Nữ bác sĩ BV Bạch Mai từ chối điều trị ung thư để sinh con

- BS Hạnh từ chối điều trị hoá chất vì muốn sinh thêm con, sau 3 năm, khối u tái phát và di căn khắp ổ bụng, phổi.

BS Nguyễn Thị Hạnh, 33 tuổi vừa trải qua cuộc đại phẫu thuật kéo dài 7 tiếng tại BV Việt Đức với 2 thì mổ liên tiếp (mổ bụng và mổ lồng ngực) để bóc tách các khối u di căn khắp trung thất, phổi và ổ bụng. Trong đó có khối u to nhất có đường kính hơn 10cm.

Ca mổ kết thúc lúc 15h chiều 11/2 do GS Nguyễn Hồng Sơn, PGĐ BV Việt Đức và PGS.TS Nguyễn Hữu Ước, Trưởng khoa Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực phụ trách.

BS Hạnh quê Ninh Bình, tốt nghiệp bác sĩ nội trú loại giỏi năm 2014, sau đó về công tác tại khoa Cơ xương khớp, BV Bạch Mai.

BS Nguyễn Thị Hạnh

Cuộc sống bình dị với chồng và cô con gái nhỏ cứ nghĩ mãi yên bình nhưng nỗi đau dồn dập ập đến, khi chị mang thai bé thứ 2 được 6 tháng thì thai chết lưu. 1 tháng sau, chị lại phát hiện mình bị  tuyến vỏ thượng thận (adrenocortical carcinoma - ACC), là bệnh ung thư rất hiếm gặp.

Trong năm 2014, các bác sĩ BV Hữu Nghị Việt Đức đã phẫu thuật cắt u có kích thước 2,5cm cho chị Hạnh và có chỉ định điều trị hoá chất.

Tuy nhiên sau nhiều đêm giằng xé, BS Hạnh quyết định từ chối điều trị để sinh thêm một bé nữa với suy nghĩ: "Khi em có ra đi, ít ra còn có 2 chị em đỡ đần nhau!".

Sau cắt u, BS Hạnh trở lại với cuộc sống bình thường, vẫn hàng ngày đến BV khám và điều trị tận tuỵ cho bệnh nhân, được rất nhiều người bệnh và người nhà viết thư khen. Gần 1 năm sau, gia đình chị Hạnh vỡ oà hạnh phúc khi chị mang bầu lần 2 và hạ sinh thêm một bé gái vào đầu năm 2016.

Đến cuối tháng 1 vừa qua, khi kiểm tra sức khoẻ định kỳ, chị Hạnh nhận tin dữ khi khối u đã tái phát, di căn nhiều nơi. Dù vậy chị vẫn âm thầm chịu đựng, không than phiền với ai, vẫn đi làm, chăm sóc chu đáo các bệnh nhân dù lòng ngổn ngang, lo lắng trăm mối: Lo bố mẹ già ở quê gồng mình lo tiền cho con; lo 2 con nhỏ không ai chăm sóc...

 

BS Nguyễn Như Hoa, công tác cùng khoa với chị Hạnh cho biết, chỉ đến khi các bác sĩ có kết luận hội chẩn với quyết định phương pháp điều trị rõ ràng, lúc này chị Hạnh mới thổn thức nói: "Anh chị ơi, em vẫn chưa cho gia đình biết, em sợ bố mẹ sẽ buồn, em muốn được chăm bố mẹ lúc tuổi già, em phải thế nào với 2 đứa con còn quá nhỏ của em đây?". Câu hỏi đau nhói khiến tất cả đều lặng đi.

Chồng chị Hạnh chia sẻ, bản thân anh cũng chỉ biết rõ bệnh tình của vợ cách đây 2 tuần từ BS Hoa.

BS Hoa cho biết thêm, khi đến thăm nhà BS Hạnh, đồng nghiệp không khỏi chạnh lòng khi trong căn nhà cũ chỉ có 1 chiếc tivi từ lâu lắm rồi.

Sau mổ, chị Hạnh sẽ tiếp tục với các đợt truyền hoá chất. Trước hoàn cảnh khó khăn của BS Hạnh, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã đề nghị các bác sĩ BV Việt Đức tập trung mọi nỗ lực phẫu thuật cứu chữa; BV Bạch Mai cùng hỗ trợ chăm lo gia đình chị Hạnh trong những ngày chữa bệnh. Cá nhân Bộ trưởng gửi tặng gia đình 5 triệu đồng đón Tết.

Từng nằm chờ nhắm mắt 2 năm tại nhà nhưng BS Lê vẫn sống khoẻ mạnh sau 10 năm mắc ung thư gan dù không hoá chất, tia xạ.

Dùng hoạt chất trong cây đu đủ vùng Đông Mỹ, mỗi tháng BS Lê chỉ tốn 2-3 triệu đồng.

Phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn muộn, tái phát nhiều lần, di căn cả vào xương, não nhưng gần 5 năm qua, PGS.TS Đỗ Quốc Hùng vẫn làm việc bình thường.

Phát hiện bị ung thư phổi giai đoạn cuối khi đang mang thai 11 tuần nhưng người mẹ trẻ kiên quyết không điều trị để giọt máu của mình được lớn từng ngày.

Bé Gấu, con trai cố thiếu úy Huyền Trâm - người từ chối điều trị ung thư để giữ con và qua đời khi mới 26 tuổi, giờ đã bi bô tập nói.

Thúy Hạnh

Xem chi tiết »

5 cách làm trắng da mặt bằng nha đam đơn giản và hiệu quả

 - Dưới đây là 5 cách làm đẹp da mặt trắng hồng tự nhiên nhờ nha đam cực kỳ đơn giản và hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn.

Tác dụng thần kỳ của nha đam với da mặt

Nha đam còn có những tên gọi khác như Lô hội hay là Long tu, loại cây này có nguồn gốc từ Bắc Phi và được biết đến ở Việt Nam như thần dược  hiệu quả. Lá nha đam có hình mũi mác dày và đặc biệt là rất mọng nước. Chất nhựa trong suốt có trong lá nha đam còn được biết đến là lô hội.

Nhựa của cây nha đam có nhiều axit cinnamic, và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit folic,... đặc biệt là có nhiều vi chất khác giúp loại bỏ tế bào già, tái sinh tế bào và giúp tái sinh các mô mới, nên khi làm đẹp da bằng nha đam bạn sẽ sở hữu làn da căng mọng, mịn màng tràn đầy sức sống.

1. Làm trắng da bằng cách đắp trực tiếp lên mặt

Cách làm đẹp da bằng nha đam đầu tiên mà chúng tôi muốn bật mí cho các bạn là sử dụng chúng để đắp mặt nạ. Bạn dùng nha đam gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá, sử dụng phần nhựa trong này thoa đều lên mặt trước khi ngủ khoảng 15 - 20 phút thì rửa mặt sạch. Thực hiện cách làm đẹp da mặt này 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình mịn màng và sạch mụn hiệu quả.

2. Làm trắng da bằng nha đam và nước vo gạo

Để có làn da trắng mịn, căng tràn sức sống thì bạn không thể bỏ qua cách làm đẹp này. Chỉ cần một ít nước vo gạo đặc, một ít nha đam đã gọt vỏ đem chúng xay nhuyễn theo tỉ lệ 1:1 là được. Sau khi rửa mặt sạch bạn thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút, massage để mặt nạ thấm đều hơn vào mặt sau đó rửa sạch là được. Sử dụng cách làm đẹp da này trong vòng 2 tuần chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi của làn da.

 

3. Làm trắng da bằng nha đam và mật ong

Làm đẹp da mặt bằng nha đam có rất nhiều phương pháp. Trong đó việc kết hợp với  là một lựa chọn sáng suốt cho mọi người. Trộn đều 1 chén nhựa nha đam + 2 muỗng canh mật ong, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch. Áp dụng cách chăm sóc da này tuần 2 lần để cho kết quả nhanh chóng.

4. Làm trắng da bằng nha đam và chanh

Cách làm đẹp da này cũng khá đơn giản nên bạn có thể áp dụng hàng tuần. Bạn cắt 2 cạnh của lá nha đam, lấy phần gel trong, sau đó cho gel nha đam, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn thu được một hỗn hợp thật mịn. Bạn dùng hỗn hợp này lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt là được. 1 tuần 2 lần sẽ cho bạn kết quả ngoài mong đợi.

5. Da trắng hồng tự nhiên nhờ nha đam

Dùng 200g lá nha đam tươi rửa sạch, rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 2 muỗng canh mật ong, 50g đường cát, nước đá đập nhỏ... Bạn có thể ăn hỗn hợp này như món sinh tố  da hàng ngày kết hợp với đắp mặt nạ nha đảm bảo sau một tháng, da mặt bạn sẽ căng mịn và trắng hồng tự nhiên lên bất ngờ.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Xem chi tiết »

Kỳ lạ nữ sinh mọc răng ở lỗ mũi

 - Nữ sinh 17 tuổi đến BV quốc tế Vinh (Nghệ An) kiểm tra sức khỏe trong tình trạng ngạt mũi, khó thở. Không ai tin 'dị vật' trong xoang mũi bệnh nhân lại là một chiếc răng.

BS Lê Tuấn Hiệp, khoa Tai-Mũi-Họng (BV quốc tế Vinh) cho biết, tháng 10/2017 BV tiếp nhận nữ bệnh nhân (17 tuổi, xin giấu tên), ở huyện Thanh Chương trong tình trạng ngạt mũi, khó thở, thi thoảng chảy máu.

Nữ bệnh nhân bắt đầu cảm giác khó chịu từ hơn 1 năm trước, đã đến nhiều cơ sở khám chữa bệnh kiểm tra, chẩn đoán là viêm xoang mũi. Cô uống bao nhiêu thuốc, bệnh vẫn không hề thuyên giảm.

Răng mọc lạc chỗ. Ảnh: BV cung cấp

BS Hiệp chỉ định cho kiểm tra bằng ống dò nội soi lỗ mũi, phát hiện bên trong có dị vật cứng ở mũi trái, đồng thời chỉ định bệnh nhân chụp X-quang kiểm tra dị vật.

''Người bệnh được chỉ định lấy dị vật ra bằng phương pháp gây tê. Niêm mạc quanh hốc mũi bị dị vật phũ kín, ê-kíp bác sĩ lấy dị vật ra ngoài trong khoảng hơn 30 phút. Ai cũng ngạc nhiên vì chiếc răng dài 1,7cm lạc chỗ nằm trong mũi. Sau phẫu thuật, bệnh nhân ổn định sức khỏe và về nhà trong ngày'' - BS Hiệp nói.

Theo bác sĩ Hiệp, dị vật chiếc răng trong lỗ mũi là trường hợp hi hữu, rất hiếm gặp trong y học.

Chiếc răng dài 1,7cm sau khi được bác sỹ nhổ ra. Ảnh: BV cung cấp

Cũng tại BV này, một nữ bệnh nhân ngoài 40 tuổi, quê Nghệ An liên tục bị đau ở vùng trán. Bệnh nhân được chỉ định chụp phim, qua chẩn đoán hình ảnh X-quang thì phát hiện dị vật cản quang răng mọc ở trong xoang trán.

''Muốn lấy chiếc răng ra thì phải đục xương trán, gây đau đớn cho bệnh nhân, dễ để lại hệ lụy về sau. Do đó, bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân điều trị nội khoa, cho uống thuốc và theo dõi định kỳ'' - bác sĩ Hiệp cho hay.

 

BS Lương Từ Hải Thanh - GĐ chuyên môn ở BV quốc tế Vinh cho biết, trường hợp răng mọc lạc chỗ là bệnh lý có thể gặp tại các phòng khám Tai-Mũi-Họng hoặc Răng-Hàm-Mặt với các triệu chứng đau nhức vùng mũi, gốc hàm, hốc mắt hoặc ½ bên mặt có thể kèm theo nghẹt mũi, chảy nước mũi, ảnh hưởng đến sức nhìn.

''Với phương pháp nội soi hoặc chụp phim X-quang hàm thì có thể phát hiện. Phương pháp điều trị là lấy bỏ răng mọc lạc chỗ để tránh các biến chứng phức tạp như viêm xoang, viêm xương hàm, thậm chí mù.

Vì vậy, để tránh được những biến chứng đáng tiếc, ngay khi nghi ngờ có những triệu chứng của viêm mũi, xoang hay mọc răng khôn, người bệnh nên đi khám toàn diện để tầm soát các nguy cơ'' - BS Thanh chia sẻ

BSCKI. Trần Văn Tuy, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, BVĐK Hà Đông vừa nhổ được một chiếc răng trong mũi của bệnh nhân nữ 38 tuổi.

Đến bệnh viện để xử lý răng sâu nhưng các bác sĩ đã vô cùng ngỡ ngàng khi phát hiện bệnh nhân thừa đến gần 20 cái răng.

Bệnh viêm xoang có phải phẫu thuật không? Sau phẫu thuật có tái bệnh không? Trẻ em có mắc viêm xoang?... Là những thắc mắc thường gặp về bệnh này.

Viêm xoang khiến mũi bạn cảm thấy khó thở, hay sụt sịt, có nước mũi nhiều, không ngửi thấy mùi... Cách điều trị bệnh ra sao?

Viêm xoang sẽ khiến bạn rất khó khăn trong ăn uống, giao tiếp. Trong dân gian có khá nhiều vị thuốc, thảo dược giải quyết tốt vấn đề của bạn mà không cần dùng thuốc tây.

Quốc Huy

Xem chi tiết »

Lo dịch cúm bùng phát dịp Tết, Bộ Y tế và hàng loạt BV họp khẩn

- Chiều cuối năm, Bộ Y tế cùng hàng loạt BV tại Hà Nội họp khẩn bàn kế hoạch phòng chống dịch cúm.

Tại cuộc họp chiều nay, ông Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh nhấn mạnh, dịch cúm có nguy cơ bùng phát dịp Tết, do đó Bộ yêu cầu các BV lên kế hoạch trực cấp cứu, cách ly, chuẩn bị đủ vật tư, thuốc.

Theo thống kê của Sở Y tế Hà Nội, tháng qua TP ghi nhận hơn 1.000 ca mắc cúm, chủ yếu là cúm mùa, chưa phát hiện chủng cúm độc lực cao. BV Đống Đa bố trí riêng tầng 3 của khoa Truyền nhiễm để điều trị bệnh nhân cúm. 

Bộ Y tế họp khẩn với các BV chuẩn bị kế hoạch phòng chống dịch cúm

Con số này tại BV Bệnh nhiệt đới TƯ là hơn 830 trường hợp, gần 400 người phải nhập viện do có biến chứng viêm phế quản, viêm phổi...

Dịch cúm mùa xảy ra ở nhiều nơi gây ra tình trạng khan hiếm thuốc Tamiflu. BS Phạm Bá Hiền, Phó giám đốc BV Đống Đa cho biết, có bệnh nhân phải mua bên ngoài 500.000 đồng/viên, thậm chí 5 triệu đồng 1 vỉ. Hiện tại BV cũng chỉ còn 300 viên. Cách đây 1 tuần, BV Xanh Pôn cũng không có thuốc nhưng hiện đã có 200 viên.

Theo lãnh đạo nhiều BV, sở dĩ có tình trạng khan hiếm Tamiflu là do người dân lo lắng, mua thuốc về dự trữ hoặc tự ý sử dụng.

Theo chỉ định, Tamiflu chỉ dùng trong những trường hợp cần thiết, có biến chứng, nhóm nguy cơ cao, nếu lạm dụng có nguy cơ kháng thuốc.

BV Bệnh Nhiệt đới TƯ vẫn còn hơn 6.000 viên, kho dự trữ còn 35.000 viên, đã cho một số cơ sở y tế vay. Tại BV Bạch Mai, còn khoảng 1.200 viên và bố trí sẵn 12 máy ECMO (trao đổi oxy qua màng ngoài cơ thể).

Cục trưởng Lương Ngọc Khuê lưu ý các BV giám sát chặt chẽ bác sĩ trong việc kê đơn Tamiflu, không chỉ định quá rộng rãi, tránh tạo cơn sốt ảo, đồng thời có kế hoạch trực cấp cứu, phân luồng, chuẩn bị đủ vật tư để giảm thấp nhất biến chứng, đặc biệt tử vong; đảm bảo không lây chéo.

 

Theo ông Đỗ Văn Đông, Phó cục trưởng Cục Quản lý dược, Tamiflu không nằm trong danh sách thuốc phải kiểm soát đặc biệt, được nhập khẩu theo nhu cầu thị trường.

Đến nay, khả năng cung ứng thuốc năm 2018 đủ đáp ứng nhu cầu. Tuy nhiên, Cục Quản lý Dược lưu ý các cơ sở y tế cần chủ động dự trù, đặt hàng, tránh trường hợp khi có dịch không kịp nhập khẩu.

"Tamiflu và các thuốc khác có chứa hoạt chất Oseltamivir là thuốc kê đơn, khi cấp phát, bán lẻ và sử dụng phải có đơn thuốc, nếu sử dụng không theo đúng chỉ định thì có thể nguy hiểm tới tính mạng, sức khỏe", ông Đông lưu ý.

Theo số liệu thống kê, trong tháng 1/2018, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC đã phát hiện khoảng 1000 ca mắc cúm, trong đó phổ biến là cúm A, B, thậm chí có nhiều trường hợp đã dương tính với cúm H1N1.

Chỉ trong vòng 2 tuần, đã có trên 300 bệnh nhi được chẩn đoán mắc cúm mùa, trong đó hơn 100 ca phải nhập viện vì biến chứng.

Khi mới hình thành, ung thư vòm họng thường có dấu hiệu của nhiều bệnh liên quan đến tai mũi họng như cảm cúm hoặc bệnh nội khoa về thần kinh.

Virus cúm A/H7N9 tại Trung Quốc đã đổi từ độc lực thấp sang độc lực cao, gây chết 100% gà mắc và có khả năng lây truyền nhanh hơn 100-1.000 lần.

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp trong năm, mùa đông và mùa xuân là hai thời điểm căn bệnh này phát triển nhất. 

Nhiều bệnh nhân mắc cảm cúm thông thường nên chủ quan, khi nặng mới đến bệnh viện khám thì đã viêm phổi nặng, suy hô hấp dẫn đến tử vong.

Thúy Hạnh

Xem chi tiết »

Những bệnh thường gặp lúc giao mùa và cách phòng tránh

 - Lúc giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.

ThS BS Nguyễn Như Vinh – Trưởng khoa thăm dò chức năng hô hấp Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho hay, vào thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp. Đây chính là môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.

Những bệnh hô hấp thường gặp lúc giao mùa như cảm cúm, viêm mũi họng, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi và những bệnh mạn tính dễ tái phát như hen phế quản, giãn phế quản, bệnh phổi tắt nghẽn mạn tính (COPD)…sẽ có những đợt cấp rồi trở nặng khi gặp điều kiện thuận lợi.

Lúc giao mùa, bạn dễ gặp các bệnh về hô hấp

Theo BS Vinh, những tháng đầu năm 2018, số lượt người bệnh đến khám các vấn đề hô hấp tăng đột biến.

Trong đó, bệnh hen phế quản và những bệnh mạn tính dễ tái phát như hen phế quản, giãn phế quản, bệnh phổi tắt nghẽn mạn tính, chiếm khoảng 80%. Người già và trẻ nhỏ là những đối tượng chủ yếu mắc bệnh, trong đó người già chiếm khoảng 70% lượt khám.

Đặc biệt cúm ác tính là một trong những bệnh hô hấp nguy hiểm nhất. Cảm cúm đa phần là tự hết chứ chưa có thuốc đặc trị, nhưng cúm ác tính có thể dẫn đến tử vong mà không có dấu hiệu báo trước.

Bệnh viêm phổi cũng đặc biệt nặng nề đối với trẻ nhỏ vì nếu không được điều trị kịp thời, trẻ có thể tử vong. Với người lớn mắc viêm phổi đa phần phải điều trị nội trú.

Ngoài ra, hen suyễn và COPD cũng là những bệnh nguy hiểm, gây tử vong nếu vào đợt cấp mà không nhập viện kịp thời.

BS Vinh thăm khám cho người bệnh

BS Vinh cho biết, với trẻ dưới 6 tuổi, đa số hệ miễn dịch chưa hoàn thiện sức đề kháng yếu, rất dễ bị nhiễm bệnh trong thời điểm giao mùa. Trẻ khi mắc bệnh thường diễn biến nặng và khó lường.

Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời sẽ xảy ra các biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp cấp, viêm phổi, áp xe phổi, tràng khí, tràng dịch màng phổi và có thể dẫn đến tử vong.

Các bậc cha mẹ nên theo dõi trẻ khi trẻ có những dấu hiệu khác thường, nên đưa trẻ đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để điều trị đúng và kịp thời. Trẻ em cần tiêm chủng đầy đủ, nhất là mũi phòng bệnh thường gặp lúc giao mùa.

 

Với người cao tuổi, nguyên nhân thường gặp nhất là sự thay đổi thời tiết làm tái phát các bệnh mạn tính của hệ hô hấp, các yếu tố ô nhiễm môi trường, các bệnh lý nhiễm khuẩn vùng răng miệng, đặc biệt các bệnh lý tuổi tác như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, suy gan, suy thận làm hệ miễn dịch suy yếu, khiến dễ mắc bệnh hô hấp.

Bệnh gặp ở người cao tuổi thường nặng hơn người trẻ rất nhiều, nhất là đối với trường hợp không có triệu chứng lâm sàng điển hình, do đó người cao tuổi thường đi khám muộn, khi bệnh đã nặng.

Phụ nữ mang thai cũng là đối tượng cần quan tâm vì sức đề kháng trong giai đoạn mang thai yếu hơn bình thường. Thai phụ khi mắc cảm cúm thường ngại dùng thuốc vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, khiến bệnh kéo dài và cơ thể mệt mỏi.

Vì vậy, việc phòng bệnh là ưu tiên hàng đầu với thai phụ, bằng cách hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh hô hấp.

Những phụ nữ có bệnh hô hấp mạn tính cũng cần theo dõi và kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe trong giai đoạn mang thai.

Một số cách phòng tránh các loại bệnh giao mùa: - Giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách tăng cường vận động. - Ăn đầy đủ chất và các nhóm dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. - Tiêm phòng vaccine cúm đầy đủ. - Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà ở thông thoáng, ít bụi bẩn. - Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng, tránh khạc nhổ bừa bãi. - Hạn chế thức ăn lạnh, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh. - Sử dụng đều đặn và đầy đủ đơn thuốc của bác sĩ đối với những bệnh mạn tính để tránh trường hợp bệnh tái phát nặng hơn.

Nữ sinh 17 tuổi bị ngạt mũi, khó thở và chảy máu. Dị vật trong xoang mũi là một chiếc răng.

Con rể cùng bố vợ là người nước ngoài đi chơi ở ''phố đèn đỏ'', chỉ vì cách yêu kỳ quái của bố vợ đã khiến ông gãy dương vật đau đớn.

Ngày Tết chính là cơ hội vàng để cơ thể bạn lên cân mất kiểm soát. Hãy yên tâm nếu bạn áp dụng vài mẹo giảm cân nhỏ hiệu quả to sau.

Tăng cường bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột là cách phòng tránh rối loạn tiêu hóa do uống rượu bia ngày Tết.

Ổ vi trùng trú ngụ lâu ngày trong răng đã nhiễm vào máu, chạy khắp cơ thể khiến người đàn ông bị sốt, khó thở, phù phổi và phải thay van tim.

Văn Đức

Xem chi tiết »

Những kinh nghiệm giảm cân tự nhiên hữu ích

 - Dưới đây là những kinh nghiệm hay để bạn giảm cân tự nhiên hiệu quả và đặc biệt là phù hợp với tất cả mọi người.

Đặt ra mục tiêu cho mình

Trước khi bạn bắt tay vào thực hiện một cách giảm cân nào đó, trước tiên bạn phải đặt được mục tiêu cho riêng mình. Ví dụ như bạn muốn giảm được 3kg trong vòng 2 tuần hay là 1 tuần. Từ mục tiêu đó mà bạn bám sát theo dõi quá trình giảm cân nhanh để có được kết quả xứng đáng nhất. Có mục tiêu thì mới có động lực để phấn đấu được.

Cười nhiều hơn

Vẫn biết việc cười nhiều sẽ khiến xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn, nhưng nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì việc làm này lại mang lại kết quả bất ngờ. Bạn sẽ đốt cháy lượng không nhỏ calo cho việc cười vui mỗi ngày. Ngoài ra khi cười cơ bụng còn vận động nó cũng thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa một cách hiệu quả.

Dừng ăn các loại tinh bột đơn giản

Mẹo giảm cân bạn cần lưu ý là hãy dừng bổ sung các dòng tinh bột từ gạo trắng, bột mì, đường, phở, bánh ngọt... vì nó sẽ làm tăng lượng đường trong máu và tuyến tụy insulin, có xu hướng làm bạn tăng cân,  và dẫn đến các căn bệnh về , tim mạch hay là mỡ máu. Vì thế muốn thực hiện cách giảm cân trước tiên bạn hãy ghi nhớ các thực phẩm này để loại dần khỏi bữa ăn hằng ngày của bạn.

Tăng lượng chất xơ

Tăng chất xơ cũng là một mẹo giảm cân giúp bạn no lâu và cắt cơn thèm ăn, đảm bảo quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Các loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và đặc biệt chúng có hàm lượng chất béo và calo thấp nên phù hợp với mọi trường hợp muốn giảm cân. Trái cây có nhiều chất xơ như táo, chuối, dâu tây, cam, quýt, mận, lê. Để giảm cân, bạn nên ăn ít nhất 5 loại trái cây và rau mỗi ngày.

 

Tăng cường chuyển hóa

Việc tăng cường chuyển hóa sẽ giúp cho bạn cảm thấy nhanh no, ăn ít đi. Để giúp chuyển hóa tốt hơn, bạn chia thực đơn 5-6 bữa mỗi ngày và để mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng. Không phải việc làm vô căn cứ mà đã được khoa học chứng minh, khi bạn chia nhỏ bữa ăn trong ngày sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất tự nhiên, đốt cháy nhiều chất béo trong cơ thể. Nó giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên nhất.

Loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn

Các loại bánh kẹp thịt, đồ rán, pizza, bánh ngọt, mì tôm hay các thực phẩm nhiều carbohydrate luôn là kẻ thù lớn nhất của những ai đang thực hiện mẹo giảm cân. Vì thế lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế nhất có thể, thậm chí là loại bỏ hẳn chúng ra khỏi chế độ ăn uống của mình.

Không ăn đêm

Nếu bạn đang thực hiện chế độ  mà lại ăn đêm thì có khác nào bạn đón rước "kè thù" về làm bạn. Ăn đêm là nguyên nhân làm tăng đột ngột lượng đường trong máu và hoóc môn insulin lại bị các tế bào cản trở, tiến tới tình trạng kháng insulin - làm mắc chứng tiểu đường tuýp 2. Tránh ăn sau 12g đêm là lời khuyên dành cho bạn. Bên cạnh đó bạn cũng không nên ăn gì sau 19g tối. Nếu đói thì có thể ăn tạm ổi hoặc táo sẽ tốt cho quá trình giảm cân.

Thu Trang (tổng hợp)

Cách giảm cân được nhiều người lựa chọn vì cho rằng không tốn sức tập luyện, kiêng khem mà vẫn có được vóc dáng cân đối, đó là dùng thuốc uống giảm cân.

Giảm cân nhanh luôn là đề tài hot hiện nay. Có nhiều cách để giảm cân, nhưng bạn phải thực sự tỉnh táo để lựa chọn ra phương pháp thích hợp, tránh rước họa vào thân.

Chú chó tỏ ra khá thành thạo các động tác thể dục khiến nhiều người ngạc nhiên.

Xem chi tiết »

4 cách làm đẹp da mặt bằng trứng bạn nên biết

 - Với 4 cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà dưới đây, chỉ với 1 tháng áp dụng, đảm bảo da mặt của bạn sẽ trắng sáng lên bất ngờ.

1. Cách làm trắng da từ lòng trắng trứng gà

Khi bạn  da mặt bằng lòng trắng trứng sẽ giúp làn da săn chắc và trẻ hóa.

Cách dùng: Lau sạch mặt bằng khăn ấm để lỗ chân lông mở ra. Tách lòng trứng gà ra một cái chén, dùng đũa sạch đánh bông, nếu bạn có làn da nhờn thì nên thêm một ít nước cốt chanh để đánh cùng lòng trắng trứng. Sau đó bạn thoa lòng trắng trứng lên toàn bộ khuôn mặt cùng với động tác massage theo chuyển động tròn và đợi từ 15 - 20 để mặt nạ khô lại là được. Cuối dùng bạn làm sạch lòng trắng trứng trên mặt bằng khăn nhúng nước ấm là xong công đoạn làm đẹp da mặt.

2. Cách làm trắng da từ lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng gà sẽ cho tác dụng dưỡng da, dưỡng ẩm rất tốt, đồng thời còn giúp bảo vệ và ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả.

Cách dùng: Tách lấy lòng đỏ trứng gà và đánh đều lên. Sau đó thoa lòng đỏ lên xung quanh mặt giống như thực hiện với lòng trắng trứng. Sau khi thư giãn khoảng 15 - 20 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.

3. Cách làm trắng da từ trứng gà, mật ong và dầu ô liu

 

Nếu bạn muốn có cách chăm sóc da mặt hiệu quả từ trứng thì không nên bỏ qua loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ trứng gà, mật ong và dầu ô liu. Với công dụng ngăn ngừa và trị mụn của mật ong, còn có tác dụng kháng viêm kháng khuẩn tốt khi trộn với trứng gà và dầu ô liu sẽ giúp da dưỡng ẩm, và làm trắng hồng rạng rỡ từ sâu bên trong.

Cách dùng: Đánh tan hỗn hợp 1 muỗng cà phê mật ong + 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu + 1 lòng đỏ trứng gà. Rửa sạch mặt bằng nước sạch. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn khoảng 15 - 20 phút. Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước sạch là được.

4. Cách làm trắng da từ trứng gà và sữa tươi

Cách làm đẹp da mặt thứ 4 mà chúng tôi bật mí cho các bạn cũng rất đáng thử nhé. Đảm bảo với mặt nạ  giàu dưỡng chất này, các cô nàng sẽ nhanh chóng lấy lại làn da trẻ hóa hồng hào sau một tháng áp dụng. Đây được cho là phương pháp làm trắng da cấp tốc thích hợp với mọi loại da và đang được rất nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng.

Cách dùng: Bạn trộn 1 trứng gà + 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường để tạo nên hỗn hợp có độ sệt vừa phải. Nếu như da bạn khô thì có thể bổ sung thêm cho mặt nạ làm đẹp da mặt này 1 muỗng cà phê mật ong để tăng độ dưỡng ẩm. Còn khi da dầu thì đừng quên vài giọt nước cốt chanh. Sau khi đã rửa mặt sạch, bạn thoa đều lên mặt và ngồi thư giãn 15 - 20 phút. Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước ấm là được.

Với 4 cách làm đẹp da mặt từ trứng kể trên, đảm bảo các bạn sẽ có được làn da đẹp như ý nếu như dùng đúng cách và thực hiện thường xuyên đều đặn. Chúc bạn thành công!

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Xem chi tiết »

Chọn thời điểm yêu cho tình nồng ấm

Việc lựa chọn thời điểm yêu phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể sẽ giúp cuộc yêu trở nên viên mãn hơn.

Khi trời ấm: Nhiệt độ ấm áp của mùa xuân và khi có nhiều ánh nắng là yếu tố có tính tích cực hơn với tình dục. Bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể sản sinh gấp đôi lượng hormon testosteron và ham muốn tình dục vì thế cũng tăng theo.

Ngày giữa tuần: Trải qua tuần làm việc căng thẳng, các cặp đôi thường chọn ngày cuối tuần vừa để nghỉ ngơi, vừa tăng cường yêu thương. Thế nhưng theo đánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, "chuyện ấy" vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý.

Thực ra những ngày giữa tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. "Yêu" vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho những ngày làm việc sắp tới.

Buổi tối hay buổi sáng? Đương nhiên khoảng thời gian đi ngủ sẽ luôn là lựa chọn để đôi lứa ái ân bên nhau và tìm cảm giác thăng hoa trong tình dục. Nhưng buổi sáng sớm sẽ là thời điểm lý tưởng nhất cho quan hệ tình dục. Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy cậu nhỏ vươn vai. Cùng với sự cương cứng đó là ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Các chuyên gia tình dục cho biết, thời điểm từ 4h - 7h có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian "đỉnh" của họ. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.

Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được hiểu như trạng thái cương lên của dương vật về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua. Hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi máu đến dương vật bởi cậu nhỏ cũng cần được cung cấp một lượng máu tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh.

 

Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông máu trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc máu dồn nhiều về dương vật gây cương cứng là điều bình thường. Một lý do khác cho sự cương cứng vào buổi sáng sớm ở nam giới là do hàm lượng testosteron - yếu tố khởi động ham muốn tình dục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới. Và tất nhiên, nó cũng khiến cậu nhỏ nhanh chóng "đứng dậy" và yêu sung mãn hơn.

Những liệu pháp ẩm thực dưới đây giúp tăng sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Để cho các ông sung, giữ được phong độ ổn định hãy tìm và tham khảo các món ăn dễ làm dưới đây.

Sự đa dạng, phong phú trong đời sống chăn gối luôn đem lại cảm giác mới lạ và mỗi lần yêu là một lần khám phá miền bí ẩn.

Hạn chế sinh hoạt tình dục vào những ngày thời tiết giá lạnh là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Nhiều phụ nữ phàn nàn về việc sinh nở hay tuổi tác dẫn đến "chỗ đó giãn nở". 

Theo SK&ĐS

Xem chi tiết »

7 chăm sóc da đẹp tự nhiên từ bên trong

 - Có nhiều cách làm đẹp da như đắp mặt nạ, xông hơi, massage, tẩy da chết... nhưng dù bạn có áp dụng cả trăm phương pháp thì cũng phải kết hợp chăm sóc da tự nhiên từ bên trong.

Đây là một trong những yêu cầu thiết yếu để làn da khỏe mạnh sâu bên trong, từ đó mới có vẻ đẹp tự nhiên và lâu bền. Dưới đây là những thực phẩm đơn giản mà bạn nên bổ sung để làm đẹp da từ bên trong.

Dầu dừa

Trong danh sách những thực phẩm  từ bên trong các bạn nên bổ sung không thể thiếu dầu dừa. Đây được xem là loại dầu tự nhiên cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp mà con người đã tạo nên. Bạn có thể sử dụng 1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày sẽ giúp dưỡng ẩm, thúc đẩy chuyển hóa, chống nắng cho da, giúp hấp thu vitamin và khoáng chất tốt hơn, đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng mụn trên khuôn mặt.

Khoai lang

Thực phẩm tiếp theo bạn nên chú ý bổ sung trong cách  của mình chính là khoai lang. Loại củ dễ kiếm này giàu vitamin C giúp cải thiện collagen đồng thời có tác dụng xóa mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Ngoài ra vitamin C còn có nhiều trong kiwi, dâu tây và ớt vàng. Bạn cũng có thể bổ sung những thực phẩm này cho chế độ làm đẹp da từ bên trong cho mình.

Rau xanh

Những loại rau có màu xanh đậm như: cải xoăn, rau bina và cải đắng chính là thực phẩm vàng để bạn chăm sóc da cực hiệu quả. Những loại rau chứa nhiều nước này giúp màng tế bào sinh trưởng và tái tạo, vì thế khi bạn ăn chúng sẽ có tác dụng làm đẹp da thêm căng mịn, sáng ngời tự nhiên.

Dưa hấu và cà chua

 

Cách làm đẹp từ bên trong là phải bổ sung nhiều hoa quả cho cơ thể. Trong đó có dưa hấu và cam là hai thực phẩm vàng để chăm sóc da hiệu quả. Cả 2 loại quả này đều giàu lycopene và hóa chất thực vật, đặc biệt chúng là một chất chống oxy hóa hữu hiệu làm giảm các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím độc hại. Hãy bổ sung 2 loại quả đỏ này vào chế độ ăn hàng ngày nếu như bạn muốn làm đẹp da mặt.

Hạt khô

Trong nhóm hạt khô, quả óc chó và hạt lanh rất giàu Omega 3, cải thiện độ ẩm cho da, giúp làm giảm sưng đỏ. Hạnh nhân và hạt bí đỏ giàu  E - đây là một chất chống oxy hóa nên sẽ cải thiện tổn thương do gốc tự do gây nên. Ngoài ra chúng còn là chất chống sưng tự nhiên.

Cà rốt và ớt đỏ

Trong nhóm thực phẩm giúp bạn có cách làm đẹp da từ bên trong, chúng tôi muốn bạn bổ sung thêm ớt đỏ vào thực đơn của mình, vì chúng có chứa nhiều vitamin A. Ngoài ra các bạn cũng nên uống thêm 1 cốc cà rốt mỗi ngày để bổ sung lượng vitamin A cần thiết để trị mụn hiệu quả và làm đẹp da mặt. Ngoài ra vitamin A có trong thực phẩm còn giúp giảm nguy cơ ung thư da nữa nhé.

Nghệ

Đây không chỉ là gi vị giúp giảm nguy cơ  mà còn là thần dược làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Nghệ là chất chống sưng, chất chống oxy hóa mạnh mẽ đặc biệt có công dụng giúp trị mụn trứng cá, mụn đầu đen và các đốm lão hóa. Bạn có thể bổ sung thêm nghệ làm gia vị trong các món ăn, hoặc uống nước tinh bột nghệ, đắp mặt nạ... đều được.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Xem chi tiết »