Chỉ tím dưới cổ, một phụ nữ bị máu đông chèn kín họng lên miệng

- Nữ bệnh nhân chuyển đến BV Bạch Mai cấp cứu khi khắp khoang miệng, hầu họng đều bị lấp kín bởi các khối tụ máu lớn.

TS.BS Lương Quốc Chính, khoa Cấp cứu A9, BV Bạch Mai cho biết, khoa vừa xử trí cấp cứu cho nữ bệnh nhân 40 tuổi (Hà Nội) bị suy hô hấp cấp do tắc nghẽn đường hô hấp trên.

Bệnh nhân có tiền sử bệnh lý van tim, phải sử dụng thuốc chống đông Sintrom (acenocoumarol) để dự phòng huyết khối.

Khối máu tụ chèn kín từ cổ họng lên tới khoang miệng. Ảnh: BSCC

Theo TS Chính, đây là loại thuốc ngay cả khi đã dùng ổn định vẫn cần phải được theo dõi xét nghiệm đông máu (INR) hết sức chặt chẽ, nếu không người bệnh có thể rơi vào tình trạng rối loạn đông máu hết sức nặng nề bất cứ lúc nào và có thể dẫn tới tử vong.

Từ 5/7, bệnh nhân bắt đầu thấy hiện tượng sưng nề, bầm tím vùng dưới hàm và cổ, sau đó lan nhanh lên gần khoang miệng.

Đến sáng 6/7, sau ngủ dậy, bệnh nhân thấy khó thở, nói khó. Gia đình ngay lập tức đưa vào BV Bạch Mai cấp cứu. Lúc này toàn bộ khoang miệng và hầu họng bị lấp kín bởi các khối tụ máu lớn, bệnh nhân vật vã, thở nhanh, không thể nói.

Ngay sau khi tiếp cận và đánh giá bệnh nhân, các bác sĩ đã nhận định đây là một trường hợp suy hô hấp cấp do tắc nghẽn đường hô hấp trên, rất dễ tử vong.

Biện pháp cấp cứu tối ưu là phải đặt ống nội khí quản cho bệnh nhân, mở đường thở nhân tạo vượt qua vị trí tắc nghẽn. 

Hình ảnh camera trên đèn soi thanh quản không rõ do khối máu tụ quá lớn. Ảnh: BSCC

Tuy nhiên TS Chính cho biết, việc đặt ống nội khí quản cho trường hợp này rất khó do khoang miệng và hầu họng đã bị lấp kín bởi khối máu tụ. Thêm nữa, trên cơ địa rối loạn đông máu do quá liều thuốc chống đông, khối máu tụ này rất dễ chảy máu khi bị tổn thương trong lúc đặt ống nội khí quản, đẩy bệnh nhân vào nguy cơ tử vong cao hơn.

 

Ngay cả đèn soi thanh quản có màn hình-camera hỗ trợ bác sĩ đặt nội khí quản trong trường hợp này cũng không có tác dụng do niêm mạc bị phù nề, khối máu tụ quá lớn, đè đẩy cả lưỡi và vùng dưới lưỡi. 

Các bác sĩ quyết định mở khí quản cấp cứu cho bệnh nhân. Ảnh: BSCC

Chấp nhận nguy cơ chảy máu, trong vòng 30 phút, các bác sĩ quyết định mở khí quản cấp cứu, sau đó truyền plasma tươi đông lạnh và tiêm vitamin K để kiểm soát đông máu và điều chỉnh rối loạn đông máu.

Sau khi ổn định hơn, bệnh nhân được chuyển sang Viện tim mạch Quốc gia, BV Bạch Mai để tiếp tục điều trị. Hiện sức khoẻ bệnh nhân hồi phục tốt, tình trạng chảy máu đã được kiểm soát.

Suốt 5 ngày liên tiếp, tim bệnh nhân không đập và cùng lúc suy tới 5 tạng, là trường hợp chưa từng gặp tại VN.

Cặp song sinh chào đời khi mới 28 tuần tuổi với cân nặng vẻn vẹn 1kg và đều không khóc, không tự thở được.

Cuộc sống của cô gái trẻ đã đảo lộn hoàn toàn, khi ăn bất kỳ món gì ngoài rau và cơm, cơ thể sẽ bị sốc phản vệ.

Bé Phyllisity Ramm bị mắc chứng rối loạn giấc ngủ trầm trọng, gọi là hội chứng tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ, có lúc bé ngừng thở 90 lần/đêm. 

Khối u khổng lồ nặng 16kg khiến cô gái 22 tuổi tại Bắc Giang nằm bất động một chỗ và phải thở oxy.

Thúy Hạnh

 

Xem chi tiết »

‘Hotgirl’ Bella đang điều trị tâm thần tại Hà Nội

- "Hotgirl" Bella đã được chuyển đến BV Tâm thần TƯ 1 để điều trị với các dấu hiệu rối loạn tâm thần.

TS Tô Thanh Phương, Phó giám đốc BV Tâm thần TƯ 1 cho biết, "Hotgirl" Bella – Đoàn Thúy Hà (32 tuổi, Hải Dương) được gia đình đưa đến BV vào cuối tuần qua.

Theo TS Phương, tại thời điểm nhập viện, Bella nói nhảm nhiều, có dấu hiệu hoang tưởng ảo giác... Qua thăm khám, bác sĩ xác định bệnh nhân có biểu hiện rối loạn tâm thần, hiện đang điều trị tại khoa Cấp tính nữ. 

'Hotgirl' Bella cùng con trai khi ở Trung tâm bảo trợ xã hội 1

"Ngoài điều trị tâm lý, hàng chúng chúng tôi đang phải tiêm thuốc cho bệnh nhân. Qua 2 ngày, bệnh nhân đã đỡ vật vã và bớt nói lảm nhảm", TS Phương thông tin.

Tuy nhiên TS cho biết, để có đánh giá toàn diện, cần khai thác thêm triệu chứng và cả những người xung quanh.

Trước đó, Công an quận Hoàn Kiếm, Hà Nội đã đưa 2 mẹ con Bella đến Trung tâm bảo trợ xã hội số 1 để chăm sóc do không cư trú ổn định, đưa con nhỏ tuổi đi lang thang kiếm sống.

 

Người phụ nữ này đã bị nhiều cá nhân tố cáo hành vi ăn quỵt tiền, không quan tâm đến con, dùng con đẻ làm phương tiện kiếm sống...

Những ngày ở Trung tâm bảo trợ xã hội 1, Bella cũng có nhiều biểu hiện bất thường, không muốn người lạ, cán bộ ôm con, bế con, trời nóng lại luôn ôm con trong chiếc áo dạ...

Đầu tháng 7 vừa qua, Sở LĐ-TB&XH tỉnh Hải Dương đã tiếp nhận 2 mẹ con Bella, đưa người mẹ đi giám định tâm thần tại BV tâm thần Hải Dương.

Sau hơn 1 ngày ở BV, do không có người thân thường xuyên chăm sóc nên bác sĩ đã tư vấn chuyển lên BV Tâm thần TƯ 1 để tiếp tục điều trị.

Thúy Hạnh

Sau khi được phát hiện trong bệnh viện, mới đây người dân lại nhìn thấy Bella và con trai trên đường phố.  

Hằng Túi chia sẻ, người thân gia đình Bella đã liên hệ với cô, chờ phối hợp với cơ quan công an để đưa mẹ con Bella về

Bella đăng tải đoạn clip ghi lại hình ảnh đáng yêu của cậu con trai đang tập đi nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng.

 

Xem chi tiết »

Cô gái đồng tính 16 tuổi sinh con cho bạn gái 27 tuổi, bố em bé thực sự gây sốc

Tình yêu suốt những năm qua của cặp đôi đồng tính nữ này vẫn hạnh phúc nguyên vẹn và càng vui hơn khi ngôi nhà giờ đây đã có tiếng khóc cười của con trẻ.

Amornrat Ruamsin và Pitchaya Kachainrum là cặp đôi đồng tính nữ nổi tiếng không chỉ ở Thái Lan mà khắp các nước quanh khu vực. Vào thời điểm giữa năm ngoái, cặp đôi đã gây sốt cộng đồng mạng khi chia sẻ những hình ảnh ôm hôn bụng bầu cực ngọt ngào.

Những hình ảnh tình cảm của cặp đôi từng gây sốt cộng đồng mạng năm ngoái.

Cặp đôi hạnh phúc trong ngày cưới dù chưa được luật pháp cho phép. 

Giờ đây, ngôi nhà nhỏ của họ đã có thêm thành viên mới là một em bé cực dễ thương, tuy nhiên người người vẫn không khỏi tò mò rằng cặp đôi này đã thực sự kết hôn chưa? Tại sao họ lại tự mang bầu, sinh con được? Bố của em bé là ai?

Ca sinh vuông tròn của người mẹ đồng tính 15 tuổi

Amornrat Ruamsin là người chuyển giới năm nay 27 tuổi còn bạn gái của cô Pitchaya Pitchaya (hiện tại 16 tuổi) lại là người song tính. Cặp đôi quen nhau qua mạng xã hội facebook. "Ngay lần trò chuyện đầu tiên, tôi đã gửi lời giới thiệu về bản thân mình tới Kachainrum. Chúng tôi yêu nhau ngay sau đó và hơn một năm sau thì đón nhận tin vui có con", Ruamsin kể.

Cặp đôi có con sau hơn 1 năm yêu nhau.

Ruamsin luôn chăm sóc bạn gái rất chu đáo. 

Điều bất ngờ là em bé mà cặp đôi có được hoàn toàn không nằm trong kế hoạch. Hầu hết mọi người cho rằng sự xuất hiện của đứa bé là một điều kỳ diệu, khó có thể giải thích bởi Ruamsin đã chuyển giới thành nữ nhưng vẫn làm bạn gái có bầu và chính cô là bố ruột của em bé. Nhiều người cho rằng có thế Ruamsin đã chưa chuyển giới hoàn toàn và vẫn có tinh trùng. Còn với cặp đôi, việc tại sao lại có con không hề quan trọng.

Sau 9 tháng mong ngóng và thường xuyên cập nhật quá trình thai kỳ trên mạng xã hội để chia vui cùng mọi người thì vào ngày 4/9 năm ngoái, cặp đôi đã chính thức đón con gái chào đón thế giới.

Ruamsin có mặt trong phòng sinh và tự cắt dây rốn cho con.

Những hình ảnh trong ca sinh của bà mẹ trẻ 15 tuổi Pitchaya cũng thường xuyên được Ruamsin chia sẻ trên mạng xã hội. Trong ca sinh, Ruamsin chính là người có mặt trong phòng sinh, tự tay cắt dây rốn cho con gái và hình ảnh 3 người ôm nhau hạnh phúc mãn nguyện sau khi đã "mẹ tròn con vuông" nhận được nhiều người chúc mừng từ cư dân mạng.

Pitchaya nuôi con bằng sữa mẹ sau sinh.

 

Một đám cưới hoành tránh đúng dịp lễ Valentine

Không chỉ dừng lại ở việc yêu nhau, mang bầu và sinh con, vào đúng dịp lễ Valentine hồi tháng 2 vừa qua, cặp đôi đã chính thức tổ chức đám cưới hoành tráng dù chưa được pháp luật cho phép do Pitchaya chưa đủ 17 tuổi (độ tuổi được phép kết hôn ở Thái Lan). Đám cưới với sự tham sự của hàng nghìn khách mới và báo giới truyền thông.

Đám cưới đầy cảm xúc của cặp đôi đồng tính.

Hàng nghìn khách mời và giới truyền thông có mặt tại đám cưới đặc biệt. 

Chia sẻ với Reuters trong ngày cưới hồi tháng 2 vừa qua, cô dâu Ruamsin cho biết: "Tôi đã từng có mối quan hệ yêu đương với nhiều người đàn ông trước đây nhưng tất cả đều không tốt và tôi đã đau khổ rất nhiều. Sau đó tôi gặp Pitchaya và chúng tôi đã yêu nhau. Hơn một năm sau, chúng tôi đón nhận tin vui và bây giờ chúng tôi có đứa con 5 tháng tuổi ở đây. Chúng tôi kết hôn để thông báo chính thức là chúng tôi đã trở thành cha mẹ của con gái mình. Đây là ngày hạnh phúc nhất trong cuộc đời tôi."

Cặp đôi trao nhẫn và lời thề hôn ước.

Đám cưới của cặp đôi được sự cho phép của 2 bên gia đình. 

Không chỉ có đám cưới này, cặp đôi còn dự định ngay trong tuần đầu tiên khi Pitchaya sinh nhật 17 tuổi, cặp đôi sẽ tiếp tục tổ chức một đám cưới chính thức khác để có thể ràng buộc nhau về mặt pháp lý.

Hiện tại, em bé của cặp đôi đã được 10 tháng tuổi và được chăm sóc chu đáo bởi 2 người mẹ. Cặp đôi cũng thường xuyên chia sẻ hình ảnh cuộc sống thường ngày của gia đình 3 người với người hâm mộ và nhận được nhiều sự ngưỡng mộ.

Họ có cuộc sống hạnh phúc hiện tại và dự định sẽ tổ chức thêm 1 đám cưới nữa khi Pitchaya bước sang tuổi 17.

Theo May Lily (Khám Phá)

Thị trưởng thành phố Tangerang, Indonesia vừa có tuyên bố gây sốc rằng, trẻ em có thể trở thành đồng tính khi tiêu thụ mì ăn liền và sữa công thức.

Tỉ lệ nhiễm HIV trong nhóm nam giới có quan hệ đồng tính đang gia tăng tại các đô thị.

5 ngày sau sinh, bé được phát hiện bị rối loạn chuyển hóa bẩm sinh nặng, ứ độc chất NH3 gấp hơn 10 lần bình thường.

Cặp song sinh ở Anh là một trong những trường hợp quá hiếm trên thế giới vì một bé hoàn toàn bình thường, một bé lại mắc hội chứng Down.

Thời tiết nóng bức làm cơ thể bé tiết ra nhiều mồ hôi. Đây là yếu tố thuận lợi để bụi bẩn và khuẩn bám vào da khiến cho da trẻ bị tổn thương.

 

Xem chi tiết »

Bảo bối đối phó hội chứng ruột kích thích của người Nhật

Người Nhật đã tìm ra được "bảo bối" giúp xử lý những triệu chứng khó chịu như những cơn đau bụng lúc dữ dội, lúc râm ran, có lúc quặn lại, khi thì có cục cứng… của hội chứng ruột kích thích (hay viêm đại tràng co thắt).

Hội chứng ruột kích thích ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh

Hội chứng ruột kích thích - nỗi ám ảnh của người bệnh

Các cơn đau bụng xuất hiện bất cứ lúc nào, sau ăn cũng đau, đói quá cũng đau, ăn đồ lạ, tanh, sống cũng đau, ngủ dậy cũng đau và cả những lúc không làm gì cũng có thể bị đau. Các cơn đau lại rất đa dạng với các mức độ khác nhau, từ âm ỉ đến quặn thắt, nhiều khi như muốn ngất đi, khiến người mắc hội chứng ruột kích thích luôn bị ám ảnh bởi căn bệnh này.

Bên cạnh đó, hội chứng ruột kích thích còn gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, rối loạn đại tiện, ngày đi vệ sinh nhiều lần, phân lúc lỏng lúc táo, lúc sống lúc nát. Bụng dạ thì luôn ấm ách, đầy hơi, khó chịu.

Khổ sở nhất là bệnh khó trị dứt điểm, hay tái phát với mức độ ngày một nặng hơn và thời gian tái phát rút ngắn hơn. Khi được chẩn đoán mắc hội chứng ruột kích thích, người bệnh thường được kê đơn sử dụng thuốc điều trị triệu chứng, ổn định một thời gian ngắn lại tái phát.

Những triệu chứng khó chịu để lâu ngày không ngăn chặn kịp thời có thể biến chứng thành các bệnh nặng hơn như viêm đại tràng, ung thư đại trực tràng…

"Xử lý" hội chứng ruột kích thích theo cách của người Nhật

Trong cơ thể con người có hệ trục não ruột. Đường ruột và não được kết nối với nhau nhờ 100 triệu tế bào thần kinh. Khi não căng thẳng sẽ truyền tín hiệu xuống ruột, nhu động ruột thay đổi, lợi khuẩn đường ruột sẽ nhanh chóng sản xuất ra vitamin B theo yêu cầu của não.

 

Với người mắc hội chứng ruột kích thích, lượng lợi khuẩn không đủ sản xuất vitamin B đáp ứng nhu cầu cho não bộ, mà lượng lợi khuẩn cứ tiếp tục giảm dần, càng làm rối loạn nhu động ruột gây ra các cơn đau. Tình trạng này cứ lặp đi lặp lại nên người bệnh hoàn toàn không thể khỏi được. Do đó, việc bổ sung lợi khuẩn là ưu tiên hàng đầu.

Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido giúp thoát ngay hội chứng ruột kích thích

Lợi khuẩn Bifido chiếm  hơn 90% tổng số lợi khuẩn trong đường ruột. Chính vì vậy, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cho đường ruột sẽ giúp cân bằng tỉ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn), nhanh chóng cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, bụng êm ru, không còn óc ách, nặng nề, ăn uống thoải mái, dễ tiêu, đại tiện ổn định.

Đồng thời, lợi khuẩn Bifido chính là nhà máy sản xuất vitamin B (B1, B2 và B12) - nhóm vitamin cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng và là thức ăn của não bộ. Đáp ứng đủ nhu cầu vitamin nhóm B, giúp giảm các căng thẳng, ổn định hệ trục não ruột, hạn chế tình trạng tái đi tái lại của bệnh.

Bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh là lựa chọn tối ưu nhất cho người mắc hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, các loại men vi sinh hiện nay rất ít có thành phần lợi khuẩn Bifido. Nếu có thì tỷ lệ đưa lợi khuẩn Bifido sống sót xuống đến đường ruột thấp nhất, vì Bifido rất nhạy cảm với môi trường axit, nên bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi qua đây.

Để khắc phục điều này, các nhà khoa học Nhật Bản đã sáng chế ra công nghệ đột phá, bao bọc, giúp giúp đưa được lợi khuẩn Bifido sống đi qua được môi trường khắc nghiệt của dạ dày xuống đến ruột non và đại tràng an toàn. Như vậy bổ sung lợi khuẩn Bifido từ các loại men vi sinh sử dụng công nghệ cao của Nhật Bản là giải pháp giúp người dân Nhật Bản cải thiện được những triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích...

Nguyễn Vinh

 

Xem chi tiết »

Bác sĩ toát mồ hôi bóc tách khối u 4kg "mềm như sương sa"

 - Chỉ cần bị vấp té, khối u 4g trong bụng bà Chi sẽ vỡ, gây xuất huyết, đe dọa tính mạng người bệnh.

Bà Chi (tên được thay đổi, 64 tuổi, quê Củ Chi, TP.HCM) vốn có thể trạng dư cân không để ý rằng vùng bụng đang lớn một cách bất thường.

Tới khi sờ thấy một khối tròn gồ lên ở vùng bụng dưới bên trái và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ăn uống khó tiêu, bà mới tìm đến cơ sở y tế kiểm tra.

Qua thăm khám lâm sàng, các bác sĩ ghi nhận một khối u lớn, ấn không đau, khu trú ở vùng hạ sườn trái. Kết quả siêu âm cũng cho thấy một khối u kích thước lớn, chưa rõ bản chất.

CT scan khảo sát vùng bụng phát hiện khối u mô đệm thành dạ dày, choán chỗ toàn bộ vùng hạ sườn trái, có đường kính lớn nhất lên tới 20 cm.

BS bệnh viện Bình Dân thực hiện ca phẫu thuật

Người bệnh được chuyển tới  để thăm khám kỹ hơn. Tiến hành nội soi dạ dày tá tràng, kết quả cho thấy một khối u dưới niêm mạc dạ dày dạng u mô đệm đường tiêu hóa của bà Chi.

BS Nguyễn Phú Hữu - Khoa Ngoại tiêu hóa bệnh viện Bình Dân cho hay, đây là một trường hợp khó với khối u có kích thước khổng lồ, lan dính nhiều cơ quan trong ổ bụng và trong tình trạng dọa vỡ nên quyết định thực hiện mổ khẩn cấp.

Tiếp cận phẫu trường, nhóm các bác sĩ phẫu thuật quan sát trong ổ bụng của người bệnh có máu cũ và khối bướu có cuống khoảng 2 cm trên thành dạ dày, xâm lấn tụy tạng, thành đại tràng ngang và mạc nối lớn.

Vì khối u "mềm như sương sa" nên toàn bộ ê kíp phải tập trung cao độ trong từng thao tác bóc tách, gỡ dính, đồng thời đảm bảo không tổn thương các tĩnh mạch quan trọng như tĩnh mạch cửa gan, tĩnh mạch lách.

Quá trình cầm máu cũng đảm bảo nhanh chóng, linh hoạt để tránh nguy cơ bướu vỡ bất ngờ gây xuất huyết ồ ạt và đe dọa tính mạng người bệnh.

 

Sau hơn 2 giờ phẫu thuật, các bác sĩ đã cắt trọn khối bướu và một phần rất nhỏ (khoảng 2 cm) của thành dạ dày và đặt dẫn lưu ổ bụng.

Theo BS Hữu, u mô đệm đường tiêu hóa có thể xuất hiện ở mọi vị trí trên đường tiêu hóa như thực quản, dạ dày, ruột… Khối u sẽ phát triển lớn, bám dính và làm ảnh hưởng nhiều cơ quan trong ổ bụng, di căn khiến cơ thể suy mòn nếu không được điều trị.

Nếu phát triển quá lớn,  có nguy cơ vỡ với một tác động từ bên ngoài và gây xuất huyết rất nguy hiểm cho người bệnh.

U mô đệm có nguy cơ tái phát lên tới 50% sau phẫu thuật, do đó việc điều trị không chỉ dừng lại ở việc tách bỏ khối u bằng phẫu thuật mà cần phải chẩn đoán mô học khối u bằng hóa mô miễn dịch và điều trị bổ túc.

Phương pháp mới hiện nay trong điều trị u mô đệm đường tiêu hóa là giải trình tự gen để biết chính xác đoạn gen nào bị đột biến và nhạy với loại thuốc nào để tối ưu hóa điều trị cho người bệnh.

"Hotgirl" Bella đã được chuyển đến BV Tâm thần TƯ 1 để điều trị với các dấu hiệu rối loạn tâm thần.

Bà H. vẫn đang khoẻ bình thường nhưng khi vừa bước ra khỏi phòng điều hoà, đột ngột ngã quỵ.

Khi bạn đến chơi, anh Dần đã mang bình rượu ngâm rễ cây ra uống, một lúc sau thì cả 2 người cùng bị ngộ độc.

Trong lúc massage chân, nhân viên quên kiểm tra nước, đổ trực tiếp nước sôi vào bồn khiến vị khách bị bỏng rộp.

5 ngày sau sinh, bé được phát hiện bị rối loạn chuyển hóa bẩm sinh nặng, ứ độc chất NH3 gấp hơn 10 lần bình thường.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »

Một vài gợi ý hay cho bữa sáng phù hợp với chế độ giảm cân

 - Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

Theo nhận định của các chuyên gia , những người thường xuyên bỏ qua bữa sáng có xu hướng ăn quá nhiều vào buổi tối, thời điểm mà chúng ta hoạt động ít hơn và không thể đốt cháy những calo không cần thiết đó. Vì vậy, "hãy ăn sáng như một vị vua".

Một nghiên cứu được thực hiện trong 12 tuần đã cho thấy rằng những người có bữa sáng là bữa ăn lớn nhất trong ngày có nhiều khả năng giảm cân và giảm số đo vòng eo hơn so với những người ăn bữa tối lớn. Và một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất chắc chắn cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên một tạp chí sức khỏe của Mỹ đã theo dõi những người có ăn sáng và những người nhịn đói cho đến giữa ngày. Sau sáu tuần thực hiện, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các gen của người có ăn sáng nhận được tác động tích cực giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính khác.

Hơn nữa, bữa sáng là một thời điểm tốt để bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể còn thiếu. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể còn mông lung trong việc ăn những gì và ăn bao nhiêu cho bữa sáng. Dưới đây là một loạt các bữa ăn sáng lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng giúp bạn duy trì kế hoạch  của mình. Hãy lựa chọn một thực đơn phù hợp với sở thích ăn uống, phong cách ăn uống và thời gian biểu của bạn, đồng thời hãy đảm bảo duy trì bữa sáng lành mạnh hàng ngày trong ít nhất một tháng.

Một lưu ý cho người thích uống cà phê

Bạn hoàn toàn không cần phải từ bỏ sở thích uống một ly cà phê mỗi sáng trong quá trình giảm cân. Trong thực tế, uống cà phê cũng đem lại một số lợi ích cho . Tuy nhiên, hãy kiểm soát lượng calo trong cốc cà phê của bạn bằng cách sử dụng cà phê đen thay cho cà phê nâu, hoặc có thể tạo thêm hương vị bằng cách thêm sữa dừa thay vì sữa đặc có đường.

Nếu bạn là một người thích nhâm nhi

Bạn thích nhâm nhi thức ăn trong cả buổi sáng hơn là ngồi xuống và ăn một bữa sáng đơn thuần trước khi đi làm? Hãy đóng gói các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để mang tới văn phòng và dành thời gian cho việc thưởng thức chúng. Bạn có thể đem theo một chén rau (ví dụ như dưa chuột thái lát, bông cải xanh, cà chua bi); hai quả trứng gà luộc; một loại trái cây tươi có kích thước vừa phải hoặc một chén trái cây có kích thước nhỏ như các loại quả mọng hoặc nho. Nếu bạn cần một món ngọt để khởi đầu ngày mới, hãy ăn thêm một mẩu socola đen 70% giàu chất chống oxy và giàu khoáng chất.

 

Nếu bạn ưa thích các loại sinh tố

Bí quyết cho một món sinh tố giảm béo là đánh vào sự cân bằng protein, chất béo và tinh bột. Như vậy bạn sẽ cảm thấy hài lòng với bữa sáng mà không hề nạp thêm calo dư thừa vào cơ thể. Chỉ cần kết hợp một vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có một cốc sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng cho một bữa sáng tiêu chuẩn. Bạn có thể sử dụng kết hợp rau cải xoăn hoặc rau bina, nửa chén bí xanh, một chén trái cây đông lạnh (việt quất, dâu tây), nửa quả chuối, một muỗng bột protein hoặc một hộp sữa chua không đường, một nửa quả bơ và một cốc sữa hạnh nhân không đường. Xay tất cả những nguyên liệu trên với đá, bạn đã có một cốc sinh tố vô cùng thơm ngon. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều công thức sinh tố giảm cân khác để làm phong phú thực đơn bữa sáng của mình. Và để tối đa hoá cảm giác no bụng, hãy từ từ thưởng thức cốc sinh tố của bạn trong khoảng 20 phút.

Nếu bạn là một fan của trứng

Hãy thử công thức cho món trứng vô cùng mới lạ dưới đây: Ở lửa nhỏ, bạn xào một chén rau xắt nhỏ (như hành tây thái lát, cà chua, dưa chuột và ớt chuông xanh) với 1/4 chén nước hầm rau củ, 1 thìa cà phê tỏi băm, 1 nhúm muối và hạt tiêu. Khi rau củ hơi mềm, thêm hai quả trứng và một chút bột nghệ rồi đảo đều cho đến khi trứng chín mềm. Hãy ăn món trứng này cùng một chút rau xanh và kết thúc bằng một chén trái cây tươi. Hoặc bạn cũng có thể tìm thêm nhiều hơn các công thức chế biến trứng thành các món ăn sáng thơm ngon và đủ dinh dưỡng. Hãy đầu tư thời gian cho việc tìm hiểu và xây dựng một thực đơn ăn sáng phù hợp với sở thích của bạn.

Nếu bạn không có thời gian vào buổi sáng

Nếu bạn rất bận rộn vào buổi sáng và không có thời gian chuẩn bị cho một bữa sáng lành mạnh, tốt nhất hãy chuẩn bị đồ ăn từ tối hôm trước, đóng gói và cất trong tủ lạnh cho tới khi cần sử dụng. Như vậy, bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho buổi sáng hôm sau. Và với điều kiện thời gian như vậy, có lẽ những món như sinh tố sẽ là một lựa chọn phù hợp đối với bạn. Các loại sinh tố với nguyên liệu chính là yến mạch sẽ đảm bảo cung cấp cho bạn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đồng thời giúp bạn không đi lệch hướng với mục tiêu giảm cân của mình. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tiết kiệm thời gian nấu nướng mỗi sáng bằng cách nấu thừa đồ ăn trong bữa tối hôm trước và trữ trong tủ lạnh. Vào sáng hôm sau, bạn chỉ cần hâm nóng lại và thưởng thức. Tuy nhiên với phương pháp này, hãy cân nhắc và kiểm soát các thành phần trong món ăn để đảm bảo bạn không tiêu thụ quá nhiều chất béo hoặc carbs không cần thiết.

Bảo Hân(theo Health)

Việc đạt được một trọng lượng bình thường, phù hợp với chiều cao không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe mà còn có khả năng thay đổi quan điểm của bạn về cuộc sống.

Các đối tượng đổ mật mía, đun sôi rồi đổ vào bột ngô, bột gạo nếp, nặn thành viên và rắc bột gạo nếp lên cho có màu đẹp, giống thực phẩm chức năng tăng cân.

Sự thành công của một kế hoạch giảm cân không phụ thuộc hoàn toàn vào việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, mà hơn thế nữa.

 

Xem chi tiết »

Bệnh bướu cổ đơn thuần có nguy hiểm không?

 - Bướu cổ đơn thuần có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi khiến rất nhiều người băn khoăn bởi khi mắc phải bệnh bướu cổ sẽ gặp nhiều phiền phức trong sinh hoạt.

Bướu cổ đơn thuần có nguy hiểm không?

Bướu giáp đơn thuần hoặc bướu cổ đơn thuần là bệnh phì đại tuyến giáp còn được gọi là bướu giáp bình giáp. Đây là bệnh được các bác sĩ định nghĩa là tình trạng tuyến giáp lớn chứ không phải phát sinh từ nguyên nhân  hay viêm tuyến giáp như nhiều người lo lắng. Bệnh không làm ảnh hưởng tính năng của tuyến giáp, tuy nhiên vẫn khiến nhiều người gặp khó khăn trong ăn uống và sinh hoạt và là căn bệnh thường gặp nhất đối với những người thiếu i-ốt.

Đây là bệnh có biểu hiện khi khám tuyến giáp thấy tuyến giáp lớn ở giữa cổ, ranh giới rõ, không dính vào da. Bệnh bướu cổ có tuyến giáp lớn lan tỏa hoặc dạng nốt, di động theo nhịp nuốt, bệnh không gây ra cảm giác đau. Đây là điểm khác biệt so với những người có tuyến giáp bình thường. Tuyến giáp có thể tích bình thường không bao giờ sờ thấy dù người bệnh rất gầy.

Bệnh nếu không để ý sẽ khó phát hiện, vì khi mắc bệnh thường thì bệnh nhân sẽ không có cảm giác đau đớn hay sưng lên bất thường. Tuy nhiên, bệnh có thể điều trị và không quá nguy hiểm.

Phương pháp điều trị bệnh bướu cổ đơn thuần

Bạn hoàn toàn có thể điều trị căn bệnh này. Với tình trạng bướu giáp đơn thuần thể phình giáp lan tỏa, bệnh nhân chỉ cần điều trị bằng thuốc sẽ thấy bệnh thuyên giảm nhanh chóng. Riêng bướu giáp đơn thuần đơn nhân hoặc đa nhân khi bạn điều trị nửa năm bằng thuốc nhưng không hiệu quả mới phải mổ.

 

Tuy nhiên khi được phát hiện bệnh sớm, quá trình điều trị bệnh bướu giáp đơn thuần sẽ tương đối dễ dàng và có kết quả tốt hơn.

Bướu cổ đơn thuần có nguy hiểm không? Thật ra không quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu như bướu để lâu thì sẽ xơ hóa không đáp ứng thuốc và sẽ phải can thiệp bằng phương pháp mổ. Ngoài ra, trong trường hợp bị bướu cổ đơn thuần nhân, người bệnh thường sẽ phải mổ sớm, dù chưa điều trị nội khoa hoàn tất.

Có thể nói bướu cổ đơn thuần không nguy hiểm nhưng gây nhiều khó khăn cho người mắc bệnh và có triệu chứng chèn ép, khó thở, bướu lớn nhanh, bướu xuất huyết trong lòng bướu,...

Đối với tình trạng mới phát, bướu giáp đơn thuần nhỏ, không có triệu chứng lâm sàng thì hãy an tâm, bạn sẽ chỉ cần theo dõi định kỳ bằng khám lâm sàng và siêu âm tuyến giáp để đánh giá độ lớn. Sự phát triển bệnh tuyến giáp thông thường sẽ không giống nhau ở những người bệnh khác nhau. Trong một số trường hợp bướu giáp ổn định trong nhiều năm và có thể tự khỏi. Bệnh nhân không cần quá lo lắng vì  đơn thuần không nguy hiểm.

Thành Luân (tổng hợp)

Việc thay đổi thói quen nấu ăn hàng ngày bằng cách nêm nếm với muối, hạt nêm có bổ sung i-ốt là một cách giúp phòng ngừa bệnh bướu cổ.

Sau khi báo VietNamNet đăng tải hoàn cảnh của anh Phạm Văn Thanh bị câm điếc và bướu cổ, gia cảnh khó khăn không đủ tiền phẫu thuật, nhiều bạn đọc đã bày tỏ sự quan tâm.

Câm điếc bẩm sinh từ nhỏ, người vợ thương yêu đột ngột qua đời cùng đứa con đang nằm trong bụng. Nỗi bất hạnh với người đàn ông này vẫn chưa hết khi anh ngày ngày đang chịu đựng nỗi đau thể xác

 

Xem chi tiết »

Hà Nội: Người phụ nữ đột quỵ do nằm ngủ điều hoà không đúng cách

- Bà H. vẫn đang khoẻ bình thường nhưng khi vừa bước ra khỏi phòng điều hoà, đột ngột ngã quỵ.

TS Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng phòng cấp cứu tổng hợp, khoa Cấp cứu, BV Bạch Mai cho biết, bà Nguyễn Thị X. (54 tuổi, Quốc Oai, Hà Nội) được gia đình đưa vào viện giữa tuần qua trong tình trạng hôn mê sâu, huyết áp tăng cao.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị  trên nền bệnh tăng huyết áp. Với những trường hợp này, nếu không được xử lý kịp thời sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh nhân đột quỵ do sốc nhiệt

Gia đình cho biết, bà X. mệt mỏi nhiều, chán ăn trong mấy ngày nắng nóng gay gắt. Cũng vì nóng, nên ban đêm cả nhà nằm phòng điều hoà đẻ 20 độ cho mát.

Trước khi đi ngủ, sức khoẻ bà X. hoàn toàn bình thường. Khoảng 5h sáng, bà X. tỉnh giấc, còn nói chuyện với con cái. 5h30, bà X. rời phòng ngủ ra ngoài đánh răng, rửa mặt, sau đó bất ngờ ngã quỵ trước sân nhà, được gia đình chuyển thẳng tới BV Bạch Mai cấp cứu.

Kết quả chụp CT não cho thấy bệnh nhân có ổ xuất huyết não rất lớn. 

TS Tuấn cho biết, trong đợt nắng nóng kéo dài tại miền Bắc vừa qua, khoa cũng tiếp nhận nhiều bệnh nhân bị đột quy do cơ thể không kịp điều hoà thân nhiệt, đặc biệt với người già do trung tâm điều nhiệt không còn nhạy cảm như người trẻ tuổi.

Khi nhiệt độ cơ thể lên tới 39-41 độ sẽ khiến người bệnh chóng mặt, lơ mơ, rối loạn y thức đồng thời ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, hệ thần kinh... Đặc biệt với những người có sẵn tiền sử bệnh như tăng huyết áp, tim mạch, phổi tắc nghẽn mãn tính rất dễ bị đột quỵ, tử vong.

 

Để tránh sốc nhiệt đột ngột khi nằm điều hoà, TS Tuấn khuyến cáo, ngay khi vừa đi ngoài nắng về, không vào ngay phòng điều hòa ngay. Cần ngồi quạt, mở cửa phòng để cơ thể mát từ từ trước khi bước vào phòng lạnh.

Tương tự, khi ra khỏi phòng điều hòa, không đột ngột bước ra ngoài ngay, cần nâng dần nhiệt độ, sau đó bước ra từ từ để cơ thể thích ứng dần với nền nhiệt bên ngoài.

Lưu ý không nên để nhiệt độ điều hoà quá thấp, tối đa không chênh quá 10 độ so với nhiệt độ thực, mức tối ưu nên từ 25-28 độ C kèm theo quạt thông gió trong phòng.

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) có thể nhận biết qua những dấu hiệu cảnh báo trước. 

Trước khi bị đột quỵ, hầu hết các nạn nhân đều có chung biểu hiện nhưng vì thoáng qua nên không ai để ý, tới khi phát bệnh thì đã muộn.

Người bị đột quỵ để lại nhiều di chứng theo các bác sĩ, hậu quả mà đột quỵ gây ra rất trầm trọng.

Không phải tất cả các bệnh nhân đột quỵ đều có thể dùng an cung. Nếu bệnh nhân bị vỡ mạch máu não mà uống vào sẽ khiến bệnh nặng thêm.

Châm cứu, bấm huyệt cấp cứu trong các trường hợp tai biến mạch máu não là hết sức cần thiết, đặc biệt khi chưa thể đưa bệnh nhân đến ngay cơ sở y tế. 

Nhiều bệnh nhân đột quỵ não dưới 30 tuổi, trong đó có nhiều trường hợp là học sinh, sinh viên.

Thúy Hạnh

 

Xem chi tiết »

Chuốt masscara 25 năm không tẩy trang, người phụ nữ suýt mù

Sau 25 năm không tẩy trang, đôi mắt của Theresa Lynch đã mọc lên nhiều khối u, khiến cô suýt nữa bị mù.

Theo trang Daily Mail, vào ngày 31/5 một người phụ nữ 50 tuổi tên là Theresa Lynch sống tại Sydney, Úc đã đăng tải một video trực tuyến chia sẻ hậu quả đáng sợ của chính bản thân khi trang điểm nhưng không tẩy trang trong suốt 25 năm.

Cụ thể, Theresa đã chăm chỉ chuốt masscara mỗi ngày để đôi mắt trông đẹp hơn mà không hề sử dụng bất kỳ sản phẩm làm sạch chuyên dụng nào. Dưới sự tích lũy lâu dài của các chất độc trong mỹ phẩm, nhiều khối u đen đã mọc dưới mí mắt và khiến thị lực Theresa suy giảm nghiêm trọng. 

Chân dung người 25 năm trang điểm mà không tẩy trang

Trước đó, Theresa thường xuyên cảm thấy khó chịu dưới mí mắt nhưng cô chỉ nhỏ thuốc mắt tại nhà. Khi các triệu chứng trở nặng Theresa mới đến gặp bác sĩ và vô cùng bất ngờ khi biết có vô số khối u màu đen đang mọc chen chúc dưới mí mắt. Nếu không được khám chữa kịp thời, các khối u này có thể khiến Theresa bị mù. Ngay lập tức bác sĩ đã yêu cầu thực hiện gây mê toàn thân trong 90 phút để loại bỏ hết chúng. 

Các khối u đen mọc nhiều dưới mí mắt gây đau, cộm

Về tình trạng mà mình gặp phải Theresa chia sẻ: "Ban đầu, tôi chỉ thấy mắt bị cộm như có hạt bụi hay vật thể gì chui vào mắt nhưng nhỏ thuốc mãi vẫn không khỏi. Càng về sau mắt tôi càng đau cộm thậm chí mí mắt còn sưng đỏ lên rất đáng sợ. Sau khi đến bệnh viện, bác sĩ thậm chí còn không thể lật mắt của tôi lên kiểm tra vì tình trạng sưng phù quá nặng. Khi biết nguyên nhân đến từ việc chuốt mascara trong nhiều năm tôi rất hối hận. Tôi đã hiểu được tầm quan trọng của việc tẩy trang cẩn thận mỗi tối".

Sau khi trực tiếp chữa trị cho Theresa bác sĩ Dana Robaei đã lên tiếng cảnh báo thói quen làm đẹp này cho các chị em phụ nữ: "Làm bác sĩ nhiều năm nhưng đây là lần đầu tiên tôi gặp trường hợp nghiêm trọng như Theresa Lynch. Bất kỳ loại mỹ phẩm nào cũng đều chứa các thành phần gây hại cho sức khỏe của bạn và cần được làm sạch đúng cách sau khi sử dụng. Đây cũng là lời cảnh báo cho nhiều người có thói quen trang điểm nhưng lại xem nhẹ việc tẩy trang mỗi ngày.", Dana nói.

Vậy tẩy trang thế nào mới đúng?

Tẩy trang đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm trên mặt vì rửa mặt bằng nước không đủ để làm sạch da. Làm sạch da đúng cách sẽ giúp bảo vệ da tối đa trước những tác hại không tốt của mỹ phẩm.

Tẩy trang là bước không thể bỏ qua

Bạn hợp với loại tẩy trang nào?

Nước tẩy trang

Các sản phẩm tẩy trang dạng nước được nhiều người ưa thích vì sự tiện lợi và tiết kiệm thời gian khi sử dụng. Bạn chỉ cần đổ nước tẩy trang ra miếng bông rồi thoa đều lên mặt, các lớp mỹ phẩm và bụi bặm trên da sẽ được làm sạch hết. Và đặc biệt sản phẩm này có thể thay thế cho sữa rửa mặt.

Tuy nhiên chúng sẽ phù hợp với các bạn có da thường đến da dầu (bao gồm cả da hỗn hợp). Còn các bạn da khô hoặc da nhạy cảm cần xem xét kỹ vì đa số các sản phẩm tẩy trang dạng nước sẽ làm căng bề mặt da.

 

Dầu tẩy trang

Đây là dạng tẩy trang được nhiều phái đẹp ưa thích nhất vì phù hợp với mọi làm da cùng với khả năng làm sạch gần như tuyệt đối mà không phải tác động mạnh lên da. Với dầu tẩy trang, khi thoa lên mặt bạn nên kết hợp massage da mặt trong vòng 2 - 3 phút để làm sạch sâu. Sau khi dùng dầu tẩy trang bạn vẫn cần làm sạch một lần nữa với sữa rửa mặt.

Sáp tẩy trang

Tẩy trang dạng sáp phù hợp với da hỗn hợp và da nhờn có tác dụng làm sạch sâu mà không làm da bị khô. Khi dùng sáp tẩy trang bạn cũng nên kết hợp với việc massage mặt để tăng khả năng làm sạch sau đó rửa lại bằng nước.

Hướng dẫn tẩy trang đúng cách

Với sản phẩm dạng nước thì bạn chỉ cần đổ một lượng vừa đủ ra bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt. Riêng với phần mắt bạn nên giữ yên khoảng 5 giây để lấy đi hết màu mắt, eyeliner, mascara,... rồi mới lau sạch như bình thường.

Còn với tẩy trang dạng dầu và dạng sáp: sau khi lấy một lượng vừa đủ bạn hãy thoa đều lên mặt và kết hợp massage khoảng 3 phút theo vòng tròn để làm sạch tốt hơn. Đặc biệt chú ý tới những phần da khuất như hốc mắt, cánh mũi,... Sau khi massage đủ bạn vỗ nước lên mặt để nhũ hóa sạch dầu trên da. Rửa lại một lần nữa bằng sữa rửa mặt.

Lưu ý: 

- Sau khi tẩy trang nên dùng nước hoa hồng để cân bằng PH cho da.

- Kể cả khi bạn không trang điểm vẫn cần tẩy trang ít nhất 1 lần/1 ngày.

An An (Dịch theo Huanqiu)

Trang điểm không chỉ giúp các chị em trông đẹp hơn, tôn hết những vẻ đẹp tiềm ẩn bấy lâu, mà còn giúp các chị em trẻ ra so với tuổi thật của mình.

Trên thị trường hiện nay có hàng loạt mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần kèm những lời quảng cáo có cánh, đánh lừa các chị em.

Ập vào căn nhà của cô gái 24 tuổi, đoàn công tác phát hiện nhiều mỹ phẩm mang nhãn mác thương hiểu nổi tiếng được "hô biến" từ hóa chất trôi nỗi tại chợ "thần chết" ở Sài Gòn.

Những sản phẩm mà các bác sĩ da liễu "gạch bỏ" khỏi quá trình chăm sóc da có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Sản phẩm kem dưỡng trắng da toàn thân do công ty mỹ phẩm Phi Thanh Vân sản xuất không bảo đảm chất lượng, không an toàn cho người sử dụng.

 

Xem chi tiết »