Ăn bò khô nhuộm phẩm màu, bé trai cấp cứu vì tiểu ra máu

- Sau ăn thịt bò khô, bé H. thấy chóng mặt, buồn nôn, sốt nhẹ, đi tiểu màu đỏ, da nhợt nhạt dần.

BS Lê Thị Lan Anh, Phó trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai cho biết, khoa vừa điều trị thành công cho bệnh nhi Dư Gia H. (8 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội) bị tan máu cấp nặng, đe dọa tính mạng, nghi do ngộ độc.

Mẹ cháu H. cho biết, trẻ hoàn toàn khoẻ mạnh, không có tiền sử bệnh lý, không đi đâu chơi xa, không dùng thuốc gì và xung quanh không có bệnh dịch đặc biệt.

Tuy nhiên gia đình cho biết, ngày 16/1, H. cùng chị họ có ăn thịt bò khô có nhuộm phẩm màu không rõ nguồn gốc.

Bé H. đi tiểu ra máu sau khi ăn bò khô không rõ nguồn gốc

Sau ăn 1 ngày, trẻ xuất hiện triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, sốt nhẹ, rét run, ăn uống kém, thỉnh thoảng kêu đau đầu. Đến ngày thứ 2, cháu H. đi tiểu màu đỏ, da nhợt nhạt, nôn nhiều.

Mẹ bệnh nhi đã tự ra hiệu thuốc mua men tiêu hóa và oresol cho con uống nhưng tình trạng ngày càng nặng nên đã chuyển vào viện cấp cứu.

BS Lan Anh cho biết, bệnh nhi H. nhập viện trong tình trạng nguy kịch do thiếu máu cấp nặng, sốt cao, tiểu đỏ. Sau thăm khám, xét nghiệm, bác sĩ nhận thấy đây là trường hợp cơn tan máu điển hình, nghi ngờ do nhiễm độc. Chị họ ăn thịt bò khô cùng cháu H. cũng đi tiểu đỏ nhưng tình trạng nhẹ hơn.

 

Ngay sau đó, bệnh nhi được hồi sức cấp cứu, truyền máu, điều trị tích cực. Sau 2 ngày, bệnh nhi qua cơn nguy kịch, tự thở được, da niêm mạc hồng lên, nước tiểu vàng dần và được xuất viện sau 7 ngày điều trị trong niềm hạnh phúc vỡ oà của gia đình. Thời gian tới, bệnh nhi vẫn cần theo dõi và khám lại định kỳ.

BS khuyến cáo, dịp Tết là thời điểm số vụ ngộ độc thực phẩm tăng nhanh, do đó người dân tuyệt đối không ăn những thức ăn không rõ nguồn gốc, đặc biệt không ăn những thức ăn có phẩm màu lòe loẹt, bắt mắt. Với trẻ em, cơ thể rất nhạy cảm với những thức ăn không đảm bảo an toàn thực phẩm, rất dễ ngộ độc, nguy hiểm đến tính mạng.

Ung thư là bệnh liên quan đến sự đột biến của tế bào. Một số bệnh ung thư có liên quan rất nhiều đến thói quen sinh hoạt và ăn uống.

"Hơn 20 năm công tác lĩnh vực nội nhi tôi và các đồng nghiệp Bệnh viện Nhi Đồng 1 chưa từng gặp ca nào thế này. Bé bị mất máu nhiều tới mức phải truyền máu liên tục", bác sĩ Loan kể.

Khi mang bầu, N. liên tục ho ra máu tươi và lượng ngày càng nhiều khi thai lớn dần. Bệnh nhân nhập viện với tiên lượng dè dặt.

Trong vòng 1 tháng, ông T. sụt 2kg, thường xuyên đi ngoài ra máu. Khi kiểm tra, BS kết luận ông mắc ung thư đại tràng giai đoạn 2.

Thúy Hạnh

Thực phẩm vàng vừa rẻ vừa tốt giúp bạn giảm cân nhanh

 - Những thực phẩm vừa rẻ vừa tốt sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không tốn kém, lại rất an toàn.

Gạo lứt

Trong số những thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh không thể không kể đến gạo lứt. Đây là một loại gạo đặc biệt, không chỉ tốt cho  mà còn giúp bạn cảm thấy no lâu, no nhanh hơn khi có chứa rất nhiều chất xơ. Không giống như gạo trắng bình thường giàu tinh bột không tốt cho quá trình giảm cân. Vậy nên rất nhiều người thành công với việc giảm cân an toàn nhờ gạo lứt.

Đậu

Lời khuyên của các chuyên gia là muốn giảm cân nhanh hãy cố gắng ăn các loại đậu. Vì sao? Vì các loại đậu như đậu đen, đậu xanh... chứa chất xơ cao, lại còn giàu protein, giúp giải độc cơ thể cũng như làm dịu cơn đói, rất có lợi cho những người đang thực hiện cách giảm cân. Đậu cũng rất ít calo và giúp giảm cân thực sự hiệu quả. Đặc biệt là bạn có thể mua được rất nhiều loại đậu một cách dễ dàng mà không tốn nhiều tiền hay thời gian tìm kiếm.

Khoai lang

Khoai lang cũng là thực vàng để bạn giảm cân nhanh, nó có chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là các chất dinh dưỡng có lợi như vitamin A, B6 và rất giàu chất xơ. Vì vậy, những người muốn giảm cân nhanh thường tìm đến loại củ này để giúp có cảm no lâu hơn. Đặc biệt bạn cũng có thể ăn khoai lang với nhiều hình thức chế biến khác nhau, tạo thực đơn phong phú cho quá trình giảm cân an toàn của mình. Bên cạnh đó, khoai lang dễ trồng nên rẻ tiền dễ mua, tạo điều kiện thuận lợi cho cách giảm cân của bạn hiệu quả hơn.

 

Trà xanh

Bạn có biết rằng, trà xanh là thức uống giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả? Không chỉ giàu chất chống ung thư, quá trình lão hóa, trà xanh còn là loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh. Đó là loại thức uống lành mạnh rất tốt cho sức khỏe. Ngoài các lợi ích giảm cân an toàn, trà xanh có rất nhiều lợi ích khác như tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ chức năng hoạt động của não, giúp chống lại quá trình lão hóa... Thức uống này còn có thể giúp giảm lo lắng và trầm cảm hiệu quả. Trà xanh rất dễ tìm mua, rẻ tiền và có thể được thêm vào danh sách thực phẩm giảm cân an toàn của bạn hàng ngày.

Sữa chua

Cuối cùng chúng tôi muốn bật mí cho các bạn thực phẩm  nữa đó là sữa chua - một thực phẩm quen thuộc đối với mỗi người. Sữa chua là thực phẩm sữa vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả. Nó có thể được gọi là siêu thực phẩm hay là thực phẩm vàng vì giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là tốt cho hệ tiêu hóa. Chỉ cần đảm bảo chọn sữa chua ít chất béo thì bạn có thể an tâm về thực phẩm giảm cân hiệu quả này.

Thu Trang (tổng hợp)

Cách giảm cân được nhiều người lựa chọn vì cho rằng không tốn sức tập luyện, kiêng khem mà vẫn có được vóc dáng cân đối, đó là dùng thuốc uống giảm cân.

Giảm cân nhanh luôn là đề tài hot hiện nay. Có nhiều cách để giảm cân, nhưng bạn phải thực sự tỉnh táo để lựa chọn ra phương pháp thích hợp, tránh rước họa vào thân.

Chú chó tỏ ra khá thành thạo các động tác thể dục khiến nhiều người ngạc nhiên.

12 sai lầm của mẹ khiến con ăn nhiều vẫn chậm tăng cân

 - Dù cho con ăn nhiều dinh dưỡng nhưng bé lại tăng cân chậm khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Vậy vấn đề nằm ở đâu? Do bé hấp thu kém hay do mẹ cho ăn sai cách?

Chị Loan (29 tuổi, ngụ quận Bình Tân, TP.HCM) có con trai 7 tháng tuổi. Bé khá cứng cáp, ăn tốt, ngủ ngon nhưng lại tăng cân khá chậm, chỉ 7,5 kg, dù cho ăn nhiều chất dinh dưỡng.

Điều này khiến chị lo lắng và đưa con tới bệnh viện Nhi đồng TP khám tìm nguyên nhân.

Việc con chậm tăng cân khiến nhiều bà mẹ lo lắng

Sau khi được bác sĩ khoa dinh dưỡng tiết chế giải thích, chị Thủy nhận mình mắc phải một số quan niệm sai lầm khi cho con ăn dặm, điều đó dẫn đến việc bé bị chậm tăng cân.

- Ăn chay tốt cho tiêu hóa của trẻ hơn:

Nhiều mẹ thường cho rằng đồ ăn chay tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của con, chính vì thế thường lạm dụng quá nhiều. Chị Loan là một bà mẹ rất hay chuẩn bị đồ ăn chay cho con. Kết quả là sau khi thăm khám, bác sĩ nói con chị bị thiếu sắt, thiếu máu, thiếu đạm.

Đạm rất cần thiết cho phát triển mô và dây thần kinh. Vì vậy cần bổ sung một lượng đạm nhỏ cần thiết cho trẻ.

- Chỉ cho con ăn dặm theo một phương pháp duy nhất:

Không có phương pháp ăn dặm nào là tốt tuyệt đối và phương pháp tốt nhất là phương pháp phù hợp nhu cầu của các bé.

- Nên ăn nhiều bữa bột cho chóng lớn:

Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Vì vậy chỉ nên tối đa tới 2 bữa bột mỗi ngày.

- Ăn ít dầu mỡ cho tốt

Dầu mỡ rất cần thiết cho trẻ nhỏ. Cụ thể, không những nên ăn dầu mỗi bữa, mà còn cần ăn mỡ gà, mỡ lợn luân phiên thay thế.

- Ăn quả màu đỏ rất tốt (ví dụ cà rốt, bí đỏ):

Củ quả rau có màu đỏ, không nên ăn quá 2 lần/tuần. Việc ăn quá nhiều củ quả màu đỏ gây thừa vitamin A, không tốt cho bé.

- Cho mắm, muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi:

Đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi thì không nên cho mắm muối vào thức ăn vì chức năng thận của trẻ còn rất non yếu chỉ đào thải được 1 gam muối/ngày.

Các mẹ khi cho con ăn bột kể cả nấu với thịt, cá, tôm cũng không cần cho muối và cũng không nên cho thêm đường vào bữa ăn dặm vì ăn nhiều có thể dẫn tới béo phì.

- Rã đông sữa chua trong lò vi sóng:

Sữa tươi có thể cho vào lò vi sóng để làm bớt lạnh đi. Còn riêng sữa chua thì không nên cho vào lò vi sóng.

Nếu chẳng may để quá tay, nhiệt độ trên 60 độ, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua có thể bị chết. Khi đó, ăn không còn tác dụng nữa.

 

Cách tốt nhất để rã đông sữa chua là để ra môi trường thường 10-15 phút hoặc ngâm vào nước ấm khoảng 50 độ.

Nhiều bà mẹ lo con đói nên đút ép bé ăn nhiều

 - Nên ăn nhiều món thay đổi liên tục:

Mỗi loại thịt hay rau nên cho ăn liên tục 2 ngày (ít nhất là lần đầu tiên) để xem phản ứng của trẻ (có dị ứng hay gì đó không).

- Đút ép ăn vì lo con đói

Trước 1 tuổi, sữa là nguồn dinh dưỡng chính, nên không cần ép trẻ ăn, luôn quy định khoảng thời gian cho ăn (dưới 30 phút). Sau khoảng thời gian đó, không cho ăn kể cả trẻ có đòi.

Tuyệt đối hạn chế cho xem hoạt hình, cho xem tivi, nghe nhạc khi ăn. Đó là thói quen xấu gây đau dạ dày sớm và khiến trẻ thụ động trong khi ăn. Lúc cho ăn mình nên để trẻ ngồi ghế, ăn nhem nhuốc như thế nào cũng không sao.

- Ăn nhiều cá cua cho cứng:

Hạn chế cho bé sử dụng thực phẩm tanh trong những tháng đầu, sau 8 tháng mới nên cho con ăn thường xuyên.

- Ăn thịt thăn khô quá:

Thịt thăn là tốt nhất cho bé.

- Uống sữa, không ăn kèm đồ ăn vào buổi sáng:

Buổi sáng, một số em nhỏ vì ngại ăn nên chỉ có thói quen uống một ly sữa và không ăn gì hết.

Đây là nguyên nhân tại sao các em cảm thấy nhanh đói vì: Nếu chỉ uống sữa không thì sữa sẽ không được lưu lại lâu trong dạ dày dẫn tới việc hấp thu chất đạm trong sữa không được tốt.

Buổi sáng, trước khi uống sữa, nên ăn 1 lượng tinh bột nhỏ như 1 bát cháo nhỏ, sú, lát bánh mì hoặc các loại bánh quy là tốt nhất.

Bệnh suy dinh dưỡng khó phát hiện trong những giai đoạn đầu và chỉ có thể phát hiện ra khi đi khám tại các bệnh viện. 

Bé trai 3 tháng tuổi ở Quảng Bình được các bác sĩ phát hiện có trái tim nằm bên phải khi đang điều trị bệnh viêm phổi. 

Bé trai sinh non bị thoát vị hoành trái bẩm sinh thể nặng, khiếm khuyết gần 3/4 cơ hoành, ruột nằm trong lồng ngực.

Khi đưa tay vào xích xe máy, bé trai bị dây xích cuốn vào khiến bàn tay phải bị cuốn đứt lìa.

Nghe bé khóc, người nhà chạy lên thì thấy bé đã bị chó nhà cắn rách mặt. Người mẹ vội nhặt mảng thịt rơi giữa nhà đưa con đi cấp cứu.

Văn Đức

5 sai lầm khi chăm sóc da mùa đông khiến bạn trở nên 'xấu xí'

 - Thời tiết lạnh khiến da dễ bị dị ứng, xỉn màu, khô nứt. Tình trạng tồi tệ này còn nặng nề hơn khi bạn mắc phải những sai lầm trong cách chăm sóc làm đẹp da dưới đây.

Rửa mặt bằng nước nóng

Nếu như mùa hè mọi người khi chăm sóc da thường mắc sai lầm rửa mặt quá nhiều lần với sữa rửa mặt thì mùa đông, rửa mặt bằng nước nóng lại là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và rát. Để  mùa đông khi rửa mặt, các bạn không nên rửa mặt bằng nước nóng, mà chỉ nên rửa bằng nước lạnh hoặc cùng lắm là hơi ấm ấm thì sẽ tốt hơn.

Lạm dụng kem dưỡng ẩm

Vì da mặt vào mùa đông luôn có cảm giác khô nứt nên chúng ta thường có tâm lý muốn lạm dụng kem dưỡng ẩm để tạo cảm giác mềm mịn hơn cho da mặt. Tuy nhiên đây lại là cách chăm sóc da sai lầm. Vì khi bạn dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ phản tác dụng khiến da bị bít lỗ chân lông, ngăn cản quá trình hô hấp của da vì thế mà dễ bị lên mụn. Ngoài ra sai lầm khi làm đẹp da này có thể làm suy giảm tế bào, dẫn đến da nhanh lão hóa.

Da nhờn không cần dưỡng ẩm

Cách làm đẹp da của nhiều nàng còn lạ đến mức, hiểu đơn giản vì da mình nhờn nên thôi khỏi cần kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên đây cũng là điều kiện thuận lợi khiến da mặt bạn dễ bị lão hóa hơn trong mùa đông. Lời khuyên dành cho các cô nàng có da dầu là hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu (Oil free) điều này sẽ có lợi cho da trong mùa đông. Hoặc là các bạn cũng có thể chọn kem dưỡng cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu-nước cho độ cân bằng da tốt hơn.

 

Không tẩy tế bào chết

Một sai lầm thường mắc phải của nhiều cô nàng nữa, chính là quên không tẩy da chết vào mùa đông. Vì lý do sợ da mất nước, da khô… Chính sai lầm trong cách làm đẹp da này lại khiến tình trạng da mặt của bạn trông tệ hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần vì đây là bước chăm sóc da quan trọng nhưng lại hay bị bỏ quên. Nếu như bạn không tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến da mặt bị sạm, khô và dễ bong tróc. Trong mùa đông, bạn nên làm đẹp da mặt bằng các loại kem tẩy tự nhiên nhẹ dịu sẽ tốt hơn.

Không uống đủ nước

Thói quen của nhiều người trong mùa đông là lười uống nước. Vậy nên các cô nàng bỏ qua việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là điều khó tránh khỏi. Nhưng để làm đẹp da mặt vào mùa đông, bạn nên duy trì việc uống đủ nước. Hoặc có thể tích cực ăn thêm nhiều hoa quả như: cam, táo, lê, ổi, chanh… và uống các loại nước ép rau củ, quả sẽ tốt hơn rất nhiều. Việc làm này không chỉ là cách chăm sóc da tốt mà còn rất có lợi cho  của bạn.

Thu Trang (tổng hợp)

Bột trà xanh được biết đến với khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể người, hơn nữa còn rất tốt trong việc cải thiện làn da. 

Không phải công thức làm đẹp nào cũng có thể áp dụng cho mọi loại da. Ở mỗi loại da khác nhau, sẽ có những cách thức làm đẹp khác nhau phù hợp.

Nghệ có vô số tác dụng tích cực đến sức khoẻ cũng như làm nổi bật làn da của bạn, và là một loại nguyên liệu không hề đắt đỏ.

Tuyển thủ U23 Việt Nam ăn thế nào để chạy siêu dẻo dai?

- Để sản sinh năng lượng nhanh, các tuyển thủ U23 Việt Nam sẽ ăn nhiều tinh bột nhưng để có năng lượng dự trữ, cần ăn cả mỡ.

Để có thể lực tốt, các tuyển thủ  cần thực đơn khoảng 4.000 kcal/ngày, trong khi mức bình quân ở nam giới chỉ khoảng 2.700 kcal.

TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết, có 3 chất sinh nhiệt cho cơ thể là protein, gluxit và lipid. Trong đó 1g protein = 4,1 kcal = 1g gluxit, 1g lipid = 9 kcal.

Theo nguyên lý này, để nạp đủ 4.000 kcal cần ăn nhiều lipid. Tuy nhiên để đảm bảo sức khoẻ, cần phải ăn đủ cả 3 thành phần nói trên. 

Để có thể lực tốt trên sân, các cầu thủ U23 Việt Nam cần nạp khoảng 4.000 kcal mỗi ngày

"Điều đặc biệt, gluxit sản sinh năng lượng nhanh hơn, do đó phải ăn nhiều tinh bột trước tiên. Nhưng sinh nhanh cũng sẽ mất nhanh. Trong trận đấu kéo dài, cần thêm nhiều năng lượng dự trữ, khi đó năng lượng từ lipid sẽ phát huy tác dụng để các cầu thủ tiếp tục có sức khoẻ chạy trên sân", TS Từ Ngữ phân tích.

Nhưng để có cơ bắp chắc, không bị chuột rút phải ăn nhiều protein. Và để giúp 3 thành phần trên chuyển hoá tốt hơn đòi hỏi phải có vitamin và khoáng chất. Trong đó quan trọng nhất là canxi, thứ 2 là kẽm, thứ 3 là phốt pho (có nhiều trong mầm lúa mì, trứng, sữa chua, các loại đậu...) và vitamin C, B1.

BS Nguyễn Trọng Hiền, Trưởng phòng y tế, TT Huấn luyện Thể thao Quốc gia cho biết thêm, ở mỗi vị trí trên sân, các cầu thủ sẽ cần lượng kcal khác nhau, do đó các bác sĩ sẽ xây dựng chế độ ăn cho từng người để phù hợp.

Trong thành phần bữa ăn, BS Hiền cho biết, tinh bột sẽ chiếm 60-70%, chủ yếu là hạt ngũ cốc, gạo, khoai tây...

Protein và lipid từ các loại thịt; vitamin và khoáng chất từ rau, hoa quả tươi và có thể phải uống bổ sung thêm.

 

Do vận động nặng nên bác sĩ phải tính toán lượng mồ hôi mất đi trên tỉ lệ cân nặng từng cầu thủ để có thể đưa ra mức nước bổ sung phù hợp. Tuy nhiên khi uống, không nên uống quá nhanh và quá nhiều một lúc để tránh máu bị loãng.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, từng là chuyên gia tư vấn dinh dưỡng của CLB Hoàng Anh Gia Lai tiết lộ thêm, cách tốt nhất là bù nước trước khi mất nước.

Do đó, việc uống nước của các cầu thủ phải diễn ra từ hôm trước trận đấu với trung bình khoảng 3 lít/ngày và nồng độ đường khoảng 5%. Trong ngày có trận đấu, cứ 15 phút, cầu thủ phải uống 150ml và sẽ tăng lên 200ml trong lúc khởi động.

Chủ tịch nước vừa có quyết định tặng thưởng huân chương Lao động hạng nhất cho đội tuyển U23 Việt Nam.

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc có thư gửi Huấn luyện viên Park Hang Seo, Ban huấn luyện và các cầu thủ U23 Việt Nam.

Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến chúc U23 Việt Nam chiến thắng tại trận chung kết và mong người dân hãy là cổ động viên văn minh.

Hà Nội và TP.HCM sẽ lắp đặt nhiều màn hình lớn tại các điểm để phục vụ nhân dân theo dõi trận chung kết giữa U23 Việt Nam - Uzbekistan.

Xe tải chở người, ngồi trên nóc xe nhảy múa hát hò, đèo 4 - 5 người chạy lạng lách,... sau trận chung kết U23, sẽ bị xử lý nghiêm.

T.Hạnh 

Mẹo giảm rối loạn tiêu hóa do rượu bia của người Nhật

Rối loạn tiêu hóa tưởng đơn giản, nhưng các triệu chứng thường lặp đi lặp lại nhiều lần không trị dứt điểm là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như: viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, trĩ, nguy hiểm hơn là ung thư đại trực tràng.

Hầu hết những người hay uống rượu bia đều gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa, vì nồng độ cồn chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, thậm chí là biến chứng thủng dạ dày, ung thư đại trực tràng.

Đặc biệt trên bàn nhậu thường nhiều các đồ ăn nhiều dầu mỡ, hoặc thực phẩm không đảm bảo vệ sinh dễ gây bị đau bụng đi ngoài. Khi bị các rối loạn tiêu hóa chúng ta thường chỉ chú trọng chữa triệu chứng, dùng các loại thuốc điều trị: thuốc cầm tiêu chảy, thuốc nhuận tràng thấy đỡ là thôi, nếu bị nặng thì uống cả kháng sinh.

Rối loạn tiêu hóa kéo dài chính là mầm mống dẫn đến các bệnh đường ruột nguy hiểm

Nhưng nhiều người lại không biết rằng, chính sự chủ quan và lạm dụng các loại thuốc điều trị triệu chứng, đặc biệt là thuốc kháng sinh sẽ giết chết hết lợi khuẩn đường ruột gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột làm cho hệ tiêu hóa ngày các yếu dần và khó phục hồi nếu không bổ sung lợi khuẩn nên chỉ ăn uống không cẩn thận, ăn những thức ăn lạ, tanh, tái, sống là lại bị rối loạn tiêu hóa ngay.
Những biểu hiện rối loạn tiêu hóa khi uống rượu bia như: đau bụng, đi ngoài, đầy bụng, trướng hơi, ăn uống khó tiêu, phân lúc lỏng, táo, nát, sống,… rất giống với viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, nên nhiều người nghĩ mình hai loại bệnh này, nhưng lại ngại đi khám, nội soi và tự ý mua thuốc điều trị.

Đây là một sai lầm nghiêm trọng, không những bệnh tình không đỡ mà còn có nguy cơ bị nặng hơn, vì nếu chỉ bị rối loạn tiêu hóa thì việc điều trị rất đơn giản, nhưng lại dùng các loại thuốc điều trị viêm đại tràng thì sẽ làm cho đường ruột ngày càng yếu, suy giảm chức năng tiêu hóa.

Bí quyết từ người Nhật

Chúng ta thường bỏ qua một yếu tố quan trọng đối với đường ruột, đó chính là các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn), việc bổ sung lợi khuẩn sau mỗi đợt rối loạn tiêu hóa là rất quan trọng. Vì lợi khuẩn có nhiệm vụ: tiết enzym tiêu hóa thức ăn, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột (cân bằng tỷ lệ vàng 85% lợi khuẩn - 15% vi khuẩn gây hại), ức chế các vi vi khuẩn gây hại, bảo vệ niêm mạc ruột, ngăn không cho các độc tố từ thức ăn vào cơ thể.

Mỗi lần uống rượu bia và bị rối loạn tiêu hóa là lợi khuẩn bị suy giảm nghiêm trọng, nhưng chúng ta lại không bổ sung bù đắp, khiến hệ tiêu hóa ngày càng yếu dần, nên chỉ cần ăn uống thoải mái một chút là lại bị đau bụng, đi ngoài hoặc táo bón. Thiếu lợi khuẩn hệ tiêu hóa bị quá tải, không đủ enzym tiêu hóa thức ăn khiến chúng ta ăn uống không ngon miệng, ăn vào hay bị óc ách, đầy bụng, khó tiêu. Đây chính là nguyên nhân gốc rễ gây rối loạn tiêu hóa kéo dài khó điều trị dứt điểm.

Lợi khuẩn Bifido là chìa khóa giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột cho người uống rượu bia

Biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) - đây là lợi khuẩn chính yếu của đường ruột, chiếm hơn 90% tổng số lượng lợi khuẩn, cách thoát rối loạn tiêu hóa do uống rượu bia của người Nhật Bản rất đơn giản và hiệu quả là: tăng cường bổ sung lợi khuẩn. Lợi khuẩn Bifido có nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn chưa được tiêu hóa ở ruột non đổ xuống, xử lý nồng độ cồn giảm tải gánh nặng cho gan và thận, lên men làm thối rữa chất cặn bã, tạo thành khuôn phân đào thải ra ngoài. Đồng thời cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột giúp hệ tiêu hóa ổn định, khỏe mạnh.

Nhưng các loại men vi sinh thông thường trên thị trường hầu như không có thành phần Bifido, nếu có thì tỷ lệ đưa được lợi khuẩn Bifido vào đến đường ruột lại rất thấp, không đáng kể.

Sản phẩm men vi sinh Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC (Seamless Micro Capsule) - bọc lợi khuẩn sống Bifido trong các viên nang giọt nước hình cầu, không vết nối, có 2 lớp màng bọc kép, 1 lớp màng kháng được axit dạ dày và 1 lớp màng siêu bảo vệ, giúp đưa được 90% các hạt chứa lợi khuẩn sống Bifido xuống đến tận ruột non và đại tràng.

 

Công nghệ đột phá của Nhật giúp đưa lợi khuẩn xuống đến tận ruột non và đại tràng

Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đại tràng từ men vi sinh là giải pháp đơn giản giúp cho người Nhật cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khi uống rượu bia và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm, ăn uống thoải mái không phải kiêng khem.

Nguyễn Vinh

Lý do không thể giảm cân dù ăn rất ít

Mặc dù, bạn rất cố gắng để giảm cân nhưng vẫn không thể đạt được mục tiêu của mình. Dưới đây là một số lý do bạn không thể giảm cân.

Lý do trọng lượng cơ thể không thể giảm dù ăn rất ít

Chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt

Chế độ ăn kiêng làm chậm quá trình trao đổi chất. Bạn càng giữ chế độ ăn kiêng trong thời gian dài và ăn càng ít thì sẽ càng làm chậm quá trình trao đổi chất. Một trong những yếu tố hỗ trợ quá trình trao đổi chất là cơ. Trong khi việc ăn uống quá kiêng khem dẫn đến các cơ dần teo lại, ảnh hưởng đến khả năng trao đổi chất.

Không ngủ đủ giấc

Theo một nghiên cứu được công bố tại Mỹ cho thấy khi thiếu ngủ, khả năng đốt calo giảm đi khoảng 7% so với ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, những người phụ nữ ngủ ít hơn 4 tiếng mỗi đêm sẽ ăn nhiều thêm 329 calo vào ngày hôm sau so với khi họ ngủ 8 giờ, còn ở đàn ông là thêm 263 calo.

Đồng thời cơ thể chỉ giảm được 0,6kg mỡ, trong khi ngủ nhiều hơn thì giảm trung bình được 1,4kg mỡ. Đây có lẽ là mối liên quan lớn nhất giữa giấc ngủ và tăng cân.

Chế độ ăn thiếu protein

Nhiều người cố gắng để giảm cân nên cắt giảm lượng protein tiêu thụ. Tuy nhiên, thiếu protein trong chế độ ăn uống cũng có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa giảm cân nhanh hơn.

Mất nước

Nhiều cuộc khảo sát và nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn kiêng nghiêm ngặt thường không uống đủ nước vì khi bạn ăn ít hơn, mức độ khát cũng giảm. Không tiêu thụ đủ nước có thể dẫn đến mất nước và làm cho tốc độ trao đổi chất chậm lại nên hạn chế giảm cân. Vì vậy, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Mắc các bệnh lý

Nếu bạn không thể giảm cân có thể bị mắc một số bệnh nhất định như mất cân bằng hormone, bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang. Vì vậy, bạn cần nhanh chóng điều trị những bệnh lý này trước khi thực hiện kế hoạch giảm cân.

Bỏ bữa

Nhiều người muốn giảm cân có xu hướng bỏ bữa vì nghĩ rằng nó có thể giúp họ giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, thực tế bỏ bữa cũng có thể dẫn tới suy dinh dưỡng. Một sai lầm rất lớn đối với phụ nữ đang trong giai đoạn giảm cân là họ ăn quá ít, thậm chí có những người cắt hẳn chất béo và tinh bột, thậm chí là bỏ bữa. Việc này dẫn đến ăn nhiều hơn vào bữa tối, là nguyên nhân khiến cân nặng khó giảm. Bởi đây chính là thời điểm cơ thể ít hoạt động nên việc đốt cháy lượng calo lớn là không thể.

Ăn quá nhanh

Dạ dày mất 20 phút để tiêu hóa thức ăn, đồng thời phát tín hiệu tới não bộ báo rằng bạn đã ăn no. Nếu ăn quá nhanh, bạn sẽ không kiểm soát được lượng thực phẩm đã nạp vào cơ thể, dẫn tới việc ăn quá nhiều.

Hút thuốc

Như chúng ta biết, hút thuốc lá có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng hút thuốc còn ức chế sự mất cân bằng hormone. Hàm lượng nicotin trong thuốc lá có thể làm lưu trữ thêm nhiều tế bào chất béo trong cơ thể.

Stress

Nam giới bị stress sẽ gầy đi, còn nữ giới thì ngược lại, khi bị stress, cân nặng của nữ giới sẽ tăng. Nếu bạn cảm thấy thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, cân nặng sẽ tăng nhanh chóng.

Sau Tết là thời gian nhiều người khá hoang mang khi cân nặng vượt quá mức kiểm soát. Dưới đây là một số cách giảm cân an toàn sau Tết dành cho bạn.

Bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp giảm cân bằng khoai lang, khi bạn có thể giảm cân nhanh 5kg/tuần mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sức khỏe mới là vốn quý nhất vì vậy có muốn giảm cân bạn cũng nên tránh việc "hành xác" với các kinh nghiệm dưới đây.

Theo nghiên cứu, dân văn phòng chiếm tỉ lệ cao trong các bệnh béo phì và tăng cân mất kiểm soát. Sau đây là 5 giải pháp hoàn hảo để giảm cân cho dân văn phòng.

Muốn giảm cân nhanh và an toàn thì đương nhiên bạn phải nắm được những nguyên tắc căn bản nhất của quá trình giảm cân. Đó là gì?

Giảm cân nhanh luôn là đề tài hot hiện nay. Có nhiều cách để giảm cân, nhưng bạn phải thực sự tỉnh táo để lựa chọn ra phương pháp thích hợp, tránh rước họa vào thân.

(Theo ANTĐ)

‘Mất’ Tết vì những cơn đau dạ dày

Sau dịp Tết, tỷ lệ người gặp các vấn đề về bệnh tiêu hóa tăng cao nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống thất thường, sử dụng chất kích thích và sinh hoạt không điều độ,…

Bệnh dạ dày "hỏi thăm" vì… Tết

Tết đến, các gia đình luôn chuẩn bị sẵn nhiều món ngon, được chế biến đặc biệt, đồ xào nấu, nhiều món ăn lạ để tiếp đãi khách và thưởng thức. Bữa ăn ngày Tết thường không theo giờ giấc thậm chí có những ngày liên hoan, bia rượu triền miên từ sáng đến tối muộn.

Ở các cơ quan, các hội nhóm, bạn bè, hết dịp liên hoan Tất niên là nối tiếp các buổi tiệc Tân niên từng bừng cho năm mới thật "xôm". Không những thế, nhiều nhà có thói quen dự trữ đồ ăn trong tủ lạnh để tiện chế biến thiết đãi khách, lại có một vài món được nấu đi nấu lại khiến món ăn dễ bị nhiễm khuẩn. Đây chính là những nguyên nhân khiến bệnh dạ dày "đi xa lâu ngày" cứ đến dịp Tết đến lại "trở về đoàn tụ" khiến nhiều người khốn đốn.

Anh Nguyễn N.T (40 tuổi, Hà Nội) cho biết: "Tết mệt hơn ngày thường, đi chúc Tết anh em, họ hàng, các sếp, đến đâu cũng nâng chén, đến lúc về tới nhà là mình "sập nguồn" luôn. Năm ngoái, sau 3 ngày Tết thì mình nằm nhà ôm bụng, đau vật vã vì bệnh dạ dày tái phát."

Những ngày Tết ăn uống thất thường, sử dụng nhiều chất kích thích là nguyên nhân gây đau dạ dày.

"Trước đó, mình thường chỉ có triệu chứng đau nhẹ, ợ hơi, ợ chua cũng biết là có dấu hiệu bị dạ dày nhưng mà nhiều công việc mình chủ quan bỏ qua. Mấy ngày nghỉ Tết, nhậu liên miên, đen nhất là đúng sáng mùng 1, mình đột nhiên lên cơn đau dạ dày khủng khiếp. Ngày Tết bệnh viện không thăm khám nên đành cố chịu đau, sau Tết mới đi đến bệnh viện nội soi thì dạ dày đã có dấu hiệu chấm xuất huyết, hang vị phù nề. Vậy là "mất" Tết." - Anh Phạm M.T (32 tuổi) buồn rầu chia sẻ.

Thói quen ăn uống "thả phanh", dư thừa chất đạm, uống nhiều rượu bia, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân gây đau dạ dày, khó chịu khiến nhiều người mới đầu năm đã phải đến bệnh viện.

Theo bác sĩ Phạm Thái Sơn - Trưởng đơn vị Chẩn đoán hình ảnh và nội soi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc cho biết: "Tết ra tỷ lệ người đến bệnh viện thăm khám, nội soi tiêu hóa tăng cao nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống, sinh hoạt thay đổi và sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích."

 

Lời khuyên của chuyên gia để cả Tết vui

TS y học Phạm Thị Bình - Bác sĩ nội tiêu hóa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc khuyên rằng: "Giống như những ngày thường, ngày Tết bạn cũng cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, đúng giờ và thành bữa để dạ dày có lúc nghỉ ngơi, hạn chế các thức ăn chiên, xào khó tiêu, nhiều gia vị, dưa, cà, hành muối.

Ngoài ra, bạn không nên uống rượu bia, sử dụng chất kích thích quá nhiều, lưu ý nên bổ sung lượng thực phẩm gấp ba lần lượng bia rượu để giúp phân giải lượng cồn giảm tác động trực tiếp của rượu bia đến dạ dày và gan. Vẫn biết tết thì việc ăn uống có bị lộn xộn hơn nhưng hãy cố gắng làm sao đảm bảo nhất những điều trên, đặc biệt là người có tiền sử dạ dày thì càng phải chú ý"

Thăm khám để được chẩn đoán phát hiện sớm bệnh dạ dày và điều trị kịp thời hiệu quả

Ợ chua, ợ nóng, đầy hơi, đau tức thượng vị là những triệu chứng cảnh báo bệnh lý đường tiêu hóa đặc biệt là dạ dày. Vì vậy, khi có những dấu hiệu đau dạ dày, người bệnh cần đến bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt tránh để bệnh tiến triển nặng gây khó khăn trong điều trị và dễ dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.

"Bệnh bệnh dạ dày rất dễ chuyển sang giai đoạn mạn tính thậm chí có thể gây biến chứng nguy hiểm như: xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày - tá tràng, hẹp môn vị nếu không được chữa trị sớm, hiệu quả. Vì vậy, những người có tiền sử mắc bệnh dạ dày cần thăm khám tiêu hóa định kỳ thường xuyên để được bác sĩ chẩn đoán tư vấn cách điểu chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp", TS Phạm Thị Bình cho biết thêm.

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc (286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội), thực hiện thăm khám tiêu hóa với bác sĩ chuyên khoa giỏi và nội soi tiêu hóa không đau, không buồn nôn, không khó chịu giúp chẩn đoán phát hiện sớm và điều trị hiệu quả bệnh lý đường tiêu hóa như đau dạ dày, đại tràng….

Gọi 1900558896 hoặc 0904970909 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám hoặc nội soi tiêu hóa.

Minh Tuấn

10 kiểu tóc nam undercut sẽ lên ngôi trong năm 2018

 - Nếu bạn là người yêu thích làm đẹp theo phong cách undercut thì chắc chắn sẽ tò mò với bộ sưu tập 10 kiểu tóc nam undercut sẽ lên ngôi trong năm 2018 này.

1. Kiểu tóc undercut mái ngắn

Vẫn là mẫu cắt sát 2 bên tuy nhiên chúng được biến tấu để vuốt ngược với phần mái ngắn và chải về phía trước. Kiểu tóc nam đẹp này có mái ngắn nhìn mới mẻ và lạ mắt thể hiện được sự quyến rũ đầy nam tính.

2. Kiểu tóc undercut ngắn vuốt lệch

10 kiểu tóc nam undercut sẽ lên ngôi trong năm 2018 không thể thiếu mẫu tóc này. Vì nó cũng chính là một biến tấu mới của mẫu  theo xu hướng undercut trong năm nay. Để sở hữu mẫu tóc này bạn chỉ cần cắt trắng hai bên, để phần đỉnh ngắn vuốt lệch qua một bên. Đây sẽ là kiểu tóc ưng ý cho hầu hết các chàng trai nhưng đặc biệt phù hợp cho các thanh niên mang khuôn mặt tròn.

3. Kiểu tóc undercut ngắn cao cấp

Kiểu tóc đẹp này còn có phần mái vuốt ấn tượng, người sở hữu có thể chia tóc làm cho 2 phần 7/3 và vuốt sang hai hướng khác nhau.

4. Kiểu tóc undercut ngắn mới mẻ và lạ mắt

Mẫu tóc đẹp thật phong thái và lạ mắt, rất ưng ý cho cánh mày râu mang bộ râu quai nón  - uy lực. Bạn có thể biến tấu kiểu tóc nam này vô cùng mới, để tạo những lọn tóc và vuốt ngược về sau, mang kiểu xoăn độc lạ và chất lừ.

5. Kiểu tóc undercut ngắn cả đỉnh đầu

Tiếp tục nổi đình đám trong bộ sưu tập 10 kiểu tóc nam undercut sẽ lên ngôi trong năm 2018, khi dòng undercut xuất hiện ở Châu Âu. Nhưng về tới các nước Châu Á, thì kiểu tóc nam này đã được đổi khác để phù hợp hơn với khí hậu cũng như phong cách và khuôn mặt của người Việt. Nhờ sự phá cách biến tấu đó mà chúng ta có kiểu tóc ngắn rất thích hợp cho ngày hè nóng bức và đặc biệt là những chàng có khuôn mặt cùng chiếc dài cằm nhọn.

6. Kiểu tóc undercut ngắn vuốt ngược

 

Có thể nói làm đẹp truyền thống và nguyên bản cũng luôn có sức hút với thời gian trong kiểu tóc nam undercut. Tuy không mới lạ nhưng nó lại không bao giờ bị lỗi mốt. Đặc biệt lại phù hợp với nhiều khuôn mặt khác nhau nên càng được nhiều chàng trai lựa chọn hơn.

7. Kiểu tóc undercut ngắn nguyên bản

Đối với các chàng trai sở hữu phong cách làm đẹp hiện đại nhưng pha lẫn cổ điển thì đương nhiên giữ gìn kiểu tóc undercut nguyên bản là lời khuyên chân thành. Cũng giống như kiểu undercut ngắn bên trên, kiểu tóc nam này phù hợp cho tất cả những người mang khuôn mặt tròn hơn, nhất là những chàng trai da ngăm đen lại càng phù hợp.

8. Kiểu tóc undercut ngắn cắt sát

Đây là kiểu tóc đẹp thịnh hành dành cho nam giới. Nếu như bạn có khuôn mặt gầy và dài thì kiểu tóc nam này là hoàn hảo và tuyệt vời nhất mà bạn nên lựa chọn.

9. Kiểu cắt sát ko đuôi và vuốt ngược

Giới trẻ Việt Nam đặc biệt yêu thích kiểu tóc nam này. Đây là mẫu ngắn yêu thích cho mùa hè, một mẫu tóc ưng ý cho rất nhiều khuôn mặt nam. Nhất là những bạn nam mang tóc cứng hoặc kiểu tóc rễ tre lại đặc biệt rất phù hợp.

10. Kiểu tóc cắt ngắn cho tóc mỏng

Cuối cùng trong bộ sưu tập 10 kiểu tóc nam undercut sẽ lên ngôi trong năm 2018 là kiểu tóc nam này. Bạn chỉ cần làm đẹp tóc theo kiểu cắt ngắn bên cạnh, vuốt ngược mái từ trước ra phía sau làm sao cho chúng chụm lại ở đoạn gáy là được.

Thu Trang (tổng hợp)

Bột trà xanh được biết đến với khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể người, hơn nữa còn rất tốt trong việc cải thiện làn da. 

Nước dừa khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng không phải cô gái nào cũng biết, nước dừa có thể làm đẹp và bảo vệ làn da.

Với những mẹo vặt làm đẹp này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải trang điểm cầu kỳ.

Đóng cửa 2 phòng khám Trung Quốc ở Sài Gòn

 - Hai phòng khám có bác sĩ Trung Quốc bị ngành y tế TP.HCM xử phạt gần 400 triệu đồng và tước giấy phép hoạt động.

Thanh tra sở y tế TP.HCM cho biết, UBND TP vừa ra quyết định xử phạt 2 phòng khám có bác sĩ Trung Quốc hành nghề là phòng khám đa khoa 3 tháng 2 (đường 3 tháng 2, phường 16, quận 11) 210 triệu đồng và phòng khám đa khoa Thành Thái (tên cũ là PKĐK Elizabeth, 87-89 Thành Thái, phường 14, quận 10) 161 triệu đồng.

Phòng khám Đa khoa 3 tháng 2 vi phạm 3 hành vi, gồm cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn được ghi trong giấy phép hoạt động.

Bệnh nhân vào các phòng khám có bác sĩ Trung Quốc thường bị hù dọa, vẽ bệnh lấy tiền

Sử dụng người hành nghề không có chứng chỉ hành nghề và không bảo đảm các điều kiện về cơ sở vật chất trong quá trình hoạt động.

Phòng khám Đa khoa Thành Thái vi phạm do cung cấp dịch vụ khám bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn được ghi trong giấy phép hoạt động.

Lập hồ sơ bệnh án nhưng không ghi chép đầy đủ theo quy định của pháp luật;.

Người nước ngoài trực tiếp khám bệnh, chữa bệnh bằng tiếng Việt nhưng chưa được công nhận là biết tiếng Việt thành thạo.

Ngoài phạt tiền, 2 phòng khám có bác sĩ Trung Quốc này còn bị ngành y tế TP.HCM rút giấy phép hoạt động lần lượt 6 tháng và 4,5 tháng.

 

Thời gian trước ở TP.HCM có 17 phòng khám Trung Quốc đăng ký hoạt động, nhưng đến nay chỉ còn 9 phòng khám hoạt động, 8 phòng khám đã đóng cửa.

Tuy nhiên, các phòng khám Trung Quốc vẫn liên tục bị người bệnh phản ứng do hù dọa, "vẽ bệnh lấy tiền".

Ngành y tế TP đã vào cuộc kiểm tra, xử phạt số tiền 517 triệu đồng, đồng thời đề xuất đóng cửa nhiều phòng khám Trung Quốc sai phạm.

Hàng loạt các sai phạm của phòng khám Trung Quốc bị ngành chức năng TP.HCM xử phạt 715 triệu đồng. Hiện có 12 phòng khám đã dừng hoạt động.

Phòng khám đa khoa Baylor - nơi bị người bệnh phản ánh cắt bao quy đầu hết gần 60 triệu đã bị ngành chức năng xử phạt 128 triệu đồng.

Sau khi cắt bao quy đầu bởi bác sĩ Trung Quốc, nam sinh viên được thông báo rằng ở dương vật có khối u, phải cắt bỏ dứt điểm với giá 56,8 triệu đồng.

Khi người bệnh tới khám nam khoa thì bị phòng khám có bác sĩ Trung Quốc hù dọa mắc viêm tuyến tiền liệt nặng và sùi mào gà với mức giá chữa trị cao gấp nhiều lần.

Một khi người bệnh bước vào phòng khám Trung Quốc, từ không có bệnh cũng sẽ thành có bệnh. Từ bệnh nhẹ sẽ thành bệnh nặng, tới ung thư...

Văn Đức

Bí quyết giảm cân nhanh cho người lười

 - Giảm cân là cả một quá trình phấn đấu không ngừng nghỉ, nó không khó nhưng yêu cầu sự kiên trì và lòng quyết tâm.

Có lẽ vì thế mà nhiều bạn mắc bệnh "lười" thường ngại khi phải áp dụng các cách giảm cân phổ biến. Tuy nhiên không phải không có cách riêng dành cho những người lười, dưới đây là một số phương pháp đơn giản mà khá hiệu quả để giảm cân,  cơ thể các bạn có thể thử.

Nếu bạn nhắc đến bí quyết giảm cân thì có thể kể đến rất nhiều những phương pháp từ ăn kiêng cho tới tập luyện hay là những biện pháp khác như thuốc giảm cân. Tuy nhiên chúng tôi luôn khuyến cáo, bạn muốn giảm cân an toàn thì tốt hơn hết không nên sử dụng các loại thuốc giảm cân đang bán tràn lan ngoài . Vì thực tế những loại thuốc giảm cân này có nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ nên không thể chứng minh hết được hiệu quả mà dễ dẫn đến những hệ lụy khôn lường. Vậy đối với những người lười, mẹo giảm cân nào hay ho để các bạn có thể áp dụng?

Thứ nhất, nếu như lười vốn sẵn tính trời mà bạn mắc phải, thì có lẽ không khó hiểu khi cơ thể bạn mũm mĩm. Ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học lười vận động thì hậu quả tất yếu chính là dẫn đến tình trạng thừa cân. Thậm chí nó còn kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe khi có thể mắc các bệnh về đường huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ. Bạn hãy thức tỉnh ngay khi có thể, chủ động tập cho mình một cuộc sống lành mạnh hơn.

Bạn có thể không chạy bộ, không đến phòng tập gym hay yoga nhưng bạn nhất định phải leo thang bộ khi đi làm thay vì thang máy. Như vậy bạn sẽ lựa chọn được mẹo giảm cân cho người lười vận động.

 

Thứ 2, để thực hiện bí quyết giảm cân cho người lười, chế độ dinh dưỡng là điều mà các bạn ấy được cho là có lợi thế. Vì bệnh lười nên nấu nướng đồ ăn chu đáo là điều gì đó xa xỉ. Vì thế thay vì lựa chọn phương án ăn ngoài thì bạn nên "gặm" tạm vài củ cà rốt, quả dưa chuột, hay ăn đỡ một ít hoa quả... Thậm chí bạn cũng có thể luộc một nồi khoai và lai rai trong cả ngày. Như vậy cũng giúp bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân của mình. Tuy nhiên bạn cũng không nên lười quá, hãy phân bố bữa ăn chính phụ sao cho hợp lý để đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể, tránh tình trạng suy kiệt vì giảm cân nhanh.

Thứ 3 hãy tận dụng mọi lúc mọi nơi để vận động. Dù bản tính trời sinh là lười vận động, nhưng bạn hãy tích cực đi lại trong phòng làm việc, chăm chỉ đi cầu thang bộ và hãy chú ý khi về nhà đừng nên nằm ỳ trong nhà mà hãy tích cực ra đường để dạo phố, hít thở không khí trong lành. Dần dần, điều này trở thành thói quen, dù bạn không phải tập luyện cũng có thể giảm được số lượng mỡ, calo không nhỏ cho cơ thể.

Thứ 4, một trong những mẹo giảm cân được nhiều người biết đến chính là uống nhiều nước. Việc uống nước sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và rất tốt cho cơ thể. Bạn cũng có thể tận dụng cơ hội đi lấy nước nhiều lần trong ngày để tăng khả năng vận động, nó giúp ích khá nhiều cho việc  của bạn.

Thu Trang (tổng hợp)

Không chỉ thịt bưởi mà ngay cả vỏ bưởi cũng an toàn và tốt cho sức khỏe để giảm cân.

Rất ít người có thể nhận ra rằng quế là một liều thuốc kỳ diệu đặc biết tốt cho mục tiêu giảm cân của bạn.

Chanh leo có tác dụng giảm cân hiệu quả, an toàn mà lại tiết kiệm.

Thai phụ hôn mê, mất con sau 2 ngày ho sốt bất thường

 - Chỉ sau 2 ngày ho sốt như cảm cúm, thai phụ 30 tuổi rơi vào hôn mê. Thai nhi 31 tuần tuổi đã tử vong trong bụng mẹ, bác sĩ buộc phải hút thai lưu ra ngoài.

Khi mang thai 31 tuần tuổi, chị Lã Thị Phương Thảo (30 tuổi, quê ở xã Bảo Vĩnh, thị xã Long Khánh, Đồng Nai) bị ho sốt.

Đi khám tại cơ sở y tế địa phương, thai phụ được chẩn đoán viêm họng và uống thuốc nhưng không thuyên giảm.

2 ngày sau, chị lên cơn đau tức ngực, khó thở; người nhà vội đưa vào bệnh viện địa phương rồi chuyển lên bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.

Chị Thảo vẫn mê man sau khi bị viêm cơ tim, mất thai nhi 31 tuần tuổi

Theo bác sĩ Nguyễn Mạnh Tuấn - Khoa Hồi sức Cấp cứu, thai phụ được chẩn đoán mắc viêm cơ tim kèm viêm phổi dẫn tới hôn mê, suy đa tạng.

Trước tình trạng nguy kịch, bác sĩ chỉ định chạy tuần hoàn ngoài cơ thể ECMO. Tuy nhiên căn bệnh khiến thai nhi 31 tuần tuổi đã chết lưu trong bụng mẹ.

BS Tuấn cho hay, sau 5 ngày chạy máy, người bệnh vẫn còn mê man, phổi bị viêm nhưng tim có chút cải thiện và vẫn chưa thể tiên lượng trước điều gì.

Viêm cơ tim là bệnh cấp tính, do virus gây ra, diễn tiến rất nhanh, thường không có biểu hiện rõ ràng, xuất hiện sau đợt cảm sốt nhưng gây rối loạn nhịp tim, suy đa tạng nếu không hồi sức kịp thời thì dễ tử vong.

 

Nếu như trước kia khi mắc viêm cơ tim, tỷ lệ tử vong đến 99%, nhưng nay với phương pháp ECMO có thể cứu chữa tới 60 - 70% trường hợp, tuy nhiên chi phí thực hiện khá đắt, từ 200 - 300 triệu đồng.

Mắc bệnh lý tủy sống cổ mạn khiến cụ ông ở Sài Gòn bị liệt tứ chi, phải ngồi xe lăn suốt suốt thời gian dài.

Nữ hộ sinh lấy thuốc cho bệnh nhân dựa theo sổ viết tay của mình, dẫn đến sự nhầm lẫn về tên thuốc và tên bệnh nhân.

Còn cách BV 10km, chị H. bất ngờ trở dạ rồi sinh con ngay trên xe taxi nhưng đứa trẻ không bật khóc được do bị ngạt.

Bác sĩ kết luận thai bị chết lưu và khuyên nên hút bỏ, hoảng sợ, thai phụ đi khám ở BV khác thì cho kết quả bình thường. 

Khi thấy nhau thai không bong, máu chảy ồ ạt, các bác sĩ liền xử trí bằng cách bóc thủ công nhưng không có kết quả, sản phụ nhanh chóng rơi vào trạng thái lơ mơ.

5 ngày sau nhập viện vì sốt xuất huyết, sức khỏe thai phụ 24 tuổi bỗng chuyển xấu. Thai nhi 38 tuần có dấu hiệu tim suy yếu dần.

Văn Đức

Em gái cũng bị viêm phụ khoa

Tuổi dậy thì là thời điểm cơ thể bắt đầu có những thay đổi mạnh mẽ về hormon, đánh dấu bước trưởng thành của bạn gái. Tuy nhiên, cũng chính điều kiện này lại là yếu tố thuận lợi cho bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở tuổi dậy thì phát sinh.

Viêm phụ khoa là chứng bệnh mà hầu như chị em nào cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Viêm phụ khoa thông thường xảy ra ở những nữ giới độ tuổi trưởng thành, đã có quan hệ tình dục nên ít người cho rằng ở tuổi dậy thì, em gái lại bị viêm phụ khoa. Tuy nhiên hiện nay, viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới tuổi dậy thì ngày càng có xu hướng gia tăng do em gái không biết cách chăm sóc và vệ sinh vùng kín. Bệnh phụ khoa ở nữ giới còn gây ra khó khăn lớn hơn cho việc điều trị vì nữ giới mới dậy thì sẽ rất khó đặt thuốc vì sợ ảnh hưởng đến màng trinh.

Tuổi dậy thì có nhiều thay đổi về hormon có thể gặp các viêm nhiễm phụ khoa

Vì sao em gái mắc viêm phụ khoa?

Nguyên nhân chính khiến bạn gái dễ bị mắc bệnh viêm phụ khoa ở tuổi dậy thì là do lượng hormon trong cơ thể thay đổi khiến môi trường vùng kín phải trải qua những biến đổi, các cơ quan trong hệ thống sinh sản phát triển nhưng chưa hoàn thiện tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn, virut xâm nhập và gây bệnh.

Sự thay đổi của hormon trong cơ thể, thiếu hụt kiến thức về sức khỏe sinh sản và lơ là trong việc vệ sinh vùng kín khiến các bạn gái dễ dàng mắc các bệnh viêm phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm buồng trứng, viêm niệu đạo, viêm cổ tử cung…

Khi bước vào tuổi dậy thì, nữ giới sẽ thấy xuất hiện dịch tiết âm đạo, hành kinh, vùng kín luôn ẩm ướt, kết hợp với việc mặc quần lót chật, mồ hôi nhiều sẽ khiến cho âm đạo dễ bị nấm và vi khuẩn xâm nhập vào gây bệnh.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, nếu không chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ, không chủ động thay băng vệ sinh thường xuyên, từ đó vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào và gây bệnh. Đây chính là mầm mống của các bệnh phụ khoa nguy hiểm có cơ hội nảy sinh và phát triển.

Việc tự ý thụt rửa bằng các loại xà bông, dung dịch vệ sinh không đảm bảo hoặc tự ý mua thuốc về sử dụng mà không hỏi ý kiến của người lớn khiến cho môi trường bị biến đổi, từ đó dẫn đến bị viêm nhiễm.

Khi bị viêm phụ khoa, bạn gái cũng sẽ thấy xuất hiện các triệu chứng đặc trưng như tiết nhiều dịch âm đạo (có màu sắc xanh, vàng, nâu, xám), tính chất bất thường (đặc quánh, vón cục, sủi bọt) ra nhiều ở vùng kín, âm đạo có mùi hôi, ngứa âm đạo, thậm chí là âm đạo tấy đỏ, sưng đau, có mụn đỏ xuất hiện. Đau bụng dưới. Xuất huyết âm đạo khi không ngày kinh nguyệt. Cơ thể mệt mỏi. Tiểu khó, tiểu rát…

Điều trị bệnh cho bạn gái có khó?

Cũng như với người trưởng thành, việc điều trị viêm phụ khoa ở tuổi dậy thì cũng cần thăm khám và xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, từ đó có phương pháp chữa trị hợp lý và hiệu quả nhất. Việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa thường kết hợp cả thuốc uống và thuốc đặt tại chỗ. Tuy nhiên, viêm phụ khoa ở độ tuổi dậy thì chỉ có cách điều trị duy nhất là dùng thuốc uống mà không đặt thuốc bởi việc đặt thuốc có thể gây tổn thương tới màng trinh, tác động lớn đến cuộc sống sau này của bạn gái. Điều này thường khiến thời gian điều trị lâu, hiệu quả chậm, dễ tái phát sau điều trị.

Như vậy, có thể thấy việc phát hiện nhanh chóng các triệu chứng và điều trị sớm là rất quan trọng, quyết định hiệu quả điều trị cũng như ngăn ngừa các biến chứng viêm nhiễm rộng hơn.

Cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa ở tuổi dậy thì

Bệnh phụ khoa ở tuổi dậy thì nếu không được quan tâm, chữa trị sớm có thể gây biến chứng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Do đó, để phòng ngừa viêm phụ khoa, các bác sĩ khuyến cáo phụ huynh nên chú ý chỉ dẫn con cái vệ sinh âm hộ hằng ngày, luôn giữ cho vùng kín khô ráo, thông thoáng, dùng khăn giấy lau khô sau mỗi lần đi vệ sinh. Chú ý không sử dụng khăn, vật lạ đưa vào trong để lau âm đạo, âm hộ. Tránh mặc quần chật, cần thay quần lót thường xuyên. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách cũng làm giảm bớt nguy cơ viêm nhiễm âm đạo. Cụ thể, băng vệ sinh phải đảm bảo sạch, đủ thấm và thay băng sau 4 giờ sử dụng.

Các bé không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh, chất kháng khuẩn để vệ sinh vùng kín. Khi có mụn mủ, viêm nang lông vùng kín, cần đi khám và điều trị, không tự ý làm vỡ mụn mủ. Ngoài ra, cần uống thuốc tẩy giun. Khi có dấu hiệu ngứa rát bộ phận sinh dục, sưng tấy hoặc tiểu rát…, các bé cần nói với cha mẹ để được đưa đi khám ngay. Nếu để nặng, việc điều trị sẽ khó khăn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, để lại hậu quả khó lường.

Có nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm nhưng các dấu hiệu bệnh lại rất mờ nhạt, vì vậy dễ gây nhầm lẫn với những bệnh thông thường nên chị em hay bỏ qua.

Rất nhiều chị em, đặc biệt là những người trẻ với tâm lý lo ngại đều băn khoăn, lo lắng không biết khám sản phụ khoa là khám những gì và lý do nên đi khám?

Không cần bằng cấp chuyên môn, chỉ cần biết chữ và ăn nói lưu loát là được tuyển vào làm nhân viên tư vấn sức khỏe sinh sản để bán ... dung dịch vệ sinh phụ nữ!

Một chế độ ăn thừa chất dinh dưỡng, thuốc bổ "nhai như kẹo" khiến trọng lượng cơ thể gia tăng nhanh chóng là một trong những thủ phạm gây dậy thì sớm ở trẻ.

Nhiều cha mẹ hoảng hốt khi thấy con có biểu hiện dậy thì sớm đã nghe các thông tin trên mạng rồi vội vã cho trẻ tiêm hormon để kìm hãm...

BS Song Nhi / SK&ĐS

Cách giảm cân an toàn sau Lễ, Tết

 - Sau Tết là thời gian nhiều người khá hoang mang khi cân nặng vượt quá mức kiểm soát. Dưới đây là một số cách giảm cân an toàn sau Tết dành cho bạn.

Những ngày Lễ, Tết, mỗi người thường có tư tưởng là "xả hơi" muốn được làm những điều mình thích như ăn no, ngủ kỹ lười vận động... Đặc biệt hầu hết các lượng thức ăn trong ngày Tết đều là dạng thực phẩm giàu chất béo nên việc tăng cân mất kiểm soát là điều dễ hiểu.

Quay trở lại với chế độ ăn uống đúng đủ

Nếu như sau Tết bạn không thiết lập lại chế độ ngủ nghỉ, ăn uống khoa học, ăn những món nên ăn, tránh xa những thực phẩm dễ gây tăng cân... thì chắc chắn bạn sẽ khó lòng . Vì vậy điều đầu tiên bạn cần lưu ý chính là quay trở lại chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học ngay sau Lễ, Tết.

Đổi cách tập thể thao

Một trong những cách giảm cân nhanh sau Tết mà các bạn có thể lưu ý là đổi cách  của mình. Bạn không cần tập nhiều hơn, mà chỉ cần tập đúng cách hơn dưới sự hướng dẫn của thầy cô dạy kèm.

Đi mua sắm sau khi ăn vặt

Nếu như bạn muốn đi mua thức ăn thì đừng quên việc lót dạ trước. Vì có nhiều nghiên cứu cho thấy người đã ăn trái cây trước khi đi mua sắm thì sẽ có thói quen mua nhiều hơn 28% thực phẩm lành mạnh so với người đã có ăn nhẹ bằng bánh ngọt.

 

Theo dõi quá trình giảm cân

Muốn giảm cân an toàn trước tiên bạn phải tự chủ được quá trình của mình đã đề ra. Vì vậy theo dõi quá trình giảm cân nhanh là điều đương nhiên mà bạn cần làm. Tự cân thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân. Sau khi cân bạn hãy báo cáo kết quả giảm cân và giúp bạn theo dõi, điều chỉnh quá trình mình đang thực hiện một cách tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy người tự cân hàng ngày giảm khoảng 3kg một năm, so với các bạn giảm béo không cân chỉ giảm 0,5kg.

Đi bộ 30 phút

Nếu bạn là người không yêu thích gì việc tập thế thao thì hãy tự tập cho mình thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày. Điều này có thể giúp bạn giảm khoảng 0,8cm vòng eo trong vòng 12 tuần bạn duy trì thực hiện. Một cách  lại rất tốt cho  bạn nên duy trì đều đặn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng để kiểm soát cơn đói, thiếu ngủ khiến cơ thể sản xuất ra nhiều hoóc môn ghrelin và điều này sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn. Bên cạnh đó, sau Tết việc duy trì lại sinh hoạt ngủ nghỉ khoa học cũng là điều bạn nên làm. Điều đó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân hiệu quả. Bạn có thể ngủ đủ 8 tiếng cùng với 30 phút nghỉ trưa. Như vậy sẽ rất tốt cho giảm cân cũng như sức khỏe của bạn.

Thu Trang (tổng hợp)

Một công thức giảm cân mới đến từ thịt cá hồi là một công thức giảm cân mà chắc hẳn sẽ khiến bạn hài lòng và quyết tâm hơn cho việc tìm lại vóc dáng của mình.

Cũng như thịt bò, thịt gà cũng lại là một loại thịt có tác dụng hỗ trợ giảm cân cực tốt và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả ngày. 

Thịt bò dù khá nhiều dưỡng chất nhưng lại là một thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên biết.

Bí quyết hỗ trợ điều trị viêm đại tràng của người Nhật

Bị viêm đại tràng dễ nhận "án chung thân" với bệnh; bệnh đỡ một thời gian thường tái phát, không thể chữa dứt điểm. Với phương pháp mới của người Nhật Bản, người bệnh viêm đại tràng có thể đẩy lùi nỗi lo này.

Trong lòng đại tràng có một hệ lông nhung dày đặc, lợi khuẩn cư trú ở đây

Lợi khuẩn Bifidobacterium giúp đại tràng khoẻ mạnh

Đại tràng (chính là phần ruột già), dài khoảng 1m-1,2m giống như một đường ống, bên trong có một hệ lông nhung dày đặc để bảo vệ thành đại tràng. Lợi khuẩn sinh sống trên các lông nhung này và tiết ra chất nhờn bao trám lên toàn bộ các lông nhung, tạo thành lớp lá chắn kép để bảo vệ đại tràng.

Các lông nhung sẽ thấm hút các chất độc từ thức ăn để lợi khuẩn xử lý, không cho các chất độc đi vào máu, đồng thời giảm tải gánh nặng cho gan thận.

Điều đặc biệt là, trong cuốn sách các Nhân tố enzym nổi tiếng của tác giả người Nhật Hiromi Shinya thì  "lợi khuẩn tiết ra 3000 enzym tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là các thức ăn khó tiêu".

Hơn nữa, lợi khuẩn sản xuất đến 75% kháng thể cho cơ thể là nền tảng cho hệ miễn dịch, và sản xuất các vitamin nhóm B, K2  theo yêu  cầu của não bộ. Do vậy, lợi khuẩn và hệ lông nhung đóng vai trò vô cùng quan trọng đến chức năng hệ tiêu hoá và sức khoẻ chung của cơ thể.

Lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido) là loại lợi khuẩn chính yếu, quan trọng nhất của đường ruột chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn đường ruột. Lợi khuẩn này cư trú chủ yếu trong đại tràng.

Người bị viêm đại tràng thường dùng các loại kháng sinh để điều trị vết loét, các loại thuốc đặc trị, các loại thuốc nam, thuốc bắc lâu ngày… làm chết một lượng lớn lợi khuẩn Bifido trong ruột non và đại tràng dẫn đến lớp lá chắn.

Viêm đại tràng tái phát là do số lượng lợi khuẩn Bifido giảm do các đợt dùng thuốc kháng sinh điều trị viêm loét, các loại thuốc đặc trị, … dẫn đến suy giảm lợi khuẩn trầm trọng, lá chắn kép bảo vệ đại tràng là lông nhung và dịch nhầy mất đi, vết loét khi mới liền sẹo chưa kịp lành không có lá chắn kép bảo vệ sẽ dễ dàng bị các chất độc từ thức ăn và thức uống  gây viêm loét trở lại.

Do vậy người viêm đại tràng cứ khỏi một thời gian là lại bị lại. Đồng thời khi số lượng lớn lợi khuẩn Bifdo bị sụt giảm sẽ không tiết đủ enzym để tiêu hóa thức ăn nên người viêm đại tràng sẽ thường xuyên bị rối loạn phân như phân sống, táo, lỏng, hay bị đau bụng, trướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu, không hấp thụ đủ dinh dưỡng vào cơ thể nên nếu bị lâu ngày thường bị suy dinh dưỡng, cơ thể mệt mỏi. Thiếu hụt lợi khuẩn, không chỉ hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng mà hệ miễn dịch cũng bị suy giảm nên sức khỏe tổng thể rất kém.

 

Giải pháp mới của Nhật Bản hỗ trị điều trị viêm đại tràng

Biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn, cách giải quyết của người Nhật là đưa một lượng lớn lợi khuẩn sống Bifido vào thẳng ruột non và đại tràng để tái tạo lá chắn kép bảo vệ đại tràng, lợi khuẩn sẽ tiết kháng sinh nội sinh để tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong ổ viêm loét, đồng thời tiết ra chất giúp vết loét mau lành.

Bên cạnh đó, việc bổ sung lợi khuẩn Bifido sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, cung cấp đầy đủ 3000 enzym tiêu hóa thức ăn nên giúp làm giảm các triệu chứng: đau bụng, đi ngoài, phân sống, lỏng, nát, táo, sôi bụng, đầy hơi, ăn không tiêu...

Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido lại có nhược điểm rất nhạy cảm với axit dạ dày và bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua dạ dày. Chính vì vậy, rất ít men vi sinh có thành phần lợi khuẩn Bifido.

Sản phẩm men vi sinh Nhật Bản sử dụng công nghệ SMC đột phá giúp bọc các lợi khuẩn sống Bifido trong viên nang có 2 lớp màng bọc kép, giúp đưa được 90% các hạt chứa lợi khuẩn sống Bifidoxuống đến tận ruột non và đại tràng.

Lợi khuẩn Bifido được bao bọc 2 lớp màng siêu bảo vệ đi qua axit dạ dày xuống đến tận ruột non và đại tràng

Khi đại tràng được bổ sung đủ một lượng, lợi khuẩn Bifido sẽ nhanh chóng bám lên chỗ loét trong đại tràng tiết ra chất nhờn giúp bảo vệ vết loét và tiết kháng sinh tự nhiên giúp vết loét mau lành, đồng thời lông nhung cũng mọc trở lại, tạo nên một lớp lá chắn kép bảo vệ vết loét mới lành, nên thức ăn hay chất thải không chạm hay ngấm được vào vết loét, dần dần sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, trướng bụng… và không bị tái lại.

Do vậy, theo phương pháp của Nhật Bản bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đại tràng là phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, giải thoát khỏi nỗi lo bệnh tái đi tái lại.

Nguyễn Vinh

Vì sao HLV Park cấm U23 Việt Nam vừa ăn vừa dùng điện thoại?

- HLV trưởng 58 tuổi người Hàn Quốc ban hành 6 lệnh cấm với các tuyển thủ U23 Việt Nam, trong đó cấm vừa ăn vừa dùng điện thoại.

Trước khi ký hợp đồng 2 năm với VFF, HLV  đã nói rõ, đội tuyển Việt Nam do ông xây dựng sẽ đặt nặng vấn đề kỷ luật. Theo đó, HLV người Hàn Quốc yêu cầu các cầu thủ  phải tuân thủ 6 "lệnh cấm".

Ngoài kỷ luật về thời gian, trang phục, thông tin nội bộ, trả lời phỏng vấn, HLV Park còn yêu cầu các cầu thủ không được sử dụng điện thoại trong khi ăn, họp.

Bữa ăn của các cầu thủ U23 Việt Nam

Lý giải dưới góc độ y khoa, TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho biết, việc vừa ăn vừa dùng điện thoại rất không tốt cho hệ tiêu hoá.

Rối loạn tiêu hoá

TS Từ Ngữ phân tích, theo phản xạ có điều kiện, vào giờ ăn, các dịch vị từ miệng đến dạ dày được tiết ra để hỗ trợ tiêu hoá thức ăn tốt hơn. Do đó, nên ăn vào giờ nhất định để tạo thành phản xạ.

Khi dùng bữa, nếu chỉ tập trung duy nhất hoạt động ăn, não sẽ dành "toàn lực" cho việc này, tập trung tiêu hoá thức ăn nhưng khi vừa ăn vừa dùng điện thoại, vừa xem tivi sẽ khiến não bị chia sẻ.

Khi đó, dịch tiết sẽ giảm đi, làm hạn chế hoạt động tự nhiên của cơ thể, hạn chế phản xạ có điều kiện khiến quá trình tiêu hoá giảm.

Dễ đau dạ dày

Khi vừa ăn vừa dùng điện thoại cũng sẽ làm giảm độ tập trung, đáng lẽ nhai đủ số lần mới nuốt nhưng có khi chưa kịp nhai đã nuốt chửng.

Trong khi ngay từ khi thức ăn vào miệng, dịch bọt tại miệng đã giúp phân huỷ rất nhiều gluxite tại đó, giúp xé nhỏ thức ăn.

 

"Nếu ăn kĩ, khi vào đến dạ dày, cùng với co bóp của dạ dày, dịch tiêu hoá, axit clohydric sẽ giúp quá trình tiêu hoá tốt hơn, dạ dày sẽ không phải làm việc quá sức, giảm nguy cơ viêm, loét", TS Từ Ngữ phân tích.

Giảm hấp thu chất dinh dưỡng

Thức ăn vào đến dạ dày, khi đủ độ axit mới mở ra, đưa xuống tá tràng để hấp thu vào cơ thể. Nếu thức ăn tại dạ dày đủ nhuyễn, ngay khi xuống đoạn đầu tá tràng, rất nhiều chất dinh dưỡng đã được hấp thu, trong đó có gluxite.

Trường hợp ăn uống không tập trung, thức ăn không được tiêu hoá hết sẽ khiến việc hấp thu các chất dinh dưỡng khó hơn và lâu hơn.

Nguy cơ tăng cân

Ăn uống thiếu tập trung dễ dẫn đến ăn thiếu kiểm soát, ăn không biết no. Đáng lẽ ăn 2 bát đứng dậy nhưng mải mê xem nên cứ tiếp tục ăn.

"Nhiều khi gặp trẻ con, tôi hay hỏi hôm nay ăn cơm với gì nhưng đều bảo không biết vì mải mê xem điện thoại. Ăn như thế thì cũng đâu biết món gì là ngon, nhai lấy được", TS Từ Ngữ chia sẻ.

Ngoài hại dạ dày, dễ bị viêm, giảm hấp thu, TS Từ Ngữ cho rằng việc dùng các thiết bị điện thoại sát người cũng không tốt, chưa kể đây là ổ vi khuẩn, dễ khiến cơ thể nhiễm bệnh.

Sau khi cổ vũ, hò hét ăn mừng chiến thắng của U23 Việt Nam, rất nhiều người khó tránh khỏi tình trạng bị đau họng, mất tiếng.

Rèn sức bền với dây cao su, nâng tạ đặc, ăn khoảng 4.000 kcal, uống 1.000ml sữa mỗi ngày, tuyển U23 giành thắng lợi rực rỡ trong trận bán kết.

"Khoảnh khắc mà Bùi Tiến Dũng cầu thủ mang áo số 1 lao tới bắt gọn quả bóng cũng là lúc anh ấy đã chiếm trọn trái tim em" - nữ sinh Hà Tĩnh chia sẻ.    

Bố mẹ thủ môn Bùi Tiến Dũng quyết định không sang Trung Quốc để xem trận chung kết và ở nhà mổ trâu mời cả làng cổ vũ.    

Mẹ và chú của trung vệ Bùi Tiến Dũng sẽ mang cu đơ và bánh gai sang Trung Quốc làm quà, cổ vũ cho con trai và đội bóng.    

Liên đoàn bóng đá Việt Nam đang xin ý kiến của Bộ VH-TT&DL cho phép dùng xe buýt 2 tầng đón cầu thủ từ sân bay Nội Bài về SVĐ Mỹ Đình.

Một chủ xưởng in tranh tại Hà Nội quyết định phát miễn phí khoảng 700 bộ khẩu hiệu để cổ vũ đội tuyển U23 Việt Nam thi đấu trận chung kết.

Thúy Hạnh

4 kiểu tóc nữ đẹp hút hồn các nàng trong năm 2018

 - Với 4 kiểu tóc nữ dưới đây, các bạn sẽ có những gợi ý đắt giá để làm đẹp dễ dàng hơn, tạo thêm hứng khởi cho một năm tràn đầy năng lượng.

1. Tóc ngang vai duỗi cúp

Trong số các kiểu tóc nữ đẹp được ưa chuộng trong năm nay, phải kể đến tóc ngắn ngang vai. Với những cô nàng yêu thích làm đẹp thì chắc chắn sẽ không còn lạ lẫm gì với kiểu tóc này. Độ hot của kiểu tóc đẹp này đã phủ sóng trên mọi miền đất nước, đại diện là rất nhiều người nổi tiếng cũng yêu thích và chưng diện. Tóc ngang vai có một ưu điểm gây ấn tượng sâu sắc với các nàng là giúp bạn che khuyết điểm gương mặt rất tốt, đặc biệt là những cô nàng có mặt to, tròn, vuông...

2. Tóc ngắn uốn xoăn

Nếu như bạn có phong cách thời trang mang hơi hướng của các ngôi sao  thì đây chắc chắn là kiểu tóc nữ phù hợp. Đặc biệt kiểu tóc đẹp này rất thích hợp với những cô nàng cá tính. Mái tóc của bạn sẽ có độ ngắn vừa phải, không đến mức mạnh mẽ, nổi loạn như tomboy nhưng lại khiến bạn khác lạ khá thú vị.

Để mái tóc ngắn xoăn uốn thêm phần lung linh, bạn có thể lựa chọn dập xù phân chân tóc, kết hợp để mái ngố thưa đồng thời nhuộm thêm màu cho tóc. Như vậy sẽ giúp bạn trông nổi bật hơn rất nhiều. Bạn cũng nên biết rằng, kiểu tóc nữ đẹp này phù hợp với hầu hết các gương mặt và nước da, vậy nên đảm bảo bạn sẽ không phải đau đầu mỗi khi bước chân vào Salon tóc nào đó để làm đẹp.

3. Tóc dài xoăn sóng

 

Bạn có thể sẽ bất ngờ với kiểu tóc nữ này. Vì độ dài như thế nếu làm xoăn sóng sẽ dễ khiến bạn trông đứng đắn hơn. Tuy nhiên kiểu tóc này dành riêng cho những cô nàng thích tóc dài và đặc biệt yêu thích sự dịu dàng. Tuy không phải là một kiểu tóc mới lạ, nhưng kiểu tóc đẹp này vẫn có sức hút riêng khiến ai cũng mê đắm, nhất là các chàng trai.

4. Tóc thẳng

Nếu bạn nghĩ rằng  cho tóc phải là cái gì đó ghê gớm chứ không phải mái tóc thẳng huyền thoại thì đó là sai lầm nhé! Nhiều cô nàng nghĩ rằng, kiểu tóc nữ thẳng là tóc dành cho các bà, các mẹ từ thời xa xưa lỗi mốt. Nhưng thực tế, một mái tóc thẳng suôn mượt luôn có sức sống với thời gian, nó mang lại vẻ cuốn hút cho phái nữ. Để tạo nên độ mới mẻ cho mái tóc thẳng, bạn hoàn toàn có thể nhuộm màu để giúp mái tóc thẳng trông cách điệu hơn.

Với ưu điểm là không phải tạo kiểu, bạn cũng có thể làm đẹp và  dễ dàng hơn, tránh khỏi những hư tổn do hóa chất và nhiệt. Ngoài ra, tóc thẳng cũng không tốn thời gian nhiều để bạn chăm sóc, chỉ cần chải mượt những lọn tóc là có thể sẵn sàng bước ra ngoài.

Thu Trang (tổng hợp)

Nếu bạn còn đang chưa tự tin về vẻ bề ngoài của mình, hãy xem đoạn clip dưới đây, chắc hẳn bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực hơn.

Thời thiết lạnh da thường rất xấu và khô, đây chính là thời gian cần phải quan tam tâm đến làm đẹp da mặt.

Nếu bạn vẫn chưa biết nên bắt đầu thay đổi chế độ chăm sóc da như thế nào thì hãy thử các hỗn hợp làm đẹp đơn giản mà hiệu quả sau để có gương mặt luôn rạng rỡ nhé.

Rèn thể lực như U23 Việt Nam: Bí ẩn dây cao su và quả tạ đặc

 - Rèn sức bền với dây cao su, nâng tạ đặc bằng kim loại, ăn khoảng 4.000 kcal, uống 1.000ml sữa mỗi ngày, tuyển  đã hóa giải được bài toán thể lực để giành thắng lợi rực rỡ trong trận bán kết với Qatar.

Tập cường độ cao trong thời tiết khắc nghiệt

Về thể lực, HLV người Hàn Quốc Park Hang-seo yêu cầu các học trò tuyển U23 Việt Nam liên tiếp rèn luyện các bài tập với cường độ cao. Đó là bật nhảy với dây cao su, đẩy tạ, di chuyển đánh đầu và chạy nước rút.

Cầu thủ U23 rèn sức bền với dây cao su

Với bài tập rèn sức bật với những sợi dây cao su đàn hồi. Các cầu thủ thay phiên nhau kéo sợi dây cao su để tạo sức cản cho đồng đội tập bứt tốc với sức ì nhất định. Các cầu thủ cũng phải rèn động tác bật nhảy để tăng khả năng chơi bóng bổng. 

Mỗi người phải nâng tạ bằng thép đặc khoảng 10 lần để tăng cường cơ bắp và sức tì đè.

Nâng tạ bằng thép đặc

Dù thời tiết ở khu vực thi đấu xuống thấp ở mức dưới 0 độ nhưng thầy trò tuyển U23 vẫn tập luyện đều đặn để giữ thể lực cân bằng.

Chính vì thế, dù thi đấu trong thời tiết khắc nghiệt ở Trung Quốc, tuyển Việt Nam vẫn thi đấu tốt và bền bỉ trước các đội bóng có thể lực dồi dào khác.

Uống 1 lít sữa mỗi ngày

Chế độ dinh dưỡng cho các cầu thủ cũng được thiết kế đặc biệt. Bữa ăn hằng ngày bao gồm đầy đủ 5 nhóm dinh dưỡng: Đạm, béo, đường, rau củ...

 

Năng lượng cần thiết mỗi ngày cho các vận động viên là 4.000-4.500 kcal, tùy theo thời gian tập luyện.

U23 Việt Nam vui mừng sau bàn thắng vào lưới U23 Qatar

Mỗi ngày, các cầu thủ uống đủ 1.000 ml sữa được khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng nhằm cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng đáp ứng nhu cầu tập luyện và thi đấu cường độ cao trong mọi điều kiện thời tiết.

Bên cạnh đó, các thành viên cũng phải tuyệt đối đúng giờ, tuân thủ đúng lịch tập luyện, ăn uống, nghỉ ngơi của toàn đội.

Các tuyển thủ không được sử dụng điện thoại di động khi ăn để đảm bảo bữa ăn được khoa học nhất.

Muôn kiểu ăn mừng siêu 'cute' của người dân cả nước ngay sau chiến thắng nghẹt thở trước U23 Qatar của đội tuyển U23 Việt Nam.

Mẹ trung vệ Bùi Tiến Dũng cho biết, từ sáng sớm bà đã thịt 5 con gà, chuẩn bị 3 nồi lẩu để mời dân làng đến nhà cổ vũ cho đội bóng.

Bà nội thủ môn Bùi Tiến Dũng dù tuổi đã cao nhưng bà bảo ''cứ mỗi lần thằng Dũng bay ra bắt bóng tim bà như ngừng đập''.

Bước sang ngày mới, các tuyến đường quanh Hồ Gươm ngập trong sắc đỏ cờ Tổ quốc và tiếng hò reo mừng chiến thắng của đội tuyển.

Chiến thắng ngoạn mục của đội tuyển U23 VN khiến người hâm mộ đổ ra đường hò reo. Mọi ngả đổ về Bờ Hồ kẹt cứng.

M. Thư

6 tác hại của bệnh máu nhiễm mỡ cực kỳ nguy hiểm

 - Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là mỡ máu cao là căn bệnh do sự gia tăng đột biến của lượng mỡ trong máu được đánh giá bằng chỉ số cholesterol.

Trong máu luôn luôn có một lượng cholesterol cho phép nhưng nếu chế độ ăn không đảm bảo, bất hợp lý thì hoàn toàn cholesterol có thể tăng cao bất cứ lúc nào.

Bệnh máu nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cực nghiêm trọng cho sức khỏe con người, thậm chí biến chứng của bệnh còn có thể gây tử vong. Vì vậy, bất cứ ai cũng cần phải nhận biết về những tác hại của máu nhiễm mỡ ngay sau đây để kịp thời phòng tránh cũng như chữa trị hiệu quả.

Tác hại của máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không?

Bệnh máu nhiễm mỡ đang rất phổ biến hiện nay, không những thế, các biến chứng của bệnh còn có thể rất nguy hiểm nếu người bệnh chủ quan không điều trị kịp thời.

Chính những thói quen dinh dưỡng không hợp lý, ít vận động làm tăng nguy cơ béo phì và là tác nhân gây máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, căn bệnh này còn có mối liên quan đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác, những bệnh lý này chính là những tác hại của máu nhiễm mỡ gây ra, chúng ta hãy cùng tìm hiểu dưới đây.

Bệnh viêm tụy

Viêm tụy là một trong những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi máu nhiễm mỡ, do hàm lượng triglyceride rất cao có thể gây sưng tuyến tụy, gây ra những biểu hiện như: đau bụng đi ngoài dữ dội, sốt, nôn, thở nhanh, nhịp tim nhanh. Nếu trường hợp dịch tiêu hóa bị rò bên ngoài tuyến tụy có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh tiểu đường

Tác hại của máu nhiễm mỡ có thể gây ra bệnh tiểu đường type 2 và ngược lại. Mối liên hệ này đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh, nhất là với trường hợp có nguy cơ huyết áp cao, tăng mỡ bụng, cholesterol tốt thấp và đường huyết cao. Khi chỉ số triglyceride cao kết hợp cũng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Bệnh gan

 

Mỡ máu cao khiến lượng triglyceride cao cũng khiến gia tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, và đây cũng chính là nguyên nhân gây ra các bệnh gan mạn tính như xơ gan, hay ...

Bệnh tim mạch

Các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, kết hợp cùng với chỉ số triglyceride tăng cao sẽ làm tăng gấp đôi khả năng mắc về các bệnh tim mạch cho con người.

Đột quỵ

Yếu tố chính gây nên vấn đề này chính là triglyceride tăng cao làm ảnh hưởng đến các mạch máu cung cấp cho não. Bởi vậy tác hại của  có thể khiến người bệnh bị  bất cứ lúc nào.

Đau và tê chân

Khi có quá nhiều mỡ máu, sẽ tạo nên lớp chất trong lòng động mạch, khi chảy đến chân sẽ dẫn đến bệnh động mạch ngoại biên. Bệnh này gây cảm giác đau và tê chân, đặc biệt là khi lúc đi bộ, ngoài ra, bệnh cũng làm tăng khả năng nhiễm trùng ở chân, bàn chân.

Các loại thuốc được dùng để nhằm giảm mỡ trong máu

Hiện nay thuốc được dùng phổ biến nhiều nhất để làm giảm mỡ trong máu là các thuốc thuộc nhóm statin, hay còn gọi là nhóm thuốc ức chế men HMG-CoA, cơ chế tác dụng của thuốc chính là sự ức chế cạnh trạnh HMG-CoA reductase. Các loại men khử HMG-CoA sẽ bị thuốc ức chế không xúc tác phản ứng tạo ra cholesterol ở gan nữa, nhờ đó sẽ giảm cholesterol trong máu xuống.

Dương Thị Uyên (tổng hợp)

Cứ nghĩ là thuốc thảo dược, có tác dụng hạ đường tốt, lại rẻ tiền, dễ mua...cụ ông đến khi suýt chết mới biết đó là loại thuốc bị cấm lưu hành hơn 50 năm.

Công nghệ Fotona laser của Hoa Kỳ hứa hẹn mang lại hiệu quả tích cực đối với các bệnh lý bất thường về mạch máu, cải thiện thẩm mỹ, mang lại tự tin cho người bệnh.

"Ôm chặt mẹ để cảm thấy an toàn và con đã ngủ say, còn mẹ không khóc nhưng nước mắt chẳng thể chảy ngược vào trong", chị Nguyễn Thị Quý viết trên trang cá nhân.

Cách chăm sóc da tay mềm mịn như em bé

 - Nếu bạn không có cách chăm sóc da tay khoa học thì đôi bàn tay sẽ dễ bị chai sạn, khô ráp. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp chăm sóc da tay chúng tôi muốn chia sẻ cho các bạn.

Giữ đôi tay luôn sạch sẽ

Muốn có bàn tay đẹp trước tiên chúng ta phải giữ chúng luôn sạch sẽ. Khi cảm thấy nước thôi chưa đủ để giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn bám trên da tay, thì bạn nên lựa chọn các sản phẩm nước rửa tay phù hợp. Vì với những loại nước rửa tay này nó sẽ giúp bạn làm sạch dịu nhẹ. Lời khuyên dành cho bạn để  da tay chính là nên dùng các sản phẩm nước rửa tay chiết xuất từ thiên nhiên. Tất nhiên, bạn cũng không nên sử dụng xà bông diệt khuẩn quá nhiều vì nó sẽ khiến da tay bạn bị khô.

Tẩy da chết cho đôi tay

Các làm đẹp da tay để đôi tay luôn mềm mịn đương nhiên không thể thiếu việc bạn tắm rửa hàng ngày để làm mất đi một phần các tế bào chết trên da tay. Tuy nhiên vẫn chưa đủ, bạn nên tẩy da chết trên tay 1 tuần 1 lần để làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, đảm bảo bề mặt da thông thoáng đồng thời nó cũng giúp đôi tay dễ dàng hấp thu các dưỡng chất nuôi dưỡng bằng các nguyên liệu rất đơn giản. Để tẩy da chết cho tay bạn có thể dùng chanh hoặc mật ong trộn đều với đường, massage nhẹ nhàng trên tay 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Không chỉ tẩy da chết mà đây còn là bước làm đẹp da cho đôi tay rất hiệu quả.

Bảo vệ đôi tay

Bạn nên đeo găng tay để hạn chế tối đa việc để tay tiếp xúc với các hóa chất có trong các dung dịch tẩy rửa hay là trong các chất bẩn khác. Khi đi ngoài trời nắng nóng, bạn cần phải mang găng tay để tránh các tác động từ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Bạn cũng nên đeo găng tay giữ ấm cho đôi tay khi mùa đông đến và sử dụng găng tay khi làm việc nặng,lái xe để tránh để lại chai sẹo. Hãy cắt tỉa da và móng tay thường xuyên để da đầu ngón tay không bị xước và tăng thêm vẻ đẹp thon gọn cho bàn tay.

 

Giữ ẩm cho đôi tay

Một trong những cách chăm sóc da tay nữa mà các bạn không được quên đó chính là bổ sung chất dưỡng ẩm. Sau khi rửa tay sạch hoặc sau khi tẩy tế bào chết trên da một lớp kem dưỡng ẩm được thoa lên bàn tay để da tay mềm mại, không bị khô chính là bước làm đẹp da vô cùng quan trọng. Trước khi đi ngủ, bạn cũng nên massage nhẹ nhàng đôi tay từ cánh tay đến ngón tay không chỉ giúp máu lưu thông tốt, ngón tay thon mềm mà còn chăm sóc da tay không bị nhăn.

Tập thể dục cho đôi tay

 bằng việc tập thể dục tuy nghe có vẻ lạ nhưng lại cho hiệu quả rất bất ngờ. Bạn không cần cầu kỳ phải dành thời gian riêng để tập thể dục cho đôi tay, với những động tác đơn giản như xoay cổ tay, massage da tay, kéo căng đầu các ngón tay... là đã có thể tác động làm đẹp da tay hiệu quả. Nhờ những bài tập này sẽ giúp máu lưu thông tốt, chống lại các biểu hiện lão hóa trên tay, nên da tay căng mềm không bị lão hóa sớm.

Thu Trang (tổng hợp)

Nước dừa khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng không phải cô gái nào cũng biết, nước dừa có thể làm đẹp và bảo vệ làn da.

Gần đây, nhiều người đang truyền tai nhau thông tin về một sản phẩm "diệu kỳ" có thể trị được tất cả các loại mụn. Đó là máu tươi của con lươn trộn lẫn các vị thuốc nam.

Bột trà xanh được biết đến với khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể người, hơn nữa còn rất tốt trong việc cải thiện làn da. 

Tính cách của người nhóm máu B

 - Nhóm máu B có đặc điểm gì đặc biệt? Mời bạn hãy từng bước khám phá trong bài viết chi tiết dưới đây.

Nhóm máu B tại Việt Nam phổ biến chỉ sau nhóm máu O. Đặc trưng tính cách người nhóm máu B là không quan tâm đến những cuộc nói chuyện đơn điệu, nhưng lại phản ứng mạnh mẽ trước những lời phê bình. Mặc dù có ý thức tự chủ, nhưng tính tự giác của họ lại không cao.

Điểm nổi bật nữa trong tính cách người nhóm máu B, họ không quan trọng cuộc sống vật chất mà chỉ mong thỏa mãn sở thích của mình. Ngoài ra, người thuộc nhóm máu này sẵn sàng chịu trách nhiệm với những lời nói và hành vi của bản thân.

Mặc dù người nhóm máu B có khả năng thích ứng với hoàn cảnh kém, nhưng họ lại phát huy được sức sống mãnh liệt của mình. Ở một phương diện khác họ ghét bị trấn áp, ép buộc, nên những người thuộc nhóm máu B luôn có xu hướng muốn rời xa môi trường gò bó.

Tính cách người nhóm máu B không giống  ở chỗ, những biểu lộ trước mặt mọi người chưa hẳn là xuất phát từ sự yêu thích của bản thân. Chỉ khi qua lại chỗ người thân thiết nhất thì mới bộc lộ đúng tình cảm của mình. Họ rộng mở, vui tươi, giỏi đối nhân xử thế nhưng đối với những người chưa quen biết thì nhiều khi họ không biết phải đối xử ra làm sao.

Trước khi họ xác định được người đó có phải cùng chung chiến tuyến với mình hay không, họ không thể nào đối xử một cách chân thành, tận tâm được. Vì những người thuộc nhóm máu B có khả năng xã giao và thích những điều mới lạ, vui vẻ nên họ làm cho những người khác luôn thấy mới mẻ.

 

Có thể nói những người nhóm máu B có trực giác nhạy bén, họ chỉ cần dựa vào cảm giác là có thể nhìn ra mọi sự việc mà không cần lý giải. Tính cách này rất hữu ích cho họ, đặt biệt trong kinh doanh nếu nhận thấy rủi ro thì họ có thể tự lượng sức mình mà nhanh chóng rút lui.

Thông thường cô nàng hay anh chàng mang nhóm máu B đều là những người độc lập. Đôi khi bạn có thể cảm thấy mình thừa thãi trong cuộc sống của họ. Nhưng hãy nhìn nhận tích cực xem, họ sẽ không khiến bạn phải bực mình vì thiếu chí khí, chỉ vì một vết thương nhỏ mà khóc um sùm, hay có tí thất bại đã nản lòng. Người nhóm máu B sẽ mang lại cho bạn cảm giác yên tâm và là chỗ dựa vững chắc để bạn dựa vào lúc khó khăn, mệt mỏi.

Đa số mọi người bị thu hút bởi những con người bí ẩn. Và đừng ngạc nhiên nếu bạn bị dính "tiếng sét ái tình" của một người mang nhóm máu B trong mình. Sự quyến rũ của họ không chỉ ở vẻ ngoài mà còn thể hiện cả trong nội tâm nữa.

Hy vọng với những thông tin trên đây đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn đoán được phần nào tính cách của người nhóm máu B để ứng xử phù hợp nhất.

Công nghệ Fotona laser của Hoa Kỳ hứa hẹn mang lại hiệu quả tích cực đối với các bệnh lý bất thường về mạch máu, cải thiện thẩm mỹ, mang lại tự tin cho người bệnh.

"Ôm chặt mẹ để cảm thấy an toàn và con đã ngủ say, còn mẹ không khóc nhưng nước mắt chẳng thể chảy ngược vào trong", chị Nguyễn Thị Quý viết trên trang cá nhân.

Công an đã làm rõ việc tài xế mất tích để lại chiếc taxi có nhiều vết máu ở huyện Gia Viễn, Ninh Bình.

Thúy An (tổng hợp)

Triệu chứng thường gặp của bệnh động kinh

 - cần phải được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, như vậy mới có khả năng bình phục cao. Vậy làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu của bệnh động kinh?

 

Cơn động kinh toàn thể 

Trước khi phát bệnh, thì vài giờ hoặc vài ngày trước đã có một số dấu hiệu rõ ràng như lên cơn đau nửa đầu, cơn đau dây thần kinh, hay rối loạn cảm giác, rối loạn tiêu hóa, hồi hộp tim, tính tình thay đổi, và ,... Khi bắt đầu lên cơn, có một số dấu hiệu báo trước như bị chớp mắt nhiều, nghiến răng hoặc có cảm giác như kiến bò, cảm giác như bị phỏng, như có gió thổi qua người, hoặc hoa mắt, mắt nổi đom đóm, tai nghe tiếng chuống, mũi ngửi mùi khét, lưỡi có vị khó chịu, hắt hơi, hồi hộp, hay ngực đau tức, muốn ói, ói hoặc lo lắng, giận dữ, mơ mộng,...

Cơn động kinh thường xuất hiện với 3 giai đoạn:

Giai đoạn cường: Thường bắt đầu bằng một tiếng kêu rồi ngã ngay xuống đất bất tỉnh, đồng thời chân tay cừng đờ, lồng ngực và cơ hoành giữ yên, không thở trong vài giây, mắt bị thâm tím do ngạt, hàm cắn chặt, răng nghiến lại. Giai đoạn này trung bình kéo dài 30 giây.

Giai đoạn giật: Giai đoạn này dài 2-3 phút, người bị bệnh động kinh bất ngờ co giật, nhịp nhàng, và cơn giật ngày càng mạnh và thưa hơn, lưỡi thè ra rất dễ bị cắn môi và mặt trong má cũng có thể bị cắn chảy máu. Đồng thời các cơ mặt cũng bị co giật, nước miếng tiết ra nhiều dưới dạng sủi bọt, cơ vòng dãn ra, vì vậy hay đái ra quần.

Giai đoạn hôn mê: Giai đoạn này dài từ 15 phút tới vài giờ, người bệnh nằm yên, thư giãn, hoàn toàn mất cảm giác và ý thức, mặt đỡ tím dần, có cảm tưởng là người bệnh ngủ say. 

Sau cơn: Có thể những dấu hiệu liệt, bán liệt, hay co cứng, mất cảm giác hoặc giảm cảm giác, nhìn kém nghe giảm, ói mửa, khó thở. Trạng thái tâm thần u ám, dễ giận dữ có thể bỏ nhà ra đi rồi sau đó cũng không nhớ rõ sự việc gì hết.

Cơn động kinh nhỏ

Thường là loại bệnh động kinh vô căn và hay gặp ở trẻ nhỏ. Đặc điểm là có những cơn vắng, hoặc những cơn co giật hoặc những cơn vô lực. Thời gian mỗi cơn không quá 30 giây nhưng xảy ra nhiều lần trong ngày. 

Loại cơn vắng: Là một biểu hiện của bệnh động kinh vô căn. Mất ý thức trong chốc lát khoảng 15-30 giây. Trong khi đó người bệnh ngừng mọi hoạt động nhưng các động tác tự động đơn giản thì vẫn còn, người bệnh không biết và nhớ gì về cơn vắng. Cơn vắng bắt đầu và chấm dứt đột ngột, không có gì báo trước. Người bệnh không bị ngã. 

Loại co giật cơ: Trong 3% cơn bé thấy có những co cứng cơ từng phần với những động tác của đầu và chi trên, ít khi mất ý thức.

Thể vô lực: Trong 15% trường hợp người bệnh đột nhiên mất trương lực cơ, đánh rơi vật đang cầm trong tay, ngã khụy xuống trong khi ý thức vẫn tỉnh, và chỉ kéo dài 30 giây - 1 phút

Cơn động kinh cục bộ

Không có bệnh động kinh toàn thân mà chỉ có co giật, thường bắt đầu ở ngón tay cái, hoặc ngón chân cái rồi lan rộng thêm đến các vùng xung quanh. Thường ý thức vẫn còn, thời gian cơn ngắn chỉ vài phút. 

Dương Uyên(tổng hợp).