Hoà Minzy chia sẻ bí quyết không tập gym vẫn giảm 10kg và 17cm vòng eo

- Không cần tập gym, chỉ thay đổi chế độ ăn uống, Hoà Minzy đã giảm được 10kg mỡ thừa và 17cm vòng eo.

Khi mới bước chân vào showboz, Hoà Minzy là ca sĩ có thân hình khá mũm mĩm với cân nặng lên tới 52kg trong khi chiều cao chỉ 1,55m. Thân hình tròn trịa quá mức khiến da cô bắt đầu bị rạn, vòng eo ngấn mỡ lắc rung theo nhịp nhạc, khiến cô không ít lần hoang mang khi nhìn lại hình ảnh của chính mình.

Cô ca sĩ trẻ quyết tâm  bằng mọi cách. Đầu tiên là uống thuốc giảm cân nhưng không mang lại hiệu quả, không giảm được kg nào.

Hình ảnh mũm mĩm của Hoà minzy trước kia (phải) và thân hình thon gọn hiện tại

Hoà Minzy chia sẻ, loại thuốc giảm cân cô uống có mùi rất ghê, uống đến ngày thứ 5 là nôn mửa giữa đường. Khi uống thuốc giảm cân lại nhịn đói khiến cơ thể kiệt quệ, cồn cào ruột gan, không có sức làm việc nên cô quyết định dừng sau 5 ngày.

Cách 2, ăn theo khẩu phần ăn cho người muốn giảm cân trên mạng. Cô áp dụng chế độ ăn ngày 3 bữa gồm gạo lứt, rau củ, thịt cá các loại. Tuy nhiên, do đặc thù công việc phải di chuyển nhiều, không có bếp hâm lại đồ ăn nên chỉ ăn được một bữa, bữa sau thức ăn bị thiu nên không ăn được tiếp.

Hơn nữa, đồ ăn theo chế độ này theo miêu tả của Hoà Minzy "như khoai sống". Nếu ai đang ăn cơm ngon miệng, phải quyết tâm lắm mới ăn được cơm gạo lứt và cô nàng cũng phải ngậm ngùi từ bỏ khi chưa giảm được cân nào.

Cách 3, chậm nhưng chắc. Cô chia sẻ cách giảm cân hiệu quả bằng cách kết hợp nước chanh muối, nước suối, ăn chuối và khoai lang. Cách này rất ngon miệng nên dễ áp dụng.

Khoai lang là thực phẩm chính trong thực đơn giảm cân của Hoà Minzy

- Sáng: Uống 350ml nước chanh muối. Sau 30 phút, uống 1 cốc nước suối nhỏ. Đợi tiếp 15 phút, ăn sáng bình thường, ăn no để có sức làm việc.

30 phút sau khi ăn sáng, ăn hoa quả, đặc biệt là chuối. Chú ý không nên ăn hoa quả liền ngay sau bữa ăn, việc này sẽ làm giảm sự hấp thụ của các chất dinh dưỡng.

- Trưa: Tiếp tục ăn khoai lang đã luộc chín, để nguội. Sau 30 phút, lại ăn hoa quả thêm 1 quả chuối.

 

- Chiều: Bắt đầu lúc 5h30 bằng khoai lang và kết thúc lúc 6h. Sau 6h tối không được ăn gì ngoài rau luộc, nước rau, 1 quả chuối và táo.

Hình ảnh gợi cảm của cô ca sĩ trẻ sau giảm cân thành công

Cô cũng lưu ý mọi người uống đủ nước, những người ít vận động nên uống tối thiểu 1 lít/ngày, vận động nhiều nên uống ít nhất 2 lít/ngày.

"Các bạn không nên ngồi một chỗ. Hãy chạy nhảy, cười đùa tung tăng cả ngày. Một ngày Hoà làm việc rất nhiều và cười nói cũng rất nhiều. Cách này chiếm đến 50% tác dụng giảm cân luôn ấy", cô ca sĩ trẻ chia sẻ.

Nhờ áp dụng cách thứ 3, chỉ trong thời gian ngắn,  đã lột xác trở nên thon gọn, từ cân nặng 52kg, vòng eo 72cm giảm xuống còn 45kg, vòng eo 62cm và hiện tại, cô chỉ còn 42kg, vòng eo 55cm dù không đi tập gym ngày nào.

M.Anh

Là sinh viên trường nghệ thuật nên Tiểu Thiến luôn khao khát có một thân hình mảnh mai như siêu mẫu. Cô duy trì thực đơn ăn kiêng trong 3 năm để rồi suýt mất mạng.

Giảm cân đã trở thành một chủ đề phổ biến trên Internet, tuy nhiên, có một số hiểu lầm về giảm cân mà nhiều người tin "sái cổ".

Thuốc giảm cân có thực sự tốt như lời quảng cáo ngọt ngào hay không? Dưới đây là 7 lý do chắc chắn sẽ khiến bạn từ bỏ ý định sử dụng.

Nhiều người nghĩ rằng, giảm cân là việc làm rất khó và tốn khá nhiều thời gian. Tuy nhiên không hẳn là như vậy.

Bạn có tin không khi chỉ với thực đơn 7 ngày ăn kiêng cụ thể trong bài viết này, bạn đã có thể giảm cân nhanh đến bất ngờ.

Nhịn ăn uống để giảm cân là điều phản khoa học. Thay vì vậy bạn nên uống những loại nước dưới đây vào buổi tối để quá trình giảm cân của bạn sẽ đạt hiệu quả hơn rất nhiều.

 

Xem chi tiết »

Dịch tả lợn châu Phi ‘tấn công’ châu Á, hiện chưa có thuốc chữa

- Dịch tả lợn châu Phi đã lan tới châu Á, bùng phát mạnh mẽ tại Trung Quốc. Đây là loại virus độc lực cao, khiến 100% lợn bị nhiễm tử vong và chưa có thuốc chữa.

Trước tình hình dịch tả lợn châu Phi lan rộng tại châu Á, Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc (FAO) vừa tổ chức cuộc họp khẩn với đại diện nhiều nước trong khu vực, đánh giá gần như chắc chắn, dịch sẽ xuất hiện ở nhiều nước khác trong thời gian sắp tới.

Dịch tả lợn châu Phi lần đầu tiên được phát hiện ở châu Á vào năm ngoái, trong một khu vực của Siberia ở Liên bang Nga. Tuy nhiên tình hình chỉ trở nên nghiêm trọng khi dịch lan tới Trung Quốc vào tháng 8 vừa qua và hiện đang lây lan rất nhanh.

Trung Quốc đang tìm mọi cách kiểm soát dịch tả lợn châu Phi

Trung Quốc đang chiếm 50% thị phần thịt lợn của cả thế giới với tổng đàn trên 500 triệu con. Trong hơn 1 tháng qua, virus dịch tả lợn Châu Phi đã lan tới 18 trang trại và lò mổ ở 6 tỉnh nước này, buộc chính quyền phải tiêu hủy gần 40.000 con.

Tại Nhật Bản, dịch bệnh xuất hiện từ đầu tháng 9 vừa qua tại một nông trại của miền Trung sau 26 năm. Ngay lập tức, Nhật Bản đã thực hiện nhiều biện pháp để phòng chống dịch như: Tiêu hủy gần 600 gia súc nghi ngờ mắc bệnh, khử trùng diệt khuẩn nông trại, khoanh vùng khu vực nhiễm bệnh, ngừng xuất khẩu thịt lợn, thành lập đội các phản ứng nhanh và điều chuyên gia để phân tích nguyên nhân, đường lây truyền của bệnh.

FAO cho biết, nếu tính từ cuối 2017 đến nay, dịch tả lợn châu Phi đã lây lan đến 12 quốc gia. Dịch bệnh này hiện không có vắc xin và không thể chữa. Virus gây ra bệnh là chủng độc lực cao, giết chết 100% số lợn bị nhiễm bệnh.

Tại Việt Nam, Bộ NN&PTNT đã phát đi cảnh báo, chủ động ngăn chặn nguy cơ xâm nhiễm dịch tả lợn Châu Phi. Việt Nam sẽ siết chặt tình hình vận chuyển lợn và sản phẩm từ lợn qua biên giới không rõ nguồn gốc.

Phía Bộ Y tế cho biết, chủng virus gây bệnh dịch tả lợn châu Phi khác với bệnh tả ở người (là bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa do vi khuẩn Vibrio Cholerae gây ra).

 

"Đến nay, bệnh tả ở lợn không có khả năng lây nhiễm sang người kể cả khi người phơi nhiễm với sản phẩm động vật nhiễm bệnh không được nấu chín", lãnh đạo Cục Y tế dự phòng khẳng định.

Dù bệnh không lây trực tiếp sang người nhưng có thể truyền sang muỗi, chuột, gà, vịt... Lợn bị mắc dịch tả cũng nguy cơ nhiễm nhiều bệnh nguy hiểm khác, phổ biến nhất là tai xanh, cúm, thương hàn. Nếu người lành tiếp xúc, ăn phải lợn mang những bệnh này, đặc biệt là ăn tiết canh, thịt nấu chưa kĩ thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh.

Thúy Hạnh

Bác sĩ khoa Nội thần kinh bệnh viện Chợ Rẫy không nhớ cụ thể ngày giờ thăm khám và đã khám cho những bệnh nhân nào, tình trạng của họ ra sao.

Sau thời gian điều trị ung thư phổi, diễn viên Mai Phương có sự hồi phục không ngờ.

Bé trai 11 tuổi hết bị BV tỉnh đến BV tuyến trung ương từ chối vì quá nặng, cuối cùng hồi sinh một cách ngoạn mục.    

Không chỉ có quý ông gửi tinh trùng, nhiều quý cô độc thân, nhiều cặp vợ chồng cũng đến trung tâm hỗ trợ sinh sản gửi trứng... để dành.

Tỷ phú đầu tiên của Hong Kong qua đời ở độ tuổi 47 khiến nhiều người bất ngờ. Theo bác sĩ, nguyên nhân là ông có do thói quen phản khoa học trong suốt 14 năm.  

John nhớ lại: "Vào lúc 2 giờ sáng, bác sĩ nói rằng cuộc sống của Ted chỉ là 10 phút cuối cùng, bảo chúng tôi hôn lên trán Ted thay cho lời chia tay cuối cùng."

 

Xem chi tiết »

Bố mẹ lén lấy tinh trùng của con trai đã chết để tạo cháu nội

Hành động này được coi là trái pháp luật và đã làm dấy lên nhiều dị nghị trong giới y tế cũng như cộng đồng mạng trên khắp thế giới.

Mới đây, giới y tế cũng như cộng đồng người dân Anh rộ lên nhiều nhiều dư luận trái chiều trước tin tức mới tiết lộ một cặp vợ chồng người Anh giàu có đã tạo ra "cháu nội nhân tạo" bằng cách sử dụng tinh trùng từ người con trai đã chết.

Được biết con trai họ đã mất cách đây 4 năm, khi mới 26 tuổi, trong tình trạng chưa kết hôn. Anh chàng gặp tai nạn mô tô và sau 2 ngày mới tìm thấy xác.

Tuy nhiên, do tinh trùng có thể sống tối đa trong cơ thể người chết đến 72 giờ nên việc trích xuất tinh trùng vẫn thực hiện được. Để tránh khỏi con mắt nghiêm khắc của luật pháp, tinh trùng của người con trai đã được đông lạnh và lén đưa sang Mỹ.

Để duy trì huyết mạch của con trai, cặp vợ chồng đã lén mang tinh trùng đông lạnh về Mỹ

Sau đó hai vợ chồng đã mua trứng từ một cô gái ẩn danh và yêu cầu bác sĩ tạo ra một người cháu trai "thừa tự". Tuy việc tạo ra thụ tinh nhân tạo từ tinh trùng đông lạnh là vô cùng khó khăn nhưng lần này cặp đôi đã vô cùng may mắn. Hiện tại, đứa trẻ đã được 3 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh và hạnh phúc khi sống cùng ông bà.

Ước tính số tiền cặp đôi bỏ ra để có đứa cháu trai như ý, bao gồm các chi phí mua trứng, pháp lý và đi lại lên đến 129.000 USD (tương đương hơn 3 tỷ VNĐ). Cả hai chỉ trở về Anh sau khi đã được công nhận là cha mẹ hợp pháp của đứa bé mà xét về mặt di truyền thì là cháu nội của họ.

 

Cả người hiến trứng và người tự nguyện cấy ghép đều là người Mỹ. Bốn phôi đã được tạo ra, một phôi đã được chọn và cặp vợ chồng đã có mặt để sinh tại Mỹ vào năm 2015. Lượng tinh trùng và ba phôi còn lại đã được lưu trữ.

Vị bác sĩ trực tiếp thực hiện - chuyên gia sinh sản hàng đầu thế giới, Tiến sĩ David Smotrich - đã thừa nhận đây là trường hợp rất đặc biệt. Về mặt y khoa, việc tạo ra đứa bé từ tinh trùng người chết có tỷ lệ thành công thấp và trong sự nghiệp của ông chỉ có 5 ca thành công. Đây có thể là trường hợp thành công đầu tiên ở Anh, đã có những trường hợp khác ở Ấn Độ, Mỹ và Úc nhưng phôi đều không sống sót.

Chân dung vị bác sĩ đã trực tiếp thực hiện ca thụ thai tinh trùng của người đã chết vào người sống.

Về mặt pháp lý, các chuyên gia đã xác nhận rằng những người tham gia ở Anh có thể đã phạm tội và phải đối mặt với truy tố bởi người con trai không hề ký một giấy tờ gì đồng ý cho người khác sử dụng tinh trùng của anh sau khi qua đời.

An An (Dịch theo Dailymail)

Bé trai 11 tuổi hết bị BV tỉnh đến BV tuyến trung ương từ chối vì quá nặng, cuối cùng hồi sinh một cách ngoạn mục.    

Anh Thắng mắc quai bị từ năm 14 tuổi nhưng không để ý, lớn lên thấy một bên tinh hoàn teo dần, "xuất trận" không được tinh binh nào.

Thật ngạc nhiên và bất ngờ khi các cơ quan trên cơ thể của nam giới lại dễ bị "tổn thương" hơn so với phái yếu. Một khi một cơ quan bị bệnh, chúng sẽ liên quan đến các bộ phận khác nữa và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

 

Xem chi tiết »

“Cậu nhỏ”, có hay không kích thước chuẩn?

Có một "cậu nhỏ" kích cỡ không bị thấp bé nhẹ cân hơn so với những người khác để "tham chiến" trận nào thắng trận đó, là mong ước không hề nhỏ của phái mạnh.

Có một "cậu nhỏ" kích cỡ không bị thấp bé nhẹ cân hơn so với những người khác để "tham chiến" trận nào thắng trận đó, là mong ước không hề nhỏ của phái mạnh. "Cậu" luôn là sự chú ý hàng đầu của nam giới, họ luôn lo lắng suy nghĩ về cái của quý không biết kích thước bao nhiêu là vừa? Hay "cậu nhỏ" như thế nào thì mới làm hài lòng được các nàng? Rất nhiều vấn đề mà nam giới muốn biết về của quý của mình.

Nhu cầu tình dục là bản năng của mỗi người, là phần không thể thiếu của cuộc sống. Vấn đề thỏa mãn tình dục ngày càng được nâng cao, ai cũng mong muốn mình có những phút giây thật sự thăng hoa, ngọt ngào bên người ấy. Kích cỡ "cậu nhỏ" chính là một phần quan trọng làm cho những cuộc ân ái của hai người trở nên mặn nồng và mãnh liệt hơn.

Kích thước "cậu nhỏ" thế nào là vừa chuẩn, không bị bé là thắc mắc không chỉ của đấng mày râu mà còn là sự tò mò của phái đẹp. Vấn đề này cũng rất được các chị em quan tâm vì nó thể hiện sự hấp dẫn, thu hút của người đàn ông. Nhiều chị em quan niệm, một "cậu nhỏ" có "sức vóc to dài" sẽ làm sự tiếp xúc giữa "cậu bé" và "cô bé" của nàng tốt hơn, cọ xát nhiều hơn, do đó tăng khoái cảm và cảm giác mạnh mẽ hơn rất nhiều, giúp nàng thỏa mãn khi quan hệ, dễ dàng thăng hoa và lên đỉnh, điều mà bất cứ phụ nữ nào cũng mong muốn. Như thế sẽ giúp đời sống chăn gối vợ chồng trở nên mới mẻ và hoàn hảo hơn.

"Bản lĩnh đàn ông" phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bạn nên hài lòng với những điều mình có.

Nhiều nam giới không thể biết rõ dương vật của mình là to hay nhỏ hơn so với mức chuẩn vì đây là vấn đề khá tế nhị, khó có thể trao đổi hay chia sẻ cùng ai. Thực tế, kích thước "cậu nhỏ" phụ thuộc vào yếu tố di truyền, dinh dưỡng, thể trạng của mỗi người. Giống như con người, có người cao người thấp, ngón tay có ngón ngắn ngón dài, dương vật của mỗi người cũng có độ dài khác nhau.

Thông thường người cao to thì "cậu nhỏ" cũng to dài tương xứng, nhưng có người vóc dáng nhỏ bé nhưng kích thước cũng thuộc hàng khủng (tuy rất ít). Theo nhiều nghiên cứu thì chiều dài trung bình của dương vật đàn ông Việt Nam khoảng 11-13cm khi cương cứng. Tuy nhiên nếu dương vật của bạn ngắn hơn thì cũng không nên lo lắng, vì theo các thống kê thì khi "cậu nhỏ" ngắn hơn 9cm khi cương thì mới được coi là dương vật ngắn.

Trong một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, dương vật cũng có nhiều loại và được chia làm hai loại đặc trưng. Một loại trông không dài rộng, thậm chí "yếu ớt" trong trạng thái bình thường, nhưng khi hưng phấn sẽ nở rộng ra và vươn dài lên gấp đôi lúc trước. Loại còn lại lúc nào cũng hùng dũng, mạnh mẽ và to lớn nhưng khi "lâm trận" cũng chỉ vươn, nở ra được chút ít.

 

Do đó, các nàng cũng đừng vội xét đoán khi chưa biết thực hư thế nào nhé. Quan trọng là khi vào cuộc yêu thực sự mới đánh giá được hết khả năng của đối tác.

Khi cảm thấy "cậu nhỏ" của mình khiêm tốn, các quý ông thường bối rối và lo lắng không biết phải làm gì và thường tìm đến các phương pháp tăng kích thước "cậu nhỏ". Trên thế giới có rất nhiều thẩm mỹ, các hãng dược, công ty dược quảng cáo rằng họ nắm trong tay những "thần dược" và các phương pháp phẫu thuật làm tăng kích thước dương vật, thường là với giá trên trời. Song những lời đường mật ấy không đáng tin cậy. Không có viên thuốc hay miếng dán nào có thể tăng kích cỡ dương vật được.

Các phương pháp nguy hiểm như phẫu thuật, tiêm thuốc hoặc bơm dương vật, chứa đựng đầy rủi ro, tốn rất nhiều chi phí. Hơn nữa nếu sơ suất có thể để lại hậu quả đáng tiếc, chẳng hạn như để lại sẹo làm mất thẩm mỹ cho "cậu nhỏ" hay làm biến dạng cong dương vật, nghiêm trọng hơn nữa có thể làm biến đổi cấu trúc tổn thương các thể hang hay cấu tạo dương vật sẽ làm dương vật không thể cương, hay ảnh hưởng khả năng sinh con sau này.

Việc tự ý tiêm sillicon nhằm tăng kích cỡ dương vật là một việc làm rất nguy hiểm. Dương vật có thể phình ra lúc đầu nhưng thực chất đó là sự khởi đầu, sau đó có thể bạn phải đối mặt với quá trình nhiễm khuẩn và tàn phá các tế bào sinh dục, gây nên hậu quả rất đáng tiếc, thậm chí nếu không điều trị kịp, "của quý" của bạn sẽ phải cắt bỏ.

Xét cho cùng, hạnh phúc gia đình cũng như bản lĩnh đàn ông còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tâm hồn, nghệ thuật yêu, các kỹ năng ứng xử... Mà "cậu nhỏ" có kích cỡ nào thì "cô bé" cũng có cách co giãn để chàng cảm thấy vừa và không bị lạc lõng. Vì vậy nam giới và cả chị em đừng quá bận tâm tới kích cỡ to hay nhỏ mà nên hài lòng với những gì mình có và hãy tập trung tìm hiểu làm đẹp lòng đối phương bằng những hành động cụ thể, hạnh phúc sẽ đến với bạn.

(Theo Sức khỏe đời sống)

Một nghiên cứu mới đã tìm ra phương pháp điều trị chứng thiếu ham muốn tình dục ở nữ bằng việc sử dụng các điện cực để kích thích hàng tuần. Điều này sẽ giúp phụ nữ dễ dàng đạt tới tình trạng cực khoái.

Bỗng dưng bị xuất tinh sớm làm mất đi bản lĩnh đàn ông khiến nhiều đấng mày râu ngoài 30 tuổi hoảng sợ vô cùng. 

So với các cơ quan khác, dương vật là một bộ phận ít bị chấn thương do tai nạn khi quan hệ tình dục. Nhưng có những tai nạn rất đáng ngại và nguy hiểm.

 

Xem chi tiết »

Doanh nhân trẻ mắc ung thư: Thức khuya con đường ngắn nhất tới nghĩa địa

"Mọi người nhất định phải chú ý đến sức khỏe, đừng bao giờ thức quá khuya, hãy từ bỏ rượu, thuốc lá và ở nhà ăn cơm cùng mọi người trong gia đình" - Lưu Lăng Phong chia sẻ.

XEM CLIP:

Thức khuya là con đường ngắn nhất đi đến nghĩa địa

Chàng doanh nhân trẻ bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối

Lưu Lăng Phong là người gốc Vũ Hán, anh nổi tiếng trong lĩnh vực quảng cáo bất động sản ở Hồ Bắc. Vào khoảng đầu tháng 6/2018, Lưu Lăng Phong liên tục bị tiêu chảy, cơ thể mệt mỏi. Lúc đó, anh có chia sẻ dòng trạng thái trên Weibo: "Cảm giác như cuộc đời sắp kết thúc!". Thực chất, đây chỉ là một câu nói đùa, nhưng Lưu Lăng Phong không ngờ rằng, cơ thể anh thực sự đang có một vấn đề lớn.

Lưu Lăng Phong là một doanh nhân thành đạt

Ngày 11/6 anh đang công tác tại Tế Nam, nhưng vì cơ thể rất khó chịu nên anh buộc phải quay về Vũ Hán gặp bác sĩ. Cùng ngày, Lưu Lăng Phong được chẩn đoán bị viêm phúc mạc và kết sỏi mật, sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, tắc ruột, và phải đưa vào phòng cấp cứu (ICU).

Hai ngày sau, khi bác sĩ tiến hành soi dạ dày, kết quả cuối cùng, chuẩn đoán Lưu Lăng Phọng bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối.

Mặc dù, sau khi biết tin Lưu Lăng Phong vô cùng sốc, nhưng sau đó anh vẫn đón nhận nó một cách bình tĩnh nhất có thể.

Anh bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối khi tuổi còn rất trẻ

Thói quen xấu về giấc ngủ khiến doanh nhân trẻ mắc ung thư

Lưu Lăng Phong là quản lý cấp cao, do vậy khối lượng công việc mỗi ngày của anh rất nhiều. Đầu năm nay, anh bắt đầu công việc kinh doanh của mình từ Vũ Hán đến Thâm Quyến, và mọi thứ trở nên bận rộn hơn.

Công việc càng nhiều, giao tiếp càng nhiều, thì áp lực càng lớn, hút thuốc, uống rượu, thức đêm là thói quen bình thường trong cuộc sống của anh. Lưu Lăng Phong trung bình đi công tác 5 lần một tháng, ngủ sau 2 giờ sáng mỗi ngày. Tính trung bình thời gian anh dành để làm việc mỗi tuần là 70 giờ.

Trước đây anh ta đã bị sỏi mật và loét dạ dày, nhưng vì công việc quá bận rộn nên anh thường không quan tâm nhiều. Ngay cả vào đầu tháng 6, khi Lưu Lăng Phong phát hiện ra rằng phần bụng đã bị tích nước, nhưng anh ta vẫn tiếp tục đi công tác để điều hành doanh nghiệp. Sau gần một tháng điều trị, nước tích ở trong bụng vẫn không cải thiện nhiều, lúc này Lưu Lăng Phong mới nhận ra mức độ nghiêm trọng của bệnh tật.

Lần đầu tiên, anh cũng bắt đầu cảm thấy sự đối lập giữa thành công trong sự nghiệp chính là  dần mất đi cuộc sống hiện tại. Khi đối mặt với nỗi sợ hãi về cái chết anh đã viết lời khuyên của mình tới bạn bè. "Mọi người nhất định phải chú ý đến sức khỏe, đừng bao giờ thức quá khuya, hãy từ bỏ rượu, thuốc lá ở nhà ăn cơm cùng mọi người trong gia đình" - Lời nhắn nhủ của doanh nhân trẻ, như là lời thức tỉnh cho tất cả các bạn trẻ hiện nay. Bởi tác hại của việc thức khuya vô cùng lớn.

Lưu Lăng Phong chia sẻ về thói quen gây ra bệnh ung thư trong đó có thức khuya

Thức khuya - con đường ngắn nhất tới "nghĩa địa"

Theo các chuyên gia cả Đông và Tây, trong cơ thể con người có tồn tại đồng hồ sinh học. Nếu đảo ngược hoàn toàn chiếc đồng hồ này thì sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng, cũng như "con đường tới nghĩa địa đang dần ngắn lại". Dưới đây là 7 tác hại của việc thức khuya.

 

1. Tổn thương da

Vào thời điểm từ 22 giờ đến 23 giờ, là thời gian làn da làm nhiệm vụ bảo trì và tái tạo. Nếu bạn thức đêm, các tuyến nội tiết sẽ không có điều kiện để làm việc, gây ra rối loạn hệ thần kinh, từ đó sẽ làm cho da khô, tính linh hoạt kém, màu da xỉn dần, thâm sạm, có mụn trứng cá, tàn nhang, các vết nhăn.

2. Béo phì

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Sleep cho thấy, thói quen ngủ muộn có liên quan đến sự gia tăng chỉ số khối cơ thể BMI. Ngay cả những người ngủ đủ 8 tiếng nhưng thường xuyên thức khuya cũng có ảnh hưởng. Nghiên cứu này muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của giờ nào bạn đi ngủ chứ không phải số giờ ngủ được.

3. Giảm trí nhớ

Khi chúng ta thức khuya, hệ thần kinh giao cảm trong cơ thể vẫn duy trì trạng thái hưng phấn, hứng khởi, đến ngày hôm sau chúng sẽ rơi vào trạng thái làm việc quá sức, cạn kiệt. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác chóng mặt, giảm trí nhớ, thiếu tập trung và các vấn đề sức khỏe khác.

Một thời gian dài thức đêm sẽ gây ra suy nhược thần kinh, mất ngủ, các triệu chứng bất lợi khác cũng sẽ xuất hiện sau đó.

4. Nguy cơ cao gây ra bệnh tim

Nghiên cứu cho thấy, những người "ngủ ngày cày đêm" thường có tính khí nóng nảy, thất thường, dễ nổi giận. Không những thế, thức đêm quá khuya cũng khiến cho các cơ quan nội tạng hoạt động bất bình thường, nhịp tim không điều chỉnh kịp thời, gây nên các bệnh tim mạch, huyết áp.

5. Nguy cơ gây bệnh dạ dày

Nhân tế bào biểu mô dạ dày trung bình cứ khoảng 2-3 ngày lại lặp lại một lần cập nhật, tái thiết mô. Hoạt động này thường diễn ra vào ban đêm. Nếu bạn thức khuya, đi kèm với thói quen ăn đêm, vô tình sẽ tạo gánh nặng cho đường tiêu hóa. Nếu dạ dày phải làm việc quá nhiều, không đủ thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo lại sức "lao động", trong thời gian dài sẽ sinh ra mệt mỏi, ốm bệnh.

6. Gây tổn thương gan

Khoảng thời gian từ 11h đêm đến 3h sáng là thời gian cao điểm để gan làm việc, bài tiết độc tố. Nếu trong giai đoạn này cơ thể không ở trong trạng thái ngủ sâu giấc thì gan sẽ không đủ điều kiện tốt để làm việc, gây ra sự thiếu hụt lượng máu trong gan, từ đó làm tổn thương các tế bào, khó hồi phục và sửa chữa những tế bào hỏng.

7. Gia tăng nguy cơ ung thư và vô sinh

Các chuyên gia khẳng định, rất nhiều yếu tố miễn dịch được hình thành trong giấc ngủ. Điển hình là chất melatonin- nội tiết tố tự nhiên có tính chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào có thể dẫn đến ung thư.

Ngoài ra, việc thiếu hụt melatonin sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản sinh estrogen từ buồng trứng phụ nữ, tăng nguy cơ ung thư vú cũng như nguy cơ vô sinh.

Hà Vũ(dịch theo Sohu)

Sau thời gian điều trị ung thư phổi, diễn viên Mai Phương có sự hồi phục không ngờ.

Chỉ vì tật cắn móng tay, nữ sinh viên 20 tuổi đã phải cắt bỏ ngón tay cái do mắc phải một dạng ung thư da hiếm gặp.

Hiện nay có rất nhiều phụ nữ mắc bệnh ung thư phổi mặc dù họ không hề hút thuốc lá, trường hợp của cô gái Tần Hoàn bị ung thư do khói nhà bếp là minh chứng điển hình.

 

Xem chi tiết »

Hết vắc xin 5 trong 1 Quinvaxem: 1 - 2 tuần tới có loại mới

 -  Bộ Y tế đã chỉ đạo các Vụ, Cục, đơn vị liên quan khẩn trương tiến hành thủ tục mua sắm theo qui định để sớm đưa vắc xin ComBE Five vào trong chương trình tiêm chủng thay thế Quinvaxem.

Thời gian gần đây, trẻ trong độ tuổi từ 2 – 9 tháng tuổi không được tiêm vắc xin 5 trong 1 Quinvaxem ngừa bạch hầu, ho gà, uốn ván, viêm gan B và viêm phổi/viêm màng não mủ do vi khuẩn Hib, trong chương trình tiêm chủng mở rộng quốc gia, xảy ra ở nhiều tỉnh thành.

Nguyên nhân là do tập đoàn vắc xin Janssen tại Hàn Quốc (nhà sản xuất vắc xin Quinvaxem) đã ngừng sản xuất và cung ứng cho Việt Nam từ ngày 15/12/2017.

Bộ Y tế đã khẩn trương tìm kiếm loại vắc xin tương tự  Quinvaxem để chuyển đổi, thay thế và đã lựa chọn vắc xin ComBE Five do Công ty Biological E, Ấn Độ sản xuất.

Nhiều trẻ không được chích ngừa do loại vắc xin mới thay thế vắc xin Quinvaxem chưa về

Đây là loại vắc xin có thành phần tương tự vắc xin Quinvaxem, được Tổ chức Y tế Thế giới tiền thẩm định, đã được sử dụng trên 72 quốc gia, với khoảng 362 triệu liều đã được sử dụng, và đã được cấp số đăng ký lưu hành tại Việt Nam.

Sau khi lựa chọn vắc xin này, Bộ Y tế đã tiến hành các thủ tục mua sắm, nhập khẩu tuân thủ các quy định hiện hành và theo chỉ đạo của Chính phủ.

Bộ Y tế đã xây dựng kế hoạch chuyển đổi chi tiết việc sử dụng loại vắc xin này thay thế vắc xin Quinvaxem trong chương trình tiêm chủng mở rộng. Bước đầu dự kiến triển khai tại 7 tỉnh trước khi triển khai trên qui mô toàn quốc.

Theo quy định của Việt Nam, để bảo đảm vắc xin an toàn, chất lượng, hiệu quả trước khi đưa vào sử dụng, tất cả các loại vắc xin đều phải tuân thủ việc kiểm định nghiêm ngặt, chặt chẽ.

Ngày 8/6, Bộ Y tế chỉ đạo Dự án tiêm chủng mở rộng ngày nhập 3 lô vắc xin ComBE Five để tiến hành kiểm định trước khi đưa vào sử dụng. Tuy nhiên kết quả kiểm định chất lượng 3 lô vắc xin này chưa đạt kết quả như mong muốn.

 

Bộ Y tế tiếp tục yêu cầu nhà sản xuất tiếp tục cung cấp lô vắc xin mới để tiến hành kiểm định. Ngày 10/9/2018, kết quả kiểm định lô vắc xin mới này đạt yêu cầu.

Bộ Y tế đã chỉ đạo các Vụ, Cục, đơn vị liên quan khẩn trương tiến hành thủ tục mua sắm theo qui định để sớm đưa vắc xin ComBE Five vào trong chương trình tiêm chủng để tiêm phòng cho trẻ.

Trong thời gian chờ có vắc xin mới, Bộ Y tế tiếp tục chỉ đạo dự án tiêm chủng mở rộng và các địa phương tiến hành rà soát, cân đối, điều phối sử dụng vắc xin hiện có trong toàn hệ thống để bảo đảm sự thiếu hụt vắc xin đến mức thấp nhất.

Đồng thời, Bộ Y tế sẽ có văn bản yêu cầu Sở y tế chỉ đạo các cơ sở tiêm chủng chủ động lập kế hoạch, rà soát và tiến hành tiêm bù cho những trẻ chưa được tiêm đủ các mũi vắc xin ComBE Five khi lô vắc xin này hoàn thành các thủ tục mua sắm.

GS TS Đặng Đức Anh - Viện trưởng viện vệ sinh dịch tễ Trung ương, Trưởng ban quản lý dự án tiêm chủng mở rộng quốc gia cho hay, vẫn đang hoàn thiện các thủ tục để đưa vắc xin ComBE Five về cho các địa phương trong thời gian sớm nhất, 1-2 tuần tới sẽ có.

Dù loại vắc xin 5 trong 1 Quinvaxem đã hết nhưng loại vắc xin thay thế chưa kịp đáp ứng khiến nhiều trẻ không được chích ngừa.

Từ tháng 6 tới, Việt Nam sẽ sử dụng vắc xin ComBE Five của Ấn Độ thay thế vắc xin 5 trong 1 Quinvaxem.

Gene di truyền chỉ quyết định 25% chiều cao trưởng thành, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm, bế ẵm quá nhiều, bổ sung quá nhiều canxi... đều là nguyên nhân khiến trẻ thấp lùn.    

Hãy trân trọng từng khoảnh khắc mình đang sống, đừng thức khuya và hãy rời xa điện thoại.

3 cháu nhỏ bị ong đốt nhiều vết, khi chuyển đến BV Nhi TƯ đã trong tình trạng hết sức nguy kịch, 2 bé tiên lượng hết sức dặt dè.

Quỳnh Như

 

Xem chi tiết »

Chàng trai 8x lột xác nhờ phẫu thuật thẩm mỹ

 - Để có tiền cải thiện chiếc mũi thấp kém duyên, Hải Đăng đã bán chiếc xe máy là phương tiện đi lại duy nhất của mình.

Những ngày gần đây, cộng đồng mạng liên tục truyền tay nhau những hình ảnh "vạn người mê" sau khi lột xác nhờ phẫu thuật thẩm mỹ của chàng trai 8x có tên Nguyễn Hải Đăng, 30 tuổi, hiện đang sống tại Tp. Hồ Chí Minh.

Không chỉ có ngoại hình nổi trội, Hải Đăng còn có sự nghiệp khiến nhiều người ngưỡng mộ. Mang trong mình 2 dòng máu Việt - Thái (cha là người Việt, mẹ là người Thái), từ khi lên 8 tuổi Hải Đăng đã biết mình thuộc giới tính thứ 3 và không ngại sống thật với chính mình.

Là một người tự lập, từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, Hải Đăng đã đi làm thêm để tự trang trải tiền ăn học, không phụ thuộc vào gia đình. Dù vậy, chàng trai 8x vẫn luôn cảm thấy tự ti về ngoại hình cục mịch với làn da đen, chiếc mũi thấp, cùng gương mặt ngắn thiếu cân xứng.

Hải Đăng tự ti ngoại hình trước khi phẫu thuật thẩm mỹ

Câu chuyện bắt đầu từ việc, Hải Đăng làm việc tại một spa, khi đó anh có dịp gặp nhiều người nổi tiếng nên ước mơ "thay da đổi thịt" càng mạnh mẽ. Từ đó chàng trai nhen nhóm ý định tìm đến  để đổi đời và tự tin hơn. Theo quan điểm của Hải Đăng: "Ngoại hình đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. Khi có một ngoại hình đẹp, mọi chuyện tiếp theo sẽ thuận lợi, thành công hơn".

Xác định chiếc mũi thấp là khuyết điểm lớn nhất nên Hải Đăng ưu tiên sửa mũi đầu tiên. Cách đây 7 năm, kinh tế còn khó khăn, để làm được chiếc mũi cấu trúc theo xu hướng mới nhất, anh đã phải bán chiếc xe máy là phương tiện di chuyển duy nhất để làm đẹp. Dù ca phẫu thuật diễn ra thành công, nhưng chỉ sau một thời gian, chiếc mũi bị biến dạng méo xệnh khiến Hải Đăng rất thất vọng.

 

Hải Đăng của hiện tại có vẻ ngoài không thua kém diễn viên Hàn Quốc

Sau 5 lần "đập đi xây lại", chiếc mũi vẫn không đẹp và mất cân đối. Năm ngoái, Hải Đăng quyết định đầu tư hơn bằng việc bay sang Hàn Quốc để sửa thành dáng mũi S-line. Lần thẩm mỹ này, anh được các bác sĩ tư vấn dùng sụn nhân tạo và cấy thêm sụn tai để mũi cao nhưng vẫn tự nhiên, không bị đơ cứng như trước.

Song không dừng lại ở đó, Hải Đăng tiếp tục trải qua những ca phẫu thuật cắt mí mắt, độn cằm, tiêm mỡ má baby, tẩy trắng răng, tiêm tế bào gốc làm đẹp da... tất cả đều được thực hiện tại Hàn Quốc. Sau nhiều năm cố gắng, cuối cùng anh chàng đã có được ngoại hình long lanh như ý muốn.

Hiện tại trên mạng xã hội anh có hàng chục ngàn lượt theo dõi

Khẳng định ngoại hình là yếu tố rất quan trọng làm nên thành công của một người, cả trong công việc và cuộc sống, Hải Đăng cho biết anh sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm cho những người làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên hay "dao kéo". "Phẫu thuật thẩm mỹ đã giúp tôi đổi đời. Tuy nhiên tôi luôn tự nhủ và khuyên mọi người không nên lạm dụng dao kéo", chàng trai mang hai dòng máu Việt - Thái chia sẻ.

Thi Trân

18 năm không dám soi gương, luôn bịt khẩu trang khi ra đường, Phạm Thị Hà đã thay đổi diện mạo, trở thành cô gái xinh đẹp sau 5 lần 'dao kéo'.  

Hình ảnh được rò rỉ từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ của dàn sao Việt thường nhận được rất nhiều sự chú ý của dư luận.

4 ngày sau phẫu thuật thu nhỏ vòng ngực phì đại lên đến 110cm, hotgirl Hải Dương vẫn bị nhiều người chê bai: "vẫn to quá".

 

Xem chi tiết »

Diễn viên Mai Phương hồi phục không ngờ sau ung thư phổi di căn xương

 -Sau thời gian điều trị ung thư phổi, diễn viên Mai Phương có sự hồi phục không ngờ.

XEM CLIP:

Clip Mai Phương và Ốc Thanh Vân chia sẻ trong ngày xuất viện

Sáng nay, diễn viên Mai Phương đã được xuất viện sau 25 ngày điều trị tại Trung tâm chẩn đoán, điều trị ung bướu bệnh viện Quân y 175.

Bác sĩ Phạm Thành Luân -  người trực tiếp điều trị cho Mai Phương chia sẻ, hiện tại tình trạng sức khỏe nữ diễn viên đã cải thiện rất nhiều. Mai Phương đã có thể nói chuyện, tự đi lại và tự sinh hoạt cá nhân, so với trước đó lúc vào viện phải ngồi xe lăn.

Mai Phương mừng tới rơi nước mặt trước lúc xuất viện

Về việc Mai Phương bị  di căn sang xương, thời gian điều trị phải dùng thuốc chống hủy xương, BS Luân nói việc điều trị thuốc đặc hiệu "nhắm trúng đích" đã có thể khống chế được và hiện Mai Phương đã có thể tự đi lại.

Ngoài việc dùng thuốc đặc hiệu, Mai Phương còn được kết hợp xạ trị ở những điểm ung thư di căn vào xương để giảm đau.

Theo BS Luân, dù mắc bệnh hiểm nghèo, nhưng Mai Phương là người nghị lực, luôn tuân thủ phác đồ điều trị, phối hợp với bác sĩ tốt nên kết quả chữa trị mang lại hiệu quả cao.

May mắn Mai Phương đã phù hợp với điều trị thuốc, nếu không sẽ phải hóa trị và các tác dụng phụ của phương pháp này rất nhiều, như thiếu máu, suy tủy xương, suy chức năng gan thận, rụng tóc…

 

Lãnh đạo BV Quân y 175 chúc mừng Mai Phương ngày xuất viện

"Phác đồ điều trị của nữ diễn viên này vẫn còn kéo dài, phụ thuộc vào đáp ứng thuốc nên hiện bệnh nhân vẫn được theo dõi, chăm sóc điều trị của y bác sĩ" – BS Luân nói và cho biết, sau khi ra viện 15 ngày, Mai Phương sẽ tái khám.

Trước lúc ra viện, diễn viên Mai Phương gửi lời cảm ơn tới y bác sĩ BV Quân y 175 cùng giới văn nghệ sĩ, các mạnh thường quân đã ủng hộ, giúp đỡ thời gian qua.

Hiện nay có rất nhiều phụ nữ mắc bệnh ung thư phổi mặc dù họ không hề hút thuốc lá, trường hợp của cô gái Tần Hoàn bị ung thư do khói nhà bếp là minh chứng điển hình.

Gần đây, một công ty ở Phúc Kiến (TQ), sau đợt kiểm tra sức khỏe cho nhân viên phát hiện có 4 người bị bệnh ung thư phổi. Họ đều là phụ nữ, không hút thuốc, không uống rượu.

Ung thư phổi có nguy cơ tử vong rất cao, thường phát hiện ở giai đoạn cuối muộn. Vậy dấu hiệu nào cho biết ung thư phổi đã xâm nhập vào cơ thể bạn?

Nếu như người thân mắc bệnh ung thư phổi, bạn cần phải có một chế độ chăm sóc đặc biệt về ăn uống, sinh hoạt và cần lưu ý những điều không được làm đối với người mắc ung thư phổi.

John nhớ lại: "Vào lúc 2 giờ sáng, bác sĩ nói rằng cuộc sống của Ted chỉ là 10 phút cuối cùng, bảo chúng tôi hôn lên trán Ted thay cho lời chia tay cuối cùng."

Quỳnh Như

 

Xem chi tiết »

Phát hiện sốc về cải thiện cực khoái ở phụ nữ

Một nghiên cứu mới đã tìm ra phương pháp điều trị chứng thiếu ham muốn tình dục ở nữ bằng việc sử dụng các điện cực để kích thích hàng tuần. Điều này sẽ giúp phụ nữ dễ dàng đạt tới tình trạng cực khoái.

Trong một nghiên cứu thử nghiệm được công bố trên tạp chí Neuromodulation, 9 phụ nữ đã được tiến hành điều trị trong hơn 12 tuần, và 8 người trong số đó cho biết họ đã cải thiện tình trạng ham muốn tình dục và đạt.

Kích thích bằng điện cực sẽ giúp phụ nữ đạt được cực khoái.

Để tiến hành thí nghiệm, các nhà khoa học đã kích thích dây thần kinh ngoại vi vùng gần bộ phận sinh dục và mắt cá chân của những người phụ nữ trong khoảng nửa giờ. Một tình nguyện viên 53 tuổi đã mô tả với các nhà nghiên cứu rằng, đó là một cảm giác rung động kỳ lạ, căng như dây đàn.

 

Mặc dù những thử nghiệm thành công không phải lúc nào cũng có thể áp dụng vào thực tiễn, nhưng kết quả của nghiên cứu này có thể sẽ làm thay đổi "cuộc chơi" đối với phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục. Theo một thống kê mới đây, khoảng  40% phụ nữ thường xuyên thiếu ham muốn tình dục.

Các nghiên cứu trong tương lai sẽ kiểm soát hiệu ứng giả dược của phát hiện này. Trước đây, một nhóm nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng, bằng cách kích thích các dây thần kinh ở khu vực sinh dục và mắt cá chân của chuột, lưu lượng máu đổ về âm đạo của chuột đã gia tăng mạnh mẽ. 

(Theo Tiền phong)

Có nhiều đàn ông đặc biệt hứng thú khi sinh hoạt tình dục với người vợ đang mang thai. Một số người đã cảm thấy có lỗi, gò ép khi không kìm hãm được ham muốn của mình.

Chịu nhiều sức ép từ gia đình về chuyện không có con, cả hai vợ chồng đưa nhau đi khám và nhận được cái kết bất ngờ.

Phụ nữ không thủ dâm bất cứ lúc nào họ muốn, họ không luôn luôn quan tâm đến việc đạt cực khoái và chắc chắn không xem 50 Sắc thái nhiều như bạn tưởng tượng.

 

Xem chi tiết »