Bé 7 tuổi hiến giác mạc: Nước mắt không ngừng rơi

 - Hành động đẹp, sự dũng cảm của mẹ con bé gái Hải An (7 tuổi, Nam Từ Liêm, Hà Nội) nhân lên bao điều tử tế trong xã hội này. 

Bé Hải An trút hơi thở cuối vào chiều ngày 22/2 khi mới bước qua tuổi thứ 7 được 3 tháng do mắc u thần kinh đệm cầu não lan tỏa. Đây là căn bệnh ung thư hiếm ở trẻ em, điều trị vô cùng khó khăn.

Biết khó qua khỏi, trước khi ra đi, em và gia đình quyết định hiến mô tạng. Với tuổi của mình, em chỉ có thể hiến được giác mạc và các bác sĩ nói rằng, sẽ giúp ít nhất 2 bệnh nhân mù loà có thể nhìn thấy ánh sáng.

Thiên thần trong đời thường

Trước nghĩa cử cao đẹp đó, hàng trăm bạn đọc chia sẻ đến VietNamNet, nhiều người đã khóc, thương và cảm phục bé gái. 

Bạn Nguyên huy thuong viết: "Cả xã hội nghiêng mình vì nghĩa cử cao đẹp của hai mẹ con". Bạn Đặng Anh Thơ: "Thương bé và cảm phục tấm lòng của cha mẹ bé. Tuy chỉ ở cõi tạm 7 năm nhưng bé như 1 ngôi sao sáng với ánh sáng mà bé có thể đem lại cho 1 hoặc 2 người. Cầu cho bé mãi bình an nơi vĩnh hằng".

Bạn đọc nickname tran cũng viết: "Cám ơn người mẹ dũng cảm và tấm lòng rộng mở. Gởi đến con những năng lượng yêu thương và cầu chúc cho con đến nơi bình yên nhất".

Một số bạn đọc bày tỏ sự cảm ơn và cho rằng, bé Hải An và gia đình đã làm một việc giúp ích cho đời và truyền cảm hứng cho những người may mắn còn sống.

Bạn Tri Phan viết: "Trên đời cần những tấm lòng như vậy. Mẹ và bé là những thiên thần trong đời thường".

Bạn Trương Phì: "Quy luật của tự nhiên là vô tình, nghiệt ngã. Không có phép mầu, không có ông bụt, không có bồ tát và càng không có cái gọi là chúa cứu thế. Chỉ có cái giống như phép mầu, đó là tình người. Cầu cho con thanh thản yên nghỉ".

Bạn Nguyen Anh viết như một lời tâm sự nhẹ nhàng, rủ rỉ: "Tôi đã gõ rồi lại xóa, rồi lại gõ, rồi lại xóa... Tóm lại, tôi không biết nói gì vì thực sự quá xúc động. Nước mắt không thể ngừng được. Con gái à, lâu rồi cô đọc một truyện ngắn, có một câu mà cô còn nhớ mãi: 'Con người đi qua, ánh sáng còn để lại'. Con đã để lại cho đời ánh sáng trong trẻo và tinh khiết nhất. Thiên thần, hãy ngủ ngoan con nhé. Cô cảm ơn con rất nhiều!"

Cứ đọc lại khóc

Rất nhiều bạn đọc chia sẻ, đã nhiều lần bật khóc khi đọc câu chuyện về bé Hải An. Khóc vì thương, vì xúc động và cả cảm ơn tấm lòng trân quý đó.

Bạn Nguyễn Đình Đầy: "Bác cảm ơn con, cảm ơn người mẹ dũng cảm. Cuộc sống rất cần và rất trân trọng những tấm lòng như vậy.

Bạn Đức: "Thực sự mình là đàn ông mà cũng không kìm được nước mắt!". Bạn Hoangphong: "Con còn nhỏ vậy mà tình thương nhân loại như biển rộng. Đọc mà ướt hết má. Cảm phục con".

 

"Đã gần 70, tôi không đọc hết bài viết vì nước mắt cứ dâng trào", bạn phanvanhào viết.

Bạn Phan Thanh Ngọc thì chỉ thật ngắn gọn: "Tôi đã khóc...". Bạn Tran binh: "Không biết nói gì. Tràn nước mắt. Chúc cháu luôn mỉm cười nơi chín suối".

Còn bạn Nguyễn Duy Hy: "Lần nào đọc lại bài này lòng tôi cũng nghẹn ngào... thương cháu quá".

Bạn Thúy Hiền bày tỏ: "Thương con nhiều lắm. Ngủ ngon và mơ thật nhiều nhé con. Ngàn hoa đang nở và từng đàn chim đang bay cùng con về phương xa ấy".

"Con sẽ còn ở lại mãi trong trái tim mọi người!", bạn Hồng Huê.

Trong lời tri ân gửi đến bé cùng gia đình, người đứng đầu ngành Y tế - Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến - đã âu yếm gọi cô bé là "con gái nhỏ Hải An!".

Trong đó có đoạn: "Tôi đã vô cùng xúc động khi được biết Hải An bé nhỏ đã trò chuyện về việc hiến mô tạng cùng mẹ của mình khi con đang vật lộn với đau đớn trên giường bệnh. Con đã làm được một điều khó tin nhưng là sự thật...

Tôi tin rằng, ở một nơi nào đó, con đang thấy hạnh phúc vì đã làm được một việc tốt và mang lại vô vàn thương yêu cho cuộc sống! Con gái nhỏ Hải An sẽ mãi hiện diện trong tim của cha mẹ con, ông bà con; trong tim của tôi và tất cả mọi người!"

Bộ trưởng Y tế trìu mến gọi bé là "con gái nhỏ Hải An". Tuy thân thể con rời xa nhưng vẫn tiếp tục được sống thêm một lần nữa.

Khi cán bộ lấy giác mạc đến nhà, mẹ bé vẫn ôm cô con gái nhỏ như thiên thần đang ngủ trên giường.

"Con tặng lại ánh sáng cho bạn khác nhé!", người mẹ nói và đặt nụ hôn lên trán cô con gái 7 tuổi đang ngủ như một thiên thần.

Khi biết cô con gái 18 tuổi bị chết não do tai nạn giao thông, gia đình đã đồng ý cho tạng để ghép cho 4 bệnh nhân.

Chàng trai nặng 37kg đã rong ruổi đạp xe hơn 2.000km để đăng ký hiến sống một phần cơ thể mình.

Đ.Bảo

Xem chi tiết »

Nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư tụy

 - Ung thư tụy là căn bệnh nguy hiểm, được xếp vào top bệnh những ung thư có tỉ lệ tử vong cao nhất. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư tụy để có biện pháp phòng tránh.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với ung thư tụy. Nguy cơ mắc bệnh ung thư tụy ở người hay hút thuốc tăng gấp đôi so với những người chưa từng hút thuốc. Khoảng 20% - 30% các trường hợp ung thư tụy ngoại tiết được cho là gây ra bởi khói thuốc lá.

 

Thừa cân và béo phì

Thừa cân là một yếu tố nguy cơ ung thư tụy. Những người bị thừa cân có khoảng 20% khả năng phát triển bệnh ung thư.

Môi trường làm việc độc hại

Những công nhân làm việc trong môi trường độc hại phải tiếp xúc thuốc trừ sâu, thuốc nhuộm, hóa chất dùng trong luyện kim có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tụy.

Tuổi tác

Nguy cơ phát triển ung thư tụy tăng theo độ tuổi. Hầu hết bệnh nhân mắc ung thư tụy ở độ tuổi ngoài 45. Độ tuổi trung bình tại thời điểm chẩn đoán là 71.

Giới tính và chủng tộc

Nam giới có nguy cơ phát triển tụy cao hơn phụ nữ. Người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng phát triển bệnh ung thư tụy hơn người da trắng. Những lý do lý giải cho điều này chưa thực sự rõ ràng.

Hội chứng di truyền

Thay đổi gen di truyền (đột biến) có thể truyền từ mẹ sang con. Những gen bất thường là nguyên nhân gây ra 10% các ca ung thư tụy và có thể gây ra các vấn đề khác.

Khoảng 5-10% người mắc ung thư tụy có yếu tố về tiền sử gia đình hoặc một người thân của họ từng bị bệnh ung thư này. Theo các nhà khoa học, một vài gene khác cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhưng họ chưa định danh được nó.

Bệnh tiểu đường

Ung thư tụy phổ biến hơn ở những người có . Lý do cho điều này chưa không được chứng minh rõ ràng. Hầu hết các nguy cơ được tìm thấy ở những người bị bệnh tiểu đường týp 2. Đây là loại bệnh tiểu đường thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành và thường liên quan đến tình trạng thừa cân hoặc béo phì.

Viêm tụy mạn tính

Viêm tụy mãn tính là tình trạng tuyến tụy bị viêm trong thời gian dài. Tình trạng này có liên quan với tăng nguy cơ ung thư tụy (đặc biệt là ở những người hút thuốc), nhưng hầu hết mọi người bị viêm tụy khó phát triển ung thư tụy.

Các vấn đề dạ dày

Nhiễm trùng dạ dày với vi khuẩn gây loét Helicobacter pylori (H. pylori) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tụy. Một số nhà nghiên cứu tin rằng axit trong dạ dày quá mức cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh.

Trên đây là một vài yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến , bạn có thể tham khảo để phòng tránh.

Thái Hậu (tổng hợp)

Việc chăm sóc bệnh nhân ung thư tụy cần phải được lên kế hoạch cụ thể, vì tâm lý họ rất khác người thường, rất dễ nhạy cảm và buồn rầu.

Các giai đoạn và cách điều trị ung thư tụy là vấn đề mà bất kỳ ai mắc bệnh ung thư này đều quan tâm đặc biệt. 

Ung thư tụy là bệnh ung thư rất nguy hiểm, khả năng sống sót rất thấp ngay cả khi điều trị phẫu thuật. Do đó, bạn cần biết những dấu hiệu bệnh để điều trị kịp thời.

Xem chi tiết »

Tạm biệt môi thâm chỉ trong 7 ngày

 - Để giúp các bạn có phương pháp làm đẹp môi hiệu quả, chúng tôi sẽ bật mí bí quyết khử thâm môi trong 7 ngày ở bài viết dưới đây.

Đảm bảo sau 1 tuần các bạn sẽ sở hữu đôi môi không chỉ căng mọng mà còn hồng hào tươi trẻ.

Tẩy da chết cho môi

Đối với nhiều chị em khi làm đẹp thường chỉ chú trọng đến việc tẩy da chết cho làn da mà quên rằng đôi môi cũng rất cần được chăm sóc chu đáo. Hàng ngày môi của chúng ta phải tiếp xúc với lượng son môi khủng cũng như bụi bẩn và nhiều tác động xấu khác. Giống như cách bạn  mặt, bạn cũng nên tẩy đi lớp da chết trên môi, là nguyên nhân chính khiến môi thâm xỉn và khô ráp. Chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn cụ thể một số phương pháp làm đẹp môi thâm bằng tẩy da chết dưới đây:

- Tẩy da chết cho môi thâm bằng dầu ô liu và đường

Một cách làm đẹp môi thâm nữa mà các bạn có thể áp dụng là sử dụng đường với dầu ô liu. Bạn chỉ cần lấy 1 thìa đường trộn với 1/2 thìa tinh dầu ô liu sau đó trộn đều hai nguyên liệu. Khi bạn đã rửa môi qua với nước ấm thì có thể thoa hỗn hợp này lên môi và tiến hành massage nhẹ nhàng khoảng 1-2 phút thì rửa sạch là được.

- Tẩy da chết cho môi thâm bằng chanh và mật ong

Đây là hai nguyên liệu rất dễ kiếm và đặc biệt là cực kỳ phổ biến trong đời sống hàng ngày của nhiều người. Bạn chỉ cần sử dụng 4 giọt nước cốt chanh pha với 1 thìa cà phê mật ong sau đó trộn đều hỗn hợp này lên. Bước tiếp theo là rửa qua môi với nước ấm rồi thoa hỗn hợp trên lên môi để 2-3 phút thì rửa sạch là được.

Bôi son dưỡng môi

 

Cũng như cách bạn chăm sóc và , khi môi đứng trước nguy cơ bị ảnh hưởng bởi tia cực tím làm màu môi xỉn lại. Bạn phải có phương pháp dưỡng môi để tăng thêm dưỡng chất, bảo vệ môi trước những tác động xấu từ môi trường.

Bạn nên chọn loại son dưỡng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, chọn loại có dầu nền là sáp ong thay vì những loại dùng dầu khoáng. Khi bạn dùng son dưỡng để làm đẹp và bảo vệ môi cũng cần lưu ý nên bôi son dưỡng trước khi thoa son 5 phút, nếu như không trang điểm thì bạn nên bôi 15 phút trước khi ra ngoài. Và nên dùng son dưỡng hàng ngày cũng như buổi tối khi bạn đi ngủ.

Bạn cũng có thể thử công thức tự làm son dưỡng môi tại nhà cho đôi môi có màu hồng cam nhẹ nhàng mà vẫn được nuôi dưỡng từ bên trong. Công thức cụ thể như sau:

Bạn lựa chọn nguyên liệu gồm có 30g cà rốt đem đi xay nhuyễn, cùng với 20g tinh dầu hạnh nhân. Tiếp đó là 20g dầu ô liu và đừng quên 10g mật ong. Khi đã có đủ nguyên liệu và sơ chế xong, bạn cho cà rốt vào nồi đun cùng tinh dầu với lửa nhỏ khoảng 15 phút. Khuấy đều cho cà rốt ngấm với tinh dầu rồi để nguội hỗ hợp vừa đun. Cuối cùng chỉ cần trộn với mật ong và cho vào hộp để dùng dần.

Đắp mặt nạ hồng môi

Ngoài những cách làm đẹp môi thâm kể trên, bạn cũng cần đắp mặt nạ để môi có thêm dưỡng chất, giống với những gì bạn đang thực hiện để làm đẹp da mặt của mình. Bạn có thể thực hiện loại mặt nạ  sau đây: Bạn chọn mỗi thứ một chút bao gồm ba nguyên liệu là củ cải đường, cà rốt và lựu. Chỉ cần ép lấy nước một trong ba nguyên liệu kể trên và sau đó thấm ướt tăm bông để thoa lên môi là được. Đảm bảo với những phương pháp làm đẹp này, đôi môi của bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được màu hồng tự nhiên chỉ sau 1 tuần.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Xem chi tiết »

Chuyện chưa kể phía sau ca hiến giác mạc của bé 7 tuổi ở HN

- Khi cán bộ lấy giác mạc đến nhà, mẹ bé vẫn ôm cô con gái nhỏ như thiên thần đang ngủ trên giường.

Câu chuyện bé H.A (7 tuổi, Nam Từ Liêm, Hà Nội) hiến tặng giác mạc khi qua đời vì ung thư đã khiến hàng triệu trái tim lay động. Một món quà tuyệt diệu, trong veo giữa cuộc đời với nhiều ước nguyện và gửi gắm.

Lời thỉnh cầu từ bà mẹ trẻ

22/2, khi tất cả cán bộ Trung tâm Điều phối quốc gia về ghép bộ phận cơ thể người đang ăn cơm trưa, số máy đường dây nóng rung lên. Không gian như quánh lại khi từ đầu dây bên kia là giọng mẹ bé gái 7 tuổi, mong muốn được hiến mô tạng con.

"Chị vừa nói vừa khóc rằng con gái sắp không thể qua khỏi và muốn . Tim tôi nghẹn lại, sững sờ. Một cán bộ trẻ của trung tâm lúc ấy đứng cạnh, mặt cũng bàng hoàng", ông Nguyễn Hoàng Phúc, Phó giám đốc Trung tâm nhớ lại.

Người mẹ trao gửi ước nguyện với mong muốn còn có cơ hội được nghe lại nhịp đập trái tim con trong lồng ngực bạn nhỏ khác.

"Giây phút đó, tôi phải nén lòng để bình tĩnh, nói chuyện với chị một cách rất chậm rãi. Sau đó về phòng tĩnh tâm lại để cùng thống nhất phương án", ông Phúc chia sẻ.

Sau cuộc gọi trao đổi với bác sĩ tại Khoa hồi sức (BV K), được biết, bé H.A đã rơi vào hôn mê, glassgow 4 điểm (3 điểm là chết não), thời gian còn lại chỉ tính bằng phút. Tuy nhiên pháp luật quy định chỉ lấy tạng của người đủ 18 tuổi trở lên, do đó chỉ có thể nhận giác mạc của cháu.

14h58 cùng ngày, bé gái ra đi nhẹ nhàng. 16h25, 2 cán bộ Ngân hàng Mắt, trong đó có anh Nguyễn Hữu Hoàng, Giám đốc và 2 cán bộ của Trung tâm Điều phối có mặt tại nhà bé để lấy giác mạc.

"Khi đến, hình ảnh đầu tiên đập vào mắt tôi là một phụ nữ rất trẻ ôm bé gái đang ngủ như thiên thần trên giường trong tiếng tụng kinh trầm bổng phát ra từ chiếc đài nhỏ", anh Hoàng nhớ lại.

Anh Hoàng chia sẻ câu chuyện lấy giác mạc đầy xúc động. Ảnh: T.Hạnh

Khi giới thiệu là cán bộ Ngân hàng Mắt, câu đầu tiên người mẹ nói như độc thoại: "Con hãy tặng ánh sáng của mình cho những bạn nhỏ khác nhé!", rồi đặt nụ hôn lên trán con. Câu nói và hình ảnh ấy khiến tất cả đều lặng đi.

"Đã từng lấy giác mạc hơn 400 ca và là ca thứ 2 dưới 10 tuổi nhưng đây là lần đầu tiên tôi nghe được lời nói như thế nên vô cùng xúc động. Chúng tôi làm nhẹ nhàng nhất có thể vì sợ làm cháu đau và phá giấc ngủ yên lành kia". Chính anh cũng phải thốt lên: "Cháu bé xinh quá!".

Anh Hoàng cho biết, ca lấy giác mạc thông thường chỉ mất 15 phút, nhưng trường hợp bé H.A mất 30 phút. Khi hoàn tất, ngẩng lên ai ai cũng mắt đỏ hoe.

Trước khi bắt đầu, mẹ bé có 1 thỉnh cầu, nhờ khâu hộ vết mở nội khí quản ở cổ con gái để cháu được vẹn nguyên, xinh đẹp.

"Đây là lần đầu tiên tôi làm việc ấy, thậm chí khâu quần áo còn chưa từng nên lúc đầu hơi lóng ngóng nhưng sau nhớ lại hình ảnh trên phòng mổ rồi bắt chước theo. 8 mũi đẹp đẽ và mịn màng!", anh Hoàng  nhớ lại.

Người mẹ nhìn ngắm con gái lần nữa, âu yếm nói: "Mẹ tự hào về con!". Bà ngoại cũng động viên ông: "Cháu làm thế thì ông phải rất tự hào".

"Phải rất kìm lòng, đè nén để ngăn nước mắt đang chực rơi. Đến giờ khi nhắc lại vẫn thấy xúc động vì cảm nhận được bố mẹ cháu đã rất dũng cảm để vượt qua định kiến, mất mát đớn đau khi hiến một phần cơ thể cháu", anh Hoàng chia sẻ.

Sẽ có ít nhất 2 người được thấy ánh sáng

 

Mẹ của bé chia sẻ, ngày cuối cùng, cháu bị co giật do "tế bào ung thư đã ăn vào những tế bào thần kinh cuối cùng". Suốt 10 ngày cuối cùng, cháu rơi vào hôn mê và suốt hơn 1 tháng mở nội khí quản, cháu chỉ mở mắt được đúng 3 lần. Lần nào mẹ cũng âu yếm hỏi: "Con mệt lắm à? Con ngủ đi!". Từ 7/2, bé bắt đầu phải thở máy.

Chị cho biết, từ những năm cuối lớp 1, cháu bắt đầu có biểu hiện bất thường, không kiểm soát được hành vi, không nghe lời, sau đau đầu nhiều lên, đưa vào BV Thanh Nhàn rồi lại chuyển qua Nhi và cuối cùng chuyển đến BV K điều trị.

Giác mạc của bé đang được bảo quản tại Ngân hàng Mắt. Ảnh. T.Hạnh

TS Phạm Thị Việt Hương, khoa Nhi, BV K cho biết, khi đến viện vào cuối năm ngoái, tình trạng của cháu đã nặng, đau đầu nhiều, liệt nửa người, liệt nhiều dây thần kinh sọ, rối loạn cơ tròn (đại tiểu tiện không tự chủ) ăn qua xông, thở oxy... Kết quả xét nghiệm cho thấy bé mắc u thần kinh đệm cầu não lan tỏa - một căn bệnh hiếm ở trẻ em, điều trị vô cùng khó khăn.

"Tôi đã hội chẩn với các thầy là những chuyên gia đầu ngành bên Mỹ nhưng họ nói vũ khí điều trị duy nhất với trường hợp của cháu là xạ trị. Nhưng do u quá to, gây biến chứng phù não, gây liệt nên rất khó", BS Hương chia sẻ.

Do không thể xạ được, các bác sĩ hàng ngày chăm sóc giảm nhẹ cho bé bằng giảm đau, thở oxy, truyền dịch, truyền đạm, truyền thuốc bổ, nuôi ăn đường tĩnh mạch...

Chị Hương cho biết, mẹ bé là điều dưỡng tại một BV lớn ở Hà Nội, trong suốt thời gian con ốm đã nghỉ hẳn làm để  hàng ngày túc trực bên con.

"Trong 1 tháng điều trị, dù không nói được nhưng bé vẫn tương tác rất tốt, bệnh nặng nhưng rất ngoan. Khi bác sĩ nói "H.A ơi, con ngoan nhé thì bé luôn mỉm cười, gật đầu. Cô bé rất xinh, khuôn mặt sáng bừng, hẳn trước đó hoạt bát, thông minh lắm", BS Hương kể.

Cũng trong thời gian này, chứng kiến những cháu bé khác buộc phải cưa tay, chân, khoét nhãn cầu do bệnh tật, mẹ bé H.A đi đến quyết định hiến mô tạng của con.

Hiện giác mạc của cô bé đang được bảo quản tại Ngân hàng Mắt, chờ bác sĩ hội chẩn để lựa chọn bệnh nhân phù hợp nhất trong danh sách gần 1.000 người chờ ghép.

Dù bảo quản tối đa được 14 ngày nhưng ghép càng sớm, chất lượng càng tốt và ghép cho người chênh ít tuổi nhất là tốt ưu.

Tuỳ từng kích cỡ tổn thương, thông thường 1 giác mạc ghép được ít nhất cho 1 bệnh nhân, tối đa là 2 bệnh nhân.

"Cuối cùng tâm nguyện của cháu đã đạt được, nối dài sự sống cho người khác và cuộc sống của cháu vẫn tiếp diễn", BS Hương chia sẻ.

"Con tặng lại ánh sáng cho bạn khác nhé!", người mẹ nói và đặt nụ hôn lên trán cô con gái 7 tuổi đang ngủ như một thiên thần.

Khi biết cô con gái 18 tuổi bị chết não do tai nạn giao thông, gia đình đã đồng ý cho tạng để ghép cho 4 bệnh nhân.

Lá gan, trái tim, quả thận của thanh niên 31 tuổi đã hòa nhịp đập trong cơ thể 3 quân nhân đúng ngày 27/7.

Chàng trai nặng 37kg đã rong ruổi đạp xe hơn 2.000km để đăng ký hiến sống một phần cơ thể mình.

Thúy Hạnh

Xem chi tiết »

Các bước chăm sóc da ban đêm cho bạn gái vụng về

 - Với những cách làm đẹp vô cùng đơn giản dưới đây, các bạn nữ dù không khéo léo vẫn có thể tự tay chăm sóc làn da của mình tươi trẻ, khỏe khoắn.

Làm sạch lỗ chân lông

Khi lỗ chân lông của bạn bị tắc có thể dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá và làn da bị kích thích thậm chí là mụn bọc, mụn cám, mụn ẩn. Vì vậy, làm sạch da thường xuyên để giúp lỗ chân lông thông thoáng là rất quan trọng và cần thiết. Đây cũng là cách chăm sóc da căn bản nhất các bạn nên biết để giữ sức khỏe cho làn da của mình. Bạn cần làm sạch lỗ chân lông trước khi đi ngủ,điều này giúp lỗ chân lông sạch bụi và được bảo vệ.

Đầu tiên bạn nên rửa mặt với nước ấm, sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch da. Còn nếu bạn trang điểm thì hãy sử dụng dung dịch tẩy trang chuyên dụng của những thương hiệu nổi tiếng sau khi rửa mặt bằng nước ấm nhé.

Kem dưỡng ẩm

Bước rất quan trọng trong chăm sóc da mặt còn bao gồm cả việc cung cấp ẩm cho làn da. Sau khi bạn đã làm sạch da mặt, thì bạn cần dưỡng ẩm. Làn da dầu, khô hay da thường thì có các loại kem dưỡng chuyên biệt, vì vậy mà bạn nên chọn loại kem phù hợp với làn da của mình. Trước khi đi ngủ thì bạn phải nhớ bôi kem dưỡng ẩm cho da. Lúc bạn chìm vào giấc ngủ cũng là lúc da được chăm sóc bởi kem ẩm bạn cung cấp.

Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần

Nhắc đến việc  không thể không nhắc đến vấn đề quan trọng và cần thiết là tẩy tế bào chết. Đây là bước làm đẹp da mặt không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

 

Bạn chỉ cần nhúng một miếng vải sạch vào nước ấm rồi áp lên da trong vài giây giúp lỗ chân lông mở ra. Sau đó bạn trộn 2 thìa đường với tinh dầu dừa để nó chuyển thành hỗn hợp sền sệt thì chà nhẹ nhàng hỗn hợp này lên mặt trong vòng vài phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh là được.

Nằm ngửa khi ngủ

Khi bạn nằm ngửa trong lúc ngủ, bạn sẽ tránh được tình trạng làn da xuất hiện nếp nhăn khi tì mặt vào gối do áp lực của gối lên da. Vì vậy, cách chăm sóc da đơn giản là bạn hãy cố gắng nằm ngửa khi ngủ. Điều này sẽ hạn chế tối đa những tác hại không đáng có với khuôn mặt của bạn, giúp làm đẹp da mặt từ những việc cực kỳ đơn giản.

Uống nước trước khi đi ngủ

Một cách  da mặt đơn giản cho cô nàng vụng về là bổ sung đủ nước cho cơ thể. Đặc biệt là trước khi đi ngủ, bạn nên uống một ly sẽ mang lại nhiều lợi ích  cũng như chăm sóc da. Nước không chỉ giúp giải độc cho hệ thống tiêu hóa mà còn giúp làn da tươi trẻ. Ngoài việc uống nước vào buổi tối, bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, sẽ cải thiện làn da của bạn hơn rất nhiều.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Xem chi tiết »

7 bài tập 'thủ tiêu' mỡ thừa vùng lưng

Mọi người thường quan tâm nhất đến việc loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà đôi khi quên mất khối mỡ dư thừa ở phần lưng.

Lượng mỡ dư thừa ở phần lưng khiến bạn khó có thể mặc đẹp tất cả các trang phục và hơn nữa, mỡ vùng lưng rất khó để tiêu tan. Nhưng với 7 động tác tương đối nhẹ nhàng, phù hợp với mọi lứa tuổi dưới đây, nếu chăm chỉ đều đặn, chắc chắn bạn sẽ giảm mỡ lưng hiệu quả.

Theo thống kê từ tạp chí Beautiful Woman (Mỹ) thì có tới hơn 70% phụ nữ trên khắp hành tinh của chúng ta đã không dưới một lần phàn nàn về vùng mỡ thừa ở vùng lưng. Nhất là đối với những cô nàng thích khoe đường cong trong những bộ váy ôm sát, mà không thể "thủ tiêu" được phần mỡ đáng ghét nơi mép eo. Kết quả là, không ít người chấp nhận vòng 3... hình vuông hoặc phải nói lời chia tay với váy ôm sát. Hoặc là buộc phải chọn những mẫu váy ôm sát với chất liệu vải dày, có tác dụng "ép" để giấu một phần mỡ thừa trên cơ thể. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra cảm giác kém thoải mái cho chính người mặc.

Mỡ thừa vùng lưng đương nhiên là hậu quả của thói quen lười vận động, khiến cho mỡ tích tụ không chỉ phần bụng mà còn "lan ra" cả vùng lưng. Rất nhiều chị em chú trọng việc "giải quyết" mỡ thừa vùng eo, đùi, bắp tay... mà quên mất rằng giảm mỡ thừa vùng lưng cũng quan trọng không kém.

Xin giới thiệu cho các bạn bài tập giảm mỡ thừa vùng lưng hiệu quả, tập luyện đều đặn 15 phút mỗi ngày trong vòng 1 tháng có thể sẽ giúp bạn cải thiện được vóc dáng và vô tư diện váy ôm sát hay những bộ đầm hở lưng quyến rũ.

Động tác 1: Phần thân dưới nằm sát sàn nhà, hai tay chống thẳng, rướn cao nửa thân trên, tay và chân mở rộng 60cm, cổ và đầu ngẩng cao. Từ từ co đầu gối, quỳ vuông góc với sàn, toàn thân giống chiếc bàn. Co người lại, bụng ép sát đùi, hai tay rướn hết cỡ ra phía trước, đầu cúi thấp. 

Động tác 2: Nằm ép sát hông và bụng xuống sàn, chân trái và tay phải giơ lên rồi hạ xuống, đổi bên chân phải và tay trái, tập nhịp nhàng.

Động tác 3: Nằm sấp ép sát thân xuống sàn, tay duỗi thẳng hết cỡ về phía trước, từ từ co hai tay ép chặt vào hai bên sườn rồi lại duỗi ra, tập nhịp nhàng.

Động tác 4: Đứng thẳng, chân mở 60cm, hai tay giơ cao hết cỡ, lấy 2 chân làm trụ, hạ cơ thể xuống tấn, thân trên giữ thẳng. 

 

Động tác 5: Lấy chân trái làm trụ, chân phải nhấc gót chéo góc, hai tay nắm chặt giơ cao. Khuỵu chân trái về phía trước, cúi thân trên, hai tay nắm chặt hướng về mũi chân trái. 

Động tác 6: Đổi bên. Dùng chân phải làm trụ, làm tương tự động tác 5.

Động tác 7: Đứng thẳng, hai chân mở 60cm, hai tay giơ cao mở 60cm, lòng bàn tay hướng về nhau. Từ từ cúi người về phía trước, hai bàn tay áp mặt sàn. Nhấc tay lên đặt trên hai bên đùi rồi trở lại tư thế ban đầu.

Chú ý: Khi tập, cần lưu ý nhịp thở hít sâu, thở ra từ từ, đều đặn. Tuyệt đối khi tập đừng bao giờ để gù lưng, lưng phải thẳng và chuyển động vừa phải theo nhịp động tác.

Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.

Tập luyện thể thao và ăn kiêng làm bạn mệt mỏi. Thay vì ép mình thực hiện chế độ khắc nghiệt, hãy sử dụng đồ uống để làm tan mỡ bụng.

Chị em có thể lấy lại cánh tay nuột nà nhờ biện pháp giảm béo cánh tay cấp tốc với trà xanh trong bài viết.

Bạn thường gặp vấn đề khi lựa chọn quần hay váy vì mông quá khổ, chảy xệ và to bè vì mỡ thừa?

Kỳ nghỉ lễ dài ngày vừa qua bạn đã "trót" ăn quá nhiều, bạn lo lắng sẽ bị mập, béo, mất dáng chuẩn. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm béo siêu tốc.

Theo SK&ĐS

Xem chi tiết »

‘Thụ tinh ống nghiệm là nghệ thuật; bác sĩ là nghệ sĩ’

Gần 30 năm kinh nghiệm trong ngành Sản phụ khoa và đặc biệt là chuyên ngành Hỗ trợ sinh sản điều trị vô sinh hiếm muộn (VSHM), với PGS.TS.BS Lê Hoàng được làm công việc "ươm mầm sự sống" đã trở thành niềm hạnh phúc.

Nhân Ngày thầy thuốc Việt Nam, PGS.TS.BS Lê Hoàng đã chia sẻ về công việc "ươm mầm sự sống" mà ông đang theo đuổi.

PGS.TS.BS Lê Hoàng

Thấu hiểu tâm tư những bệnh nhân hiếm muộn

- Vì sao thụ tinh ống nghiệm (TTON) ngày càng được quan tâm ở Việt Nam?

Sau hơn 20 năm tham gia điều trị vô sinh, tôi thấy TTON ngày càng được đầu tư về chuyên môn cũng như sự quan tâm của người dân. Lý do là tỷ lệ vô sinh ở các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản ngày càng cao (8-15%), dân trí tăng nên những định kiến về TTON cũng giảm dần.

Bên cạnh đó, giá thành của TTON tại Việt Nam cũng hợp lý hơn rất nhiều so với nước ngoài mà tỷ lệ thành công cao, do đó người dân không còn đổ xô sang Thái Lan, Singapore… để điều trị mà tin tưởng lựa chọn các trung tâm uy tín trong nước.  

- Tại Việt Nam hiện nay có không ít trung tâm hỗ trợ sinh sản (TTHTSS) nhưng dường như vẫn chưa đủ đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân?

Hiện nay ở Việt Nam có gần 30 TTHTSS nhưng vẫn chưa đáp ứng nhu cầu của bệnh nhân về thời gian thăm khám và điều trị, chất lượng dịch vụ, chuyên môn và giá cả. Đây là hệ quả của việc phát triển quá nhanh của ngành HTSS, do cầu vượt quá cung nên đôi khi các cơ sở khám, chữa bệnh chưa có đủ đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giỏi; người dân chưa có nhiều hiểu biết về quy trình khám, điều trị nên nhiều khi bị các khâu trung gian phù phép đẩy giá thành lên cao… Đây chính là băn khoăn rất lớn của ngành HTSS chúng tôi.

PGS.TS.BS Lê Hoàng bệnh viện Tâm Anh Hà Nội (bên phải) đang thực hiện cắt nhân xơ tử cung cho bệnh nhân

- Khó khăn như vậy tại sao ông vẫn quyết tâm xây dựng một trung tâm chất lượng cao như IVF Tâm Anh?

Hơn 20 năm tiếp xúc với hàng nghìn bệnh nhân hiếm muộn, tôi thấu hiểu tâm tư, khó khăn của họ, do đó tôi luôn muốn thành lập một TTHTSS chất lượng cao, tỷ lệ thành công lớn như những trung tâm uy tín trên thế giới.

 

May mắn là chúng tôi có nhà đầu tư tốt với cái tâm và sự hiểu biết với ngành y nói chung, HTSS nói riêng; từ đó chúng tôi có sự đồng thuận lớn khi quyết định đầu tư trang thiết bị kỹ thuật cao cấp, góp phần quan trọng vào việc nâng tỷ lệ thành công khi bệnh nhân làm IVF ở Bệnh viện Tâm Anh Hà Nội.

Chấp nhận và luôn sẵn sàng dấn thân

- So với các TTHTSS hàng đầu thế giới và trong khu vực, thì trang thiết bị, quy trình, nhân lực ở TTHTSS Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (TTHTSS BVĐK Tâm Anh) đang ở mức nào thưa bác sĩ?

Tôi đã có cơ hội đi thăm rất nhiều trung tâm hàng đầu thế giới ở Mỹ, Pháp, Nhật... và khá tự hào khi TTHTSS BVĐK Tâm Anh được đầu tư rất tốt về trang thiết bị, nhân lực, cũng như quy trình khám, chữa bệnh. Tỷ lệ IVF thành công của chúng tôi hiện nay vượt trội so với các trung tâm khác với 80% ở nhóm bệnh nhân tuổi dưới 30, tỷ lệ trung bình là 50,3%.

Một trong những điểm thuận lợi của TT HTSS Tâm Anh là chúng tôi đặt tại BVĐK TA, nơi có 4 đơn vị rất mạnh là Khoa Nam học với người đứng đầu là GS.TS.NGND Trần Quán Anh, Khoa phụ sản với Ths.BS Đinh Thị Hiền Lê, Đơn vị nhi sơ sinh với BS CKII Lê Tố Như Chuyên khoa nhi với BS CKII Phạm Thị Thanh Xuân… giúp người bệnh được chăm sóc kỹ càng từ khi đang mong con, điều trị vô sinh hiếm muộn, hỗ trợ sinh sản cho đến khi sinh, dưỡng nhi và cuối cùng là bế con về nhà một cách khỏe mạnh.

- Để có được những thành công như ngày hôm nay, BS cũng như những đồng nghiệp của mình gần như phải dành trọn thời gian để nghiên cứu khoa học và làm nghề, đó có phải là sự hy sinh, đánh đổi quá lớn?

Tôi nghĩ rằng, với hầu hết những người trong ngành Y thì được làm việc đã là một hạnh phúc. Tất nhiên, trở thành một bác sĩ đã khó, trở thành bác sĩ về các mũi nhọn chuyên sâu cần phải mất nhiều công sức thời gian học tập, thực hành tích lũy kinh nghiệm từ thầy cô, đồng nghiệp trong và ngoài nước, từ sách vở và bệnh nhân.

Tôi và các đồng nghiệp có rất ít thời gian cho bản thân và gia đình, nhưng đó là đặc trưng của nghề này nên đã dấn thân thì đều chấp nhận.

- Xin cảm ơn Bác sĩ!

Thanh An

Xem chi tiết »

Môi khô nứt nẻ vào mùa đông phải làm như thế nào?

 - Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu cách làm đẹp môi vào mùa đông để không bị khô và thâm.

Quan trọng nhất vẫn là dưỡng ẩm

Môi bị khô nứt nẻ vào mùa đông là hiện tượng thường thấy. Vì vậy mà việc làm đẹp vào những ngày trời trở lạnh cũng trở nên nan giải hơn rất nhiều, đặc biệt là vấn đề . Cũng giống như khi bạn làm đẹp da, môi cũng luôn cần độ ẩm nhất định để có thể căng mọng và không bị nứt nẻ dù cho thời tiết có hanh khô đến độ nào. Nhiều bạn khá bất ngờ khi có những người dù mùa đông giá buốt, đôi môi họ vẫn hồng hào và căng mọng. Đó là nhờ công dưỡng ẩm thường xuyên của họ.

Bạn có thể chế công thức dưỡng ẩm môi tự nhiên hoặc mua sẵn các loại mặt nạ ủ môi mềm ẩm của các thương hiệu nổi tiếng trên thị trường. Nếu như bạn lựa chọn phương án mua sẵn thì nên chú ý chọn đúng loại phù hợp và quan trọng hơn nữa là hàng chính hãng. Còn nếu như bạn lựa chọn phương án tự chế dưỡng chất tự nhiên thì có thể lựa chọn mật ong, nha đam, sữa chua, dầu dừa, dầu gấc, dầu ô liu, hoặc cũng có thể dùng  E để dưỡng ẩm cho đôi môi của mình.

Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả

 

Không chỉ chú trọng đến cách làm đẹp môi nhờ dưỡng ẩm, muốn làm đẹp một cách toàn diện thì bạn phải lưu ý đến sự kết hợp cả trong và ngoài. Thực tế muốn thu được kết quả nhanh chóng thì bổ sung dưỡng chất, đủ nước và các loại vitamin cần thiết là điều rất rất quan trọng, vì một khi cơ thể đã đủ nước, vitamin và các dưỡng chất thiết yếu thì môi sẽ căng mọng và thậm chí là hồng lên trông thấy.

Tẩy da chết cho môi đều đặn

Nhiều người khi chăm sóc da sẽ không còn lạ lẫm gì tới những phương pháp tẩy da chết để lấy đi bụi bẩn các tế bào chết bám trên bề mặt da. Nhưng nếu nói đến việc tẩy da chết cho môi thì có lẽ nhiều bạn còn khá lạ lẫm. Tuy nhiên, bạn nên biết đây là cách  môi, dưỡng môi hồng mềm tự nhiên vô cùng hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn rất nhiều cách tẩy tế bào chết cho môi hiện nay như: dùng đường trắng có thêm một chút dầu dừa xoa lên môi massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho môi; hoặc nhúng bàn chải đánh răng sạch vào nước ấm sau đó chà nhẹ nhàng lên môi là được. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước cốt chanh để tẩy đi tế bào chết trên môi, đồng thời đây cũng là cách trị thâm môi rất hiệu quả. Để đạt được kết quả tốt nhất, 1 tuần các bạn nên tẩy da chết cho môi 1 lần.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Xem chi tiết »

Tuyệt chiêu thoát nỗi khổ viêm đại tràng co thắt

Y học hiện đại chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn viêm đại tràng co thắt. Nhưng người Nhật có cách để người bệnh yên tâm sống hòa bình với bệnh, chấm dứt tình trạng tái đi tái lại các triệu chứng.

Viêm đại tràng co thắt gây đau bụng dữ dội bất cứ lúc nào

Lý do các triệu chứng viêm đại tràng co thắt hay tái lại

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ của hệ trục não - ruột, giữa đường ruột và não bộ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Vì ở đường ruột của mỗi con người có đến 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ, nên khi não bộ bị căng thẳng, mệt mỏi, stress cần được cung cấp dinh dưỡng sẽ truyền tín hiệu xuống cho đường ruột, thì lợi khuẩn của đường ruột sẽ sản xuất thức ăn cho não bộ là vitamin nhóm B.

Nhưng người bị viêm đại tràng co thắt hầu như không có đủ lợi khuẩn để đáp ứng nhu cầu thức ăn cho não bộ, vì mỗi lần những cơn đau co thắt mạnh ở đại tràng lại làm giảm số lượng lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) - đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, chúng chiếm hơn 90% tổng sống lượng lợi khuẩn đường ruột.

Số lượng lợi khuẩn Bifido giảm không những thiếu thức ăn cho não bộ mà còn gây tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, gây ra các rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy, những người bị viêm đại tràng co thắt thường xuyên có những cơn đau co thắt mạnh và các triệu chứng như: đi ngoài lúc táo, lỏng, nát, sống phân, phân có nhầy, đầy bụng, bụng óc ách khó tiêu, ăn uống không ngon miệng, luôn mệt mỏi, lo lắng về bệnh vì các triệu chứng cứ tái đi tái lại liên tục.

Người bệnh thường chỉ chú trọng điều trị các triệu chứng bằng cách uống các loại thuốc chống co thắt, giảm đau, cầm tiêu chảy, nhuận tràng, men tiêu hóa,… Vì viêm đại tràng co thắt không phải là bệnh nguy hiểm nên người bệnh thường chủ quan, thấy các triệu chứng thuyên giảm là thôi. Nhưng các triệu chứng lại rất dễ lặp lại, những triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần không được chữa trị dứt điểm là nguyên nhân dẫn đến các bệnh đường ruột nguy hiểm.

 

Bí kíp của người Nhật

Cách giúp người Nhật nhanh chóng thoát khỏi nỗi khổ của bệnh viêm đại tràng co thắt là chỉ cần bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifido để cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột luôn ở mức (85% lợi khuẩn -15% vi khuẩn gây hại). Khi tỷ lệ này duy trì ổn định thì hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, cải thiện các rối loạn tiêu hóa và quan trọng là luôn đáp ứng đủ nhu cầu vitamin nhóm B là thức ăn của não bộ giúp giảm các căng thẳng, stress, ổn định hệ trục não ruột.

Lợi khuẩn Bifido giúp cân bằng tỷ lệ vàng, giúp an thần ổn định hệ thần kinh

Bổ sung lợi khuẩn từ các loại men vi sinh là giải pháp hiệu quả nhất, tuy nhiên Bifido - lợi khuẩn chính của đường ruột lại rất nhạy cảm với môi trường axit của dạ dày và chúng bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua đây.

Vì vậy, các nhà sáng chế dược phẩm của Nhật Bản đã sử dụng công nghệ SMC (Seamless Micro Capsule) - bọc lợi khuẩn sống Bifido trong các viên nang giọt nước hình cầu, không vết nối, có 2 lớp màng bọc kép, 1 lớp màng kháng được axit dạ dày và 1 lớp màng siêu bảo vệ, giúp đưa được 90% các hạt chứa lợi khuẩn sống Bifido xuống đến tận ruột non và đại tràng, giúp nhanh chóng bù đắp lợi khuẩn Bifido, giúp giảm dần các triệu chứng: đau bụng, rối loạn tiêu hóa, hệ thần kinh ổn định, người bệnh sống hòa bình với bệnh.   

Nguyễn Vinh

Xem chi tiết »