Cách chăm sóc tóc dài luôn chắc khỏe, óng mượt

 - Nếu như bạn may mắn sở hữu mái tóc dài thì hãy chịu khó bỏ ra một chút thời gian tìm hiểu các cách chăm sóc tóc dài để mái tóc luôn được làm đẹp chắc khỏe.

Gội đầu bao nhiêu là đủ?

Nhiều chị em , có tóc dài cũng thích nhưng cũng phiền vì mỗi lần gội đầu đều tốn khá nhiều thời gian. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lười vì nếu để đầu bẩn tóc sẽ dễ bị bết trông không đẹp mà còn khiến mái tóc khó chải, dễ đứt gãy hơn. Tần suất gội đầu 1 tuần nên là 2-3 lần. Tất nhiên bạn cũng không nên gội quá nhiều như kiểu mỗi ngày 1 lần, vì như thế cũng không giúp chăm sóc tóc tốt hơn mà làm cho tóc bị hư tổn do tiếp xúc nhiều với dầu gội có hóa chất.

Chăm sóc tóc sâu hàng tuần

Để làm đẹp cho mái tóc của bạn, việc gội đầu thôi là chưa đủ vì tóc muốn chắc khỏe cần phải có sự chăm sóc chuyên sâu hơn. Khi mái tóc khô xơ là lúc sự thiếu hụt dưỡng chất. Để nhanh chóng có được mái tóc mềm mại, chăm sóc tóc chuyên sâu hàng tuần là rất cần thiết. Nếu kinh tế cho phép thì bạn hãy đến những salon để massage và hấp tóc định kỳ 1-2 lần/tuần. Hoặc nếu không, bạn có thể tự chăm sóc tóc chuyên sâu bằng cách tạo các mặt nạ tự nhiên như dầu dừa, dầu gấc, lòng đỏ trứng... để ủ tóc mỗi tuần tại nhà.

Chọn lược

Công đoạn  không phải đơn giản đâu nhé các nàng, ngay cả việc bạn lựa chọn lược như thế nào để chải cũng là vấn đề cần được quan tâm. Khi tóc ướt bạn không nên chải bằng lược răng kín mà hãy sử dụng những chiếc lược răng thưa sẽ cho kết quả tốt hơn. Ngoài ra, loại lược bằng lông hỗn hợp cũng giúp bạn bảo vệ được mái tóc trước sự cọ xát. Những chiếc lược được làm từ lông động vật có tác dụng đánh bóng sợi tóc, còn lược từ sợi nylon không bết dính, không làm xù các lọn.

 

Lau khô đúng cách

Cách chăm sóc tóc dài mà nhiều chị em không biết đó là khi gội đầu xong lau khô tóc cũng cần phải đúng cách chứ không phải lau thế nào cũng được. Nhiều bạn luôn có thói quen quấn và chà xát tóc bằng khăn khô. Tuy nhiên, việc làm tưởng nhỏ bé này lại có tác hại lớn hơn bạn. Nó sẽ lấy bớt dưỡng chất trên tóc đồng thời khiến tóc bạn dễ dàng bị gãy rụng. Để lau khô tóc đúng cách bạn chỉ nên dùng khăn vỗ nhẹ lên tóc. Ngoài ra, bạn có thể làm khô tóc bằng tay hay máy sấy.

Tỉa tóc

Bạn có biết,  cho mái tóc dài đòi hỏi cần phải tỉa thường xuyên? Vì nếu tóc xơ rối quá nhiều thì đã đến lúc phải cắt tóc. Mỗi tháng bạn nên đi cắt tỉa tóc một lần để giúp phần tóc xơ ngọn được loại bỏ. Việc này không chỉ giảm thiểu tối đa phần tóc xơ của mái tóc mà còn kích thích tóc bạn mọc nhanh hơn và óng ả hơn.

Thu Trang(tổng hợp)

Thời thiết lạnh da thường rất xấu và khô, đây chính là thời gian cần phải quan tam tâm đến làm đẹp da mặt.

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

Với những mẹo vặt làm đẹp này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải trang điểm cầu kỳ.

Xem chi tiết »

Phát hiện sớm ung thư phổi nhờ xét nghiệm máu

- Với xét nghiệm dấu ấn sinh học, khi có khối u ác tính các chỉ số sẽ tăng cao bất thường, có thể gấp tới hàng nghìn lần.

Tổ chức Y tế thế giới và Hiệp hội Phòng chống Ung thư quốc tế chọn ngày 4/2 hàng năm là ngày ung thư thế giới. Đây là căn bệnh ám ảnh với toàn cầu, mỗi năm có trên 14,1 triệu người mắc mới và trên 8,2 triệu người tử vong.

Tại Việt Nam, mỗi năm có từ 135.000-180.000 trường hợp mắc mới và có tới 95.000 – 135.000 người tử vong. Việt Nam đang xếp ở vị trí 78/172 quốc gia, vùng lãnh thổ khảo sát với tỉ lệ tử vong 110/100.000 người.

Tại nước ta, chiếm tỉ lệ mắc và tử vong hàng đầu ở nam giới và đứng hàng thứ 3 ở nữ giới và không ngừng tăng. Số ca mắc mới ung thư phối ở nam năm 2000 chỉ là 6.905 ca với tỉ lệ 29,3 người/100.000 dân, đến năm 2010 số ca mắc đã là 14.652 ca và tăng tỉ lệ lên 35,1 ca/100.000 dân.

Dự báo, đến năm 2020, số ca mắc mới có thể lên tới 23.000 ca ở nam giới và hơn 34.000 ca ở cả 2 giới.

Ung thư phổi là bệnh ung thư phổ biến hàng đầu ở nước ta

Đây là một trong những loại ung thư khó sàng lọc, phát hiện sớm. Biểu hiện lâm sàng của bệnh đa dạng. Các biểu hiện như ho, tức ngực, khó thở, ho ra máu... không phải là những dấu hiệu đặc trưng của bệnh. Ở giai đoạn sớm, bệnh phát triển âm thầm, triệu chứng nghèo nàn hoặc không có triệu chứng.

GS Mai Trọng Khoa, nguyên Phó giám đốc BV Bạch Mai cho biết, có tới 70% bệnh nhân ung thư phổi ở Việt Nam phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, dẫn đến điều trị rất khó khăn, thời gian sống thêm không nhiều.

Cụ thể, khả năng sống thêm 5 năm với ung thư phổi tế bào nhỏ chỉ khoảng 6%, ung thư phổi tế bào lớn khoảng 18%.

Để chẩn đoán, các bác sĩ thường áp dụng phương pháp phổ biến là chụp CT nhưng vẫn có tới 20-40% bệnh nhân bị chẩn đoán nhầm do dương tính giả. Phương pháp này phải được lặp lại định kỳ 1,5 năm/lần với chi phí đắt đỏ.

Hướng đi mới phát hiện sớm ung thư phổi

Hiện Việt Nam cùng với nhiều nước đang áp dụng hướng đi mới, xét nghiệm dấu dấu ấn sinh học (dùng các chất chỉ điểm) để phát hiện sớm ung thư.

Với ung thư phổi, người dân nhiều nước châu Âu làm xét nghiệm dấu ấn sinh học định kỳ 1 lần/năm.

 

GS Mai Trọng Khoa cho biết, 5 chất chỉ điểm phổ biến hiện tại là CEA, ProGRP, NSE, Cyfra 21-1 và SCC, được xét nghiệm dựa trên mẫu máu của bệnh nhân.

Những đối tượng có nguy cơ cao như người hút thuốc, kể cả hút thuốc thụ động, gia đình có người thân (bố, mẹ, anh, chị, em) bị ung thư phổi, làm việc trong môi trường có nguy cơ tiếp xúc với các chất gây ung thư... cần xét nghiệm dày hơn, tùy thuộc vào độ tuổi. Tuổi càng cao, tần suất càng dày.

Nếu cơ thể bình thường, nồng độ thấp nhưng khi có khối u ác tính sẽ tăng cao bất thường. Nếu lên tới hàng nghìn lần, chắc chắn mắc ung thư.

Phương pháp này cho độ chính xác đến 80%. 20% nghi ngờ sẽ test lại sau 1 tháng để chắc chắn. Đây là phương pháp sàng lọc ung thư phổi rẻ tiền, cho kết quả chính xác, cùng với thăm khám lâm sàng, chẩn đoán hình ảnh sẽ giúp phát hiện sớm ung thư phổi.

Hiện tất cả các bệnh viện tuyến trung ương, hầu hết các bệnh viện tuyến tỉnh và nhiều phòng xét nghiệm lớn đều có thể làm được chỉ dấu này, tuy nhiên cộng đồng ít người biết.

Ngoài ý nghĩa giúp phát hiện sớm nhiều loại ung thư, việc dùng các chất chỉ điểm cũng giúp bác sĩ theo dõi tái phát sau điều trị, đánh giá hiệu quả điều trị một cách hiệu quả.

Phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn muộn, tái phát nhiều lần, di căn cả vào xương, não nhưng gần 5 năm qua, PGS.TS Đỗ Quốc Hùng vẫn làm việc bình thường.

Giám đốc bệnh viện K khẳng định, chế độ ăn chưa bao giờ được nghiên cứu như một phương pháp điều trị đặc hiệu ung thư.

Giám đốc bệnh viện K nhấn mạnh hút thuốc và chế độ dinh dưỡng không hợp lý là 2 nhóm nguyên nhân hàng đầu gây ung thư.

Ít ai biết Việt Nam sở hữu loài sâm hiếm còn tốt hơn cả sâm Triều Tiên, Hàn Quốc, có tác dụng rất tốt với bệnh nhân ung thư.

Dù chưa bao giờ hút thuốc lá nhưng cô giáo trẻ vẫn mắc ung thư phổi. Sau 4 năm chống chọi, cuộc sống của chị đang chỉ còn đếm từng ngày.

Thúy Hạnh 

Xem chi tiết »

5 bí quyết chăm sóc tóc đáng học của người Brazil

 - Bất chấp thời tiết nóng, ẩm và oi bức, việc làm đẹp chăm sóc tóc ở Brazil vẫn là nghi thức thiêng liêng bắt buộc.

Cũng chính vì thế, bạn nên tin rằng không một nơi nào có bí quyết giữ cho mái tóc bồng bềnh óng khỏe suốt mùa hè tốt như người Brazil.

Bắt đầu dưỡng tóc càng sớm càng tốt

Đối với những người phụ nữ ở Brazil, dưỡng tóc đã trở thành truyền thống gia đình. Vì vậy mái tóc đối với các cô nàng ở đây có ý nghĩa quan trọng, chính vì thế làm đẹp luôn gắn với cách chăm sóc tóc từ khi họ còn rất trẻ. Các bà mẹ sẽ bắt đầu chăm sóc tóc cho con gái từ lúc cô bé được 5, 6 tuổi. Công thức mà họ  cho mái tóc chính là tăng cường độ ẩm bằng việc hấp tóc ở nhà hoặc ngoài salon.

Mỗi gia đình đều nắm giữ những công thức gia truyền để chăm sóc tóc giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc. Nổi bật nhất trong số các phương pháp chính là ủ tóc bằng dầu quả hạch Brazil (Brazil nut oil). Phương pháp thực hiện là hâm cho dầu ấm, thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng, quấn một chiếc khăn ướt nóng và đợi 30 phút rồi gội đầu cho sạch. Một cách dùng khác của họ chính là trộn dầu quả hạch Brazil vào dầu xả để giúp tăng cường dưỡng ẩm cho tóc.

Tận dụng keratin

Đối với người Brazil cách chăm sóc tóc cũng rất đặc biệt. Họ sẽ tận dụng keratin như một phương pháp hữu hiệu để mái tóc óng mượt hơn. Đây là hợp chất tăng cường độ chắc khỏe cho cấu trúc sợi tóc, giúp phục hồi độ sáng bóng, mềm mượt đồng thời giữ cho mái tóc óng ả và dễ dàng vào nếp. Cũng chính vì điều này mà các salon ở Brazil đều có điểm chung khi có các dịch vụ chăm sóc tóc chuyên sâu với nguyên liệu chính là keratin.

Cắt tóc theo chu kỳ trăng

Người Brazil rất tin vào thần linh, vì vậy việc chăm sóc tóc cũng không ngoại lệ. Họ luôn chọn thời điểm cắt tóc dựa theo chu kỳ mặt trăng tùy theo kết quả mà họ muốn làm đẹp. Đặc biệt các cô gái ở Brazil, thời điểm cắt tóc đặc biệt quan trọng vì nó quyết định việc tóc bạn có khỏe và đẹp hay không. Cụ thể các bạn có thể hiểu việc cắt tóc theo chu kỳ trăng của người Brazil như sau:

- Trăng non: Là lúc thích hợp để tăng cường sức khỏe cho tóc.

- Trăng lưỡi liềm: Sẽ giúp tóc nhanh dài và bóng mượt.

- Trăng tròn: Thích hợp để tăng độ dày của tóc.

- Trăng bán nguyệt: Thích hợp cho việc giảm rụng tóc và giúp những mái tóc lộn xộn trở nên óng mượt, vào nếp.

Ủ tóc bằng chocolate

 

Đây là cách chăm sóc tóc thường được áp dụng cho những mái tóc màu nâu và đen. Chocolate là nguyên liệu chăm sóc tóc rất được người Brazil ưa chuộng vì giàu vitamin và khoáng chất.

Nguyên liệu:

- Nước lọc 1 cốc.

- 1 muỗng bột bắp.

- 1 muỗng dầu xả hoặc kem ủ tóc.

- 1 muỗng cà phê bột chocolate.

- 1 muỗng cà phê dầu quả hạch Brazil.

- 1/2 muỗng cà phê glycerin thực vật.

Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên rồi bỏ hỗn hợp đó vào nồi và hâm với lửa nhỏ riu riu để có độ sệt vừa phải. Bạn làm ướt tóc, đợi hỗn hợp nguội thì bôi lên và ủ trong khoảng 30 phút sau đó gội sạch là được. Với cách chăm sóc tóc này, các bạn chỉ nên áp dụng tuần 1 lần để cho hiệu quả tối ưu.

Tỉa tóc bằng lửa

Phương pháp làm đẹp cho tóc này còn có tên gọi là Velaterapia, do người Brazil phát minh trong khoảng thập niên 60. Toàn bộ quá trình  nhờ phương pháp Velaterapia mất khoảng 2 giờ đồng hồ, và đương nhiên sẽ phải được thực hiện từ những người thợ lành nghề. Phụ nữ Brazil thường áp dụng phương pháp này 1-2 lần mỗi năm để duy trì vẻ đẹp của tóc luôn óng khỏe và suôn mượt.

Thu Trang (tổng hợp)

Thời thiết lạnh da thường rất xấu và khô, đây chính là thời gian cần phải quan tam tâm đến làm đẹp da mặt.

Là phụ nữ, ai cũng đã từng sở hữu một bộ sơn móng tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mình nên làm gì và không nên làm gì để bảo quản nước sơn móng tay. Đừng lo, hãy tham khảo mẹo làm đẹp sau đây nhé.

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

Xem chi tiết »

4 sai lầm phổ biến khiến đường huyết tăng cao dịp Tết

Theo các chuyên gia y tế, những xáo trộn tất yếu trong ăn uống và sinh hoạt của người tiểu đường ngày Tết có thể khiến đường huyết tăng cao, làm tỷ lệ bệnh nhân tiểu đường nhập viện sau tết cao. Dưới đây là 4 sai lầm cần sửa.

Ăn nhiều miến

Nhiều người tiểu đường cho rằng, vào dịp Tết nếu ăn quá nhiều bánh chưng sẽ làm cho đường huyết tăng cao. Bởi vậy thay vì ăn bánh chưng, nhiều người chuyển sang ăn rất nhiều miến vì nghĩ rằng chỉ số đường huyết trong miến thấp và miến rất ít năng lượng. Điều này là hết sức sai lầm bởi trên thực tế, miến có chỉ số đường huyết cao (GI=95).

Chế độ ăn uống không hợp lý trong dịp Tết có thể khiến đường huyết tăng cao

Do đó, nếu ăn quá nhiều miến vào dịp Tết, không chỉ khiến chỉ số đường huyết sau ăn của người tiểu đường tăng cao mà còn tăng nguy cơ nhập viện sau Tết. Các chuyên gia y tế cho biết, thông thường, tỷ lệ bệnh nhân tiểu đường nhập viện sau Tết thường cao hơn gấp 1,5 lần so với ngày thường.

Ăn nhiều bánh kẹo, trái cây khô, nước hoa quả

Vào dịp Tết, mỗi gia đình đều chuẩn bị rất nhiều loại bánh kẹo, hoa quả sấy, các loại mứt và nước ép hoa quả… để tiếp đãi khách. Đây được coi là một trong những nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt từ bao đời nay.

Nhiều người tiểu đường quan niệm ăn 1 chút bánh, kẹo hay uống 1 ly nước hoa quả cũng không sao. Vì vậy họ mặc nhiên sử dụng mà không biết một loại bánh kẹo có chỉ số đường huyết rất cao. Còn nước hoa quả do đã loại bỏ hoàn toàn hàng rào chất xơ nên tốc độ hấp thu đường vào máu tăng gấp nhiều lần so với việc ăn nguyên miếng.

Chính những sai lầm này cho đường huyết của người tiểu đường tăng lên với "tốc độ không phanh" và khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.

Sử dụng đồ uống có ga, đồ uống chứa cồn

Vào dịp Tết, bên cạnh bánh kẹo, rượu, bia và các loại nước ngọt có ga là đồ uống được nhiều nhà chuẩn bị để thiết đãi bạn bè, người thân. Các loại đồ uống này đều có chỉ số đường huyết rất cao, người tiểu đường nên hạn chế dùng. Tuy nhiên vì nể, vì ngại và vì sự nhiệt tình của người thân, bạn bè mà rất ít người tiểu đường có thể từ chối sử dụng những loại đồ uống này vào Tết, đặc biệt là nam giới.

Uống bia rượu ngày Tết khiến người tiểu đường khó kiểm soát đường huyết

Uống nhiều rượu bia vào ngày Tết không chỉ làm cho đường máu của người tiểu đường tăng vọt mà còn làm cho huyết áp tăng cao đột ngột, khiến họ phải đối mặt với biến chứng nguy hiểm, thậm chí đột quỵ.

Lười luyện tập

Vào dịp Tết, do bận rộn với việc đón tiếp khách, chuẩn bị cơm Tết, chúc Tết họ hàng mà rất nhiều người tiểu đường không thể sắp xếp thời gian tập thể dục. Đây chính là một trong những nguyên nhân làm cho đường huyết của họ tăng cao.

Mẹo giúp người tiểu đường ăn Tết không lo tăng đường huyết

Theo các chuyên gia y tế: Với những xáo trộn trong sinh hoạt và vận động ngày Tết, người tiểu đường rất khó khăn trong việc áp dụng 1 chế độ dinh dưỡng, vận động và dùng thuốc hợp lý. Tuy nhiên, nếu biết cách, chúng ta vẫn có thể kiểm soát đường huyết.

Về ăn uống: trước mỗi bữa ăn, người tiểu đường nên ăn rau trước khi ăn các món chứa tinh bột như cơm, bánh chưng... để tạo thành hàng rào chất xơ cản trở hấp thụ đường vào ruột. Nên hạn chế đồ uống có ga, đồ uống có cồn.

Nếu muốn dùng nước hoa quả trong dịp Tết, người tiểu đường cần cho thêm vào các hạt lanh, hạt chia, hoặc hòa tan các gói chất xơ vào để tốc độ làm tăng đường máu của các loại nước quả chậm lại.

Về luyện tập: nên tập tại nhà ít nhất 30 phút mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng như các bài thể dục tay không, đi bộ quanh nhà, các bài tập với ghế…

Bên cạnh đó, để giúp người tiểu đường ăn Tết không phải kiêng khem quá nhiều, người bệnh có thể tăng liều dùng TPBVSK hỗ trợ và điều trị tiểu đường Diabetna lên gấp đôi (uống 4 viên/ lần) trước ăn tiệc tùng hoặc trước khi phải uống rượu bia 30 phút.

TPBVSK Diabetna (Viên tiểu đường Diabetna) được chiết xuất từ 100% Dây thìa canh chuẩn hóa, đạt tiêu chuẩn GACP - WHO. Hoạt chất của Dây thìa canh chuẩn hóa giúp giảm hấp thu đường ở ruột, giảm tân sinh đường từ gan vào máu, tăng men sử dụng đường ở mô và cơ, tăng thải cholesterol theo đường bài tiết, nhờ đó giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Năm 2017, tổ chức INTAGE của Nhật Bản đã nghiên cứu và công bố: Diabetna là sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường chất lượng số 1 và được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất ở Việt Nam hiện nay.

Diabetna có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc

Để được tư vấn về bệnh tiểu đường, gọi số: 024.730.561.99 hoặc 028.730.561.99 hoặc 0911.182.666 hoặc truy cập vào website: diabetna.vn để được giải đáp

Tra cứu nơi bán sản phẩm: http://diabetna.vn/diem-ban

Đăng ký Lớp học dinh dưỡng miễn phí dành cho người tiểu đường (trị giá 2.500.000đ):

Lophocdinhduong.diabetna.vn

Hoặc điện thoại tới số: 0985.620.440 hoặc 0912.210.156.

Các học viên sẽ được:

Đo đường huyết miễn phí

Tư vấn dinh dưỡng cho người tiểu đường

Hướng dẫn cách sàng lọc biến chứng bàn chân tại nhà

Nhận ngay quà tặng trị giá 450.000 đ.

Ngọc Diệp

Xem chi tiết »

Kỳ diệu sản phụ sinh đôi, 1 bé gái còn nguyên trong bọc ối

 - Một sản phụ ở Nghệ An mới sinh mổ, có một trong 2 người con chào đời còn nguyên trong bọc ối.

Hôm nay, thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An cho biết, các bác sĩ vừa giúp sản phụ Đàm Thị Hà (32 tuổi, quê huyện Đô Lương) mổ đẻ bắt 2 bé gái chào đời, trong đó một bé còn nguyên trong bọc ối.

Bé gài chào đời còn nguyên trong bọc ối

BSCKI - Nguyễn Khánh Trâm cùng ê-kíp mổ đẻ hoàn toàn bất ngờ vì đây là trường hợp hiếm gặp.

Em bé kháu khỉnh sau khi ra khỏi bọc ối

 

''Thông thường túi ối sẽ bị vỡ dưới tác dụng của những cơn co bóp tử cung trong quá trình chuyển dạ hoặc khi có tác động của dao mổ. Với trường hợp này, bác sĩ đã rạch túi nước ối đưa em bé ra ngoài'', bác sĩ cho biết.

2 bé gái đều có cùng cân nặng là 2,6kg

Một phụ nữ 64 tuổi đã hạ sinh 2 con ở phía bắc Tây Ban Nha. Bệnh viện đã ghi lại cảnh bà lâm bồn thành công.

Hiện tượng người mẹ rụng 2 trứng trong 1 chu kỳ kinh nguyệt rồi đậu cả 2 thai là bình thường nhưng vô cùng hiếm.

Điều vô cùng đặc biệt là khi ra khỏi bụng mẹ cả 3 em bé sơ sinh Rau, Củ, Quả đều vẫn còn nguyên trong bọc ối.

Vào lúc 0h ngày 14/2, một bé gái đã chào đời tại BV Sản Nhi Nghệ An trong tình trạng vẫn còn nguyên bọc ối.

Thai phụ mang thai ở tuần thứ 35 chuyển dạ sinh 3 gồm 2 bé gái nặng 2,4 kg và 2,35 kg cùng 1 bé trai 2,4 kg.

Khi thai nhi được 35 tuần tuổi, sản phụ quê Cần Thơ có dấu hiệu chuyển dạ, các bác sĩ đã nhanh chóng phẫu thuật lấy thai.

Q.Huy

Xem chi tiết »

Người Việt thấp gần nhất khu vực do đâu?

- Gần 30 năm, chiều cao người Việt chỉ tăng thêm 3cm, trong khi Nhật Bản chỉ mất 15 năm để cao thêm 2,8cm.

Tại lễ phát động phong trào đẩy mạnh dinh dưỡng toàn cầu tại Việt Nam và triển khai tăng cường dinh dưỡng trong tình hình mới, Bộ trưởng Y tế thừa nhận, tầm vóc và thể lực của người Việt còn hạn chế.

Từ năm 1993 đến nay, chiều cao trung bình của thanh niên Việt Nam chỉ tăng thêm được 3cm, hiện đạt 164cm ở nam và 153cm ở nữ.

Chiều cao này còn thấp hơn chuẩn quốc tế khoảng 10cm và thấp hơn chiều cao trung bình cùng nhóm tuổi của đa số các nước trong khu vực châu Á.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam ký cam kết về tăng cường dinh dưỡng trong tình hình mới

Nếu so với các nước trong khu vực Đông Nam Á, chiều cao của người Việt xếp vào nhóm thấp, chỉ nhỉnh hơn Indonesia, còn nam giới thấp hơn Campuchia 0,4cm, nữ giới thấp hơn 0,2cm.

Theo các nghiên cứu đã được công bố, chỉ có 20% chiều cao phụ thuộc vào di truyền, 50% phụ thuộc vào dinh dưỡng và rèn luyện sức khoẻ, còn lại là các yếu tố môi trường, bệnh tật...

Do đó, để cải thiện chiều cao, cần phải can thiệp mạnh mẽ, đặc biệt về dinh dưỡng trong những năm đầu đời, trọng tâm là 1.000 ngày đầu tiên và quan tâm đến vận động thể lực cho lứa tuổi dậy thì.

Bộ trưởng cho biết, tỉ lệ suy dinh dưỡng thấp còi (chiều cao theo tuổi) ở trẻ em dưới 5 tuổi hiện vẫn ở mức cao, chiếm gần 25%, cá biệt tại Tây Nguyên lên tới 34%.

Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng chưa được cải thiện. Tỉ lệ thiếu vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ em dưới 5 tuổi là 13%, thiếu máu là 27,8% và thiếu kẽm có tỷ lệ rất cao tới 69,4%. Tỉ lệ thiếu máu ở phụ nữ có thai là 32,8% và thiếu kẽm tới 80,3%.

50% chiều cao do dinh dưỡng và rèn luyện thể lực nhưng bữa ăn của người Việt chưa được quan tâm đúng mức, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý

Suy dinh dưỡng ở trẻ em đặc biệt là suy dinh dưỡng thấp còi cùng với thiếu vi chất dinh dưỡng đã ảnh hưởng lớn đến phát triển chiều cao, tầm vóc của người Việt Nam.

 

Bên cạnh đó tỉ lệ trẻ thừa cân, béo phì, rối loạn chuyển hóa và các bệnh mạn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng đang gia tăng nhanh. Tại TP.HCM, trong 10 năm, tỉ lệ béo phí ở trẻ em dưới 5 tuổi đã tăng gấp 3 lần, từ 3,7% lên 11,5%.

Theo đánh giá của các tổ chức quốc tế, nguồn lực cho công tác dinh dưỡng của Việt Nam chưa đáp ứng được yêu cầu, chăm sóc dinh dưỡng cho 1.000 ngày đầu đời, dinh dưỡng cho bà mẹ có thai và cho con bú, phòng chống suy dinh dưỡng thấp còi... chưa được chú trọng.

Đa số người dân chưa có nhận thức đầy đủ về dinh dưỡng, thiếu kiến thức về chăm sóc trẻ trong những năm đầu đời, chưa bảo đảm bữa ăn dinh dưỡng hợp lý trong các hộ gia đình, trong học đường và cho người lao động.

Thời gian tới, Bộ Y tế sẽ phối hợp với các bộ ngành nghiên cứu, xây dựng các khuyến nghị, phổ biến dinh dưỡng theo từng nhóm tuổi, tập trung giải quyết suy dinh dưỡng thấp còi, thiếu vi chất dinh dưỡng, thừa cân, béo phì, dinh dưỡng dự phòng và điều trị các bệnh mạn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng.

Đồng thời ưu tiên việc chăm sóc dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầu đời, bao gồm chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng từ khi mang thai đến khi trẻ được 2 tuổi.

Mục tiêu, phấn đấu đến năm 2020 tăng chiều cao của trẻ 5 tuổi 1,5-2cm; tăng chiều cao đạt được của người trưởng thành theo giới 1-1,5cm so với năm 2010 và đến năm 2030, chiều cao đối với nam 18 tuổi đạt 1,685m, nữ đạt 1,575m, cao hơn hiện tại khoảng 4cm.

Chiều cao của người Việt từng đứng im trong suốt 100 năm, nhưng 10 năm trở lại đây đã bắt đầu tăng với nhiều hứa hẹn.

Rèn sức bền với dây cao su, nâng tạ đặc, ăn khoảng 4.000 kcal, uống 1.000ml sữa mỗi ngày, tuyển U23 giành thắng lợi rực rỡ trong trận bán kết.

Hầu hết trẻ em VN mới sinh đều có chiều dài tương đương các nước nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách dần cách biệt và bị thế giới bỏ xa.

Việt Nam đưa ra mục tiêu tăng chiều cao trung bình thêm 4cm trong 13 năm tới để bắt kịp các nước trong khu vực.

Thúy Hạnh

Xem chi tiết »

Ung thư tuyến nước bọt di căn sống được bao lâu?

 - Ung tuyến nước bọt di căn có thể sống được bao lâu là câu hỏi thường gặp của nhiều bệnh nhân mắc bệnh này.

 

Ung thư tuyến nước bọt di căn là như thế nào?

Trước khi biết được ung thư tuyến nước bọt di căn sống được bao lâu chúng ta cần hiểu rõ về quá trình di căn của các tế bào ung thư trên cơ thể. Ung thư tuyến nước bọt di căn chủ yếu qua 3 đường trong cơ thể đó là qua các mô, hạch bạch huyết và máu.

- Nếu di căn theo vùng mô, khối u sẽ lan ra các mô mềm xung quanh tuyến nước bọt như phần xương hàm hay mang tai.

- Khối u di căn theo hạch bạch huyết: Tế bào ác tính sẽ theo hệ thống hạch bạch huyết tới một số cơ quan gần đó trên cơ thể. Ung thư sẽ lan rộng đến một đơn hạch ở trên cùng hoặc xâm lấn hết một vùng tại các nút hạch bạch huyết từ 3cm lan đến 6cm và lớn hơn 6cm.

- theo đường máu đến một bộ phận xa hơn trong cơ thể như da, xương hàm, ống tai, mặt dây thần kinh, hộp sọ hoặc gan, phổi của người bệnh.

Khi tuyến nước bọt đã di căn thì phương pháp điều trị cho bệnh nhân lúc này không thể chữa khỏi bệnh cho bệnh nhân mà chỉ giúp giảm đau và giảm nhẹ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lo lắng quá nếu được chẩn đoán có khối u ở tuyến nước bọt vì phần lớn khối u này gần như là lành tính và có thể điều trị khỏi. Nhưng bạn cũng không nên chủ quan không điều trị vì lâu dần những khối u đó có thể biến chứng thành khối u ác tính. Chính vì vậy, khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường tại tuyến nước bọt bạn cần tới ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời.

Ung thư tuyến nước bọt di căn có thể sống được bao lâu?

Không thể xác định một cách chính xác ung thư tuyến nước bọt di căn sống được bao lâu bởi nó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như mức độ di căn của tế bào ung thư, phương pháp điều trị cũng như sức khỏe của bệnh nhân. Tuy nhiên bệnh ung thư nói chung cũng như ung thư tuyến nước bọt nói riêng, khi bước vào giai đoạn di căn thì tiên lượng sống của bệnh nhân rất xấu.

Chăm sóc bệnh nhân ung thư tuyến nước bọt di căn

Bệnh nhân ung thư tuyến nước bọt giai đoạn cuối thường có tâm lý rất bi quan, lo lắng, sợ hãi, tuyệt vọng và nếu không kịp thời giải tỏa vấn đề này có thể khiến bệnh trầm trọng thêm. Chính vì vậy, việc chăm sóc bệnh nhân ung thư tuyến nước bọt di căn đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh cải thiện hoặc kéo dài thời gian sống cũng như ổn định tâm lý cho họ.

ở giai đoạn di căn sẽ có những triệu chứng rất nghiêm trọng và cũng là điều mà bệnh nhân sợ nhất. Sự đau đớn do bệnh sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt, giấc ngủ và đặc biệt là tâm trạng của bệnh nhân. Ngoài điều trị giảm đau thì y bác sĩ và người nhà cần thường xuyên trò chuyện, động viên bệnh nhân để họ suy nghĩ tích cực, có thêm niềm tin vào cuộc sống.

Tỉ lệ ung thư miệng đã tăng tới 68% trong 20 năm qua và lối sống không lành mạnh là nguyên nhân chính.

Bệnh ung thư tuyến nước bọt có thể ảnh hưởng mọi người trong mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ.

Thành Luân(tổng hợp).

Xem chi tiết »

Tết không lo viêm đại tràng nhờ ‘bảo bối’ của người Nhật

Tết là dịp chúng ta được thưởng thức nhiều món ngon, nhưng với người viêm đại tràng thật khó để hưởng trọn niềm vui vì chỉ cần ăn một số món thì những triệu chứng như đầy bụng, trướng hơi, đau bụng ấm ách bứt rứt cả ngày.

Người viêm đại tràng: Tết "Lo" nhiều hơn "No"

Mâm cỗ truyền thống của người Việt không thể thiếu "thịt mỡ, dưa hành, bánh chưng xanh". Và không khí ngày Tết sum vầy bên mâm cỗ gia đình thật ấm cúng. Những món như thịt đông, đồ xào, rau sống, hay một vài ly rượu, thì những triệu chứng như đầy bụng, trướng hơi, đau bụng ấm ách bứt rứt cả ngày, rồi tiêu chảy liên tục lại kéo đến khiến họ "lo" nhiều hơn là "no".

Mâm cỗ Tết với nhiều món ngon nhưng cũng là nỗi ám ảnh của bệnh nhân viêm đại tràng

Nguyên nhân khiến người bệnh viêm đại tràng "khó ở" trong ngày Tết vì trong thành đại tràng có một lớp lông nhung dày đặc, là nơi sinh sống của các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn), lợi khuẩn chính là nhà máy chính sản xuất 3000 loại enzym tiêu hóa thức ăn. Các lợi khuẩn này sống bám lên lớp lông nhung, tiết ra dịch nhầy trám lên toàn bộ thành đại tràng. Lớp dịch nhầy này cùng với lông nhung tạo thành lớp "lá chắn kép" thu giữ độc tố, bảo vệ đại tràng khỏi những tác nhân độc hại từ bên ngoài.

Nhưng với người bệnh viêm đại tràng, họ vốn dễ bị kích thích khi ăn các loại thực phẩm lạ, hoặc sử dụng các loại đồ uống như rượu bia, café, nước ngọt, cùng với việc ngày Tết việc ăn uống thất thường, không đúng bữa, ăn nhiều đồ ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, các loại bánh kẹo, mứt ngọt… làm chết một lượng lớn lợi khuẩn nên không đủ enzym tiêu hóa thức ăn, đặc biệt khiến cho hệ lông nhung cũng trơ trụi theo, đại tràng mất đi lớp "lá chắn kép" bảo vệ nên các ổ viêm loét đại tràng dễ tái phát và gây ra các triệu chứng: đau bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, sống phân…Vì vậy, nên ngày Tết thực sự trở thành nỗi ám ảnh đối với người viêm đại tràng.

'Bảo bối' giúp xua tan nỗi lo viêm đại tràng

Thay vì phải kiêng kỵ các món ăn, giờ đây người bệnh có thể tự tin thưởng thức các món ăn ngon ngày Tết nhờ phương pháp của người Nhật. Đó là đưa một lượng lớn lợi khuẩn sống, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido) - loại lợi khuẩn chính yếu, quan trọng nhất của đường ruột, chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu trong đại tràng, vào thẳng ruột non và đại tràng để tái tạo lá chắn kép bảo vệ đại tràng. Lợi khuẩn sẽ tiết kháng sinh nội sinh để tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong ổ viêm loét, đồng thời tiết ra chất giúp tạo niêm mạc và làm vết loét mau lành.

Đồng thời, việc bổ sung lợi khuẩn Bifido sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, cung cấp đầy đủ 3000 enzym tiêu hóa thức ăn nên các triệu chứng: đau bụng, đi ngoài, phân sống, lỏng, nát, táo, sôi bụng, đầy hơi, ăn không tiêu… sẽ giảm dần.

 

Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido lại có nhược điểm rất nhạy cảm với axit dạ dày và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua dạ dày.

Sản phẩm men vi sinh Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC (Seamless Micro Capsule) - bọc lợi khuẩn sống Bifido trong các viên nang giọt nước hình cầu, không vết nối, có 2 lớp màng bọc kép, 1 lớp màng kháng được axit dạ dày và 1 lớp màng siêu bảo vệ, giúp đưa được 90% các hạt chứa lợi khuẩn sống Bifido xuống đến tận ruột non và đại tràng.

Lợi khuẩn Bifido được bao bọc trong lớp màng kháng axit dạ dày và lớp màng siêu bảo vệ an toàn đi qua axit dạ dày xuống đến tận ruột non và đại tràng 

Khi đại tràng được bổ sung đủ một lượng, lợi khuẩn Bifido sẽ nhanh chóng bám lên chỗ loét trong đại tràng tiết ra chất nhờn giúp bảo vệ vết loét và tiết kháng sinh tự nhiên giúp vết loét mau lành, đồng thời lông nhung cũng mọc trở lại, tạo nên một lớp lá chắn kép bảo vệ vết loét mới lành, nên thức ăn hay chất thải không chạm hay ngấm được vào vết loét, giúp cải thiện tình trạng tái đi tái lại.

Đồng thời, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ giúp hấp thụ hết thức ăn từ ruột non đổ xuống, đào thải cặn bã tạo khuôn phân mềm mượt, ức chế hại khuẩn, cân bằng tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn) giúp các chức năng tiêu hóa bình thường trở lại nên dần dần sẽ cải thiện các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, trướng bụng...

Do vậy, theo phương pháp của Nhật Bản bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đại tràng là phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, giải thoát nỗi lo bệnh tái đi tái lại, giúp người bệnh thoải mái ăn uống vào dịp Tết.

Nguyễn Vinh

Xem chi tiết »

Chàng trai bị máy sục khí nuôi tôm nghiến đứt tinh hoàn

 - Vùng hạ bộ của chàng trai 23 tuổi không may bị máy quạt tạo khí oxy cho ao tôm cuốn vào, làm mất vùng da sinh học, nghiến đứt tinh hoàn phải.

Tai nạn bất ngờ khiến chàng trai 23 tuổi quê Trà Vinh bị chảy máu nhiều ở vùng kín, được đưa tới bệnh viện địa phương cấp cứu rồi chuyển vào bệnh viện Bình Dân (TP.HCM) chữa trị.

ThS BS Mai Bá Tiến Dũng - Trưởng khoa Nam Học BV Bình Dân cho hay, ê-kíp bác sĩ thực hiện ca phẫu thuật kéo dài gần 5 giờ, cắt lọc nhiều vùng mô dập nát cho người bệnh, cầm máu từ cuống thừng tinh đã đứt rời tinh hoàn phải.

Nam bệnh nhân cũng được ghép da mỏng che phủ dương vật và bìu.

Người bệnh được chăm sóc tại khoa nam học BV Bình Dân

Sau tai nạn hi hữu này, người bệnh lo lắng cho khả năng sinh sản về sau, bởi anh vẫn chưa lập gia đình.

Theo BS Tiến Dũng, trong thời gian qua, có khá nhiều trường hợp tai nạn "cậu nhỏ" do máy sục khí oxy ở ao tôm gây ra.

Trong đó có nam thanh niên 29 tuổi ở Ninh Thuận, bước qua máy sục khí khi đang mặc quần đùi nên bị cánh quạt cuốn vào, lóc da vùng kín, vốn là mô liên kết lỏng lẻo.

Anh này được đưa vào cấp cứu trong tình trạng mất toàn bộ da vùng bìu và dương vật, tầng sinh môn có vết thương rách sâu đến sát cơ vòng hậu môn, vết thương có dấu hiệu dập nát, hoại tử.

Các bác sĩ nam khoa đã nhanh chóng cắt lọc vùng mô tổn thương, cầm máu và chăm sóc vết thương.

Sau 10 ngày, khi vết thương đã ổn định, lên mô hạt, anh bước vào ca phẫu thuật ghép da bằng mảnh da mỏng tự thân lấy từ mặt trong đùi.

Tại nạn tương là người đàn ông 52 tuổi ở Cà Mau cũng bị tuốt da dương vật, vùng bìu phải vì chiếc quần đùi bị cuốn vào trục quay cánh quạt máy sục khí tạo oxy khi đang vệ sinh nước trong đầm tôm của gia đình.

Người bệnh phải trải qua ca phẫu thuật 4 giờ để bác sĩ lấy da từ mặt trong của đùi tái tạo lại che phủ dương vật. Vùng bìu bị mất da được tạo hình bằng một phần vạt da bìu còn lại.

Máy sục khí nuôi tôm dễ gây tai nạn cho người dân khi không mang đồ bảo hộ

 

 Trưởng khoa nam học BV Bình Dân cho biết, việc ghép da mới không chỉ giúp che phủ vùng khuyết da, tránh nguy cơ nhiễm trùng mà còn cải thiện thẩm mỹ, đảm bảo chức năng sinh lý và chữa lành tâm lý hụt hẫng cho người bệnh sau tai nạn lóc da vùng kín.

Vùng da sinh dục mới ghép cần được chăm sóc rất cẩn thận và phải do đội ngũ điều dưỡng thực hiện để theo dõi chặt chẽ tình trạng vết thương, tránh nhiễm trùng làm ảnh hưởng mảnh ghép.

Theo BS Mai Bá Tiến Dũng, mỗi năm BV tiếp nhận, điều trị cho hơn 30 trường hợp bị lóc da vùng bìu, dương vật do tai nạn có liên quan tới máy sục khí ao tôm.

Dù người bệnh nói lý do không may, nhưng thực chất do họ chủ quan, thay vì mặc đồ bảo hộ lại mặc quần ngắn, dễ bị hút vào luồng nước từ các máy sục khí đang hoạt động.

Để đề phòng tai nạn tương tự xảy ra, người nuôi tôm hoặc đi bơi nên mặc quần bơi gọn gàng, tránh xa các cánh quạt nước đang hoạt động.

"Không có một vùng da tân tạo nào mang lại cảm giác tự nhiên với khả năng co dãn, di động cao như vùng da đặc biệt vốn có của cơ quan sinh dục - BS Dũng chia sẻ.

Lúc đang làm việc trong ao tôm, anh Sinh bị cánh quạt nước của máy sục khí cuốn vào, xé toạc quần dẫn tới dương vật bị đứt, tinh hoàn dập nát.

Tự mua thuốc giảm đau uống nhưng "súng" vẫn bị bầm tím, đau buốt, nam thanh niên 32 tuổi đã phải cầu cứu bác sĩ.

Thấy đồng nghiệp rỉ tai nhau tăng kích cỡ cậu nhỏ bằng cách tiêm silicon, 2 ngư dân ở Kiên Giang và Cà Mau cũng mon men làm thử.

Sau tiếng "rắc" khi đang "trả bài", ông Sinh thấy bìu và cậu nhỏ sưng đau, tím dần.

Muốn "làm mới" chuyện giường chiếu, không ngờ lại xảy ra "sự cố" khiến ông đau đớn. Sau lần đó "cậu nhỏ" có vết bầm tím lớn.

Văn Đức

Xem chi tiết »