạc đạt tới 980umol/L, hay nói cách khác, chỉ số này chứng tỏ Lạc Lạc mới 7 tuổi đã bị suy thận mãn tính.

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Lạc Lạc phải chuyển đến phòng chăm sóc đặc biệt 

Kết quả này khiến cha mẹ của Lạc Lạc suy sụp tại chỗ, họ hối hận tại sao không cho con đến bệnh viện để kiểm tra sớm? Thực tế, bác sĩ cho biết, trước khi đến bệnh viện thì cơ thể của Lạc Lạc đã xuất hiện những tín hiệu "kêu cứu", chỉ là những tín hiệu này bị cha mẹ bỏ qua.

Lạc lạc thường xuyên ngủ không ngon giấc, hay cảm thấy mệt mỏi. Sắc mặc của cậu bé bị nhợt nhạt, không được hồng hào. Ngoài ra, Lạc Lạc còn thấp lùn hơn so với những bạn cùng trang lứa, và rất ít vận động

Mẹ của Lạc Lạc nói: "Chúng tôi chỉ nghĩ những dấu hiệu của bệnh thận là chân tay phù thũng, đau lưng, chứ không biết bệnh thận còn có những biểu hiện trên. Ai nghĩ rằng một đứa trẻ 7 tuổi cũng bị bệnh thận, lại còn nghiêm trọng đến như vậy!". Ngoài hành lang của bệnh viện, cầm trên tay kết quả chuẩn đoán của bác sĩ, cha mẹ của Lạc Lạc khóc không thành tiếng.

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Mẹ của Lạc Lạc khóc nấc khi biết tin con bị suy thận.

Hiện nay, tỉ lệ trẻ em bị suy thận không phải là hiếm. Trong những năm gần đây, số trẻ em mắc bệnh thận đã tăng lên, và số trẻ bị suy thận mãn tính tăng với tốc độ 13% mỗi năm. Bởi vì dấu hiệu bệnh thận thường ẩn nấp, cha mẹ dễ bị phớt lờ. Khi phát hiện ra bệnh thì thường ở giai đoạn cuối, cũng chính là bệnh nhiễm trùng đường tiểu.

Bác sĩ chỉ ra bốn thói quen ăn uống có thể dẫn đến suy thận

1, Ăn quá no

Ăn quá nhiều, thận bị quá tải, rất nhiều người bị bệnh thận đều là "ăn" một cách không kiểm soát. Thận là bộ phận quan trọng trong cơ thể người, chịu trách nhiệm bài tiết chất thải và độc tố ra ngoài. Ăn quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, thận phải làm việc quá độ trong một thời gian dài sẽ tự nhiên dẫn đến bệnh thận.

2, Ăn quá mặn

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Muối là "kẻ thù" số 1 của thận.

Ăn quá mặn cũng có thể gây huyết áp cao. Tăng huyết áp là một bệnh có tính toàn diện, và nó thường là một cặp "chị em sinh đôi" với bệnh thận. Trong những năm gần đây, tỷ lệ tổn thương thận do tăng huyết áp đã tăng lên. Do đó, chế độ ăn uống hàng ngày nên kiên trì ăn ít muối, lượng muối ăn mỗi ngày theo khuyến cáo là từ 5-6g.

3, Ăn quá ngọt và quá nhiều dầu

 

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Trẻ càng ăn ít đồ ngọt càng tốt.

Ăn quá ngọt, quá nhiều dầu sẽ không chỉ làm tăng gánh nặng lên thận, mà còn gây béo phì. Béo phì có thể dẫn đến tăng hàm lượng mỡ, tăng trọng lượng, tăng thể tích và phì đại cầu thận ở thận. Bệnh nhân béo phì cũng dễ bị kháng insulin, do đó gây nên bệnh tiểu đường. Khoảng 40% người mắc bệnh tiểu đường phát triển bệnh thận và đây là một trong những bệnh thận khó điều trị nhất.

4, Ăn quá nhiều chất đạm

Quá nhiều protein có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu. Nồng độ acid uric trong máu cao là độc tính đối với thận là vô cùng lớn, rất dễ tổn thương giữa ống thận và thận gây nên bệnh, cuối cùng phát triển thành suy thận mãn tính hay còn gọi là nhiễm trùng đường tiểu.

Một số thực phẩm tốt cho thận

Theo y học Trung Quốc, chỉ ra 3 loại thực phẩm màu đen có tác dụng nuôi dưỡng thận rất tốt.

- Táo đen: Có hàm lượng dinh dưỡng như protein, các loại đường, axit hữu cơ, vitamin, phốt pho, canxi và sắt. Theo y học Trung Quốc, táo đen có tính ấm vị ngọt, có tác dụng bổ thận và nuôi dưỡng đường tiêu hóa.

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Mộc nhĩ rất tốt cho thận lại vô cùng dễ tìm

- Mộc nhĩ: Mộc nhĩ và nấm hương kết hợp với nhau, hoặc là khi hầm thịt có thể bỏ thêm một chút hạt dẻ, đều là những phương pháp bổ thận rất tốt.

- Gạo đen: Có tác dụng tăng cường lá lách và làm ấm gan, bổ máu dưỡng khí. Vitamin B1 và hàm lượng sắt của nó gấp 7 lần so với gạo thông thường. Tiêu thụ gạo đen vào mùa đông rất hữu ích cho việc bổ sung các nguyên tố vi lượng của con người. Khi nấu cháo gạo đen không nên bỏ đường.

Biện pháp bấm huyệt để nuôi dưỡng thận

Huyệt thận du

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Y học Trung Quốc tin rằng "thận được chia thành âm và dương", trong đó bàn tay và bàn chân lạnh là hiện thân của tình trạng thận hư, thận hư sẽ xuất hiện các triệu chứng như đổ mồ hôi trộm. Đối với những ngưới ngồi nhiều làm việc, ít vận động thường có triệu chứng như đau lưng. Vì vậy, có thể thông qua việc xoa bóp phần eo, chính là huyệt thận du, cũng có tác dụng nuôi dưỡng thận.

Huyệt thái khê

Cậu bé 7 tuổi bị suy thận, cha mẹ đừng chủ quan bỏ qua những dấu hiệu khó ngờ

Thận là nguồn gốc của sự sống, trong đó âm và dương của cơ thể con người bắt nguồn từ điều này, và huyệt Thái Khê là điểm gốc của kinh tuyến thận, và nó cũng là một điểm huyệt quan trọng đối với kinh tuyến của thận, do đó, xoa bóp huyệt Thái Khê có thể giúp bổ thận.

Theo Hà Vũ (Khám phá)

Một số thói quen hàng ngày của bạn vô tình có thể làm tổn thương thận. Về lâu dài, những việc làm này còn khiến bạn mắc phải các căn bệnh nguy hiểm.

Viên sỏi to lấp đầy toàn bộ các nhóm đài bể thận, nhìn như tảng san hô dưới biển. Việc lấy sỏi rất khó khăn bởi khối sỏi có kích thước lớn.

Thủ dâm quá nhiều gây nên những rối loạn về mặt tâm lý và sức khỏe.

Khi cô gái 27 tuổi bị suy thận, người bố đã hiến thận của mình ghép cho con. Điều đặc biệt, các bác sĩ đã dùng robot cho ca phẫu thuật này.

 

3 người ở miền Tây tử vong do nhiễm cúm A/H1N1

 - 3 bệnh nhân ở miền Tây được chuẩn đoán nguyên nhân tử vong là do nhiễm 

Ngày 7/7, Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Vĩnh Long Văn Công Minh cho biết vừa có một nữ bệnh nhân tử vong do dương tính với cúm A/H1N1.

Theo đó, ngày 29/6, bà Lữ Thị Kim Hoàng (56 tuổi, ngụ huyện Tam Bình, Vĩnh Long) bị sốt khi đang du lịch tại TP Đà Lạt (Lâm Đồng).

Đến ngày 2/7, bà Hoàng có dấu hiệu sốt cao, ho, khó thở và điều trị bệnh nhưng không giảm nên được người nhà đưa đến nhập viện tại Trung tâm y tế huyện Tam Bình khám.

3 người ở miền Tây tử vong do nhiễm cúm A/H1N1
Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long - nơi điều trị cho bà Hoàng

Tại đây, bệnh nhân được điều trị tích cực nhưng không giảm nên sáng 5/7 được chuyển đến Bệnh viện đa khoa Vĩnh Long với chẩn đoán là viêm phổi, phù phổi cấp tạm ổn, tăng huyết áp.

Bà Hoàng sau đó được cách ly điều trị tích cực tại khoa hồi sức tích cực và chống độc của bệnh viện nhưng diễn tiến bệnh xấu.

Đến chiều cùng ngày, bệnh nhân tử vong với chẩn đoán là phù phổi cấp tổn thương, viêm phổi nặng nghi do cúm. Mẫu bệnh phẩm của bà Hoàng được gửi đến Viện Pasteur TPHCM xét nghiệm và kết quả dương tính với cúm A/H1N1.

Còn Trung tâm Y tế Trần Văn Thời (huyện Trần Văn Thời, Cà Mau) cho biết, trên địa bàn vừa có bệnh nhân tử vong do nhiễm cúm H1N1.

Theo ngành chức năng, ông Trần Văn Chắc (69 tuổi, ngụ huyện Trần Văn Thời) nhập viện vào ngày 28/6, tại Bệnh viện đa khoa Trần Văn Thời với triệu chứng sốt, ho và điều trị tại đây 1 ngày nhưng bệnh không giảm nên được chuyển đến Bệnh viện đa khoa Cà Mau.

Tại đây, bệnh nhân được chẩn đoán viêm phổi nặng, theo dõi cúm A trên cơ địa đang điều trị đái tháo đường, được chỉ định điều trị Tamiflu75mg.

 

Đến chiều 30/6 thì ông Chắc tử vong. Kết quả xét nghiệm của Viện Pasteur kết luận ông Chắc bị nhiễm cúm H1N1.

Ở Bến Tre cũng vừa xảy ra 1 vụ tử vong do nhiễm cúm A/H1N1. Bệnh nhân bị tử vong là 1 người đàn ông 31 tuổi ở huyện Chợ Lách làm nghề bán vé số.

Trước đó, anh này bị sốt, ho nên đã tự mua thuốc ở hiệu thuốc uống nhưng bệnh không thuyên giảm. Ngày 7/6, thì nhập BV đa khoa huyện Chợ Lách để điều trị.

Qua thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị viêm phế quản, viêm dạ dày. Sau đó, gia đình xin được đưa bệnh nhân về, đến nhà, bệnh nhân khó thở, lơ mơ và được đưa đến phòng khám khu vực xã Vĩnh Thành cấp cứu.

Ngày 10/6, bệnh nhân tiếp tục được chuyển đến bệnh viện đa khoa Nguyễn Đình Chiểu (Bến Tre). Hôm sau, tình trạng sức khỏe bệnh nhân không được cải thiện. Các bác sĩ tiên đoán bệnh nhân bị cúm A/H1N1 và chuyển bệnh nhân đến bệnh viện ở TP HCM điều trị nhưng sau đó tử vong do dương tính cúm A/H1N1. 

Dù đang đi học thạc sĩ nhưng con gái chủ tịch huyện Tuy Đức (Đắk Nông) vẫn được bổ nhiệm "thần tốc" lên phó phòng.

Sau khi va chạm với xe ba gác, chiếc xe tải lao lên lề đường tông mạnh vào một xe tải khác đang dừng sửa. Vụ tai nạn làm 3 người tử vong, 1 người bị thương nặng.

Sáng nay, Công an Sóc Trăng đang làm rõ vụ 1 Việt kiều Úc tử vong sau khi rơi từ lầu 3 khách sạn. 

Sau khi được mời lên trụ sở xã để giải quyết vụ xô xát, sáng sớm hôm sau, không thấy ông K. thức dậy, người thân tá hỏa phát hiện nạn nhân đã tử vong.

Nguyên nhân nữ đại biểu Quốc hội Phạm Thị Mỹ Lệ tử vong sau khi tới cơ sở thẩm mỹ làm đẹp đã được cơ quan chức năng thông tin.

H.Thanh

 

Hà Nội: Hơn 100 học viên nghi ngộ độc thực phẩm nằm la liệt

- Chỉ có vài chục học viên nặng được chuyển đến BV 198 cấp cứu, số còn lại tự điều trị tại trường.

Tối qua, BV 198 tiếp nhận khoảng 30 bệnh nhân bị đau bụng dữ dội, đi ngoài, sốt... nghi bị ngộ độc thực phẩm, sau đó có thêm nhiều trường hợp khác nhập viện với các biểu hiệu tương tự.

Qua khai thác, tất cả bệnh nhân đều là học viên tại một trung tâm xuất khẩu lao động đi Nhật Bản, đóng tại xã Vân Canh, huyện Hoài Đức, Hà Nội. Các dấu hiệu bắt đầu xuất hiện từ sau bữa cơm trưa qua.

Hà Nội: Hơn 100 học viên nghi ngộ độc thực phẩm nằm la liệt
Những trường hợp nặng vẫn đang điều trị tại BV


Giám đốc BV 198 Trần Văn Sáu cho biết, ngay khi biết thông tin có ngộ độc tập thể, BV đã trực tiếp cử 2 bác sĩ xuống trường để phân loại, chuyển tiếp hơn 10 trường hợp nặng lên BV cấp cứu

"Lúc xuống rất đông, nhiều cháu nằm lăn lộn nhưng trường không đưa đến BV. Chúng tôi đã báo công an huyện Hoài Đức phối hợp xử lý", ông Sáu thông tin.

Theo ông Sáu, thời điểm bác sĩ có mặt, trung tâm nói trên vẫn không bố dịch, sau đó không biết "giải tán" các trường hợp nhẹ đi đâu.

Đến sáng nay, tại BV 198 vẫn còn hàng chục bệnh nhân đang được điều trị và hàng chục trường hợp khác chờ khám, trong đó có những bệnh nhân nặng phải truyền nước. 

 

Theo một học viên, trong bữa ăn trưa qua có ít nhất hơn 100 trường hợp có biểu hiện đau bụng, đi ngoài.

Nhiều học sinh Trường tiểu học Trần Phú, TP Quảng Ngãi bị ngộ độc tập thể nghi do uống trà sữa.

Số người nhập viện do ngộ độc thực phẩm tại bản Nà Mện (Sơn La) tính đến trưa nay đã có 216 người.

Cùng mua rượu gạo tại một quán tạp hóa, 5 người đàn ông Quảng Nam nghi ngộ độc rượu, khiến 3 người chết, 2 người đang cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Thiếu nữ nhập viện trong tình trạng suy đa tạng nghi do ngộ độc trà sữa sau thời gian điều trị đã tử vong.

Sau khi ăn bún riêu chả tại trường, hơn 100 học sinh trường tiểu học An Phú có triệu chứng nghi bị ngộ độc được gia đình đưa đến bệnh viện và các nhà thuốc để thăm khám.

Thúy Hạnh

 

Thứ Bảy, 7 tháng 7, 2018

Bí quyết người Nhật bảo vệ đại tràng trước rượu bia

Người Nhật Bản đã tìm ra cách đơn giản để bảo vệ đại tràng khi uống rượu bia: đó là bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn sống cho đường ruột, đặc bệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido).

Bia rượu - "thủ phạm" chính tàn phá đại tràng

Bí quyết người Nhật bảo vệ đại tràng trước rượu bia

Lạm dụng rượu bia khiến đại tràng bị "tàn phá" nghiêm trọng

Cuộc sống hiện đại, việc uống rượu bia trở thành một hình thức giải trí, thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Lâu dần, việc đi nhậu nhẹt trở thành một thói quen khó bỏ và hậu quả là bạn phải "làm bạn" với căn bệnh viêm đại tràng lúc nào không hay. Nhưng có rất ít người ý thức được rằng, rượu bia chính là "kẻ thù" đang dần phá hủy đại tràng của chúng ta.

Theo chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, việc lạm dụng rượu bia có thể làm thay đổi hoạt động của của hệ thần kinh giao cảm chi phối hệ tiêu hóa. Điều này gây ra những tác hại nguy hiểm: chức năng của nhu động ruột bị rối loạn, lớp nhầy bảo vệ niêm mạc đại tràng bị mất tác dụng, hệ vi khuẩn đường ruột mất cân bằng và quá trình tái hấp thu, đào thải ở đại tràng bị thay đổi nên rất dễ gây ra viêm loét, tiêu chảy, đau bụng… Ngoài ra, rượu bia có thể làm mất khả năng sản xuất vitamin B, K của đại tràng nên các vết loét dễ có nguy cơ bị xuất huyết mất máu.

Và hậu quả tất yếu của việc nhậu nhẹt, uống nhiều rượu bia là hệ tiêu hóa sẽ bị suy yếu, công năng bị rối loạn, gây ra viêm đại tràng mạn tính và có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng đại tràng, xuất huyết đại tràng, ung thư đại trực tràng…

Việc điều trị viêm đại tràng mạn tính là rất khó khăn, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải uống rượu, bia. Chính vì vậy, người bệnh cần lưu ý điều trị kịp thời ngay khi có những biểu hiện của bệnh như đau bụng, đi ngoài, rối loạn tiêu hóa…

Bí quyết người Nhật bảo vệ đại tràng khi uống rượu bia

Người Nhật Bản đã tìm ra cách đơn giản để bảo vệ đại tràng khi uống rượu bia: đó là bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn sống cho đường ruột. Đặc bệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido). Vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, chiếm hơn 90% tổng số lượng vi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng.

 

Khi bổ sung đủ một lượng, lợi khuẩn Bifido sẽ nhanh chóng bám lên chỗ loét tiết ra chất nhờn giúp bảo vệ vết loét và chất kháng sinh tự nhiên giúp vết loét mau lành, đồng thời lông nhung cũng mọc trở lại, tạo nên một lớp lá chắn kép bảo vệ vết loét mới lành.

Bí quyết người Nhật bảo vệ đại tràng trước rượu bia

Đặc biệt, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ cân bằng tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn) giúp tiêu hóa ổn định và hạn chế các rối loạn tiêu hóa triền miên.

Đồng thời, đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ giúp hấp thụ hết thức ăn từ ruột non đổ xuống, tạo phân mềm mượt, đồng thời ức chế hại khuẩn, giúp các chức năng tiêu hóa bình thường trở lại nên dần dần sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng….

Tuy nhiên lợi khuẩn Bifido dễ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày nên các men vi sinh thông thường không chứa thành phần Bifido, nếu có cũng chỉ đưa được tỉ lệ thấp lợi khuẩn xuống đến ruột non nên không có tác dụng.

Để khắc phục điều này, các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn.

Như vậy, chỉ cần bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản sẽ giúp người hay uống rượu bia khắc phục các triệu chứng đau bụng, đi ngoài, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, giúp người bệnh đại tiện ổn định, thành khuôn, bụng dạ nhẹ nhõm, êm ru, tinh thần thoải mái, ăn uống thoải mái.

Nguyễn Vinh

 

Bể bơi "nóng" ngày hè, nếu không muốn họa đừng bơi giờ này

Đi bơi là cách giải nhiệt được nhiều người ưa thích khi thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, không phải tắm giờ nào cũng có lợi. Nếu không muốn gặp họa, bạn đừng bơi giờ này.

Bể bơi 'nóng' ngày hè, nếu không muốn họa đừng bơi giờ này

Cần tránh đi bơi khi giữa trưa ngày hè. Ảnh TL

Vào mùa hè, không có gì tuyệt vời hơn là được đắm mình trong làn nước mát và tha hồ vẫy vùng dưới hồ bơi. Tuy nhiên, thầy Điền Đức Dũng – Trung tâm Dạy bơi Hà Nội (Nguyễn Chí Thanh- Hà Nội) cho biết, với thời tiết mùa hè nhiệt độ cao như hiện nay không phải bơi thời điểm nào cũng tốt cho cơ thể.

Bạn chỉ nên chọn khung giờ tắm vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn. Buổi sáng nếu đi tập bơi rèn luyện sức khỏe nên bơi vào khung giờ từ 5 rưỡi – 8h hoặc từ 6h – 9h sáng là khoảng thời gian tốt nhất. Vào buổi chiều thích hợp nhất nên chọn từ 5 giờ chiều trở đi.

Nhiều người thường có thói quen bơi vào lúc giữa trưa để giải nhiệt cho cơ thể. Điều này thực sự không tốt chút nào. Từ khoảng 10h đến 16h là thời điểm nắng gắt và mang nhiều tia cực tím nhất. Dù bạn có thoa kem chống nắng trước khi bơi nhưng khi xuống hồ, nước hồ bơi với nhiều chất tẩy sẽ nhanh chóng rửa trôi lớp kem chống nắng làm da dễ cháy nắng, hư tổn.

Bể bơi 'nóng' ngày hè, nếu không muốn họa đừng bơi giờ này

Khung giờ từ 5 rưỡi – 8h tối hoặc từ 6h – 9h sáng là khoảng thời gian bơi tốt nhất.

Hơn nữa khi bơi buổi trưa có thể gặp tình trạng sốc nhiệt. Buổi trưa thân nhiệt và nhiệt độ môi trường thường có sự chênh lệch lớn với nước hồ bơi. Nếu đang nóng nực và đổ nhiều mồ hôi, nếu lập tức xuống nước sẽ khiến nước thấm vào cơ thể gây cảm nắng và nhiều bệnh khác.

Thầy Điền Đức Dũng cho biết thêm, đi bơi mùa hè sẽ không tránh khỏi vấn đề vệ sinh của nước. Để an toàn mọi người nên chọn bể bơi 4 mùa ở trong nhà sẽ tốt hơn. Bởi bể bơi ngoài trời bao giờ nồng độ chất tẩy, hóa chất cũng nhiều hơn bể bơi trong nhà. Ngoài ra, bể bơi trong nhà hoặc có mái che cũng tránh ánh nắng mặt trời gây hại cho da.

Bể bơi 'nóng' ngày hè, nếu không muốn họa đừng bơi giờ này

Yếu tố để hình thành nên nước bể bơi gồm 3 chất tẩy là axit, clo và sunfat đồng. Những bể bơi trong nhà thường hạn chế đổ chất tẩy hóa chất. Clo người ta đổ ít lại và hầu như bỏ sunfat và cho axit nhưng tỷ lệ này ít hơn bể bơi ngoài trời.

 

Để tránh chất tẩy nhiều, bạn nên bơi bắt đầu chiều tối trở đi. Thường buổi tối người ta đổ chất tẩy nên buổi sáng vẫn còn tồn đọng chất tẩy ở trong nước. Bơi buổi chiều sẽ tốt hơn.

Bể bơi 'nóng' ngày hè, nếu không muốn họa đừng bơi giờ này

Khi đến bơi mùa này khá nắng, mọi người cần ngồi nghỉ một lúc cho hết mồ hôi mới xuống bơi. Sau khi bơi cũng cần phải nghỉ một lúc trước khi về và bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể.

Đối với trẻ nhỏ khi đi bơi, trước khi xuất phát, bố mẹ cần kiểm tra và chuẩn bị đầy đủ các loại vật dụng cần thiết cho trẻ như: Mũ bơi, kính bơi, khăn bông, quần áo bơi, phao bơi (với trẻ chưa biết bơi) và đặc biệt không quên kem chống nắng (chọn loại phù hợp dành cho trẻ nhỏ)...

Lưu ý không cho các bạn nhỏ uống sữa trước khi xuống bơi dễ gây tình trạng nôn trớ. Ngoài ra, cần hạn chế ăn no, ăn đồ cứng sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ hoặc gặp nhiều vấn đề khác trong quá trình bơi. Tốt nhất chỉ nên cho trẻ xuống hồ bơi sau khi ăn khoảng một giờ đồng hồ.

Theo Phương Thuận (Giadinhnet)

Trong lúc nhảy xuống tắm, đầu của bé Khải đập vào thành hồ bơi dẫn tới bất tỉnh, đuối nước. Lúc được đưa lên bờ, bé trai rơi vào trạng thái lơ mơ, trạng thái ngưng tim.

Bơi lội rất có lợi cho sức khỏe của con trẻ, tạo ra các tác động có lợi lên cơ quan hô hấp, tim mạch, khớp, cơ. Đồng thời, giúp trẻ phát triển thể chất, tăng chiều cao.

Người đàn ông bất tỉnh bên vệ đường được công an đưa vào BV Bạch Mai cấp cứu với thân nhiệt lên đến 41 độ C.

Thời tiết nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn, siêu vi khuẩn dễ bùng phát tấn công trẻ.

Theo các bác sĩ, thời tiết nắng nóng mùa hè là thời kỳ trẻ dễ mắc bệnh về tiêu chảy, viêm não Nhật Bản, da liễu. 

Thử nghiệm này chỉ vẻn vẹn 3 giây có thể cho biết cơ thể bạn đủ nước hay không. Nó đơn giản đến mức bạn có thể làm ở bất cứ đâu.

 

Bài đăng phổ biến