Học cách lập danh sách để luôn theo sát mục tiêu giảm cân

 - Việc viết ra giấy sẽ giúp bạn tập trung hơn vào nhiệm vụ giảm cân của mình. Những danh sách cụ thể sẽ có tác dụng hướng dẫn và nhắc nhở bạn.

Lập ra các thực đơn cho cả tuần

Thực đơn hàng tuần là một loại danh sách có khả năng giúp bạn gắn bó và duy trì với việc ăn uống lành mạnh. Việc lập kế hoạch cho các bữa ăn trong tuần giúp bạn luôn đi đúng hướng đối với kế hoạch giảm cân và giúp bạn xác định những lỗ hổng trong dinh dưỡng. Điều này cho bạn cơ hội để chỉnh sửa và thay đổi kế hoạch ăn uống, giúp bạn cân bằng dinh dưỡng, tránh trường hợp ăn quá ít rau hoặc quá nhiều đường trong tuần.

Mua các thực phẩm lành mạnh

Nếu bạn đến siêu thị mà không đem theo danh sách những món đồ bạn đã cân nhắc lựa chọn và viết ra sẵn, bạn có thể sẽ kết thúc buổi mua sắm với một giỏ hàng chứa đầy đủ các loại thực phẩm không lành mạnh, chỉ để đáp ứng cơn thèm ăn trong chốc lát. Hãy viết ra một danh sách các loại thực phẩm bạn cần để có thể chế biến các bữa ăn lành mạnh trong suốt cả tuần. Đồng thời hãy nhớ luôn đem theo và theo dõi nó mỗi khi bạn đi chợ hay đi siêu thị. Với một căn bếp chứa đầy đủ các loại thực phẩm , bạn chắc chắn sẽ luôn sẵn sàng để ăn uống lành mạnh hơn và cưỡng lại những cám dỗ của những món ăn giàu calo.

Hãy ưu tiên việc tập thể dục

Khi bạn viết ra danh sách những việc cần làm bằng văn bản, những nhiệm vụ đó sẽ trở thành những điều ưu tiên. Cho dù bạn chỉ có thể dành ra 5 phút nghỉ giữa giờ làm để đi hoặc 30 phút để chạy bộ, hãy viết ra tất cả các hoạt động rèn luyện thể thao của bạn trên cùng một danh sách bạn sử dụng để ghi lại những việc vặt hàng ngày và nhiệm vụ cần làm.

 

Làm việc theo thời gian biểu của bạn

Danh sách những việc cần làm là một loại thông tin thể hiện chế độ ăn uống và chế độ  trong tuần của bạn. Xây dựng một danh sách các nhiệm vụ cần làm trong tuần, bạn hãy bổ sung vào nó thông tin về chế độ ăn uống và tập luyện như bạn dự định sẽ ăn gì, ở đâu và tập thể dục vào lúc nào. Như vậy, bạn sẽ có thể chuẩn bị sẵn sàng một bữa ăn trưa lành mạnh trong ngày với các cuộc họp liên tiếp, hay bạn cũng có thể lên kế hoạch thức dậy sớm để tập thể dục vào buổi sáng.

Hình dung được mục tiêu của bạn

Bạn muốn đạt được điều gì trong một tháng? Trong sáu tháng thì sao? Những mục tiêu như giảm được số đo các vòng trên cơ thể hay chạy một quãng đường dài hơn có thể là thành tích bạn có thể đạt được. Bạn giảm được một size quần áo và sau đó là hai (ví dụ như từ XL xuống M), và bạn chạy được 2km trước khi bạn có thể chạy liên tục 6km. Việc viết ra các mục tieu ngắn hạn sẽ giúp bạn hình dung được các mục tiêu dài hạn của mình. Do vậy, lập một danh sách những gì bạn muốn thực hiện là bước đầu tiên trong việc tạo ra một kế hoạch  và đạt được mục tiêu giảm cân đó.

Bảo Hân(theo My Food Diary)

Tình trạng chững cân trong quá trình giảm cân là rất phổ biến. Tuy nhiên, điều đó sẽ không thể ngăn cản bạn đạt được mục tiêu giảm cân như bạn đã đề ra.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và rút ra 4 thói quen dưới đây giúp chúng ta giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn hay tập thể dục quá sức.

Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, nghệ còn là mẹo giảm cân nhanh chóng, vì có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa.

 

Xem chi tiết »

VN sở hữu công nghệ chẩn đoán sớm ung thư hàng đầu thế giới

Việt Nam trở thành quốc gia được chuyển giao công nghệ tầm soát, phát hiện và điều trị sớm ung thư nhờ phân tích bản đồ gen do Trung tâm điều trị ung thư MD Anderson (Đại học Texas, Mỹ) phát triển.

Các giải pháp tầm soát và điều trị sớm ung thư đã và đang được phát triển ở nhiều cơ sở nghiên cứu y khoa trên thế giới. Tuy vậy từ trước đến nay, đối với người dân Việt Nam, việc tiếp cận với các giải pháp này vẫn còn rất hạn chế và tốn kém bởi công nghệ đều được đặt tại các quốc gia có nền y khoa phát triển như Mỹ, Singapore.

Kể từ tháng 7 năm nay,người Việt Nam có thể tiếp cận công nghệ hiện đại nhất thế giới với việc chuyển giao thành công giải pháp tầm soát và điều trị sớm ung thư từ Mỹ về Việt Nam. Giải pháp này cho phép các bác sĩ phân tích bản đồ gien sau xét nghiệm, từ đó, phát hiện gien lỗi và điều trị sớm bằng công nghệ hướng đích.

TS. Phan Minh Liêm (ngoài cùng bên phải) cùng các đồng nghiệp tai Trung tâm điều trị ung thư MD Anderson (Mỹ)

Do tính khó phát hiện và phát triển phức tạp của tế bào ung thư, việc sớm tìm ra gien lỗi, điều trị ngay tế bào có nguy cơ mắc bệnh trở thành chìa khóa hiệu quả nhất để ngăn chặn ung thư. Tính riêng trong năm 2017, Việt Nam ghi nhận hơn 90.000 ca ung thư tử vong mà nguyên nhân chính là do phát hiện muộn.

 

Công nghệ phát hiện và điều trị sớm ung thư nhờ bản đồ gen được phát triển bởi cơ sở điều trị ung thư số 1 tại Mỹ, Trung tâm MD Anderson (thuộc Đại học Texas, Mỹ). Đây cũng là đối tác chính sẽ đồng hành cùng với các nhà khoa học của Việt Nam trong việc triển khai và phổ biến công nghệ này tại Việt Nam. Công nghệ sẽ được đặt tại Viện Y sinh Việt Nam - Hoa Kỳ, có trụ sở tại TP. Nha trang, tỉnh Khánh Hòa. Viện Y sinh Việt Nam - Hoa Kỳ sẽ chính thức đi vào hoạt động từ tháng 7/2018 với dưới sự điều hành của TS. Phan Minh Liêm, người Việt đầu tiên được 4 lần vinh danh trên bức tường danh dự của Trung tâm ung thư MD Anderson.

TS. Phan Minh Liêm, Trung tâm ung thư MD Anderson (Đại học Texas, Mỹ). Ảnh minh họa: Nguồn Internet

Việc chuyển giao thành công công nghệ phát hiện và điều trị sớm ung thư là bước đầu tiên trong hành trình hợp tác dài hạn giữa Việt Nam và Hoa Kỳ, nhận được sự hoan nghênh của các giáo sư, tiến sĩ đầu ngành về ung thư của Việt Nam và thế giới. Điều này chứng tỏ, nền y học của Việt Nam hoàn toàn có đủ khả năng và nguồn lực để tiếp nhận những giải pháp tiến bộ hàng đầu thế giới, mở ra cơ hội điều trị tốt nhất cho hơn 120 nghìn bệnh nhân ung thư tại Việt Nam nói riêng và hơn 90 triệu người Việt Nam nói chung trên chính quê hương mình.

Ngày 02/07,Hội thảo về "Ứng dụng công nghệ giải mã gien thế hệ mới và di truyền học trong điều trị chuẩn xác và tầm soát ung thư" sẽ được tổ chức tại Nha Trang. Tại đây, các giáo sư, tiến sĩ từ Trung tâm điều trị ung thư MD Anderson (Mỹ) và Đại học Y khoa Johns Hopkins (Singapore) sẽ diễn giải về cơ sở nghiên cứu và kinh nghiệm ứng dụng công nghệ gien trong tối ưu hóa liệu pháp điều trị ung thư. Về phía Việt Nam, GS.TS.Trần Văn Thuấn (Giám đốc Bệnh viện K) và TS Phạm Xuân Dũng (Giám đốc Bệnh viện Ung bướu TP.HCM) sẽ chia sẻ những phát hiện và triển vọng ứng dụng công nghệ này tại Việt Nam.

Lệ Thanh

 

Xem chi tiết »

Dùng robot lấy thận của bố cứu cô con gái 9x

 - Khi cô gái 27 tuổi bị suy thận, người bố đã hiến thận của mình ghép cho con. Điều đặc biệt, các bác sĩ đã dùng robot cho ca phẫu thuật này.

Khoa tiết niệu bệnh viện Chợ Rẫy vừa thực hiện thành công 2 ca phẫu thuật ghép thận bằng kỹ thuật nội soi bằng robot.

PGS TS BS Thái Minh Sâm - Trưởng khoa Tiết niệu BV Chợ Rẫy cho hay, ca thứ nhất là anh Nguyễn Văn Vinh (55 tuổi) nhận thận từ anh con dì ruột. Ca thứ 2 là cô gái 27 tuổi nhận thận từ người cha 55 tuổi. Cả 2 người nhận thận đều bị suy thận nặng.

Ê-kíp bác sĩ dùng robot cắt thận

Theo BS Sâm, sử dụng robot ghép thận từ người sống là kỹ thuật lần đầu tiên thực hiện ở Việt Nam nên kíp bác sĩ tiến hành rất cẩn trọng. Thời gian lấy thận vì thế cũng lâu hơn thời gian phẫu thuật nội soi bình thường.

"Thời gian phẫu thuật 2 ca khoảng 4 giờ với tổng số lượng máu bệnh nhân mất trong mỗi ca phẫu thuật trung bình 50ml và không phải truyền máu trong quá trình phẫu thuật" – BS Sâm cho hay.

Ngay sau khi được ghép, 2 người nhận có nước tiểu ngay, chức năng thận hồi phục nhanh, không có biến chứng và cũng xuất viện sau ít ngày phẫu thuật.

Trưởng khoa Tiết niệu BV Chợ Rẫy, ưu điểm của phẫu thuật nội soi lấy thận bằng robot là rất an toàn, bởi bệnh nhân chỉ rạch vết mổ nhỏ ở vùng chậu để lấy thận ra, có tính thẩm mỹ cao, thời gian nằm viện cũng ít hơn mổ hở.

 

Mặc dù có nhiều ưu điểm trong lấy thận nhưng theo BS Thái Minh Sâm hiện nay phẫu thuật bằng robot vẫn chưa được bảo hiểm y tế chi trả, trong khi chi phí của phẫu thuật robot khoảng 100 triệu đồng/ca.

Từ tháng 10/2017, BV Chợ Rẫy đã bắt đầu triển khai phẫu thuật nội soi có sự hỗ trợ bằng robot. Tính đến thời điểm hiện tại, đã có 68 trường hợp bệnh nhân được phẫu thuật nội soi bằng robot, trong đó phẫu thuật tiết niệu chiếm 27 trường hợp.

Thai nhi nặng 4.4kg được xác định đã chết trong bụng sản phụ sau lúc đang nhập viện chờ sinh.

Bệnh viện FV nói sẽ kiện bệnh nhân ra tòa vì đăng thông tin trên facebook cá nhân bóp méo sự thật.

Sau mỗi lần sinh nở, ngực chị Hoa ngày càng to thêm, chảy dài khiến chị đi lại nặng nề, không ít lần ngã dúi mặt.

Sau khi xin về nhà, người bệnh 46 tuổi mắc cúm A H1N1 đã tử vong. Đây là người thứ 3 ở TP.HCM tử vong vì loại virus này.

Mọi ngóc ngách trong dạ dày đều được soi rất kĩ, phát hiện khối u có kích thước rất nhỏ và cắt bỏ ngay.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »

Gầy đến mấy cũng tăng cân vùn vụt nhờ 'bảo bối' này

Làm thế nào để tăng cân khỏe đẹp là khát khao của những người có thân hình mỏng manh. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được giải pháp tăng cân hiệu quả, an toàn, dẫn sở hữu thân hình cân đối, khỏe mạnh như mơ ước.

Nếu những người béo tìm đủ các phương pháp như: nhịn ăn, tập luyện, uống thuốc giảm cân… để giảm cân, thì người gầy cũng khổ sở không kém; họ cũng đi tìm đủ các giải pháp cải thiện cân nặng như: ăn uống, tập luyện, uống thuốc tăng cân, sữa tăng cân, ăn sâm, yến... Nhưng có rất nhiều người dù đã dùng đủ mọi phương pháp mà cân nặng vẫn không hề nhúc nhích.

Tăng cân là niềm mơ ước của những cô nàng "cò Hương"

Vậy làm thế nào để người gầy có thể tăng cân an toàn?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc người gầy ăn hoài không béo một trong những nguyên chính là   do cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố, nên việc hấp thu và tiêu hóa kém, đồng thời hệ miễn dịch yếu dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn. Đặc biệt là hệ tiêu hóa yếu, khả năng hấp thu kém. Chính vì vậy, để cải thiện cân nặng không còn cách nào khác là song song việc bổ sung dinh dưỡng toàn diện trong mỗi bữa ăn hàng ngày, người gầy cần tăng cường bổ sung các chất chống oxi hóa để thanh lọc thải độc cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng khả năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn.

Theo chuyên gia dinh dưỡng ThS.BS Lê Thị Hải- Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc Gia) chia sẻ: "Những thực phẩm giàu dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật là sự lựa chọn thông minh giúp người gầy hấp thụ tối đa nguồn dinh dưỡng như: rau, củ, quả. Có thể bạn không ăn thêm được một bát cơm, nhưng một vài miếng trái cây chắc chắn không khó khăn gì, đặc biệt những loại trái cây giàu vitamin và chất khoáng: chuối, bơ, dứa, táo, lê, nho, bưởi,…

Đặc biệt là những thực phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội như tảo Spirulina rất tốt và an toàn. Vì tảo Spirulina chứa hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nó được ví như một loại rau sạch an toàn tuyệt đối. Dinh dưỡng trong tảo Spirulina ở dạng thực vật nên cơ thể rất dễ hấp thu, nên Spirulina rất tốt cho những người chán ăn, kém hấp thu.

Tảo Spirulina hỗ trợ người gầy tăng cân chắc khỏe, an toàn

Hơn nữa tảo Spirulina được Tổ Chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận: "Tảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỷ 21". Tổ chức IIMSAM (trực thuộc Liên Hợp Quốc) đã sử dụng tảo Spirulina là thực phẩm giúp cho hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển tăng cân và thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng".

Giải pháp tăng cân chắc khỏe, an toàn

 

Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa 90% tảo Spirulina tự nhiên nguyên chất, bổ sung thêm kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ trái sơ ri được trồng theo phương pháp hữu cơ. Tảo Mặt Trời tăng cân  hỗ trợ  bạn tăng cân nhanh nhờ hàm lượng dinh dưỡng vươt trội:

-  Tảo Mặt Trời tăng cân có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, trong đó lượng đạm gấp 5 lần trong thịt bò, 3 lần trong trứng. Đạm trong tảo là đạm toàn tính (65-70%) cung cấp đến 18 loại axit amin trong đó có 8 axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Các axit amin chính là nguyên liệu dùng để xây dưng cơ bắp, là điều kiện bắt buộc để tăng cân.

Chất GLA (là omega 6) có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin - các hormone chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hormon này cơ thể không lên cân được.

-  Thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

- Tảo Mặt Trời tăng cân được bổ sung thêm vitamin C và chất kẽm giúp người gầy ăn uống ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn.

-  Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine có trong Tảo Mặt Trời giúp người gầy ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress.

Bên cạnh đó, một trong những yếu tố then chốt giúp người gầy tăng cân nhanh là phải chăm sóc hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy. Men vi sinh Bifina Nhật Bản sử dụng công nghệ độc đáo đưa được lợi khuẩn sống Bifido (đây là lợi khuẩn chính chiếm 99% tổng số lợi khuẩn của đường ruột) vào tận đại tràng và ruột non, giúp người gầy dễ dàng hấp thu hơn 100 chất dinh dưỡng từ Tảo Mặt Trời tăng cân.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina giúp người gầy thanh lọc thải độc cho cơ thể, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời tăng cân. Đây chính là cặp "bảo bối" hỗ trợ người gầy tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

Nguyễn Vinh

 

Xem chi tiết »

Loại gạo từng chỉ dùng trong hoàng tộc chữa ung thư

Hàm lượng protein và sắt cao, gạo nếp cẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin E, và có hàng loạt các đặc tính kháng viêm, góp phần nâng cao tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.

Thế giới có rất nhiều giống lúa, các loại gạo sử dụng khác nhau về kích thước, kết cấu, hương thơm, độ dẻo và giá cả, với nhiều màu sắc như trắng, nâu, đỏ và tím đậm. Nếp cẩm được dùng rộng rãi ở châu Á như Thái Lan, Myanmar, Indonesia, Malaysia, Singapore, Philippines và Việt Nam. Hiện loại giao này còn rất được ưa chuộng trong các món tráng miệng kết hợp với sữa chua, dừa, trái cây, mật ong…

Nhiều thế kỷ trước, nếp cẩm dành riêng cho hoàng tộc với niềm tin rằng những đặc tính dược liệu đặc biệt của loại gạo này sẽ đảm bảo sức khỏe và tuổi thọ tối ưu. Vào những dịp đặc biệt tốt lành, các hoàng đế mời món ăn quý giá này cho quan lại…

Các nghiên cứu y học hiện đại xác nhận rằng, thật tuyệt vời khi loài người biết đến nếp cẩm. Loại gạo rất giàu dinh dưỡng, chứa anthocyanin.

Anthocyanin là hợp chất màu hữu cơ tự nhiên tan trong nước lớn nhất trong giới thực vật. Anthocyanin không độc hại và không gây đột biến gene nên được sử dụng rộng rãi trong khẩu phần ăn của con người như là thành phần thực phẩm chức năng. Anthocyanin cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt, bệnh , bệnh tim phổi, chống lão hóa và bệnh xơ cứng động mạch.

Nếp cẩm cũng giàu chất chống oxy hóa, thậm chí hơn cả quả việt quất và được coi là siêu thực phẩm chống lão hóa, cung cấp nhiều chất xơ và vitamin E lại chứa ít đường.

Nghiên cứu y học chỉ ra rằng, có sự suy giảm rõ rệt về nguy cơ mắc ung thư và đau tim ở những người thường xuyên sử dụng nếp cẩm trong chế độ ăn. Dùng gạo này còn có thể giảm huyết áp, tăng lưu thông máu và giảm các  tổng thể.

Ngoài ra, nếp cẩm là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên rất hữu ích trong việc phòng tránh một số bệnh khác như  và .

 

Nếp cẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa 18 axit amin, đồng, sắt, kẽm, carotene, anthocyanin và một số vitamin quan trọng bao gồm vitamin E và K.

Cơm nếp cẩm rất tốt đối với những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc mắc các căn bệnh về dạ dày. Trong thực phẩm này cũng chứa nhiều chất xơ không hòa tan, có tác dụng chữa ung thư trực tràng.

Các món ăn từ nếp cẩm như xôi, rượu nếp cẩm chính là những bài thuốc quý có tác dụng bổ máu, kích thích tiêu hóa, trừ giun sán…

Lớp màng đen bên ngoài của nếp cẩm chứa nhiều vitamin E. Đặc biệt, rượu nếp cẩm lên men còn chứa nhóm vitamin B cùng nhiều vi chất có lợi khác. Vì thế, loại gạo này còn được sử dụng với mục đích làm đẹp, giúp làm ẩm và phục hồi làn da một cách hiệu quả.

Bổ sung nếp cẩm vào chế độ ăn uống của bạn ngày hôm nay. Đây là thực phẩm từng chỉ dùng cho hoàng tộc và nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh.

Mặc dù bạn có thể không bao giờ nghĩ là phải kiểm tra ung thư vì 1 dấu hiệu nào đó của móng tay nhưng một thợ làm móng đã làm điều đó.

Sau mỗi lần sinh nở, ngực chị Hoa ngày càng to thêm, chảy dài khiến chị đi lại nặng nề, không ít lần ngã dúi mặt.

Mít có chứa các chất dinh dưỡng thực vật như lignans, saponin và isoflavones với khả năng chống ung thư, chống oxy hóa và lão hóa.

Các nhà nghiên cứu tại Texas (Mỹ) phát hiện ra rằng, chiết xuất từ quả mận, đào có thể giết chết các tế bào ung thư vú.

Loại quả này là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa và chống lại một số loại ung thư.

Theo một nghiên cứu mới từ Anh, bệnh bạch cầu có thể xuất hiện nếu trẻ được giữ trong môi trường quá sạch sẽ.

Thái An

 

Xem chi tiết »

Vụ 'tố' bác sĩ cấp thuốc phá thai làm mất con: Bộ Y tế vào cuộc

 - Cục quản lý khám chữa bệnh yêu cầu làm rõ phản ánh của nữ bệnh nhân trước việc bác sĩ bệnh viện FV đưa ra 2 kết luận trong 1 ngày rồi kê thuốc phá thai.

Ông Lương Ngọc Khuê - Cục trưởng Cục quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Giám đốc Sở Y tế TP.HCM yêu cầu làm rõ vụ lùm xùm giữa bệnh viện FV và nữ bệnh nhân Nguyễn Thị Mộng C.

Cục quản lý khám chữa bệnh đề nghị Sở Y tế TP chỉ đạo bệnh viện FV khẩn trương xác minh thông tin mà các cơ quan báo chí đăng tải.

Bệnh viện FV

Đồng thời xác định rõ trách nhiệm của BV và trách nhiệm về phía người bệnh, trường hợp cần thiết phải thành lập Hội đồng chuyên môn. Từ đó xử lý nghiêm các tập thể, cá nhân nếu có sai phạm.

Khi có kết quả sự việc, công khai thông tin cho cơ quan truyền thông và báo cáo về Cục quản lý khám chữa bệnh trước ngày 3/7 để tổng hợp, báo cáo lãnh đạo Bộ y tế.

Như VietNamNet đã thông tin, vào ngày 19/6, chị Nguyễn Thị Mộng C. tới bệnh viện FV khám, siêu âm, thử nước tiểu. Bác sĩ chẩn đoán không có thai nhưng có dịch ứ trong tử cung.

Trưa cùng ngày, chị được siêu âm tử cung, bác sĩ kết luận "kinh nguyệt nhiều và bất thường không đúng chu kỳ kinh nguyệt" rồi kê đơn thuốc Misoprostol Stada 200 mg, Tranexamic acid 500mg để đẩy "dịch ứ".

Khi uống 2 loại thuốc này, chị Ch. bị băng huyết. Khi vào bệnh viện FV cấp cứu, bác sĩ chẩn đoán chị "băng huyết do sảy thai", thử nghiệm nước tiểu cho kết quả có thai và tiến hành mổ cấp cứu.

Chị Ch. chia sẻ, sau đó mới biết Misoprostol là thuốc phá thai. Nữ bệnh nhân bức xúc vì trong cùng một ngày, tại cùng một bệnh viện, bác sĩ lại đưa ra hai kết quả chẩn đoán khác nhau, khiến chị phải đau đớn cả thể xác lẫn tinh thần.

Đơn thuốc bác sĩ BV FV kê cho nữ bệnh nhân

 

Tuy nhiên, đại diện bệnh viện FV lại cho biết, BV đã họp, xem xét hồ sơ y khoa, quá trình điều trị cho bệnh nhân và khẳng định những thông tin phản ánh là "không đầy đủ, không khách quan, bị bóp méo vì một lý do nào đấy gây ảnh hưởng trầm trọng đến uy tín của đội ngũ y bác sĩ BV".

BV xác nhận ngày 19/6, chị Ch. tới khám và cung cấp thông tin với bác sĩ là khoảng 3-4 tuần trước đó có dùng thuốc ngừa thai khẩn cấp sau khi quan hệ tình dục. Sau đó bệnh nhân bị ra máu bất thường nên quyết định đến bệnh viện FV khám.

Bệnh viện FV nói chị Ch. đã bị hư thai gây ra chảy máu, kết quả siêu âm xác nhận không thấy thai, điều trị ngưng chảy máu bằng cách tháo lưu máu trong tử cung.

Thực tế là kết quả xét nghiệm thử thai bằng nước tiểu ban đầu dương tính cũng sẽ không thay đổi cách điều trị. Việc hư thai có thể là do đã dùng thuốc ngừa thai khẩn cấp trước đó.

Trong thông cáo báo chí của bệnh viện FV, thông tin bệnh án của chị Nguyễn Thị Mộng Ch. đã được đưa ra.

Ông Jean-Marcel Guillon, Tổng Giám đốc bệnh viện FV cho rằng BV nắm quy định bảo mật bệnh án nhưng trong trường hợp bệnh nhân đưa thông tin sai sự thật lên Facebook, ảnh hưởng uy tín của bệnh viện nên không có chọn lựa khác để bảo vệ quyền lợi BV, đội ngũ y bác sĩ cũng như bệnh nhân đang điều trị tại đây.

Bệnh viện FV nói sẽ kiện bệnh nhân ra tòa vì đăng thông tin trên facebook cá nhân bóp méo sự thật.

Buổi sáng, nữ bệnh nhân tới bệnh viện thăm khám, bác sĩ chẩn đoán không có thai nhưng có dịch ứ trong lòng tử cung. Sau khi uống thuốc được kê đơn, bệnh nhân bị băng huyết 3 lần.

Sản phụ 30 tuổi phải chuyển từ Bình Phước xuống TP.HCM để lấy kim khâu rơi trong tầng sinh môn.

Khi bị chó dại cắn, nữ bác sĩ chủ quan không đi tiêm phòng vì chẩn đoán chó chết do viêm đường hô hấp.

Sở y tế TP.HCM đã có kết luận về vụ nữ bệnh nhân tử vong bất thường khi tới bệnh viện An Sinh chữa dị ứng thức ăn.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »

'Tố' bác sĩ kê thuốc phá thai làm mất con: Bệnh viện sẽ kiện bệnh nhân?

 - Bệnh viện FV nói sẽ kiện bệnh nhân ra tòa vì đăng thông tin trên facebook cá nhân bóp méo sự thật.

Tiếp tục căng thẳng

Liên quan tới sự việc chị Nguyễn Thị Mộng Ch. tố bác sĩ bệnh viện FV (quận 7, TP.HCM) đưa ra kết luận không chính xác trong 1 ngày khi "sáng nói không có thai, chiều ghi sẩy thai" và cấp thuốc phá , mới đây, nữ bệnh nhân đã tái khám ở BV này.

Theo nữ bệnh nhân, khi bác sĩ khoa sản đang khám thì có ban giám đốc của bệnh viện FV gồm "1 ông tây và 1 phụ nữ người Việt" bước vào giọng giận dữ và khẳng định sẽ đưa ra tòa án vì "cố tình vu khống bác sĩ điều trị".

Lúc chồng chị Ch. yêu cầu để lúc khác nói chuyện nhưng "họ vẫn cố gắng nói tiếp, cắt ngang cả buổi thăm khám. Họ không ngừng xúc phạm chúng tôi bằng những lời lẽ khó nghe".

Bệnh viện FV nơi xảy ra sự việc

Hai vợ chồng chị Ch. đã ra về dù chưa thực hiện hết chu trình thăm khám. Tuy nhiên, do sức khỏe không tốt, chị Ch. đã ngất xỉu và được đưa trở lại khoa sản nằm nghỉ ngơi.

Chị Ch. chia sẻ về buổi tái khám rằng bác sĩ khoa sản nói kết quả không tốt lắm và đề nghị phải chụp MRI, thử máu lại để có thể đánh giá bệnh kỹ hơn.

Theo tìm hiểu, chị Nguyễn Thị Mộng Ch. đã đăng lên trang facebook cá nhân những bức xúc của bản thân khi thăm khám, điều trị, tái khám ở bệnh viện FV, trong đó có nội dung "tố" BV với nội dung: "Khi bạn có thai nhưng bệnh viện nói không và cho thuốc phá thai để đẩy dịch ứ".

Tại cuộc làm việc với báo chí, trước câu hỏi của PV về việc có 2 người dùng lời lẽ không hay với người bệnh ở phòng khám, bác sĩ Jean - Marcel Guillon, Tổng giám đốc (TGĐ) bệnh viện và bà Nguyễn Thị Lệ Thu, Giám đốc tiếp thị và phát triển kinh doanh của bệnh viện FV không phủ nhận sự việc này.

Bệnh viện sẽ kiện bệnh nhân?

Về việc "bệnh viện sẽ kiện chị Ch." khi nữ bệnh nhân viết lên facebook không hay về bệnh viện FV, BS Jean - Marcel Guillon nói rằng cách viết của người bệnh khiến mọi người hiểu kinh khủng quá, bác sĩ đã giết chết bào thai và bệnh nhân vừa phải đối mặt với cái chết.

Theo BS này, trên thực tế không phải như vậy, những chia sẻ cá nhân của bệnh nhân diễn ra 1 ngày sau khi xuất viện.

Trước khi xuất viện, BS đã giải thích thai của bệnh nhân bị hư và hư trước khi vào viện nhưng ngày hôm sau bệnh nhân vẫn đăng những thông tin, nhiều tình tiết sai sự thật.

Khi tới bệnh viện, bệnh nhân vẫn tỉnh táo, còn khi được thông báo kết quả dương tính, bệnh nhân không khóc. Chỉ số hồng cầu cũng ở mức bình thường không phải một ca bệnh cấp cứu do sốc vì thiếu máu.

 

Đại diện bệnh viện FV trao đổi về sự việc

Vị TGĐ bệnh viện FV khẳng định luật nghiêm cấm các cá nhân, tổ chức đưa những thông tin bóp méo sự thật để bôi nhọ tổ chức cá nhân khác. Tổ chức, cá nhân bị bôi nhọ có quyền khởi kiện.

"Bệnh viện không muốn chia sẻ thông tin cho người ngoài và công chúng, nhưng đây là tình huống bất khả kháng bởi bệnh nhân đã chia sẻ những thông tin sai sự thật, bất lợi cho bệnh viện. Chúng tôi có quyền tự vệ để bảo vệ uy tín của toàn bệnh viện và niềm tin của người bệnh" - lời ông Jean - Marcel Guillon.

Bà Nguyễn Thị Lệ Thu - Giám đốc tiếp thị và phát triển kinh doanh bệnh viện FV nói thêm, những thông tin sai sự thật của người bệnh xuất phát từ việc bệnh nhân yêu cầu bỏ thông tin sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp sau quan hệ tình dục cách đó khoảng 4 tuần dẫn tới bị ra máu rỉ rả.

Tuy nhiên yêu cầu này không được bác sĩ chấp thuận vì đây là dữ kiện lâm sàng liên quan đến tình trạng bệnh.

Ông Jean - Marcel Guillon cho hay sau khi có thông tin trên facebook cá nhân của người bệnh, BV đã thành lập hội đồng y khoa, mời những chuyên gia hàng đầu để xem xét cụ thể ca bệnh trên và kết luận việc tiếp nhận, chẩn đoán cho người bệnh là đúng, chỉ định điều trị đúng.

Vị này nói bệnh nhân vào viện trong tình trạng bị rong kinh nhiều ngày. Trên siêu âm bác sĩ chỉ thấy bị tụ dịch, không thấy túi thai, test nhanh que thử thai cho kết quả âm tính. Độ chính xác của que thử khoảng 95 - 97%.

Đôi khi sẽ có những xét nghiệm, chẩn đoán kết hợp cho người bệnh nếu cần thiết. Trong trường hợp này không có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy bệnh nhân có thai ngoài tử cung hoặc dấu hiệu có thai nên không cần phải thực hiện các kiểm tra khác.

Việc phát hiện các chỉ số có thai thì thai đã bị lưu, bắt buộc phải bỏ nếu không sẽ rất nguy hiểm. Còn thuốc Misoprostol Stada 200mg mà bác sĩ kê toa có tác dụng tạo cơn co tử cung để tống xuất tụ dịch trong lòng tử cung ra ngoài.

Trong sản khoa, thuốc được sử dụng phá thai đối với những trường hợp bỏ thai sớm.

Buổi sáng, nữ bệnh nhân tới bệnh viện thăm khám, bác sĩ chẩn đoán không có thai nhưng có dịch ứ trong lòng tử cung. Sau khi uống thuốc được kê đơn, bệnh nhân bị băng huyết 3 lần.

Sản phụ 30 tuổi phải chuyển từ Bình Phước xuống TP.HCM để lấy kim khâu rơi trong tầng sinh môn.

2 tháng sau khi khám ở BV Bình dân, nữ bệnh nhân 66 tuổi qua BV đa khoa Bưu điện phẫu thuật và tử vong.

Đánh giá ban đầu về nguyên nhân tử vong, Giám đốc BV đa khoa Hà Đông cho rằng có thể do mỡ gây tắc mạch khiến bệnh nhân ngừng tim.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »

Người phụ nữ ngã dúi mặt vì ngực lớn gấp 6 lần bình thường

- Sau mỗi lần sinh nở, ngực chị Hoa ngày càng to thêm, chảy dài khiến chị đi lại nặng nề, không ít lần ngã dúi mặt.

Chị Hoa (38 tuổi, Yên Bái) đến khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và hàm mặt, BV E khám do khó thở, mặc cảm với bộ ngực khổng lồ của mình.

ThS.BS Nguyễn Đình Minh, Trưởng khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và hàm mặt cho biết, bệnh nhân mắc phì đại tuyến vú khổng lồ, mỗi bên vú nặng hơn 1,4kg và 1,5kg, lớn gấp 5-6 lần so với bình thường và có độ sa trễ từ xương đòn đến núm vú lên tới 31cm.

Ngực chị Hoa phát triển không ngừng kể từ khi mang thai

Chị Hoa cho biết, trước đây ngực của chị có kích thước không quá lớn nhưng từ năm 2005, khi mang thai lần đầu, kích cỡ ngực bắt đầu tăng gấp đôi, rồi tiếp tục tăng to lên nữa khi sinh con thứ 2 vào năm 2012.

"Ban đầu tôi chỉ nghĩ đơn giản do ảnh hưởng thai kì nhưng sau sinh con, ngực vẫn không nhỏ lại mà thậm chí ngày càng to, chảy sệ bất thường kèm theo đau nhưng không nghĩ là bệnh", chị Hoa chia sẻ.

Trong suốt nhiều năm, chị Hoa âm thầm chịu đựng. Bộ ngực khổng lồ khiến chị gặp vô số sự cố trong cuộc sống: Đi lại nặng nề, khó tự thay đổi tư thế và không ít lần bị ngã dúi mặt về đằng trước.

Trọng lượng mỗi bên ngực lên tới 1,5-1,6kg, gấp 5-6 lần bình thường gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống

Khi ngủ, chị luôn cảm giác khó thở, bị chèn ép trong lồng ngực và phải nằm nghiêng để tránh ngạt thở, đã có lúc chị có ý định cắt phăng bộ ngực để giải phóng. Gần đây khi tình trạng khó thở tăng lên, tức ngực, biến dạng cột sống vùng cổ, chị Hoa mới đến BV E khám, chỉ định thu gọn tuyến vú.

Theo BS Minh, trước đây, các bác sĩ thường áp dụng kỹ thuật thu gọn vú có ghép quầng vú nhưng tai biến hay gặp là hoại tử mảnh ghép, mất cảm giác quầng vú, không còn khả năng dẫn sữa.

Để khắc phục những hạn chế trên, bệnh nhân được phẫu thuật thu gọn vú có vạt nuôi quầng vú từ động mạch vú ngoài.

BS Minh trực tiếp phụ trách ca mổ kéo dài hơn 5 giờ. Ngoài loại bỏ hơn 1,6kg trọng lượng tuyến vũ, bác sĩ tạo hình lại bầu vú cho bệnh nhân. Việc giữ lại một phần ống tuyến sau thu nhỏ giúp tuyến sữa vẫn duy trì, tỉ lệ rối loạn cảm giác rất thấp.

 

BS Minh cùng đồng nghiệp thực hiện ca mổ thu gọn tuyến vú cho bệnh nhân

BS Minh cho biết, phì đại tuyến vú do thường gây ra bởi sự phát triển quá mức của tuyến vú kèm theo sự thâm nhập tổ chức mỡ.

Phì đại tuyến vú có thể xảy ra ở tuổi dậy thì hoặc trong thời kỳ mang thai. Thông thường, vú người Việt Nam (Á đông) nằm trong khoảng 250ml, khi thể tích vú tăng lên trên 300ml thì được coi là phì đại. Có các mức độ phì đại tuyến vú khác nhau, trên 1.500ml được xếp vào nhóm phì đại khổng lồ.

Nguy hiểm của căn bệnh phì đại tuyến vú là gây nhiều khó chịu tại chỗ như: loét nếp vú, trở ngại khi mặc áo, vận động, hay những biến đổi về tư thế (gù do gập vai để che dấu ngực), cột sống cổ sẽ bị ảnh hưởng bởi sức nặng của bộ ngực.

Nếu không được phẫu thuật tạo hình kịp thời, bệnh nhân có thể bị thoái hóa cột sống và mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

*Tên bệnh nhân đã được thay đổi.

Chuyện chị em ngực mướp vắt được ra sau lưng hoặc sa trễ 30-40 cm khá phổ biến nhưng những trường hợp dài đến hơn nửa mét thì vô cùng hiếm gặp.

Khi mang thai con thứ hai, chị T. thấy ngực to nhanh bất thường rồi chảy dài mãi, quá cả bẹn nhưng nhà khó khăn nên cố chịu đựng.

Sau thời gian tiêm silicon, ngực của chàng trai 25 tuổi ở Sài Gòn bị co thắt, gây đau nhức. Phần trên ngực bị chai sần thành từng khối, biến dạng.

Một phụ nữ tại Hà Nội bỏ ra gần 300 triệu đồng để nâng ngực, nâng mũi tại một BV thẩm mỹ, ít ngày sau ngực chị có dấu hiệu bầm dập, rỉ máu.

Khi thấy hai bên ngực nổi nhiều u và đau liên tục, người phụ nữ 52 tuổi mới ngỡ ngàng khi biết bị biến chứng do tiêm silicon nâng ngực 10 năm trước

Thúy Hạnh

 

Xem chi tiết »

Người thứ 3 ở TP.HCM tử vong vì cúm A H1N1

 - Sau khi xin về nhà, người bệnh 46 tuổi mắc cúm A H1N1 đã tử vong. Đây là người thứ 3 ở TP.HCM tử vong vì loại virus này.

TS BS Lê Quốc Hùng - Trưởng Khoa Bệnh nhiệt đới bệnh viện Chợ Rẫy, cho biết bệnh nhân N.T.V (46 tuổi, ngụ quận Bình Tân) mắc  đã tử vong tại nhà sau khi gia đình xin cho bệnh nhân về.

Ngày 22/6, ông V. chuyển vào BV Chợ Rẫy sau khi có các biểu hiện bệnh cúm như ho, sốt, chữa trị tại nhà nhưng không hết. Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nặng như suy hô hấp, viêm phổi và phải thở máy.

Bệnh nhân mắc cúm A H1N1 cách ly điều trị ở BV Chợ Rẫy

2 ngày điều trị tại khoa cấp cứu, tình trạng bệnh nhân không thuyên giảm, gia đình đã xin cho ông V. về nhà theo nguyện vọng.

Mấy ngày trước, ở BV Chợ Rẫy cũng đã có 1 bệnh nhân tử vong do viêm phổi nặng suy hô hấp, suy thận mạn giai đoạn cuối và nhiễm cúm A H1N1.

Tính từ đầu năm tới nay, đã có 3 người ở TP.HCM tử vong vì cúm A H1N1. Người đầu tiên tử vong là 1 nữ bệnh nhân 26 tuổi, ngụ quận Thủ Đức.

Theo TS BS Lê Quốc Hùng, hiện BV Chợ Rẫy đang điều trị cho 7 ca nhiễm cúm A H1N1, trong đó có 3 ca phải thở máy.

Đặc biệt có 1 ca mới chuyển từ Ninh Thuận vào đã được xác định nhiễm cúm A H1N1. Bệnh nhân này còn mắc lupus ban đỏ, viêm phổi nặng.

Từ ngày 11/6, ở bệnh viện Chợ Rẫy xuất hiện chùm ca bệnh cúm A H1N1. BV đã theo dõi, điều trị cho ít nhất 24 trường hợp mắc loại virus này.

 

Theo lãnh đạo BV Chợ Rẫy, mỗi ngày BV khám chữa bệnh cho khoảng 10.000 lượt bệnh nhân nội – ngoại trú. Nếu tính cả nhân viên y tế, thân nhân người bệnh, số lượng người lên tới 20.000 người, nên nguy cơ lây lan cúm A H1N1 rất dễ.

BV Chợ Rẫy đã thành lập ban chỉ đạo chống cúm và phối hợp với các ngành y tế để ngăn chặn dịch cúm A H1N1 bùng phát.

Cúm A/H1N1 hiện được xem là cúm mùa thông thường. Với người khỏe mạnh, độc lực của virus H1N1 không cao. Tuy nhiên, với bệnh nhân mạn tính, người suy giảm miễn dịch nhiễm virus sẽ làm thúc đẩy bệnh nền, gây tổn thương phổi, tổn thương đa tạng, khả năng biến chứng nặng nề.

Những người có yếu tố nguy cơ như trẻ em dưới 5 tuổi, người trên 65 tuổi, phụ nữ có thai, người có bệnh mạn tính như đái tháo đường, suy giảm miễn dịch... nên chích ngừa cúm định kỳ hàng năm.

Kết quả xét nghiệm 17 ca nghi mắc cúm A H1N1 có 12 người dương tính với virus này và 1 người đã tử vong.

Nhiều bệnh nhân đang điều trị ở bệnh viện Chợ Rẫy được xác định dương tính với cúm A/H1N1.

Cô gái 26 tuổi, làm nghề nội trợ ở TP.HCM tử vong vì cúm A H1N1 sau 5 ngày điều trị tại nhà.

28 người nhiễm cúm A H1N1 ở bệnh viện Từ Dũ bị lây lan từ nữ bệnh nhân 48 tuổi quê Tiền Giang, làm việc ở TP.HCM, tới điều trị u xơ tử cung ở khoa Nội soi.

Nữ bệnh nhân 84 tuổi từ Vĩnh Long chuyển sang Bệnh viện (BV) Đa khoa TP Cần Thơ từng tiếp xúc với người bị nhiễm cúm A/H1N1.

Văn Đức

 

Xem chi tiết »