Dù chăm chỉ đến mấy, bạn vẫn giảm cân thất bại vì 6 lỗi ăn kiêng này

Bạn có thể đã thử rất nhiều phương pháp ăn kiêng nổi tiếng hoặc tập luyện nhưng không có kết quả? Rất có thể bạn đã mắc những lỗi giảm cân sau.

Theo các nhà khoa học, mỗi năm cơ thể phụ nữ trưởng thành có xu hướng tích lũy khoảng 0,2 – 0,5 kg chất béo từ các loại thực phẩm dung nạp hàng ngày. Nếu lượng chất béo dư thừa không bị tiêu thụ hết trong quá trình tập luyện, vận động, hoặc do hoạt động trao đổi chất trong cơ thể quá kém sẽ làm phát sinh mỡ thừa tích lũy xung quanh vùng bụng, đùi, tay chân.

Chính vì thế, nhiều chị em đã tin rằng muốn giảm cân cần phải hạn chế tối đa chất béo mà cơ thể dung nạp mỗi ngày. Thế nhưng đó lại là một trong những sai lầm rất phổ biến sẽ được liệt kê dưới đây đây khiến kế hoạch giảm cân của bạn bị phá sản, thậm chí là "chữa lợn lành thành lợn què":

1. Chế độ ăn kiêng sai

Khi muốn giảm cân, điều đầu tiên bạn làm sẽ là lên mạng tìm kiếm một chế độ ăn kiêng cực hot được nhiều người áp dụng và thành công? Bạn bắt đầu hứng khởi thực hiện theo chế độ đó nhưng sự thật là không thấy hiệu quả chút nào.

Theo chuyên gia, nguyên nhân ở chính cơ thể của bạn, mỗi người có một thể trạng khác nhau, bộ máy trao đổi chất và tỷ lệ mỡ-cơ hoặc lượng đường trong máu đều khác nhau nên dù theo cùng một chế độ, mỗi người sẽ nhận được những kết quả khác nhau. Vì vậy, trước khi bạn định bắt đầu theo một chế độ nào, hãy đến tham khảo chuyên gia dinh dưỡng để kiểm tra cơ thể bạn đang cần gì và thừa gì để có những bữa ăn phù hợp.

2. Ăn kiêng với suy nghĩ "đối phó"

Nhà tâm lý học Tiến sĩ Meg Arroll, đồng tác giả của giải pháp Shrinkology Solution, nói rằng bất kỳ chế độ ăn uống nào cũng có hiệu quả hơn nếu bạn hoàn toàn tập trung vào nó và thật sự mong muốn giảm cân. "Bất kỳ chế độ giảm cân nào khiến bạn cảm thấy bực bội hoặc chán nản sẽ không bao giờ kéo dài được lâu", cô nói.

"Bạn nên nghĩ rằng bạn đang thực hiện thay đổi này cho chính bản thân bạn và để đặt ra cho mình những mục tiêu thực tế, có thể đạt được." Bạn đang bị thừa 5kg so với tiêu chuẩn và thấy việc giảm được nó trong một tháng thật quá xa vời? Hãy đặt mục tiêu ngắn hơn, giảm 3kg thôi chẳng hạn, để thấy dễ dàng hơn.

Bởi hành trình giảm cân không chỉ diễn ra trong ngày một ngày hai, nên việc giữ tinh thần thoải mái và suy nghĩ tích cực là rất quan trọng. Cân nặng có thể trồi lên sụt xuống, nhưng hãy nhớ tinh thần luôn phải vững vàng.

3. Thay đổi các chế độ ăn kiêng quá nhanh

Rất nhiều người đã chuyển chế độ ăn kiêng này sang chế độ ăn kiêng khác ngay lập tức chỉ vì cân nặng bắt đầu quay trở lại. Việc này sẽ khiến cơ thể của bạn không có thời gian để thích nghi. Các nghiên cứu cho thấy điều này thường dẫn đến tăng cân nhiều hơn khi cơ thể phụ thuộc vào calo và tinh thần bạn bị ám ảnh với cảm giác giảm cân thất bại.

Vì vậy đừng vội thay đổi chế độ ăn kiêng chỉ sau một thời gian ngắn thử nghiệm, có thể nó có tác dụng  lâu dài, "chậm mà chắc". Hoặc nếu muốn chuyển hẳng sang chế độ ăn kiêng mới, hãy nghiên cứu kỹ trước khi quyết định và nên bắt đầu với một những sự thay đổi nhỏ trước để cơ thể dần làm quen.

 

4. Lười tập thể dục

Có một sự thật trong câu ngạn ngữ Anh rằng giảm cân là "eating a bit less and moving a bit more" (ăn ít đi, vận động nhiều hơn), đây thực sự là hai yếu tố có hiệu quả rất tốt. Mặc dù 75% thành công của quá trình giảm cân là dựa vào chế độ ăn uống, nhưng bạn vẫn rất cần 25% còn lại dành cho hoạt động thể thao để giữ cơ thể dẻo dai và có sức bền tốt. Đừng nằm một chỗ và nghĩ chỉ cần nhịn ăn là đủ.

5. Tự ý trộn lẫn công thức của các chế độ ăn kiêng với nhau

Nếu bạn đã thử một số chế độ ăn và thấy đều có tác dụng, bạn nghĩ có thể kết hợp chúng lại để tạo ra chế độ ăn kiêng cho riêng mình. Sẽ ổn thôi nếu nó hiệu quả, nhưng nếu không, bạn đang vô tình khiến cơ thể rơi vào tình trạng hỗn loạn bởi hỗn hợp dinh dưỡng không khoa học.

Có thể bạn bắt đầu một ngày với bữa sáng là cốc sinh tố (chế độ eat-clean, buổi trưa nạp nhiều thịt (chế độ Paleo), bỏ bữa tối (chế độ nhịn ăn sau 7h) sau đó thưởng cho bạn một vài ly rượu vang (chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải)?

Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh khi theo chế độ pha trộn đó nhưng sự kết hợp không có căn cứ này có thể gây ra nhiều bệnh về đường tiêu hóa.

6. Chưa cung cấp đủ lượng carbs và lượng chất béo có lợi cho cơ thể

Không phải bạn ăn kiêng tức là bạn phải loại bỏ 100% carbs (carbohydrates) và chất béo (fat). Thay vì cơm trắng như truyền thống, bạn có thể chọn ngũ cốc dinh dưỡng (có sản phẩm dành riêng cho người ăn kiêng) cung cấp dồi dào chất xơ. Hoặc khi bạn theo chế độ lowcarb, bạn cũng có thể sử dụng chuối để có thêm vitamin, chất xơ.

Bạn cũng nên biết, chất béo có bốn loại chính gồm chất béo bão hòa (Saturated Fat); chất béo công nghiệp (Trans Fat); chất béo không bão hòa đa (Polyunsaturated); chất béo không bão hòa đơn (Monounsaturated).

Trong khi chất béo bão hòa và chất béo công nghiệp làm tăng khả năng bị bệnh tim mạch, tiểu đường và các hệ lụy khác thì hai loại chất béo còn lại chính là loại chất béo lành mạnh bạn nên nạp vào hàng ngày.

An An (Dịch theo Dailymail)

Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

Một chương trình giảm cân quá khắc nghiệt và kéo dài sẽ chiếm hết của bạn toàn bộ thời gian cho việc nghỉ ngơi, đồng thời đẩy mức độ căng thẳng đến giới hạn cuối cùng.

Là người có thể trạng dễ béo nên khi quyết tâm giảm cân, quá trình của chàng trai 9x vất vả hơn người thường nhiều lần.

Thuốc giảm cân có thực sự tốt như lời quảng cáo ngọt ngào hay không? Dưới đây là 7 lý do chắc chắn sẽ khiến bạn từ bỏ ý định sử dụng.

 

Xem chi tiết »

Bác sĩ giật mình khi máu bệnh nhân có lớp váng như mỡ, do ăn những món ai cũng thích

Ăn gà rán, nội tạng động vật, canh cay… Đây là những món ăn mua ở ngoài vô cùng tiện lợi, lại ngon miệng nhưng một cô gái 27 tuổi đến từ Ôn Châu, tỉnh Chiết Giang đã phải vào bệnh viện cấp cứu.

Huyết tương của cô gái 27 tuổi biến thành "màu mỡ lợn" do ăn đồ ăn nhanh

Một năm trước, khi Tiểu Lâm, 26 tuổi đến Thương Đường, Vĩnh Gia, thành phố Ôn Châu làm nhân viên văn phòng cho một công ty, bắt đầu cuộc sống một mình. Do công việc bận rộn nên 3 bữa ăn mỗi ngày của cô hầu như đều dựa vào thức ăn nhanh mua bên ngoài.

Gà rán, canh cay, nội tạng động vật… là những món ăn cô thích nhất, còn hoa quả và rau thì thường ăn rất ít.

Nội tạng động vật là một trong những món Tiểu Lâm rất thích.

Khi đi làm Tiểu Lâm thường ngồi cả ngày ở nơi làm việc, sau khi tan ca cô cũng thích ngồi trước máy tính, và căn bản không tập thể dục. Ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ nhưng lại không tập thể dục nên Tiểu Lâm cao 1m65 và nặng 136kg.

Tuần trước, Tiểu Lâm vừa mới ăn xong bữa trưa, uống một chai nước lạnh, đột nhiên cô thấy đau phần bụng trên phía bên phải, tiếp theo đó cô bắt đầu buồn nôn và ói mửa.

Cô nghĩ đó là do viêm dạ dày bình thường, nên cũng không để ý nhiều. Cô ở nhà nghỉ ngơi 2 ngày, kết quả bụng càng ngày càng đau, lại cảm thấy khó thở, lúc này cô mới hoảng sợ, và lập tức đến bệnh viện trung tâm thành phố Ôn Châu để chẩn đoán. Ở bệnh viện, sau khi xem kết quả chụp CT, bác sĩ cho biết bên cạnh tuyến tụy có dịch tiết ra, rất có thể là .

Tiểu Lâm phải vào viện cấp cứu, bác sĩ chuẩn đoán cô rất có khả năng bị viêm tụy cấp tính

Bác sĩ Lâm Nhài, ở khoa cấp cứu (ICU), người trực tiếp điều trị cho Tiểu Lâm cho biết: "Khi Tiểu Lâm được đưa đến bệnh viện cấp cứu, các bác sĩ ở bệnh viện đã lấy một ống máu nhỏ để chuẩn bị xét nghiệm mấy, nhưng trong ống nghiệm có một tầng lớp mỡ màu trắng nổi trên lớp trên của máu, huyết áp cũng vượt quá tiêu chuẩn rất nhiều".

Sau khi hội chẩn với bác sĩ khoa tiêu hóa, Tiểu Lâm rất có thể là bệnh viêm tụy cấp tính do lipid trong máu quá cao. Nếu không lập tức điều trị, sẽ chuyển thành viêm tụy nặng, vô cùng nguy hiểm.

Bệnh do tăng lipid máu, do đó trước tiên phải tiến hành thay thế huyết tương, bệnh viện khẩn cấp liên hệ kho máu chuẩn bị 2000ml huyết tương, đồng thời chuyển Tiểu Lâm đến ICU, lập tức tiến hành thay huyết tương.

Tuy nhiên, huyết tương được hút ra từ cơ thể của Tiểu Lâm lại là một túi màu trắng sữa. Bác sĩ Lâm cũng giải thích "Cụ thể giống như mỡ lợn, huyết tương của người bình thường có màu vàng nhạt trong suốt, Tiểu Lâm một lần thay 2000ml huyết tương, tức là máu trong cơ thể của bệnh nhân đã thay một nửa". Sau lần thay huyết tương đầu tiên, Tiểu Lâm cảm thấy dễ thở hơn rất nhiều.

Huyết tương của người bình thường là màu vàng, còn huyết tương của Tiểu Lâm biến thành "màu mỡ lợn"

 

Một ngày vào buổi sáng, xét nghiệm máu phát hiện ra rằng, chỉ số Triglyceride đạt tới 30,01 mmol / L, tiêu chuẩn bình thường không cao hơn 1,7mmol / L, tương đương cao gấp 18 lần tiêu chuẩn bình thường.

Trong vòng 24 giờ, bác sĩ lại một lần nữa thay thế huyết tương cho Tiểu Lâm, sau 2 lần thay huyết tương, bệnh tình của cô đã ổn định, và cô được chuyển sang phòng bệnh thông thường.

Thức ăn nhanh gây hại rất nhiều đến sức khỏe

Nhắc lại thói quen ăn uống của mình, Tiểu Lâm cũng rất sợ hãi. Công ty không có căng tin, bố mẹ cũng không ở bên cạnh, Tiểu Lâm căn bản 3 bữa một ngày đều gọi thức ăn bên ngoài, những món cô thích ăn nhất là canh có vị cay, nội tạng động vật, gà rán.

Trương Dịch Bỉnh, bác sĩ điều trị tại khoa Tiêu hóa của Bệnh viện Trung tâm thành phố Ôn Châu cho biết: "Tiểu Lâm lần này bị viêm tụy cấp tính, là do có liên quan đến thức ăn mua ở bên ngoài. Viêm tuyến tụy do tăng lipid máu gây nên, đối với các cơ quan như gan, thận cũng có những tổn thương nhất định, viêm tuyến tụy cấp tính rất dễ tái phát".

Mỡ trong máu cao gây nên rất nhiều bệnh nguy hiểm

Trước mắt, Tiểu Lâm còn bị huyết áp cao, đường trong máu cao, mỡ máu cao,… Do vậy, bác sĩ Trương Dịch Bỉnh kiến nghị, Tiểu Lâm nên có chế độ ăn uống thanh đạm, vận động để giảm béo, giảm trọng lượng cơ thể, qua đó các chỉ số cũng sẽ giảm xuống.

Trong thời gian dài ăn nhiều những thực phẩm có hàm lượng đường cao, nhiều dầu,… lại ngồi nhiều ít vận động, khả năng chuyển hóa các chất trong cơ thể chậm lại, mỡ và glucose trong cơ thể không phân hủy kịp thời, điều này dẫn đến tích tụ ở mô mỡ và trong máu, gây tăng lipid máu.

Bác sĩ cảnh báo những người bị máu mỡ cao nên ăn uống thanh đạm, tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường và tăng cường thể dục

Tăng lipid máu nhẹ dễ gây mệt mỏi, khiến cơ thể rơi vào tình trạng suy nhược trong thời gian dài. Nếu nặng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến mạch máu, và hình thành những mảng bám trên thành mạch máu, tạo thành xơ vữa động mạch, đến một mức độ nhất định, sẽ gây tắc mạch máu, và gây nên các bệnh tim mạch, xuất huyết mạch máu não,…

Dựa vào điều này, nhắc nhở mọi người phải ăn ít thức ăn mua bên ngoài, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các thực phẩm thô,… bên cạnh đó cũng phải tăng cường tập thể dục.

 Theo Hà Vũ (Khám phá)

Rối loạn mỡ máu là bệnh giết người âm thầm và từ từ, sau đó gây ra những cái chết đột ngột mà không biết nếu chúng ta không thường xuyên kiểm tra cholesterol máu.

Cholesterol máu cao hay còn gọi là mỡ máu cao gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe, trong đó có những ảnh hưởng nhất định tới ham muốn và khả năng tình dục.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mỡ máu tăng cao, trong đó có 5 nguyên nhân chính trực tiếp. 5 nguyên nhân đó là gì? Cùng xem bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

 

Xem chi tiết »

Bất ngờ với phương pháp cho trăn rắn trườn lên người để chữa bệnh

Trong một cuộc thử nghiệm, những người tham gia đã cho các loài bò sát như trăn hoặc rắn trườn lên cơ thể của họ theo sự điều khiển của một người hỗ trợ.

Chữa trị các triệu chứng căng thẳng,  bằng bò sát đang trở thành một xu hướng trị liệu mới trong Y học. Theo đó, những bệnh nhân sẽ để cho những con trăn hoặc những con rắn có kích thước khác nhau trườn lên các vùng đầu, mặt, vai hoặc toàn bộ cơ thể theo sự giám sát và điều khiển của một người hỗ trợ.

Phương pháp điều trị mới này được tin là có khả năng giảm các triệu chứng về đau đầu, căng thẳng hoặc suy nhược thần kinh, cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể.

Chữa bệnh bằng bò sát đang được nhiều người tin dùng

Chữa bệnh bằng bò sát xuất hiện lần đầu tiên ở rất nhiều nước châu Á, như Indonesia, Philippines, Malaysia và rất nhanh chóng trở thành một xu hướng điều trị mới ở khắp nơi trên Thế giới, khi các nước có nền y học tiến bộ như Brasil, Nga và Mỹ cũng đã dần áp dụng phương pháp trị liệu này như một phần hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân.

Một người phụ nữ ở Philippines đang điều khiển một con trăn lớn bò trườn qua các vị trí trị liệu trên cơ thể bệnh nhân.

Serpentessa, một người phụ nữ hiện đang sinh sống và làm việc tại Poughkeepsie, New York đã làm công việc "chữa bệnh bằng bò sát" đã hơn 25 năm và đã điều trị cho khoảng 20.000 người.

Cô nói rằng: "Hội chứng sợ rắn (hay còn gọi là Ophidiophobia) là một hội chứng mà số người mắc phải phổ biến thứ hai trên Thế giới và ảnh hướng đến một phần ba dân số toàn cầu".

Cô còn chia sẻ rằng rất nhiều người đã từng điều trị cũng rất sợ các loài bò sát to lớn, và đó cũng là một khó khăn khá lớn trong việc tiếp cận và điều trị cho bệnh nhân. Tuy nhiên "điều tất cả mọi người cần làm chỉ là nằm xuống, nhắm mắt thư giãn và liệu pháp chữa bệnh sẽ diễn ra thành công tốt đẹp".

 

Phương pháp điều trị này đang dần trở nên phổ biến trên toàn Thế giới.

Serpentessa hiện đang có 10 "trị liệu viên", một vài con trăn có chiều dài đến hơn 6 feet (gần 2 mét). Serpentessa chia sẻ rằng, ngoài việc những "trị liệu viên" của cô sẽ giúp mọi người thư giãn và thoải mái, chúng còn giúp họ tiếp cận và không còn cảm giác sợ hãi khi tiếp xúc với những loài bò sát khổng lồ.

"Việc massage bằng trăn và rắn giúp những người đến đây giải tỏa stress, hoàn toàn thư giãn và các triệu chứng bệnh biến mất chỉ sau vài lần trị liệu".

Với chi phí khoảng 230 bảng Anh (gần 7 triệu đồng) cho một giờ trị liệu, càng ngày càng có nhiều bệnh nhân tìm đến liệu pháp này và có những phản hồi rất tích cực.

Tuy nhiên, Stephanie Stahl, hiện đang làm việc tại công ty truyền thông và phát thanh Hoa Kỳ nói rằng, rất nhiều các bác sĩ cũng như các chuyên gia về y học đang tỏ ra hoài nghi về mức độ hiệu quả của hình thức trị liệu kỳ quái này.

Họ còn lo lắng về mức độ an toàn của bệnh nhân nếu không may các loài bò sát này bất ngờ trở nên hung dữ và tấn công lại bệnh nhân.

Liệu pháp chữa bệnh bằng bò sát được cho là xuất phát từ đất nước Hy Lạp cổ đại, vì theo thần thoại, loài rắn tượng trưng cho sự thiêng liêng, đại diện cho hình ảnh vị thần Y học Asclepius.

Tại Hy Lạp, hiện nay đang có khoảng 320 khu di tích cổ, ở đó có các văn tự, các bức điêu khắc cổ xưa mô tả lại hình ảnh con người chữa bệnh bằng rắn.

An An (Dịch theo Thesun)

Phó giám đốc BV K khẳng định, điều trị ung thư mang tính cá thể, nếu cứ nhất nghe theo trí tuệ nhân tạo là chết.

Hãng Johnson & Johnson được yêu cầu phải bồi thường 4,7 tỷ USD - một mức giá kỷ lục từ trước đến nay cho khách hàng vì khiến họ bị ung thư buồng trứng.

Con dao gọt hoa quả đâm xuyên vùng não thái dương bên trái gây xuất huyết, các bác sĩ mổ khẩn cấp cứu người phụ nữ.

 

Xem chi tiết »

Mẹ hoa hậu cao 1m75, bố 1m58 con sẽ cao giống ai?

- Yếu tố di truyền có thực sự quyết định đến chiều cao của một đứa trẻ, nhất là khi bố là "chú lùn" cao 1m58 còn mẹ là hoa hậu cao tới 1,75m?.

Mới đây, ngôi sao Hongkong TVB Vương Tổ Lâm và bà xã Lý Á Nam vui mừng thông báo có tin vui sau 3 năm kết hôn. Người hâm mộ ngoài chúc mừng cặp vợ chồng còn nổ ra cuộc tranh cãi về chiều cao tương lai của đứa trẻ, sẽ lùn giống bố hay cao giống mẹ.

Vì thực tế, diễn viên, MC Vương Tổ Lâm chỉ cao vẻn vẹn 1,58m, trong khi vợ anh vốn là Hoa hậu, cao tới 1,75m.

Cặp đũa lệch chênh tới 17cm của làng giải trí Hongkong

Di truyền không quyết định chiều cao của trẻ

Thực tế lâu nay luôn có 2 quan điểm đối nghịch khi nói về yếu tố tác động đến chiều cao của trẻ.

Nhóm thứ nhất cho rằng chiều cao của trẻ do di truyền và các yếu tố trước sinh, quan điểm còn lại cho rằng do tác động của các yếu tố ngoại cảnh.

Tuy nhiên hầu hết các nhà sinh học đều thống nhất quan điểm: Sự tăng trưởng của cơ thể chịu ảnh hưởng của cả yếu tố di truyền và ngoại cảnh, đặc biệt là dinh dưỡng.

TS Từ Ngữ, Chủ tịch hội Dinh dưỡng Việt Nam phân tích thêm, trong các yếu tố tác động đến chiều cao của một đứa trẻ, di truyền chỉ đóng một phần, còn lại chiều cao có thể cải thiện nhờ dinh dưỡng, môi trường sống.

Nếu một đứa trẻ sinh ra trong gia đình bố mẹ đều cao, nhưng các điều kiện về dinh dưỡng và môi trường không thỏa mãn thì mức phát triển sẽ không tương xứng với tiềm năng di truyền.

Nếu trường hợp bố hoặc mẹ có chiều cao vượt trội hơn người còn lại, yếu tố di truyền về chiều cao sẽ ưu tiên gen trội. Ngay cả ông bố thấp, nhưng nếu cả gia đình ông bố cao thì gen cao vẫn là gen trội và ngược lại.

"Tuy nhiên đây vẫn chỉ là nghiên cứu về mặt cộng đồng, còn thực tế cần xét tới yếu tố cá thể", TS Từ Ngữ nói.

3 giai đoạn vàng để tăng chiều cao

Theo TS Từ Ngữ, do di truyền chỉ chiếm một phần trong suốt quá trình phát triển chiều cao của một đứa trẻ nên để cải thiện chiều cao, hoàn toàn có thể tác động nhờ dinh dưỡng, tập luyện.

TS dinh dưỡng Từ Ngữ

 

Trong đó cần tập trung "bón thúc" cho 3 giai đoạn vàng – đây là thời điểm yếu tố dinh dưỡng có tác động trội hơn, "đánh" trúng có thể thay đổi được di truyền.

- Giai đoạn 1: 9 tháng mang thai. Tất cả các nghiên cứu đều chỉ ra, nếu đứa trẻ dài hơn mức trung bình 1cm khi vừa chào đời thì có tiềm năng phát triển chiều cao thêm 10cm.

Tuy nhiên có tiềm năng tốt nhưng không được nuôi dưỡng tốt ở những giai đoạn sau thì cũng  "vứt đi".

- Giai đoạn 2: Từ lúc chào đời đến khi 2 tuổi. Nguồn dinh dưỡng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đóng vai trò quan trọng, từ tháng thứ 7 bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên ở Việt Nam, 50% cha mẹ cho con ăn dặm quá sớm và thường không đủ chất.

2 giai đoạn này được xem là đóng vai trò quyết định đến chiều cao của trẻ sau này. Do đó cần can thiệp tích cực để trẻ đạt chiều cao theo tiềm năng di truyền. Bỏ lỡ chăm sóc tốt trong 1.000 ngày vàng đầu đời thì không gì có thể bù đắp được.

Hiện WHO công nhận, chiều cao đạt được lúc 3 tuổi sẽ quyết định chiều cao khi trưởng thành.

Cụ thể, nếu một trẻ 3 tuổi bị thấp còi nặng, chỉ cao 81,2cm thì đến khi trưởng thành chỉ cao tối đa 158cm (dù được chăm sóc tốt về sau). Trẻ thấp còi nhẹ lúc 3 tuổi cao 89,3cm thì sau này chỉ đạt đến tối đa 167,3cm và 1 trẻ bình thường lúc 3 tuổi cao 94,5cm thì sẽ đạt đến 170,9cm.

- Giai đoạn 3: Giai đoạn dậy thì. Các nghiên cứu đã chỉ ra, giai đoạn này có thể quyết định đến 25% tổng chiều cao của một đứa trẻ.

Nhưng cha mẹ cần đặc biệt lưu ý, kiểm soát dinh dưỡng tốt để con không béo phì, dậy thì sớm, sớm quá sẽ không đạt được chiều cao tiềm năng tối ưu.

Thúy Hạnh

Nhiều bậc phụ huynh nhồi nhét cho con mọi lúc mọi nơi mong con cao lớn mà không biết đến thời điểm vàng cần "bón thúc" nên lùn vẫn hoàn lùn.

Người Nhật từng thấp hơn người Việt nhưng sau 10 năm, quốc gia này trở thành hiện tượng phát triển thể chất một cách thần kỳ nhờ cải thiện chế độ dinh dưỡng.

Chiều cao của người Việt từng đứng im trong suốt 100 năm, nhưng 10 năm trở lại đây đã bắt đầu tăng với nhiều hứa hẹn.

Tôi uống 82 hộp bà bầu loại 800g. Con chào đời, dứt sữa mẹ, tôi ép uống nhiều sữa, bổ sung thêm canxi... nhưng con vẫn thấp bé. 

Cho con uống sữa thật nhiều, chế độ ăn giàu đạm, nhiều thủy hải sản, cất công phơi nắng cho con từ sáng sớm, thế nhưng chị Thúy Hà vẫn rầu rĩ vì con thấp còi.

 

Xem chi tiết »

Thực phẩm ‘vàng’ cho người hội chứng ruột kích thích

Một chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp người bệnh cải thiện được các triệu chứng khó chịu của Hội chứng ruột kích thích.

Người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn gì?

Nếu bệnh nhân bị táo bón thì nên ăn nhiều chất xơ để tạo điều kiện cho lợi khuẩn trong đường ruột phát triển. Thường chất xơ được khuyến cáo dùng khoảng 20-30gr/bữa.Lưu ý là ăn các thực phẩm chứa chất xơ hòa tan có trong các loại rau củ non, mềm như: mùng tơi, rau lang, khoai tây, khoai lang, chuối, bơ, đu đủ,gạo lứt, cám gạo.

Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị hội chứng ruột kích thích

Một số người cũng giảm tiêu chảy khi dùng cám gạo nhưng một số khác lại thấy cải thiện hơn nếu áp dụng chế độ ăn ít chất xơ, chính vì vậy cần phải điều chỉnh phù hợp với từng người.

Người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn các loại thịt nạc của gia súc, gia cầm, cá đồng…

Khi ăn phải ăn chậm, nhai kỹ nhằm hạn chế nuốt khí vào làm giảm đầy bụng, trướng hơi, giảm sự căng giãn đột ngột ống tiêu hóa do đó hạn chế kích kích co bóp của ruột nên giảm số lần đi ngoài và giảm đau.

Người bị hội chứng ruột kích thích không nên ăn gì?

Người hội chứng chứng ruột kích thích nên hạn chế những thực phẩm nhiều chất béo vì nó khiến ruột co thắt nhiều hơn gây đau hay cảm giác khó chịu vùng bụng. Nên thay bằng chất béo không bão hòa có nguồn gốc thực vật. Tránh các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, patê, thực phẩm nhiều chất béo: bánh quy, mayonnaise, phomai.

Hạn chế đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, béo ngấy, tránh các loại mứt, sirô, bánh kẹo và trái cây hoặc nước trái cây có đường.

Một số sản phẩm sữa khó tiêu hóa như sữa, bánh kem và kem chứa nhiều đường, trong quá trình tiêu hóa có thể gây tiêu chảy, đau quặn bụng hoặc táo bón cần phải tránh.

Nên hạn chế ăn một số loại rau có thể gây chứng đầy hơi (như cải xanh, cải bắp, hành) và những hoa quả nhiều axit.

Cần hạn chế dùng các loại rượu, cà phê, nước uống có gas, các loại gia vị cay nóng như: ớt, hồ tiêu kích thích lớp niêm mạc ruột gây ra các biểu hiện như đau bụng, tiêu chảy.

 

Giải pháp "xử lý" hiệu quả các triệu chứng hội chứng ruột kích thích

Hiện nay y học hiện đại chưa tìm được nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng ruột kích thích, nhưng các công trình nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa đường ruột và não bộ: Trong đường ruột của con người có khoảng 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ nên còn gọi là hệ trục não ruột.

Vì vậy, khi não bộ bị căng thẳng sẽ tác động xuống đường ruột gây rối loạn nhu động ruột, co bóp thất thường gây nên các cơn đau co thắt mạnh, đồng thời khi đó một lượng lớn lợi khuẩn lớn bị chết đi làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, gây ra các rối loạn tiêu hóa.

Ngược lại lợi khuẩn có nhiệm vụ sản xuất vitamin nhóm B là thức ăn cho não bộ giúp an thần, ổn định hệ trục não ruột, nhưng nhiều lần như vậy lợi khuẩn không còn nhiều nên không đáp ứng đủ yêu cầu thức ăn khi não, nên những căng thẳng lại càng trầm trọng hơn.

Do đó, để người hội chứng ruột kích thích có thể sống hòa bình với bệnh ngoài việc cần một chế độ dinh dưỡng khoa học, người bệnh cần duy trì ổn định số lượng lợi khuẩn trong đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido), vì đây là lợi khuẩn chính của đường ruột (chiếm hơn 90%).

Có đầy đủ loại lợi khuẩn Bifido sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột luôn ở mức (85% lợi khuẩn -15% vi khuẩn gây hại), khi tỷ lệ này duy trì ổn định thì hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, chấm dứt các rối loạn tiêu hóa.

Đồng thời, lợi khuẩn Bifido chính là nhà máy sản xuất vitamin B (B1, B2 và B12) - nhóm vitamin cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng và là thức ăn của não bộ, giúp giảm các căng thẳng, stress, ổn định hệ trục não ruột.

Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido rất nhạy cảm và dễ bị tiêu diệt khi đi qua axit dạ dày, nên rất ít sản phẩm có chứa thành phần lợi khuẩn Bifido.

Lợi khuẩn Bifido là chìa khóa giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Để khắc phục điều này, các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn. Như vậy chỉ cần bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản là giải pháp giúp người dân Nhật Bản cải thiện được triệu chứng hội chứng ruột kích thích, hạn chế tình trạng phân lỏng, nát, sống phân, táo bón, đầy bụng, trướng hơi, bụng dạ sẽ êm ru nhẹ nhõm, tinh thần thoải mái.

Nguyễn Vinh

 

Xem chi tiết »

Vừa ngủ dậy, nam thanh niên hốt hoảng phát hiện ‘súng’ bị gãy

- Vừa mở mắt, nam thanh niên 21 tuổi phát hiện dương vật bỗng nhiên bầm tím, sưng đau.

Bệnh nhân V.L. (21 tuổi, Phú Thọ) kể, 6h sáng ngày 18/7, khi vừa ngủ dậy, bỗng thấy đau nhiều ở dương vật, khi nhìn xuống thấy "cậu nhỏ" bầm tím. Ngay lập tức L. uống thuốc giảm đau nhưng vẫn không đỡ.

8h sáng cùng ngày, L. được gia đình chuyển đến BV đa khoa Hùng Vương cấp cứu. Kết quả siêu âm cho thấy, bệnh nhân bị vỡ vật hang phải, tụ máu trong mạc dương vật đoạn gốc kích thước 4,3x2,5cm và tổ chức dưới da lan rộng xuống bìu phải.

Ảnh minh hoạ

Bác sĩ chỉ định phẫu thuật cấp cứu, lấy sạch máu cục, bơm rửa, khâu cân trắng vật hang.

Sau phẫu thuật bệnh nhân tỉnh táo, sức khỏe ổn định hiện đang được điều trị tại khoa Ngoại và có thể xuất viện trong một vài ngày tới.

Theo ThS.BS Nguyễn Đình Liên, khoa Ngoại, BV ĐH Y Hà Nội, gãy dương vật (vỡ vật hang) do nhiều nguyên nhân, chủ yếu do áp dụng tư thế khi sinh hoạt tình dục bất thường; cưỡng dâm; bẻ dương vật (do bệnh nhân, bạn tình bẻ); giao hợp qua đường hậu môn; thủ dâm…

Khi đó cân trắng vật hang sẽ bị rách trong lúc đang cương cứng khiến máu chảy tràn dưới mạc dương vật, dưới da, bìu... gây biến dạng dương vật và các tổ chức xung quanh.

BS Liên cảnh báo, ngay khi gãy dương vật cần phải đến BV càng sớm càng tốt. Nếu xử trí chậm trễ sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: cong vẹo, xơ cứng vùng tổn thương... về lâu dài ảnh hưởng đến chức năng sinh dục.

 

Tuy nhiên hầu hết các quý ông khi bị gãy "cậu nhỏ" đều có tâm lý xấu hổ nên đến BV muộn.

Một thanh niên đã phải vào cấp cứu trong tình trạng dương vật cương cứng liên tục và có dấu hiệu hoại tử sau 2 ngày dùng thuốc cường dương quá liều.

Tai nạn làm đứt tinh hoàn thường kèm theo tổn thương cơ quan lân cận mà hay gặp nhất là dập dương vật, lóc da dương vật, tổn thương niệu đạo.

Dù đã lập gia đình và có 2 con, quý ông 40 tuổi vẫn luôn tự ti vì kích cỡ 'cậu nhỏ' chưa như ý nên quyết định tìm gặp bác sĩ nhờ can thiệp.

Nhiều đấng mày râu rơi vào cảnh "dở khóc dở cười" với thói quen bẻ "cậu nhỏ" khi đang "chào cờ" vào buổi sáng.

Mong muốn tăng kích cỡ để chiều vợ, một ông chồng tại Hà Nội đã kỳ cạch mài quai cốc thuỷ tinh để đặt vào 'cậu nhỏ'.

Chàng trai trẻ Forence Owiti Opiyo sở hữu 'cậu nhỏ' có kích thước to gấp 10 lần so với người bình thường, khiến cuộc sống của anh biến thành bi kịch.

Minh Anh

 

Xem chi tiết »

3 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng vực dậy khỏi tình trạng ăn uống vô độ

 - Cho dù bạn có ăn vô độ trong một bữa ăn hoặc trong suốt một ngày, điều quan trọng bạn cần là quay trở lại chế độ ăn uống hợp lý càng sớm càng tốt.

Đừng để một vài sai lầm nhỏ đưa bạn vào vòng xoáy suy nghĩ cùng cảm giác tội lỗi và thiếu tự tin về bản thân. Hãy sốc lại tinh thần và áp dụng những lời khuyên dưới đây để nhanh chóng trở lại thói quen  lành mạnh của bạn.

Loại bỏ những suy nghĩ tự chỉ trích

Chỉ trích chính bản thân bạn sẽ không đưa bạn đến đâu và thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn, từ đó dẫn đến tình trạng ăn uống theo cảm xúc. Hãy chú ý bất cứ khi nào bạn có những suy nghĩ tiêu cực và thay vào đó tự nhủ với bản thân những khẳng định mang tính tích cực hơn. Đồng thời, hãy tập trung vào những mặt tích cực của quá trình giảm cân. Ví dụ: "có lẽ đây là bữa ăn lành mạnh ngon tuyệt vời cho một ngày hè nóng nực", "có lẽ việc đi chệch hướng so với mục tiêu đã đem lại cho mình một cảm giác mới trong động lực giảm cân". Hãy bắt đầu lên kế hoạch cho bữa ăn lành mạnh tới đây của bạn hoặc tăng cường tập thể dục và tiếp tục tiến lên phía trước.

Ngồi xuống và ăn

 

Bạn có thể dễ dàng bỏ qua bữa ăn để tiết kiệm calo, nhưng điều này sẽ chỉ khiến bạn tăng thêm cảm giác đói và tăng nguy cơ trở lại tình trạng ăn uống quá độ một lần nữa. Bạn có thể giảm bớt một phần calo nạp vào cơ thể, nhưng hãy thực hiện điều đó một cách lành mạnh. Hãy quay trở lại thói quen ăn uống có kiểm soát, chuẩn bị bữa ăn, ngồi xuống bàn ăn và ăn một cách chậm rãi. Cùng với đó, hãy tập trung vào các loại thực phẩm có hàm lượng calo tự nhiên thấp nhưng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như salad với rau quả theo mùa hay thịt cá hồi để cung cấp cho cơ thể protein nạc và chất béo có lợi cho tim mạch. Đồng thời, hãy lắng nghe tín hiệu của cơn đói, ăn khi bạn thực sự đói và dừng lại khi bạn bắt đầu cảm thấy no. Càng sớm lấy lại thói quen ăn uống lành mạnh, bạn sẽ càng cảm thấy nhanh chóng và dễ dàng hơn trong việc kiểm soát tình hình và khả năng đạt được trọng lượng mục tiêu của mình.

Hãy vận động cơ thể chứ đừng hành hạ nó

Có thể có nhiều điều giúp cải thiện tâm trạng và quan điểm của bạn tốt hơn là tập luyện những bài tập đầy thách thức, nhưng hãy làm điều đó vì những lý do chính đáng. Sử dụng  như một sự trừng phạt cho việc ăn uống không lành mạnh có thể đẩy bạn đến nguy cơ chấn thương trong quá trình tập luyện. Bạn sẽ kết thúc buổi tập với một cảm giác tồi tệ và đầy tội lỗi thay vì tràn đầy năng lượng. Tập thể dục là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo bạn đã tiêu thụ, nhưng tập luyện những môn thể thao bạn yêu thích sẽ giúp bạn nâng cao tinh thần hơn so với việc cố gượng ép bản thân vào một loại hình thể thao nhất định. Đi xe đạp hoặc đi bộ đường dài có thể cho bạn thời gian để phản ánh và đánh giá lại mục tiêu của bạn. Một buổi tối khiêu vũ có thể sẽ biến việc tập thể dục thành một cách thú vị hơn để cải thiện cân nặng và . Hãy tập thể dục với tâm trạng thoải mái nhất để có được kết quả giảm cân như mong muốn.

Bảo Hân(theo My Food Diary)

Việc giảm một vài cân không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống. Thực tế, thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Vì muốn giảm cân nhanh chóng mà không phải nhịn ăn hay luyện tập, Tiểu Lý đã đặt hi vọng vào các sản phẩm giảm cân nhanh trên mạng.

Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

 

Xem chi tiết »

Sinh non nặng vẻn vẹn gần 4 lạng, bé gái sống sót kỳ diệu

Được sinh ra khi còn ít tháng, nặng gần 4 lạng nhưng các bé đã sống sót một cách diệu kỳ.

Em bé Ridhima Ajmani, có biệt danh là Cherry, được sinh ra khoảng 4 tháng trước được ghi nhận là ca  nhỏ nhất cho đến giờ tại Ấn Độ khi có cân nặng chỉ vẹn vẹn 375g. Được biết, trẻ khi sinh ra có trọng lượng quá thấp như này cơ hội sống sót dưới 50% nhưng đã 4 tháng trôi qua, Cherry đã lớn lên một cách kỳ diệu. Hiện tại, cô bé rất khỏe mạnh, xinh xắn.

Thời điểm chào đời vào 4 tháng trước, Cherry chỉ nặng 375g

Nikita - mẹ của Cherry, chia sẻ rằng trước đó cô đã bị sẩy thai 4 lần liên tục. Khi có tin vui về đứa con thứ 5 tức Cherry hiện giờ, các bác sĩ sợ cô bé sẽ không qua khỏi khi mẹ Nikita có triệu chứng suy nhau thai - một hiện tượng nhau thai bị thoái hóa, khiến cho hoạt động tuần hoàn máu và trao đổi oxy giữa mẹ và bé bị gián đoạn. Điều này khiến thai nhi bị thiếu oxy trầm trọng, điện giải trong máu bị rối loạn, suy kiệt về sức khỏe.

Nếu không có nhau thai khỏe mạnh, em bé phải "vật lộn" để tồn tại trong tử cung khi không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây ra biến chứng sinh thiếu cân, sinh non thậm chí dị tật bẩm sinh. Lo lắng điều đó sẽ xảy ra với con gái mình, Nikita và chồng cô - Saurabh đã tìm hiểu và được giới thiệu đến Bệnh viện nhi Rainbow ở Hyderabad chuyên về sinh non.

"Khi đến đây, tôi được trấn an rằng các bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm về các trường hợp sinh non nhưng với những lần thất bại trong quá khứ, tôi vẫn sợ hãi và lo lắng. Tôi đã khẩn cầu bác sĩ hãy cứu con tôi bằng mọi giá!", Nikita bùi ngùi kể lại.

Bàn chân nhỏ xíu của cô bé Cherry sống sót một cách đầy nghị lực.

Cuối cùng sau nhiều nỗ lực của hai vợ chồng và các bác sĩ, Cherry đã được sinh ra nhưng chỉ nặng 375g. Sau khi sinh cô bé được đặt trong một máy thở suốt 15 tuần và mất 38 ngày để đạt được số cân nặng là 500g. Cherry bây giờ đã được xuất viện với cân nặng 2kg sau 128 ngày chăm sóc đặc biệt.

Cherry phổng phao sau 128 ngày chăm sóc đặc biệt

 

Tiến sĩ Dinesh Kumar Chirla, người trực tiếp điều trị ca sinh non của vợ chồng Nikita, giải thích rằng Cherry đã phải chiến đấu với nguy hiểm cận kề khi phổi chưa trưởng thành. Ngoài ra còn có những nguy cơ chảy máu não, nhiễm trùng, dinh dưỡng, ngay cả quá trình phẫu thuật phức tạp cũng là vấn đề tiềm ẩn.

Hiếm gặp như vậy nhưng Cherry không phải là trường hợp trẻ sinh non nhẹ cân nhất trên thế giới. Theo Sách Kỷ lục Guinness, trọng lượng sơ sinh còn sống nhẹ nhất được ghi lại là 260g. Cô bé tên là Rumaisa Rahman, do người mẹ mang song thai và bị tiền sản giật nặng nên Rumaisa và em gái song sinh Hiba phải ra đời sớm bằng phương pháp sinh mổ. Lúc mới sinh Rumaisa nặng 260g, còn Hiba nặng 453g.

Rumaisa là cô bé sinh non nhỏ nhất được thế giới công nhận

Được biết, ở Việt Nam cũng từng xuất hiện 2 ca sinh non đặc biệt. Năm 2010, Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã tiếp nhận và cứu sống một ca sinh non có cân nặng chỉ 500g. Đó là bé Lê Thị Gái (Bùi Thị Xuân, Hải Dương) chào đời ngày 31/3/2010 ở tuần thứ 25. Mẹ bé Gái cho biết, sáng sớm ngày 31/3 chị bỗng thấy râm ran đau bụng. Từng bị thai chết lưu nên chị đã đi siêu âm và được giới thiệu lên tuyến trên. Tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, các bác sĩ xác định chị có dấu hiệu đẻ non và đã sinh vào cuối ngày hôm đó.

Lê Thị Gái khi đang được chăm sóc đặc biệt tại bệnh viện

Sau khi sinh, Gái đã được chuyển lên khoa Sơ sinh trong tình trạng rất yếu, hơi thở thoi thóp, tím tái toàn thân. Các bác sĩ đã tiến hành điều trị cấp cứu thở máy, bệnh nhi chỉ nặng 500g này lúc đó đã được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng đường tĩnh mạch vì dạ dày và ruột của cô bé còn chưa hoạt động.

Ca sinh non đặc biệt thứ hai là vào tháng 6/2013, Bệnh viện Nhi Thanh Hoá đã cứu sống một bé trai chào đời sớm có cân nặng tương tự. Cậu bé Lê Sỹ Cường, TP Thanh Hoá, được sinh ra khi mới nằm trong bụng mẹ được 27 tuần, Cường được chuyển từ Bệnh viện Phụ sản Thanh Hoá sang viện Nhi trong tình trạng bóp bóng qua nội khí quản. Các bác sĩ xác định bé trai được đẻ trong tình trạng cử động, sunfat tăng cử động (chất làm nở phổi ở trẻ sinh non), bị màng trong độ 4 - mức độ nặng nhất của bệnh phổi chưa trưởng thành ở trẻ đẻ non.

Bé Cường được chăm sóc trong bệnh viện

Sau khi được các bác sĩ chăm sóc, tận tình cứu chữa, bé Sỹ Cường đã qua cơn nguy kịch nhưng vẫn phải ở bệnh viện 2 - 3 tháng để chăm sóc đặc biệt.

An An (Dịch từ DailyMail)

 

Xem chi tiết »

TPHCM: Kinh hãi cô gái mù mắt sau 5 phút tiêm filler ở spa

 - Sau 5 phút tiêm chất làm đầy filler vào mũi, cô gái thấy đau nhức dữ dội ở mặt, mắt mờ và không thể nào mở được.

4 ngày trước (16/7), chị D. 30 tuổi, tới một spa ở quận 4, TP.HCM để làm đẹp. Khi được nhân viên ở spa tư vấn, chị lựa chọn nâng mũi bằng phương pháp tiêm filler loại hyaluronic acid.

Chỉ 5 phút sau khi được tiêm  vào mũi, chị thấy mặt có biểu hiện sưng phù, sụp mí mắt, da vùng mũi và trán có vết bầm ngày càng lan rộng.

Nghĩ đó chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể, chị về nhà nghỉ ngơi. Tuy nhiên, khi thấy thị lực mắt trái giảm dần, chỉ nhìn thấy lờ mờ, chị mới vội tới bệnh viện Trung vương thăm khám.

Nữ bệnh nhân bị mù mắt sau 5 phút tiêm  filler

Bác sĩ Võ Kế Đạt, khoa Bỏng – Tạo hình thẩm mỹ bệnh viện Trưng Vương cho hay, đơn vị vừa tiếp nhận nữ bệnh nhân 30 tuổi trong tình trạng sưng đau vùng mắt trái.

Theo BS Đạt, da vùng mũi, gian mày, mắt trái người bệnh sưng bầm, có dấu hiệu tắc mạch, hoại tử.

Qua thăm khám ở khoa chẩn đoán người bệnh bị tổn thương xoang hang, lấp mạch mắt trái do tiêm filler.

Tiến hành khám chuyên khoa mắt, bác sĩ ghi nhận mắt mi trái sụp hoàn toàn, giác mạc phù, không quan sát được bán phần sau, nguyên nhân do tăng nhãn áp bởi biến chứng chất filler.

Kết quả MRI sọ não, xác định người bệnh bị tắc động mạch ổ mắt.

 

Nữ bệnh nhân được xử trí bằng tiêm Hyaluronidase cạnh cầu mắt bên trái 2 lần mỗi ngày kết hợp kháng sinh.

TS BS Phạm Trịnh Quốc Khanh, Trưởng khoa Bỏng - Tạo hình thẩm mỹ BV Trưng Vương cho hay, qua 3 ngày điều trị, mắt trái người bệnh bớt đau nhức, tuy nhiên, khả năng phục hồi thị lực mắt trái gần như vô vọng.

Theo BS Khanh, tổn thương do chất làm đầy nói chung hay tiêm filler gây ra cực kỳ nguy hiểm, xuất phát từ việc gây ra biến chứng làm tắc động mạch ở vùng mặt.

Tiêm chất filler có thể làm tắc các động mạch nông ở mặt, mà nghiêm trọng nhất là tắc động mạch mắt, khả năng cứu vãn rất khó, dẫn tới mù lòa. Một số trường hợp biến chứng có thể lên tới vùng não, gây nguy cơ tử vong – Trưởng khoa Bỏng - Tạo hình thẩm mỹ.

Trong lúc làm tiểu phẫu nhấn mí tại một spa, không may kim khâu bị gãy, chạy trong mắt cô gái khiến bác sĩ vã mồ hôi tìm kiếm.

Tới một tiệm spa nâng mũi với giá 300 nghìn đồng, cô gái phải chi ra số tiền hơn 8 triệu đồng để chữa biến chứng silicon đâm lòi sống mũi.

Thấy tiệm Spa quảng cáo rầm rộ trên facebook tiêm chất làm đầy có "chất lượng quốc tế", cô gái 29 tuổi tới làm khiến biến chứng nhiễm trùng vùng mặt.

Chưa ưng ý với mũi, cô gái trẻ tìm đến một thẩm mỹ viện tại Hà Nội để tiêm chất làm đầy. Sau 2 ngày, mũi bầm tím rồi hoại tử dần.

Vị bác sĩ thực hiện nâng ngực cho cô gái 22 tuổi đang mang thai dẫn tới tử vong bị Sở Y tế TP.HCM yêu cầu ngừng thực hiện tất cả phẫu thuật ngoài vùng Răng hàm mặt ở bất kỳ cơ sở nào.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »