8 mẹo thông minh giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn trong mỗi buổi tập

 - Có lẽ, khi tới phòng tập thể dục với mục đích giảm cân, ai cũng mong rằng bản thân sẽ đốt cháy được càng nhiều calo càng tốt mà không cần kéo dài quá nhiều thời gian cho mỗi buổi tập.

Và chắc chắn rằng, dù bạn có tập luyện bài cardio nào, bạn cũng hoàn toàn có thể đốt cháy nhiều calo hơn trong cũng một khoảng thời gian nhất định thông qua một vài mẹo sau dưới đây.

Thử các bài tập Plyometrics

Nếu bạn cảm thấy bản thân là một người đã có kinh nghiệm  và đang tìm cách đốt cháy nhiều calo hơn thì Plyometrics là một lựa chọn mà bạn nên cân nhắc. Những bài tập cường độ cao như nhảy zumba sẽ giúp nhịp tim của bạn tăng nhanh, tương đương với tỉ lệ calo bị đốt cháy cao hơn. Ngoài ra, những chuyển động thể thao này sẽ nhắm vào sự co giật cơ bắp, đồng thời rèn luyện sự dẻo dai và sự nhanh nhẹn của bạn. Bằng cách này, bạn đang rèn luyện cơ thể theo một cách hoàn toàn mới và đầy thách thức. Những bài tập này sẽ giúp bạn đạt được kết quả cao trong việc đốt cháy calo.

Sử dụng toàn bộ cơ thể

Hầu hết các bài tập cardio đều tập trung vào phần dưới cơ thể (đi xe đạp, đi bộ, leo cầu thang,...). Tuy nhiên nếu bạn muốn đốt cháy nhiều calo hơn, một mẹo đơn giản là kết hợp vận động cả phần trên cơ thể. Hãy vung tay cao khi chạy bộ và đi bộ hay thậm chí xem xét bổ sung các bài tập toàn thân xen kẽ vào những buổi tập cardio của bạn. Càng vận động cơ bắp nhiều, bạn sẽ càng đốt được nhiều calo hơn.

Tập với cường độ mạnh

Nếu bạn nghiêm túc với mục tiêu đốt cháy nhiều calo hơn, đây là thời gian để bạn tăng cường cường độ tập luyện. Hãy nâng độ dốc trên máy chạy bộ của bạn hoặc đi bộ trên con đường dốc nếu bạn tập thể dục ngoài trời. Để tăng khả năng đốt cháy calo, bạn cần thoát khỏi vùng an toàn của bạn khi cardio. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học và Khoa học năm 2002, các nhà nghiên cứu nhận thấy tập thể dục với cường độ và mức độ cao sẽ giúp đốt cháy calo hiệu quả nhất trong suốt nhiều giờ sau khi tập luyện, thậm chí chất béo có thể được đốt cháy liên tục trong 11 giờ đồng hồ.

Nghe nhạc có nhịp điệu nhanh

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thúc đẩy bản thân tập thể dục, hãy thử nghe các bài nhạc có nhịp điệu nhanh trong khi tập luyện. Trong một nghiên cứu nhỏ của Viện nghiên cứu Khoa học Thể dục và Thể thao (Mỹ), các nhà khoa học nhận thấy rằng khi các nam sinh viên đạp xe đạp kết hợp nghe nhạc nhanh, họ sẽ đạp với tốc độ nhanh hơn, đồng thời nhịp tim của họ tăng nhiều hơn. Các sinh viên thậm chí còn cảm thấy việc tập luyện trở nên ít căng thẳng hơn so với thực tế. Và khi tốc độ của âm nhạc chậm lại, điều ngược lại sẽ xảy ra. Vì vậy, hãy lựa chọn những bản nhạc sôi động với nhịp điệu nhanh dồn dập mà bạn cảm thấy yêu thích để tăng cường hiệu quả đốt cháy calo khi tập thể dục.

Tăng tốc

 

Lời khuyên đơn giản nhất cho việc đốt cháy calo của bạn là tăng tốc độ dù chỉ là một chút. Tập luyện với tốc độ cao sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn so với bình thường.

Tập luyện theo các khoảng thời gian

Bằng cách thay đổi cường độ tập luyện thông qua các khoảng thời gian khác nhau (1 phút chạy bộ, sau đó là 2 phút đi bộ), bạn thực sự có thể cải thiện thể lực của bạn nhanh hơn so với việc cardio ở tốc độ ổn định. Ngoài ra, bạn cũng có thể đốt cháy nhiều calo hơn. Đồng thời, thời gian tập luyện vất vả dường như sẽ trôi qua thật nhanh khi bạn bổ sung các khoảng thời gian tập luyện ở các mức độ khác nhau.

Tập trung cao độ

Chúng ta nói rất nhiều về tầm quan trọng của việc kết nối tâm trí và thể lực. Nếu bạn có nhận thức mạnh mẽ về cardio, bạn hoàn toàn có thể cải thiện hiệu suất tập luyện của mình. Khi bạn tập cardio, hãy tập trung vào chuyển động và hơi thở trong khi siết chặt các cơ bắp. Bằng cách dành trọn tâm trí vào tập cardio, bạn thực sự có thể xây dựng cơ bắp tốt hơn, hoàn thành bài tập dễ dàng hơn đồng thời vẫn đốt cháy nhiều calo hơn.

Đừng tập quá nặng

Tất cả chúng ta đều biết cường độ quan trọng đối với bất kỳ kế hoạch tập luyện nào, nhưng đồng thời hãy cân nhắc việc tập luyện ảnh hưởng như thế nào đến thời gian còn lại trong ngày của bạn. Nếu bạn dành một giờ ở phòng tập để chạy bộ nhanh và tập các bài lunges, bạn có thể đốt cháy 600 calo trong một khoảng thời gian ngắn. Nhưng nếu việc tập luyện căng thẳng này hoàn toàn đánh gục bạn và khiến bạn uể oải suốt thời gian còn lại trong ngày, việc đốt cháy calo này có lẽ là không đáng để thực hiện. Hãy trung thực với bản thân và thúc đẩy bản thân một cách dứt khoát nhưng ở mức vừa phải và phù hợp với khả năng của bạn. Bởi sau tất cả, mục tiêu cuối cùng của bạn chắc chắn là cải thiện chất lượng cuộc sống chứ không đơn giản là giảm con số biểu thị trên cân.

Hãy thử thực hiện những mẹo trên để tăng  đốt cháy calo trong từng buổi tập của bạn. Chúc các bạn thành công!

Bảo Hân(theo Spark People)

Việc giảm một vài cân không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống. Thực tế, thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Vì muốn giảm cân nhanh chóng mà không phải nhịn ăn hay luyện tập, Tiểu Lý đã đặt hi vọng vào các sản phẩm giảm cân nhanh trên mạng.

Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

 

Xem chi tiết »

Dấu hiệu cảnh báo phổi có vấn đề

 - Khó thở, kiệt sức, mệt mỏi, ho liên tục, sụt cân không rõ nguyên nhân là những dấu hiệu căn bản cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Kiệt sức, thiếu năng lượng: Bạn có cảm thấy mệt mỏi với những công việc hàng ngày vẫn làm? Các tế bào cần oxy để tạo ra năng lượng giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Khi phổi không cung cấp đủ oxy cho cơ thể, bạn phải làm việc gắng sức, gây mệt mỏi, uể oải.

Thở khó khăn: Nếu đột nhiên bạn cảm thấy thở khó khăn và gấp gáp hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tiến sĩ Lauren Goodman, Trung tâm Y tế Đại học Wexner, Ohio (Mỹ), cho biết: "Đôi khi khó thở là biểu hiện của việc phổi bị quá tải, có quá nhiều không khí bị mắc kẹt bên trong lồng ngực". Ngoài ra, thở gấp cũng là dấu hiệu cho thấy phổi của bạn đang hoạt động không hiệu quả.

Mất tập trung, bối rối: Bạn có biết  sử dụng 15 - 20% lượng oxy trong cơ thể? Điều này là do chúng cần oxy để suy nghĩ thông suốt, tỉnh táo hơn. Do vậy, nếu phổi không cung cấp đủ oxy, đồng thời nồng độ CO2 cao, có thể khiến bạn buồn ngủ, làm mất tập trung và suy nghĩ lộn xộn.

Sụt cân không rõ nguyên nhân:  gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, trong đó có việc sụt cân đột ngột. Trong tình huống này, sụt cân không phải là loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Theo tiến sĩ Goodman, tình trạng viêm phổi có thể gây suy giảm trọng lượng các nhóm cơ, khiến chúng không phát triển theo đúng trình tự.

Ho liên tục: Bạn nên cẩn thận nếu bị  liên tục kèm theo dịch nhầy, máu hoặc sốt. Đây có thể là dấu hiệu của viêm phế quản mạn tính hoặc tràn khí màng phổi, đặc biệt ở những người hút thuốc. Nếu tình trạng này không đỡ sau hơn 3 tuần, bạn hãy tới bác sĩ kiểm tra sức khỏe của phổi nhé.

 

Đau ngực: Những cơn đau ngực có thể là dấu hiệu của bệnh tim và vấn đề về phổi. Tiến sĩ Goodman cho biết phổi không có dây thần kinh tạo nên cảm giác đau, nhưng khu vực bên trong ngực lại có. Viêm kích thích niêm mạc bên trong lồng ngực có thể gây đau ngực, vấn đề này gọi là viêm màng phổi. Thỉnh thoảng, khi phổi có khoang bị vỡ, khiến khí tràn vào khoang ngực quanh phổi, gây ra cơn đau.

Da xanh xao: Thông thường, các tế bào máu đỏ vận chuyển oxy tới các mô trong cơ thể, khiến làn da khỏe mạnh, hồng hào. Tuy nhiên, những bộ phận không nhận đủ oxy cần thiết như môi, ngón tay sẽ trở nên xanh xao. Điều này càng rõ rệt hơn ở những người mắc bệnh phổi ở giai đoạn cuối.

Thở khò khè: Điều này xảy ra do vật nào đó chặn đường hô hấp. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn hoặc khí phế thũng.

Trên đây là những dấu hiệu cảnh báo phổi có vấn đề, nếu bạn gặp phải những triệu chứng trên cần đến bệnh viện để thăm khám sớm nhất.

Thành Luân (tổng hợp)

Tràn khí màng phổi là bệnh thường gặp ở người trưởng thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không được điều trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Bên cạnh việc cho bé bị viêm phổi uống thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ và tái khám đúng hẹn, cha mẹ cũng cần biết những cách chăm sóc trẻ.

Bệnh ung thư phổi có được cải thiện hay nặng thêm một phần là ở chế độ ăn uống. Cùng tham khảo những thực đơn hữu ích cho người ung thư phổi.

 

Xem chi tiết »

Vợ chồng trẻ qua đời do ung thư gan, chỉ vì thường xuyên sử dụng loại dầu ăn này

Hiện nay, nhiều người cho rằng dùng dầu ăn tự chế sẽ thơm ngon hơn, nhưng trường hợp của 2 vợ chồng bị ung thư gan do thường xuyên dùng loại dầu này đang là lời cảnh báo cho mọi người.

Hai vợ chồng chết vì ung thư gan

Vợ chồng Lâm Thành ở Hồ Nam (TQ) là bạn học chung đại học. Họ đều từ vùng nông thôn lên thành phố học và quyết định kết hôn sau vài năm tìm hiểu. Vì điều kiện 2 gia đình tương đối khó khăn nên sau khi cưới, vợ chồng sống vô cùng tiết kiệm. Tuy nhiên, không bao lâu vợ Lâm Thành có bầu, dù khó khăn nhưng không nỡ bỏ thai nhi, nên cả 2 sống càng dè xẻn hơn trước.

Cuối cùng sau vài năm phấn đấu, vợ chồng Lâm Thành đã có có đủ kinh tế để thực hiện giấc mơ có nhà, mua xe năm nào. Cộng với việc con cái đầy đủ, cả 2 cảm thấy vô cùng mãn nguyện.

Tuy nhiên  khi cuộc sống đi lên sức khỏe của hai vợ chồng lại đi xuống. Cả hai gần đây thường có dấu hiệu mệt mỏi, chán ăn, đặc biệt là sụt cân nhanh chóng. Ban đầu nghĩ rằng do công việc vất vả nên cơ thể bị mất sức, nhưng sau khi suy nghĩ 2 người vẫn quyết định đến bệnh viện để khám tổng quan.

Sau khi biết kết quả, vợ chồng Lâm Thành sững sờ ôm nhau khóc khi biết cả 2 đều bị . Họ nghĩ thế nào cũng không hiểu được, bản thân còn trẻ như vậy tại sao lại mắc căn bệnh quái ác này.

 Hai vợ chồng trẻ ôm nhau khóc khi biết tin cả 2 đều bị ung thư gan

Thông qua tìm hiểu về thói quen sinh hoạt của cả 2 vợ chồng, các bác sĩ đã biết được nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư gan, đó chính là do một loại dầu ăn.

Bình thường vợ chồng Lâm Thành có thói quen sống tằn tiện. Vì vậy, thường ăn lại những thức ăn để qua đêm, hoa quả có để vài ngày có dấu hiệu hỏng vẫn không bỏ đi vì tiếc. Đặc biệt gây tổn hại trực tiếp đến sức khỏe đó là thói quen ăn dầu ăn tự chế biến.

Các loại dầu tự chế biến vô cùng nguy hiểm

Vợ chồng Lâm Thành vì muốn tiết kiệm tiền, nên ít khi mua dầu trong siêu thị vì cho rằng nó đắt. Họ chỉ ăn loại dầu ăn bán ngoài đường, một thùng lớn nhưng rẻ hơn rất nhiều so với dầu ăn có nhãn mác. Nhưng không ngờ rằng loại dầu ăn này không có bất cứ sự cho phép và kiểm duyệt nào, nguyên liệu sử dụng đa số là hạt đậu phộng bị mốc.

Theo nghiên cứu, các loại thực phẩm mốc tạo ra chất gây ung thư - aflatoxin, loại chất này đối với gan có độc tính rất lớn, rất dễ gây tổn thương thậm chí hoại tử tế bào gan, về lâu dài sẽ dẫn đến ung thư gan. Bác sĩ cảnh báo, loại dầu này thực sự không thể ăn một cách tùy tiện.

Cuối cùng, vợ chồng Lâm Thành chấp nhận lời khuyên của bác sĩ đến bệnh viện tiến hành hóa trị, nhưng do thể chất của họ rất yếu, do vậy mà họ không thể vượt qua được căn bệnh quái ác.

Cả 2 vợ chồng đã không thể chống chọi được với căn bệnh

Bốn loại thực phẩm làm tổn thương gan nhiều nhất, ăn một lần tổn thương gan 7 ngày

- Loại đầu tiên: Mì ăn liền, xúc xích và các loại thực phẩm chế biến sẵn

Các loại thực phẩm này đều có chất bảo quản. Hàm lượng chất bảo quản và chất phụ gia thực phẩm thông thường sử dụng có thể khiến gây ảnh hưởng đến quá trình bài tiết độc tố ở gan, tăng thêm gánh nặng cho gan, nếu vượt quá giới hạn sẽ gây nên tổn thương. Vì vậy tốt nhất là ăn ít các loại thực phẩm này.

- Loại thứ hai: thực phẩm nhiều đường

Các loại thực phẩm có nhiều đường rất dễ có xu hướng chuyển đổi đường thành chất béo và lưu trữ ở trong gan, từ đó gây ra gan nhiễm mỡ. Vì vậy, không nên ăn nhiều các món tráng miệng như bánh ngọt, sô-cô-la, kem,…

- Loại thứ ba: Hạt dưa

 

Ăn quá nhiều hạt dưa sẽ tiêu thụ rất nhiều lượng chất choline trong cơ thể, sẽ dễ dẫn đến lưu trữ chất béo trong gan, như vậy từng bước sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tế bào gan, và gây tổn thương nghiêm trọng đến gan.

- Loại thứ tư: Đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn có tác hại trực tiếp đến gan. Bệnh nhân viêm gan uống rượu, có thể gây kích ứng gan và tăng gánh nặng cho gan. Những người bình thường uống rượu trong thời gian dài, cũng sẽ dẫn đến gan bị viêm. Bình thường đối với nam giới mỗi ngày uống 2 chén rượu trắng là đủ.

Để nuôi dưỡng gan khỏe mạnh cần phải làm 4 việc sau đây:

- Bổ sung nước

Uống nước có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đồng thời có thể làm giảm các độc tố trong thực phẩm gây tổn hại đến gan, và nước cũng có tác dụng bảo vệ gan. Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo có thể sử dụng các loại cây dược liệu để pha trà giúp bảo vệ gan. Ví dụ như trà rễ bồ công anh ngọc lan, cho rễ bồ công anh và rễ ngọc lan với tỉ lệ 1;1, sau đó pha với nước nóng.

Sự kết hợp của cả hai không chỉ có thể bảo vệ gan, mà còn ngăn ngừa tổn thương gan, người uống cũng có thể sử dụng nó như một loại trà thưởng thức hàng ngày.

- Bổ sung các thực phẩm "màu xanh"

Các chuyên gia y tế kiến nghị, mọi người nên ăn nhiều các loại rau quả tươi, các loại thực phẩm có tác dụng trị liệu, vì "gan chính là màu xanh", các thực phẩm màu xanh có tác dụng nuôi dưỡng gan, đặc biệt là một số loại rau màu xanh đậm.

Một số loại rau như: rau hẹ, cải cúc, rau chân vịt, hương thung,… đều là những món ăn ngon, còn có thể chữa được bệnh vàng da.

- Điều chỉnh cảm xúc

Cuộc sống hiện đại, áp lực công việc cao, do đó tạo nên những thói quen không tốt cho sức khỏe. Ví dụ như cường độ công việc cao, tăng giờ thức đêm đã trở thành tiêu chuẩn cho nhân viên ngày nay. Bình thường thức đêm sẽ dẫn đến thiếu ngủ, giảm sức đề kháng, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của gan.

Do vậy, những người bị tổn thương gan, bình thường phải học cách bổ sung "cảm xúc", tức là phải cố gắng tạo tinh thần thoải mái, mỗi đêm đảm bảo ngủ sâu khoảng 7 tiếng, có như vậy mới có lợi cho việc gan được khôi phục.

- Dưỡng gan: Bấm huyệt Thái xung

Huyệt Thái xung nằm trên lưng bàn chân ở vị trí giữa xương nối ngón chân cái và ngón chân thứ 2. Mát xa huyệt vị này có tác dụng tốt nhất trong việc giải độc gan, loại bỏ hỏa khí làm cơ thể bốc hỏa và nóng trong, hạ huyết áp, những người có tính khí nóng nảy thì nên thường xuyên bấm huyệt này.

Dùng ngón tay day bấm huyệt trong khoảng 4 phút với một lực nhẹ vừa đủ, đến khi cảm thấy hơi đau một chút thì dừng lại.

Thu Hà (Theo K.sina)

Ung thư gan giai đoạn cuối khiến cô gái trẻ 17 tuổi mất hết tương lai. Nguyên nhân gây ra chính là do sở thích trang điểm liên tục khi còn nhỏ.

Ung thư gan là căn bệnh có thể gây ra bởi con đường ăn uống. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã từng cảnh báo những hiểm họa khôn lường của thói quen thường xuyên ăn thức ăn đường phố.

Các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn những loại hạt đã mọc nấm, mốc hoặc nảy mầm bởi chúng có nhiều vi khuẩn gây độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể gây ung thư gan. 

Mang trong mình căn bệnh viêm gan siêu vi B, người đàn ông ở Tiền Giang chỉ còn sống tối đa được 1 năm nữa. Người vợ kém 17 tuổi quyết định hiến gan cứu sống chồng.

 

Xem chi tiết »

Bé 8 tuổi co giật vì 100 trứng sán làm tổ trong não, nguyên nhân do 2 thói quen nhiều người mắc

Một bé gái 8 tuổi đã phải nhập viện vì bị đau đầu, tê liệt và lên cơn co giật. Theo kết quả kiểm tra, em đã bị nhiễm đến 100 quả trứng sán dây trong não.

Một bé gái 8 tuổi được giấu tên ở New Dehli, Ấn Độ sinh sống cùng bố mẹ trước đó vẫn luôn khỏe mạnh, hoạt bát. Bỗng một ngày cô bé được cô giáo đưa về nhà do đột nhiên lên cơn đau đầu dữ dội. Mọi chuyện càng trở nên trầm trọng hơn khi em bắt đầu xuất hiện những cơn co giật bất thường ngay tại lớp học, gây ảnh hưởng lớn đến việc học tập. Gia đình đưa em đến bệnh viện kiểm tra, nhưng sau sáu tháng điều trị, các triệu chứng trên không hề thuyên giảm mà càng trở nên nặng hơn.

Ban đầu, cô bé được chỉ điều trị bằng steroid liều cao vì các bác sĩ đã nghĩ rằng đó là các triệu chứng của u nang não. Nhưng thay vì các triệu chứng sẽ thuyên giảm, tình trạng của em càng trở nên nghiêm trọng khi cơ thể em bắt đầu bị phù nề, trọng lượng cơ thể tăng từ 40 kg lên 60 kg khiến cô bé bị khó thở và không thể đi lại bình thường. Phải sáu tháng sau, cha mẹ của em sau khi đã quá tuyệt vọng vì căn bệnh kỳ lạ của con gái đã đưa cô bé đến bệnh viện Fortis ở Gurgaon kiểm tra.

Ở đó, sau những lần chụp cắt lớp não bộ, cô bé được chẩn đoán là mắc chứng loạn thần kinh. Nguyên nhân chính là cô bé bị nhiễm sán dây nặng, trứng của chúng đi vào mạch máu từ dạ dày lên đến não và làm tổ ở đó. Lý giải cho nguyên nhân nhiễm sán dây, các bác sĩ cho biết, cô bé đã ăn trái cây chưa được rửa sạch và thịt chưa được nấu kỹ.

Trứng sán dây ở trong những loại thực phẩm này đã không được loại bỏ triệt để, chúng đã xâm nhập vào cơ thể. Sau một thời gian điều trị đúng bệnh, cô bé đã dần hồi phục và đã có thể đi lại được.

Chụp cắt lớp cho thấy những chấm tròn trong não của bé gái 8 tuổi chính là trứng của sán dây

"Chúng tôi không hề biết con gái mình gặp phải vấn đề khủng khiếp như thế"

Việc điều trị của em bắt đầu khi các bác sĩ phải sử dụng các loại thuốc để giảm sưng tấy, sau đó là những loại thuốc đặc trị để đẩy hết số trứng sán ra ngoài cơ thể. Sự tăng cân đột ngột do phù nề, hậu quả của việc sử dụng steroid liều cao đã được chữa khỏi, cô bé đã trở về số cân nặng ban đầu và có thể tiếp tục đi học.

Cha của cô bé cho biết: "Vợ chồng chúng tôi không thể nghĩ rằng, con gái chúng tôi đang rất khỏe mạnh và vui vẻ lại mắc phải một chứng bệnh nghiêm trọng đến thế. Nhưng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã cực kỳ may mắn khi đã điều trị kịp thời cho con gái trước khi số trứng sán kia nở và gây tổn thương lên não của con bé".

Ở góc chụp khác, trứng sán dây ban đầu bị chuẩn đoán nhầm là u nang 

 

Hãy đề phòng với thực phẩm chưa được chế biến

Praveen Gupta, giám đốc thần kinh tại Bệnh viện Fortis, cho biết: "Việc chụp cắt lớp phần não của cô bé đã  cho thấy hơn 100 chấm trắng hình thành do trứng của sán dây. Việc cơ thể bị xuất hiện các triệu chứng sưng tấy và nhiễm trùng chính là do ăn phải thực phẩm có chứa trứng sán.

Khi trứng xâm nhập não bộ qua hệ thần kinh, chúng gây ra chứng loạn thần kinh, biểu hiện thông qua những cơn đau đầu dữ dội, những cơn co giật và tâm lý bất ổn. Có thể nhiều người không biết, nhưng hiện tượng trứng sán dây phá hoại chức năng não bộ là rất phổ biến".

Một con sán dây trưởng thành

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã công nhận sự tấn công phá hoại hệ thần kinh trung ương có tác nhân chính của sán dây, loại sán này hình thành từ trứng sán có trong những loại thực phẩm như thịt lợn hoặc rau củ khi chưa được chế biến và rửa sạch trước khi sử dụng.

Cũng theo WHO, việc bị nhiễm ấu trùng sán dây có thể được ngăn ngừa bằng những phương pháp rất đơn giản. Chỉ cần chế biến thực phẩm kỹ hơn trước khi sử dụng và chỉ chọn những loại thực phẩm có nguồn gốc, người tiêu dùng có thể tránh khỏi việc bị nhiễm phải chứng bệnh này – một tác nhân hàng đầu của chứng  trên toàn thế giới.

Việt Anh (Dịch theo Daily Mail)

Do biểu hiện ban đầu rất mơ hồ, nên nhiều bố mẹ chủ quan không đưa con đi khám sớm, điều đó khiến nhiều trẻ phải cắt bỏ buồng trứng do bị hoại tử.

Sự ra đời không theo phương pháp truyền thống của Louise - nay đã 40 tuổi - đã gây nhiều tranh cãi về vấn đề đạo đức trong suốt nhiều năm.

Lúc được đưa vào viện, bé 11 tháng tuổi đã rơi vào hôn mê sâu, ngưng tim và tử vong dù được bác sĩ cố gắng cứu chữa.

Mỗi ngày, bà mẹ dành ít nhất 4 tiếng chỉ để tắm cho cô con gái 9 tháng tuổi do da cô bé phát triển nhanh gấp 10 bình thường.

 

Xem chi tiết »

Kỹ sư trẻ hoang mang khi bỗng sụt 10kg, làm đủ xét nghiệm không ra bệnh

 - Dù làm nhiều loại xét nghiệm về lao, ung thư hay sốt xuất huyết nhưng bác sĩ vẫn không tìm ra được căn bệnh khiến nam kỹ sư sụt 10kg trong 1 tháng.

Thời gian gần đây, anh Q. (30 tuổi, ngụ quận 2, TP.HCM) bị ho khan, ăn uống kém, mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt nôn ói sau ăn. Chỉ trong 1 tháng, nam kỹ sư sụt 10kg và thường sốt nhẹ vào buổi chiều.

Khi tới bệnh viện Chợ Rẫy thăm khám, bác sĩ nhận thấy anh bị sốt, thiếu máu nên chuyển lên khoa huyết học theo dõi. Những ngày sau, anh bị khó thở, sốt trên 40 độ, tràn ít dịch màng ngoài tim.

Nam kỹ sư sau khi được bác sĩ chữa khỏi căn bệnh hiếm gặp

Bác sĩ khoa huyết học đã hội chẩn với chuyên khoa tiêu hóa, nội hô hấp tìm ra nguyên nhân gây bệnh cho anh này. Tuy nhiên, khi làm các xét nghiệm lao, ung thư, sốt xuất huyết…vẫn không thể xác định được bệnh.

Lúc này, bác sĩ mới nghĩ tới căn bệnh still mà người bệnh đã từng mắc cách đây 2 năm.

Theo bác sĩ Bùi Lê Cường – Phó khoa huyết học bệnh viện Chợ Rẫy, bệnh still ở người lớn rất , tỷ lệ dưới 1 người mắc/100.000 dân. Biểu hiện của bệnh là sẽ sốt cao kéo dài, đau khớp hoặc viêm khớp, có các ban ngoài da, tuy nhiên, ở nam kỹ sư 30 tuổi lại không có những dấu hiệu lâm sàng này.

Nam bệnh nhân đã được điều trị theo phác đồ bệnh still ở người lớn với kháng sinh. Sau 1 tuần, sức khỏe người bệnh dần ổn đinh và được xuất viện.

 

BS Cường cho biết bệnh still là loại bệnh viêm hệ thống gây rối loạn hệ thống miễn dịch, chưa rõ nguyên nhân. Bệnh được George Still đề cập vào năm 1897 nên có tên là Still.

Bệnh still người lớn có các triệu chứng không đặc hiệu nên bệnh nhân hay bị chẩn đoán muộn và điều trị không đúng tại các cơ sở y tế. Bệnh có thể khởi phát ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng thường gặp nhất là trong độ tuổi 15 – 45.

Các đặc điểm lâm sàng nổi bật của bệnh là sốt cao kéo dài, đau khớp hoặc viêm khớp, có các ban ngoài da. Việc bị sốt kéo dài nhiều tuần làm cho bệnh nhân suy kiệt, gầy sút nên dễ chẩn đoán nhầm với bệnh máu ác tính hoặc bệnh nhiễm khuẩn.

Khi nội soi, bác sĩ nhận thấy thai phụ 31 tuần bị nhiễm trùng ổ bụng, ruột non bị hoại tử tím đen.

Hiện nay, nhiều người cho rằng dùng dầu ăn tự chế sẽ thơm ngon hơn, nhưng trường hợp của 2 vợ chồng bị ung thư do thường xuyên dùng loại dầu này đang là lời cảnh báo cho mọi người.

Mang trong mình căn bệnh viêm gan siêu vi B, người đàn ông ở Tiền Giang chỉ còn sống tối đa được 1 năm nữa. Người vợ kém 17 tuổi quyết định hiến gan cứu sống chồng.

 Cô Liu mắc một căn bệnh kỳ lạ, giữa mùa hè mà vẫn phải mặc 8 cái áo len vì rét. Dù đã chạy chữa 16 năm nhưng bệnh tình chưa ngày nào thuyên giảm.

Sự ra đời không theo phương pháp truyền thống của Louise - nay đã 40 tuổi - đã gây nhiều tranh cãi về vấn đề đạo đức trong suốt nhiều năm.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »

BS Hoàng Công Lương bị thu hồi chứng chỉ hành nghề

- Sở Y tế tỉnh Hòa Bình quyết định thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh của BS Hoàng Công Lương. 

Giám đốc Sở Y tế Hoà Bình Trần Quang Khánh đã ra quyết định số 1888/QĐ-SYT ngày 18/7 thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh đối của được cấp ngày 19/1/2014.

Lý do thu hồi do ông Lương đang bị truy cứu trách nhiệm hình sự tại quyết định số 07/PC45 ngày 14/11/2017 của Cơ quan cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Hòa Bình về việc thay đổi quyết định khởi tố bị can về tội thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng. 

BS Hoàng Công Lương (ngoài cùng bên phải) cùng các đồng nghiệp tại Đơn nguyên thận nhân tạo

Triển khai quyết định của Giám đốc Sở Y tế tỉnh, BV đa khoa tỉnh Hoà Bình đã luân chuyển BS Hoàng Công Lương từ Đơn nguyên thận nhân tạo thuộc Khoa Hồi sức tích cực sang làm việc tại Phòng Công nghệ thông tin của BV này kể từ ngày 23/7. Trong quá trình làm việc, BS Lương vẫn được hưởng lương và phụ cấp theo quy định.

Theo quyết định này, ông Hoàng Công Lương không được hành nghề khám bênh, chữa bệnh kể từ ngày quyết định được ban hành dưới bất kỳ hình thức nào và chỉ được tiếp tục hành nghề khi cơ quan có thẩm quyền cho phép.

Giải thích lý do ông Hoàng Công Lương đã bị khởi tố từ 14/11/2017 nhưng đến giờ Sở Y tế mới ra quyết định thu hồi chứng chỉ hành nghề, Giám đốc Sở Y tế Hòa Bình Trần Quang Khánh cho biết, trước đó, Sở Y tế đã xin ý kiến Bộ Y tế về vấn đề này và Bộ Y tế có ý kiến là chờ kết quả phiên tòa xét xử vụ án nhưng hiện nay phiên tòa xét xử chưa có kết luận nên việc thu hồi thực hiện theo luật Khám chữa bệnh.

Ông Lê Xuân Hoàng, Giám đốc BV đa khoa tỉnh Hòa Bình cho biết thêm, hiện BS Lương bị thu hồi chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh nên BV phải điều động ông Lương sang làm công việc khác.

"Khi nào ông Lương được cấp chứng chỉ hành nghề trở lại, BV sẽ có sự điều động trở lại", ông Hoàng thông tin.

Trước đó vào tháng 5, phiên toà sơ thẩm xét xử vụ án chạy thận khiến 9 bệnh nhân tử vong đã quyết định trả hồ sơ, đề nghị điều tra bổ sung do có dấu hiệu vi phạm thủ tục tố tụng trong quá trình điều tra, truy tố.

 

Ngày 2/7 vừa qua, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Hòa Bình đã ra quyết định khởi tố bị can và cấm đi khỏi nơi cư trú đối với ông Hoàng Đình Khiếu, Phó giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Hòa Bình, nguyên trưởng khoa Hồi sức tích cực và ông Trần Văn Thắng, nguyên trưởng phòng vật tư để điều tra hành vi thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng liên quan tới vụ án nêu trên, nâng tổng số bị can trong vụ án lên 5 người.

Thúy Hạnh

VKS căn cứ công văn 4342 của Bộ Y tế để nêu quan điểm luận tội với bị cáo Lương, nhưng VKS cho rằng công văn này đã gây hiểu nhầm.

Bước sang ngày thứ 11, phiên toà xử BS Lương sẽ có phần tranh luận nảy lửa giữa đại diện VKS và các luật sư bào chữa.

LS Trần Hồng Phúc chỉ rõ, Bộ Y tế đã tự ý biên tập câu hỏi của cơ quan điều tra, tạo ra nhầm lẫn tai hại.

Luật sư Nguyễn Chiến cho rằng VKS chưa làm hết trách nhiệm, vi phạm hàng loạt quy định tố tụng, luận tội thiếu căn cứ.

Xuất hiện chứng cứ mới được cho là phía BV đa khoa tỉnh Hoà Bình và công ty Thiên Sơn đã hoàn tất thanh lý hợp đồng.

LS Trần Vũ Hải đề nghị xem xét trách nhiệm của VKS và cơ quan điều tra khi để cựu GĐ BV Trương Quý Dương xuất cảnh.

Hàng loạt điều dưỡng viên tại đơn nguyên thận nhân tạo thừa nhận lời khai tại cơ quan điều tra không đúng sự thật.

Cựu giám đốc BV Trương Quý Dương khai không biết khoa phân công công việc cụ thể cho BS Hoàng Công Lương thế nào.  

 

Xem chi tiết »

Bệnh ung thư xương có chữa được không?

 - Ung thư xương lại là căn bệnh nguy hiểm nhất trong số các bệnh liên quan đến xương khớp. Vậy bệnh ung thư xương có chữa được không và chữa bằng phương pháp nào?

Tổng quan về bệnh ung thư xương 

 là bệnh lý bắt đầu từ xương, và thường gặp ở các xương dài như cánh tay, chân do sự phát triển không bình thường của những tế bào trong xương. Triệu chứng mà các bệnh nhân ung thư xương hay gặp bao gồm đau xương, xương bị suy yếu rất dễ gãy, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, giảm cân nhanh mà không rõ lí do, sưng đau ở vị trí có khối u phát triển,...

Bệnh ung thư xương được phân chia thành các loại riêng phụ thuộc vào loại tế bào xương bắt đầu: 

- U xương ác tính: Bắt đầu từ tế bào xương, thường gặp ở trẻ em hoặc người trẻ tuổi.

- Chondrosarcoma: Bắt đầu trong tế bào sụn ở phần đầu của xương, gặp phổ biến nhất ở người lớn tuổi.

- Ewing's sarcoma: Chưa được xác định rõ ràng, có thể khởi phát từ các mô thần kinh trong xương và thường biểu hiện bệnh ở trẻ em, người trẻ tuổi.

 

Một số yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư xương gồm: hội chứng di truyền (hội chứng Li - Fraumeni, Rothmund - Thomson...), bệnh Paget xương hoặc những người xạ trị ung thư trong thời gian dài cũng có nguy cơ mắc ung thư xương cao hơn người bình thường.

Ung thư xương được chia thành 4 giai đoạn theo sự phát triển và di căn của khối u. Bệnh có chữa được hay không phụ thuộc rất nhiều vào giai đoạn phát hiện bệnh. Theo đó, ở giai đoạn I và II được coi là giai đoạn đầu, khối u chỉ phát triển giới hạn trong xương mà chưa lan ra khu vực xung quanh, tiên lượng tốt, nếu phát hiện và điều trị kịp thời thì khả năng kéo dài sự sống là rất cao. 

Ở giai đoạn III và IV đã phát triển ra nhiều vị trí trên xương và có thể di căn đến các bộ phận khác trong cơ thể như đại trạng, gan, phổi... tiên lượng sống rất xấu.

Bệnh ung thư xương có chữa được không?

Tương tự như các bệnh ung thư khác, ung thư xương có thể chữa được nếu phát hiện ở giai đoạn sớm và có liệu trình điều trị thích hợp. Hiện nay, có 3 phương pháp điều trị ung thư xương được sử dụng phổ biến, bao gồm:

- Phương pháp phẫu thuật: Điều trị ung thư xương bằng cách cắt bỏ khối u, phần xương lành và mô lành xung quanh khối u đó. Sau phẫu thuật, bệnh nhân có thể sử dụng miếng kim loại đặc biệt để thay thế phần xương đã bị mất. Đối với khối u lớn các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh phẫu thuật đoạn chi, cắt bỏ toàn bộ chi có khối u để ngăn chăn nguy cơ ung thư di căn hoặc tái phát.

- Phương pháp hóa trị: Có thể kết hợp với phương pháp phẫu thuật để đạt hiệu quả điều trị cao. Sử dụng hóa trị trước phẫu thuật giúp thu nhỏ kích thước khối u hoặc hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư sót lại sau khi phẫu thuật. Trong một số trường hợp, có thể áp dụng xạ trị thay phẫu thuật để phá hủy khối u và tế bào ung thư.

- Những bệnh nhân ung thư xương có tiên lượng xấu có thể điều trị kết hợp hóa trị, xạ trị và phẫu thuật để nâng cao chất lượng sống, giúp bệnh nhân giảm nhẹ những cơn đau đớn cuối đời.

Thành Luân(tổng hợp)

Ung thư gan giai đoạn cuối khiến cô gái trẻ 17 tuổi mất hết tương lai. Nguyên nhân gây ra chính là do sở thích trang điểm liên tục khi còn nhỏ.

Phó giám đốc BV K khẳng định, điều trị ung thư mang tính cá thể, nếu cứ nhất nghe theo trí tuệ nhân tạo là chết.

Ung thư thực quản là căn bệnh nguy hiểm, tiên lượng điều trị khó, vì thế khi phát hiện cần điều trị tích cực ngay, kết hợp các biện pháp phẫu thuật sớm, hóa trị, xạ trị, nâng đỡ cơ thể.

 

Xem chi tiết »

Bí kíp giúp người viêm đại tràng ‘vô tư’ ăn uống

Với những bệnh nhân mắc viêm đại tràng, họ chẳng dám ăn no, mà vừa ăn lại vừa lo sức khỏe sẽ giảm sút.

Người viêm đại tràng kiêng khem khổ sở

Người viêm đại tràng "lo" nhiều hơn "no"

Theo thống kê của Bộ Y tế, số lượng người Việt Nam mắc bệnh viêm đại tràng chiếm tới 20%, cao gấp 4 lần tỷ lệ mắc bệnh trung bình trên toàn cầu, lớn hơn tổng lượng người mắc bệnh của toàn châu Âu. Là 1 bệnh mãn tính, dai dẳng, dễ tái phát, thời gian điều trị lâu dài, tốn kém. Nhưng điều khổ sở nhất là người viêm đại tràng thường phải kiêng khem quá mức hoặc phải nhịn ăn. Nên khiến cơ thể suy nhược và bệnh càng nặng nề hơn.

Viêm đại tràng là bệnh diễn tiến một cách âm thầm và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Lúc đầu, các triệu chứng có thể chỉ là cảm giác đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy… khiến người bệnh dễ dàng bỏ qua. Nhưng càng về sau, khi những tổn thương ở niêm mạc đại tràng nghiêm trọng hơn thì các triệu chứng này sẽ trở nên rõ rệt, dai dẳng và thường xuyên tái phát khiến cho người bệnh mệt mỏi, ăn ngủ kém, ăn uống kiêng khem, cuộc sống bị đảo lộn, khổ sở…

Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho cơ thể người bệnh gầy sút, sức khỏe suy kiệt… và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như chảy máu đại tràng, giãn đại tràng, thủng đại tràng…

Bí kíp bảo vệ đại tràng của người Nhật

Để tránh những hậu quả khôn lường có thể xảy ra, người bệnh cần đi khám và điều trị kịp thời ngay khi có các triệu chứng xuất hiện.

Quan trọng nhất, cần bổ sung ngay lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) cho đường ruột. Vì đây là loại lợi khuẩn chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn đường ruột và cư trú chủ yếu ở đại tràng.

 

Lợi khuẩn Bifido giúp bảo vệ đại tràng khỏi các tác nhân độc hại. Vì trong thành ruột của con người có một hệ lông nhung, đây là nơi cư trú của lợi khuẩn Bifido, tại đây lợi khuẩn sẽ tiết ra 3000 enzym tiêu hóa thức ăn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng.

Đặc biệt, lợi khuẩn sẽ tiết kháng sinh nội sinh để tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong ổ viêm loét, đồng thời tiết ra dịch nhầy trám lên toàn bộ thành ruột, cùng với lông nhung tạo thành lớp lá chắn kép bảo vệ các tác nhân xâm hại tấn công niêm mạc đường ruột.

Nhưng người bị viêm đại tràng thường dùng các loại thuốc kháng sinh để điều trị vết loét, các loại thuốc đặc trị, các loại thuốc nam, thuốc bắc lâu ngày… làm chết một lượng lớn lợi khuẩn Bifido trong ruột non và đại tràng, phá hủy lớp lông nhung trong thành đại tràng, dẫn đến lớp lá chắn kép bị hủy hoại, vết loét khi mới liền sẹo chưa kịp lành không có lá chắn kép bảo vệ sẽ dễ dàng bị các chất độc từ thức ăn và thức uống  gây viêm loét trở lại.

Lợi khuẩn Bifido chiến binh bảo vệ đại tràng

Chính vì vậy, kiên trì bổ sung lợi khuẩn Bifido sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, cung cấp đầy đủ 3000 enzym tiêu hóa thức ăn, giúp giảm các triệu chứng: đau bụng, đi ngoài, phân sống, lỏng, nát, táo, sôi bụng, đầy hơi, ăn không tiêu…, kích hoạt cơ chế tự chữa lành của cơ thể, giúp đường ruột hoạt động trơn tru trở lại.

Nhưng lợi khuẩn Bifido lại rất nhạy cảm với môi trường axit dạ dày nên gần như bị tiêu diệt hoàn toàn khi qua đây.

Các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn. Việc bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản sẽ giúp người bệnh yên tâm trong ăn uống, giúp bụng dạ ổn định, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nguyễn Vinh

 

Xem chi tiết »

Tật nói lắp chữa được hay không?

 - Hiện tượng nói lắp thường gặp ở các em nhỏ độ tuổi mầm non, tiểu học. Tuy nhiên, không ít người lớn cũng mắc tật này. Nói lắp có chữa được hay không?

Ngay cả khi nói hoặc hỏi những câu đơn giản cũng khiến họ cảm thấy căng thẳng và gặp nhiều trở ngại để có thể giao tiếp bình thường với mọi người. Khi giao tiếp như vậy, không những bản thân người mắc cảm thấy tự ti và khó hòa nhập, mà kể cả những người xung quanh cũng có thể cười nhạo họ hoặc ngại giao tiếp với họ vì quá mất thời gian.

Do đó, nói lắp ở người lớn không phải là một căn bệnh gây chết người nhưng gây ảnh hưởng  rất nặng nề ở người bị nói lắp. Họ có thể bị xem là những kẻ ngốc hay bị chê cười, nhạo báng. Người bệnh nói lắp luôn mong muốn một ngày mọi người có thể hiểu và chấp nhận họ, ngày mà họ không phải che giấu những khuyết tật của mình, không bị kì thị, không bị lôi ra làm trò đùa. Mong muốn chữa được tật nói lắp đó có thành hay không?

Ngày nay có đến hơn 200 liệu pháp chữa nói lắp ở người lớn như dùng thuật thôi miên, luyện nói, châm cứu, các bài tập thở, đến các loại thuốc  và Tây y... hứa hẹn sẽ chữa khỏi tật nói lắp này chỉ trong vòng nửa tháng, tháng.

Tuy nhiên theo những chuyên gia nổi tiếng về chữa nói lắp thì chúng ta không nên tin vào những điều hứa hẹn này và có khả năng, sau khi tốn một khoảng tiền lớn vào những liệu pháp này, người nói lắp có thể nói trôi chảy hơn thật nhưng kết quả này sẽ không kéo dài được lâu lâu, việc bị lại là điều dễ xảy ra.

Thực chất tật nói lắp chỉ có thể chữa được trong điều kiện giao tiếp bình thường và đòi hỏi phải có thời gian cũng như sự kiên trì. Một phương pháp đơn giản có thể tham khảo là sử dụng sự đồng bộ giữa lời nói với những chuyển động của ngón tay điều khiển cho phép lời nói dễ dàng thoát ra và trôi chảy hơn. Cách này không những giúp người bệnh nói lắp dần khắc phục được sự ngập ngừng, giữ được tiết tấu mà còn thiết lập được cả ngữ điệu đã bị phá vỡ.

 

Tiếp theo đó là những bài tập luyện kỹ năng phát âm ở điều kiện thực tế như trong một cuộc giao dịch ở một cửa hàng, hay trong một cuộc họp, giao tiếp với người lạ,... Và cuối cùng những người nói lắp đã tìm thấy được bầu trời mơ ước của họ. Việc giao tiếp của họ đã trở nên tự nhiên hơn như hít thở khí trời vậy.

Ngoài ra, người bị nói lắp nên tăng cường rèn luyện kỹ năng nói, kiên nhẫn rèn thường xuyên, lâu dài. Mỗi ngày dành từ 50 đến 60 phút để tập đọc và tập nói. Cần đọc thong thả, rõ từng chữ và lưu loát. Ban đầu tập một mình, sau đó có thêm người thân để bớt cảm giác xấu hổ, lo sợ khi nói trước mặt người khác. Nên nhờ bạn bè, người thân giúp đỡ để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cần phải tập tính tự tin trước đám đông, không nên tự ti, mặc cảm, tập kiềm chế cảm xúc.

Có thể nói, việc  là có khả thi. Tuy nhiên, người mắc tật này cần phải kiên trì và luyện tập hàng ngày trong một thời gian dài mới có thể tìm thấy được kết quả mong muốn.

Ngọc Lan(tổng hợp)

Tật nói lắp ở người lớn thường chiếm tỉ lệ ít hơn so với ở trẻ em, tuy nhiên khó điều trị hơn nhiều.

Bài báo được xuất bản cách đây vài năm tại Mỹ đã gây chú ý bởi nó chỉ ra rằng, trẻ em không cần bất cứ loại điều trị nào mà tật nói lắp sẽ tự biến mất khi trẻ lớn lên.

Ngay từ khi trẻ có dấu hiệu nói lắp, bạn cần có biện pháp rèn luyện, giúp trẻ sửa tật này.

 

Xem chi tiết »