Thứ Tư, 14 tháng 2, 2018

Chọn thời điểm yêu cho tình nồng ấm

Việc lựa chọn thời điểm yêu phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể sẽ giúp cuộc yêu trở nên viên mãn hơn.

Khi trời ấm: Nhiệt độ ấm áp của mùa xuân và khi có nhiều ánh nắng là yếu tố có tính tích cực hơn với tình dục. Bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể sản sinh gấp đôi lượng hormon testosteron và ham muốn tình dục vì thế cũng tăng theo.

chuyện ấy,chuyện tình dục

Ngày giữa tuần: Trải qua tuần làm việc căng thẳng, các cặp đôi thường chọn ngày cuối tuần vừa để nghỉ ngơi, vừa tăng cường yêu thương. Thế nhưng theo đánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, "chuyện ấy" vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý.

Thực ra những ngày giữa tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. "Yêu" vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho những ngày làm việc sắp tới.

Buổi tối hay buổi sáng? Đương nhiên khoảng thời gian đi ngủ sẽ luôn là lựa chọn để đôi lứa ái ân bên nhau và tìm cảm giác thăng hoa trong tình dục. Nhưng buổi sáng sớm sẽ là thời điểm lý tưởng nhất cho quan hệ tình dục. Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy cậu nhỏ vươn vai. Cùng với sự cương cứng đó là ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Các chuyên gia tình dục cho biết, thời điểm từ 4h - 7h có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian "đỉnh" của họ. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.

Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được hiểu như trạng thái cương lên của dương vật về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua. Hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi máu đến dương vật bởi cậu nhỏ cũng cần được cung cấp một lượng máu tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh.

 

Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông máu trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc máu dồn nhiều về dương vật gây cương cứng là điều bình thường. Một lý do khác cho sự cương cứng vào buổi sáng sớm ở nam giới là do hàm lượng testosteron - yếu tố khởi động ham muốn tình dục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới. Và tất nhiên, nó cũng khiến cậu nhỏ nhanh chóng "đứng dậy" và yêu sung mãn hơn.

Những liệu pháp ẩm thực dưới đây giúp tăng sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Để cho các ông sung, giữ được phong độ ổn định hãy tìm và tham khảo các món ăn dễ làm dưới đây.

Sự đa dạng, phong phú trong đời sống chăn gối luôn đem lại cảm giác mới lạ và mỗi lần yêu là một lần khám phá miền bí ẩn.

Hạn chế sinh hoạt tình dục vào những ngày thời tiết giá lạnh là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Nhiều phụ nữ phàn nàn về việc sinh nở hay tuổi tác dẫn đến "chỗ đó giãn nở". 

Theo SK&ĐS

Thứ Ba, 13 tháng 2, 2018

7 chăm sóc da đẹp tự nhiên từ bên trong

 - Có nhiều cách làm đẹp da như đắp mặt nạ, xông hơi, massage, tẩy da chết... nhưng dù bạn có áp dụng cả trăm phương pháp thì cũng phải kết hợp chăm sóc da tự nhiên từ bên trong.

Đây là một trong những yêu cầu thiết yếu để làn da khỏe mạnh sâu bên trong, từ đó mới có vẻ đẹp tự nhiên và lâu bền. Dưới đây là những thực phẩm đơn giản mà bạn nên bổ sung để làm đẹp da từ bên trong.

Dầu dừa

Trong danh sách những thực phẩm  từ bên trong các bạn nên bổ sung không thể thiếu dầu dừa. Đây được xem là loại dầu tự nhiên cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp mà con người đã tạo nên. Bạn có thể sử dụng 1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày sẽ giúp dưỡng ẩm, thúc đẩy chuyển hóa, chống nắng cho da, giúp hấp thu vitamin và khoáng chất tốt hơn, đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng mụn trên khuôn mặt.

cham soc da voi dau dua

Khoai lang

Thực phẩm tiếp theo bạn nên chú ý bổ sung trong cách  của mình chính là khoai lang. Loại củ dễ kiếm này giàu vitamin C giúp cải thiện collagen đồng thời có tác dụng xóa mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Ngoài ra vitamin C còn có nhiều trong kiwi, dâu tây và ớt vàng. Bạn cũng có thể bổ sung những thực phẩm này cho chế độ làm đẹp da từ bên trong cho mình.

Rau xanh

Những loại rau có màu xanh đậm như: cải xoăn, rau bina và cải đắng chính là thực phẩm vàng để bạn chăm sóc da cực hiệu quả. Những loại rau chứa nhiều nước này giúp màng tế bào sinh trưởng và tái tạo, vì thế khi bạn ăn chúng sẽ có tác dụng làm đẹp da thêm căng mịn, sáng ngời tự nhiên.

lam dep da voi trai cay và rau xanh

Dưa hấu và cà chua

 

Cách làm đẹp từ bên trong là phải bổ sung nhiều hoa quả cho cơ thể. Trong đó có dưa hấu và cam là hai thực phẩm vàng để chăm sóc da hiệu quả. Cả 2 loại quả này đều giàu lycopene và hóa chất thực vật, đặc biệt chúng là một chất chống oxy hóa hữu hiệu làm giảm các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím độc hại. Hãy bổ sung 2 loại quả đỏ này vào chế độ ăn hàng ngày nếu như bạn muốn làm đẹp da mặt.

Hạt khô

Trong nhóm hạt khô, quả óc chó và hạt lanh rất giàu Omega 3, cải thiện độ ẩm cho da, giúp làm giảm sưng đỏ. Hạnh nhân và hạt bí đỏ giàu  E - đây là một chất chống oxy hóa nên sẽ cải thiện tổn thương do gốc tự do gây nên. Ngoài ra chúng còn là chất chống sưng tự nhiên.

cham soc da voi cac loai hat

Cà rốt và ớt đỏ

Trong nhóm thực phẩm giúp bạn có cách làm đẹp da từ bên trong, chúng tôi muốn bạn bổ sung thêm ớt đỏ vào thực đơn của mình, vì chúng có chứa nhiều vitamin A. Ngoài ra các bạn cũng nên uống thêm 1 cốc cà rốt mỗi ngày để bổ sung lượng vitamin A cần thiết để trị mụn hiệu quả và làm đẹp da mặt. Ngoài ra vitamin A có trong thực phẩm còn giúp giảm nguy cơ ung thư da nữa nhé.

Nghệ

Đây không chỉ là gi vị giúp giảm nguy cơ  mà còn là thần dược làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Nghệ là chất chống sưng, chất chống oxy hóa mạnh mẽ đặc biệt có công dụng giúp trị mụn trứng cá, mụn đầu đen và các đốm lão hóa. Bạn có thể bổ sung thêm nghệ làm gia vị trong các món ăn, hoặc uống nước tinh bột nghệ, đắp mặt nạ... đều được.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Bố vợ gãy 'của quý' khi đi chơi cùng con rể

 - Từ nước ngoài trở về Việt Nam, con rể cùng bố vợ là người nước ngoài đi chơi ở ''phố đèn đỏ''. Chỉ vì cách yêu kỳ quái của bố vợ đã khiến ông này gãy dương vật đau đớn.

BS Trịnh Duy Vinh đang làm việc ở Khoa ngoại một BV Đa khoa ở Nghệ An cho biết, liên quan đến những câu chuyện thầm kín của các ''đấng mày râu'' khi bị lây nhiễm, gặp nạn qua quan hệ tình dục thường rất ít được chia sẻ. Bởi tâm lí e ngại, xấu hổ và muốn bác sỹ giúp đỡ chữa trị nhanh nhất có thể.

Theo bác sỹ, có những trường hợp không thể ngờ bản thân mình bị bệnh lậu. Hay có trường hợp cụ ông ngoài 70 tuổi, đến bệnh viện kiểm tra dương vật vì sưng tấy, mưng mủ vì quan hệ tình dục mà không biết dùng biện pháp bảo vệ...

Gãy dương vật... tê buốt

BS Duy Vinh kể, hơn 2 năm trước, tại BV Bình Dân Sài Gòn, trường hợp một người đàn ông nước ngoài (khoảng 60 tuổi) đi vào bệnh viện trong tình trạng dương vật sưng tấy, máu tụ xung quanh.

Vừa kiểm tra bác sỹ vừa trò chuyện, vì sao dương vật người đàn ông này bị tổn thương như thế? Khi đó, người đàn ông nước ngoài này không ngần ngại chia sẻ.

Kể lại lời bác sỹ, bản thân ông này và con rể mới về nước mấy hôm nay. Cả bố vợ cùng con rể tìm đến ''phố đèn đỏ'' mua vui. Điểm đáng chú ý, ông bố vợ của anh này có sở thích khi yêu ''rất kỳ quái''...

gãy dương vật,bệnh lậu,Nghệ An,bệnh nam khoa
Bác sỹ phải phẫu thuật vì dương vật bị tổn thương - (Ảnh minh họa)

''Lúc người đàn ông này vào phòng, thỏa thuận với cô gái, khi yêu thì cô gái đứng dựa lưng vào tường. Người đàn ông chạy từ xa tới, ôm chầm lấy cô gái để yêu. Cả hai bên đều thống nhất như vậy trước khi bước vào ''mây mưa''.

Tuy nhiên, khi người đàn ông chạy từ xa lại, cô gái quá hoảng sợ tránh sang một bên, khiến dương vật người đàn ông va chạm mạnh vào bức tường...'' - bác sỹ Vinh kể lại

Người đàn ông bị ''gãy súng'' tâm sự, bản thân ông là người thích kiểu quan hệ tình dục như thế. Cô gái chuẩn bị tâm lí chưa thật sự tốt, hoảng sợ khi ông bước chân mạnh nên phản xạ tự nhiên né sang một bên.

Theo bác sỹ, thân dương vật được cấu tạo bởi hai thể hình trụ ở hai bên lưng dương vật gọi là vật hang, một thể xốp nằm ở giữa bụng dương vật bao quanh niệu đạo gọi là vật xốp.

Bình thường giữa hai lớp mạc nông và sâu của dương vật là một xoang ảo, có mạch máu và thần kinh dương vật chạy dọc theo chiều dài. Khi bị chấn thương, tuỳ theo mức độ nặng nhẹ một lớp mạc hoặc cả hai lớp mạc bị rách, máu từ vật hang chảy ra.

Cũng theo bác sỹ Vinh, hầu hết đàn ông bị gãy dương vật là do quan hệ ân ái sai tư thế. Khi dương vật bị tổn thương thường có tụ máu, vợ mạch máu.

 

Giật mình khi bị bệnh lậu

Rất nhiều bệnh nhân không khỏi rùng mình khi bác sỹ thăm khám, chẩn đoán bản thân bị bệnh lậu do lây nhiễm qua quan hệ tình dục. Trong hàng trăm người đến gặp bác sỹ, có những bệnh nhân nam không dám tin chỉ một lần ''ân ái'' với bạn gái cũ đã dính bệnh.

BS Vinh kể, vào khoảng 4/2017, một người đàn ông ngoài 40 tuổi, quê ở TX Cửa Lò (Nghệ An) đến bệnh viện thăm khám trong tình trạng đi tiểu buốt, đau dương vật. Khi biết bản thân mình bị bệnh lậu, người này đã kể lại trong một lần ''quá chén'' với bạn học hồi THPT.

gãy dương vật,bệnh lậu,Nghệ An,bệnh nam khoa
Vi rút bệnh lậu khiến nhiều người đau đớn - (Ảnh minh họa)

''Cô bạn ngày xưa học cấp 3 từ Sài Gòn về quê chơi, có cảm tình từ thời còn đi học nhưng chưa có dịp thổ lộ. Cả hai người đã quan hệ trên mức tình cảm bạn bè, cứ nghĩ đơn giản là bạn học ngày xưa nên không cần dùng biện pháp bảo vệ. Đây là tâm lí chủ quan, thiếu kiểm soát nên phát bệnh sau 3 đến 5 ngày'' - bác sĩ nhớ lại

Khi biết bản thân bị bệnh lậu, người đàn ông này đã thật sự sốc về tinh thần, không dám tin vào người bạn ngày xưa ''trong sáng'' lại gieo mầm bệnh lậu qua mình.

''Mới đây, một cụ ông ngoài 70 tuổi, có triệu chứng đau buốt khi đi tiểu. Kiểm tra xong thì phát hiện bị lây nhiễm bệnh lậu. Hỏi cụ ông có quan hệ ngoài luồng không? Ông bảo có. Ở độ tuổi này, cụ ông còn bị lây nhiễm là trường hợp hiếm gặp ở bệnh viện...'' - bác sỹ Vinh chia sẻ

Ở BV đa khoa kể trên mỗi năm có hơn 300 bệnh nhân tìm đến chữa trị căn bệnh này, độ tuổi từ 20-30. Phần lớn là những người có mối quan hệ trong đời sống tình dục dễ dãi. Trong khi đó, tâm lí giới trẻ e ngại việc sử dụng bao cao su, khiến nhiều người bị nhiễm bệnh không thể kiểm soát.

Đang ngủ, ông Nam giật mình tỉnh giấc khi đau ở vùng hạ bộ và phát hiện của quý đã bị vợ cắt gần đứt lìa.

Quý ông 78 chưa kịp vui vì có bạn gái trẻ đã vội buồn vì "bộ máy" vận hành trục trặc, đành cầu cứu bác sĩ nam khoa trợ giúp.

Ngày 23-11, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết đã nối thành công dương vật cho bệnh nhân T.H.H. (SN 1987, ngụ quận 6) do anh này tự tay cắt đi.

Biết "khoe của quý" trước mặt chị em là sai trái, nhưng khi bệnh bột phát, vị cán bộ trẻ ở văn phòng đơn vị P không thể kiềm chế. 

Trong lúc vào chuồng chăm sóc lợn con, GĐ doanh nghiệp tư nhân bị lợn mẹ cắn nát bộ phận sinh dục, phải cắt bỏ một phần tinh hoàn.

Bảo An

Cục trưởng: Ăn tiết canh lợn lành cũng dính liên cầu khuẩn

- Cục trưởng Y tế dự phòng khuyến cáo, ăn tiết canh, nem chạo lợn nhà nuôi vẫn có nguy cơ bị nhiễm liên cầu khuẩn như thường.

PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, bệnh liên cầu cầu lợn rải rác quanh năm nhưng tăng mạnh vào những tháng cuối năm và đầu năm Tết Nguyên đán do nhiều nơi mổ lợn ăn Tết và giữ tập tục ăn tiết canh cho may mắn.

Kết quả điều tra dịch dễ cho thấy, 70% bệnh nhân mắc liên cầu lợn có ăn tiết canh, số còn lại do ăn nem chạo sống, thịt lợn tái, do tiếp xúc, giết mổ lợn.

60-100% đàn lợn mang mầm bệnh

Ông Phu cho biết, người dân thường có quan điểm cho rằng lợn do gia đình nuôi, lợn thả rông là lợn sạch, có thể yên tâm ăn tiết canh.

Song thực tế, giống lợn nào cũng có nguy cơ nhiễm liên cầu lợn. Tỉ lệ mang mầm bệnh liên cầu khuẩn không triệu chứng trong một đàn lợn khoảng 60%-100%, bằng mắt thường không thể phát hiện.

liên cầu lợn,liên cầu khuẩn,tiết canh
Tiết canh là nguyên nhân gây ra ít nhất 70% các ca mắc liên cầu lợn

Thông thường, vi khuẩn liên cầu cư trú ở vùng họng của lợn, tuy nhiên bệnh chỉ phát tác trên những con lợn có miễn dịch yếu. Số còn lại trở thành lợn lành mang mầm bệnh, trong máu và thịt vẫn chứa vi khuẩn. Do đó người dân khi ăn thịt, tiết canh chưa chín vẫn nhiễm bệnh như thường.

Lợn mang liên cầu khuẩn là nguồn lây nhiễm trực tiếp sang người khi ăn thịt lợn và các sản phẩm từ lợn bệnh hay lợn mang mầm bệnh chưa nấu chín hoặc do tiếp xúc với mầm bệnh thông qua các tổn thương, trầy xước trên da, đặc biệt những người giết mổ, chăn nuôi, vệ sinh chuồng trại, chế biến thực phẩm…

Phân, chất độn chuồng, các loại thức ăn và nước uống trong chuồng nuôi cũng có thể trở thành nguồn bệnh thứ cấp. Chưa có bằng chứng về nguy cơ lây từ người sang người.

Ở nhiệt độ 25 độ C, liên cầu khuẩn lợn sẽ sống được 24 giờ trong bụi và 8 ngày trong phân.

Thời gian ủ bệnh của liên cầu lợn trên người có thể vài tiếng đến 4 - 5 ngày, tùy cơ địa mỗi người.

Mắc rồi vẫn mắc lại

Khi nhiễm liên cầu lợn, bệnh diễn biến cực kỳ nhanh, gây sốc nhiễm khuẩn, hôn mê và suy đa phủ tạng. Bệnh gồm 3 thể: Nhiễm trùng huyết, viêm màng não mủ hoặc kết hợp cả hai.

 

Ban đầu, người bệnh có biểu hiện sốt nóng, sốt lạnh, buồn nôn, nôn và đi ngoài (nhưng không đi nhiều lần) khiến nhiều người lầm tưởng với các rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm thông thường. 

liên cầu lợn,liên cầu khuẩn,tiết canh
Một trường hợp mắc liên cầu lợn điều trị tại BV Bệnh nhiệt đới TƯ


Người bệnh cũng có biểu hiện đau đầu, ù tai, điếc, cứng gáy, tri giác lơ mơ, xuất hiện các ban hoại tử trên da do nhiễm trùng huyết, viêm màng não mủ vì liên cầu lợn.

Trường hợp nặng, người bệnh có các biểu hiện: Sốc nhiễm độc, trụy mạch, cơ thể lạnh, tụt huyết áp, nhiễm khuẩn huyết cấp tính, rối loạn đông máu nặng, suy hô hấp, suy đa phủ tạng… hôn mê và tử vong.

Bệnh có thể điều trị bằng kháng sinh, tuy nhiên thời gian điều trị thường kéo dài với những loại kháng sinh đặc trị liều cao và phải sử dụng nhiều biện pháp hỗ trợ khác như lọc máu, hỗ trợ hô hấp và tuần hoàn.

Nếu bệnh nhân bị liên cầu khuẩn lợn thể viêm màng não mủ có thể phải nằm viện điều trị ít nhất 3 tuần, có những bệnh nhân nhiễm khuẩn huyết phải điều trị đến 2 tháng, với chi phí lên đến hàng trăm triệu đồng.

Tỉ lệ tử vong do nhiễm liên cầu lợn khoảng 7%. Trong số những trường hợp được cứu sống, 40% sẽ có di chứng điếc không hồi phục. Trong năm 2017, cả nước ghi nhận 171 ca mắc liên cầu lợn, trong đó có 14 ca tử vong.

Đáng lưu ý, sau khi nhiễm liên cầu lợn, người bệnh vẫn hoàn toàn có thể mắc lại lần sau do bệnh không để lại miễn dịch lâu dài trong cơ thể người.

Đến nay cũng chưa có vắc xin phòng bệnh, vì vậy cách phòng bệnh hiệu quả nhất là nấu chín kĩ thực phẩm.

Từ chàng trai vạm vỡ hơn 60kg, G. giờ không thể ăn hay đi lại, cơ thể chỉ còn da bọc xương.

Trong những ngày qua, tại nhiều cơ sở y tế đã tiếp nhận những trường hợp bệnh nhân đến điều trị trong tình trạng nguy kịch...

Nhiều người nghĩ ăn tiết canh rồi uống rượu sẽ diệt được vi khuẩn liên cầu hoặc chỉ ăn lợn ốm mới mắc bệnh, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Trong 1 tuần nghỉ Tết, BV Bệnh nhiệt đới TƯ tiếp nhận 3 bệnh nhân nhiễm liên cầu khuẩn do ăn tiết canh lợn.

Thúy Hạnh

Thứ Hai, 12 tháng 2, 2018

Giảm cân an toàn với các thực phẩm quen thuộc trong gian bếp

 - Không cần phải đi đâu xa, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp để giảm cân an toàn.

Trứng

Chắc hẳn trong gian bếp của mỗi nhà đều có thực phẩm dễ ăn, dễ mua, dễ chế biến này. Trứng là một thực phẩm vàng để bạn giảm cân an toàn hiệu quả. Nó giúp bạn no lâu đồng thời có tác dụng đốt cháy chất béo. Thay vì ăn thịt mỡ hoặc các loại chất béo khác thì bạn hãy lựa chọn cách giảm cân an toàn bằng trứng nhé.

trung

Cần tây

Cần tây cũng là gợi ý dành cho bạn để giảm cân hiệu quả. Thực phẩm này có tác dụng giúp giảm  một cách ấn tượng, đồng thời bổ sung nước và chất xơ cao. Vậy nên quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ được thúc đẩy làm giảm khả năng hấp thụ, tích trữ năng lượng thừa. Đặc biệt, khi bạn ăn cần tây lượng calo sẽ cần nhiều hơn để hấp thụ nên cũng giúp đốt calo hiệu quả vì thế mà giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả hơn.

Ớt

Chắc chắn trong ngăn gia vị của gia đình bạn, quả ớt sẽ luôn hiện hữu. Đừng coi thường loại trái cây bé nhỏ này. Vì nó là thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ớt có chứa nhiều chất chống oxy hoá và  C, nhất là capsaicin có trong ớt, loại chất này có tác dụng đánh tan lượng chất béo đang tồn đọng trong cơ thể bạn một cách nhanh chóng. Nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều ớt, vì chúng sẽ gây nóng trong người và không có lợi cho dạ dày của bạn. Bạn chỉ cần thêm một ít ớt vào bữa ăn mỗi ngày là đã góp phần giảm cân hiệu quả cao hơn.

 

Nếu như bạn sợ béo, đang trong quá trình giảm cân thì đương nhiên phải chú tâm hơn đến các món ăn hàng ngày. Thay vì ăn thịt, bạn hãy lựa chọn cá để đốt cháy chất béo trong cơ thể của mình. Đặc biệt cá có chứa các loại cá giàu axit béo Omega 3 nên sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn. Các axit béo Omega 3 còn có tác dụng ngăn cản sự tích tụ chất béo trong tĩnh mạch và động mạch hạn chế các bệnh về tim mạch hiệu quả rất tốt cho sức khỏe. Bạn vừa có thể giảm cân an toàn lại có thêm thực phẩm tốt cho tim mạch, sức khỏe, đúng là lợi cả đôi đường.

giam can voi ca

Sữa đậu nành

Bạn muốn giảm cân an toàn thì đừng quên sự có mặt của sữa đậu nành trong ngăn tủ lạnh. Đậu nành có chứa hàm lượng protein rất lớn, nó tương đương với các loại thịt mà lại tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đậu nành rất ít calories và thành phần chất béo lại ở dạng không bão hòa đơn nên nó có khả năng ngăn chặn sự hấp thụ chất béo vào đường ruột một cách ấn tượng. Ngoài ra, thực phẩm như sữa đậu nành còn giúp cho bạn no lâu nên rất có lợi cho những người muốn giảm cảm giác thèm ăn, điều này hỗ trợ rất nhiều cho ai muốn giảm cân nhanh chóng.

Ngoài những thực phẩm có sẵn trong gian bếp giúp bạn  kể trên, bạn có thể lựa chọn thêm những thực phẩm có lợi khác như: khoai lang, cà chua, các loại đậu, sữa chua, sữa tách béo...

Thu Trang (tổng hợp)

Cách giảm cân được nhiều người lựa chọn vì cho rằng không tốn sức tập luyện, kiêng khem mà vẫn có được vóc dáng cân đối, đó là dùng thuốc uống giảm cân.

Giảm cân nhanh luôn là đề tài hot hiện nay. Có nhiều cách để giảm cân, nhưng bạn phải thực sự tỉnh táo để lựa chọn ra phương pháp thích hợp, tránh rước họa vào thân.

Chú chó tỏ ra khá thành thạo các động tác thể dục khiến nhiều người ngạc nhiên.

Uống rượu cổ vũ U23 Việt Nam, quý ông nhập viện cấp cứu

- Do liên tục uống rượu cổ vũ các trận đấu của U23 Việt Nam, ông T.  bị ngộ độc phải nhập viện cấp cứu.

BS. Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm Chống độc, BV Bạch Mai cho biết, những ngày qua có gần 10 bệnh nhân chuyển đến điều trị do liên quan tới rượu bia, hầu hết đều nặng.

Bệnh nhân P.T.T. (46 tuổi, TP. Vinh, Nghệ An) nhập viện do uống rượu liên tục dịp cổ vũ U23 Việt Nam tại giải U23 châu Á vừa qua. Ông bị , phải nhập viện cấp cứu. Khi kiểm tra, BS phát hiện 1 phần tụy đã bị hỏng, gan to kèm viêm gan.

Một bệnh nhân nữ 31 tuổi tại Bắc Giang chuyển đến Trung tâm Chống độc khi đã hôn mê, bất tỉnh, tụt huyết áp, phải đặt nội khí quản hỗ trợ hô hấp. Bố mẹ bệnh nhân cho biết, do buồn chuyện tình cảm nên con gái tìm đến rượu để giải sầu, không ai ngăn được. Sau 1 ngày điều trị, tình trạng vẫn chưa cải thiện.

ngộ độc rượu,xơ gan,bệnh viện Bạch Mai
Một trường hợp ngộ độc rượu điều trị tại Trung tâm Chống độc, BV Bạch Mai. Ảnh: T.Hạnh 

Trường hợp nặng nhất là bệnh nhân T.V.L. (47 tuổi, Mê Linh, Hà Nội), vào viện với chẩn đoán ngộ độc rượu nặng, nôn nhiều, suy thận cấp, xơ gan trên nền đái tháo đường.

Qua 17 ngày nằm viện, trong đó có gần 1 tuần điều trị tích cực, bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch nhưng nhưng để hồi phục cần thời gian dài.

Vợ anh T. cho biết, mỗi ngày chồng uống khoảng 1 lít rượu, tiếp diễn hơn 10 năm nay. Khi vợ con khuyên liền bị đánh thậm tệ nên không ai dám can ngăn.

Một trường hợp khác là bệnh nhân T.M.D. (56 tuổi, Đống Đa, Hà Nội), được đưa vào viện trong tình trạng viêm gan, ung thư niệu quản. Mỗi ngày ông D. đều uống nửa lít rượu, dù từng nhiều lần phải vào viện điều trị viêm gan nhưng không cai được.

BS Nguyên cho biết, dịp trước và sau Tết Nguyên Đán là cao điểm các trường hợp nhập viện cấp cứu vì ngộ độc rượu, cá biệt có trường hợp ra vào viện 9-13 lần do bị xuất huyết tiêu hoá vì nghiện rượu.

 

Theo BS Nguyên, rượu bia có liên quan đến 200 loại bệnh, là chất gây nhiều bệnh nhất trong các chất nguy hại cho sức khỏe. Lạm dụng rượu bia lâu ngày sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch, giảm sức chống đỡ của cơ thể, gây xơ gan, ung thư gan.

Với những người uống rượu thời gian dài, khi bị viêm phổi và bị nhiễm trùng dễ trở nặng, tăng nguy cơ tử vong so với người bình thường.

BS. Hoàng Nam, Khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai cũng khuyến cáo, mỗi ngày một người chỉ nên uống 1- 2 chén rượu nhỏ, tương đương 1-2 cốc bia, không lạm dụng và ỉ vào các thuốc giải rượu bia chưa được chứng minh tác dụng rõ rệt.

Những người thường xuyên tiếp khách, phải uống rượu bia nên khám sức khoẻ định kỳ, chú ý kiểm tra men gan.

Sau khi mua rượu trắng về nhà uống, chàng rể 33 tuổi người Bỉ có biểu hiện mờ mắt, đau bụng. Sau gần 2 tuần điều trị, anh vẫn chưa thể nhìn thấy gì.

Chị Nguyễn Thị T. ngồi thu người vào một góc trong căn nhà lạnh lẽo, trống trải. Từ ngày chồng mất, chị dường như không còn muốn giao lưu nói chuyện, ai hỏi chị cũng lắc đầu, lầm lũi đi về như một cái bóng.

Khi chuyển đến BV Bạch Mai, cả 7 bệnh nhân đều trong tình trạng rất nặng, có trường hợp mất thị lực, ngừng tuần hoàn.

Nhiều bệnh nhân nhập viện khi đã hôn mê, khó thở do trước đó uống nhiều rượu trắng chứa methanol mà không biết.

Sau khi uống chai rượu mua gần nhà, ông Đ. đau đầu, kích thích, khi chuyển đến viện đã hôn mê sâu, suy gan, thận.

T.Hạnh

Chủ Nhật, 11 tháng 2, 2018

6 cách làm đẹp môi thâm nhanh chóng ngay tại nhà

 - Áp dụng 6 cách làm đẹp môi dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có ngay đôi môi căng mọng, tươi hồng tràn đầy sức sống.

1. Mặt nạ dưỡng môi từ chanh

Đầu tiên hãy tận dụng những quả chanh dễ mua ở ngoài quán, chợ, siêu thị,... để làm đẹp cho đôi môi của bạn. Vắt một trái chanh lấy nước và thoa đều trên môi trước khi ngủ. Sau 1-2 tháng thực hiện mỗi ngày phương pháp làm đẹp môi thâm này, bạn sẽ thấy đôi môi thâm sạm tươi sắc hơn hẳn. Để đạt hiệu quả nhanh hơn bạn có thể cắt chanh thành từng lát mỏng và đem rắc lên chút đường và chà xát trực tiếp lên môi.

2. Hoa hồng

lam dep moi bang hoa hong

Để làm đẹp môi thâm, các bạn có thể sử dụng . Đây là loại hoa mang lại nhiều hiệu quả làm đẹp da độc đáo dành riêng cho phái đẹp, ngoài ra còn phải kể đến công dụng trị thâm môi. Bạn có thể trộn 1 giọt nước hoa hồng với vài giọt mật ong để thoa lên môi khoảng 3 - 4 lần/ngày.

Bạn cũng có thể ngâm vài cánh hoa hồng trong sữa khoảng vài giờ, rồi đem xay hỗn hợp thành bột nhão, sau đó thêm 1/2 muỗng cà phê mật ong và 1 nhúm bột nghệ và đắp hỗn hợp này lên môi và để gần 15 phút trước khi rửa sạch.

3. Đường

Trong số những cách làm đẹp môi thâm đang được nhiều chị em áp dụng, đường là loại mỹ phẩm tự nhiên có công dụng tẩy tế bào chết tuyệt vời. Khi bạn dùng mặt nạ được điều chế từ 3 muỗng canh đường cát với 2 muỗng canh bơ mỗi tuần một lần đảm bảo sẽ giúp bạn mau khôi phục màu môi sáng tự nhiên. Ngoài ra các nàng có thể dùng đường để tẩy da chết cho môi thâm, giúp môi mềm mịn và sáng màu hơn bằng đường 1 lần 1 tuần. Bằng cách đơn giản là lấy đường trắng xoa nhẹ lên đôi môi khoảng 3-5 phút sau đó rửa sạch với nước ấm là được.

4. Lựu

 

Lựu là lựa chọn đáng cân nhắc khi bạn muốn làm đẹp môi thâm và sậm màu. Để sử dụng lựu điều trị sạm môi, bạn có thể trộn 1 muỗng canh hạt lựu nghiền nát với 1 ít sữa kem cùng vài giọt nước hoa hồng. Sau đó bạn chà nhẹ hỗn hợp trên môi trong vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

cham soc moi bang dua leo

5. Dưa leo

Ngoài tác dụng là cách làm đẹp da hiệu quả, đồng thời trị thâm vùng mắt, các bạn còn có thể sở hữu đôi môi hồng ngọt ngào từ quả dưa leo. Chỉ cần chà một lát dưa leo nhẹ nhàng lên môi khoảng 5 phút mỗi ngày đảm bảo bạn đã có cách làm đẹp môi thâm vô cùng hiệu quả. Nhờ lượng nước dồi dào trong quả dưa nên giúp đôi môi bạn mềm mại, mịn màng hơn.

6. Mật ong

 môi thâm đơn giản nhất là dùng mật ong nguyên chất bôi lên môi, để qua đêm, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Phương pháp này cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày nhằm mau có kết quả.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Uống rượu ngày Tết bị ngộ độc phải làm gì?

Việc sử dụng rượu trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày của người dân hiện nay khá phổ biến, trong dịp tết đến xuân về, tình trạng này có chiều hướng gia tăng đáng báo động.

Ngoài các tai nạn giao thông gây ra từ những người sử dụng rượu, họ cũng có thể bị ngộ độc với nguy cơ tử vong.

Ngộ độc rượu là một trình trạng ngộ độc nghiêm trọng có khi dẫn đến nguy cơ tử vong từ hậu quả sử dụng hay tiêu thụ một số lượng lớn rượu trong một thời gian ngắn.

Trên thực tế, nếu người uống rượu với mức độ uống quá nhiều, uống quá nhanh có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhịp tim, có khả năng dẫn đến hôn mê và tử vong. Khi uống rượu với tốc độ nhanh hoặc uống nhiều rượu với số lượng lớn trong một ngày có thể nói là nguyên nhân chính gây ngộ độc.

Một số trường hợp ngộ độc rượu cũng có thể xảy ra khi vô tình ăn phải các sản phẩm gia dụng có chứa rượu. Một người bị ngộ độc rượu cần được nhanh chóng can thiệp bằng chăm sóc y tế, nếu nghi ngờ người bị ngộ độc rượu cần phải cấp cứu y tế kịp thời để ngăn ngừa nguy cơ dẫn đến tử vong.

Xử trí can thiệp điều trị người ngộ độc rượu phải bảo đảm nguyên tắc bao gồm việc cung cấp hỗ trợ thở và truyền dịch tĩnh mạch cho đến khi rượu được hoàn toàn loại bỏ ra khỏi cơ thể.

Triệu chứng ngộ độc rượu

Người bị ngộ độc rượu thường biểu hiện các dấu hiệu và triệu chứng như: có trạng thái lẫn lộn, trạng thái kinh ngạc; nôn mửa, động kinh, thở chậm với nhịp thở thấp hơn 8 lần mỗi phút, không thường xuyên hít thở, da xanh, thân nhiệt thấp, bất tỉnh...

Trên thực tế, tất cả trường hợp ngộ độc rượu đều không nhất thiết phải có biểu hiện đầy đủ các dấu hiệu và triệu chứng nêu trên trước khi thực hiện biện pháp tìm sự giúp đỡ của cơ quan y tế. Lưu ý rằng một người có dấu hiệu bất tỉnh hoặc không thể đánh thức dậy được do ngộ độc rượu thì sẽ có nguy cơ tử vong.

Nếu gặp trường hợp nghi ngờ người bị ngộ độc rượu, khi không phát hiện các dấu hiệu và triệu chứng ngộ độc rượu thông thường như đã nêu thì nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.

ngộ độc rượu
Ngộ độc rượu có nguy cơ dẫn đến tử vong

Khi uống rượu, cơ thể có những ảnh hưởng nguy hại vì rượu làm chậm quá trình kiểm soát hoạt động dây thần kinh nên hơi thở, nhịp tim không thực hiện ở mức bình thường. Trường hợp uống rượu quá nhiều có thể làm chậm chức năng hô hấp, tuần hoàn; trong đó có một số trường hợp bị ngừng chức năng hô hấp và tuần hoàn dẫn đến tử vong; nhiệt độ của cơ thể cũng có thể hạ thấp gây ngừng tim và lượng đường trong máu có thể giảm thấp đủ để gây ra cơn động kinh.

Theo các nhà khoa học, nguyên nhân gây ngộ độc rượu do trong rượu có nhiều hợp chất như methanol, isopropyl, ethanol; trong đó thường hay gặp nhất là ngộ độc ethanol. Chất ethanol là thành phần của các loại thức uống có cồn, được làm dung môi các dược phẩm, làm chất pha loãng trong nhiều loại sản phảm dùng trong gia đình như: nước súc miệng, nước hoa...

Ngoài ra, thực tế cũng hay gặp các trường hợp ngộ độc methanol từ rượu pha từ cồn công nghiệp. Trong hầu hết các trường hợp, ngộ độc rượu thường xảy ra do cố tình hay vô ý uống quá nhiều rượu, đặc biệt với một thời gian ngắn. Các yếu tố dễ làm ngộ độc rượu gia tăng ở những người bị mắc bệnh mãn tính, bệnh tim mạch, đái tháo đường...; người có cân nặng thấp, vóc dáng nhỏ, uống rượu lúc bụng đói...

 

Lưu ý dấu hiệu ngộ độc rượu thường gặp là buồn nôn, nôn mửa, đau bụng. Nói líu lưỡi, thay đổi nhận thức môi trường chung quanh, rối loạn vận động, rung giật nhãn cầu, dễ giận dữ vô cớ, thoáng mất trí nhớ... Người bị ngộ độc rượu cấp tính có thể nhiễm toan hóa, hạ kali máu, hạ đường máu làm bệnh cảnh lâm sàng thêm nặng nề; các biểu hiện khác cũng được ghi nhận như gây bệnh cơ tim, suy tủy xương, bệnh thần kinh ngoại biên, gây bất thường thai nhi...

Trường hợp ngộ độc nặng sẽ gây hôn mê, hạ đường huyết, hạ thân nhiệt, rối loạn chuyển hóa, suy hô hấp cấp tính và tử vong là điều không thể tránh khỏi nếu không được xử trí can thiệp điều trị kịp thời.

Xử trí khẩn cấp các trường hợp bị ngộ độc rượu

Khi gặp trường hợp người bị ngộ độc rượu có dấu hiệu bất tỉnh, nhịp thở ít hơn 8 lần trong mỗi phút hoặc đã lặp đi lặp lại tình trạng nôn không kiểm soát được thì phải gọi điện thoại khẩn cấp ngay cho đơn vị y tế tại địa phương.

Cần lưu ý một người đã bị bất tỉnh sau khi uống rượu hoặc đã ngừng uống rượu thì rượu vẫn được xâm nhập vào máu, nồng độ rượu ở trong cơ thể vẫn tiếp tục gia tăng; vì vậy không bao giờ chủ quan nhận định người uống rượu sẽ ngủ đi trong tình trạng ngộ độc rượu. Nếu người bị ngộ độc rượu còn ý thức, nhân viên y tế có thể hướng dẫn chăm sóc tại nhà hay nên đến trực tiếp bệnh viện; các thông tin cung cấp đều được nhân viên y tế giữ bí mật nên người bị ngộ độc rượu hay người thân hãy sẵn sàng cung cấp thông tin cần thiết như loại rượu uống, số lượng uống và uống khi nào...

Không nên để người ngộ độc rượu bị bất tỉnh ở một mình, trong khi chờ đợi sự giúp đỡ của y tế không nên cố gắng làm cho người ngộ độc rượu nôn mửa vì họ đã giảm phản xạ và có thể sặc chất nôn hoặc vô tình hít chất nôn vào phổi gây tổn thương và tử vong.

Khi thấy người bị ngộ độc rượu, cần xử trí sơ cứu bằng cách cho nạn nhân nằm đầu thấp để làm nôn hết rượu ra, sau đó cho ăn cháo loãng và cứ vài giờ phải đánh thức nạn nhân dậy để cho ăn cháo. Nên cho nạn nhân uống nhiều nước để tránh tình trạng mất nước, uống nước ấm tốt hơn là nước lạnh; có thể cho uống nước gừng tươi, nước chè xanh, sữa nóng, cam vắt, nước chanh, nước cà chua, nước ép bưởi... có thể giải được tình trạng ngộ độc rượu ở mức độ nhẹ. Lưu ý khi bị ngộ độc rượu không nên dùng thuốc chống nôn, thuốc giảm đau, mật ong hoặc chích lể vì có hại hơn là có lợi và dễ bị nhiễm trùng. Cũng không nên để người bị ngộ độc rượu đi tắm ngay vì dễ gây hạ thân nhiệt, hạ đường huyết, đột quỵ, tụt huyết áp...

Cần đưa người bị ngộ độc rượu đến ngay cơ sở y tế để xử trí cấp cứu nếu có biểu hiện như: nôn liên tục, đặc biệt trong dịch nôn có máu; lay gọi nhưng không tỉnh sau 2 - 3 giờ; vã nhiều mồ hôi, tay chân lạnh, da xanh tái, mạch bắt yếu; co giật, thở chậm, thở không đều, tím tái. Lưu ý không nên cho nạn nhân uống các loại thuốc có tác dụng bổ gan để giải độc rượu; không uống các loại vitamin B1, vitamin B6, axít folic... để giảm đau đầu vì rất có hại cho gan; các thuốc paracetamol, aspirin và một số thuốc giảm đau, hạ sốt khác nếu uống sẽ kích thích niêm mạc dạ dày gây chảy máu đường tiêu hóa.

Khi ngộ độc rượu cũng không nên dùng các loại thuốc chống nôn vì sẽ giữ chất độc lại trong cơ thể, gan không thể lọc được chất độc kịp thời sẽ làm tổn thương nghiêm trọng thêm, lâu ngày có thể bị xơ gan, ung thư gan.

Sau khi nuốt nguyên quả trứng vịt lộn, một thuyền viên nước ngoài bị khó thở phải đến bệnh viện cấp cứu.    

Dù cho con ăn nhiều dinh dưỡng nhưng bé lại tăng cân chậm khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Vậy vấn đề nằm ở đâu? Do bé hấp thu kém hay do mẹ cho ăn sai cách?

Rối loạn tiêu hóa tưởng đơn giản, nhưng các triệu chứng thường lặp đi lặp lại nhiều lần không trị dứt điểm là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như: viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, trĩ, nguy hiểm hơn là ung thư đại trực tràng.

Theo SKĐS

Thứ Bảy, 10 tháng 2, 2018

Bí quyết vàng giúp người viêm đại tràng quên ‘sợ Tết’

Người viêm đại tràng thường sợ Tết vì luôn phải dè chừng trước các món ngon hấp dẫn và khó mà từ chối hết những lời mời uống rượu bia.

Viêm đại tràng,viêm đại tràng mạn tính,men vi sinh nhật bản,men vi sinh Nhật Bản Bifina,men vi sinh Bifina
Người bệnh viêm đại tràng hạn chế ăn các đồ lạnh hoặc để quá lâu trong tủ lạnh

Việc ăn uống thất thường những ngày Tết với nhiều đồ ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, các loại bánh kẹo, mứt ngọt… chính là nguyên nhân làm cho các ổ viêm loét đại tràng dễ tái phát và gây ra các triệu chứng: đau bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, sống phân, mót rặn, người mệt mỏi.

Người bệnh viêm đại tràng không nên:

- Không nên ăn quá nhiều các đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán.

- Hạn chế ăn các loại mứt, bánh kẹo, vì các loại thực phẩm này chứa quá nhiều nhiều đường.

- Hạn chế ăn các loại đồ ăn sẵn như: xúc xích, thịt hun khói, lạp sườn, đồ ăn cay nóng,… vì các loại thực phẩm này rất nhiều chất bảo quản và phụ gia dễ gây kích ứng niêm mạc ruột, khó tiêu.

- Hạn chế ăn các món nộm, tái sống, nem chua và đặc biệt là các loại thức ăn để trong tủ lạnh quá lâu, đồ ăn để trong tủ lạnh chỉ 1-2 ngày. Nếu ăn thức ăn trong tủ lạnh phải nấu chín kỹ, hạn chế quay lò vi sóng, vì thức ăn quay lò vi sóng không tiêu diệt hoàn toàn được vi khuẩn.

- Hạn chế uống rượu bia, cà phê, các loại nước ngọt có ga.

Người viêm đại tràng nên:

- Không bỏ bữa, cố gắng không bỏ bữa sáng, kiểm soát bữa ăn và không ăn quá nhiều trong một bữa, nên ăn thành nhiều bữa nhỏ.

- Nên ăn các loại đồ luộc, hấp, ăn lẩu bằng nước dùng thanh đạm hoặc ninh từ củ quả.

- Để dự trữ nhiều các loại trái cây tươi và các loại quả sấy khô tự nhiên không có đường tinh luyện để nhâm nhi ngày Tết và mời khách đến nhà.

- Trong thực đơn ngày Tết nên kèm với các loại thanh đạm.

 

- Uống các loại trà nóng, không đường.

- Thay thế các món tự làm không có nhiều phụ gia và ít dầu mỡ như: thịt ngâm mắm, thịt bò khô, nem tai, cá hấp bia, cá nướng bọc giấy bạc, chả ốc bọc giấy bạc, giò tự làm để làm món nhậu ngày Tết.

- Uống 1-2 ly rượu vang 1 bữa thay thế các loại rượu mạnh.

- Sau các bữa ăn nhậu, tiệc tùng thì các bữa sau nên ăn thanh đạm như: Nên kho một nồi cá và muối vừng dự trữ để sau các bữa tiệc ăn cơm với cá kho, muối vừng và rau củ luộc. Hoặc ăn lẩu thanh đạm nhiều rau (nếu ninh xương làm nước dùng phải hớt váng mỡ hoặc thay thế bằng nước ninh các loại củ quả để lấy nước dùng ngọt tự nhiên không chứa chất béo).

Lưu ý: Nên ăn nhiều các loại rau xanh và củ quả hỗ trợ việc tiêu hóa.

Xua nỗi lo sợ Tết nhờ bí quyết của người Nhật

Biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn, cách giải quyết của người Nhật là đưa một lượng lớn lợi khuẩn sống Bifido vào thẳng ruột non và đại tràng để tái tạo lá chắn kép bảo vệ đại tràng. Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido lại có nhược điểm rất nhạy cảm với axit dạ dày và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua dạ dày.

Sản phẩm men vi sinh Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC (Seamless Micro Capsule) – bọc lợi khuẩn sống Bifido trong các viên nang giọt nước hình cầu, không vết nối, có 2 lớp màng bọc kép, 1 lớp màng kháng được axit dạ dày và 1 lớp màng siêu bảo vệ, giúp đưa được 90% các hạt chứa lợi khuẩn sống Bifido xuống đến tận ruột non và đại tràng.

Khi đại tràng được bổ sung đủ một lượng, lợi khuẩn Bifido sẽ nhanh chóng bám lên chỗ loét trong đại tràng tiết ra chất nhờn giúp bảo vệ vết loét và tiết kháng sinh tự nhiên giúp vết loét mau lành, đồng thời lông nhung cũng mọc trở lại, tạo nên một lớp lá chắn kép bảo vệ vết loét mới lành, nên thức ăn hay chất thải không chạm hay ngấm được vào vết loét, giúp cải thiện tình trạng tái đi tái lại.

Đồng thời, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ cung cấp đầy đủ 3000 enzym tiêu hóa thức ăn và giúp hấp thụ hết thức ăn từ ruột non đổ xuống, đào thải cặn bã tạo khuôn phân mềm mượt, ức chế hại khuẩn, cân bằng tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn) giúp các chức năng tiêu hóa bình thường trở lại nên dần dần sẽ cải thiện các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, trướng bụng...

Do vậy, theo phương pháp của Nhật Bản bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đại tràng là phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, giải thoát khỏi nỗi lo bệnh tái đi tái lại, yên tâm ăn Tết. 

 Nguyễn Vinh

Bài đăng phổ biến