Nhiệt miệng 2 tháng không khỏi, cô gái bị cắt nửa chiếc lưỡi sau khi khám

Khi ở lưỡi xuất hiện vết nhiệt, loét gây đau đớn suốt 2 tháng nhưng cô Wang không hề nghĩ rằng mình đã bị ung thư.

Hai tháng trước, Cô Wang - một giáo viên tại Giang Tây, Trung Quốc bị một vết nhiệt trên lưỡi và nghĩ rằng đây là triệu chứng của việc nóng trong người. Thời gian đầu cô chữa trị theo cách dân gian đó là ăn nhiều những thực phẩm có tính mát như các loại trà thảo dược kèm theo một vài loại thuốc đông y.

Nhưng vết nhiệt trên lưỡi vẫn cứng đầu không chịu biến mất mà càng ngày càng có xu hướng lan rộng và đau rát, gây khó khăn trong việc nói chuyện, ăn uống thậm chí ảnh hưởng đến công việc giảng dạy học sinh hằng ngày.

Sau 2 tháng từ ngày đầu tiên xuất hiện vết nhiệt, vì quá đau đớn, cô Wang mới chịu đến bệnh viện chuyên về miệng để chữa trị. Với nhiều năm kinh nghiệm, Giáo sư Pan nghi ngờ rằng vết nhiệt trên lưỡi cô Wang có thể là triệu chứng của ung thư. Sau khi xét nghiệm sinh thiết, cô Wang đã bị sốc khi các bác sĩ thông báo cô bị ung thư lưỡi.

Vết nhiệt trên lưỡi cô Wang là triệu chứng của ung thư (Ảnh minh họa)

Cụ thể, trên lưỡi cô Wang có 2 khối u. Khối u nhỏ hơn bên phải chỉ cần mổ cục bộ và khâu lại là được. Nhưng không may, khối u bên trái lại lớn hơn, phải đục và cắt bỏ gần nửa chiếc lưỡi. 

Cô Wang phải cắt bỏ 1 nửa chiếc lưỡi trong cuộc phẫu thuật (Ảnh minh họa)

Và sau 6 tiếng đồng hồ, các bác sĩ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật này. Hiện tại, cô Wang đã bình phục và được xuất viện.

"Mặc dù cuộc phẫu thuật đã thành công, nhưng cô Wang đã quá bỏ bê bản thân khi chịu đựng vết nhiệt to như vậy trong 2 tháng. Nếu để muộn hơn, nguy cơ phải cắt bỏ cả chiếc lưỡi là rất cao", giáo sư Pan nói.

Làm sao để phân biệt được vết nhiệt miệng thông thường với u lưỡi?

Để tránh rơi vào tình trạng nhầm lẫn giữa ung thư lưỡi và nhiệt miệng, các bạn hãy chú ý kỹ đến sự khác nhau giữa hai bệnh này để có thể phát hiện và xử lý kịp thời:

 

- Nhiệt miệng: Sưng nóng, xuất hiện các vết áp xe nông ở dưới môi, lưỡi hoặc góc miệng. Khi chúng chuyển trắng và đỡ đau thì bệnh bắt đầu giảm.

- Ung thư lưỡi: Sưng nóng, lở loét khoang miệng kéo dài. Các vết áp xe xuất hiện không tự lành được. Sút cân, biếng ăn, sốt cao. Ngứa và đau lưỡi, chảy máu lưỡi, có khối u ở vùng lười hoặc khó khăn khi nhai nói.

Lưu ý để phòng tránh nhiệt miệng và ung thư lưỡi

Một chế độ ăn nhiều ranh xanh sẽ hạn chế bệnh ung thư

Điều quan trọng nhất không phải là đợi phát hiện bệnh rồi mới chữa mà chúng ta cần chú ý phòng tránh ngay từ đầu. Để hạn chế nhiệt miệng và phòng tránh , các bạn hãy thực hiện các điều sau mỗi ngày:

- Đảm bảo chế độ ăn uống đủ nước, giàu rau xanh và trái cây.

- Luôn vệ sinh kĩ răng miệng sau khi ăn.

- Không tự động uống kháng sinh để giảm đau, sẽ làm vết nhiệt "nóng" và lâu lành hơn.

- Nên dùng các loại thuốc viên chiết xuất thảo dược, hoặc uống nước bột sắn, rau má… để giảm nhiệt miệng.

An An (Dịch theo Huanqiu)

Những thói quen hàng ngày của các ông bố tưởng chừng như vô hại, nhưng lâu dài lại là tác nhân gây ung thư nguy hiểm cho trẻ.

"Bệnh từ miệng mà ra" đúng trong rất nhiều trường hợp. Chàng trai 26 tuổi bị suy thận cũng chính là do thói quen ăn uống mà rất nhiều người hiện nay đang mắc phải.

Vì cất trữ dưa hấu trong tủ lạnh không đúng cách, ông Trương đã bị hoại tử phải cắt bỏ 70cm ruột.

 

Xem chi tiết »

Chuối bình thường đã tốt, khi chín có đốm đen lại càng quý hơn

Chuối chín đốm đen hay còn được gọi bằng cái tên quen thuộc: "chuối trứng cuốc" đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Chúng ta thường hay lầm tưởng, khi chuối chín ở vỏ có xuất hiện nhiều vết đốm đen thường là chuối đã để lâu ngày không ăn được nữa. Đây là suy nghĩ vô cùng sai lầm, bởi những quả chuối chín đốm đen đó mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện ra rằng khi chuối chín bắt đầu xuất hiện những đốm đen trên vỏ, chúng lại sản sinh ra một chất TNF (Tumor Necrosis Factor) là một chất có thể chống lại tế bào ung thư.

Chuối trứng cuốc có nhiều lợi ích hơn nhiều so với chuối xanh

Chuối càng chín càng ngọt, bởi vì một loại enzyme có trong chuối đã chuyển hóa tinh bột thành đường và giúp dễ dàng tiêu hóa hơn. Đây cũng là lý do khiến chuối có đốm đen lại có hiệu quả gấp 8 lần trong việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể so với chuối xanh.

Nghiên cứu cho thấy mỗi ngày ăn 2 quả chuối trứng cuốc sau bữa ăn, hiệu quả sẽ còn hơn thế rất nhiều.

1. Hạ huyết áp

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn hai quả chuối chín mỗi ngày có thể làm giảm huyết áp 10%. Đối với những người có vấn đề về huyết áp, chuối chứa natri thấp và kali cao, là một lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn uống của những người mắc bệnh này.

2. Thực phẩm tốt cho máu

Chứa một lượng lớn chất sắt, chuối đóng vai trò quan trọng việc giữ cho máu khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ thiếu máu. Bên cạnh đó, với hàm lượng cao B-6, chuối còn hỗ trợ việc sản xuất các tế bào máu trắng. 

3. Chống trầm cảm

Những người trầm cảm thường có nồng độ thấp serotonin trong não. Trong chuối chín chứa 1 lượng lớn tryptopan, đây là một loại axit amin thiết yếu sản xuất ra serotonin- một loại hoóc-môn có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh trầm cảm, tiết chế tâm lý, cải thiện tâm trạng.

 

4. Giúp giảm cân

Chỉ mang lại 100 calo mỗi lần ăn nên chuối là một lựa chọn tốt cho những người đang cố gắng giảm một vài cân. Chúng cũng chứa 3 gam chất xơ, giúp chúng ta cảm thấy no hơn và giữ cảm giác thèm ăn lâu.

5. Tốt cho bộ não của bạn

 

Chuối chín giải phóng năng lượng từ từ, giúp não tạm nghỉ ngơi trong một thời gian dài. Nồng độ kali cao giúp chúng ta tỉnh táo hơn và magiê giúp não tập trung, tăng cường trí nhớ và làm việc hiệu quả. Ngoài ra, vitamin B trong chuối cũng giúp hỗ trợ và làm dịu hệ thần kinh.

6. Giúp cân bằng hoóc-môn

Trong chuối tồn tại một nồng độ khá cao kali và vitamin B6, chính vì vậy chuối là một nguồn chất dinh dưỡng cần thiết cho sản xuất hoóc-môn.

7. Chống bệnh tật

Chuối chứa một lượng không nhỏ chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do gây bệnh như bệnh tim, tiểu đường, ung thư, và cơ bắp và mô thoái hóa.

8. Hỗ trợ trong việc bỏ thuốc

Đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng, chuối chứa một sự pha trộn kali, magiê và vitamin B6. Cùng với nhau, các chất dinh dưỡng được biết đến để cai thuốc lá cũng như kết hợp với các thói quen để bỏ thuốc sẽ mang đến hiệu quả không ngờ.

9. Điều trị loét dạ dày

Trong khi các bác sĩ ở Ấn Độ đã tuyên bố về lợi ích của chuối để điều trị loét dạ dày tá thì cho đến gần đây, các bác sĩ ở Anh đã phát hiện ra một điều: chuối chứa giúp ngăn chặn và chữa lành vết loét.

10. Lựa chọn hoàn hảo cho xương chắc khỏe

Các chất dinh dưỡng trong chuối giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe bằng cách tăng sự hấp thụ canxi trong cơ thể.

11. Chuối giúp giảm táo bón

Chuối có nhiều chất xơ, và chất xơ chính là thần dược trong việc bình thường hóa chuyển động của ruột. Khi bạn cảm thấy nôn nao, khó chịu ở bụng hoặc chán ăn thì hãy thử ăn chuối, điều này giúp cân bằng dưỡng chất và hoạt động cho dạ dày của bạn.

An An (Dịch theo Jiaodong)

Măng là món ăn được nhiều người yêu thích, dễ ăn. Tuy nhiên nếu không biết cách sơ chế, chế biến thì chất độc trong măng cực nguy hiểm với sức khỏe người dùng.

Vì cất trữ dưa hấu trong tủ lạnh không đúng cách, ông Trương đã bị hoại tử phải cắt bỏ 70cm ruột.

Đây đều là những thực phẩm chứa rất nhiều đường hoặc các loại chất không lành mạnh mà nếu ăn vào buổi sáng sẽ khiến bạn mệt mỏi thậm chí gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

 

Xem chi tiết »

Phú Thọ: Cả xã náo loạn nghi nhiễm HIV sau khi tiêm tại nhà bác sĩ

- Trong 4 tháng qua, tại xã Kim Thượng đã có ít nhất 2 người tử vong do AIDS và 4 trường hợp mắc mới.

Suốt 2 tháng nay, hàng chục người dân xã Kim Thượng (Tân Sơn, Phú Thọ) sống trong lo lắng bị nhiễm HIV sau khi sử dụng chung bơm kim tiêm tại nhà riêng bác sĩ T., hiện đang công tác tại BV đa khoa khoa huyện Tân Sơn.

Sự việc bắt nguồn từ một nữ bệnh nhân ở khu Chiềng 3, xã Kim Thượng đi khám vì viêm loét miệng mãi không khỏi. Kết quả kiểm tra từ tuyến huyện đến trung ương đều khẳng định chị nhiễm HIV dù bệnh nhân khẳng định không có bất kỳ hoạt động nào có nguy cơ nhiễm bệnh, ngoại trừ có đến nhà bác sĩ T. để tiêm thuốc.

Bệnh nhân này cho biết, bác sĩ T. dùng chung một kim tiêm, tiêm hết người này đến người khác.

Được biết, Kim Thượng là xã miền núi nên người dân ở đây chủ yếu là đồng bào dân tộc Mường, mỗi khi có bệnh thường tìm đến nhà bác sĩ T. để thăm khám, tiêm thuốc.

Theo thông tin ban đầu, đã có ít nhất 2 người dân trong số những bệnh nhân từng điều trị tại nhà bác sĩ T. có kết quả dương tính với HIV. Nhiều người dân khám bệnh tại cơ sở y tế tư này cũng đã được đưa đi xét nghiệm.

Ngay trong chiều nay, công an huyện Tân Sơn đã đến cơ sở phòng khám tư của bác sĩ T. để làm việc.

Liên quan đến vụ việc, đại diện Sở Y tế Phú Thọ cho biết, từ tháng 2- 6, tại khoa Nhiệt đới, BV đa khoa tỉnh Phú Thọ có 2 trường hợp tử vong do AIDS, đồng thời có 4 trường hợp nhiễm mới HIV, đều ở xã Kim Thượng.

"Qua điều tra ban đầu, chúng tôi nhận định do tiêm chích không an toàn nhưng để khẳng định 1 người, 1 cơ sở y tế gây nhiễm cần phải mời công an vào làm việc", vị này cho hay.

Phí Sở Y tế cho biết, hiện đã cử bác sĩ , tư vấn viên xuống địa bàn xã Kim Thượng để tư vấn, giảm nhẹ sang chấn tâm lý cho người dân, đảm bảo 100% người nghi nhiễm được điều trị ARV.

 

Ngoài ra cơ quan chức năng cũng đang phối hợp với địa phương, lập nhanh danh sách những người có nguy cơ cao nhưng chưa được xét nghiệm.

Ông Hoàng Đình Cảnh, Phó Cục trưởng cục Phòng chống HIV/AIDS (Bộ Y tế) cũng cho biết, đã đề nghị Sở Y tế Phú Thọ xác minh, báo cáo sự việc.

Bộ Y tế đã chỉ đạo Viện Vệ sinh dịch tễ TƯ vào cuộc, xuống tận hiện trường để xác định bản chất vụ việc.

Thúy Hạnh

Bạn tình mắc HIV, đang điều trị bằng thuốc thì có khả năng lây nhiễm không khi quan hệ tình dục không an toàn?

Cho đến nay, toàn tỉnh Bến Tre đã phát hiện 155 ca phụ nữ mang thai nhiễm HIV, trong đó có nhiều người còn rất trẻ.

Bệnh HIV/AIDS có những giai đoạn nào, diễn biến ra sao, chúng phát triển và gây hại đến cơ thể người như thế nào. Bạn đã biết hết chưa?

Nếu gia đình bạn có người nhiễm HIV/AIDS, cầm làm gì để không bị lây nhiễm HIV của họ, đồng thời không khiến người bệnh có cảm giác bị bỏ rơi, bị xa lánh hay bị coi thường.

Trong sinh hoạt hàng ngày, nếu chẳng may bị vật nhọn nghi dính máu HIV/AIDS đâm phải, bạn cần bình tĩnh và xử lý theo hướng dẫn sau đây.

17 y, bác sĩ và 7 người dân tại Kon Tum hiện đã được uống thuốc ARV điều trị phơi nhiễm HIV và sẽ được xét nghiệm lại sau 3 tháng.

 

Xem chi tiết »

Cứu sống bé trai bị ong đốt hơn 100 nốt

 - Trong lúc bé T. trèo lên nhà tắm kiểm tra đường nước đã dẫm phải tổ ong vò vẽ và bị đốt hơn 100 nốt sưng tấy toàn thân.

Bác sỹ CK1 Nguyễn Hùng Mạnh – Trưởng khoa Hồi sức chống độc, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An cho biết, đơn vị vừa cứu sống bé trai 11 tuổi bị ong đốt hơn 100 nốt.

Theo đó, ngày 8/8, bệnh nhi B.X.T. (SN 2007, trú tại xã Quỳnh Hoa, huyện Quỳnh Lưu) nhập viện trong tình trạng nguy kịch, niêm mạc nhợt, khó thở, nước tiểu đỏ, suy đa tạng, men gan tăng, rối loạn đông máu do bị bầy ong đốt hơn 100 nốt.

Bé trai bị ong bò vẽ đốt hơn 100 nốt đang nằm viện điều trị

Sau hội chẩn, các bác sỹ khoa Hồi sức chống độc tiến hành hồi sức tích cực, lọc máu liên tục nhiều giờ.

Đến hiện tại, bệnh nhi đã tỉnh, thoát sốc, chức năng gan, thận đang hồi phục và đang được các bác sỹ tiếp tục theo dõi tại khoa Hồi sức chống độc.

 

Theo người nhà chia sẻ, trong lúc bé T. trèo lên nhà tắm kiểm tra đường nước thì dẫm phải tổ ong vò vẽ, nhiều con ong đốt khiến bệnh nhân sưng tấy toàn thân.

Đi vườn, ông Lâm ở miền Tây thấy tổ ong mật nên định lấy mật thì bị đốt khoảng 250 mũi, phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch.

Khi trên đường tới trường, cô giáo dạy trường cấp 3 ở Kiên Giang bất ngờ bị đàn ong vò vẽ tấn công.

Khi đàn ong vò vẽ bay ra tấn công, người anh trai bỏ chạy được còn cậu em 6 tuổi đã bị ong chích 112 mũi nguy kịch tính mạng.

Phạm Tâm – Quốc Huy

 

Xem chi tiết »

8 loại quả giúp tăng ham muốn "chuyện ấy", Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ

Dưới đây là những loại quả thông dụng ở Việt Nam giúp bạn sẵn sàng hơn cho một buổi tối lãng mạn.

Trái với các loại thuốc kích thích có nhiều tác dụng phụ bán đầy rẫy trên thị trường, bạn chỉ cần duy trì nạp vào một trong những loại hoa quả dưới đây để khơi dậy ham muốn tình dục một cách an toàn. 

1. Chuối

Trong chuối có một loại enzyme là bromelain có tác dụng chống bất lực ở nam giới, tăng cường khoái cảm. Bên cạnh đó, chuối cũng giúp điều hòa serotonin - loại hormone hoạt động như thuốc an thần nhẹ và cải thiện tâm trạng con người.

2. Lựu

Ăn hoặc uống nước ép lựu hàng ngày giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường testosterone - nội tiết tố nam ảnh hưởng đến đời sống tình dục, tác động tới khối lượng cơ, mật độ xương...

3. Sung

Đây là loại quả có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng ham muốn tình dục do nó chứa hàm lượng kẽm, mangan và magiê. Điều này có lợi cho sức khỏe sinh sản tổng thể ở cả nam và nữ.

4. Dâu tây

Chất kẽm trong dâu tây có tác dụng tăng nồng độ testosterone ở nam giới và cũng làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Nó cũng chứa nhiều các chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu xung quanh bộ phận sinh dục.

5. Cherry

 

Với một lượng lớn vitamin A và C, cherry giúp tăng ham muốn tình dục cho cả hai giới. Trong đó, vitamin A làm tăng nồng độ testosterone và estrogen, còn vitamin C cải thiện ham muốn tình dục và khối lượng tinh trùng.

6. Câu kỷ tử

Loại quả của cây khởi tử này có tác dụng cải thiện lưu thông máu và duy trì nhiệt độ tốt trong bìu làm tăng sức khỏe tổng thể của tinh trùng.

7. Mít

Nếu ăn mít thường xuyên, khả năng vận động và chất lượng tinh trùng của nam giới sẽ được cải thiện hiệu quả. Trong nhiều năm, loại trái cây này đã được sử dụng để điều trị các chứng ham muốn tình dục thấp, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

8. Táo

Ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp phụ nữ có quá trình bôi trơn âm đạo tốt hơn, ham muốn tình dục và khoái cảm cũng được cải thiện. Một nghiên cứu cho thấy có một mối quan hệ tiềm năng giữa việc tiêu thụ táo thường ngày và sức khỏe tình dục của phụ nữ ngày càng tốt.

An An (Dịch từ Thehealthsite)

Bệnh nhân được chẩn đoán hẹp bao quy đầu cần tiểu phẫu với chi phí 2,5 triệu đồng. Tuy nhiên sau ca tiểu phẫu chi phí phát sinh số tiền mà H. phải thanh toán lên đến hơn 19 triệu đồng.

Quan hệ tình dục là một hoạt động thông thường để giữ lửa hôn nhân, thế nhưng theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, các cặp vợ chồng chỉ nên quan hệ 1 lần mỗi tuần.

Chỉ sau vài phút quan hệ, Tiểu Cường đột nhiên sắc mặt trắng bệch và ngã xuống giường, bạn gái Tiểu Cường vô cùng sợ hãi, lập tức gọi cấp cứu đưa Tiểu Cường vào bệnh viện.

 

Xem chi tiết »

Phòng ngừa chấn thương khi tập thể dục cách nào?

Nhiều loại chấn thương khác nhau liên tục kéo dài có thể gặp phải trong khi tập thể dục thể thao. Theo GS.BS Leon Foo - Bệnh viện Mount Elizabeth, Singapore  có nhiều cách để bạn ngăn ngừa điều này.

Các chấn thương liên tục kéo dài phổ biến

Đầu gối của vận động viên điền kinh

Còn được gọi là Đau đầu gối trước, đầu gối của vận động viên điền kinh là tình trạng viêm ở mặt dưới của đầu gối. Nó được đặt tên như vậy vì nó là một vấn đề phổ biến trong số những người chạy quãng đường dài, hoặc tham gia vào các môn thể thao với rất nhiều động tác nhảy. Tình trạng này dẫn đến một cơn đau không rõ rệt ở phía trước của đầu gối, mà trầm trọng hơn  khi ngồi xổm, chạy, và đi bộ lên và xuống cầu thang.

Khuỷu tay của Golfer

Khuỷu tay của Golfer là tình trạng viêm của một trong những dây chằng nối các cẳng tay vào khuỷu tay. Nó thường gây đau ở bên trong khuỷu tay bất cứ khi nào cổ tay hoặc ngón tay gắng sức. Mặc dù tên như vậy, tình trạng này không chỉ xảy ra với những người chơi gôn. Trong thực tế, bất kỳ tập thể dục hoặc môn thể thao nào mà cổ tay được sử dụng nhiều lần, chẳng hạn như vung vợt trong các môn thể thao dùng vợt hoặc khi nâng tạ tại phòng gym, có thể gây nên chứng khuỷu tay của Golfer.

Hội chứng ống cổ tay

Trong khi tình trạng này đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây như việc đối mặt với "những chiến binh bàn phím", thực tế là vấn đề này có thể do bất kỳ môn thể thao nào có sự gắng sức lặp lại và cong gập cổ tay, đặc biệt là những môn thể thao với vợt. Hội chứng này là nơi dây thần kinh giữa, một dây thần kinh chính trong tay bạn, bị siết chặt và không thể hoạt động đúng cách do viêm dây chằng trong ống cổ tay của cổ tay bạn. Điều này dẫn đến đau và tê tay.

Ngón tay bật

Ngón tay bật là một tình trạng mà có một cơn đau ở đáy ngón tay, đặc biệt là khi cố uốn cong hoặc duỗi thẳng ngón tay. Dây chằng trong ngón tay bị viêm và sưng, và nó thường có thể khiến ngón tay bị 'khóa' ở tư thế cong. Một trong nhiều nguyên nhân gây ra ngón tay bật là "lạm dụng" ngón tay, và có thể được tìm thấy phổ biến trong số những người chơi bóng rổ thường xuyên.

Không được chữa trị, những vết thương như vậy thậm chí có thể gây nên tổn hại trong công việc và ngăn cản một người thực hiện các hoạt động thông thường nếu tình trạng đó thực sự nghiêm trọng.

Phòng ngừa chấn thương liên tục kéo dài khi tập thể dục

Có những cách mà bạn có thể ngăn ngừa chấn thương liên tục kéo dài trong khi tập thể dục. Dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ Foo:

Biết giới hạn của bạn

Nếu bạn đã cảm thấy bong gân, điều đầu tiên cần làm là ngừng hoạt động gây đau. Cơ bắp không thể được xây dựng trong một ngày, hoặc thậm chí một tuần, vì vậy điều quan trọng là phải biết giới hạn của bạn.

 

"Ví dụ, nếu bạn nhận thấy rằng các bài tập nâng quá đầu làm nặng thêm vai của bạn, vậy sau đó nên tránh những chuyển động này cho đến khi cơn đau vai của bạn ngừng lại," bác sĩ Foo khuyên.

Thay đổi thói quen của bạn

Thay vì làm một hoạt động đơn lẻ lặp đi lặp lại, hãy cố gắng thay đổi thói quen của bạn và hướng đến một buổi tập luyện cân bằng hơn. Bằng cách làm việc các nhóm cơ khác nhau lần lượt, bạn sẽ tạo cho cơ bắp mệt mỏi cơ hội để phục hồi.

Khởi động đúng cách

Dành thời gian để khởi động đúng cách. Kéo căng các phần khác nhau của cơ thể và thực hiện một loạt các bài tập chuyển động. Khởi động chuẩn bị cơ thể bằng cách tăng lưu lượng máu đến các cơ bắp, cho phép chúng thả lỏng.

Tập đúng kỹ thuật

"Ở các phòng tập, huấn luyện viên cá nhân có thể hướng dẫn bạn thông qua việc sử dụng chính xác nhiều dụng cụ và thiết bị để bạn không gặp chấn thương", bác sĩ Foo nói.

Mặc đồ thích hợp

Tự bảo vệ mình bằng những đôi giày hỗ trợ phù hợp và các dụng cụ bảo vệ như hỗ trợ cơ bắp hoặc khớp, băng hoặc dây đai. Ví dụ, bảo vệ đầu gối có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề khớp gối.

Không đốt cháy giai đoạn

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, dành thời gian để xây dựng tiến độ luyện tập của bạn dần dần. "Thiết lập các mục tiêu hợp lý trong khung thời gian hợp lý. Kết quả luyện tập quá mức dẫn đến mệt mỏi, do đó làm tăng nguy cơ chấn thương lặp đi lặp lại" - bác sĩ Foo nói.

Gặp bác sĩ

Nếu bạn đã bị một trong những chấn thương liên tục kéo dài được đề cập ở trên, bạn nên gặp một chuyên gia. Những chấn thương liên tục kéo dài như khuỷu tay và đầu gối của vận động viên có thể được điều trị thông qua vật lý trị liệu và thuốc, và vật lý trị liệu cũng có thể giúp điều chỉnh chế độ thể dục phù hợp để giúp đảm bảo vấn đề không trở lại.

Đối với trường hợp nghiêm trọng hơn của ống  cổ tay và ngón tay bật, kỹ thuật xâm lấn tối thiểu có thể thực hiện để giảm thiểu chấn thương cho cơ thể của bạn và giảm thời gian phục hồi. Giải quyết ống cổ tay liên quan đến việc cắt dây chằng cổ tay để giảm áp lực lên dây thần kinh giữa. Nó có thể được thực hiện với một vết cắt xâm lấn tối thiểu trên cổ tay của bạn, và thường là một cuộc giải phẫu trong ngày. Tương tự, phẫu thuật ngón tay bật thường được thực hiện như một cuộc giải phẫu trong ngày. Sử dụng một vết cắt xâm lấn tối thiểu, phần sưng và viêm của gân được lấy ra để giải phóng áp lực, cho phép ngón tay của bạn hoạt động bình thường và không đau.

Lệ Thanh

 

Xem chi tiết »

Người đàn ông thoát chết trong gang tấc sau khi nuốt nắp chai vào miệng

Sau khi được đưa vào bệnh viện Đa Khoa tỉnh Bình Định, ông D. đã được các bác sĩ tận tình cứu chữa và thoát khỏi tử thần.

Sáng 12/8, Bác sĩ CKII Võ Thành Nam Bình, trưởng khoa Nội - Tiêu hóa Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Bình Định, cho biết: Ông cùng các cộng sự đã tiến hành xử lý thành công dị vật kẹt trong thực quản của bệnh nhân T.T.D. (40 tuổi, ở thôn Phụng Du 1, xã Hoài Hảo, huyện Hoài Nhơn, Bình Định).

Trước đó, người nhà ông D. phát hiện ông bị  trong họng, liền đưa vào BVĐK KV Bồng Sơn cấp cứu. Sau khi thăm khám, các bác sĩ đề nghị chuyển lên BVĐK tỉnh. Tại đây, bác sĩ khoa Nội - Tiêu hóa thấy một nắp chai nhựa (có thể của một loại nước giải khát) bị kẹt giữa cuống họng và lưỡi nạn nhân, gây đau đớn và không thể nuốt được.

Nắp chai nhựa kẹt trong cuống họng ông D. sau khi được gắp ra ngoài.

 

Bác sĩ CKII Võ Thành Nam Bình, trưởng khoa Nội - Tiêu hóa, cùng các cộng sự đã tiến hành nội soi, gắp nắp chai ra khỏi cuống họng ông D.. Ngay sau khi được xử lý dị vật trong cổ họng, ông D. được xuất viện, có thể sinh hoạt bình thường. Theo người nhà bệnh nhân, ông D. có tiền sử tâm thần nên đã có "hành động lạ" là nuốt nắp chai, gây sự cố nêu trên.

Theo bác sĩ Bình, việc dị vật kẹt ở thực quản không phải hiếm gặp đối với người lớn tuổi, trẻ nhỏ và người tâm thần. Do đó, người nhà cần chú ý để tránh gặp phải những hậu quả đáng tiếc.

Dương Minh Phát - cậu bé ở Vĩnh Long bị người bệnh tâm thần dùng dao đâm xuyên sọ lúc 11 ngày tuổi, sau đó được các bác sĩ cứu sống vừa có tiệc sinh nhật tròn 3 tuổi bên gia đình.

BV khẳng định, 2 nhân viên y tế bị khởi tố chỉ liên quan đến làm giả 1 hồ sơ bệnh án, 94 hồ sơ còn lại vẫn đang trong quá trình rà soát.

Bước đầu xác định 2 cán bộ y tế của BV Tâm thần TƯ 1 đã tiếp tay làm giả hồ sơ bệnh án cho một số đối tượng để trốn án.

 

Xem chi tiết »

“Cậu bé bị đâm xuyên sọ” cách đây 3 năm giờ ra sao?

Dương Minh Phát - cậu bé ở Vĩnh Long bị người bệnh tâm thần dùng dao đâm xuyên sọ lúc 11 ngày tuổi, sau đó được các bác sĩ cứu sống vừa có tiệc sinh nhật tròn 3 tuổi bên gia đình. 

Tai nạn xảy ra rạng sáng ngày 8/8/2015, Dương Minh Phát khi ấy được 11 ngày tuổi. Cậu bé sốt, ho, viêm phổi nên được mẹ đưa đến điều trị nội trú tại BV. Đa khoa Vĩnh Long. Khoảng 3h sáng, khi hai mẹ con đang ngủ say thì một người phụ nữ tâm thần lẻn vào phòng bệnh, dùng con dao bầu vấy bẩn, đâm thẳng vào đầu.

Chị Võ Thị Hồng Duyên, mẹ của bé, phát hiện thì con dao khi ấy đã cắm sâu vào đầu của bé. Kẻ xấu bỏ chạy, chị Duyên ôm con kêu cứu. Con dao vẫn còn cắm sâu lút cán trong hốc mắt của bé Phát, nạn nhân ngay sau đó được sơ cứu trước khi chuyển về tuyến trên.

Chỉ vài tiếng đồng hồ sau đó, tiếng còi xe cấp cứu chuyển Phát đã vang dậy trước cổng BV. Nhi Đồng 1 (TP.HCM), bệnh nhi được chuyển thẳng vào phòng cấp cứu. ThS.BS. Phạm Thị Thanh Tâm. Trưởng khoa Hồi sức sơ sinh, một trong những người có mặt đầu tiên cho biết, ngay khi nhận được thông tin từ bệnh viện tuyến dưới, BV. Nhi Đồng 1 đã khởi động quy trình báo động đỏ, huy động tất cả các chuyên khoa và những bác sĩ giỏi nhất có mặt để đón bệnh nhi.

"Khi đến nơi, dù da vẫn còn hồng nhưng bé đã mê man, con dao vẫn còn cắm sâu. Thăm khám cho thấy bé bị rỉ máu mang tai và đỉnh đầu, vết thương thấu sọ. Con dao dài 28cm, phần thân dao 18cm và phần cắm vào 11cm", bác sĩ Tâm kể.

Ca mổ rút con dao khỏi sọ bé Phát

ThS.BS. Đào Trung Hiếu, Phó giám đốc BV. Nhi Đồng 1, người trực tiếp thực hiện ca mổ cấp cứu, cho biết vết thương xuyên từ thành trong hốc mắt trái, chệch hướng lên xuyên não phía phải. Lưỡi dao xuyên gần hết vào não. Đây là lần đầu trong đời làm bác sĩ, ông tiếp nhận trường hợp bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ nghiêm trọng như vậy.

"Qua thăm khám, chúng tôi xác định chấn thương rất phức tạp nên đã chỉ đạo tập trung tất cả các trưởng khoa để lên kế hoạch điều trị. Khó khăn lớn nhất nếu phẫu thuật là lưỡi dao đi quá sâu, gây tổn thương quá nhiều mô não, khả năng liệt tay và suy hô hấp tử vong trên bàn mổ là rất cao", BS. Hiếu nói.

Ca phẫu thuật nín thở, căng thẳng bắt đầu lúc 10h30 ngày 8/8/2015 với êkíp hơn 10 bác sĩ đủ các chuyên khoa và phẫu thuật viên giỏi nhất, BS. Hiếu là người mổ chính. Các bác sĩ cắt vùng xương sọ vùng trán thì phát hiện sọ vùng trán nứt vỡ, màng cứng bị tổn thương vùng não khiến mô não chực trào. Kiểm tra nhãn cầu cho thấy mắt trái may mắn không bị tổn thương.

Phần dao dần lộ sau đường mổ, việc rút lưỡi dao được tiến hành trong khoảng 5 phút. Cả êkíp vừa làm vừa lo tình trạng máu tuôn không kiểm soát. Tuy nhiên may mắn, điều lo lắng đã không xảy ra. Bé chảy máu ở mức độ kiểm soát.

Ca mổ hoàn tất sau hơn 3 giờ phẫu thuật, con dao đã được đưa ra ngoài thành công, tay chân của bé vẫn co duỗi, tuy nhiên vùng não bị thương tổn ở khu vực có thể gây liệt nên phải chờ thêm một thời gian nữa mới có thể đánh giá chính xác di chứng. Bé đang được hồi sức và chăm sóc đặc biệt.

Hình ảnh chẩn đoán lúc bé nhập viện với con dao xuyên sọ

Chiều 14/8/2015, tức 6 ngày sau khi phẫu thuật và được chăm sóc đặc biệt, các bác sĩ và điều dưỡng của BV. Nhi Đồng 1 vui mừng thông báo Dương Minh Phát đã có thể tự thở, không còn co giật như những ngày trước đây. Các chỉ số hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa khá ổn định.

Bệnh nhi được truyền sữa của mẹ kèm với sữa công thức và mọi thứ diễn ra rất tốt đẹp, bệnh nhi không cần phải dùng các loại kháng sinh, tình trạng nhiễm trùng không thấy xảy ra như lo lắng ban đầu tuy nhiên bệnh nhân vẫn cần phải được chăm sóc và theo dõi sát với êkíp trực bên giường bệnh.

Sáng 18/8/2015, một tin vui nữa lại được các bác sĩ thông báo sau khi các kết quả kiểm tra cho thấy, sau 9 ngày phẫu thuật, các chức năng hô hấp, tuần hoàn và tiêu hóa của bé hoàn toàn ổn định.

Điều quan trọng hơn cả là bé có thể cử động chân tay bình thường. Phản xạ của bé như mọi đứa trẻ sơ sinh bình thường. Vết mổ vẫn còn được băng bó trên trán nhưng Phát bú khoảng 8 lần, mỗi lần khoảng 45 ml. Bé phát triển toàn diện khá tốt, trông bụ bẫm hơn cả những bé sơ sinh khác

ThS.BS. Đào Trung Hiếu, Phó giám đốc bệnh viện, người trực tiếp rút dao ra khỏi não của bé, cho biết: mọi thứ tiến triển tốt đẹp hơn cả mong đợi. Khối máu tụ trong vùng não bị tổn thương không loang ra thêm, tình trạng nhiễm trùng cũng không xuất hiện.

Đặc biệt, mắt bên trái vùng bị dao đâm đã mở tốt, chứng tỏ nhãn cầu không bị tổn thương, các phản ứng tốt tương tự như mắt còn lại. Còn theo TS.BS. Lê Bích Liên, Phó giám đốc BV. Nhi Đồng 1, đây là trường hợp hồi phục sau phẫu thuật thần kinh sơ sinh thần kỳ và ngoạn mục.

 "Cả bệnh viện đã cố gắng hết sức trong việc chăm sóc hồi sức hậu phẫu, tuy nhiên bản thân bé cũng đã rất cố gắng để có thể vượt qua", BS. Liên nói. 

 

Ngày 27/8, sau 20 ngày nhập viện, bé Dương Minh Phát được các bác sĩ đánh giá đủ sức khỏe để có thể xuất viện. Các kết quả kiểm tra cho thấy vùng não bị dao đâm vào đã lành lặn, nỗi lo nhiễm trùng vết thương đã may mắn không xảy ra. Kiểm tra điện não đồ cũng cho thấy não của bé ổn định.

Bác sĩ cũng cho biết, bé bú khỏe, hay cười. Sức khỏe hoàn toàn ổn định đủ khả năng để xuất viện. Kết quả chẩn đoán cũng cho thấy hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, bài tiết của bé hoàn toàn bình thường. Chúc mừng bé và gia đình, TS.BS. Nguyễn Thanh Hùng, Giám đốc BV. Nhi đồng 1, hoan nghênh các đồng nghiệp các khoa và đồng nghiệp từ Bệnh viện 115 (TP. HCM) đã hỗ trợ để giúp bé thoát hiểm.

Rời bệnh viện cùng mẹ trở về quê nhà ở Vĩnh Long sau khi đã được phẫu thuật cứu sống ngoạn mục, tuy nhiên bé Phát vẫn được các bác sĩ quan tâm từ xa và hẹn tái khám theo định kỳ.

Trước khi lên xe về quê, chị Hồng Duyên mẹ của bé đã được các bác sĩ căn dặn cách chăm sóc và kỹ năng phát hiện kịp thời khi thấy bé có những biểu hiện bất thường. Gánh nặng còn lại trong việc chăm sóc bệnh nhi đặt trọn vào tình thương của người mẹ.

Bé khỏe mạnh bên mẹ

3 ngày sau khi trở về nhà, gia đình cho biết sức khỏe của bé ổn định.  Anh Dương Minh Tiền, bố của bé vui mừng gọi điện thông báo cho bác sĩ biết con trai rất ngoan, thích được tắm, đặc biệt thích âm thanh phát ra từ TV và tiếng nhạc từ máy điện thoại của bố.

Căn chòi lợp lá dừa đơn sơ tại ấp Cầu Ván, xã Tân Long Hội, huyện Mang Thít, tỉnh Vĩnh Long, chiếc giường duy nhất của gia đình cho cậu con trai vừa thoát chết trở về. Theo lời của các bác sĩ, bé Phát sẽ được cho bú sữa mẹ kèm sữa công thức nếu sữa mẹ thiếu. Mục tiêu đề ra là bé phải tăng từ 3,7kg khi xuất viện lên 4kg vào ngày tái khám sau đó 2 tuần.

Tháng 10/2015, gần 2 tháng sau khi xuất viện, những biến chứng đầu tiên đã xuất hiện, cổ của bé thường xuyên nghiêng sang một bên kèm chảy nhiều nước mắt. Một tháng sau đó, chân và tay trái của bệnh nhi yếu hơn phía còn lại. Đến tháng 12/2015, bé phải được mổ lần thứ hai do các kiểm tra cho thấy não có dấu hiệu nhiễm trùng.

Đầu tháng 1/2016, bệnh nhi tiếp tục trải qua một ca đại phẫu để điều trị biến chứng não úng thủy. Ca mổ diễn ra trong sự lo lắng của cả bác sĩ lẫn gia đình, tuy nhiên thần may mắn một lần nữa mỉm cười khi chỉ vài ngày sau khi phẫu thuật, bé Phát khỏe mạnh trở lại và được xuất viện trở về nhà.

Kể từ sau khi mổ lần 3, sức khỏe của Phát khá hơn hẳn, bé bú tốt, tập ăn dặm, tính tình vui vẻ, hay cười với mọi người. Tuy nhiên so với những bé khác, Phát có biểu hiện chậm biết nói và chậm biết đi. Lo lắng cho con trẻ, người mẹ đưa con đi tái khám.

Kết quả kiểm tra tổng thể cho thấy Phát khỏe mạnh, không co giật, không động kinh như bác sĩ lo ngại sau những lần mổ sinh tử. Tuy nhiên do di chứng của vết dao đâm như dự liệu của các bác sĩ trong 3 năm đầu đời, bé hơi yếu ở phía trái người, đầu hơi niễng, chưa tự đi được và vẫn phải tập vật lý trị liệu thường xuyên.

Phát trong ngày sinh nhật cuối tháng 7

"May mắn sau lần được các bác sĩ tư vấn và hướng dẫn các bài tập tại nhà, con trai tôi đã tiến bộ hơn trước. Những lo lắng của vợ chồng tôi cứ ít dần đi khi thấy con khỏe mạnh. Lúc hơn 2 tuổi, con tôi bắt đầu biết nói và từ đó Phát nói nhiều hơn. Đến nay, mọi hoạt động của bé đã như những trẻ bình thường khác", người mẹ nói.

Ngày cuối tháng 7, trong căn nhà được Mạnh Thường Quân giúp xây mới, nhìn con khỏe mạnh tươi cười bên chiếc bánh sinh nhật tuổi lên 3, vợ chồng chị Duyên một lần nữa xúc động rơi nước mắt bởi anh chị biết, ngoài phép màu diệu kỳ đã mang lại cho bé, thì sự hồi sinh của Phát chính là công sức của rất nhiều người.

"Vợ chồng tôi không thể nào quên được BS. Hiếu, BS. Tâm, BS. Trí, cử nhân Giao hay bác sĩ giám đốc BV. Nhi đồng 1 đã tận tâm cứu chữa. Gia đình cũng không thể quên được những tấm lòng đã sát cánh trong lúc khốn khó… Để cảm ơn và không phụ lòng mọi người, vợ chồng tôi dù nghèo khó vẫn hứa sẽ chăm sóc con thật tốt", anh Tiền, bố của bé rưng rưng.

Theo Thiên Chương (Sức khỏe đời sống)

Câu chuyện một nữ bác sĩ chuyên khoa hô hấp có con gái 11 tuổi tử vong vì hóc hạt trân châu trà sữa thực sự là hồi chuông cảnh báo với các bậc phụ huynh.

Bác sĩ bất ngờ khi phát hiện bé gái 10 tháng bị thủng thực quản, tràn mủ màng phổi, bởi 2 loại siêu vi khuẩn đề kháng tất cả kháng sinh.

Sau khi va chạm với xe tải, 3 mẹ con bé Hồng Phúc ngã xuống đường. Trong khi mẹ và người chị chỉ bị xây xát nhẹ thì chân trái của bé gái 10 tuổi bị cán đứt lìa.

 

Xem chi tiết »

Điều gì xảy ra khi tuổi thọ con người đạt ngưỡng 130?

Ước mơ "trường sinh bất lão" là chính đáng, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi tuổi thọ bình quân đạt ngưỡng 130, kể cả các tác động xã hội lẫn cách sống của người trong cuộc?

Ước mơ trẻ mãi không già sẽ trở thành hiện thực?

Truyền thuyết và thần thoại cổ đại đã từng lan truyền về ước muốn trẻ mãi không già của các vị thần. Ví dụ, Zeus (thần Dớt) đã được yêu cầu ban cho hoàng tử Tithonus trường thọ đời đời, nhưng điều này đã không đạt được và cuối cùng Tithonus đã già đi và héo mòn. Ước muốn về sự bất tử thường được đề cập trong văn học, nghệ thuật.

Chẳng hạn cuốn tiểu thuyết đầy kịch tính của Simone de Beauvoir, All Men Are Mortal (Mọi người đàn ông đều bất tử), đã đề cập về một người đàn ông Italia thế kỷ 13, Fosca kể về sự bất tử của ông cho một nữ diễn viên hồi thế kỷ 19 nghe. Fosca ước muốn sức mạnh, tiền bạc, gia đình và tình yêu nhưng chính sự bất tử lại phá hủy mọi thứ.

Kết thúc câu chuyện, Fosca cho rằng mọi thứ đều có giới hạn của nó, nói cách khác, con người chỉ nên ước mơ tới tuổi thọ cao chứ không hề có chuyện bất tử.

Sau hàng ngàn năm tìm kiếm Chén Thánh (công cụ mà Chúa Jesus sử dụng tại Bữa tiệc biệt ly, nghe đồn nó chứa đựng nhiều sức mạnh và quyền lực vô biên) không nghỉ và không mang lại kết quả, sự hấp dẫn của sự bất tử đã không còn sức hấp dẫn nên người ta đã tìm đến với nhiều thực tế hơn.

Tiên phong có giải pháp lạnh đông cơ thể để có cơ may hồi sinh trở lại sau nhiều thế kỷ. Giáo sư Robert Ettinger ở ĐH Michigan, Mỹ, là người đã đề xuất kỹ luật lạnh đông cryonics trong nghiên cứu mang tên The Prospect of Immortality (Triển vọng bất tử) cho rằng con  người có thể đảo ngược được cái chết.

Năm 2011, Ettinger đã qua đời, xác ông được bảo quản tại Viện Cryonics ở Michigan cùng với mẹ và hai bà vợ của mình trong một chiếc bình kim loại, nhiệt độ lúc nào cũng -1960C. Nhiều người tin rằng thay vì bất tử, nhờ khoa học phát triển  tuổi thọ con người sẽ được nâng cao. Bằng chứng, trong vòng vài thế kỷ trở lại đây, tuổi thọ con người đã được cải thiện đáng kể. Ví dụ, trong thế kỷ 20 tuổi thọ trung bình đã đạt tới ngưỡng 70 mà vẫn khỏe mạnh.

Kỹ luật lạnh đông cryonics giúp con người có cơ hội tái thế

Tuổi thọ tương lai của con người sẽ là bao nhiêu?

Trước thế kỷ 19, tỉ lệ người chết trẻ cao hơn nhiều so với hiện nay, tình yêu hôn nhân chỉ đạt tối đa 10 - 20 năm, nhưng từ năm 1840, tuổi thọ trung bình đã tăng khoảng 3 tháng mỗi năm.

Vì vậy, mỗi năm một người sẽ sống lâu hơn ba tháng so với những người sinh ra một năm trước đó. Thụy Điển một trong những quốc gia giữ được hồ sơ nhân khẩu học rất tốt, tài liệu cho thấy tuổi thọ phụ nữ năm 1840 là 45 nhưng đến nay tuổi thọ của họ đã tăng tới 83.

Tuổi thọ giữa các vùng cũng có sự khác biệt, ví dụ người sinh ra ở Ma-rốc cuộc sống hoàn toàn khác với ngườiCanada. Hay ở Sierra Leone và Nhật Bản hoàn toàn khác nhau. Tại Sierra Leone tuổi thọ trung bình là 50,1 năm còn ở Nhật lại cao tới 83,7 năm vì vậy giới nhân khẩu học tin rằng với những đột phá khoa học và y học cùng với những thay đổi về lối sống, tuổi thọ con người có thể vượt qua ngưỡng 100.

Năm 2013, Trung tâm nghiên cứu Pew (PRC) đã khảo sát hàng ngàn người Mỹ và phát hiện thấy ước muốn sống lâu không rõ ràng. 1/3 không muốn sống tới 80, và 56% nói rằng họ không muốn sống tới 120 tuổi, chỉ có 8% muốn sống hơn 100 tuổi. Tại sao con người lại không muốn sống lâu hơn, câu hỏi chứa đựng nhiều bí ẩn PRC vẫn chưa giải thích được.

Hiệu ứng tiêu cực khi con người sống thọ hơn?
 
Câu chuyện của hoàng tử người Hy Lạp Tithonus như đề cập ở trên đã không trường thọ vĩnh cửu mà thay vào đó, phát triển theo quy luật già nua, héo mòn. Từ bài học này, người Hy Lạp cổ đại nhận ra rằng, sự bất tử không có giá trị nếu con người không có sức khỏe và hạnh phúc.

Lão hóa nói chung liên quan đến sự thoái hóa sức khỏe, sự mất cân bằng thể chất, chính điều này khiến mọi người không muốn sống lâu.  Ngoài ra còn phải kể đến các yếu tố khách quan như hôn nhân, kinh tế, con cái và các mối quan hệ xã hội khác, nhất là trong bối cảnh cuộc sống hôn nhân đang bị tác động mạnh như hiện nay.

Trường thọ phải đi đôi với khỏe mạnh và hạnh phúc

 

Theo các chuyên gia nhân khẩu học, xã hội sẽ ra sao nếu số người thọ trên 100 tăng nhanh, và khi dân số ngày càng lão hóa mạnh, trong khi đó tỉ lệ sinh đẻ lại giảm. Việc chăm sóc người già sẽ ra sao nếu nó vượt qua khả năng của xã hội hiện tại?

Zoltan Istvan một nhà triết học kiêm siêu nhân học người Mỹ gốc Hung, tác giả cuốn The Transhumanist Wager cho rằng, nếu chúng ta sống trên 130 năm, xã hội về cơ bản sẽ thay đổi rất lớn, con người sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức về phúc lợi xã hội và hưu trí. Nó vượt qua khả năng của con người nếu duy trì cách quản lý như hiện nay.

Zoltan Istvan đại diện cho cộng đồng "transhumanism" (siêu nhân học), những người tham gia trào lưu này tin rằng, công nghệ có khả năng biến đổi cơ thể và tâm trí con người. Istvan theo đuổi trào lưu này giống như các ứng cử viên tham gia cuộc chạy đua vào Nhà Trắng Mỹ. 

The Transhumanist Wager được hoàn thành trong 5 năm trong đó Istvan nhấn mạnh đến giấc mơ bất tử và ủng hộ sự phát triển trí tuệ nhân tạo và tin rằng, với sự phát triển của công nghệ, trí tuệ nhân tạo (AI) sẽ trở thành hiện thực và giúp con người hoàn thành giấc mơ trường sinh bất lão.

Những giải pháp giúp con người sống thọ hơn?

Theo dự báo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đến giữa thế kỷ 21, số người trên 60 tuổi của thế giới sẽ đạt con số trên 2 tỉ. Để đối phó với thực trạng này, nhiều quốc gia đã áp dụng một số giải pháp tình thế để tái cơ cấu xã hội, tăng tuổi nghỉ hưu, cải tổ chế độ đóng bảo hiểm, cải cách hệ thống chăm sóc sức khỏe.

Dù phương án nào thì mục tiêu cuối cùng vẫn là duy trì chất lượng cuộc sống cho con người một cách bền vững thay vì các chi phí chữa bệnh hoặc chăm sóc tại nhà dưỡng lão. Đặc biệt, sử dụng công nghệ cao để nâng cao chát lượng cho người già.

Mặc dù không lệ thuộc hoàn toàn vào công nghệ nhưng trong vòng 50 hoặc 100 năm tới, công nghệ được xem "điểm nhấn" để tạo ra sự đồng bộ giữa sức khỏe cơ thể với sức khỏe não bộ, tiêu chí quan trọng để giúp nhóm người siêu thọ sống vui, sống khỏe và hạnh phúc.

Cấy ghép não có khả năng cải thiện trí nhớ cho con người còn exoskeleton (bộ khung xương) có thể tăng cường sức mạnh cho cơ thể, tăng cường đồng bộ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho con người. Nhờ các thiết bị hỗ trợ, người cao niên vẫn có thể làm được các việc nặng nhọc nhờ cấu trúc robot phức tạp này. Còn cấy ghép não có thể ngăn ngừa suy giảm thính giác và thị giác khi tuổi cao.

Ngoài các thiết bị nói trên, việc ứng dụng công nghệ chỉnh sửa gen hoặc cấy ghép nội tạng cũng sẽ được áp dụng. Ví dụ, chỉnh sửa gen hay máu của người trẻ cho người già sẽ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Năm 2014, hãng Organovo đã in thành công các mô gan và theo công ty này, trong vài thập kỷ tới, y học sẽ cho ra đời các bộ phận cơ thể quan trọng dạng rắn như gan, tim và thận. Các mô gan sinh học sẽ được Cơ quan Quản lý Thực & Dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt cho phép sử dụng vào năm 2019.

Tương lai không xa, kỹ thuật ectogenesis được đưa vào ứng dụng để tạo ra em bé bên ngoài tử cung cùng với khả năng tải tâm trí con người lên máy tính hoặc loại bỏ giới tính tự nguyện sẽ hạn chế tình trạng sinh non... Với những tiến bộ này, tỉ lệ tử vong trẻ sơ sinh sẽ được hạn chế và tuổi thọ của con người sẽ được tăng lên đáng kể.

Công nghệ cho xã hội lão hóa hiện đang được giới khoa học quan tâm. Một số công nghệ y tế đã giúp con người duy trì sức khỏe thể chất, như RespondWell, sử dụng cảm biến hành vi Kinect giúp người dùng biết được sức khỏe bản thân để tư vấn bác sĩ, lên kế hoạch luyện tập phù hợp, hoặc tai TV Ears cho phép người khiếm thính nghe rõ tivi mà không cần tăng âm lượng hay Liftware, một dụng cụ thông minh hỗ trợ chuyển động và giúp tay bớt run tới hơn 70% giúp người trong cuộc thao tác dễ dàng hơn... Đây là những động lực rất quan trọng giúp giảm bớt gánh nặng trong xã hội lão hóa.

Để kết thúc bài viết và cũng là ý kiến của các các nhà tương lai học, con người đầu tiên sống trên 150 tuổi đã được sinh ra. Nếu điều này là sự thật, tương lai sẽ có thế hệ con người mới, thế hệ của những người siêu thọ. Điều này đồng nghĩa với trách nhiệm và hậu quả. Con người sẽ phải giải quyết đồng bộ những vấn đề phát sinh để chờ đón một cuộc sống siêu dài.

Trong khi công nghệ cung cấp nhiều trợ giúp, chính công nghệ lại hoàn toàn phụ thuộc vào cách mà chúng ta khai thác chúng và cách con người giải quyết vấn đề phát sinh liên quan đến tuổi thọ. Nhưng dù sao, ước muốn sống lâu và thịnh vượng của con người vẫn là chính đáng cần được cổ vũ.

Theo B.S Bích Kim (Sức khỏe đời sống)

Phó giám đốc BV K khẳng định, điều trị ung thư mang tính cá thể, nếu cứ nhất nghe theo trí tuệ nhân tạo là chết.

Những người thức khuya có nguy cơ cao mắc các bệnh như: rối loạn thần kinh, rối loạn tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường.

Kiểm tra độ tuổi của cơ thể và giúp kéo dài độ tuổi với một bước đơn giản sau đây.

 

Xem chi tiết »