Chủ Nhật, 21 tháng 1, 2018

Người thuộc nhóm máu O có nhiều chất xám hơn?

 - Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong não bộ người thuộc nhóm máu O có chứa nhiều chất xám hơn.



nguoi co nhom mau o

Ngày nay các nhà khoa học đã có một bước ngoặt mới trong việc tìm ra sự ảnh hưởng của nhóm máu lên khả năng nhận thức của con người. Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của não bộ, từ những yếu tố di truyền tới chất lượng giấc ngủ của mỗi chúng ta. Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng những người có nhóm máu O thì trong não bộ của họ có chứa nhiều chất xám hơn, và điều đó có thể giúp họ chống lại các căn bệnh về thần kinh như Alzheimer tốt hơn những người có nhóm máu A, B hay AB.

Chất xám là một loại vật chất bao phủ bên ngoài của thân tế bào thần kinh, phục vụ cho chức năng dẫn truyền xung thần kinh trong não. Khi chúng ta về già, lượng chất xám trong não sẽ giảm đi rất nhiều. Nghiên cứu của các nhà khoa học khi phân tích kết quả quét MRI của 189 tình nguyện viên khỏe mạnh. Họ đã tính toán lượng chất xám trong não của các tình nguyện viên đó, sau đó tìm ra sự khác biệt theo từng .

Kết quả sau đó được đã từng được công bố cho thấy rằng những người có nhóm máu O thường có nhiều chất xám hơn trong não. Và theo như so sánh, những người với nhóm máu A, B hay AB có ít chất xám hơn trong các phần của não như Hồi Hải Mã trái, là một phần của não có chức năng hình thành nên trí nhớ lâu dài hơn và giúp định hướng trong không gian. Nhưng các nhà nghiên cứu đã nói rằng cần phải có thêm nhiều nghiên cứu hơn để có thể lý giải được cơ chế sinh học của sự tương quan này.

Trong một nghiên cứu được thực hiện năm 2014 kết quả cũng đã cho thấy sự ảnh hưởng của nhóm máu lên chức năng của não bộ. Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học của trường đại học đã khám phá ra rằng những người có nhóm máu AB, chỉ chiếm khoảng chưa đến 10% dân số thế giới , sẽ có nguy cơ cao hơn bị mắc các căn bệnh về nhận thức khi họ về già. Tuy nhiên, theo như một số nghiên cứu khác, bên cạnh ảnh hưởng của nhóm máu thì lượng chất xám của bạn còn bị ảnh hưởng bởi sự trầm cảm, hay chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

 

Người nhóm máu O cũng cho thấy ít gặp một số loại bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên nhóm này lại dễ gặp các bệnh như loét, rối loạn chức năng tuyến giáp.

Qua nghiên cứu ở trên cho thấy những người thuộc nhóm máu O cho thấy ít có nguy cơ bị suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ hơn các nhóm còn lại. Tuy nhiên, có nhiều cách để duy trì khối lượng chất xám, chẳng hạn như tập thiền, thể thao,... Vậy nên nếu bạn không phải là người có nhóm máu O, thì bạn cũng không nên hoang mang và lo lắng.

Bổ sung rau xanh vào bữa ăn cho trẻ chỉ có tác dụng trị táo bón 1 phần. Có trường hợp ăn quá nhiều rau dẫn đến suy dinh dưỡng.

Ngoài xơ gan, viêm gan B, viêm gan C, rượu bia cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư gan.

Chuyên gia y tế cho biết, hương hoa sữa thơm nồng ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Thúy An (tổng hợp)

Dân văn phòng muốn giảm cân nhanh phải thuộc lòng 5 cách này

 - Theo nghiên cứu, dân văn phòng chiếm tỉ lệ cao trong các bệnh béo phì và tăng cân mất kiểm soát. Sau đây là 5 giải pháp hoàn hảo để giảm cân cho dân văn phòng.

Hạn chế ăn tại bàn

Rất nhiều bạn làm văn phòng có thói quen xấu "bạ đâu ăn đó", có lẽ chính vì điều này mà mới phải lo tìm cách giảm cân nhanh để cân bằng cơ thể. Việc ngồi nhâm nhi ly cà phê rồi ăn thêm vài cái bánh ngọt, thậm chí có cả ngăn kéo đồ ăn vặt cũng khiến bạn mất kiểm soát trong việc giảm cân. Nếu hạn chế được việc "bạ đâu ăn đó" thì bạn sẽ bớt "buồn miệng" muốn ăn cái gì đó hơn và từ đó sẽ kìm chế được lượng calo, tinh bột, đường nạp vào cơ thể.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước làm bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời tránh mất nước và cũng làm giảm cholesterol, giúp cho cơ bắp săn chắc, hạn chế cảm giác đói và cảm giác buồn miệng muốn ăn vặt. Vậy nên dù là dân văn phòng muốn giảm cân nhanh hay là người làm công việc khác nước vẫn luôn là bạn vàng cần trân trọng.

Ngoài ra để , bạn nên dùng một chiếc ly vừa, để có thể đi lại lấy nước thường xuyên như vậy cũng giúp bạn có cơ hội vận động thay vì ngồi ỳ một chỗ 8 tiếng đồng hồ.

giam can cho dan van phong

Tự chuẩn bị đồ ăn vặt

Có một đặc thù của dân văn phòng đó chính là "ăn tập thể". Những người ngồi cạnh nhau thường rất hay chia sẻ với nhau. Vậy nên bạn hãy bỏ thói quen ăn đồ của mọi người xung quanh, mà hãy chủ động tự chuẩn bị đồ ăn vặt cho mình. Như thế sẽ làm chủ được lượng thức ăn dung nạp vào cơ thể, rất tốt cho cách giảm cân của bạn.

 

Bạn có thể chọn những loại thực phẩm ít đường, tinh bột nhưng vẫn giàu năng lượng để ăn khi đói giữa giờ. Những lúc quá bận không có nhiều thời gian ăn trưa hoặc muốn ăn điểm tâm thì đừng nghĩ đến các món bánh nhiều đường giàu tinh bột, mà hãy lựa chọn các hoa quả như táo, hoặc sữa ít đường, trứng luộc cũng như rong biển...

Ngủ đủ giấc, luôn có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn

Nếu bạn đổ lỗi cho việc ngủ nhiều dẫn đến tăng cân thì không phải đâu nhé, bạn cần bố trí thời gian ngủ sao cho đủ giấc, buổi trưa tại văn phòng bạn cũng nên dành khoàng 30 phút để nghỉ ngơi thư giãn. Vì như vậy sẽ giúp cơ thể có thời gian hấp thụ thức ăn và chuyển hóa năng lượng. Đây cũng là lưu ý mà khi giảm cân nhanh bạn cần phải ghi nhớ.

Tranh thủ những cơ hội vận động

Vào giờ nghỉ bạn có thể cùng nhau tập các bài tập thư giãn nhẹ nhàng dành riêng cho dân văn phòng muốn giảm cân nhanh. Như vậy không chỉ tốt cho quá trình giảm cân hiệu quả mà còn giúp cơ thể, đầu óc thư giãn và tình đoàn kết giữa các đồng nghiệp với nhau cũng nhân lên gấp bội.

Bên cạnh đó, việc trao đổi thông tin qua internet hay điện thoại cũng nên hạn chế, bạn hãy tranh thủ đi lại nhiều giúp cơ thể có cơ hội vận động nhiều hơn để đốt cháy năng lượng. Tất nhiên việc lựa chọn đi bộ hoặc đi xe đạp đến chỗ làm có vẻ kỳ nhưng cũng là phương án hay để bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Nếu như bạn thực sự muốn giảm cân nhanh thì lựa chọn đi thang bộ cũng là phương án tối ưu thay vì thang máy. Bên cạnh đó bạn cũng nên nghiên cứu đến những bài tập yoga tại bàn làm việc để có thể thư giãn ngay lập tức và hỗ trợ việc giảm cân nhanh hiệu quả.

Thu Trang(tổng hợp)

Dừa luôn là một loại trái cây được lựa chọn số một vì tính giải khát rất cao. Nước dừa còn có tác dụng giảm cân mà không phải ai cũng biết.

Rau xà lách được sử dụng như một loại rau sống, ăn kèm với các món canh, món nem… để trung hòa hương vị và tránh cảm giác ngấy mỡ.

Kim chi là một món ăn đặc sản nổi tiếng của đất nước Hàn Quốc xinh đẹp. Đây cũng là món ăn giảm cân độc đáo.

Kiểu tóc đẹp dành cho bà bầu 2018

 - Nhu cầu làm đẹp của mọi người là nhu cầu chính đáng, và những bà bầu cũng không phải là ngoại lệ. Kiểu tóc đẹp nào dành cho bà bầu, mời bạn theo dõi.

Tóc ngắn trẻ trung xinh đẹp

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nữ đẹp

Trong thời gian mang thai, người phụ nữ sẽ không có nhiều thời gian để chăm sóc kỹ lưỡng cho mái tóc của mình, và có thể sẽ phải đối diện với nguy cơ mái tóc rụng hoặc xấu đi vì không đủ dưỡng chất. Chính vì thế với một số người, cắt tóc ngắn gọn gàng là giải pháp tối ưu để vừa tiện chăm sóc con, vừa chăm chút lại sự óng ả cho mái tóc.

Đồng thời những mẫu tóc ngắn đang là những mẫu tóc đẹp hot nhất 2018. Với những mẫu tóc ngắn đẹp được chị em lựa chọn không những tạo nên một hình ảnh trẻ trung và năng động, mà tóc ngắn còn rất dễ chăm sóc. Có không ít những biến thể của tóc ngắn chị em có thể thoải mái chọn cho mình kiểu tóc từ trẻ trung cá tính tới dịu dàng đằm thắm không thua gì tóc dài.

Không những vậy tóc ngắn còn phù hợp với rất nhiều làn da và cách trang điểm khác nhau nên chẳng có lý do gì khiến chị em bận tâm cả. Với độ dài và độ dày mỏng khác nhau bạn có thể tìm ra ngay cho mình những kiểu phù hợp mà không gặp bất cứ khó khăn nào.

Phải luôn tự tin và tỏa sáng với vẻ đẹp của chính mình trong hành trình thực hiện thiên chức làm mẹ nhé bạn. Luôn phải xinh đẹp dù trong bất kỳ khoảnh khắc nào, và một mái tóc phù hợp với khuôn mặt sẽ làm tôn lên nét đẹp dịu dàng hoặc các tính của mẹ bầu đấy.

Kiểu tóc cụp chữ C ngang vai

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nữ đẹp

Kiểu tóc cụp chữ C ngang vai đẹp và vô cùng duyên dáng cũng có thể là một gợi ý tuyệt vời cho các mẹ bầu, kiểu tóc này đang khá hot và là một trong những mẫu tóc đẹp năm 2018.

 

Cho dù mẫu tóc cụp chữ C ngang vai này đã xuất hiện từ rất lâu nhưng đến nay nó vẫn là một trong những  được nhiều người lựa chọn nhất. Đây là kiểu tóc hợp với hầu hết các hình dạng khuôn mặt khác nhau, tôn lên đường nét thanh tú cho khuôn mặt. Nếu bạn đang muốn tìm cho mình một kiểu tóc để thay đổi ngoại hình bản thân, thì hãy thử kiểu tóc ngang vai này nhé.

Kiểu tóc tết

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nữ đẹp

Tết tóc lệch vừa dễ thực hiện, vừa gọn gàng lại cũng rất quyến rũ. Kiểu tóc này giúp bạn phát huy lợi thế bầu bí có vẻ đẹp phúc hậu mà không kém phần quyến rũ. Đây là kiểu tóc hot của các bà bầu Hollywood như Jessica Alba, Ashlee Simpson và Gwen Stefani thường xuyên kết vì sự gọn gàng tiện dụng.

Bên cạnh đó những sợ tóc con lòa xòa xuống trán và gáy làm tăng thêm vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt mộc vì bạn không có điều kiện trang điểm nhiều khi mang thai. Kiểu tóc này phù hợp với mọi loại quần áo, nếu bạn đến các buổi tiệc trang trọng thì nên dùng dầu bóng vuốt tóc gọn gàng hơn để tạo ấn tượng sang trọng.

Kiểu tóc đẹp dành cho bà bầu 2018 rất nhiều các mẫu khác nhau, vô cùng đa dạng để cho các mẹ có thể lựa chọn , giúp bản thân luôn quyến rũ trong mắt mọi người.

Dương Thị Uyên(tổng hợp)

Nếu bạn còn đang chưa tự tin về vẻ bề ngoài của mình, hãy xem đoạn clip dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực hơn.

Thời thiết lạnh da thường rất xấu và khô, đây chính là thời gian cần phải quan tam tâm đến làm đẹp da mặt.

Nếu bạn vẫn chưa biết nên bắt đầu thay đổi chế độ chăm sóc da như thế nào thì hãy thử các hỗn hợp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả sau để có gương mặt luôn rạng rỡ nhé.

Hà Nội: Bé 8 tháng nguy kịch nghi do tiêm nhầm thuốc

- Ít phút sau khi tiêm, bé T. cứng đờ, tim ngừng đập, môi tím tái và hiện vẫn hôn mê, nguy kịch.

Chị Trịnh Thanh Hải (Đông Anh, Hà Nội) cho biết, chiều 15/1 chị đưa con gái là Nguyễn Hoàng T. (8 tháng tuổi) vào BV Đa khoa Đông Anh khám do sốt cao.

Sau 4 tiếng điều trị, cháu T. cắt sốt và bắt đầu uống được sữa. Nghĩ con ổn, chị Hải để lại con cho bà nội chăm, tranh thủ ra ngoài ăn tối. Vừa đi được vài phút, chị nhận được điện thoại báo con gái đang nguy kịch do bị tiêm nhầm thuốc.

tiêm nhầm thuốc,bệnh viện Đông Anh
Sau 3 ngày cấp cứu, tình trạng bé T. vẫn đang hết sức nguy kịch

Khi quay lại, chị Hải đã thấy người con cứng đờ, tim ngừng đập, ekip bác sĩ đang tìm mọi cách cấp cứu.

Bà Lò Thị Kim (59 tuổi, bà nội bé Trang) cho biết, bác sĩ chỉ định cho cháu T. uống kali để dễ tiêu hoá, tuy nhiên y tá tên Trang lại tiêm kali vào đường tĩnh mạch. Sau tiêm vài phút, cháu bé chuyển co giật, ngừng tim.

Ngay trong đêm, cháu bé được chuyển tiếp sang BV đa khoa Xanh Pôn trong tình trạng li bì, suy hô hấp, sốc nhiễm khuẩn nặng.

Khi kiểm tra, bác sĩ phát hiện cháu bị viêm màng não mủ, lập tức được cho thở máy, hồi sức cấp cứu.

Đến nay sau 3 ngày điều trị, cháu T. vẫn đang hôn mê, tình trạng ngày càng nặng lên. BV đã mời các chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng tiên lượng vẫn hết sức dè dặt.

Chiều nay, bà Đinh Thị Hồng Hoa, Phó phòng Kế hoạch tổng hợp, BV đa khoa Đông Anh xác nhận, điều dưỡng làm sai quy trình chuyên môn, dẫn đến nhầm lẫn đường dùng thuốc với bé T.

Cụ thể, thời điểm bé nhập viện, bác sĩ chẩn đoán cháu bị viêm họng cấp, sốt cao, tiêu chảy cấp và theo dõi bệnh lý tim bẩm sinh.

 
tiêm nhầm thuốc,bệnh viện Đông Anh
Bà Hoa thông tin với báo chí về vụ việc

23h cùng ngày, BS ra y lệnh cho bé T. uống 1/2 ống Kaliclorid 10% và theo dõi toàn trạng nhiệt độ, dấu hiệu mất nước, chướng bụng.

Thay vì cho bệnh nhi uống, điều dưỡng Hoàng Thu Trang lại tiêm Kaliclorid qua đường tĩnh mạch cho cháu bé.

"Sau khi tiêm tĩnh mạch, trẻ co cứng người, nhiệt độ 37,5 độ C, môi tím tái, thở nhanh, không rút lõm lồng ngực, tim nhanh… Ngay lập tức các bác sĩ đã xử trí theo quy trình hồi sức cấp cứu và báo cáo lãnh đạo BV về sự cố", bà Hoa thông tin.

Đến 23h50, BV hội chẩn và cho bé chuyển tuyến lên BV đa khoa Xanh Pôn.

BV đã báo cáo vụ việc lên Sở Y tế, lập hội đồng chuyên môn và hội đồng kỷ luật để làm rõ vụ việc. Bước đầu, tạm đình chỉ công tác với điều dưỡng Trang 30 ngày.

 Tòa án cấp cao tại Đà Nẵng đưa ra xét xử phúc thẩm vụ án "tiêm nhầm thuốc dẫn tới 3 trẻ tử vong" tại bệnh viện đa khoa huyện Hướng Hóa (Quảng Trị) vào ngày 20/7/2013. 

Bị cấp nhầm thuốc dưỡng thai thành thuốc phá thai, một người mẹ tại Quảng Ngãi không giữ được con.

Sau khi phát hiện mình đã tiêm nhầm vắc xin cho ba trẻ sơ sinh, y sĩ Thuận đã mở tủ lạnh lấy vỏ hộp thuốc này bỏ vào túi áo.

Một số nhân viên y tế vì một phút bất cẩn, lơ đễnh tiêm nhầm thuốc cho bệnh nhân, dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Lúc đầu các bậc phụ huynh nghe thông tin cũng lo lắng. Sau khi nghe giải thích, các bậc cha mẹ đã yên tâm hơn…

Cán bộ tiêm chủng tại điểm tiêm Trường mầm non Sao Mai (phường 3, thành phố Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp) tiêm nhầm nước cất thay vì vắc-xin cho 60 trẻ.

Thúy Hạnh

Chế độ giảm cân cho người nhóm máu B

 - Chế độ giảm cân dành cho người nhóm máu B cũng hơi khác biệt so với các nhóm khác. Bạn hãy chú ý các đặc điểm trong bài viết nhé.


Máu,Huyết học,Nhóm máu B,Nhóm máu O

Những người nhóm máu B có khả năng tăng cân cực cao ngay cả khi ăn ít và công cuộc giảm cân của họ sẽ vất vả hơn hẳn so với người nhóm máu A và O bởi vậy cần lựa chọn thật kĩ lưỡng những thực phẩm ăn hàng ngày để tránh việc tăng cân vèo vèo. Nhóm máu B được xem là nhóm với những khả năng hấp thụ thực phẩm khác biệt. Tuy nhiên, tương tự nhóm máu A, căng thẳng cũng được xem là nguyên nhân tác động đến cân nặng của người sở hữu nhóm máu này.  theo nhóm máu B là một chế độ ăn chay với trứng, sữa, rau, củ quả. Thịt, cá vẫn được lựa chọn nhưng hạn chế hơn.

Nhóm máu B hấp thụ khá tốt các loại sữa, pho-mat, đậu, ngũ cốc và rau. Nên bạn có thể sử dụng các sản phẩm từ sữa mà không lo tăng cân, tuy vậy, không nên lạm dụng quá nhé. Ngoài ra hãy chắc rằng khẩu phần giảm cân theo nhóm máu hằng ngày của bạn cung cấp đủ protein, cụ thể: Cá hoặc thịt (thực phẩm giàu protein), thật nhiều rau, ít tinh bột.

Chi tiết các loại thực phẩm và tác động đến người nhóm máu B

Cá thu, cá hồi, cá tuyết, cá bơn, cá tầm là những loại cá nên bổ sung vào chế độ giảm cân theo nhóm máu B của bạn. Nên tránh các loại hải sản: bạch tuộc, sò, các loại tôm, cá cơm, cá chình…

Thịt

Với khả năng hấp thụ tốt, bạn có thể sử dụng nhiều thịt trong bữa ăn giảm cân. Loại thịt tốt cho quá trình giảm cân theo nhóm máu của bạn: Thịt bò, cừu, đà điểu, thịt bê. Hạn chế sử dụng thịt gà, vịt, thịt lợn, chim cút.

Trứng

Chế độ giảm cân theo nhóm máu B chỉ khuyên dùng trứng gà trong khẩu phần hằng ngày. Tuy vậy, vẫn không nên sử dụng quá nhiều. Hai quả/tuần là vừa đủ cho quy trình giảm cân của bạn.

Các sản phẩm từ sữa

 

Ngoại trừ phô mai xanh, nhóm máu B thích hợp với đa số các sản phẩm từ sữa: sữa dê, sữa bò, sữa chua, phô-mat dê….

Dầu

Các loại dầu từ hạt lanh, ô liu, quả óc chó, mầm lúa mì được khuyên dùng trong quá trình giảm cân theo nhóm máu B.

Rau, củ, quả

Chế độ giảm cân theo nhóm máu B hạn chế sử dụng các loại rau, củ quả: atiso, cà chua, bắp ngô, bí đỏ, củ cải, quả lựu.

Các loại hạt và ngũ cốc thô

Nhóm máu B hấp thụ tốt các loại hạt: hạnh nhân, quả hạch Brazil, hạt dẻ, hạt lanh, quả hồ đào, quả óc chó, hạt macadamia. Trong đó, tốt nhất là quả óc chó và hạt lanh. Trong chế độ giảm cân theo nhóm máu B, các loại đậu: đậu đen, đậu xanh, đậu nành được khuyên dùng hơn cả.

Nếu bạn đã biết mình nhóm máu B thì hãy áp dụng theo chế độ ăn trên đây để giảm cân được hiệu quả nhất nhé!

Viêm đường tiết niệu và sỏi thận là hai loại bệnh về đường tiết niệu thường gặp.

Dưới đây là một vài nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bệnh suy dinh dưỡng ở người già mà mọi người trong gia đình cần quan tâm.

Ráy tai có chức năng bảo vệ và có thể cho thấy tình trạng sức khoẻ thông qua màu sắc của chúng.

Thúy An (tổng hợp)

Thứ Bảy, 20 tháng 1, 2018

Những bệnh về phổi nguy hiểm bạn cần biết

 -  là chỉ các bệnh về hô hấp liên quan đến phổi, do các nhân tố bên ngoài tác động làm ảnh hưởng đến quá trình hô hấp, dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong cơ thể. Vậy phổi có những loại bệnh nào?

1. Lao phổi

Theo thống kê, lao phổi là một trong những bệnh đã cướp đi sinh mạng của hơn 3 triệu người trên thế giới. Riêng ở Việt Nam, lao phổi là bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất. Nguyên nhân chính là do lối sống sinh hoạt và ăn uống của người bệnh không hợp lý, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, tạo điều kiện cho trực khuẩn lao gây bệnh ở phổi.

Triệu chứng

Lao phổi không có những dấu hiệu, triệu chứng rõ ràng. Khi gặp điều kiện thuận lợi, bệnh mới tái phát. Điều kiện thuận lợi có thể là: cơ thể bị suy dinh dưỡng, chán ăn, mất ngủ, thường xuyên phải làm việc nặng nhọc, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi,... Các dấu hiệu nhận biết khi bị lao phổi là ho khan, ho có đờm hay ho ra máu, ho thường kéo dài 2 tuần. Bên cạnh đó, người bệnh bị sút cân nghiêm trọng, mệt mỏi, kém ăn, sốt nhẹ về chiều, buổi đêm thường ra mồ hôi trộm, thỉnh thoảng bị đau ngực, khó thở,...

phổi,nguyên nhân gây bệnh phổi,điều trị bệnh phổi

Cách điều trị bệnh lao phổi

Khi thấy có những dấu hiệu của bệnh, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. Người bệnh nên uống thuốc đều đặn và làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý ngừng uống thuốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Để phòng ngừa bệnh lao phổi tái phát, người bệnh cần có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, lành mạnh. Khi tiếp xúc với người khác, người bệnh nên đeo khẩu trang để tránh lây truyền bệnh cho người khác.

2. Giãn phế quản

Đây là bệnh do sự giãn rộng không hồi phục của các phế quản nhỏ và trung bình kèm theo sự loạn dạng các lớp phế quản. Giãn phế quản có thể do bẩm sinh hay có thể bị sau khi mắc phải các bệnh phổi khác như lao, xơ phổi,...

Triệu chứng

Giãn phế quản có các triệu chứng như ho, khạc đờm, khó thở, đau ngực. Ngoài ra, có thể kèm theo ho ra máu, lượng máu ít hoặc nhiều tùy vào tình trạng bệnh. Có trường hợp, khi ho máu có thể ọc ra, gây tắc nghẽn đường thở, làm cho người bệnh khó thở nghiêm trọng và dẫn đến tử vong.

 

Cách điều trị

Đầu tiên, để điều trị giãn phế quản cần phải dẫn lưu hết đờm mủ để phế quản được thông thoáng, không bị tắc nghẽn. Cần đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ tư vấn và có cách điều trị hợp lý nhất. Người bệnh uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ, tránh sử dụng thuốc bừa bãi. Khi thấy bệnh có dấu hiệu nặng hơn thì cần đến ngay bệnh viện để điều trị. Người bệnh cần giữ ấm cơ thể, tránh để nhiễm lạnh, đề phòng vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm, ẩm thấp. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, rèn luyện  thường xuyên để tăng sức đề kháng.

3. Ung thư phổi

Ung thư phổi là bệnh nguy hiểm, gây tử vong cao. Bệnh do khối u ác tính gây ra, tỉ lệ tử vong ở nam giới cao hơn ở nữ giới. Khi khối u còn nhỏ, chưa có ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Các tế bào ung thư đi theo đường máu, di căn đến các cơ quan khác như não, xương,... Khi bệnh đã ở giai đoạn cuối thì mọi biện pháp chữa trị đều không mang lại hiệu quả, người bệnh chỉ được hỗ trợ giảm đau, kéo dài thêm sự sống.

Triệu chứng

Khi mắc ung thư phổi thường có các triệu chứng như ho khan, ho có đờm, ho ra máu, thường ho vào buổi sáng. Ngoài ra, đau ngực, có khi đau bả vai. Khi khối u càng ngày càng lớn dần, chèn ép vào phế quản gây tắc khí phế quản, tràn dịch màng phổi dẫn đến khó thở, khó nuốt, khó nói, giọng nói bị khàn.

Điều trị ung thư phổi

Đối với từng bệnh nhân mà bác sĩ chỉ định phương pháp điều trị phẫu thuật hay điều trị tia xạ đơn thuần hay điều trị hóa chất. Người bệnh cần gặp ngay bác sĩ để được tư vấn và thăm khám kịp thời, không nên tự ý sử dụng thuốc mà chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Để tránh xa căn , cần sống trong môi trường sạch sẽ, không khí trong lành, không nên hút thuốc lá.

Thành Luân(tổng hợp)

Tràn khí màng phổi là bệnh thường gặp ở người trưởng thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không được điều trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Bên cạnh việc cho bé bị viêm phổi uống thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ và tái khám đúng hẹn, cha mẹ cũng cần biết những cách chăm sóc trẻ.

Bệnh ung thư phổi có được cải thiện hay nặng thêm một phần là ở chế độ ăn uống. Cùng tham khảo những thực đơn hữu ích cho người ung thư phổi.

Trẻ bị béo phì vẫn có thể bị suy dinh dưỡng

 - Có nhiều trẻ bề ngoài bị béo phì những vẫn bị suy dinh dưỡng. Lý do vì sao mời bạn theo dõi bài viết sau đây.

Trẻ nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng - điều này có vẻ lạ nhưng sự thật là, những đứa trẻ bị béo phì do có thể hấp thụ nhiều chất béo, đường nhưng lại thiếu vi chất đặc biệt là canxi, vitamin D, sắt… dẫn đến tình trạng thừa cân. 

Lý do trẻ thừa cân những vẫn suy dinh dưỡng

Lý do đầu tiên là cha mẹ không cân đối khẩu phần ăn của trẻ, nếu cho bé ăn nhiều chất đạm, béo đường và thiếu D và canxi, sẽ làm cho trẻ bị còi xương, xương khớp yếu, khả năng vận động kém, trẻ không được vận động thường xuyên dẫn đến thừa cân nhưng lại thiếu chất giúp hệ xương phát triển. Vì thế, khi nhìn thấy các bé đã mập mạp thì hầu hết phụ huynh thường không chú ý đến dinh dưỡng trong khẩu phần ăn. Lời khuyên của các chuyên gia là cần cân đối lại chế độ dinh dưỡng, tránh hệ lụy thừa cân béo phì gây ra.

tre beo van co the bi suy dinh duong
 


Làm thể nào để con phát triển cân đối

Muốn trẻ phát triển cân đối cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khẩu phần ăn của trẻ cần phải giảm bớt các thực phẩm nhiều chất béo, đường, tăng cường ăn nhiều rau củ quả có chất xơ và nước giúp cân đối thành phần dinh dưỡng phong phú, cho trẻ uống sữa để tăng cân nhanh hơn, vì sữa có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như canxi, khoáng chất và vitamin D. 

Ngoài ra còn cần chú ý đến vấn đề tắm nắng và hoạt động sinh hoạt thể dục thể thao để trẻ thêm năng động, khỏe mạnh, tự tin phát triển toàn diện.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ khỏe mạnh

Các bậc cha mẹ cần áp dụng các nguyên tắc sau đây để trẻ có thể phát triển cả cân nặng và chiều cao tốt nhất:

- Nguyên tắc 1: Trong các bữa ăn của bé cần đầy đủ cân bằng giữa các nhóm dưỡng chất: Cá thịt, trứng; bánh mì, gạo,  ngũ cốc; rau củ quả; bánh kẹo, đường; sữa, pho mát.

- Nguyên tắc 2: Cho trẻ ăn uống đúng giờ, ăn đủ bữa, chia ra làm nhiều bữa, ví dụ một ngày có 5 bữa gồm cả chính lẫn phụ. Tập cho trẻ có thói quen tự giác như tự giác cầm muỗng ăn, ăn chậm, nhai kỹ.

- Nguyên tắc 3: Đảm bảo trẻ phải được ăn bữa sáng đầy đủ dưỡng chất. Vì bữa sáng đầy đủ sẽ giúp trẻ hoạt động cả một ngày, thoát nguy cơ béo phì, tăng cường hoạt động trao đổi chất, giải phóng calo.

Trên đây là những lý do trẻ bị béo phì nhưng vẫn có thể bị các mẹ cần chú ý quan tâm. Hãy chú ý khẩu phần ăn cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp bé có sức đề kháng khỏe mạnh, phát triển toàn diện một cách tốt nhất về trí tuệ và thể chất.

Trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi luôn là nỗi lo của cả gia đình. Hồi phục tình trạng thấp còi cho trẻ đòi hỏi bạn phải kiên trì và cần có kiến thức khoa học về dinh dưỡng.

Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển của trẻ.

Các mẹ cần lên thực đơn đầy đủ chất cho bé lười ăn suy dinh dưỡng để bé cảm thấy hứng thú khi ăn giúp tăng cân nhanh chóng.


Thanh Thương(tổng hợp)

Cách tăng cân nhanh cho nàng tự tin đón Tết

Tết đang đến gần, với những thân hình cò hương, việc diện trang phục đẹp để đi đón Tết thực sự là nỗi ám ảnh vô cùng lớn. Vì vậy, để tăng cân nhanh đón Tết, bạn nên áp dụng bí quyết đơn giản dưới đây.

tăng cân,tảo mặt trời tăng cân,tảo spirulina,tăng cân tự nhiên,tảo mặt trời

Làm cách nào để tăng cân trong Tết này?

Theo chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc Gia: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ sung dinh dưỡng là cách an toàn nhất để tăng cân tự nhiên, bền vững. Do đó, muốn tăng cân người gầy cần chú trọng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm chất thiết yếu cho cơ thể: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất".

Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại bận rộn nên rất khó có thể bổ sung hài hòa, đầy đủ chất trong bữa ăn hàng ngày. Vì vậy, việc lựa chọn nguồn dinh dưỡng siêu vượt trội từ tự nhiên là cách hoàn hảo nhất giúp cho người gầy muốn tăng cân nhanh.

"Siêu thực phẩm xanh" giúp người gầy tăng cân nhanh

Một trong những thực phẩm hàng đầu về giá trị dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyên dùng là Tảo Spirulina, loại tảo này đang được các nước phát triển trên thế giới sử dụng làm nguồn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và giúp phòng chống nhiều bệnh tật.

Năm 1974, Tổ Chức Y tế Thế giới đã công nhận: "Tảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu của loài người trong thế kỷ 21". Từ năm 1984 đến nay, Liên Hiệp Quốc đã dùng tảo Spirulina giúp cho hàng triệu trẻ em bị còi xương, suy dinh dưỡng ở trên 20 nước trên thế giới.

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần 95% là tảo Spirulina, được tăng cường thêm khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ. Đây chính là một thực phẩm hàng đầu,có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiêncung cấp dinh dưỡng hoàn hảo nhất, giúp người gầy tăng cân bền vững, an toàn:

tăng cân,tảo mặt trời tăng cân,tảo spirulina,tăng cân tự nhiên,tảo mặt trời
Tảo Mặt Trời giúp người gầy tăng cân tự tin đón Tết

- Đạm thực vật: Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa tới 60 – 70% đạm thực vật: được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, dễ tiêu hóa và hấp thu, giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, ngay cả khi không có nhiều thời gian ăn đủ chất trong bữa ăn hàng ngày.

 

- Chất béo (lipit): Phần lớn chất béo trong tảo là axit béo không no (chủ yếu là omega 6), không chứa cholesteron xấu và rất tốt cho hệ tim mạch.

- Vitamin và chất khoáng: bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, còn được tăng cường thêm vitamin C tự nhiên (trong tảo Spirulina không có) và khoáng chất kẽm giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng cho người gầy.

- Các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Chlorophyll, beta carotene,… có trong tảo là những hoạt chất sinh học rất mạnh, giúp đào thải các độc tố, tăng cường sức khỏe tổng thể.

- Các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12), 2 axit amin là Tryptophan và Phenylalanin có trong Tảo Mặt Trời tăng cân giúp an thần, giảm stress, tăng cường sức khỏe và khả năng ăn uống tốt hơn cho người gầy.

Đặc biệt, nhiều người gầy không hấp thu được thức ăn do thiếu lợi khuẩn đường ruột, các lợi khuẩn làm nhiệm vụ tiết ra các enzym tiêu hóa các thức ăn khó tiêu và giúp cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn đã tiêu hoá vào máu đi nuôi cơ thể. Người gầy ăn rất nhiều mà vẫn gầy là do thiếu hụt các lợi khuẩn này trong đường ruột, khi cơ thể bị thiếu trầm trọng lợi khuẩn, sẽ dẫn tới tình trạng không thèm ăn, chán ăn, suy dinh dưỡng, suy kiệt cơ thể.

Bifina là men vi sinh số 1 Nhật Bản trong 20 năm, do công ty Morishita Jintan Nhật Bản 126 tuổi đời sản xuất, sử dụng công nghệ đột phá SMC duy nhất trên thế giới, đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng, giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Trong Tảo Mặt Trời tăng cân có nhiều chất xơ hòa tan, là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ Men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời tăng cân sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

Sử dụng Tảo Mặt Trời tăng cân và Men vi sinh Bifina là một giải pháp toàn diện giúp bạn tăng cân an toàn, không lo tích mỡ, không lo sụt cân sau khi ngưng sử dụng, giúp bạn tự tin đón Tết.

Nguyễn Vinh

Triệu chứng bệnh ung thư tuyến nước bọt

 - Ung thư tuyến nước bọt tuy là căn bệnh hiếm gặp nhưng lại cực kỳ nguy hiểm và có khả năng gây tử vong cao. Vì vậy nắm bắt được các triệu chứng là điều kiện tiên quyết giúp bạn kịp thời đối phó với căn bệnh quái ác này.


Ung thư tuyến nước bọt là thuộc khu vực đầu cổ. Theo đó, bệnh có thể phát sinh ở các vị trí mang tai, dưới hàm, lưỡi, niêm mạc đường hô hấp... đây cũng là các vị trí phân bổ rất nhiều tuyến nước bọt nhất.

Các chuyên gia cho biết, tùy theo vị trí của ung thư tuyến nước bọt mà bệnh sẽ có những triệu chứng khác nhau:

ung thư tuyến nước bọt
 

1. Triệu chứng khi khối u phát sinh ở khu vực mang tai

Theo các chuyên gia, có khoảng 70 - 85% ung thư tuyến nước bọt xuất hiện ở vị trí mang tai. Ban đầu người bệnh mắc ung thư tuyến nước bọt ở khu vực mang tai có thể sẽ chưa thấy triệu chứng gì khác thường. Tuy nhiên, vì không có dấu hiệu và không được điều trị sớm nên cứ thế phát triển dần và xâm lấn vào các khu vực xung quanh ở mang tai và ở đầu. Dần dần, các tế bào ung thư sẽ xâm lấn vào các dây thần kinh ở đầu và khiến chúng bị tê liệt. 

Triệu chứng tê liệt dây thần kinh do ung thư tuyến nước bọt gây ra còn được gọi là hội chứng Heerfordt. Lúc này người bệnh sẽ bị tê liệt một bên mặt phía có khối u vì các dây thần kinh ở đây đã bị tê liệt.

Nếu bệnh vẫn không được chữa trị, bệnh nhân có thể xuất hiện thêm hạch to cứng ở vùng đầu, cổ do khối u di căn từ vị trí mang tai sang các khu vực khác. Đồng thời, lúc này da đầu, mí mắt, mũi, hầu họng của người bệnh cũng có thể có những triệu chứng nhiễm khuẩn gây đau đớn, khó chịu.

2. Triệu chứng khối u phát sinh ở dưới hàm

Ung thư tuyến nước bọt dưới hàm chỉ chiếm khoảng 8 - 15% trong tổng số người bệnh. Các chuyên gia cũng đánh giá ung thư tuyến dưới hàm cực kỳ ít triệu chứng và khó nhận biết. Tuy nhiên, khi bệnh phát triển nặng, người bệnh cũng sẽ xuất hiện một vài triệu chứng đặc trưng, tiêu biểu nhất của triệu chứng u tuyến nước bọt dưới hàm như:

- Miệng bị đau

- Hàm và cổ bị sưng tấy

- Lưỡi hoặc mặt có thể bị tê liệt

- Đau khi nhai, nuốt thức ăn

3. Triệu chứng ung thư tuyến nước bọt nhỏ

Tuyến nước bọt nhỏ là những tuyến được phân bố chủ yếu bên trong má, mũi, xoang, thanh quản. Vì vậy khối u tuyến nước bọt nhỏ thường nằm trong khoang miệng và thường gây ra ung thư ác tính hơn là lành tính.
Khi tuyến nước bọt nhỏ bị ung thư, người bệnh có thể bị:

- Tắc mũi, ngạt mũi, khó thở do khối u chèn ép lên xoang mũi.

- Khoang miệng bị đau, xuất hiện các nốt loét nhỏ như nốt nhiệt.

- Ngoài ra ung thư tuyến nước bọt nhỏ có thể khiến thị giác của người bệnh bị rối loạn.

Nói tóm lại, triệu chứng ung thư tuyến nước bọt có thể bao gồm:

- Sưng mặt, sưng cổ hoặc sưng miệng.

- Tê liệt một phần khuôn mặt.

- Yếu cơ mặt.

- Đau khi nuốt.

- Đau khi mở miệng, há miệng.

Khi gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, bạn phải đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời . Tuyệt đối không chủ quan bỏ qua triệu chứng bệnh khiến bệnh nặng hơn và mất đi thời cơ chữa trị bệnh tốt nhất.

Ung thư vòm họng rất ít, thậm chí không hề biểu hiện triệu chứng hoặc có triệu chứng nhưng không rõ ràng, khiến bạn dễ nhầm lẫn sang những bệnh lý thông thường.

Không "thần dược" nào giúp bạn trải qua khoảng thời gian mắc ung thư vòm họng hay bất kể loại ung thư nào khác "dễ dàng" và nhanh chóng hơn việc phát hiện sớm.

Trong khi mọi người nghĩ rằng không cần thiết phải loại bỏ một khối u lành tính thì GS Christopher Goh, chuyên gia phẫu thuật vùng Tai Mũi Họng, bệnh viện Mount Elizabeth Novena cho rằng quan điểm này không đúng đối với các khối u tuyến nước bọt.


Thành Luân(tổng hợp).

Bài đăng phổ biến