Muốn trẻ lâu nhất định phải có 7 thực phẩm này trong thực đơn của bạn

 - Nhiều người sẽ khá bất ngờ khi bí quyết làm đẹp trẻ lâu đôi khi lại rất đơn giản chỉ với những thực phẩm quen thuộc dưới đây.

1. Quả bơ

Bơ là loại quả luôn đứng đầu trong danh sách thực phẩm vàng để làm đẹp. Đây cũng là loại quả được khuyến cáo có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy muốn đẹp, khỏe trẻ lâu đương nhiên không thể thiếu quả bơ trong danh sách thực phẩm vàng của bạn.

Trong bơ có chứa nhiều các chất dinh dưỡng chống lão hóa như vitamin C, hay là vitamin E và thậm chí là các axit béo Omega 3 thường có nhiều trong cá hồi. Mặc dù thành phần quả bơ có chứa đến 30g chất béo tuy nhiên tất cả đều là chất béo đơn hòa lành mạnh và lượng cholesterol thấp tốt cho tim. Lời khuyên dành cho bạn ngoài việc làm đẹp da mặt bằng quả này là mỗi ngày bạn nên ăn một quả bơ sẽ ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho làn da luôn mềm mại.

2. Quả việt quất

Bạn biết không, cách làm đẹp đôi khi đơn giản lắm, chỉ cần ăn một nắm quả việt quất mỗi ngày nó sẽ là thần dược giúp bạn luôn tươi trẻ khỏe mạnh. Loại quả này sẽ cung cấp cho bạn chất anthocyanin - đây là một chất chống lão hóa rất tốt và tăng cường tác dụng của vitamin C - được gọi là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên. Đặc biệt công dụng chăm sóc da của loài quả này cũng rất ấn tượng khi việt quất còn tăng cường lượng collagen cho da của bạn.

3. Quả hạch Brazil

Đây có lẽ là cái tên còn hơi lạ lẫm với nhiều người, nhưng quả hạch Brazil là một nguồn rất giàu selen. Đối với cách chăm sóc da thì đây là một khoáng chất hoạt động tốt với vitamin E, nên sẽ giúp ngăn chặn các tổn thương tế bào và thúc đẩy tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa.

4. Hạnh nhân

 

Thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời, giúp làm đẹp da không thể thiếu hạnh nhân. Không chỉ là cách chăm sóc da mà còn là cách chăm sóc tóc hay móng tay hiệu quả. Hạnh nhân rất nhiều vitamin E, giúp bảo vệ làn da khỏi những tác nhân có hại từ môi trường. Nếu bạn có thói quen dùng ngũ cốc hạnh nhân thì sẽ cung cấp khoảng 45% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

5. Chanh

Khi nhắc đến chanh nhiều bạn đã nghĩ ngay đến các  bằng loại quả này. Và đương nhiên chanh cũng là thực phẩm vàng giúp bạn bổ sung nhiều vitamin giúp làm đẹp da một cách hiệu quả. Trong loại quả này có chứa nhiều vitamin C, đây là một chất chống oxy hóa quan trọng đối với da. Ngoài ra nó còn là chất giải độc tố tự nhiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp chăm sóc da của bạn luôn mạnh khỏe và rạng rỡ từng ngày. Bạn chỉ cần mỗi ngày uống một cốc nước chanh không chỉ trị mụn, làm đẹp da mặt mà còn giữ dáng thon gọn.

6. Hạt hướng dương

Lượng  E có trong hạt hướng dương cũng rất dồi dào và đây được xem là thần dược trong quá trình làm đẹp da. Đặc biệt là loại thực phẩm này cực hiệu quả cho bạn chống lại vấn đề lão hóa khi có tuổi.

7. Dưa chuột

Dưa chuột chống lão hóa tuyệt vời, ngoài ra còn có công dụng chăm sóc da và có thể cải thiện tình trạng da mất nước nên rất tốt khi dưỡng ẩm cho da. Trong dưa chuột chứa phần lớn là nước cùng với một lượng chất silica và một số loại khoáng chất cần thiết cho làn da của bạn, hỗ trợ cho quá trình  da hiệu quả.

Thu Trang(tổng hợp)

Đừng vội nản lòng nếu bạn có đôi môi thâm sạm vì có rất nhiều cách giúp làm đẹp đôi môi thâm hiệu quả. Trong đó bạn có thể lưu tâm những bí quyết dưới đây.

Sữa chua là vũ khí làm đẹp vô cùng hiệu quả, giúp các nàng thỏa sức chăm sóc làn da, mái tóc của mình mỗi ngày.

Dưới đây là 3 bước đơn giản làm đẹp da chân mà các bạn có thể học tập để dưỡng cho đôi chân mềm mịn hơn.

 

Xem chi tiết »

Hút thuốc top 15 thế giới, mỗi năm 40.000 người Việt ra đi

- Việt Nam nằm trong top 15 nước có số người hút thuốc lá cao nhất thế giới, với trên 15 triệu người hút và 33 triệu người bị ảnh hưởng bởi khói thuốc.

Người Việt chi 31.000 tỉ đồng để mua thuốc lá

Tại hội thảo khoa học nhân ngày thế giới không thuốc lá tại Hà Nội, GS Ngô Quý Châu, Chủ tịch Hội Hô hấp VN, Phó giám đốc BV Bạch Mai cho biết, mỗi năm trên thế giới có khoảng 7 triệu người chết do hút thuốc lá và hơn 900.000 người chết do hít phải khói thuốc lá thụ động.

Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Dự báo đến năm 2030, con số này có thể tăng lên tới 70.000 người/năm.

Theo số liệu của Bộ Y tế, Việt Nam đang nằm trong số 15 nước có số người hút thuốc lá cao nhất thế giới với khoảng 15,3 triệu người hút và 33 triệu người bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động.

GS Ngô Quý Châu

Tỉ lệ hút thuốc ở nam giới ở mức 45,3%, nữ 1,1%. Trong năm 2015, người Việt đã chi hơn 31.000 tỉ đồng để mua thuốc lá.

Thuốc lá chính là thủ phạm của 6/8 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và là nguyên nhân thứ 2 gây nên các bệnh tim mạch như đột quỵ, mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính...

Một nghiên cứu tại BV K cho thấy, 90% ca ung thư phổi có hút thuốc lá. Những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư cao gấp 10 lần người không hút thuốc. Nếu hút 20 điếu thuốc lá/ngày, nguy cơ mắc ung thư phổi gấp 26 lần người không hút.

Hút thuốc khiến nguy cơ liệt dương cao gấp đôi 

GS Ngô Quý Châu cho biết, khả năng có thai ở phụ nữ hút thuốc lá bị giảm 30% trong khi nguy cơ sảy thai cao gấp 3 lần phụ nữ không hút thuốc.

Trẻ sơ sinh bị nhiễm khói thuốc lá có nguy cơ đột tử cao gấp 2- 4 lần so với trẻ không tiếp xúc với khói thuốc.

 

Tỉ lệ đàn ông hút thuốc lá có nguy cơ bị liệt dương cao gấp đôi so với người không hút thuốc, do các chất có hại trong khói thuốc dương vật bị xơ vữa động mạch.

Khói thuốc gây ảnh hưởng trong phạm vi 5-7m. Người không hút nhưng tiếp xúc với khói thuốc thường xuyên có thể hấp thụ lượng khói, tương đương 5 điếu/ngày

Dù có vô vàn tác hại, song hầu hết người hút thuốc tại Việt Nam chỉ coi đây là thói quen chứ không phải là bệnh lý, nên không có ý thức để cai thuốc. Trong khi thực tế, nghiện thuốc lá được xếp cùng nhóm với nghiện rượu.

Đáng lưu ý, người bị hút thuốc lá thụ động cũng hại không kém người trực tiếp hút. Nghiên cứu của WHO chỉ ra, khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc đang cháy chứa chất độc nhiều gấp 21 lần so với khói thuốc thở ra.

Lượng khói thuốc người hút thuốc thải ra không khí xung quanh cao gấp 5 lần lượng khói hít vào. Người không hút thuốc nhưng làm việc thường xuyên trong môi trường có khói thuốc có thể hít vào lượng khói thuốc tương đương với hút 5 điều thuốc một ngày.

Khói thuốc có thể gây ảnh hưởng trong phạm vi 7-10m. Do đó ngay cả khi ở rất xa người hút thuốc thì người hút thụ động vẫn gặp những nguy cơ về sức khỏe không kém những đối tượng đang hút thuốc.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, thuốc lá là thủ phạm gây ra 25 căn bệnh khác nhau và là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi.

Khối bướu to chèn ép ở cổ, bà Loan bị khàn tiếng, tay chân run và khó thở khi ngủ làm người này phải ngủ ngồi suốt 2 năm.

Nhiều người lầm tưởng thuốc lá điện tử không nguy hại, thậm chí dùng để cai thuốc lá thường. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra thuốc lá điện tử vẫn có chứa các chất độc hại, thậm chí gây nguy cơ ung thư gấp 15 lần thuốc lá thường.

Cầm điếu thuốc lá trên tay, nhiều người không biết họ đang đưa vào phổi 40 chất gây ung thư cực kỳ nguy hiểm- tác nhân gây ung thư phổi và 12 bệnh ung thư khác.

Dưới đây là những thay đổi mà bạn cảm nhận được khi ngừng thuốc lá.

Thúy Hạnh

 

Xem chi tiết »

Té ngã khi leo cây bé trai bị dập tủy sống, liệt hai tay

 - Trong lúc leo cây trâm hái quả, bé trai 12 tuổi ở miền Tây bị té ngã bất tỉnh. Bác sĩ xác định bé bị dập tủy sống, hư phổi, liệt 2 tay.

 đang điều trị cho bé trai Lê Ngọc H. (12 tuổi, ngụ huyện Tân Hiệp, Kiên Giang) bị chấn thương đốt sống cổ, dập tủy sống.

Theo người nhà, vào buổi trưa, bé H. cùng nhóm bạn leo cây trâm hái quả. Lúc này, cành cây nơi bé trai đứng bị gãy, H. rơi từ độ cao 6m xuống đất, bất tỉnh.

Bệnh nhi đang điều trị ở BV Chợ Rẫy

Bé trai được mọi người đưa vào bệnh viện địa phương cấp cứu. Nhận thấy tình trạng bé trai nặng, sau khi sơ cứu, bác sĩ cho bệnh nhi chuyển tiếp lên TP.HCM chữa trị.

Tổn thương tủy sống khiến bệnh nhi bị liệt 2 tay, phổi mất chức năng hô hấp, buộc phải thở máy. BS cho hay, thời điểm hiện tại, chưa thể nói trước tiên lượng điều trị cho bé trai Ngọc H.

Các BS khuyến cáo, vào dịp nghỉ hè, té ngã do trèo cây, đuối nước khi tắm sông, tắm suối, ong đốt, rắn cắn…là những tai nạn rất nguy hiểm và thường gặp ở trẻ.

 

Ngoài việc để ý tới trẻ vào những ngày nghỉ hè, phụ huynh cần tạo sân chơi lành mạnh cho trẻ, tránh những tai nạn không đáng có khi sinh hoạt, vui chơi.

Nhiều quý ông ở miền Tây sẵn sàng bỏ ra không ít tiền để tìm mua "thần dược" tắc kè bay về làm "vũ khí phòng the".   

Trung bình cứ 6 giây có một người mắc căn bệnh này qua đời bởi các biến chứng. Con số này cho thấy hậu quả của nó còn khủng khiếp hơn ung thư, HIV.

Cả 2 bé trai đều vào viện khi đã lên cơn dại, tỉnh táo nhưng sợ nước, sợ ánh sáng và khó thở.

Trong lúc mọi người đi vắng, Nênh cùng với nhóm bạn rủ nhau uống rượu. Vì bạn bè thách đố, Nênh đã uống hết hơn 1 lít rượu.

Chủ tịch xã Tân Thắng cho hay, sức khoẻ của bé sơ sinh 1 ngày tuổi bị chôn sống với vết thương trên đầu đang tiến triển tốt.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »

Giật mình căn bệnh 6 giây có một người chết, nguy hiểm hơn ung thư

 - Trung bình cứ 6 giây có một người mắc căn bệnh này qua đời bởi các biến chứng. Con số này cho thấy hậu quả của nó còn khủng khiếp hơn ung thư, HIV.

Theo bác sĩ khoa nội tiết bệnh viện Nhân dân 115, các thống kê trên thế giới chỉ ra, cứ khoảng 12 người thì có 1 người bị đái tháo đường (hay còn gọi là ). Mỗi 7 giây trôi qua, trên toàn thế giới có 1 người mắc mới bệnh đái tháo đường.

Nhiều người còn chủ quan với bệnh đái tháo đường

Ở Việt Nam, tỉ lệ mắc đái tháo đường ở người trưởng thành là 5,42%. Trong đó, 85% chỉ phát hiện ra bệnh khi đã có biến chứng nguy hiểm như: tim mạch, suy thận, thần kinh, mù mắt, nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, tai biến chứng bàn chân đái tháo đường...

Người bị mắc đái tháo đường có nguy cơ đột quỵ gấp 2 người bình thường, kèm theo đó là gấp 4 lần nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch.

Trung bình cứ 6 giây lại có một nạn nhân đái tháo đường qua đời vì các biến chứng. Số liệu này cho thấy nó còn khủng khiếp hơn các đại dịch Ung thư, HIV…

Phòng tránh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường không thể điều trị dứt điểm nhưng không có nghĩa là bó tay trước nó.

Theo ThS BS Võ Tuấn Khoa - Khoa Nội tiết , với bệnh đái tháo đường, hoàn toàn có thể dự phòng hoặc làm chậm xuất hiện bệnh bằng việc tuân thủ lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động, tập thể dục.

ThS BS Võ Tuấn Khoa

Tăng cường tập thể lực: Nên tập ít nhất 45 phút/ngày và tối thiểu 5 ngày/tuần. Hãy mặc đồ thể thao, giày và vớ phù hợp, tập với tinh thần thoải mái. 

 

Ăn uống lành mạnh: Hãy bổ sung nhiều rau trong khẩu phần ăn, ưu tiên ăn sống, luộc, hấp và ăn trước bữa. Trái cây tốt nhưng nên ăn vừa phải, ăn nguyên trái không ép nước, không dùng thay bữa ăn.

Bổ sung lượng đạm từ thịt nạc, cá, trứng, hải sản. Tuy nhiên, nếu có biến chứng về thận mạn hãy nghe lời khuyên của bác sĩ.

Tránh xa những thực phẩm chứa đường hấp thu nhanh như nước ngọt, bánh kẹo, đường mía.

Nên ăn nhạt và không nên sử dụng mỡ động vật, magarine, lòng đỏ trứng, đồ phủ tạng, đồ chiên nhiệt độ cao hay chiên nhiều lần. Không hút thuốc lá và rượu bia quá chén.

Dùng thuốc hợp lý: Tuân thủ toa thuốc do bác sĩ chỉ định. Không dùng chung toa thuốc với người khác vì nên nhớ toa thuốc chỉ thích hợp với chủ nhân của nó.

Thời điểm uống thuốc rất quan trọng. Xin đừng tự ý điều chỉnh liều thuốc và nên đi tái khám định kì.

Các bác sĩ BV Ðại học Y Hà Nội vừa phẫu thuật cho một bệnh nhân trẻ tuổi bị u tuỷ sống vùng đuôi ngựa.

BV Trung ương Thái Nguyên đang điều trị cho 2 bệnh nhân với chẩn đoán ban đầu theo dõi nhiễm trùng huyết.

Cách đây 1 tháng, em Tiến đi tắm sông, sau đó thi thoảng bị nghẹt mũi và ra máu. Bác sĩ gắp ra 1 con vắt ký sinh trong lỗ mũi.

Cả 2 bé trai đều vào viện khi đã lên cơn dại, tỉnh táo nhưng sợ nước, sợ ánh sáng và khó thở.

Chủ tịch xã Tân Thắng cho hay, sức khoẻ của bé sơ sinh 1 ngày tuổi bị chôn sống với vết thương trên đầu đang tiến triển tốt.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »

Sức mạnh những lời ngọt ngào trong khi yêu

Để yêu là niềm vui và là sợi dây gắn kết chặt chẽ giữa các cặp đôi, tại sao chúng ta không thử nói cho nhau nghe những lời yêu thương trong quá trình này.

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng sự hài lòng của các cặp đôi trong chuyện quan hệ lại không đơn thuần là bộ đồ lót gợi cảm hay màn dạo đầu đầy phấn khích, mà đó chính là những câu nói về tình yêu.Nghiên cứu này được thực hiện bởi Đại học Chapman, đã khảo sát dựa trên đời sống tình dục của 39 nghìn cặp vợ chồng, thường đã kết hôn trên 3 năm.

Họ đã đưa ra kết luận, câu nói "Anh yêu em" khi quan hệ là hành vi đầu tiên đảm bảo sự hài lòng về cuộc ân ái ở nam giới chiếm 75% và nữ giới thừa nhận là 74%.

Các yếu tố khác thiết lập lên một cuộc ân ái mãn nguyện phụ thuộc vào việc các cặp vợ chồng sáng tạo nên những điều mới lạ, dành thời gian tạo cảm hứng cho nhau và đầu tư vào màn dạo đầu.

Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy rằng có một nửa trong số các cặp vợ chồng tham gia khảo sát thừa nhận rằng họ đạt được sự hài lòng trong đời sống tình dục qua việc tắm cùng nhau và sử dụng sextoy.

Trong khi đó cũng có một nửa các cặp đôi cảm thấy không hài lòng khi áp dụng việc đọc sách, tạp chí về giới tính để thỏa mãn đời sống chăn gối của mình. Nhưng dù kết quả của nghiên cứu có thế nào, thì thực tế quan hệ tình dục cũng giống như một cuộc hôn nhân theo nghĩa là luôn cần sự cam kết, nỗ lực và niềm đam mê đạt đến thành công.

Vì vậy nếu chúng ta cảm thấy có ít niềm hạnh phúc hơn trong phòng ngủ, tại sao không thử một điều gì đó mới mẻ đối với chuyện chăn gối của mình. Nghiên cứu này là một ý tưởng tham khảo cho các cặp vợ chồng, câu nói "anh yêu em" hay những lời mật ngọt trong tình yêu thật đáng để khuyến khích nói cho nhau nghe nhiều hơn xuyên suốt cuộc ân ái.

 

Biết đâu đó chính là liều thuốc viagra kích thích cho cả hai vợ chồng nhanh chóng đạt cực khoái và có một mối quan hệ gắn bó bền lâu.

Người Thái Đen Sơn La vốn được biết đến với nhiều bài thuốc thảo dược thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là bài thuốc hỗ trợ "chuyện vợ chồng" thêm viên mãn.

Các bác sĩ tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cảnh báo, khi bạn "yêu" quá mạnh có thể dẫn tới những tai nạn chốn phòng the bất ngờ.

Thượng mã phong là tình trạng đột tử trong sinh hoạt tình dục khi dương khí bị thất thoát do tinh dịch tiết ra quá nhiều. 

Rau mồng tơi có thể chữa một loạt bệnh "phòng the" ở nam giới.

Dưới đây là những loại thực phẩm hoàn toàn có tác dụng tương tự như thuốc phòng the mà không hề gây tác dụng phụ.

Theo Cosmopolitan

 

Xem chi tiết »

3 bước chăm sóc môi buổi tối căng mọng tự nhiên

 - Muốn sở hữu đôi môi căng mọng tự nhiên thì không khó nhưng bạn phải biết cách chăm sóc cũng như đầu tư một chút thời gian để làm đẹp.

Việc làm đẹp cho đôi môi có thể vào mỗi sáng, buổi trưa, chiều tối nhưng quan trọng nhất chính là thời gian buổi tối. Dưới đây là 3 cách bạn nên áp dụng khi làm đẹp và chăm sóc đôi môi của mình vào mỗi tối.

1. Tẩy trang và tẩy da chết cho môi

Bạn đừng nghĩ rằng chỉ có làm đẹp da mới cần đến việc tẩy trang. Trong các cách  buổi tối đây là khâu mà nhiều người thường bỏ qua. Thậm chí có nhiều bạn còn không quan tâm đến đôi môi của mình để xảy ra tình trạng bong tróc, nứt nẻ, xỉn màu, thâm sạm... Khi cần cải thiện sẽ khó hơn so với việc bạn chịu khó đầu tư công sức chăm sóc mỗi ngày.

Cách chăm sóc môi rất cần thiết và cơ bản là tẩy trang và tẩy da chết cho đôi môi của bạn. Bạn nên dùng các dòng tẩy trang cho môi chuyên dụng thay vì dùng những loại cho da mặt. Mỗi buổi tối bạn nên tẩy trang môi trước khi thực hiện các bước chăm sóc tiếp theo. Ngoài ra 1 tuần bạn cũng nên tẩy da chết cho môi từ 1 - 2 lần để đảm bảo đôi môi của bạn luôn mềm mượt và không thâm sạm.

2. Dưỡng ẩm cho đôi môi

Để giúp đôi môi căng mọng mềm mượt thì nhất định phải nhớ dưỡng ẩm cho đôi môi. Sau khi tẩy da chết và tẩy trang nhất định bạn phải bôi dưỡng ẩm giúp đôi môi lấy lại độ căn bằng, đồng thời cung cấp ẩm cho môi mềm mượt tự nhiên.

 

Có rất nhiều sản phẩm dưỡng môi nổi tiếng trên thị trường mà các bạn có thể lựa chọn. Nếu không bạn cũng có thể lựa chọn cách làm đẹp, chăm sóc đôi môi của mình bằng những sản phẩm tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, dầu gấc... Đây là những sản phẩm an toàn lại rất hiệu quả giúp môi bạn căng mọng tự nhiên.

3. Tập thể dục cho môi

Muốn làm đẹp đôi môi thì cũng cần phải giúp môi , phải khỏe thì mới đẹp được. Vì thế bạn cần "tập thể dục" thường xuyên. Việc "tập thể dục" hay nói một cách dễ hiểu hơn là massage sẽ làm tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất đồng thời hạn chế khô yếu cho đôi môi của bạn.

Ngoài việc massage thì cách tập thể dục cho môi đơn giản nhất chính là bạn mỉm cười và hôn. Đây chính là hai phương pháp đơn giản và có thể bạn cũng hay làm nhưng bạn không biết được nó lại có tác dụng làm đẹp cho đôi môi của mình. Bạn chỉ cần cố gắng cười mím môi thật rộng, và nên nhớ là giữ như vậy trong ít nhất 5 giây. Tiếp đó bạn cũng nên chu môi làm vẻ như muốn hôn ai đó giữ trong thời gian 5 giây là được. Cố gắng lặp lại hai động tác trên khoảng 20 lần mỗi ngày để được kết quả tốt nhất nhé.

Cuối cùng, bạn hãy để đôi môi của mình được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc chăm chỉ. Đó chính là chìm vào giấc ngủ thật ngon và thư giãn thật thoải mái. Giấc ngủ sớm luôn mang lại sức khỏe và tuổi thanh xuân lâu dài là  hữu hiệu nhất cho mọi người.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

 

Xem chi tiết »

Ăn thịt dê đã chết, 2 người nhiễm liên cầu lợn

BV Trung ương Thái Nguyên đang điều trị cho 2 bệnh nhân với chẩn đoán ban đầu theo dõi nhiễm trùng huyết và đều được xác định mắc liên cầu lợn do ăn thịt dê đã chết.

Theo người nhà bệnh nhân, tối 25/5, gia đình có ăn thịt của một con dê do nhà tự nuôi bị chết, sau đó có 3 người có những biểu hiện bất thường đau bụng, đi ngoài phân lỏng, sốt, mệt mỏi và đã đi khám tại bệnh viện tuyến huyện.

Trong 3 trường hợp, nặng nhất là ông Ma Đình H. (34 tuổi, ở Định Hóa - Thái Nguyên) có biểu hiện sốt nóng đột ngột – sốt nóng thành cơn, đi ngoài phân lỏng, tức ngực, mệt lả.

Gia đình đưa ông vào BV huyện Định Hóa để khám và điều trị. Đến 1h30 phút ngày 27/5 được chuyển đến Khoa bệnh nhiệt đới - BV Trung ương Thái Nguyên với các dấu hiệu lâm sàng như vật vã, kích thích, da xanh, niêm mạc nhợt, có nhiều nốt chấm xuất huyết rải rác toàn thân, không phù và được chẩn đoán nhiễm trùng huyết có sốc nhiễm khuẩn.

BSCKII. Lê Hùng Vương, Trưởng khoa Hồi sức tích cực - Chống độc đang thăm khám cho người bệnh.

Sau khi được điều trị bệnh nhân có diễn biến phức tạp sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng, sốt liên tục và được chuyển sang khoa Hồi sức tích cực – Chống độc điều trị tích cực, thở máy qua nội khí quản, dùng thuốc an thần, lọc máu liên tục. Kết quả xét nghiệm bệnh nhân mắc liên cầu lợn. Hiện tại bệnh nhân nặng, nguy kịch đến sức khỏe và tính mạng.

Trường hợp còn lại là ông Ma Doãn V. (49 tuổi, cùng địa chỉ - người nuôi và có dê bị chết) được nhập viện sau do có những biểu hiện, diễn biến chậm hơn so với ông H. kết quả xét nghiệm đã xác định bệnh nhân mắc liên cầu lợn.

Hiện tại cả 2 bệnh nhân đang được điều trị tích cực tại Khoa Hồi sức tích cực – Chống độc, BV Trung ương Thái Nguyên, còn một trường hợp khác đã được cho xuất viện sau khi điều trị tại bệnh viện tuyến huyện.

 

Được biết, những người này đều không ăn tiết canh dê, sau khi phát hiện dê mới chết gia đình mang đi cắt tiết bỏ đi, lòng, chân, đầu,... đều bỏ và mang đi chôn, chỉ lấy thịt.

Các món thịt dê đều nấu chín, xong theo các bác sĩ nói, có thể trong quá trình chế biến vi khuẩn còn lưu lại ở các dụng cụ, hoặc ruồi muỗi khi bám vào mang theo dẫn đến lây nhiễm sang người. 

Để phòng chống bệnh liên cầu lợn, Cục Y tế Dự phòng cho biết, người dân cần tránh xa các món như: tiết canh, nem chua, nem chạo, nội tạng lợn chần ...

Đang nhậu và ăn tiết canh dơi cùng bạn, cựu giám đốc một Sở ở Bạc Liêu có nhiều triệu chứng bất thường, rồi tử vong khi đang trên đường đưa đến bệnh viện.

Chỉ trong vòng 3 ngày (3-5/7), Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương đã tiếp nhận 5 ca nhiễm liên cầu lợn, 2 trường hợp trong số đó đã tử vong.

Đi công tác đến Ninh Bình, vị doanh nhân rẽ vào quán dê núi ăn tiết canh, không ngờ mắc liên cầu khuẩn bị viêm màng não, sự sống mong manh.

Cơ quan chức năng liên tục khuyến cáo không nên ăn tiết canh khi dịch cúm gia cầm đang bùng phát trở lại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn hồn nhiên ăn...

Theo suckhoedoisong

 

Xem chi tiết »

Đau lưng dai dẳng, nữ thanh niên có khối u chiếm toàn bộ lòng ống tuỷ

Các bác sĩ BV Ðại học Y Hà Nội vừa phẫu thuật cho một bệnh nhân trẻ tuổi bị u tuỷ sống vùng đuôi ngựa.

TS.BS Nguyễn Vũ – Phó Trưởng khoa Khoa Ngoại thần kinh, Cột sống và Chấn thương chỉnh hình cho biết, kết quả giải phẫu bệnh cho thấy đây là loại u màng nội tuỷ nhầy nhú ít gặp, chiếm khoảng 10-13% trong số các loại u nội tuỷ (u tế bào màng lót ống nội tủy).

Bệnh nhân là nữ, 28 tuổi, ở Hà Nội. Theo lời kể của bệnh nhân, 2 năm gần đây, bệnh nhân xuất hiện đau cột sống thắt lưng với tần suất tăng dần, đau cả khi được nghỉ ngơi vẫn không hết. Bệnh nhân tự uống thuốc giảm đau và tập luyện nhưng không đỡ. 6 tháng gần đây thì xuất hiện thêm tê bì mặt trong đùi và vùng mông, đại tiện khó khăn hơn. Bệnh nhân đi khám chuyên khoa tiêu hóa - hậu môn trực tràng nhưng không phát hiện gì đặc biệt.

2 tháng trước vào BV Đại học Y Hà Nội, bệnh nhân bắt đầu thấy yếu dần 2 chân, đi lại khó khăn hơn, đứng chỉ được vài phút là phải ngồi vì mỏi và tê hai chân nhiều hơn, tình trạng đại tiện khó không thay đổi, tê bì vùng hậu môn sinh dục nhiều hơn, tiểu khó dần.

Qua thăm khám và đánh giá, TS.BS Nguyễn Vũ cho biết, bệnh nhân có yếu hai chân đồng đều, mức độ 4/5, phản xạ gân xương tăng, có biểu hiện của rối loại cơ tròn. Bệnh nhân nằm trong bệnh cảnh chèn ép tủy sống, nghi ngờ có thương tổn trong ống sống chèn ép tủy.

Hình ảnh u màng nội tủy nhầy nhú trên phim cộng hưởng từ T1 và T2.

Bệnh nhân được chụp phim X-quang cột sống thắt lưng thường quy và chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng có tiêm thuốc cản quang. Kết quả phim cộng hưởng từ cho thấy, u tủy sống chiều dài hai thân đốt L1L2, khối u ranh giới rõ, chiếm toàn bộ lòng ống tủy, chèn ép trực tiếp vào chóp tủy. Trước ca bệnh này, các bác sĩ đã chỉ định mổ vi phẫu thuật lấy toàn bộ khối u tủy.

Sau mổ bệnh nhân cải thiện triệu chứng bệnh rõ rệt ngay từ ngày đầu sau mổ. Sau 3 ngày bệnh nhân đã ngồi dậy, không còn biểu hiện tê bì và cử động hai chân nhẹ nhàng hơn, không còn biểu hiện khó khăn trong đại tiểu tiện nữa. 5 ngày sau mổ bệnh nhân đã tự đi lại được, vết mổ khô, mọi sinh hoạt đã có thể tự làm không cần sự hỗ trợ nữa. Sau mổ 7 ngày, kết quả giải phẫu bệnh khối u là u màng nội tuỷ nhầy nhú.

Dễ nhầm lẫn với bệnh khác

TS.BS Nguyễn Vũ cho biết, u màng nội tuỷ nhầy nhú là loại u ít gặp, chiếm khoảng 10-13% trong số các loại u nội tuỷ (u tế bào màng lót ống nội tủy). Đây là các tổn thương lành tính về mô học phát sinh ở đoạn tận cùng của ống tuỷ sống.

"Ở người lớn loại u màng nội tuỷ nhầy nhú - mixopapillary ependymomas chiếm tỉ lệ 40-50% của u ống nội tủy, loại mixopapillary xuất phát từ khối tế bào màng não thất trong não thất IV và trong vùng chóp cùng tủy sống. Ở người lớn, u này thường có tiên lượng tốt khi phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ khối u. Riêng ở trẻ em, u có tiên lượng kém hơn mặc dù cũng được cắt bỏ toàn bộ u như người lớn và có khả năng tái phát nhanh hơn. Mixopapillary ependymomas phát triển chậm trong đa số các trường hợp, ở lứa tuổi 30- 40 chiểm tỉ lệ cao"- TS. Vũ cho hay.

 

Hình ảnh trong mổ lấy toàn bộ khối u màng nội tủy nhầy nhú.

Theo TS.BS Nguyễn Vũ, đau lưng là dấu hiệu không thường gặp trong đa số các bệnh nhân với triệu chứng đau vùng đốt sống thường không điển hình, dễ nhầm lẫn với triệu chứng đau thông thường do thoái hóa cột sống hay do bệnh lý của các khớp đốt sống hoặc nhầm lẫn với những thương tổn khác. Đa số những u này phát triển kéo dài nằm trong nhu mô tủy sống, khi u phát triển chèn ép tủy sống sẽ ảnh hưởng đến tổn thương bó tháp của chân hoặc cả tay lẫn chân tùy theo vị trí khối u. Phần lớn các trường hợp khối u ependymomas to có ảnh hưởng đến cảm giác và nếu chèn ép tủy lâu ngày sẽ gây teo cơ ở tay hoặc chân. Cũng có những trường hợp làm ảnh hưởng đến rối loạn cơ vòng hậu môn và bàng quang gây rối loạn đi tiểu và đại tiện

Tuy nhiên, bệnh có thể điều trị triệt để, tiên lượng bệnh tốt, vì vậy bệnh nhân cần được chẩn đoán bệnh sớm, điều trị đúng và kịp thời và đặc biệt là tái khám định kỳ xác định nguy cơ tái phát khối u để điều trị và phòng bệnh kịp thời.

Hình ảnh vi thể của u màng nội tủy nhầy nhú.

Cần chú ý với các cơn đau dù thoáng qua

TS.BS Nguyễn Vũ khuyến cáo, người dân cần lưu ý các biểu hiện bệnh dù là thường gặp và thoáng qua nhất. Nếu đau cột sống thắt lưng do thoái hóa thì thường tăng khi lao động, giảm khi nghỉ ngơi còn đau liên tục tăng dần, ít đáp ứng với thuốc giảm đau thì là bệnh lý không phải thoái hóa. Đã có đau và tê bì dị cảm lan xuống chân là biểu hiện của kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh đặc biệt là đi lại khó khăn, hạn chế đứng… thì cần đến cơ sở y tế chuyên khoa khám bệnh, đừng chủ quan hoặc tự ý dùng thuốc mà tiền mất tật mang.

Với nhân viên y tế cũng cần tránh chủ quan, không được bỏ sót triệu chứng và đặc biệt là phải khám tổng thể, đặc biệt không được chẩn đoán nửa vời. Cần khám kỹ, đặc biệt là phân vùng cảm giác và phải xạ gân xương để đánh giá có chèn ép cơ học thực thể khi bệnh nhân có biểu hiện chèn ép thần kinh…

Sau gần 20 ngày được phẫu thuật cắt khối u khổng lồ, bệnh nhân Nguyễn Văn S. (34 tuổi, ở Nghệ An) đang dần hồi phục.

Một phụ nữ ở Connecticut (Mỹ) đang được theo dõi sức khỏe sau khi các bác sĩ cắt bỏ thành công khối u buồng trứng nặng 60kg khỏi cơ thể.

"Nhờ" khối u nang buồng trứng khổng lồ, người phụ nữ miền Tây có cân nặng 1 tạ, bụng lúc nào cũng trương phình như cái trống, muốn nổ tung.

Do khối u trong gan quá lớn, bác sĩ phải can thiệp niệp nút mạch để ngăn máu nuôi dưỡng khối u trước khi phẫu thuật.

Khối u trên người S. cứ to dần, chiếm toàn bộ lưng, mông khiến anh không thể đi lại bình thường, gần như phải bò trên đường.

Theo suckhoedoisong 

 

Xem chi tiết »

Rối loạn tiền đình và hội chứng tiền mãn kinh

- Rối loạn tiền đình là hội chứng có thể xảy ra với bất kì ai. Tuy nhiên các chị em  trong giai đoạn tiền mãn kinh là một trong những trường hợp dễ mắc phải hội chứng này nhất.

Tiền đình là một hệ thống thuộc thần kinh nằm ở phía sau ốc tai, có vai trò quan trọng trong duy trì tư thế, dáng bộ, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình. Dây thần kinh số 8 là đường truyền dẫn thông tin điều khiển hệ thống tiền đình giữ thăng bằng cho cơ thể. Khi chúng ta di chuyển, cúi, xoay…hệ thống tiền đình sẽ nghiêng, lắc để giữ thăng bằng cho cơ thể.

Tổn thương dây thần kinh số 8 do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến thông tin dẫn truyền bị sai lệch làm cho cơ thể mất thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn…

Hoặc do động mạch nuôi dưỡng não do tắc nghẽn hoặc thiếu máu cũng khiến cho hệ thống tiền đình tiếp nhận thông tin chậm hoặc sai lệch từ não bộ.

Đó chính là .

Tại sao phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh dễ mắc rối loạn tiền đình?

Hầu hết các chị em phụ nữ chúng ta khi bước vào độ tuổi 40 – 55 tuổi là bắt đầu có các triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh.

Đối với một phụ nữ thì nội tiết tố do buồng trứng tiết ra hàng ngày, hàng tháng, hàng năm trong giai đọan tuổi sinh sản là yếu tố quyết định cho "đặc trưng phái nữ".

 

Từ sau 40 tuổi, buồng trứng bắt đầu giảm chức năng và bắt đầu mất quân bình về nội tiết tố. Estrogen bắt đầu giảm và thiếu hụt, không có progesterone. Từ đó các vấn đề rối loạn nội tiết tố kéo theo nhiều rối loạn khác sẽ xảy ra biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng mà chị em phụ nữ sẽ cảm nhận được.

Rối loạn tiền đình là bệnh lí biểu hiện bằng những cơn chóng mặt xảy ra khi người bệnh di chuyển hay đổi tư thế, người bệnh cảm thấy xây xẩm mặt mày, khó giữ thăng bằng khi đi lại, thường xuyên say tàu xe, đôi khi cảm thấy ù tai, đau đầu.

Rối loạn tiền đình gây chóng mặt, đầu óc quay cuồng không thể đi lại được cũng là một triệu chứng "hành hạ" người phụ nữ ở giai đoạn này.

Những thay đổi về tâm lý (bốc hỏa, toát mồ hôi, hay cáu gắt,..) do suy giảm nội tiết gây ra chứng mất ngủ, ngủ không sâu,.. lâu dài dẫn đến stress, trầm cảm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh, tim mạch. Đây chính là nguyên nhân gây ra hội chứng rối loạn tiền đình cũng như nhiều loại bệnh lý khác.

Hội chứng rối loạn tiền đình tuy không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng con người song nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được điều trị và có phương pháp điều trị phù hợp, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn gây ra những hậu quả khó lường trước như: suy giảm thính lực, điếc.

Để giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn tiền đình ở phụ nữ tiền mãn kinh, các chị em cần bổ sung cho mình những vi chất cần thiết, có chế độ ăn uống hợp lí, nghỉ ngơi điều độ để tránh những mệt mỏi căng thẳng. Phụ nữ độ tuổi này cũng cần sử dụng các loại thảo dược làm mát cơ thể để khắc phục những triệu chứng của rối loạn nội tiết tố, từ đó có giấc ngủ sâu, thoát khỏi stress để giảm thiểu tối đa khả năng mắc các bệnh về thần kinh.

Rối loạn tiền đình là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến và là nỗi ám ảnh của nhiều người. Để chữa trị được căn bệnh này cần phải kết hợp nhiều phương pháp.

Hiện nay, số người bị rối loạn tiền đình ngày càng tăng cao và đối tượng mắc hội chứng này ngày càng trẻ hóa. 

Tuy không phải là hội chứng nguy hiểm đến tính mạng nhưng rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Khuê Minh(tổng hợp)

 

Xem chi tiết »