Top 7 kiểu tóc đẹp dành cho nam hot nhất 2018

 - Đảm bảo với 7 gợi ý làm đẹp này, bạn sẽ có được kiểu tóc nam đẹp chuẩn chỉnh thu hút mọi ánh nhìn.

1. Tóc nam mái dựng

Kiểu tóc nam trong năm 2018 này có mái vuốt lên cao, tạo tạo sự thoáng mát toàn bộ vầng trán, đặc biệt với bạn trai nào có trán cao vuông thì miễn bàn. Bạn có thể cắt sát 2 bên hoặc để ngắn tùy ý với kiểu tóc nam đẹp này. Còn tùy thuộc vào khuôn mặt của mỗi chàng trai cũng như chất tóc của mỗi người mà bạn cắt kiểu tóc nam cho phù hợp nhất. Hiện nay, rất nhiều bạn nam thích kiểu tóc này vì nét đẹp nam tính, hiện đại và sang trọng của nó.

2. Kiểu tóc nam undercut

Nếu như bạn muốn thử làm đẹp kiểu tóc nam trong mùa xuân năm nay thì hãy thử ngay kiểu tóc hiện đại này. Những kiểu tóc undercut dành cho các chàng sẽ luôn là tâm điểm của năm 2018. Là kiểu tóc đinh, chắc chắn không thể thiếu đi kiểu tóc menly này. Undercut chính là kiểu tóc nằm trong top được yêu thích nhất trong nhiều năm nay. Bạn chỉ cần cạo ở hai bên tóc mái phía trước và quan trọng là mái vẫn để dài và vuốt ngược ra sau. Đây là một kiểu tóc nam tuyệt vời, đậm chất nam tính để bạn chào đón năm 2018.

3. Tóc nam 3 phân

Kiểu tóc đơn giản nhất nằm trong top 7 kiểu tóc đẹp dành cho nam hot nhất 2018. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn để kiểu tóc này để vi vu cả năm? Không những vậy kiểu tóc nam này còn dễ dàng thể hiện sự nam tính cho các chàng trai. Chỉ cần một vài đường cạo đơn giản bạn sẽ có ngay kiểu tóc đẹp 3 phân này. Tuy nhiên không phải khuôn mặt nào cũng hợp, nên các bạn cũng cần lưu ý trước khi quyết định "xuống tóc" nhé!

4. Kiểu tóc nam 2018 rẽ ngôi

Các chị em yêu thích kiểu tóc đẹp rẽ ngôi thì các chàng trai cũng vậy. Và thực tế có rất nhiều bạn nam phù hợp với kiểu tóc này. Không những thể hiện được vẻ đẹp nam tính, nó còn thể hiện nét quyến rũ của bạn đối với kiểu tóc mang hơi hướng từ xứ xở Kim Chi này.

 

5. Xu hướng tóc nam 2018 dài buộc đẹp

Bạn là người phá cách và muốn thể hiện cá tính của mình qua mái tóc thì để kiểu tóc nam dài, buộc tóc sẽ là lựa chọn thông minh. Tuy nhiên bạn cũng cần phải phối đồ sao cho chất, hợp với kiểu tóc dài thì mới có thể thu hút mọi ánh nhìn.

6. Kiểu tóc quiff

Có thể nói đây là 1 trong 7 kiểu tóc đẹp dành cho nam hot nhất 2018 khi thể hiện được phong cách tóc dành cho những người thành đạt. Nhiều người gọi đây là một style thời thượng và sành điệu không chỉ các chàng trai Việt Nam yêu thích mà còn là của tất cả phái mạnh toàn thế giới ưa chuộng. Để tóc quiff là kiểu tóc nam hấp dẫn nhất, phù hợp với mọi kiểu dáng khuôn mặt khác nhau và phong cách thời trang đa dạng.

7. Tóc nam mái xéo Hàn Quốc

Cuối cùng trong top 7  hot nhất 2018 là mái tóc mang hơi hướng của Hàn Quốc. Mẫu tóc này cũng rất đơn giản lại tuyệt đẹp, đặc biệt là nó thật trẻ trung và phù hợp với mọi lứa tuổi. Với  để mái xéo, bạn hoàn toàn có thể cắt ngắn 2 bên hoặc nuôi dài theo phong cách Hàn Quốc thu hút mọi ánh nhìn.

Thu Trang(tổng hợp)

Nếu bạn còn đang chưa tự tin về vẻ bề ngoài của mình, hãy xem đoạn clip dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực hơn.

Trang điểm không phải là một công việc đơn giản, vì vậy, để thực hiện công việc thú vị này một cách hiệu quả hơn, chị em có thể tham khảo một số mẹo vặt dưới đây.

Là phụ nữ, ai cũng đã từng sở hữu một bộ sơn móng tay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mình nên làm gì và không nên làm gì để bảo quản nước sơn móng tay. Đừng lo, hãy tham khảo mẹo làm đẹp sau đây nhé.

Xem chi tiết »

Máu nhiễm mỡ nên ăn gì?

- Nếu bạn bị máu nhễm mỡ, bạn nên bắt đầu giảm tình trạng này từ chế độ ăn uống.

Nguyên nhân chính khiến hàm lượng mỡ trong máu vượt quá con số được phép đó là do chế độ ăn uống, chính vì vậy việc đầu tiên mà người bệnh phải làm là để ý tới chế độ ăn uống và điều chỉnh lại cho phù hợp nếu thật sự muốn đẩy lùi căn bệnh. Chế độ ăn uống của người bệnh máu nhiễm mỡ không được tự do như trước bởi nếu không chú ý đến chế độ ăn uống bệnh sẽ trở nên nặng hơn và sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Việc đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động là điều không thể thiếu được nhưng việc chữa trị bệnh cũng không thể bỏ mặc được.

Thực phẩm giàu protein

Phần lớn chúng ta có xu hướng bỏ qua hoặc đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ăn các thực phẩm giàu protein. Dung nạp lượng protein đầy đủ và thích hợp trong chế độ ăn là điều thiết yếu. Điều đó rất quan trọng để giảm máu nhiễm mỡ, ngoài ra còn có nhiều tác dụng như tăng hàm lượng hemoglobin và để những vết sẹo nhanh lành hơn.

Các thực phẩm giàu protein phù hợp cho người bị máu nhiễm mỡ là ức gà không da, cá vì có mức độ cholesterol thấp, giảm nguy cơ tăng mỡ máu ở người bệnh.

Rau củ và trái cây

Các nhóm thực phẩm trái cây và rau củ giúp giảm nồng độ chất béo và cholesterol trong máu. Chúng rất giàu chất xơ và các vitamin thiết yếu hỗ trợ loại bỏ chất béo nguy hiểm ảnh hưởng đến máu và cơ thể.

Thực phẩm giàu chất xơ

Cơ thể cần một lượng chất xơ nhất định trong ngày. Thiếu chất xơ có thể dẫn đến nhiều bệnh khác. Các loại đậu, lúa mạch, gạo lức... làm giảm lượng chất béo, cholesterol được hấp thụ vào cơ thể, đồng thời sản sinh các cholesterol có lợi cho sức khỏe, tăng cường miễn dịch.

Các loại dầu hạ mức cholesterol

Nên dùng dầu ô liu, dầu cải, dầu ngô, dầu hạt rum, dầu đậu nành và dầu hướng dương. Đây là những loại dầu có tác dụng làm hạ mức cholesterol. Bạn cần lưu ý là tổng các loại chất béo nói trên đều không được vượt quá 30% lượng calo cho phép.

Một số lưu ý khác

- Ăn nhiều tỏi cũng giúp cải thiện máu nhiễm mỡ.

- Mỗi tuần nên có ít nhất là ba ngày ăn cá và một ngày ăn đậu (đậu hũ, đậu ve, đậu xanh…) thay cho ăn thịt.

- Nếu ăn thịt, nên chọn các loại thịt nạc không lẫn mỡ, da và gân.

- Nếu ăn tôm, cua, ghẹ… nên bỏ phần gạch.

- Mỗi tuần chỉ nên dùng hai quả trứng gà hoặc vịt.

- Nên dùng dầu thay cho mỡ động vật (dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu ô liu…).

- Nên uống thật nhiều nước trong ngày (kể cả nước lá chè xanh),

Có thể nói chế độ ăn uống cho người bị máu nhiễm mỡ cũng đơn giản và dễ thực hiện. Ngoài việc giảm nguy cơ làm bệnh này ngày càng xấu đi, chế độ ăn này còn giúp bổ sung thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể, giúp khỏe đẹp. Chính vì vậy bạn nên hết sức chú ý những "công thức" ở trên nhé.

Những tác dụng phụ của hóa trị ung thư tụy mà người bệnh cần biết để có tinh thần chuẩn bị đối phó với những triệu chứng trên.

Không ít quý ông đến nam khoa khám vì... yếu bất thường nhưng không ra bệnh, đến khi chụp chiếu phát hiện trong não có khối u.

Nhóm các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã nghiên cứu về vai trò của các phân tử đường đối với bệnh loạn dưỡng cơ và đã tìm ra "chìa khóa" chống lại căn bệnh này.

Nhật Linh (tổng hợp)

Xem chi tiết »

Cha mẹ thiếu hiểu biết, con bị hẹp bao quy đầu thứ phát

 - Khoảng 96% bé trai khi mới sinh bị mắc hẹp bao quy đầu. Tuy nhiên, việc can thiệp quá sớm của các bậc cha mẹ có thể khiến con đau đớn khi đi tiểu tiện và gây ra tình trạng hẹp bao quy đầu thứ phát nguy hiểm.

Khi da bao quy đầu bó chặt quy đầu không thể lộn hoàn toàn ra khỏi quy đầu được gọi là hiện tượng hẹp bao quy đầu.

Lúc mới sinh, 96% trẻ em mắc phải  hẹp bao quy đầu (hẹp bao quy đầu sinh lý), tới một tuổi còn 50%, đến  3 tuổi còn  10 % trẻ em trai mắc phải  hẹp bao quy đầu và 1% đến  17 tuổi vẫn còn hiện tượng này. Tuy nhiên, một số bố mẹ vội vàng làm nong bao quy đầu cho trẻ khiến bé đau đớn. Vì thương con nên bố mẹ ít động đến vết thương của bé khiến cho tình trạng viêm nhiễm do các chất cặn tích tụ lâu ngày càng thêm trầm trọng gây ra tình trạng hẹp bao quy đầu thứ phát.

 

Biến chứng của nong bao quy đầu hay rất nguy hiểm với trẻ em. Biến chứng cấp tính có thể kể đến là hiện tượng chảy máu, phù nề, viêm nhiễm gây tổn thương cho quy đầu hay niệu đạo. Gây tật cho bộ phận sinh dục của bé như tạo thành sẹo xấu, hẹp lỗ tiểu, rò niệu đạo...

Việc can thiệp sớm vào hẹp bao quy đầu sinh lý của trẻ có thể dẫn tới hẹp bao quy đầu bệnh lý có thể dẫn tới sự xơ, nhiễm trùng từ đó làm dẫn đến tình trạng hẹp bao quy đầu thứ phát.

Làm gì khi con hẹp bao quy đầu

Trẻ dưới 4 tuổi không nên cố gắng làm nong bao quy đầu của trẻ bằng tay bởi rất có thể con sẽ mắc thứ phát.

Trẻ lớn hơn 4 tuổi vẫn hẹp bao quy đầu nhưng có hiện tượng khác thường như: đi tiểu khó, tia nước tiểu yếu, da quy đầu mắc viêm nhiễm, tấy đỏ cần đưa trẻ đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cách làm nong bao quy đầu cho con. Có thể áp dụng các biện pháp điều trị: kéo căng da quy đầu bằng tay hàng ngày và kéo da quy đầu bằng tay kết hợp với bôi thuốc mỡ chứa steroid. 

Đó là hai biện pháp điều trị khi bé có biểu hiện hẹp bao quy đầu hiệu quả không hề kém phương pháp tiểu phẫu mà không hề dẫn đến đau đớn, rất dễ làm, không tốn kém, phòng tránh biến chứng do tiểu phẫu mang lại. Theo số liệu tại Bệnh viện Nhi đồng 1 thì có tới  90% trường hợp bé khỏi khi chữa bằng biện pháp trên mà phí bằng 1/10 cách thức tiểu phẫu.

Khi tiến hành điều trị theo hai biện pháp bảo tồn không có hiệu quả bạn có thể cho bé đi làm tiểu phẫu nong bao quy đầu hoặc cắt bao quy đầu để loại trừ vòng hẹp.

Hẹp bao quy đầu thứ phát khá phổ biến ở nam giới do viêm nhiễm khiến lớp da bao quy đầu dính chặt vào quy đầu. Vậy, hẹp bao quy đầu thứ phát có nguy hiểm không?

Phòng khám đa khoa Baylor - nơi bị người bệnh phản ánh cắt bao quy đầu hết gần 60 triệu đã bị ngành chức năng xử phạt 128 triệu đồng.

Nhiều người lo lắng một phòng khám tư nhân tại huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên đã cắt bao quy đầu dẫn đến hơn 80 cháu bị sùi mào gà.

Quốc Khánh(tổng hợp).

Xem chi tiết »

Bé sinh non 1,1 kg có ruột nằm trong lồng ngực

 - Bé trai sinh non bị thoát vị hoành trái bẩm sinh thể nặng, khiếm khuyết gần 3/4 cơ hoành, ruột nằm trong lồng ngực.

Bé trai sinh ra khi mới được 30 tuần tuổi. Lúc sinh bé nặng 1,1 kg. Qua kiểm tra, bác sĩ phát hiện bé bị thoát vị hoành trái bẩm sinh thể nặng, khiếm khuyết gần 3/4 cơ hoành với lách, dạ dày, toàn bộ thùy trái gan.

Đặc biệt gần như toàn bộ ruột nằm trong lồng ngực và thiểu sản phổi (tình trạng kém phát triển của các phế nang, đường khí, và các mạch máu trong phổi).

Bé trai sinh non bị thoát vị hoành, ruột nằm trong lồng ngực

Ths Bs Tạ Huy Cần - Khoa Ngoại tổng hợp BV Nhi Đồng TP cho hay, ê-kíp quyết định phẫu thuật cho bé. Tuy nhiên ca mổ này rất khó khăn, bởi bệnh thoát vị hoành ở trẻ đủ tháng cũng đã rất phức tạp.

Theo BS Cần, bé sinh non, thiểu sản phổi vì phổi bị các tạng trong ổ bụng thoát vị lên lồng ngực chèn ép, trước mổ cần phải hồi sức để ổn định tương đối tình trạng hô hấp.

Ổ bụng bệnh nhi nhỏ do tình trạng các tạng thoát vị nằm trong ngực. Sau khi đưa các tạng thoát vị xuống bụng cũng gây nhiều khó khăn cho việc khâu lại vết mổ ở bụng.

Bé bị thương tổn cơ hoành nên sẽ rất khó khăn để tái tạo lại, chưa kể có khả năng thoát vị tái phát sau mổ.

"Cần phải tiếp tục hồi sức sau mổ tích cực, đòi hỏi nhiều trang thiết bị hiện đại và kinh nghiệm của bác sĩ hồi sức sơ sinh" - BS Cần nói và cho biết, ngay cả các nước phát triển thì các trường hợp tương tự tỷ lệ tử vong cũng rất cao.

Trải qua ca phẫu thuật kéo dài nhiều giờ, ê-kíp bác sĩ BV Nhi đồng TP đã xử trí thành công cho bé sơ sinh 1,1 kg.

 

Hiện bé đang được chăm sóc đặc biệt tại khoa hồi sức sơ sinh và chưa thể tiên lượng trước điều gì.

Ê-kíp bác sĩ phẫu thuật cho bệnh nhi

Thoát vị hoành là bệnh bẩm sinh nặng, tỉ lệ mắc ước đoán vào khoảng 1/3.000 trẻ mới sinh.

Cơ hoành là cấu trúc cân cơ có hình vòm ngăn cách giữa ổ bụng và lồng ngực, được hình thành vào tuần thứ 8-10 của thời kỳ bào thai.

Nếu quá trình hình thành cơ hoành không được hoàn thiện sẽ tạo thành khe hở cơ hoành khiến cho lồng ngực và ổ bụng không được ngăn cách hoàn toàn và các tạng trong ổ bụng như dạ dày, ruột, lách, gan có thể đi lên lồng ngực qua khe hở của cơ hoành gây ra bệnh thoát vị hoành.

Thoát vị hoành chủ yếu gặp ở bên trái, ít gặp ở bên phải, hiếm khi bị ở cả hai bên.

Khi đưa tay vào xích xe máy, bé trai bị dây xích cuốn vào khiến bàn tay phải bị cuốn đứt lìa.

Khi thấy bé trai 12 tuổi bị mỏi, gù lưng, chân yếu đi, gia đình vội đưa vào bệnh viện thăm khám.

Khi vừa sinh ra, bé gái có khối bướu dị dạng mạch máu kéo dài từ vùng cổ, vai và phình ra toàn bộ thành ngực hông trái.

Thấy bé gái mới 11 tuổi nhưng có cân nặng lên tới 59 kg, gia đình lo lắng nên đưa đi khám thì bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh béo phì.

Văn Đức

Xem chi tiết »

Không 'hành xác' khi giảm cân, tưởng khó nhưng lại dễ

 - Sức khỏe mới là vốn quý nhất vì vậy có muốn giảm cân bạn cũng nên tránh việc "hành xác" với các kinh nghiệm dưới đây.

Vật đựng thức ăn có màu xanh

Màu xanh có thể ngăn cản sự thèm ăn vì nó có độ tương phản ít hấp dẫn nhất với hầu hết các thực phẩm. Vì vậy bạn có thể sử dụng chén, bát, đĩa màu xanh để đựng thức ăn. Ngược lại, những vật dụng đựng thức ăn có màu trắng sẽ kích thích cho bạn ăn nhiều hơn.

Khi ăn nhẹ

Việc giảm cân nhanh sẽ hiệu quả hơn nếu bạn thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày của mình bằng việc ăn nhẹ với các thực phẩm ít chất béo, đường và tinh bột... Tốt nhất bạn nên ăn nhẹ từ ba bữa trở xuống trong một ngày, nó sẽ giúp bụng bạn luôn no và đương nhiên là đảm bảo năng lượng đủ cho các bạn hoạt động trong ngày. Những bữa ăn nhẹ này có hiệu quả hơn là bạn nhịn đói để dạ dày trống rỗng cả ngày rồi ăn một bữa thật no vào ban đêm. Điều này không giúp ích cho việc giảm cân an toàn hiệu quả mà còn khiến tăng nguy cơ béo phì và mắc .

Không được bỏ ăn sáng

Sai lầm lớn nhất của nhiều người khi  chính là lựa chọn phương án giảm bữa ăn trong ngày. Bữa sáng thường bận rộn nhiều việc nên phương án được đề xuất chính là không dùng bữa sáng. Tuy nhiên, việc bỏ bữa ăn sáng khiến cho bạn không đủ năng lượng để hoạt động cho cả nửa ngày, cơ thể trở nên mệt mỏi và uể oải hơn. Ngoài ra việc để cho cơ thể quá đói vào buổi trưa khiến cho bạn ăn nhiều hơn vì thế giảm cân hiệu quả càng là điều không tưởng. Muốn tránh hành xác khi giảm cân nhanh thì bạn nên chuẩn bị bữa sáng giàu protein, cùng với bữa trưa và bữa tối giảm đều lượng thực phẩm lại như vậy sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

Chuẩn bị bữa ăn tại nhà tốt hơn là ăn hàng quán

 

Với những người muốn  thì đương nhiên là làm chủ chế độ dinh dưỡng của mình. Vì thế mà việc ra quán ăn hàng không phải là điều đáng khích lệ. Bạn hãy tự chuẩn bị bữa cơm cho mình với hàm lượng dinh dưỡng hợp lý. Rau xanh và thịt động vật ít béo chính là người bạn đồng hành trong quá trình giảm cân an toàn.

Không nên ăn khi đang xem tivi

Không thể kiểm soát được lượng thức ăn mà mình đang ăn chính la một trong những hệ lụy của việc vừa xem phim vừa ăn. Thói quen này không những dễ khiến bạn tăng cân mà còn lại dễ mắc các bệnh đau dạ dày, vì thế khi muốn giảm cân thì hãy ăn uống cho khoa học.

Ăn đúng bữa

Bỏ bữa để giảm cân liệu có phải là điều bạn nên làm? Bạn nên tập thói quen dùng bữa sáng, bữa trưa, bữa tối đúng theo khung giờ hàng ngày như vậy sẽ giúp giảm cân an toàn hơn. Chìa khóa quan trọng là bạn phải biết trong bữa nào nên ăn gì và ăn với lượng bao nhiêu thì đủ. Đó mới là mấu chốt giảm cân nhanh chứ không phải là việc bỏ bữa.

Thu Trang(tổng hợp)

Thịt bò dù khá nhiều dưỡng chất nhưng lại là một thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết.

Tía tô được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn, chữa chứng buồn nôn, say nắng, ra mồ hôi. Bên cạnh đó tía tô còn có khả năng giúp giảm cân hiệu quả.

Rau xà lách được sử dụng như một loại rau sống, ăn kèm với các món canh, món nem… để trung hòa hương vị và tránh cảm giác ngấy mỡ.

Xem chi tiết »

5 thói quen phụ nữ cần bỏ để tránh ung thư

Một số thói quen tưởng chừng vô hại của chị em lại có thể khiến ung thư "gõ cửa" như mặc áo ngực chật, đeo điện thoại di động trước ngực, thức đêm, uốn tóc…"

Mặc áo ngực quá chật và thường xuyên

Nhiều chị em có thói quen mặc áo ngực suốt cả ngày để tự tin hơn và che bớt những khuyết điểm trên cơ thể. Tuy nhiên, mặc áo ngực quá chật, sai kích thước 24/24 sẽ tạo áp lực lên các dây thần kinh, cơ và mạch máu xung quanh ngực, làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Mặc áo ngực chật và thường xuyên làm tăng nguy cơ ung thư vú

Các chuyên gia khuyến cáo, nên cởi bỏ chiếc áo ngực khi không cần thiết để giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngủ ngon giấc hơn và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc u vú ác tính.

Đeo điện thoại di động trước ngực

TS Devra Davis MPH, Chủ Tịch và Người sáng lập Tổ chức phi lợi nhuận Vì sức khỏe, đã ghi nhận 7 trường hợp phụ nữ trẻ có khối u ung thư ở trung tâm vú, nơi họ thường xuyên đeo điện thoại di động và kéo dài thói quen này trong vòng 10 năm.

Cũng theo TS Davis, chị em nên tự bảo vệ mình bằng cách để điện thoại trong túi xách, tìm hiểu về cách sử dụng điện thoại an toàn. Nếu thấy vùng da vú đỏ mà không biến mất trong thời gian dài, cần đi khám sớm.

Thức đêm làm việc

Thường xuyên làm việc vào buổi đêm không chỉ dẫn tới sự thay đổi đồng hồ sinh học mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, gây ra các bệnh lý như: đau dạ dày, các bệnh tim mạch, bệnh chuyển hóa…

Đặc biệt ở nữ giới, làm việc ca đêm thời gian dài còn làm tăng nguy cơ ung thư da, vú, phổi so với người không làm việc ca đêm. Đây là kết quả được công bố trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Phụ nữ làm việc ca đêm có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư

Chưa dừng lại ở đó, việc thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều cũng có mối tương quan đến căn bệnh ung thư vú. Theo đó, nếu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày, nguy cơ nguy cơ phát triển ung thư vú tăng tới 50%.

Do vậy, nếu trong trường hợp bắt buộc phải làm việc ca đêm, chị em cần lưu ý các yếu tố dưới đây để giảm mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe:

- Trong ca làm việc, nếu có thể nên bố trí thời gian ngủ chợp mắt 10-20 phút.
- Bố trí thời gian ngủ nghỉ đầy đủ sau ca làm việc đêm.
- Tăng cường thời gian tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên ngoài trời ngoài thời gian ngủ sau ca làm việc.
- Thay đổi thói quan thể dục phù hợp với thời gian làm ca đêm.
- Bố trí các bữa ăn hợp lý.

Quan hệ tình dục bằng miệng

Nhiều chị em hứng thú với cảm giác thăng hoa khi quan hệ tình dục bằng miệng mà không biết rằng thói quen này có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm HPV, từ đó dễ dàng mắc các bệnh: ung thư vòm họng, ung thư khoang miệng và cổ tử cung.

Cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh là chị em nên khám tầm soát ung thư định kỳ và có lối sống lành mạnh.

Nhuộm, uốn, làm xoăn tóc… nhiều lần

 

Nữ giới không nên nhuộm tóc quá 2 lần/năm

Mới đây, các nhà khoa học ở Anh đã đưa ra cảnh báo, nữ giới không nên nhuộm tóc quá 2 lần/năm. Khi nhuộm, ép, uốn tóc phải sử dụng loại thuốc có xuất xứ, tên tuổi rõ ràng. Trong quá trình làm tóc cần đeo khẩu trang, găng tay để tránh thuốc dính vào da."

Khuyến cáo trên được đưa ra sau khi nhóm nghiên cứu tiến hành phân tích các chất hóa học có trong thuốc nhuộm tóc đang được hàng triệu phụ nữ sử dụng. Kết quả, họ phát hiện các sản phẩm thuốc nhuộm tóc tại nhà và các salon đắt tiền đều chứa chất hóa học liên quan tới bệnh ung thư.

Trao đổi về vấn đề này, BS Đỗ Tuyết Mai - Khoa Ung bướu - Bệnh viện Thu Cúc cho biết: " Đôi khi hiểm họa ung thư có thể đến từ những việc tưởng chừng vô hại như nhuộm tóc hay thức khuya nhiều. Do vậy, cách đơn giản nhất để nữ giới giảm nguy cơ mắc bệnh đó là duy trì một lối sống lành mạnh kèm theo chế độ ăn uống khoa học.

Chị em cũng cần hiểu rằng, mặc dù nguy hiểm nhưng ung thư có thể chữa được nếu phát hiện sớm. Điều đáng tiếc là hiện nay, do tâm lý e ngại, chủ quan trong việc khám tầm soát ung thư nên hầu như các trường hợp ung thư chỉ được phát hiện khi đã vào giai đoạn muộn."

Minh Tuấn

Xem chi tiết »

5 kiểu tóc xoăn cho phụ nữ tuổi trung niên đẹp nhất 2018

 - Phụ nữ trung niên rất cần có một mái tóc tươi trẻ nhưng không kém phần sang trọng. Và 5 kiểu tóc xoăn cho phụ nữ tuổi trung niên đẹp nhất 2018 sau đây sẽ đáp ứng nhu cầu làm đẹp của quý cô.

Nhiều người không thích để kiểu tóc xoăn vì cảm thấy kiểu tóc này sẽ khiến họ trông già hơn và khó chăm sóc hơn các kiểu tóc thẳng. Tuy nhiên đây lại là quan niệm hoàn toàn sai lầm, với kiểu tóc xoăn ngang vai được uốn xoăn nhẹ nhàng ôm lấy đường nét khuôn mặt, không chỉ mang đến sự trẻ trung cho người sở hữu mà còn hợp xu hướng thịnh hành, mang đến vẻ thời thượng cuốn hút. Đây là những kiểu tóc đang hot nhất năm 2018 nên các chị em phụ nữ đừng ngần ngại mà chọn ngay một kiểu phù hợp cho mình nhé.

Tóc bob dài ngang vai uốn xoăn

Nếu người phụ nữ trung niên muốn có một kiểu tóc mang phong cách đơn giản, nhẹ nhàng nhưng vẫn hiện đại và tinh tế thì kiểu tóc bob dáng dài uốn ôm nhẹ vào gương mặt là vô cùng thích hợp. Tùy theo hình dạng gương mặt, hãy chọn cho mình độ dài tóc tới cổ hoặc tới ngang vai. Sau mỗi lần gội đầu, hãy dùng lược tròn cuộn phần chân tóc vào phía trong và sấy nhẹ, như vậy là đã có một  rồi.

Tóc xoăn gợn sóng ngang vai

Với những người phụ nữ trung niên có gương mặt trái xoan thì kiểu tóc xoăn gợn sóng ngang vai, không quá ngắn cũng không quá dài, mang hơi hướng cổ điển những năm 30 là vô cùng thích hợp. Tóc cần được tỉa thành tầng và uốn xoăn từng tầng theo chiều hướng ra phía ngoài gương mặt. Kết hợp với mái chéo, bạn sẽ có vẻ ngoài trẻ trung mà vẫn cực kỳ quyến rũ.

Tóc xoăn ngang vai lọn to

Nếu bạn là một người yêu thích cái đẹp tự nhiên và đang có mái tóc xoăn tự nhiên, bồng bềnh, không muốn thay đổi nhiều thì hãy tỉa dài hợp với gương mặt và thêm gel dưỡng giữ nếp nếu cần.

 

Nếu tóc bạn vốn thẳng, hãy dùng máy uốn tóc bản hẹp. Sau khi uốn xong, dùng tay gỡ các lọn tóc để tóc trông dày, xoăn tự nhiên và không bị đóng cuộn cứng nhắc.

Tóc xoăn ngang vai tỉa tầng

Mái tóc tỉa nhiều tầng sẽ tạo ra vẻ ngoài tươi tắn và năng động, phù hợp với phụ nữ cá tính và phong cách có phần nổi loạn. Tóc được tỉa tầng và uốn tạo kiểu hướng ra phía sau.

Tóc xoăn ngang vai rẽ ngôi giữa

Tóc rẽ ngôi giữa sẽ khiến gương mặt bạn trông tươi tắn và trẻ trung hơn mà không làm mất đi vẻ quý phái. Bạn có thể chọn bất kỳ tóc duỗi thẳng tự nhiên, hoặc tóc xoăn lọn dày, tóc gợn sóng để phối hợp với phần ngôi giữa.

Trên đây là 5 kiểu tóc xoăn cho phụ nữ tuổi trung niên đẹp nhất 2018. Bạn hãy dựa vào khuôn mặt, vóc dáng để lựa chọn cho mình những kiểu tóc phù hợp nhất và  nhé.

Dương Thị Uyên(tổng hợp)

Nếu bạn còn đang chưa tự tin về vẻ bề ngoài của mình, hãy xem đoạn clip dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực hơn.

Thời thiết lạnh da thường rất xấu và khô, đây chính là thời gian cần phải quan tam tâm đến làm đẹp da mặt.

Trang điểm không phải là một công việc đơn giản, vì vậy, để thực hiện công việc thú vị này một cách hiệu quả hơn, chị em có thể tham khảo một số mẹo vặt dưới đây.

Xem chi tiết »

Tin mới thiếu nữ nguy kịch nghi do uống trà sữa

 - Sức khỏe nữ sinh 14 tuổi đã có nhiều cải thiện, tuy nhiên vẫn đang phải thở máy, dùng kháng sinh.

BS Lê Bích Liên - Phó GĐ bệnh viện nhi đồng 1 TP.HCM cho hay, sức khỏe bệnh nhi T.U. (14 tuổi, trú xã Cam An Bắc, huyện Cam Lâm, Khánh Hòa) có nhiều cải thiện.

Dù bệnh nhi vẫn đang phải thở máy, dùng kháng sinh nhưng vấn đề suy gan thận có nhiều khả quan, đã đi tiểu được. Tri giác cũng cải thiện, bé tỉnh và mở mắt.

Sức khỏe bệnh nhi có nhiều cải thiện

Bệnh nhi được nuôi ăn một phần qua đường tĩnh mạch và một phần bơm sữa qua đường ống.

Theo BS, hiện chưa có chỉ định lọc máu cho bệnh nhi, kết quả cấy máu sẽ có trong ít ngày tới.

Như VietNamNet đã thông tin, ngày 11/1, bé T.U. đi chợ gần nhà và có ghé vào quán uống trà sữa. Chiều cùng ngày, bé có dấu hiệu đau bụng, nôn ói và được gia đình đưa đi thăm khám.

Khi tình trạng không thuyên giảm, bé được chuyển vào Trung tâm y tế huyện Cam Lâm và BVĐK tỉnh Khánh Hòa chữa trị.

Ngày 18/1, bệnh nhi được chuyển vào Bệnh viện Nhi đồng 1.

 

BS Đinh Tấn Phương - Trưởng khoa cấp cứu BV Nhi đồng 1 cho biết, bệnh nhi bị viêm phổi nặng, sốc nhiễm trùng, nhiễm trùng huyết từ đường tiêu hóa, tổn thương đa cơ quan.

Người nhà nghi ngờ bé bị ngộ độc do uống trà sữa không rõ nguồn gốc. Quán nước mà T.U. uống hiện đã ngừng bán trà sữa, chỉ bán nước giải khát.

Liên quan tới sự việc, Chi cục an toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Khánh Hòa đang phối hợp với cơ quan chức năng huyện Cam Lâm làm việc với gia đình bệnh nhi, bệnh viện tỉnh để xác định nguyên nhân gây ngộ độc.

Thiếu nữ 14 tuổi ở Khánh Hòa được gia đình đưa vào viện cấp cứu trong tình trạng bị ngộ độc nặng, nghi do uống trà sữa.

Thiếu nữ 14 tuổi bị nhiễm trùng huyết từ đường tiêu hóa, suy gan thận, phải thở máy nghi do uống trà sữa được điều trị ở BV Nhi đồng 1.

Dù được bác sĩ cảnh báo nhưng nữ thai phụ vẫn không cưỡng nổi cơn thèm ngọt nên ăn rất nhiều bánh kẹo, socola, trà sữa, dẫn tới thai nhi chết lưu trong bụng.

Khoảng 550kg bao gồm bột trà sữa, nước cốt dừa, mứt bí, đu đủ, chanh muối, ô mai, hạnh nhân…. Không rõ nguồn gốc vừa bị đội QLTT Hà Nội thu giữ chiều nay 6/4.

Văn Đức

Xem chi tiết »

Bí quyết thoát nỗi lo viêm đại tràng của người Nhật

Người Nhật Bản đã sáng chế ra công thức hỗ trợ điều trị viêm đại tràng hiệu quả an toàn: đưa các lợi khuẩn sống vào tận đại tràng với tỷ lệ sống trên 90%.

Nỗi khổ của người bệnh viêm đại tràng là luôn trong tình trạng: đầy bụng, trướng hơi, ăn không tiêu, đau bụng, đi ngoài, phân sống, lỏng, nát, táo… Mặc dù ăn uống kiêng khem nhưng những triệu chứng này vẫn luôn hành hạ. Bụng dạ luôn trong tình trạng không yên ổn, lúc nào cũng óc ách, đau âm ỉ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, cuộc sống, sinh hoạt. Nguy hiểm hơn những triệu chứng này kéo dài dễ biến chứng thành ung thư đại trực tràng khiến người bệnh sống trong cảnh lo lắng và bất an.

Nguyên nhân khiến viêm đại tràng tái đi tái lại

Hiểu được giá trị của lợi khuẩn sống trong đường ruột đối với bệnh viêm đại tràng các nhà nghiên cứu của hãng dược phẩm nổi tiếng Morishita Jintan Nhật Bản đã chỉ ra rằng: Lợi khuẩn chính là "chiến binh" đắc lực cứu cánh cho người viêm đại tràng, nhưng hầu hết người bệnh lại không chú trọng bổ sung lợi khuẩn mà chỉ điều trị các triệu chứng, thấy bệnh thuyên giảm là thôi, chính vì vậy người bệnh cứ bị trong vòng luẩn quẩn, tái đi tái lại không trị dứt điểm được.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản lý giải: Trong đường ruột của con người có 2 chủng lợi khuẩn chính là (Bifidobacterium & Lactobacillus) nhưng lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido) là chính yếu vì chúng chiếm 99% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng làm nhiệm vụ tái tạo lá chắn kép bảo vệ đại tràng. Trong lòng ruột có một lớp lông nhung dày đặc lợi khuẩn Bifido sống bám trên các lông nhung tiết dịch nhày trám lên toàn bộ niêm mạc đại tràng tạo thành lá chắn kép bảo vệ đại tràng.

Hệ lông và dịch nhầy do lợi khuẩn Bifido tiết ra tạo thành lá chắn kép bảo vệ đại tràng

Khi người bệnh viêm đại tràng có các ổ viêm loét nên phải dùng các loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc đặc trị để diệt các vi khuẩn gây hại chữa lành vết loét, cũng diệt luôn các vi khuẩn có lợi. Chính vì vậy lớp lông nhung cũng trơ trụi, dịch nhầy bào mòn làm mất lớp màng chắn bảo vệ đại tràng. Nhưng người bệnh lại không chú trọng bổ sung lợi khuẩn Bifido nên vết sẹo mới được chữa lành không có gì che chắn bảo vệ dễ bị các chất độc hại từ thức ăn đưa vào gây viêm loét trở lại.

Hơn nữa, lợi khuẩn Bifido lại rất nhạy cảm với axit dạ dày và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua đây nên người bệnh rất khó bổ sung bù đắp lợi khuẩn Bifido.

 

Phương pháp đột phá của người Nhật

Một bước tiến vượt bậc của các nhà sáng chế công ty dược phẩm Jintan đã tạo công nghệ SMC (Seamless Micro Capsule) bọc lợi khuẩn sống Bifido trong viên nang liền mạch không vết nối có màng bọc kép kháng axit giúp đưa lợi khuẩn sống đi qua axit dạ dày đạt tỷ lệ sống trên 90% vào tận đại tràng sản xuất ra men vi sinh Bifina.

Bifina đưa lợi khuẩn Bifido vào tận đại tràng

Đây là công nghệ độc quyền trên thế giới giúp Nhật Bản trở thành quốc gia duy nhất công bố đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 90% gấp 90 lần các loại men vi sinh thông thường không sử dụng công nghệ này.

Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC hỗ trợ người bệnh viêm đại tràng tái tạo lá chắn kép bảo vệ đại tràng, tránh tình trạng tái đi tái lại. Đặc biệt, có đầy đủ lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột giúp tiêu hóa ổn định, lợi khuẩn Bifido ở đại tràng làm nhiệm vụ xử lý phần thức ăn chưa được xử lý ở ruột non đổ xuống, bài tiết đào thải các chất cặn bã tạo thành khuôn phân giúp người bệnh đại tiện ổn định, ăn uống thoải mái không phải kiêng khem.

Là men vi sinh số 1 Nhật Bản 20 năm liền do hiệp hội người tiêu dùng Nhật bình chọn, Bifina là giải pháp hỗ trợ đắc lực người bệnh viêm đại tràng.

Vĩnh Phú 

Xem chi tiết »