Ăn uống thiếu khoa học, stress trong công việc, lười vận động, lạm dụng rượu bia, thuốc lá… là những nguyên nhân góp phần làm giảm sinh lý của nam giới.
Stress trong công việc
Áp lực trong công việc là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho sức khoẻ sinh lý giảm đột biến. Điều này không những làm giảm giá trị cuộc sống mà còn làm tình trạng rối loạn giảm ham muốn tình dục, giảm nội tiết tố nam (testosterone)…
Nên thường xuyên tập thể dục để duy trì bảo vệ sức khỏe
Ăn uống thiếu khoa học
Ăn uống ngày càng tiện lợi, thực tế không có lợi về mặt sức khoẻ cho con người, nhất là nam giới. Trong các thực phẩm tiện lợi đa phần dư thừa nhiều chất nhưng lại thiếu một số chất cần thiết trong việc ổn định độ "khoẻ" sinh lý của người đàn ông.
Ăn uống theo tính "tiện lợi" sẽ dễ dẫn đến béo phì. Khi cơ thể bị béo phì sẽ dẫn rối loạn mỡ máu, xơ vữa thành mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường,… Các bệnh lý này hoàn toàn không tốt cho chức năng sinh lý cũng như nồng độ nội tiết trong cơ thể nam giới.
Lạm dụng rượu bia và thuốc lá
Lạm dụng rượu bia và thuốc là 1 trong những thủ phạm nguy hiểm làm gia tăng nguy cơ mắc các về bệnh tim mạch, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm gan, xơ gan, gây tăng huyết áp, tăng cholesterone máu, loét dạ dày.
Chất có cồn còn làm giảm lượng tinh trùng và nồng độ hormone trong máu, giảm chức năng sinh lý.
Các bệnh liên quan đến tình dục
Quan hệ tình dục bừa bãi dẫn đến các bệnh lây qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà hay thậm chí là HIV chính là sát thủ làm cho chức năng sinh lý của người đàn ông đi xuống nghiêm trọng.
Tiếp xúc nhiều với sóng âm, thiết bị điện tử
Thói quen dùng máy tính xách tay nhiều, luôn mang smartphone bên mình, hoặc mặc quần bó sát cũng có thể gây ra tình trạng suy yếu của người nam giới.
Cobra - Thực phẩm giúp bảo vệ sức khỏe cho phái mạnh
Để chăm sóc sức khoẻ sinh lý khoẻ bền, nam giới nên duy trì lịch làm việc hợp lý, hạn chế những vấn đề kể trên.
Ngọc Minh
