Những con số báo động về bệnh ung thư ở nữ giới

Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến thứ 2 ở nữ giới. Các bệnh ung thư phụ khoa như: cổ tử cung, tử cung, buồng trứng cũng ảnh hưởng đến một triệu phụ nữ trên toàn thế giới mỗi năm.

1 phút có 3 người mắc mới và 1 người chết vì ung thư vú

Tại Việt Nam, theo báo cáo của các Trung tâm ghi nhận ung thư, năm 2018 có 164.671 số ca mắc mới ung thư, trong đó ung thư vú chiếm 15.229 ca (9,2%). Và cứ 1 phút có khoảng 3 người mắc mới, 1 người tử vong vì căn bệnh này.

Ung thư vú là loại bệnh lý ác tính bắt nguồn từ biểu mô của ống dẫn sữa hoặc các thùy tận cùng trong vú, sau đó chúng sẽ sinh sôi và phát triển trực tiếp sang các mô hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Độ tuổi trung bình của phụ nữ khi được chẩn đoán ung thư vú là 60. Tuy nhiên, độ tuổi này đang có xu hướng trẻ hóa, những phụ nữ ở tuổi 20, 30, 40 cũng có nguy cơ mắc bệnh cao.

Khoa Ung bướu - Singapore, Bệnh viện Thu Cúc ghi nhận nhiều trường hợp ung thư vú - phụ khoa khi còn khá trẻ.

2 phút có 1 phụ nữ chết vì ung thư cổ tử cung

Theo số liệu thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên thế giới có khoảng 500.000 ca mắc ung thư cổ tử cung mới và 250.000 ca tử vong. Như vậy, tính trung bình cứ 2 phút lại có 1 người chết vì căn bệnh này. Chỉ tính riêng tại Việt Nam, 5.000 phụ nữ mắc ung thư cổ tử cung/ năm, hơn 2.000 trường hợp tử vong.

Sau ung thư cổ tử cung là ung thư buồng trứng với mức độ phổ biến thứ 2 trong nhóm ung thư phụ khoa. Tại nước ta, mỗi năm nước ta có khoảng 1.200 nữ giới được chẩn đoán mắc ung thư buồng trứng và tỷ lệ sống 5 năm của toàn bộ bệnh nhân chỉ khoảng 45%.

Như vậy, so với ung thư vú thì số ca mắc mới của bệnh ung thư cổ tử cung và ung thư buồng trứng chỉ chiếm khoảng 10% trong những bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, tỉ lệ tử vong do 2 bệnh ung thư này, đặc biệt là ung thư buồng trứng lại rất cao.

1% phụ nữ nhận ra dấu hiệu của bệnh

Rất đáng lo ngại khi chỉ có 1% phụ nữ nhận ra được triệu chứng phổ biến của ung thư buồng trứng, đó là đi vệ sinh nhiều hơn bình thường. Con số này được đưa ra bởi Tổ chức Target Ovarian Cancer khi nghiên cứu 1.000 phụ nữ ở Anh. Với ung thư vú, cổ tử cung hay tử cung, đa số các chị em cũng không thể nêu rõ được dấu hiệu của bệnh.

Nếu như ung thư vú điển hình với các dấu hiệu: xuất hiện cục u tại vú, núm vú tụt vào trong, da vú mẩn ngứa, sần sùi vỏ cam, vú chảy máu hoặc tiết dịch bất thường… thì các bệnh ung thư phụ khoa bao gồm các dấu hiệu dưới đây:

 

Triệu chứng thường gặp của các bệnh ung thư phụ khoa.

Không chỉ vậy, một cuộc thăm dò khác cũng cho thấy, chỉ 1 nửa phụ nữ trong độ tuổi 26-35 có thể xác định được vị trí các bộ phận phụ khoa nằm ở đâu trên bản vẽ giải phẫu hình học về hệ thống sinh sản nữ. Trong khi đó, 80% phụ nữ ở độ tuổi 66 - 75 có thể chỉ ra chính xác vị trí âm đạo, buồng trứng, tử cung…Người ta cho rằng, lý do là nhiều phụ nữ, nhất là phụ nữ trẻ vẫn còn ngại ngùng khi nhắc tới những bộ phận này.

70% phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn

Theo TS.BS See Hui Ti - chuyên gia Ung bướu hàng đầu Singapore, Bệnh viện Thu Cúc, triệu chứng của ung thư vú - phụ khoa thường bị nhầm lẫn với những căn bệnh thông thường nên nhiều người thường chủ quan và bỏ qua. Thêm vào đó, đa số chị em cũng chưa có kiến thức về việc tự khám hay tự theo dõi cơ thể tại nhà và ý thức được tầm quan trọng của việc đi khám sàng ung thư định kỳ. Vì thế có tới 70% trường hợp được phát hiện ung thư khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn cuối, khả năng chữa khỏi thấp, thời gian điều trị kéo dài, chi phí tốn kém.

90% có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm

Cũng theo bác sĩ See, trong trường hợp phát hiện bệnh sớm, tỷ lệ điều trị thành công lên tới trên 90 %, trong khi đó tiên lượng bệnh khá dè dặt nếu phát hiện bệnh giai đoạn cuối.

Tiên lượng ung thư vú - phụ khoa theo từng giai đoạn (Nguồn Cancer.org)

Tầm soát ung thư vú - phụ khoa là cách duy nhất để phát hiện bệnh sớm ngay từ khi chưa có triệu chứng, đây cũng là điều kiện tiên quyết để nâng cao cơ hội chữa khỏi bệnh. Hiểu được điều này, đội ngũ bác sĩ Ung bướu với hơn 30 năm kinh nghiệm tại Bệnh viện Thu Cúc đã xây dựng gói Tầm soát ung thư vú - phụ khoa với đầy đủ danh mục khám, chi phí trọn gói tiết kiệm.

Xem chi tiết gói khám tại: https://ungbuouthucuc.vn/goi- tam-soat-ung-thu-vu-phu-khoa/

Gọi 1900 55 88 96 để đăng ký khám.

Liên hệ: 0907 245 888 để điều trị ung thư vú - phụ khoa với chuyên gia Ung bướu hàng đầu Singapore.

Minh Tuấn

 

Xem chi tiết »

Ung thư vú tại Việt Nam liên tục tăng, khuyến cáo đặc biệt của Giám đốc BV K

- Tỉ lệ mắc ung thư vú tại Việt Nam liên tục tăng và có xu hướng trẻ hoá, trong khi tiên lượng ở người trẻ xấu hơn nhiều.

Phụ nữ Việt mắc ung thư vú trẻ hơn

GS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, là ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ Việt Nam, tỉ lệ mắc đang tăng nhanh qua từng năm.

Cụ thể, năm 2013, tỉ lệ mắc ở mức 24,4/100.000 phụ nữ, đến năm 2018 đã tăng lên tới 26,2, tương đương 15.000 ca mắc mới, trong đó có hơn 6.000 ca tử vong.

Với số liệu này, tỉ lệ mắc mới ung thư vú của Việt Nam đang xếp 146/185 quốc gia, vùng lãnh thổ khảo sát, tỉ lệ tử vong ở mức 10,5/100.000 dân, xếp 150/185. Nhóm 3 nước có tỉ lệ mắc ung thư vú cao nhất là Bỉ, Luxembourg, Hà Lan với tỉ lệ 105 – 113/100.000 phụ nữ.

GS Thuấn cùng nhiều chuyên gia ung bướu hàng đầu ở Việt Nam nhiều thế hệ đã tập hợp số liệu bệnh nhân ung thư vú suốt 25 năm qua cho thấy, độ tuổi mắc ung thư vú ở Việt Nam ngày càng trẻ và trẻ hơn hẳn các nước ở châu Âu hay Bắc Mỹ. Xu hướng mắc từ 30-34 tuổi nhiều và tăng nhanh, nhiều nhất ở nhóm 55-59 tuổi với tỉ lệ lên tới 135/100.000 phụ nữ.

Tiên lượng ung thư vú ở người trẻ xấu hơn người lớn tuổi

Đáng lưu ý, thường bệnh nhân ung thư vú càng trẻ, tiên lượng càng xấu, tỉ lệ chữa khỏi thấp hơn so với những người lớn tuổi. Tại BV K, bệnh nhân ung thư vú trẻ nhất mới 18 tuổi, chưa lập gia đình.

Ngoài ra, thường càng người trẻ mắc bệnh thì tiên lượng càng xấu. Tỷ lệ người trẻ mắc ung thư vú dương tính với gene HER 2 cao hơn với độ tuổi khác, càng thể hiện yếu tố tiên lượng xấu. Người trẻ mắc ung thư vú khả năng chữa khỏi cũng thấp hơn so với những người tuổi cao.

Nên sàng lọc từ 40 tuổi thay vì 45

GS Thuấn cho rằng, ở nhóm dưới 35 tuổi, mắc ung thư vú là điều hết sức đáng tiếc. Ngoài đối mặt với bệnh tật, nhóm này còn phải đối mặt với hàng loạt vấn đề tâm lý, xã hội khác.

Sau nghiên cứu dịch tễ học, các chuyên gia cho rằng, phương pháp hiệu quả nhất để tăng tỉ lệ chữa khỏi ung thư vú, đặc biệt ở người trẻ là đi khám, phát hiện sớm bệnh.

Tự khám vú tại nhà thường xuyên là biện pháp đơn giản nhất để phát hiện sớm ung thư vú

"Vì thế chúng tôi đưa ra khuyến cáo mới thay vì sàng lọc, tầm soát từ 45 tuổi thì phụ nữ Việt Nam nên bắt đầu sàng lọc sớm hơn, từ 40 tuổi trở đi. Thực tế, khi sàng lọc phát hiện sớm với mẫu trên 100.000 phụ nữ, tỉ lệ phát hiện là 59,2, gấp đôi so với tỉ lệ thông thường", GS Thuấn cho biết.

 

Đồng thời, chị em cần có thói quen thường xuyên, thời điểm tốt nhất là sau kỳ kinh 7 ngày khi tuyến vú mềm nhất. Đây là việc hết sức đơn giản.

Tuy nhiên thực tế, ít phụ nữ Việt để ý đến việc này, hậu quả trên 50% bệnh nhân ung thư vú đều đến viện khi đã ở giai đoạn muộn 3-4, lúc này khả năng chữa khỏi đã bị hạn chế rất nhiều.

Tỉ lệ chữa khỏi ung thư vú Việt Nam ngang Singapore

So với nhiều loại ung thư khác, ung thư vú có tiên lượng điều trị khá tốt, tỉ lệ sống sau 5 năm rất cao.

Theo GS Thuấn, trên 95% các trường hợp ung thư vú phát hiện sớm điều trị sẽ khỏi bệnh. Tại BV K, tỉ lệ chữa khỏi ung thư vú là trên 70% tương đương với Singapore. Tỉ lệ này được kỳ vọng sẽ tiếp tục tăng lên nữa nếu ngày càng có nhiều trường hợp được phát hiện sớm.

GS Trần Văn Thuấn

Trước đây, ung thư vú dạng HER2 dương tính – dạng ác tính cao của ung thư vú (chiếm khoảng 20%) có tiên lượng cực xấu vì dễ di căn, nguy cơ tử vong cao do tỉ lệ sai sót trong chẩn đoán lên tới 5-10%. Tuy nhiên hiện nay, Việt Nam đã áp dụng kỹ thuật FISH - biện pháp nhuộm huỳnh quang cho tỉ lệ chẩn đoán chính xác gần 100%.

Nếu không phát hiện được gene HER2 dương tính để có hướng điều trị đích, trước đây tỉ lệ sống sau 5 năm dưới 50%, nhưng hiện tại, tỉ lệ sống thêm toàn bộ sau 1-3 năm là 87-98%, kể cả ở các nhóm có di căn hạch, tỉ lệ sống thêm sau 5 năm là trên 75%.

Về phương pháp điều trị, thuốc, kỹ thuật mổ bảo toàn tuyến vú, xạ trị biến liều... để điều trị ung thư vú hiện cũng đã tương đương với Singapore, Hàn Quốc.

"Ở các nước phát triển, họ quan niệm bệnh ung thư chỉ là bệnh mãn tính, viêm nhiễm như bệnh tiểu đường. Bằng chứng, một số người nổi tiếng như Lance Armstrong bị ung thư tinh hoàn vẫn vô địch giải đua xe đạp Tour de France. Ở Việt Nam cũng nhiều tấm gương người bệnh chiến thắng bệnh tật, cho thấy ung thư không đáng sợ như suy nghĩ của nhiều người nếu được phát hiện sớm, khả năng điều trị khỏi rất cao", GS Thuấn nhấn mạnh.

Thúy Hạnh

Là người Hà Nội, bệnh nhân vẫn tin vào bác sĩ Google, bôi nước mắm chữa ung thư, số khác đắp lá, cao để hút... khối u.

Cô sinh viên trẻ quyết định đông lạnh trứng để bảo toàn khả năng làm mẹ của mình trước khi bước vào quá trình điều trị ung thư.

57% người trưởng thành tại Việt Nam ăn thiếu rau và trái cây so với khuyến nghị của WHO, trong khi ăn rất nhiều thịt.

Sau 9 tháng chiến đấu với ung thư giai đoạn cuối, nữ bác sĩ Nguyễn Thị Hạnh đã trút hơi thở cuối cùng khi mới 33 tuổi.

 

Xem chi tiết »

Những tác hại không ngờ tới sức khỏe khi bạn ngủ quá nhiều

Cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe, tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể gây hại cho bạn.

Nguy cơ bệnh tim và cao hơn: Theo nghiên cứu của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, người lớn trung bình nên ngủ 7-9 tiếng/ngày. Nếu ngủ quá nhiều, bạn không chỉ mất đi khoảng thời gian quý báu mà còn có thể bị bệnh tim. Và ngủ nhiều hơn 8 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ thiệt mạng do đau tim tới 34%. Ngoài ra, các nghiên cứu chứng minh rằng phụ nữ có nhiều khả năng ngủ lâu hơn nam giới, đó là lý do họ cần phải chú ý hơn.

Ngủ không ngon giấc: Thói quen không lành mạnh của giấc ngủ như thức khuya làm việc trước máy tính và quyết định ngủ nhiều hơn vào ngày hôm sau có thể làm bạn bị chứng mất ngủ. 2 ngày là khoảng thời gian vừa đủ để gây rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến bạn gặp rắc rối với giấc ngủ.

: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thời gian ngủ quá ngắn hoặc quá dài có liên quan đến bệnh tiểu đường và béo phì. Khi bạn dành nhiều thời gian trên giường đồng nghĩa với việc bạn sẽ dậy muộn và không tập thể dục, ít di chuyển hơn và lượng calo đốt cháy cũng ít hơn.

Tiểu đường: Theo Medicalnewstoday, một nghiên cứu tại Mỹ tiến hành trên 9.000 người cho thấy, những người ngủ hơn 9 tiếng/ngày, nguy cơ bị tiểu đường tăng đến 50%. Lý do, trong khi ngủ não và các cơ quan khác ít hoạt động hơn, nên rất dễ dẫn đến tình trạng béo phì, mà béo phì là một trong những nguyên nhân của tiểu đường. Đồng thời, ngủ dậy quá muộn sẽ phá vỡ nhịp đồng hồ sinh học, gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng tới tinh thần, thậm chí có thể gây trầm cảm.

Đau đầu: Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều cũng sẽ gây ra đau đầu. Các nhà khoa học khuyến cáo bạn không nên nằm trên giường nhiều ngay cả trong những ngày cuối tuần và ngày lễ. Nếu không, bạn có thể thức dậy với cơn đau đầu khủng khiếp.

 

Nguyên nhân là giấc ngủ dài ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, kích hoạt cơn đau đầu. Một khả năng khác là nhiều người thức dậy muộn vào buổi sáng sẽ bỏ qua thời gian ăn sáng và uống cà phê bình thường của họ. Và khi đó, cơn đau đầu liên quan đến việc thiếu caffeine, đường huyết thấp hoặc mất nước

Trầm cảm: Một trong những triệu chứng của trầm cảm là thường xuyên ngủ quên. Đó cũng là lý do tại sao bạn thường khó thức dậy. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, giấc ngủ dài có liên quan đến bệnh tâm thần. Ngủ dậy quá muộn sẽ phá vỡ nhịp đồng hồ sinh học, gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng tới tinh thần, thậm chí có thể gây trầm cảm.

Đau lưng: Khi bạn dành quá nhiều thời gian trên giường, các triệu chứng đau lưng có thể trở nên tồi tệ hơn. Việc nằm ngủ sai tư thế hoặc đệm không tốt cũng sẽ gây đau lưng. Hoặc có thể buồn ngủ khi đau lưng, điều này khiến bạn càng muốn ngủ lâu hơn. Khi đó, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để điều trị chứng đau lưng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bộ não hoạt động không tốt: Cùng với cơn đau đầu, khi ngủ quá nhiều bạn dễ bị chứng "sương mù não". Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, với những người phụ nữ lớn tuổi nếu ngủ hơn 9 giờ/ngày thì trí nhớ sẽ giống với người hơn họ 2 tuổi.

Làm thay đổi nhịp sinh học: Ngủ quá lâu sẽ khiến đồng hồ sinh học của bạn bị thay đổi, gây cảm giác mệt mỏi, thường xuyên trong trạng thái buồn ngủ. Hơn nữa, theo một nghiên cứu tại Hàn Quốc thì những người có "đồng hồ sinh học'' thất thường thường có tỷ lệ thụ thai thấp hơn so với người ngủ đủ giấc.

(Theo VTC)

Thông thường chúng ta ăn cam, sẽ thường bỏ vỏ và hột cam, chỉ chừa lại phần thịt. Tuy nhiên những thứ bỏ đi của quả cam lại có công hiệu chữa bệnh vô cũng hữu hiệu.

Nhà bếp là nơi quen thuộc với mọi gia đình nhưng chỉ một chút sơ suất cũng có thể dẫn đến bi kịch. Các chuyên gia đặc biệt cảnh báo những việc làm dưới đây sẽ gây mất mạng cần phải chú ý.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng râu quai nón không đơn thuần được coi là biểu tượng của tính đàn ông, mà thậm chí nó có thể bảo vệ đàn ông khỏi một số bệnh.

 

Xem chi tiết »

10 thói xấu giết chết ham muốn tình dục, các cặp đôi cần tránh

Dù bạn đang trong mối quan hệ tạm thời hay với người bạn đời của mình, tuyệt đối không mang 10 thói xấu này "lên giường".

1. Không thẳng thắn với bạn tình

Dù 2 người đã có thời gian gắn bó lâu đến đâu thì cũng không ai có thể hiểu hết mọi suy nghĩ và mong muốn của đối phương nếu không nhận được sự chia sẻ. Tiến sinh dục học Gloria Brame cho biết: "Mọi người đều có sở thích cá nhân". Vì vậy, giao tiếp rất quan trọng đối với tất cả các khía cạnh của mối quan hệ, kể cả . Việc thẳng thắn chia sẻ với người ấy sẽ xây dựng một mối quan hệ thể chất và tâm hồn hoàn thiện hơn.

2. Mang cơn giận dữ "lên giường"

Nhiều cặp vợ chồng có thói quen vào phòng ngủ để tranh luận, thậm chí là cãi vã. Nhưng điều này vô tình sẽ biến không gian vốn chỉ dành cho niềm vui và sự lãng mạn thành một trận địa. Thậm chí, nhiều cặp đôi còn sử dụng tình dục thô bạo như một cách thức để trừng phạt đối phương. Về lâu dài, thói quen này sẽ chỉ khiến ham muốn của cả hai giảm sút một cách thảm hại.

Nếu hai người đang bất đồng, cách tốt nhất là giải quyết nó ở 1 nơi khác. "Đi ngủ giận dữ một lần sẽ không kết thúc mối quan hệ của bạn," Brame cho biết. "Mối quan hệ của bạn có thể sẽ phải nhận dấu chấm hết nếu hai người thường xuyên biến phòng ngủ thành "bãi rác" chứa đựng toàn những vấn đề tiêu cực". Biết kiểm soát và xử lý cơn tức giận của mình một cách khôn ngoan sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cũng như mối quan hệ của bạn. 

3. Giả vờ "lên đỉnh"

Cách tốt nhất để xây dựng mối quan hệ bền vững (bao gồm cả "chuyện ấy") cách tốt nhất là lựa chọn sự trung thực thay vì giả dối. Nếu bạn lo lắng rằng đối tác của bạn cảm thấy không hài lòng khi "yêu", tốt nhất là chia sẻ thẳng thắn để hai người thêm hiểu về mong muốn của đối phương.

4. "Yêu" gượng ép

Có 1 "truyền thuyết" rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần trong tuần thường hạnh phúc hơn các cặp đôi "yêu" ít hơn. Tuy nhiên theo các chuyên gia, trong khi quan hệ tình dục 1 lần/tuần giúp đời sống "chăn gối" thăng hoa thì "yêu" nhiều hơn chưa chắc đã cải thiện được mối quan hệ. Nếu không thực sự sẵn sàng thì đừng bước vào "cuộc yêu" một cách gượng ép. 2 người có thể tắm chung, massage cho nhau để tạo cảm giác hưng phấn và "chuyện ấy" diễn ra một cách tự nhiên nhất.

5. Cố gắng đạt điểm G bằng mọi cách

Chăm chăm tập trung vào việc đạt cực khoái làm hạn chế sự tận hưởng những cảm xúc thăng hoa giữa hai người. "Nhiều phụ nữ khi quan hệ tình dục không nhất thiết phải đạt cực khoái vẫn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng", chuyên gia tình dục Kerner nói. Vì vậy, đừng để những lời đồn thổi về "chuyện ấy" làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục của 2 bạn.

 

6. Mang áp lực công việc "lên giường"

Dù những áp lực công việc hay cuộc sống ảnh hưởng đến bạn, nhưng đừng mang nó vào phòng ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mọi người đặc biệt là phụ nữ, cần phải có khả năng ngưng suy nghĩ khi "yêu". Hãy học cách để gạt bỏ những nỗi lo lắng và áp lực cuộc sống dừng trước cánh cửa nhà bạn, điều đó không chỉ tốt cho "chuyện ấy" mà cả sức khỏe toàn diện.

7. Tự ti về cơ thể

Sự tự ti về cơ thể có thể khiến cả 2 giới gặp khó khăn trong "chuyện ấy". Đây thậm chí còn là nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng tình dục đối với phụ nữ. Hơn 90% nam giới lo lắng về kích thước dương vật của họ. Để cải thiện điều này, hãy yêu bản thân và trở thành bạn tình tâm lý bằng cách thường xuyên khen ngợi bạn tình của mình.

8. Nhắc về mối quan hệ cũ

Chắc chắn rằng không ai muốn nghe về chuyện bạn và người khác "yêu" như thế nào, nhất là khi hai người đang chuẩn bị "lâm trận".

9. Tình dục thô bạo

Không ít người cho rằng tình dục phải có không ít thì nhiều sự đau đớn, điều đó là hoàn toàn sai lầm. Đau trong khi quan hệ tình dục là dấu hiệu bất thường, cần được khám và điều trị kịp thời. Nên chia sẻ thẳng thắn với đối phương để cảm thấy thoải mái cùng tìm cách cải thiện.

10. Để chuông điện thoại

Hãy thử tưởng tượng mỗi khi "cuộc yêu" đang tới cao trào bị gián đoạn bởi tiếng chuông điện thoại hay bất kỳ sự phá rối nào khác sẽ khiến bạn bị cụt hứng như thế nào. Tốt nhất hãy để điện thoại di động về chế độ im lặng khi 2 người bên nhau.

(Theo Dân Việt)

Từ khi vươn vai lớn dậy rồi chinh chiến tung hoành ngang dọc, "cậu nhỏ" trải qua những bước thay đổi.

Sau cuộc phẫu thuật cắt bỏ một bên tinh hoàn vì ung thư, người đàn ông 42 tuổi suy sụp tình thần vì mất hết ham muốn tình dục.

Bác sĩ cảnh báo tất cả nam bệnh nhân bị gãy "cậu nhỏ" ông điều trị đều gặp chấn thương trong cùng một tư thế quan hệ tình dục và thường không sơ cứu đúng cách.

 

Xem chi tiết »

Tiết lộ bất ngờ của cô gái tỉnh dậy sau 20 năm hôn mê sâu

Gặp tai nạn nghiêm trọng, cô gái chìm trong hôn mê suốt 20 năm bỗng nhiên tỉnh lại. Câu chuyện cô gái tiết lộ sau khi tỉnh lại khiến mọi người thật sự kinh ngạc và coi đây là một phép màu y học.

Vào năm 1984, một cô gái trẻ có tên Sarah Scantlin mới bước sang tuổi 18 và vừa bắt đầu theo học tại một trường cao đẳng. Tưởng rằng Sarah có thể tận hưởng những ngày tháng thanh xuân tươi đẹp nhưng hóa ra lại bắt đầu một bi kịch kéo dài suốt mấy chục năm cuộc đời.

Cô gái 18 tuổi đang ở những năm thanh xuân đẹp nhất không đáng phải chịu tai nạn kinh hoàng.

Năm đó, đội tuyển Mỹ vươn lên thống trị bảng xếp hạng trong thế vận hội, Sarah cùng nhóm bạn đã tham gia một buổi tiệc đêm. Khi băng qua đường, một tài xế say rượu đang phóng xe rất nhanh, mất kiểm soát và đâm thẳng vào Sarah, hất cô lên trời rồi rơi xuống với lực cực mạnh. Vì sự việc quá bất ngờ, chiếc xe phía sau cũng không phanh kịp và cán qua người Sarah một lần nữa khiến cô gái bị thương nghiêm trọng.

Sarah được đưa đến bệnh viện trong trạng thái , toàn thân bầm dập vết thương. Sau khi thực hiện các thủ tục cấp cứu, bác sĩ đã gọi cho bố mẹ cô là ông Jim và bà Betsy Scantlin đến bệnh viện. Dù đã chuẩn bị sẵn tâm lý nhưng bố mẹ Sarah vẫn không thể ngăn mình gục ngã khi thấy con gái bị nẹp sắt cắm thẳng vào đầu cùng với các dây nhựa luồn khắp người.

Bác sĩ nói, chiếc xe đầu tiên đã khiến cho Sarah bất tỉnh, sau đó chiếc xe thứ hai cán qua đầu đã gây ra cho cô những vết thương nghiêm trọng. Rất may mắn là Sarah còn sống sót nhưng khả năng lớn cô sẽ không thể tỉnh lại được nữa bởi bộ não đã bị tổn thương quá nặng nề. Điều duy nhất Sarah có thể tự làm một mình là thở.

Chứng kiến con gái với chi chít vết thương và dây dợ, Jim và Besty đã không thể kìm được cảm xúc.

Vào một ngày năm 1998, Sarah có lúc bất ngờ la hét khi mọi người rời phòng. Khi đó, bác sĩ chẩn đoán đó là một phản xạ của cơ thể khi bất động quá lâu. Sau đó, Sarah vẫn tiếp tục rơi vào trạng thái hôn mê và không có dấu hiệu tỉnh lại.

Và cứ thế 20 năm trôi qua, gia đình Sarah dần mất đi hy vọng con gái quay trở lại, thậm chí có lúc họ phải chấp nhận rằng cô đã chết để cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Cho đến một ngày năm 2004, gia đình Sarah bất ngờ nhận được cuộc gọi của y tá riêng nói rằng Sarah đã tỉnh và muốn nói chuyện với họ, ai cũng sốc và vô cùng kinh ngạc, không dám tin vào tai mình.

 

Câu đầu tiên mà Sarah nói qua điện thoại với bố mẹ mình đó là "Con là Sarah, con muốn trang điểm. Con yêu bố".

Cả nhà tức tốc đến bệnh viện để gặp lại con gái sau 2 thập kỷ xa cách. Điều khiến cho tất cả mọi người, kể cả bác sĩ cũng kinh ngạc là Sarah nói rằng trong suốt thời gian sống thực vật cô vẫn nghe và cảm nhận hết mọi việc diễn ra xung quanh, chỉ là không thể mở mắt, nói chuyện và cử động được. Không chỉ cảm nhận được mọi người trò truyện với với mình, Sarah còn "tỉnh táo" biết được rõ ràng những tin tức được phát trên tivi, đài phát thanh một cách cụ thể. 

Bà Jennifer Trammell, nữ y tá chịu trách nhiệm chăm sóc cho Sarah suốt 20 năm không mấy bất ngờ khi biết Sarah có khả năng nhận thức bởi bà từng để ý thấy mắt của Sarah di chuyển như dõi theo khi bà làm việc và nói chuyện với cô. Giờ đây nghĩ lại, bác sĩ tự hỏi lần Sarah la hét vào năm 1998 là phải chăng cô đã cố gắng để thu hút sự chú ý của mọi người.

Có lần Sarah đã cố gắng lên tiếng để mọi người chú ý nhưng các bác sĩ tin rằng đó chỉ là phản xạ của cơ thể.

Trong những năm tiếp theo, Sarah đã trải qua các cuộc phẫu thuật và thực hiện vật lý trị liệu để lấy lại khả năng vận động. Cô cũng thường xuyên luyện nói để có thể giao tiếp tốt hơn. Những ngày tháng cuối cùng của cuộc đời, Sarah đã có những khoảng thời gian vui vẻ hạnh phúc nhất bên cạnh gia đình.

Khi câu chuyện của Sarah được lan truyền rộng, các bác sĩ trên khắp thế giới đã phải thật sự thay đổi cách nhìn nhận về việc tổn thương não và sống thực vật khi bệnh nhân hoàn toàn có thể ý thức được dù hôn mê sâu.

Mọi người vô cùng hạnh phúc bởi Sarah đã trải qua thêm được những năm tháng vui vẻ, hạnh phúc cùng với người thân.

Vào tháng 5 năm 2016, chỉ vừa bước qua sinh nhật thứ 50 được 2 tuần, Sarah đã qua đời trong vòng tay của gia đình. Tuy đau lòng nhưng vẫn cả nhà Scatlin cảm thấy vô cùng biết ơn vì họ đã được sống cùng với Sarah thêm một lần nữa.

An An (Dịch theo Hutchnews)

Trước khi vào phòng mổ, cháu T.A hoàn toàn khoẻ mạnh nhưng chỉ sau 15 phút gây mê, bé rơi vào trạng thái sốc, tim ngừng đập rồi tử vong.

Gầy đến nỗi "da bọc xương", yếu đến mức không nhấc nổi cơ thể, mọi nhu cầu sinh hoạt hằng ngày của Rachael đều phải dựa hoàn toàn vào chồng.

Cô sinh viên trẻ quyết định đông lạnh trứng để bảo toàn khả năng làm mẹ của mình trước khi bước vào quá trình điều trị ung thư.

 

Xem chi tiết »

Lợi ích của hoạt chất chống ôxy hóa trong gấc

Quả gấc chứa hàm lượng cao lycopen, góp phần loại bỏ các gốc tự do giúp giảm nguy cơ gây các bệnh về gan, giúp trẻ hóa làn da…

Lycopen là một trong những chất có hoạt tính chống oxy hoá rất mạnh có trong tự nhiên. Ở Việt Nam, ngoài cà chua, gấc là loại quả có hàm lượng lycopen cao. Theo một nghiên cứu, lượng lycopen trong gấc cao gấp 70 lần so với cà chua.

Theo TS Nguyễn Bá Hoạt - Nghiên cứu viên cao cấp, nguyên Phó viện trưởng - Viện Dược liệu, Bộ Y tế, gấc là một trong những nguồn cung cấp các chất chống oxy hoá carotenoids tốt trong tự nhiên, gồm hàm lượng cao lycopen và beta-caroten. Bản thân lycopen và beta-caroten là những chất có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho con người".

Hàm lượng lycopen trong gấc cao gấp 70 lần so với cà chua

Cũng theo TS Nguyễn Bá Hoạt, lượng chất chống oxy hoá khổng lồ lycopen, beta-carotene trong gấc còn có tác dụng giúp tăng cường miễn dịch, giúp trẻ hoá cơ thể cho con người. Không chỉ giúp sáng mắt, đẹp da, ngừa ung thư, các nguy cơ tim mạch cũng sẽ được cải thiện nhờ gấc".

Chính vì những công dụng này, nhiều sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe từ gấc đã được ra đời. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, gấc cũng là loại quả khó tính bởi lycopen và beta-caroten trong gấc rất dễ bị oxy hóa và biến chất khi chịu các tác động từ môi trường như nhiệt độ, ánh sáng. Sử dụng gấc không đúng cách, hay các sản phẩm từ gấc được chiết xuất, đóng gói không tối ưu rất dễ làm giảm hàm lượng cũng như tác dụng của các tinh chất lycopen và beta-caroten của gấc.

Việc bảo đảm các tinh chất từ gấc không những đòi hỏi công nghệ chiết xuất và quy cách đóng gói rất đặc thù. Hiện trên thị trường, viên nang mềm Lyco - Prevent sử dụng công nghệ chiết xuất tinh chất từ gấc tiên tiến. Đại diện Lyco - Prevent chia sẻ, công nghệ tối ưu giúp thu được tối đa lượng lycopen và beta-caroten trong gấc. Các tinh chất được đóng gói ở dạng viên nang mềm nên thời gian lưu giữ, bảo quản hoạt chất được dài hơn, chất lượng viên nang được đảm bảo.

 

Đại diện nhà sản xuất cho hay, viên nang mềm Lyco - Prevent là sản phẩm sử dụng nguyên liệu từ gấc hữu cơ, đạt tiêu chuẩn hữu cơ của Mỹ (USDA-NOP) và Châu ÂU (EC 834/2007).

Viên nang mềm Lyco - Prevent là sản phẩm sử dụng nguyên liệu từ gấc hữu cơ, đạt tiêu chuẩn hữu cơ của Mỹ (USDA-NOP) và Châu ÂU (EC 834/2007)

Mách bạn: Dinh dưỡng từ gấc - dùng sao cho an toàn?

●       Nếu sử dụng dầu gấc tự chế biến tại nhà, không nên dùng dầu gấc để nấu nướng vì Beta-Caroten và Lycopen sẽ bị phá huỷ ở nhiệt độ cao. Thay vì vậy, nên dùng dầu gấc để trộn vào thức ăn chín.

●       Sử dụng dầu gấc tự chế biến sai liều lượng có thể gây tác dụng phụ cho sức khoẻ (chẳng hạn chứng vàng da vì cơ thể tiếp nhận quá nhiều beta carotene). Nên dùng gấc ở liều lượng được khuyến nghị với dạng viên nang mềm, được đo lường chuẩn, tinh chất gấc được bảo quản an toàn, không biến chất.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đăng Anh

 

Xem chi tiết »

Đi tìm giải pháp cho người nghiện thuốc lá

 - Đó là câu hỏi nhiều thế kỷ qua những người hút thuốc lá vẫn ngày đêm đi tìm "đáp án", cho dù họ biết tác hại "ghê rợn" của thuốc lá đối với cơ thể người như thế nào.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho biết  chứa trên 4.000 – 7.000 tạp chất, trong đó có khoảng 43 hoá chất là nguyên nhân gây ung thư. Nói chính xác thì khói thuốc chứ không phải hút thuốc mới có liên quan đến bệnh ung thư phổi, vì có những bệnh nhân mắc ung thư phổi trong khi chưa hút thuốc bao giờ.

Theo Thầy thuốc Ưu tú, PGS. TS. BS. Vũ Xuân Phú - Phó Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương cho biết: "Chất hắc ín trong  có thể bám ở các bộ phận cơ thể lâu dài. Phổi của người hút thuốc lâu năm sẽ đen, không hồng, mịn, co dãn và bị xơ hoá. Ngoài phổi, khói thuốc lá còn có nhiều chất kích thích khối u, gây viêm nhiễm đường hô hấp (miệng, họng hầu, thanh quản, phế nang phổi), qua phổi ngấm vào thành mạch, máu, gây tổn thương trong lòng mạch máu.

Khói thuốc tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây các bệnh ung thư về tai mũi họng. Phụ nữ hút thuốc thụ động có thể bị gia tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, dị dạng thai nhi. Trong khi với trẻ em là tăng khả năng bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng do bị giảm tiết sữa ở người mẹ".

Thế giới đang áp dụng nhiều sản phẩm thay thế thuốc lá điếu như miếng dán nicotine, kẹo cao su nicotine, ống xịt nicotine, thuốc lá điện tử, và thuốc lá hun nóng

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, Việt Nam nằm trong danh sách 15 nước có số người trên 15 tuổi nhiều nhất thế giới, đứng thứ 3 trong khu vực ASEAN với hơn 15 triệu người hút trực tiếp và gần 35 triệu người bị ảnh hưởng hút thuốc thụ động. Theo thống kê, mỗi năm nước ta có khoảng 20.000 người tử vong vì ung thư phổi và hơn 23.000 ca mắc mới mỗi năm. Dù biết tác hại của thuốc lá, nhiều người vẫn không thể từ bỏ.

Nhiều chuyên gia cho rằng, chính sách tăng thuế tiêu thụ đặc biệt cho thuốc lá là chưa đủ vì nếu không đủ khả năng mua thuốc lá loại đắt, người sử dụng chuyển sang loại rẻ. "Các doanh nghiệp thuốc lá cho rằng họ nộp thuế cao, đóng góp ngân sách nhà nước phục vụ phúc lợi xã hội, tạo công ăn việc làm. Nhưng có một con số thú vị từ nghiên cứu của chúng tôi thấy rằng số tiền họ đóng góp cho đất nước, cũng đúng bằng số tiền chi trả (theo khía cạnh tổng chi phí xã hội) khám, chữa cho người mắc bệnh liên quan đến hút thuốc lá", PGS. TS. BS. Vũ Xuân Phú chia sẻ.

Ở Việt Nam, chúng ta phải chấp nhận đối diện sự thật là không thể tuyệt đối cấm được việc hút thuốc lá ở mọi nơi, mọi lúc. Cũng không thể bắt buộc tất cả những người nghiện thuốc lá bỏ thuốc 100%, thay vào đó hãy tìm cách trả lời giúp họ câu hỏi: "Tôi không cai được thuốc lá thì làm thế nào?".

 

Họ có thể từ bỏ nếu lý trí đủ vững vàng cùng với sự giúp đỡ của người thân, bạn bè, sự tư vấn của các bác sĩ. Nhưng điều này rất khó bởi nhiều người đã quen với trạng thái hưng phấn mỗi khi cầm điếu thuốc trên tay.

Thực tế, Việt Nam cũng đã đưa ra những quy định phòng chống tác hại thuốc lá như: quy định không hút thuốc lá nơi công cộng như ở sân bay, trên máy bay, khách sạn, bệnh viện, trường học,... Do đó, trong tương lai, chúng ta có thể tiến tới giúp người hút bỏ thuốc lá hoàn toàn bằng các quy ước xã hội.

PGS. TS. BS. Vũ Xuân Phú cho biết, hiện tại, ông vẫn mong muốn những người không thể từ bỏ thuốc lá tìm kiếm các biện pháp để giảm thiểu tác hại của việc hút thuốc trong khi chưa thể cai nghiện thành công. "Tìm cách hỗ trợ người nghiện thuốc có thể sử dụng sản phẩm mang tính giảm thiểu tác hại và từ đó dần bỏ thuốc lá, còn hơn là giữ nguyên tình trạng đang nghiện nặng của người hút", Phó Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương nói.

Hiện nay, thế giới áp dụng nhiều sản phẩm thay thế thuốc lá như miếng dán nicotine, kẹo cao su nicotine, ống xịt nicotine, thuốc lá điện tử, và thuốc lá hun nóng. Đặc biệt, một số nước phát triển như Anh, Nhật Bản, Hàn Quốc đã thương mại hóa dòng sản phẩm thuốc lá hun nóng. Các sản phẩm thay thế này, được gọi là "heat-not-burn" nghĩa là chỉ hun nóng mà không đốt cháy, thiết bị này không tạo khói mà chỉ có làn hơi nước mỏng, không tàn thuốc, mùi nhẹ, không ám vào răng miệng, quần áo, không ảnh hưởng đến những người xung quanh.

Tuy nhiên vẫn còn nhiều tranh cãi về dòng sản phẩm thay thế thuốc lá này. Vì chưa đủ bằng chứng khoa học lâu dài để chứng minh các sản phẩm giảm thiểu tác hại cho người dùng khi sản phẩm chỉ mới xuất hiện vài năm gần đây.

Suy cho cùng, không sản phẩm thuốc lá nào là tốt cả, chúng đều gây ra tác hại đến sức khỏe của người sử dụng với các cấp độ khác nhau. Nhưng đối với người nào chưa từ bỏ được thói quen có hại đó thì nên đối diện với thực tế để lựa chọn giải pháp bớt nguy hại hơn cho chính bản thân mình và không ảnh hưởng đến những người xung quanh.

Minh Phong

10 năm qua, Thái Lan đã tích cực xây dựng nhiều biện pháp nhằm thúc đẩy việc giảm thiểu số người hút thuốc lá điếu, tuy nhiên kết quả vẫn chưa được như mong đợi.

Nam bệnh nhân 46 tuổi vào viện trong tình trạng đau ngực dữ dội, khó thở, tim chỉ còn 40 nhịp/phút, huyết áp tụt.

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khói thuốc lá chứa hàng nghìn hóa chất, trong đó ít nhất là 60 chất gây ung thư hay độc hại.

 

Xem chi tiết »

Nữ sinh viên nhập viện sau 3 tuần ăn mì tôm liên tiếp

Để tiết kiệm tiền mua sắm trong ngày hội giảm giá, cô gái trẻ đã ăn mì tôm thay cơm 3 tuần liên tiếp, hậu quả phải nhập viện.

 là món ăn phổ biến ở bất cứ nơi đâu trên thế giới, vừa nhan gọn, dễ chế biến vừa rẻ vừa lấp đầy dạ dày nên đây cũng là món ăn ưa thích của rất nhiều sinh viên.

Tuy nhiên chắc chắn đây không phải là món ăn đầy đủ dinh dưỡng. Bất kỳ ai trong chúng ta cũng nhận được cảnh báo rằng không nên ăn quá nhiều mì tôm và câu chuyện mới đây của cô sinh viên Hong Jia đang theo học một trường ĐH ở Giang Tô, Trung Quốc thực sự là lời cảnh tỉnh với nhiều người.

Hong Jia gây xôn xao cộng đồng mạng Trung Quốc vào đầu tháng 11 khi tiết lộ, cô đã ăn mì tôm suốt 3 tuần liên tiếp, kể từ 15/10 để tiết kiệm tiền mua sắm trong ngày lễ Độc thân 11/11 – lễ hội mua sắm giảm giá lớn nhất năm tại Trung Quốc.

Cô gái trẻ phải nhập viện sau 3 tuần liên tiểp chỉ ăn mỗi mì tôm

"Mỗi tháng tôi chỉ được cho 1.000 nhân dân tệ (144 USD) để chi tiêu. Để có tiền mua sắm, tôi đã chuyển sang chế độ ăn uống cực rẻ", Hong Jia chia sẻ. Kết quả, cô tiết kiệm được 749 nhân dân tệ (108 USD) nhờ ăn mì tôm.

Rất nhiều thành viên trên mạng không đồng tình với cách chi tiêu bất hợp lý của cô gái trẻ, cho rằng không thể ăn uống khổ sở suốt nhiều ngày chỉ để chờ 1 ngày giảm giá. Nhiều người khuyên Hong Jia hãy là người mua sắm thông minh.

Thật không may, Hong Jia phải nhập viện điều trị ngay trước ngày lễ Độc thân khi chưa kịp mua sắm gì. Thậm chí cô còn bị thâm hụt ngân khố khi mất hơn 1.100 nhân dân tệ để chi trả viện phí.

Một người bạn tiết lộ, Hong Jia phải nhập viện do sốt cao. Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa rõ nhưng Jia cho rằng "ăn quá nhiều mì tôm có thể là nguyên nhân".

Khi biết tin, chính mẹ của Hong Jia cũng không đồng tình với quyết định của con gái.

Các nghiên cứu cho thấy, ăn quá nhiều mì tôm có rất nhiều tác hại. Thứ nhất, mì tôm chứa rất nhiều muối, 1 gói mì ăn liền trung bình chứa 4,2g muối, tương ứng 5-7g muối trong mỗi 100g sản phẩm.

 

Do đó, nếu mỗi ngày chỉ ăn 1 gói mì tôm cộng thêm ăn các thực phẩm khác thì sẽ vượt quá lượng muối WHO khuyến cáo dưới 5g muối/ngày.

Ăn quá nhiều muối là yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp, dẫn đến tai biến mạch máu não, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh tim mạch khác.

Ăn nhiều muối còn làm tăng nguy cơ gây suy thận, loãng xương và ung thư đường tiêu hóa, đặc biệt là ung thư dạ dày.

Thứ 2, ăn mì tôm khó tiêu hơn các thực phẩm khác. Các bác sĩ tại BV Massachusetts (Mỹ) từng thực hiện nghiên cứu cho thấy, sau 2 tiếng vào dạ dày, mì tôm vẫn còn nguyên sợi, đồng nghĩa bộ máy tiêu hoá phải làm việc rất vất vả.

Nguyên nhân được cho là trong mì tôm có quá nhiều chất bảo quản và chất phụ gia. Trong đó có chất bảo quản độc hại TBHQ (tertiary-butyl hydroquinone). Tiêu thụ 5g TBHQ đã được coi là có thể gây chết người.

Một nghiên cứu khác đăng tải trên tạp chí dinh dưỡng Journal of Nutrition cho thấy, phụ nữ ăn nhiều mì ăn liền có nguy cơ cao mắc hội chứng chuyển hóa, ngay cả khi họ có lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh.

Nghiên cứu này chỉ ra rằng, phụ nữ ăn mì tôm nhiều hơn 2 lần/tuần có 68% khả năng bị rối loạn chuyển hóa, bao gồm cao huyết áp, béo phì, tăng hàm lượng chất béo trung tính, tăng đường huyết và giảm nồng độ HDL cholesterol (loại cholesterol có ích).

Minh Anh(Theo Globaltimes)

Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn ăn mì tôm mà không lo nóng trong người.

Hai cháu bé tự nấu mì tôm ăn sau đó bị đau bụng, được người nhà đưa vào viện cấp cứu nhưng bé gái đã tử vong.

Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu bạn ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.

 

Xem chi tiết »

Tác dụng chữa bệnh không ngờ từ những thứ vứt đi của quả cam

Thông thường chúng ta ăn cam, sẽ thường bỏ vỏ và hột cam, chỉ chừa lại phần thịt. Tuy nhiên những thứ bỏ đi của quả cam lại có công hiệu chữa bệnh vô cũng hữu hiệu.

Theo các chuyên gia y học Trung Quốc, quả cam có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Có những bộ phận khi ăn ai cũng bỏ đi nhưng chỉ cần được xử lý thích hợp, không những có thể phòng ngừa được các bệnh tim mạch, còn có thể giúp tiêu đờm, giảm mỡ, trị táo bón.

Dưới đây là 3 bộ phận sau khi ăn cam tuyệt đối không nên vứt:

1. Hạt cam

Hạt cam luôn bị vứt đi như rác nhưng thực tế, chúng có tác dụng giảm đau, cải thiện ợ hơi,  và lưu thông khí huyết. Tuy nhiên, trước khi dùng hạt cam, cần phải rửa sạch và phơi khô, sau đó rang hạt cam trên bếp lửa nhỏ. Cuối cùng xay nhuyễn thành bột và cho vào hộp kín dùng dần. Mỗi ngày, bạn có thể hoà 3 – 5 gr bột hạt cam cùng với nước lọc rồi uống sau mỗi bữa ăn.

Hạt cam có nhiều công dụng hơn bạn tưởng

Ngoài ra hạt cam cũng có tác dụng làm đẹp. Lấy 2 thìa hạt cam xay nhuyễn và hòa lẫn nước lọc sạch thành bột sền sệt. Dùng để đắp mặt nạ dưỡng da hoặc trị mụn trứng cá. Mỗi tuần nên đắp 2 lần sẽ cho kết quả như ý.

2. Xơ của quả cam

Bác sĩ nói rằng xơ màu trắng bên ngoài múi cam được gọi là "quất lạc" (vị thuốc đông y), có tác dụng làm giảm đờm và , không chỉ là thực phẩm trị liệu cho bệnh nhân mãn tính như viêm phế quản mãn tính hay bệnh tim mạch vành. trong trường hợp bị đau ngực vì ho kéo dài, xơ cam cũng có tác dụng điều trị.

Xơ cam rất tốt cho sức khỏe

 

3. Vỏ cam

Từ lâu trong y học cổ truyền Trung Quốc, vỏ cam được ví như vị thuốc tốt cho dạ dày, tiêu đờm, nôn mửa và giảm cảm giác tức ngực hiệu quả. Vì thế, mọi người có xu hướng tự tay "chế" những bài thuốc từ vỏ cam để trị bệnh. Phổ biến nhất là sau khi ăn cam xong, chúng ta lấy vỏ cam ngâm nước nóng hoặc nấu để uống. Tuy nhiên, Trung y khuyên không nên sử dụng vỏ cam tươi bởi chúng có nhiều tạp chất và khuyên nên sử dụng vỏ cam khô hoặc đã qua xử lý.

Hãy giữ lại vỏ cam sau khi ăn 

Vỏ cam khô chứa một chất làm giãn nở các mạch vành giúp tránh tắc nghẽn lưu thông. Pha một chút vỏ cam khô vào nước sôi để làm nước trà. Loại trà này có hương thơm, kích thích sự thèm ăn và tạo thêm năng lượng, nó cũng có tác dụng chữa táo bón.

Ngâm 50 gram vỏ cam khô vào 500 gram rượu trắng trong 1 tuần, dùng 5 gram/ngày sẽ giúp trị . Ngoài ra, vỏ cam phơi khô, sau đó cho vào túi thơm, treo trong phòng ngủ, nhà bếp hoặc tủ quần áo. Cách làm này không những kích thích ngủ ngon giấc, mà còn có tác dụng đuổi muỗi, làm sạch không khí.

Bạn có thể nghiền vỏ cam phơi khô thành bột. Thoa phần bột này lên mặt mỗi ngày. Khi bột đã khô, nên rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đây là liệu pháp tốt nhất để làn da trắng sáng thật đều và mịn.

Hoặc cũng có thể sử dụng vỏ cam tươi để dưỡng da. Chỉ cần thái vỏ cam thành nhiều miếng nhỏ, ủ trong một tấm vải mỏng rồi lăn đều lên những vùng da sần sùi trên cơ thể như tay, chân, đầu gối… Khi đó, tinh dầu có trong vỏ cam sẽ thấm hút vào sâu bên trong, giúp da trở nên mềm mại, láng mịn và căng bóng hơn. Đây là một trong số những tác dụng của quả cam mà ít người biết đến.

Nhưng Trung Y vẫn khuyên tốt nhất là sử dụng vỏ cam đã được phơi khô trong 1 năm. Chú ý kiểm tra nấm mốc xuất hiện trên dược liệu quí này.

Hà Vũ(Dịch theo aboluowang)

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng râu quai nón không đơn thuần được coi là biểu tượng của tính đàn ông, mà thậm chí nó có thể bảo vệ đàn ông khỏi một số bệnh.

Chúng ta thường vứt bỏ vỏ trứng sau khi nấu nướng, nhưng ít người biết rằng vỏ trứng có rất nhiều tác dụng thần kỳ, đặc biệt công dụng chữa bệnh rất tốt.

Một số hành động nhỏ sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm, nhiều người vẫn đang làm hàng ngày.

 

Xem chi tiết »