Cách phòng và điều trị bệnh tiêu chảy ở trẻ em

 - Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè. Bình quân mỗi trẻ em dưới ba tuổi mắc từ một đến ba đợt tiêu chảy trong một năm. Vậy, cách phòng ngừa và trị bệnh tiêu chảy ở trẻ em như thế nào.

Tiêu chảy là nguyên nhân dẫn đến tử vong cho trẻ dưới hai tuổi ở các nước đang phát triển. Trẻ em mắc do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng thường gặp nhất là ruột của trẻ em bị nhiễm vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Ngoài ra, một số trẻ bị tiêu chảy do dị ứng với thức ăn, không dung nạp thức ăn hoặc chế độ ăn không phù hợp với lứa tuổi...

Bệnh tiêu chảy của trẻ em nguy hiểm đến mức nào

Bệnh tiêu chảy gồm tiêu chảy cấp và tiêu chảy mạn tính trong đó phần lớn trẻ em bị tiêu chảy cấp. Nếu không được điều trị kịp thời và hợp lý, trẻ sẽ bị mất nước khiến cơ thể yếu dần và có thể dẫn tới tử vong. Ngoài ra tiêu chảy cũng làm rối loạn các chất trong cơ thể khiến các cơ quan bị rối loạn hoạt động.

Khi tiêu chảy kéo dài có thể dẫn tới . Tình trạng suy dinh dưỡng kéo dài có thể khiến bệnh tiêu chảy khó kiểm soát và dẫn đến tử vong. Một số trường hợp tiêu chảy do vi trùng có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết, điều trị rất khó khăn và có thể gây tử vong.

 

Điểm lưu ý khi điều trị tiêu chảy ở trẻ em

Khi điều trị cần chú ý một số vấn đề cơ bản sau:

Cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường. Nếu trẻ còn bú thì cần cho bú nhiều hơn. Cho trẻ uống thêm trong dung dịch bù nước sau mỗi lần đi ngoài hay sau khi nôn ói. Ngoài ORS, trẻ trên 6 tháng tuổi còn có thể uống nước súp, nước cơm, nước cháo, nước dừa, nước hoa quả tươi không đường, nước chín để nguội.

Cần tiếp tục cho trẻ ăn và bú mẹ thường xuyên và nhiều hơn. Những trẻ lớn có thể tăng khẩu phần ăn so với bình thường. Nếu trẻ bị nôn ói thì khẩu phần ăn có thể chia làm nhiều bữa trong ngày để trẻ có thể hấp thu và tiêu hóa được. Sau khi hết tiêu chảy nên cho bé ăn nhiều hơn để hồi phục lại dinh dưỡng cho bé.

Bổ sung kẽm dưới dạng viên hoặc nước uống từ mười đến mười bốn ngày.  Kẽm giúp giảm thời gian và độ nặng của tiêu chảy đồng thời làm giảm nguy cơ mắc lại bệnh tiêu chảy sau khi đã chữa khỏi.

Cần đưa ngay trẻ đến các cơ sở y tế nếu trẻ không ăn uống được, bỏ bú, sốt cao, trẻ rất khát nước hoặc trong phân có máu.

Phòng bệnh tiêu chảy ở trẻ em

Các bậc phụ huynh nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất sáu tháng đầu đời. Đảm bảo vệ sinh thực phẩm của trẻ. Dùng nguồn nước sạch, vệ sinh khi nấu ăn hoặc cho trẻ uống nước. Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng cho trẻ trước và sau ăn. Cần tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin trong chương trình tiêm chủng và uống phòng tiêu chảy rota. Như vậy bạn mới có thể yên tâm trước căn bệnh tiêu chảy ở trẻ em.

Tiêu chảy cấp gây tình trạng mất nước và điện giải ở các mức độ khác nhau kéo dài dưới hai tuần. Tiêu chảy cấp kéo dài trên 2 tuần chuyển sang giai đoạn mạn tính sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hấp thu gây suy dinh dưỡng.

Tiêu chảy thường khiến bệnh nhân mệt mỏi, tình trạng sức khỏe xuống cấp nhanh chóng. Nếu điều trị không hợp lý có thể dẫn tới kiết lị và tử vong trong thời gian rất ngắn. 

Tiêu chảy là bệnh đi cầu lỏng phân với số lượng và số lần nhiều hơn so với bình thường. 

Quốc Khánh(tổng hợp)

Xem chi tiết »

Hàm răng chàng trai thối rữa do nghiện loại đồ uống quen thuộc

Bác sĩ đã buộc phải nhổ bỏ cả hàm răng của chàng trai trẻ sau khi anh chàng uống liên tục 6 lít nước ngọt có ga mỗi ngày trong suốt 10 năm qua.

Michael Sheridan, 32 tuổi, County Meath (Ireland) bắt đầu nghiện nước ngọt có ga từ năm 20 tuổi.

Michael tiết lộ, trung bình mỗi ngày anh uống 5-6 lít nước ngọt có ga. Mức độ nghiện nặng đến nỗi hễ thức dậy là anh phải mở tủ lạnh để lấy Coca-cola uống, nếu không, chỉ trong vòng 30 phút, toàn bộ cơ thể sẽ run rẩy, vã mồ hôi, nhức đầu khiến anh không thể làm được bất cứ việc gì. Vì vậy, đi đâu anh cũng mang theo loại đồ uống này.

Hàm răng sâu đen, thối rữa và bốc mùi khiến chàng trai trẻ ngại tiếp xúc với mọi người

Cách đây 5 năm, anh bắt đầu phát hiện hàm răng của mình sâu mòn, chuyển đen dần và bốc mùi khó chịu. Michael lo sợ và bắt đầu cai nước ngọt có ga, tuy nhiên mọi việc không dễ như anh tưởng.

Michael lo rằng, nếu đến gặp nha sĩ, anh sẽ phải ngừng uống loại nước yêu thích hoàn toàn và sẽ phải nhổ bỏ toàn bộ răng, trong khi bản thân không đủ khả năng tài chính. Mức giá nhổ 1 chiếc răng trung bình khoảng 3,6 triệu đồng.

Gần như toàn bộ hàm răng của Michael đều bị sâu mòn đến tận chân răng

Cứ thế, hàng ngày anh chịu đựng những cơn đau đến tận óc, nhiều đêm không thể ngủ. Trong suốt nhiều năm, anh chỉ có thể ăn những loại thức ăn mềm như súp, ngũ cốc, sữa chua...

Với hàm răng thối rữa, Michael luôn phải sống trong căng thẳng vì xấu hổ. Anh giấu giếm cả người thân tình trạng răng miệng của mình, khi đến chỗ đông người, anh hạn chế nói, hạn chế cười và cố gắng ngồi xa vì sợ hơi thở bốc mùi.

May mắn sau đó Michael đã gặp được nha sĩ David Murnaghan trong câu lạc bộ bóng nước. Vị nha sĩ tốt bụng đã đề nghị giúp đỡ, miễn phí toàn bộ chi phí nhổ răng cũng như cấy ghép răng với tổng tiền khoảng 1,4 tỉ đồng.

27 chiếc răng sâu được nhổ bỏ

 

Michael tự tin với hàm răng giả tạm trước khi được cấy ghép trong vài tháng tới

Giữa tháng 4 tới, khi nướu lành hơn, nha sĩ sẽ bắt đầu thực hiện cấy ghép implant vào xương để phục hình toàn bộ hàm răng cho Michael.

Dù vậy, phải hơn 1 năm sau Michael mới có can đảm đến gặp nha sĩ. Nha sĩ David đã mất 2 giờ để nhổ bỏ toàn bộ 27 chiếc răng sâu mòn đến tận chân, đồng thời cắm tạm răng giả cho Michael.

Hiện tại Michael đã bắt đầu cai được đồ uống có ga. Anh tìm đến chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ tâm lý để nhờ hỗ trợ.

Không giấu nổi niềm vui, anh khoe, giờ đã có thể ăn được những món ăn yêu thích và đủ các loại trái cây.

Với chi phí rẻ bằng 1/5-1/10 nước khác, nhiều người nước ngoài lựa chọn Việt Nam là điểm đến để điều trị các bệnh về răng miệng.

Ổ vi trùng trú ngụ lâu ngày trong răng đã nhiễm vào máu, chạy khắp cơ thể khiến người đàn ông bị sốt, khó thở, phù phổi và phải thay van tim.

Nữ sinh 17 tuổi bị ngạt mũi, khó thở và chảy máu. Dị vật trong xoang mũi là một chiếc răng.

Nguyên nhân khiến răng bạn không thể trắng sáng là gì? Tại sao răng bạn cứ hay bị xỉn màu hoặc ố vàng khiến bạn mất tự tin và cười ít hơn.

Người bình thường rất dễ bị tổn thương răng qua cách sinh hoạt, ăn uống hằng ngày. Sở dĩ sâu răng phổ biến như vậy là do những nguyên nhân gây bệnh luôn hiện hữu quanh chúng ta.

Bé trai vừa chào đời tại Hà Tĩnh đã mọc 1 chiếc răng cửa khiến gia đình lo lắng.

M.Anh (theo Independent, The Sun)

Xem chi tiết »

Người gầy ăn gì để tăng cân nhanh?

Dù ăn rất nhiều thứ bổ nhưng người gầy vẫn không tăng được cân. Vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình tăng cân là vấn đề quan trọng nhất mà người gầy luôn trăn trở.

Người gầy cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng vượt trội để tăng cường

Sai lầm chọn thực phẩm tăng cân của người gầy

Nhiều người vẫn nghĩ ăn nhiều thức ăn bổ béo như: thịt mỡ, các đồ ăn chiên rán, các loại bánh ngọt, các loại đồ uống ngọt nhiều đường, nhiều bơ sữa, nhiều tinh bột, các loại nước yến,… thì dễ tăng cân. Nhưng thực tế các đồ ăn này lại là thủ phạm khiến cho hệ tiêu hóa bị quá tải và khó tiêu, khó hấp thu vì chúng có chứa quá nhiều các chất béo và đường.

Lười ăn các loại rau quả: Mà trong các loại rau quả có chứa rất nhiều chất chống oxi hòa và vi chất giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Thanh lọc cơ thể là bước quan trọng để tạo tiền đề thúc đẩy quá trình tăng cân. Vì tất cả thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày, môi trường ô nhiễm khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố làm suy giảm sức đề kháng, sức khỏe tổng thể và kém hấp thu.

Hơn nữa, các loại rau quả có nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Ăn nhiều đạm từ động vật: các loại thịt nạc có chứa nhiều đạm, nhưng cùng với đó là nhiều chất béo bão hòa, nhiều cholesterol có hại cho sức khỏe. Hơn nữa nguồn đạm từ động vật khó hấp thu hơn đạm thực vật như: đậu phụ, giá đỗ, rau cải bó xôi, sup lơ xanh, các loại hạt dinh dưỡng (hạt điều, lạc, hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ,…).

Bữa ăn không đủ chất: bữa ăn đủ chất phải đảm bảo 4 nhóm chất (đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất) nhưng bạn đã chắc chắn 3 bữa ăn chính đã đủ 4 nhóm chất này chưa?

Ăn gì để tăng cân nhanh chắc khỏe?

Muốn tăng cân chắc khỏe thì 2 nhóm dinh dưỡng quan trọng nhất bạn phải tăng cường bổ sung nhiều hơn là: Chất chống oxi hóa giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể và đạm là nguyên liệu xây dựng các bó cơ giúp tăng cân bền vững, chắc khỏe.

 

Bữa ăn hàng ngày của bạn nếu không đảm bảo được hai nhóm chất này, thì siêu thực phẩm xanh - tảo Spirulina (còn gọi là tảo xoắn) là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời bổ sung đầy đủ hai nhóm chất này. Đặc biệt, đây là thực phẩm có chứa đến hơn 100 chất dinh dưỡng, có đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người. Tảo Spirulina được Tổ chức Y Tế thế giới công bố "Tảo Spirulina là thực phẩm lý tưởng cho loài người trong thế kỷ 21".

Tảo Mặt Trời với thành phần là 95% tảo Sprilina nguyên chất, đồng thời bổ sung Vitamin C và khoáng chất kẽm. Đây là thực phẩm tự nhiên có thành phần dinh dưỡng hoàn hảo, tập hợp đầy đủ các chất thiết yếu cần thiết cho người gầy muốn tăng cân:

1. Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, thiết yếu cho cơ thể, trong đó bao hàm một lượng đạm toàn tính cao (lên đến 65%), có 18 loại axit amin trong tổng số 20 loại và có đủ 8 loại mà cơ thể không tự tổng hợp được mà bắt buộc phải bổ sung qua thực phẩm hằng ngày. Các loại Axit amin này là nguyên liệu tái tạo mô cơ thể, tạo khung cho các cơ bắp, gân, là điều kiện bắt buộc để lên cân.

2. Có chất GLA có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin – các hormon chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hormon này cơ thể không thể lên cân được.

3. Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

4. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

5. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

Kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là một giải pháp tối ưu giúp tăng cân tự nhiên, an toàn và chắc khỏe. Bifina là men vi sinh hàng đầu Nhật Bản sử dụng công nghệ đột phá mới đưa được 90% lợi khuẩn xuống đến tận đại tràng. Các lợi khuẩn này giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe khỏe mạnh, hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng đưa vào cơ thể, giúp người gầy dễ dàng tăng cân. Ngoài ra, lợi khuẩn còn sản xuất 75% kháng thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nguyễn Vinh

Xem chi tiết »

Bật mí 6 cách chăm sóc móng tay dễ gãy cực lợi hại

 - Làm đẹp móng tay dễ gãy là điều mà nhiều bạn quan tâm. Xin bật mí 6 cách chăm sóc móng đơn giản mà hiệu quả dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu bộ móng chắc khỏe và đẹp.

Thay đổi thực đơn

Một trong những cách làm đẹp,  dễ gãy mà các bạn nên biết là ở chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe của móng tay, nếu bạn thiếu hụt biotin là một trong những nguyên nhân khiến móng dễ gãy. Chính vì vậy, cần phải bổ sung những loại thực phẩm giàu biotin như cá hồi, đậu phộng hoặc súp lơ và đặc biệt là chuối. Ngoài ra thịt gà và lòng đỏ trứng gà cũng rất tốt cho móng tay.

Ngâm móng tay trong dầu ô liu

Chăm sóc móng tay dễ gãy đòi hỏi bạn cần kiên trì. Móng tay trở nên giòn lúc thời tiết khô hanh hoặc bị mất nước do thiếu dầu. Lúc này, việc làm ẩm cho móng tay là rất quan trọng. Dầu ô liu là lựa chọn hàng đầu cho việc làm đẹp, cung cấp ẩm cho móng tay. Trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, bạn ngâm móng tay vào dầu ô liu 3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gãy móng.

Hạn chế tiếp xúc hóa chất

Để khắc phục móng tay gãy do tác dụng của hóa chất bạn nên dùng găng tay khi làm việc nhà bắt buộc phải dùng chất tẩy rửa.

Uống nhiều nước

Để làm đẹp móng hiệu quả, bạn nên chú ý đến việc bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Vì một trong những nguyên nhân chính khiến móng tay giòn vì thiếu độ ẩm. 8 ly nước mỗi ngày giúp móng tay và da tay đảm bảo độ ẩm cần thiết.

 

Không để móng tay quá dài

Bạn cũng nên lưu ý việc không nên để móng tay quá dài, vì việc nuôi móng tay quá dài là nguyên nhân khiến móng yếu và dễ bị gãy ngang, nguy hiểm hơn là lật ngược. Với người móng tay giòn thì bạn không nên để dài quá đầu ngón tay khoảng 5mm, đồng thời bạn cũng không nên cắt móng tròn hoặc hơi vuông cùng với việc không nên dùng giũa móng tay để bào mỏng móng.

Không rửa tay quá nhiều

Nếu như bạn muốn làm đẹp móng tay dễ gãy thì đừng quên việc hạn chế đụng vào nước quá nhiều. Vì khi bạn thường xuyên rửa tay hoặc ngâm tay lâu trong nước sẽ khiến cho tay bạn luôn trong tình trạng ướt, điều này sẽ khiến da ngón tay nhăn nheo và đương nhiên móng tay cũng bị mềm đi, vì thế mà nó rất dễ gãy.

Người có móng tay giòn thì nên giữ cho móng khô ráo, lời khuyên cho bạn là không nên dùng loại dung dịch rửa tay có chứa xút hay chất tẩy trắng như vậy sẽ khiến móng tay dễ gãy hơn. Bạn nên rửa tay bằng nước cốt chanh pha loãng hoặc nước muối pha loãng sẽ giúp bảo vệ,  móng tốt hơn.

Thu Trang(tổng hợp)

Gấc mang những công dụng làm đẹp tuyệt vời, giúp bạn rất nhiều trong việc chăm sóc da. Cụ thể như thế nào, chúng tôi sẽ bật mí dưới đây cho các bạn.

Đừng vội nản lòng nếu bạn có đôi môi thâm sạm vì có rất nhiều cách giúp làm đẹp đôi môi thâm hiệu quả. Trong đó bạn có thể lưu tâm những bí quyết dưới đây.

Sữa chua là vũ khí làm đẹp vô cùng hiệu quả, giúp các nàng thỏa sức chăm sóc làn da, mái tóc của mình mỗi ngày.

Xem chi tiết »

Kỳ lạ bé gái một đêm 90 lần ngừng thở

Kylie Purkis (Anh) chỉ ngủ được một tiếng vì cô con gái 4 tuổi của cô có lúc ngừng thở 90 lần/đêm. Cô thường xuyên phải thực hiện kỹ thuật hồi sức tim phổi (CPR) cho con.

Bé Phyllisity Ramm

Bé Phyllisity Ramm bị mắc  giấc ngủ trầm trọng, gọi là hội chứng tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ, đòi hỏi phải có biện pháp can thiệp kịp thời để cứu sống bé.

Gần đây, Phyllisity vẫn được gắn với máy kiểm soát theo dõi lượt ngưng thở, nhịp tim, huyết áp và cảnh báo mẹ bé nếu các mức này giảm đột ngột. Với sự trợ giúp của chiếc máy này, Kylie có thể an tâm ngủ và thức dậy khi nghe tiếng máy kêu.

Kylie Purkis chỉ ngủ được một tiếng/đêm

Tuy nhiên, sau một cuộc kiểm tra, bệnh viện đã yêu cầu dỡ bỏ thiết bị đắt tiền này và đề xuất dùng một chiếc máy cho trẻ sơ sinh. Bà mẹ 29 tuổi đã phải vật lộn hy vọng có thể đảo ngược quyết định này.

Khi Phyllisity ngừng thở và bắt đầu tím tái, Kylie phải lắc con để bé thở trở lại. "Tôi rất sợ thời gian ngủ, nó vô cùng kinh khủng". Khi được 8 tháng tuổi, Phyllisity bắt đầu có những triệu chứng đáng sợ. Các bác sĩ phát hiện ra rằng, bé thậm chí ngưng thở tới 90 lần/đêm.

Mẹ của Phyllisity thường xuyên phải thực hiện kỹ thuật hồi sức tim phổi (CPR) cho con gái mỗi đêm 5 lần

 

Trong suốt 3 năm, nhờ chiếc máy kiểm soát, gia đình bé có cuộc sống tương đối bình thường. Phyllisity rất thích xem phim Nữ hoàng băng giá, chơi trò bác sĩ, và được kiểm tra sức khỏe 2 lần/năm.

Tuy nhiên, khi chiếc máy bị dỡ bỏ và thay thế thì cả gia đình em lại đối mặt với những đêm mất ngủ.

"Tôi thực sự không hiểu. Họ dùng chiếc máy cho trẻ sơ sinh chỉ nằm yên, còn con gái tôi đã 4 tuổi và xoay trở mỗi đêm", mẹ cô bé nói. 

Theo các chuyên gia, việc nhân viên y tế ở Cần Thơ tự cắt chân khi mắc chứng rối loạn nhận dạng toàn vẹn cơ thể là trường hợp đầu tiên ở Việt Nam.

Bé trai 1 tuổi tại Nam Định chưa biết nói, mỗi khi khóc phát ra tiếng the thé như mèo kêu.

Sau cơn đau đầu dữ dội, bé trai 8 tuổi ở Hà Nội cứ ngóc đầu dậy là đột nhiên bất tỉnh, mất hoàn toàn tri thức.

Hội chứng BIID khiến người mắc bệnh tự gây thương tích cho mình bằng súng, cưa, hay dao kéo trong một nỗ lực tuyệt vọng.

Trẻ sinh ra khỏe mạnh nhưng chỉ sau vài ngày tuổi thậm chí sau vài bữa bú mẹ bỗng nhiên hôn mê, tử vong. Có gia đình sinh con 3 lần vẫn không thể giữ được. 

Thái An(Theo Dailyrecord)

Xem chi tiết »

5 tuyệt chiêu giúp chăm sóc móng chân hiệu quả

 - Có nhiều phương pháp làm đẹp mà các bạn nữ quan tâm, trong đó có cách chăm sóc móng chân. 5 tuyệt chiêu sau sẽ giúp bạn chăm sóc móng chân hiệu quả.

Rửa chân hàng ngày

Làm đẹp móng chân thực sự không quá khó, bạn không cần phải dành nhiều thời gian chăm sóc nhưng cần hết sức lưu ý dù ở bước đơn giản nhất như việc rửa chân. Bạn luôn luôn nhớ phải rửa chân hàng ngày và đặc biệt là trước khi đi ngủ, sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ phía trong móng chân của bạn. Bạn cũng không nên sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa quá mạnh khi muốn làm sạch móng chân hoặc là để rửa chân vì nó sẽ dễ gây khô da. Không những vậy, một thực tế cho thấy khi làm sạch chân trước khi ngủ cũng giúp mang lại cho các bạn giấc ngủ ngon hơn.

Cắt móng chân đúng cách

Muốn  chân tốt thì bạn cần cắt móng chân đúng cách. Có rất nhiều người không biết cắt móng chân đúng cách dẫn đến móng bị hư hỏng nhiều. Bạn nên cắt móng thẳng thay vì lựa chọn phương án một đường cong. Như vậy sẽ giúp ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra do móng chân vào trong. Tuy nhiên nếu như bạn thích móng hình vòng cung hơn thì bạn cũng có thể sử dụng giũa để làm nhẵn các đầu móng và không nên cắt móng quá sâu sẽ khiến móng chân bị ảnh hưởng.

Làm móng đúng kỹ thuật

Làm đẹp móng chân bằng cách làm móng, vẽ nail sẽ dễ khiến móng bị ảnh hưởng. Nếu bạn không thể tự làm móng cho mình thì đừng làm liều mà hãy lựa chọn phương án đến các salon hay các tiệm làm móng chuẩn chất lượng. Những bước làm móng cơ bản bao gồm: ngâm chân trong nước ấm với tinh dầu, sau đó tẩy da chết cho móng, tiếp đó là cắt móng và chăm sóc lớp biểu bì xung quanh móng.

 

Chọn đúng sản phẩm chăm sóc móng

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc móng, vì vậy bạn nên chú ý hơn khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Bạn không nên sử dụng các loại sơn móng rẻ tiền mua ở những nơi không đảm bảo vì có thể gây ra nhiều biến chứng không tốt, không chỉ cho móng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của bạn. Bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm có chứa toluene và dibutyl phthalate cùng với formaldehyde. Sử dụng rượu để tẩy móng tay an toàn cũng là cách làm đẹp mà bạn nên biết. Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu hoặc vitamin E cho móng cũng rất tốt.

Tạo thói quen chăm sóc móng thường xuyên

Bạn đừng quên việc chăm sóc móng thường xuyên vì muốn  thì việc chăm sóc móng là rất cần thiết. Hãy coi thói quen chăm sóc móng chân của bạn hàng ngày là một phần của chế độ chăm sóc cơ thể của bạn. Như vậy sẽ giúp tránh sự viêm nhiễm do sự tấn công của nấm hoặc vi khuẩn rất tốt cho  chung. Chăm sóc móng chân thường xuyên cũng sẽ cho phép bạn kiểm tra tình trạng móng, đồng thời giúp nhận biết sự nhiễm trùng sớm nhất.

Thu Trang(tổng hợp)

Hãy cùng nhau tham khảo kinh nghiệm chăm sóc móng tay khỏe đẹp và sạch sẽ để giúp đôi tay đẹp hoàn hảo hơn nhé.

Những chuyến du lịch có thể ảnh hưởng đến móng tay của bạn. 

Để hạn chế móng tay bị yếu gãy khi mang bầu, các bà bầu cần chú trọng hơn đến việc chăm sóc móng cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Xem chi tiết »

Giải pháp nâng cao chất lượng nước uống gia đình

Giàu vi khoáng, độ pH cao tốt cho sức khỏe, các phân tử chia nhỏ và dễ thẩm thấu vào cơ thể... đó là ưu điểm mà nước Pi - nước kiềm tính được tạo ra từ máy tạo nước Pi Biontech mang lại.

Vai trò quan trọng của nước nước cộng với môi trường ngày càng ô nhiễm khiến việc lựa chọn phương pháp tạo nước tốt luôn được mọi người quan tâm. Nước nếu được xử lý đúng cách và bổ sung thêm khoáng chất sẽ mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi cá nhân và gia đình.

Nước giữ vai trò quan trọng trong cuộc sống mỗi người

Năm 1950, trong các thí nghiệm nông học của mình, giáo sư nông nghiệp Akihiro Yamashita thuộc đại học Nagoya (Nhật Bản) đã phát hiện ra dòng nước tồn tại trong các cơ thể sống, khác hoàn toàn nước tự nhiên hay hocmon, độ pH cao, có tính ưu việt vượt trội bởi khả năng giúp cơ thể có thể miễn dịch, chống bệnh tật và ngăn quá trình lão hóa tế bào. Ông gọi loại vật chất này là "nước cơ thể" sau đó gọi là "nước Pi" với ngụ ý nước với công dụng của nước này kỳ diệu như số Pi 3,14.

Ngay khi nước Pi được phát hiện, nhiều công ty, tập đoàn đã nghiên cứu phương pháp chế tạo thiết bị tạo nguồn nước này. Trong đó, máy tạo nước Pi Biontech của tập đoàn Biontech Hàn Quốc đang là một trong những dòng sản phẩm dẫn đầu về chất lượng và độ phổ biến trên thị trường các nước hiện nay.

Sản phẩm được tập đoàn Biontech (đơn vị sản xuất thiết bị gia dụng y tế Hàn Quốc với lịch sử hơn 30 năm) đầu tư công nghệ nghiên cứu sớm và ra mắt sản phẩm phiên bản đầu năm 1995. Chất lượng sản phẩm đã được chứng nhận bởi 18 đơn vị kiểm định chất lượng và bảo hộ sáng tạo lớn thế giới, điển hình là FDA - Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, đơn vị này công nhận máy tạo nước Pi Biontech là thiết bị y tế cho gia đình.

Máy tạo nước Pi Biontech tạo ra nguồn nước tốt cho cơ thể

Đại diện Biontech chia sẻ: "Tính năng tạo nước vượt trội của Máy tạo nước Biontech nằm ở công nghệ điện giải. Sau khi lọc sạch tạp chất và bổ sung chất khoáng, nước được đổ vào buồng điện giải để tách các ion, kiềm hóa nước và tạo chất chống ô xi hóa, có lợi cho sức khỏe con người".

Thông tin chi tiết về các loại máy tạo nước Pi của hãng Biontech có trên website chính thức của Biontech Việt Nam tại địa chỉ: http://biontech.vn/

Sản phẩm được phân phối tại các showroom ủy quyền trên toàn quốc:

 

- Biontech miền Bắc: hotline 097.2013.999

Showroom 1: tầng 7, tòa nhà 47 Trung Kính, phường Trung Hòa, quận Cầu giấy, Hà Nội

Showroom 2: PG4 - 02, KĐT Vinhomes Dragon Bay, Hạ Long, Quảng Ninh

- Biontech miền Nam: hotline: 0985.322.222

Showroom 1: 112 đường Trần Hưng Đạo, quận 1, TP. HCM

Showroom 2: Sunrise City, 23 Nguyễn Hữu Thọ, quận 7, TP. HCM

Showroom 3: 170 Thành Thái, phường 12, quận 10, TP. HCM

(Nguồn Biontech)

Xem chi tiết »

3 cách giúp chậm chứng 'nhược cơ' tuổi già

Một trong những vấn đề thể chất lớn nhất mà người cao tuổi đối mặt trong quá trình lão hóa là bệnh "nhược cơ" hay giảm sút về lượng và độ chắc khỏe của cơ xương.

Bệnh nhược cơ có thể dẫn rối loạn vận động, tăng nguy cơ ngã và gãy xương. Càng lớn tuổi, khả năng tạo cơ mới càng bị hạn chế. Vì thế, cần áp dụng chế độ dinh dưỡng, luyện tập, lẫn bổ sung các chất thiết yếu để làm chậm quá trình này.

Người nhược cơ so với người bình thường.

Dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng thích hợp là yếu tố thiết yếu để có sức khỏe tốt. Người lớn tuổi cần đảm bảo đầy đủ 5 nhóm thực phẩm chính: ngũ cốc, rau, trái cây, nhóm sữa và nhóm thịt; chất béo, dầu, đồ ngọt và muối tự cân đối ăn hợp lý, tránh đồ ăn chứa nhiều calo rỗng.Bên cạnh đó, nên chia nhỏ bữa ăn (3 bữa chính thành 5-6 bữa nhỏ) và ăn thực phẩm, hoa quả mềm (đu đủ, xoài, rau hầm nhừ, các món sệt…).

Chế độ dinh dưỡng tốt là yếu tố thiết yếu để có sức khỏe tốt.

Đối với bệnh nhân nhược cơ, một điểm quan trọng trong dinh dưỡng là bổ sung canxi. Người trưởng thành bình thường cần 1.000 mg canxi mỗi ngày, còn người nhược cơ là 1.500 mg. Một số loại thực phẩm giàu canxi là đồ uống có sữa, sữa đậu nành; trứng, đậu phụ, mộc nhĩ, cải chíp, rau dền, rong biển, cá mòi; đậu tương, mè (vừng) và hoa quả như cam, chuối, kiwi, mít,…

Luyện tập cơ thường xuyên

 

Tập thể dục đều đặn và vận động hợp lý giúp duy trì sức bền của cơ. Thời gian tập luyện tùy vào nhịp sinh học của từng người. Tuy nhiên, người lớn tuổi nên hạn chế hoạt động mạnh vào buổi tối, dễ dẫn đến mất ngủ.

Yoga là lựa chọn lý tưởng cho người lớn tuổi vận động.

Nên chọn loại hình vận động phù hợp với tuổi tác, sức khỏe. Ưu tiên bài tập sức bền để giúp tăng khối lượng cơ, thúc đẩy chuyển hóa protein. Thường xuyên rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, di chuyển linh hoạt để tránh nguy cơ ngã khi đi lại, sinh hoạt hằng ngày. Hãy phối hợp đi bộ, chạy, đạp xe, bơi lội hay các bài tập thể dục nhịp điệu - vốn là các bài tập aerobic tốt cho tim mạch - với các bài tập mềm dẻo, cải thiện độ linh hoạt và phạm vi hoạt động của khớp như thái cực quyền, khiêu vũ, yoga.

Bổ sung axit amin phù hợp

Nhằm thúc đẩy quá trình tổng hợp protein cơ, người lớn tuổi nên bổ sung axit amin cần thiết. Trong đó, quan trọng nhất là L-Leucine, axit amin duy trì mô cơ và xương, bảo trì cơ bắp, kích thích tổng hợp protein và giảm tỉ lệ phân hủy protein trong lúc nghỉ ngơi của cơ bắp. Có thể bổ sung L-Leucine thông qua dinh dưỡng (thịt, trứng, sữa, v.v) và thực phẩm chức năng cũng như những sản phẩm dinh dưỡng có hàm lượng L-Leucine cao.

Thu Hằng

Xem chi tiết »

Ung thư xương có thể sống được bao lâu?

 - Bị ung thư xương có thể sống được bao lâu là câu hỏi nhức nhối của nhiều bệnh nhân và người nhân trong gia đình. 

Ung thư xương là tình trạng xuất hiện ác tính phát triển rất nhanh trong xương, liên tục xâm lấn và tiêu diệt các tế bào sống. Bệnh di căn rất nhanh, so với các loại ung thư khác thì ung thư xương có tốc độ di căn gấp 3 - 4 lần.

Ung thư xương rất khó phát hiện hơn so với tất cả các loại khác. Chính vì vậy đa số bệnh nhân phát hiện ung thư xương đều giai đoạn cuối cho nên thời gian sống không còn bao lâu. Có những giai đoạn khác nhau trong ung thư xương thứ cấp và sự sống của người bệnh phụ thuộc vào giai đoạn của ung thư. Việc điều trị cũng phụ thuộc vào điều kiện của ung thư và tình trạng phát triển của bệnh.

 

Tỉ lệ sống của bệnh ung thư xương đại diện cho cơ hội sống, sau khi chẩn đoán và nó phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển của bệnh ung thư xương cũng như tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Giai đoạn ung thư tiến triển, chất lượng điều trị sẵn có cùng với sức khỏe tổng thể, yếu tố di truyền và mức độ căng thẳng... chính là những yếu tố có khả năng quyết định đến tuổi thọ của bệnh nhân ung thư xương.

Trong những nghiên cứu gần đây, có kết luận chung là tỉ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư xương có thể đạt tới 80% người bệnh sống được trên 5 năm nếu được phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất, khi ung thư vẫn còn khu trú ở nơi xuất hiện và chưa lây lan đến những mô xung quanh. Ở giai đoạn thứ 2, khi kích thước khối u tăng lên nhưng vẫn chưa xâm lấn đến các cơ quan hay những hạch bạch huyết xung quanh thì tỉ lệ sống trên 5 năm đạt 70%. Còn đến giai đoạn thứ 3, khi ung thư đã xâm lấn các hạch bạch huyết xung quanh thì tối đa chỉ có 60% bệnh nhân sống được quá 5 năm.

Khi bước đến giai đoạn cuối, bệnh nhân hầu như không đáp ứng với các phương pháp điều trị và ung thư đã di căn đến nhiều cơ quan trong cơ thể thì chỉ có 20 - 50% bệnh nhân ung thư xương sống được trên 5 năm. Điều đáng lưu ý là có khoảng 40% trường hợp mắc bệnh ung thư xương được chẩn đoán sớm ngay khi bệnh nhân đang học tiểu học, nên nếu được chẩn đoán kịp và điều trị tích cực, bệnh nhân ung thư xương có cơ hội sống trong nhiều năm mà vẫn sinh hoạt và làm việc bình thường.

Các loại cũng ảnh hưởng đến thời gian sống của bệnh nhân. Những người mắc Chondrosarcoma có thể sống trên 5 năm với tỉ lệ là 80%, trong khi đó u xương Ewing và u xương ác tính thì đạt khoảng dưới 70%.

Những cơn đau nhói khiến Thúy Huỳnh nhăn nhó, chảy nước mắt. Chúng nhắc em biết mình đang phải chống chọi với căn bệnh hiểm ác thế nào, cũng như khiến em nhớ rằng, gia đình mình đang rất khó khăn..

Nhìn cậu con trai khóc lóc trong đau đớn bệnh tật, lòng người mẹ quặn thắt. Chị không ngờ mới hôm nào con còn khỏe mạnh, giờ thể trạng lại yếu đuối đến vậy.

Bố chết, mẹ bỏ đi biệt tích, tuổi thơ của em phải sống trong những chuỗi ngày bất hạnh. Nhưng bi kịch vẫn chưa dừng lại khi giờ đây em đang phải chống chọi vơi căn bệnh ung thư xương quái ác.

Thành Luân(tổng hợp)

Xem chi tiết »