Thứ Ba, 20 tháng 2, 2018

Những người không nên ăn bánh chưng ngày Tết

Bánh chưng là món ăn truyền thống của người Việt ngày Tết, tuy nhiên không phải phù hợp với tất cả mọi người.

bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Bánh chưng là món ăn cổ truyền của người Việt khi Tết đến xuân về. Nhưng đây lại không phải là thực phẩm tốt cho tất cả mọi người. Hiện nay có khá nhiều người phải đối mặt trong đó nhiều bệnh phải kiêng đồ nếp, chất béo...điều này đồng nghĩa với việc phải kiêng bánh chưng. 
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Người bị cao huyết áp: Bánh chưng có hàm lượng dinh dưỡng khá cao vì có nhân bằng thịt mỡ, nhiều chất béo có thể gây tăng tiết axit dịch vị, nên không thích hợp cho nhóm người cao huyết áp. 
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Người bị mụn nhọt nên ăn ít bánh chưng vì loại bánh này là đồ nếp gây nóng trong, làm nặng hơn tình trạng mụn nhọt.
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Người bị bệnh tim: Bánh chưng ẩn chứa nguồn năng lượng dồi dào, cung cấp cả chất đạm động vật (thịt), thực vật (đậu xanh) và nhiều chất béo ảnh hưởng xấu tới tim mạch.
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Người bị béo phì, thừa cân: Những người thừa cân chỉ nên ăn ít bánh chưng vì loại bánh này rất giàu năng lượng, nhiều tinh bột. Đặc biệt, nếu đã mắc bệnh béo phì thì không nên ăn bánh chưng, nhất là bánh chưng rán vì bánh chưng rán nhiều chất béo có thể khiến bạn tăng cân.
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Bệnh thận: Đối với người mắc bệnh thận thường kèm theo các triệu chứng như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hoặc tăng mỡ máu cao thì cần tránh xa bánh chưng vì nó rất nhiều chất béo. Ngoài ra, người mắc các bệnh thận cũng sẽ có nguy cơ thừa muối tỷ lệ chất đạm không cân đối. 
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Bị đau dạ dày: Bánh chưng thường chứa gạo nếp và đỗ xanh thực sự không tốt cho người đau dạ dày bởi 2 nguyên liệu này sẽ tạo ra hơi khiến người bệnh đầy bụng, khó chịu, ợ chua, khó tiêu...Khi ăn quá nhiều đồ nếp sẽ khiến dạ dày luôn bị ức ách khó chịu và dễ bị ợ chua. 
 
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Bệnh tiểu đường: Bánh chưng là món ăn giàu năng lượng, đầy đủ các thành phần: đường, đạm, béo, vitamin, chất khoáng. Vì vậy, người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều bánh chứng vì sẽ gây tăng đường huyết.
bánh chưng,Xuân Mậu Tuất 2018,Tết nguyên đán
Một số lưu ý: Khi ăn bánh chưng, tốt nhất ăn cùng rau, quả. Những người mắc bệnh mãn tính nên có phần kiêng kỵ khi ăn bánh chưng, ví dụ như bệnh tiểu đường không nên ăn bánh chưng ngọt, người bị chứng nhiễm mỡ máu không nên ăn bánh chưng mặn, người chức năng tỳ vị không tốt không nên ăn bánh chưng nguội.

Nhiều người thường áp dụng bí quyết uống nhiều không say như dùng dầu ăn, uống aspirin, paracetamol trước khi uống rượu để đối phó với tiệc tùng ngày  Tết.

Đây là một số lời khuyên giúp bạn uống một cách có trách nhiệm, giữ cho cơ thể khỏe mạnh và vui vẻ đón năm mới.

Rượu bia dù xịn bản chất vẫn là ethanol, có hại nhiều hơn lợi. Một lá gan dù khoẻ cũng chỉ có thể thải được 2 đơn vị cồn/ngày.

Làm sao để cân bằng dinh dưỡng trong dịp tết khi ăn uống thả ga là thắc mắc của rất nhiều người.

Theo VOV

Ăn tiết canh heo, một người hôn mê sâu ngày mùng 3 Tết

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu hôm qua tiếp nhận một bệnh nhân trong trạng thái hôn mê sâu, trên mặt xuất hiện những mảng tím và suy hô hấp.
 
Bác sỹ Phan Văn Dinh, trực cấp cứu Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu cho biết: Bệnh nhân là Vàng Văn Tả (SN1984, ở bản Lang, xã Bản Lang, huyện biên giới Phong Thổ). Người nhà cho biết, ngày 30 Tết, gia đình có mổ lợn, đánh tiết canh để anh em cùng ăn, trong đó có Vàng Văn Tả.

Sau đó, anh Tả có biểu hiện sốt nhẹ, khó thở, gia đình nghĩ do thay đổi thời tiết bị cảm cúm. Ngày 17/2 (mùng 2 Tết), bệnh nhân có biểu hiện sốt cao, nôn khan, đi ngoài, người mệt mỏi. Sáng 18/2 (mùng 3 Tết), người nhà phát hiện bệnh nhân đã hôn mê, trên mặt, cánh tay xuất hiện những mảng bầm tím, lập tức đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh.

Bệnh nhân nhập viện trong trạng thái hôn mê, suy hô hấp, mạch nhanh, huyết áp tụt. Tiếp nhận bệnh nhân, các bác sỹ Khoa Truyền nhiễm đã truyền dịch nâng huyết áp, dùng kháng sinh, áp dụng phác đồ điều trị tích cực. Chẩn đoán ban đầu dựa trên tiền sử bệnh nhân có ăn tiết canh sống, các bác sỹ nghi bị nhiễm khuẩn qua thức ăn.

Tiên lượng bệnh nhân có những diễn biến xấu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu đã hội chẩn, làm các thủ tục để chuyển bệnh nhân về Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương tiếp tục điều trị.

Theo tập quán lâu đời ở miền núi, nhiều gia đình đồng bào dân tộc thường mổ lợn, đánh tiết canh để ăn vào dịp lễ Tết. Bác sỹ Phan Văn Dinh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu khuyến cáo: Để bảo đảm sức khỏe cho bản thân và gia đình, nhất là trong những ngày lễ, Tết, bà con cần thực hiện chế độ ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, nhất là sử dụng đồ ăn đã được nấu chín, không nên ăn thịt các loại động vật nhiễm bệnh hoặc nghi nhiễm bệnh.

 

Từ chàng trai vạm vỡ hơn 60kg, G. giờ không thể ăn hay đi lại, cơ thể chỉ còn da bọc xương.

Trong những ngày qua, tại nhiều cơ sở y tế đã tiếp nhận những trường hợp bệnh nhân đến điều trị trong tình trạng nguy kịch...

Trong 1 tuần nghỉ Tết, BV Bệnh nhiệt đới TƯ tiếp nhận 3 bệnh nhân nhiễm liên cầu khuẩn do ăn tiết canh lợn.

Số ca mắc liên cầu lợn dịp Tết tăng đột biến do thói quen chung lợn ăn tiết canh.

Theo Công an TP.HCM

5 nguyên tắc bất di bất dịch khi trang điểm với da dầu

 - Có thể bạn là người yêu thích làm đẹp và thuộc lòng các bài học trang điểm, nhưng không phải lúc nào bạn cũng nắm chắc những nguyên tắc vàng khi tạo lớp trang điểm hoàn hảo cho da dầu.

Vì vậy những lưu ý dưới đây là rất cần thiết để bạn vừa chăm sóc da vừa có thể makeup chuẩn chỉnh.

Luôn dưỡng da đúng cách trước khi trang điểm

 ngay trong khi bạn trang điểm là điều mà các cô nàng da dầu luôn cần phải khắc cốt ghi tâm. Đầu tiên căn bản nhất chính là việc làm sạch da. Nó sẽ giúp loại bỏ các bã nhờn, dầu thừa có trên da mặt. Mỹ phầm làm sạch da nhờn hằng ngày phù hợp nhất là có độ pH khoảng 5-6,5, có chứa thành phần acid Salicylic và acid Hyacluronic.

Sau khi đã làm sạch da, bạn nên nhớ bước bổ sung độ ẩm trước khi tiến hành các bước trang điểm tiếp theo. Đừng chủ quan khi nghĩ rằng da dầu thì khỏi cần phải làm đẹp bằng cách dưỡng ẩm. Đây là quan niệm sai lầm, bạn vẫn phải bổ sung độ ẩm ở mức độ vừa phải để chăm sóc da và tạo bước nền tốt cho trang điểm. Với da dầu, bạn nên tránh xa các loại dưỡng ẩm dạng kem, dạng gel hoặc essence sẽ phù hợp với nàng da dầu khi makeup.

cham soc da trang diem

Kem lót luôn trước kem nền

Một lưu ý nhất định phải nhớ khi bạn makeup với da dầu là cần phải sử dụng kem lót trước khi bạn bôi kem nền. Bước này sẽ giúp da ngăn cách lớp trang điểm với lớp dưỡng da, đồng thời còn giúp lớp nền trên da được bám tốt lâu trôi.

Với việc kiềm dầu, khi làm đẹp bạn nên lựa chọn các loại kem lót có dạng gel trong suốt. Đặc biệt ở những vùng thường xuyên có nhiều dầu như vùng chữ T, 2 bên cánh mũi thì bạn sẽ cần chăm sóc kỹ lưỡng hơn.

 

Tìm đúng người bạn kem nền

Kem nền là linh hồn khi bạn , tìm được loại kem nền hợp da đã khó, tìm đúng loại kem nền kiềm dầu lại còn khó hơn. Các sản phẩm làm đẹp dành cho da nhờn khi makeup sẽ có các từ như: "for oily skin", "oil free", "no-sebum" , "be matte", "for matte... Những sản phẩm kem nền cho da dầu này sẽ giúp bạn kiềm dầu tốt, vì thế nên lớp nền trang điểm trên da sẽ lâu trôi hơn.

Đừng bao giờ quên phủ phấn

Đây chính là bước trang điểm cơ bản mà các bạn luôn luôn nhớ, vì giúp cố định lớp nền không bị xê dịch cả ngày, nó cũng góp phần kiềm dầu tốt hơn, tránh lớp makeup của bạn bị loang lổ khi đổ dầu. Và các nàng da dầu thì các loại phấn phủ dạng bột là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo. Vì đặc điểm của các dạng phấn phủ bột làm đẹp có tính hút ẩm cao hơn dạng nén. Cùng với đó, lớp phấn phủ sẽ giúp bạn trang điểm tự nhiên hơn rất nhiều.

Kết thúc bằng một lớp xịt khoáng

Đây sẽ là bước  cuối cùng nhưng rất phần quan trọng trong các bước trang điểm cho da nhờn mà nhiều bạn không biết đến. Xịt khoáng như một loại nước thần sẽ giúp lớp nền được cố định và hài hòa các lớp trang điểm với nhau vì thế mà trông bạn sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều. Bạn nên lựa chọn các loại xịt khoáng cho da dầu sẽ tốt hơn lớp makeup của bạn.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Chuyên gia phong thủy khuyên bạn giữ sức khỏe năm Mậu Tuất

Năm mới Mậu Tuất, bạn cần chú ý nhiều điều về sức khỏe và sự cân bằng vì năm nay được coi là năm khá nhiều biến động.

Bạn hãy tham khảo để có những chọn lựa tốt nhất cho sức khỏe của mình nhé!.

bệnh tiêu hóa,bệnh gan mật,yoga,Tết Âm lịch,Tết Mậu Tuất,Tết nguyên đán,tết Việt 2018

Đây là năm thuận lợi để thay đổi lối sống (ví dụ như bỏ thuốc lá hay thay đổi nơi cư trú) cũng như bắt đầu những dự án kinh doanh mới.

Có một số người sẽ trải qua khoảng thời gian ngắn vì cô đơn hay thoái trào. Tuy nhiên, hãy nuôi dưỡng tinh thần sáng tạo và tích cực. Một số người mang mệnh Thủy và Mộc dễ bị ảnh hưởng vì những biến động cụ thể trong năm nay - năm Thổ.

Bạn chỉ có thể đạt được sự hài lòng và niềm vui do kết quả thành công của các dự án thực hiện nếu chia sẻ công bằng nguồn lực tạo ra. Đối với người mang mệnh Thổ, sự ổn định sẽ diễn ra trong suốt năm nay giúp họ tổ chức tốt cuộc sống cá nhân cũng như sự nghiệp.

Vào thời điểm đầu năm, bạn sẽ cảm thấy như mình tràn đầy năng lượng. Nhưng bạn cần ngủ đủ giấc mỗi đêm nếu muốn giữ vững mức năng lượng này.

Hãy xem xét kỹ chế độ ăn trong năm nay, cũng như nỗ lực cân bằng cảm xúc, tránh căng thẳng. Một số nhà phong thủy dự đoán năm nay cần chú ý tới khả năng thương tích cũng như các bệnh về gan mật, nhất là người cao tuổi. Bạn không nên quá tự tin hay cực đoan trong cuộc sống hàng ngày.

Giữ bình tĩnh, suy nghĩ nhiều và ít nói sẽ mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nên tránh một số hoạt động mang tính thăm dò như leo núi, thử cảm giác mạnh. Biệt thự nghỉ dưỡng ở gần sông và rừng là nơi tuyệt vời giúp bạn nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng mới.

Nói chung, Chó về tổng thể là khỏe mạnh nhưng tình trạng sức khoẻ của chúng thường có những thay đổi mạnh mẽ. Mặc dù chúng có vẻ bền bỉ nhưng ẩn chứa một số triệu chứng. Hãy thận trọng với bệnh cúm và các bệnh truyền nhiễm khác trong mùa hè và mùa thu.

 

Bạn nên chú ý đến hệ thống tiêu hóa và cần nhớ rằng, kẻ thù lớn nhất của bạn là chế độ ăn uống không lành mạnh.

Một khi đã bắt tay vào lao động, bạn sẽ liên tục bận rộn. Sự căng thẳng sẽ dẫn đến đau đầu và chứng đau nửa đầu. Trong những trường hợp cực đoan, nó thậm chí có thể dẫn đến chứng kích động thái quá.

Để tạo ra một cơ sở vững chắc, bạn nên bắt đầu thói quen tập luyện, nghỉ ngơi khi cần thiết và các hoạt động mang tính thư giãn như yoga được khuyến khích.

Cam, quýt, dừa khô, mỳ, cá nguyên con được cho là sẽ giúp bạn có khởi đầu thật tốt đẹp.

Nếu bạn đang cố gắng giải phóng cân nặng sau nhiều bữa tiệc cuối năm thì hãy thử một số siêu thực phẩm thúc đẩy việc giảm cân.

Niềm vui cụng ly từ Tết sang xuân khiến thể lực cánh mày râu đi xuống không phanh, nhất là lá gan - cơ quan luôn phải làm việc quá tải vì bia rượu.

Thời ngày qua, thời tiết mưa nắng khiến nhiều người cao tuổi ở Sài Gòn nhập viện khi bị căn bệnh viêm phổi hành hạ.

Ca cấp cứu mùng 2 Tết năm đó, thanh niên 28 tuổi nhập viện trong tình trạng da xanh, niêm mạc nhợt, lấm tấm mồ hôi, chân tay lạnh ngắt. 

Thái An (tổng hợp)

5 bí quyết giúp ăn Tết ngon mà không... ngán

Tết là lễ hội ẩm thực tại gia. Mọi người gặp gỡ và sum vầy bên mâm cơm. Món nào cũng có, thức nào cũng sang, đĩa nào cũng đầy. Vậy làm sao để ăn Tết ngon mà không....ngán?

Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn thưởng ngoạn tết rất ngon và hài hòa

Chỉ nên vừa đủ

Khi nào là đủ? Khi bạn cảm thấy bụng đủ chặt là ổn. Khi bạn cảm thấy còn ăn được nhưng vẫn nên dừng lại, vẫn hơi thòm thèm là đủ.

Một bữa ăn Tết, bạn chỉ nên ăn chừng 1/6 cái bánh chưng hoặc 1/6 đĩa xôi, nếu bạn thích ăn một bát cơm thì không nên ăn tiếp một bát miến. Mỗi thứ chỉ một nửa là đủ cho chất bột. Nếu trên mâm cỗ tết có chừng 4 - 5 món, bạn chỉ nên ăn mỗi món 1 - 2 lần. Nếu trên mâm cỗ tết có chừng 2 - 3 món, bạn sẽ ăn mỗi món chừng 2 - 3 lần, tương đương với 2- 3 thìa. Nhưng nhớ là phải có cả rau củ quả thì bữa ăn sẽ bớt ngán và thanh hơn.

Tết Mậu Tuất,Xuân Mậu Tuất 2018
Chỉ nên ăn vừa đủ

Ăn đúng thứ tự

Khi mới bắt đầu vào bữa ăn, nên nhấm một chút rượu vang, ăn một số món nhẹ. Thích ăn nóng thì ăn súp, thích ăn nguội thì ăn giò thái mỏng hoặc salad. Sau đó mới là món chính. Món chính cần ăn nóng, đậm đà, đủ vị như cơm, gà chiên, thịt đông, các món xào, bánh chưng. Sau món chính làm món tráng miệng.

Khi kết thúc, đừng nên ăn quá chua hoặc quá cay hoặc quá béo, vì dư vị bữa ăn sẽ tồn lưu rất lâu và rất khó chịu. Bạn chỉ nên ăn nhẹ dành cho các món trung hòa hoặc hơi thiên về ngọt.

Tết Mậu Tuất,Xuân Mậu Tuất 2018
Bánh chưng, dưa hành

Kết hợp đúng thực phẩm

 

Do lượng thực phẩm và món ăn trong Tết rất nhiều nên sẽ có những món ăn không hợp nhau. Nếu kết hợp bất cẩn, bạn có thể bị tiêu chảy. Hãy kết hợp theo công thức: béo đi với chua (bánh chưng đi với dưa hành, thịt mỡ đi với dưa bẹ), đạm đi với cay (thịt gà chấm với muối tiêu), lạnh đi với ấm nóng (canh thịt đi với chút gừng) bạn sẽ thấy hết ngán. Cũng cần lưu ý những thứ hàn, lạnh, nguội, làm tăng nhu động ruột và tăng tiết dịch tiêu hóa không nên đi liền với nhau.

Ăn nổi bật vị giác

Tức là khi ăn uống, hãy chú ý đến vị của món ăn. Bạn hãy ăn từ các món ăn nhẹ, đến các món ăn mạnh, từ các món ăn thanh đến các món ăn đậm. Đừng làm theo chiều ngược lại, vị giác của bạn bị xóa nhòa. Chẳng hạn: ăn salad rồi mới ăn đến món xào, ăn bánh chưng rồi mới đến ăn cơm nóng, ăn giò chả thái rồi mới ăn đến thịt luộc, hấp hay chiên. Như thế, sẽ bảo toàn được đầy đủ vị cho món ăn.

Tết Mậu Tuất,Xuân Mậu Tuất 2018
Canh măng

Ăn hài hòa

Ăn đủ nhóm thực phẩm, đừng chỉ ăn mỗi thịt cá, cần ăn cả rau củ trong bữa ăn. Đây là những thực phẩm là trung hòa. Bạn không nên chế biến rau củ quả dưới dạng xào. Vì nó đã làm mất đi tính thanh đạm của rau củ.

Để chống ngán, bạn có thể chế ra dưới nhiều dạng khác như luộc (su su luộc, bắp cải luộc, ngọn bí luộc, su hào luộc), muối (dưa bẹ muối, dưa hành muối), nộm (bắp cải nộm, dưa chuột góp), tái (hành tái, cải cúc tái, cải thảo tái), sống (cà chua sống, dưa chuột sống, rau thơm sống).

Nhiều người thường áp dụng bí quyết uống nhiều không say như dùng dầu ăn, uống aspirin, paracetamol trước khi uống rượu để đối phó với tiệc tùng ngày  Tết.

Bệnh nhân là bác sĩ được đưa đến BV cấp cứu do để lọt quả dưa leo có bọc bao cao su vào tận kết tràng xích ma.

Năm mới Mậu Tuất, bạn cần chú ý nhiều điều về sức khỏe và sự cân bằng.

Dù mới 4 tháng tuổi, bé Quốc đã nặng hơn 10kg và bắt đầu tập đứng, nhún nhảy khiến nhiều người tò mò.

Khí trời ấm áp, cơ thể con người cũng hưng phấn cùng trời đất, tinh thần phấn chấn, sức lực sung mãn.

Rượu bia dù xịn bản chất vẫn là ethanol, có hại nhiều hơn lợi. Một lá gan dù khoẻ cũng chỉ có thể thải được 2 đơn vị cồn/ngày.

Làm sao để cân bằng dinh dưỡng trong dịp tết khi ăn uống thả ga là thắc mắc của rất nhiều người.

Theo Sức khoẻ & Đời sống

Thứ Hai, 19 tháng 2, 2018

Nhầm lẫn tai hại khi trẻ ăn nhiều bánh kẹo dịp Tết

 - Ăn quá nhiều bánh kẹo trong dịp tết dễ khiến trẻ mắc đái tháo đường mà biểu hiện ban đầu là sốt, ho, sổ mũi, đau bụng... dễ nhầm lẫn với bệnh khác.

Bác sĩ Nguyễn Minh Tiến - Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM cho biết, vào những ngày tết, trẻ được thoải mái ăn uống nhiều loại thức ăn, trong đó có bánh kẹo, mứt chứa hàm lượng đường rất cao.

Một số trẻ có nguy cơ tiềm ẩn bất dung nạp đường khi sử dụng bánh mứt nhiều dễ phát sinh ra bệnh bệnh tiểu đường hay đái tháo đường mà biểu hiện ban đầu với triệu chứng sốt, ho, sổ mũi, hay ói mửa, đau bụng sau đó thở mệt, rối loạn tri giác lơ mơ, hôn mê…

Tuy nhiên, bệnh tiểu đường ở trẻ khiến cha mẹ dễ nhầm lẫn với bệnh lý khác, dẫn đến tử vong nếu không được chẩn đoán, xử trí kịp thời.

tiểu đường,đái tháo đường
Trẻ thường ăn nhiều đồ ngọt, bánh kẹo vào dịp tết

Bệnh đái tháo đường là gì?

Theo BS Tiến, bệnh đái tháo đường ở trẻ em còn gọi bệnh tiểu đường, là một bệnh mạn tính do rối loạn quá trình sử dụng và tích trữ chất đường dẫn đến hậu quả là nồng độ đường trong máu (chính xác là glucose) vào buổi sáng chưa ăn, cao hơn mức bình thường từ 126mg% trở lên.

Nguyên nhân cơ bản của sự rối loạn này là thiếu chất insulin sản xuất bởi tuyến tụy (tiểu đường type 1) hoặc khiếm khuyết tác động của insulin (tiểu đường type 2). Insulin giúp cho cơ thể chuyển hóa, sử dụng chất glucose cung cấp bởi thức ăn giàu đường bột.

Lượng đường trong máu và trong nước tiểu như thế nào là bình thường?

Nồng độ đường trong máu còn gọi là đường huyết, bình thường từ 80-120mg% (80-120mg/100ml máu), còn trong nước tiểu bình thường không có glucose.

Bệnh tiểu đường có lây không?

Bệnh tiểu đường không lây cho người xung quanh nhưng có tính di truyền, ông bà nội ngoại hoặc cô, dì, chú, bác hoặc cha mẹ bị tiểu đường thì con cháu có thể bị tiểu đường

Các yếu tố liên quan đến bệnh tiểu đường

Trong nhóm trẻ bị tiểu đường người ta nhận thấy tần suất bệnh cao nhất ở 2 nhóm tuổi là 5-7 tuổi (thời điểm tăng tiếp xúc với các tác nhân nhiễm trùng khi bắt đầu đi học) và nhóm tuổi dậy thì (lúc tăng tiết hormone sinh dục, hormone tăng trưởng và các stress ở lứa tuổi này).

Nam nữ có thể mắc bệnh như nhau. Đa số trẻ mắc bệnh tiểu đường type 1. Một số ít mắc bệnh tiểu đường type 2 thường ở trẻ dư cân, béo phì.

Người ta cũng nhận thấy bệnh tiểu đường có liên quan đến nhiễm siêu vi cúm, quai bị, coxsackie B4, rubella, CMV (cytomegalovirus).

Ăn ngọt, ăn nhiều đường thì dễ bị tiểu đường?

 

Khoa học chưa chứng minh được ăn nhiều đường gây ra bệnh tiểu đường, nhưng nó làm cho bữa ăn mất cân bằng, lượng đường "dư" trong máu buộc tụy tạng và các cơ quan khác phải làm việc nhiều để chuyển đường thành mỡ đưa đến mập phì và các rối loạn khác không có lợi cho sức khoẻ.

tiểu đường,đái tháo đường
Cha mẹ cần cẩn trọng vơi bệnh tiểu đường ở trẻ em

Làm thế nào để phát hiện tiểu đường?

Triệu chứng đặc trưng là ăn nhiều, khát nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, thường gọi là triệu chứng "bốn nhiều".

Tuy nhiên, trên thực tế lâm sàng hiện nay, ít gặp trẻ tiểu đường biểu hiện cả triệu chứng "bốn nhiều" mà chỉ gặp các triệu chứng hai hoặc ba nhiều, hay là các biểu hiện ăn kém, sụt cân, mệt mỏi, suy kiệt, nôn ói, đau bụng, mất nước, rối loạn tri giác (lơ mơ, hôn mê).

Một số khác có biểu hiện qua suy giảm sức đề kháng cơ thể như bị nhọt da, viêm ngứa bộ phận sinh dục, viêm quanh nướu răng hay biểu hiện thần kinh như tê rần như kiến bò ở chân, mạch máu võng mạc: giảm thị lực, hoa mắt.

Trước đó trẻ có thể biểu hiện đơn thuần là nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp, đường tiêu hóa hay đường tiểu…

Khi có các triệu chứng gợi ý trên, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám tầm soát bệnh tiểu đường.

Theo các thống kê tại một số bệnh viện, khoảng 40% số bệnh nhân đang phải chạy thận nhân tạo là do đái tháo đường. Tuy nhiên, nếu biết cách, người tiểu đường hoàn toàn có thể phòng ngừa được biến chứng đáng sợ này.

Nếu không phát hiện, điều trị kịp thời, đái tháo đường thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe cả mẹ và bé.

Đa số người bệnh tiểu đường đã bị tổn thương đáy mắt ngay tại thời điểm họ phát hiện tiểu đường mà không biết. Điều này có thể khiến cho người bệnh phải đối mặt với nguy cơ mù lòa.

Chìa khóa sống vui khỏe, phòng ngừa đái tháo đường nằm trong tay người "giữ cửa dinh dưỡng" và duy trì thói quen sống của gia đình.

Các gia đình có người thân bị đái tháo đường nắm vững các dấu hiệu sớm phát hiện đột quỵ và 1 số kỹ năng sơ cứu cơ bản là vô cùng cần thiết.

Trung bình người tiểu đường vã mồ hôi, bủn rủn chân tay 3000 lần trong suốt quá trình mắc bệnh. Đây là tình trạng cấp tính, nếu không điều trị kịp người bệnh đối mặt với nguy cơ co giật, hôn mê sâu, mất ý thức, thậm chí tử vong.

Tiểu đường là căn bệnh đang ngày càng gia tăng trên toàn thế giới, ước tính đến năm 2025 sẽ có thêm 30 triệu người mắc bệnh.

Văn Đức

Em bé 'khổng lồ', 4 tháng lớn bằng trẻ gần 2 tuổi

- Dù mới 4 tháng tuổi, bé Quốc đã nặng hơn 10kg và bắt đầu tập đứng, nhún nhảy khiến nhiều người tò mò đến chơi xem bé to cỡ nào.

Đi từ đầu huyện Vĩnh Tường (Vĩnh Phúc), hỏi nhà em bé "khổng lồ" Trần Tiến Quốc ở xã Lý Nhân, ai cũng biết. Hiện bé Quốc đang giữ kỷ lục em bé sơ sinh nặng cân nhất Việt Nam - 7,1kg.

Anh Trần Văn Quân (bố bé Quốc) chia sẻ, lúc con trai mới ở viện về, nhà lúc nào cũng nườm nượp khách xếp hàng từ 7h sáng đến 11h đêm chỉ để được nhìn thấy bé khiến gia đình nhiều lúc mệt mỏi và không khỏi lo lắng cho sức khoẻ của con. 

sơ sinh,sinh mổ,Vĩnh Phúc
Bé Quốc khi mới chào đời


Giờ bé đã tròn 4 tháng với cân nặng hơn 10kg, tương đương cân nặng của trẻ gần 2 tuổi nhưng vẫn thường xuyên có người lạ đến ghé thăm, hỏi han vì hiếu kỳ. May mắn bé ăn ngoan, ngủ ngoan, sức khoẻ tốt, không quấy khóc.

Anh Quân cho biết, bé bú sữa mẹ hoàn toàn, hiện mới bắt đầu tập ăn bột. Trong vòng tay mẹ, bé Quốc liên tục nhún nhảy và bám vào tay để tập đứng.

sơ sinh,sinh mổ,Vĩnh Phúc
Bé ăn ngoan, ngủ ngoan, nặng hơn 10kg và đang tập đứng

"Khi nghe bác sĩ nói con có nguy cơ về sức khoẻ này nọ, vợ chồng tôi cũng rất lo lắng, vừa chăm con vừa nín thở theo dõi. Nhưng đến giờ chúng tôi có thể thở phào và chỉ mong cháu mãi mạnh khoẻ như thế này", anh Quân cười tươi chia sẻ.

Anh kể thêm, vì con trai út quá bự nên khi đi mua quần áo đều phải nói mua đồ cho trẻ 2 tuổi. Cũng vì con có cân nặng "khổng lồ", 1 người không thể bế bé được cả ngày nên khi vợ chồng anh đi làm phải gửi luân phiên sang ông bà nội ngoại.

Để đánh dấu cái Tết đặc biệt, anh Quân khoe, từ 25 Tết đã mua 1 cây đào to gấp đôi năm ngoái và đặt riêng loại lạp xườn hảo hạng từ Lào Cai chuyển xuống. 

sơ sinh,sinh mổ,Vĩnh Phúc
Vì có cân nặng vượt trội nên bé Quốc phải mặc quần áo của trẻ gần 2 tuổi
 


Anh Quân cho biết, Tổ chức Kỷ lục Việt Nam đã hướng dẫn vợ chồng anh các thủ tục để chứng nhận bé Quốc là bé sơ sinh nặng cân nhất Việt Nam nhưng vì bận việc nên vẫn chưa thể hoàn tất.

Ngày 14/10/2017, bé Nguyễn Tiến Quốc chào đời tại BV đa khoa huyện Vĩnh Tường bằng phương pháp sinh mổ với cân nặng 7,1kg, tương đương trẻ 4 tháng tuổi.

Chị Nguyễn Kim Liên (mẹ bé Quốc) chia sẻ, trong suốt thai kỳ, chị không tẩm bổ gì đặc biệt, ăn uống bình thường và hàng ngày vẫn phụ chồng làm việc tại xưởng cơ khí. Khi sinh con với cân nặng khổng lồ, bản thân chị cũng bất ngờ.

Con trai đầu lòng của vợ chồng anh Quân chào đời nặng 4,2kg và hiện cũng nặng cân nhất lớp.

Sau 5 ngày tiếp nhận 2 bé gái song sinh dính nhau phần mông, không thấy hậu môn, các bác sĩ ở TP HCM đã lên kế hoạch tách rời.

Một sản phụ ở Quảng Nam vừa sinh mổ một bé trai nặng 5,1 kg.

Lúc siêu âm, bác sĩ thấy thai nhi bị dây rốn quấn cổ 1 vòng. Tuy nhiên lúc chào đời, bé gái có dây rốn dài hơn 1 mét, quấn cổ 4 vòng.

Sau 3 năm chữa vô sinh không có kết quả, cặp vợ chồng trẻ tại Hà Nam vui mừng đón con gái đầu lòng từ trứng đông lạnh.

Bé gái người Ấn Độ là một trong những trường hợp hiếm hoi trên thế giới khi chào đời có thêm chân thứ 3 ở vị trí xương chậu.

Vào lúc 0h ngày 14/2, một bé gái đã chào đời tại BV Sản Nhi Nghệ An trong tình trạng vẫn còn nguyên bọc ối.

Thúy Hạnh

Giảm gần 7kg trong 15 ngày nhờ ăn kiêng với trứng

 - Có nhiều chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng, trong số đó trứng là phương pháp hữu hiệu có thể giúp bạn giảm được 7kg trong 2 tuần nếu thực hiện đúng cách.

Chế độ giảm cân nhanh này chủ yếu xoay quanh việc bạn chỉ ăn trứng và rau quả trong các bữa ăn hàng ngày của mình. Nếu bạn không ăn chay thì bạn cũng có thể thêm thịt gà (phần ức gà) vào chế độ ăn kiêng của mình để đạt được kết quả tốt nhất. Lưu ý của cách giảm cân này chính là thực hiện ăn kiêng đúng đủ và duy trì đều đặn. Đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn, quyết tâm giảm cân chứ không phải áp dụng được 1-2 ngày chán rồi bỏ. Như vậy sẽ không có tác dụng giảm cân nhanh chóng hiệu quả được.

giam can nhanh voi trung ga

Cụ thể cách giảm cân bằng ăn kiêng với trứng có thực đơn như sau:

Ngày 1: 2 quả trứng luộc và hoa quả cho bữa sáng bắt đầu trước 7g. Bữa trưa bạn ăn 2 lát bánh mì đen cùng với cốc nước cà chua. Bữa tối bạn có thể ăn salad và phần ức thịt gà/ hoặc hai quả trứng luộc.

Ngày 2: Bữa sáng vẫn khởi nguồn với 2 quả trứng gà luộc và hoa quả như táo, dưa chuột... Bữa trưa ăn một miếng nhỏ phô mai ít béo, với một quả cà chua hấp cùng 1 lát bánh mì đen để giảm cân hiệu quả. Bữa tối của ngày thứ 2 bạn ăn 2 quả trứng luộc kèm với salad rau củ tùy chọn.

Ngày 3: Bữa sáng quen thuộc với 2 quả trứng luộc và hoa quả tùy chọn. Bữa trưa bạn nên ăn salad với 1 quả trứng có thể uống thêm cốc sữa tách béo. Bữa tối bạn có thể uống 1 ly nước cam, ăn salad, 2 quả trứng luộc.

Ngày 4: Hãy bắt đầu bữa sáng giảm cân nhanh bằng 2 quả trứng luộc và táo. Bữa trưa bạn ăn thêm 2 quả trứng luộc kèm với rau củ luộc và cốc nước ép dứa. Bữa tối bạn ăn salad kèm với một khúc cá để bổ sung lượng đạm cần thiết.

 

Ngày 5: 2 quả trứng luộc và hoa quả cho bữa sáng. Bữa trưa chỉ ăn hoa quả. Còn đến bữa tối ăn gà hấp kèm với salad.

Ngày 6: 2 quả trứng luộc và hoa quả cho bữa sáng của bạn. Bữa trưa bạn nên ăn 1 quả cà chua, ức thịt gà, một ít salad, nước ép tươi. 1 quả trứng kèm với rau củ hấp chín là buổi tối của bạn.

Ngày 7: 2 quả trứng luộc và hoa quả tiếp tục cho bữa sáng. Bữa trưa thì bạn chỉ ăn hoa quả. Còn đến bữa tối bạn ăn 1 quả trứng luộc, một miếng gà kèm rau củ luộc.

giam can hieu qua voi trung

Tuần tiếp theo bạn lập lại thực đơn  này trong vòng hai tuần đảm bảo bạn sẽ giảm được ít nhất 5kg. Nhưng bạn cũng phải lưu ý, giảm cân nhanh vẫn phải đảm bảo an toàn. Chú ý thể trạng của mình trong quá trình giảm cân, tránh dẫn đến việc suy kiệt cơ thể. Ngoài ra, khi áp dụng cách giảm cân này, bạn lưu ý ăn bữa sáng trước 7g, bữa trưa trước 12g và bữa tối trước 19g. Như vậy sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

Thu Trang (tổng hợp)

Là loại thực phẩm giàu chất thô, vitamin, protein và khoáng chất, nhưng ổi không có cholesterol và ít carbohydrate khiến bạn có cảm giác ngon miệng và no lâu.

Sau khi ăn dưa hấu xong bạn đừng vội vứt vỏ đi nhé, có thể sử dụng chúng như  1 phương pháp giảm cân thú vị đấy. 

Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống cũng rất tốt. Nhưng, bạn có biết giá đỗ có tác dụng giảm cân rất tốt?

Nguyên tắc vàng bảo quản thực phẩm an toàn dịp Tết

 - Việc hâm đi hâm lại thức ăn thừa làm thực phẩm mất chất, biến chất có hại cho sức khỏe, dễ gây ngộ độc.

Dịp Tết cổ truyền các gia đình sẽ phải làm rất nhiều món ăn, vừa để cúng gia tiên, vừa để thiết đãi bạn bè tới chơi, nên việc sẽ dư thừa thức ăn là khó tránh khỏi.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Trương Nhật Khuê Tường, việc hâm đi hâm lại thức ăn thừa sẽ khiến thực phẩm dễ mất chất, biến chất, không an toàn cho sức khỏe, dễ gây ngộ độc.

bảo quản thực phẩm,ngộ độc thực phẩm,dinh dưỡng ngày  tết,tết nguyên đán
Thức ăn nấu chín trước khi cất vào tủ lạnh nên chia ra các phần nhỏ, đựng trong hộp kín

Bên cạnh đó, một số loại vi khuẩn có thể phát triển trong nhiệt độ thấp nên dù thực phẩm được bảo quản trong ngăn đá thì việc hư hỏng vẫn có thể xảy ra.

Người dân bảo quản thực phẩm đã nấu chín đúng cách vào dịp Tết với những lưu ý sau:

- Thực phẩm khi cất vào tủ lạnh nên được chia thành những phần vừa đủ 1 lần ăn, phải được đựng trong hộp có nắp hoặc bọc thực phẩm, khi lấy ra nên đun nóng lại ngay và sử dụng hết phần thực phẩm đó.

- Không cho thức ăn còn nóng vào tủ lạnh vì sẽ làm cho nhiệt độ tủ lạnh tăng cao, ảnh hưởng đến các thức ăn xung quanh.

- Sau khi nấu chín, các thực phẩm dễ hỏng như thịt, gia cầm, cá, trứng, đậu cần làm nguội nhanh và không để ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ.

- Khi hâm nóng thức ăn, hãy đảm bảo thức ăn thừa được đun sôi. Nếu hâm bằng lò vi sóng, hãy đảo trộn thức ăn lúc hâm để nhiệt độ được phân bổ đều.

Sau khi hết thời gian hâm, đừng vội lấy ra ngay, hãy để chúng trong lò khoảng 3 phút rồi mới lấy.

bảo quản thực phẩm,ngộ độc thực phẩm,dinh dưỡng ngày tết,tết nguyên đán
Thực phẩm bảo quản đúng cách tránh được ngộ độc, hại sức khỏe

Với thực phẩm sống:

 

Thực phẩm tươi sống cần bảo quản cẩn thận và tránh để chung với các loại thực phẩm khác để đề phòng lây nhiễm vi khuẩn.

Trước khi cho vào tủ đá lạnh, nên làm sạch thực phẩm, để ráo nước, chia nhỏ thành từng phần phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình, cho vào túi nilon hoặc hộp đựng thực phẩm, bọc kỹ.

Các loại thịt sống thì cần được giữ đông ở ngăn đá của tủ lạnh để bảo quản lâu hơn, đồng thời cũng phòng tránh việc có thể lây nhiễm vi khuẩn sang thực phẩm khác.

Khi cần sử dụng thì mang rã đông, thực phẩm vẫn đảm bảo tươi ngon và hợp vệ sinh.

Có 2 cách rã đông thực phẩm là bằng ngăn mát tủ lạnh và bằng nước lạnh. Nếu chọn rã động bằng ngăn mát thì phải chuẩn bị từ trước, bởi sẽ tốn khá nhiều thời gian.

Với cách rã đông bằng nước lạnh, bạn nên để thực phẩm trong túi bóng để tránh mất chất dinh dưỡng. Với thịt cá, bạn có thể thêm gừng tươi đập dập hay muối vào phần nước bên ngoài.

Nếu bạn đang cố gắng giải phóng cân nặng sau nhiều bữa tiệc cuối năm thì hãy thử một số siêu thực phẩm thúc đẩy việc giảm cân.

Muốn tăng cân nhanh cần rất nhiều yếu tố nhưng quan trọng nhất vẫn là ăn uống. Vậy ăn gì để tăng cân nhanh nhất? Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng cân nhanh người gầy không thể bỏ qua.

Những chấm bạc trên bánh bích quy thường xuất hiện trong dịp Noel, năm mới. Vậy chất phụ gia này có thực sự an toàn như phẩm màu thực phẩm?

Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40.

Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp người bị đột quỵ cải thiện, nhanh hồi phục sức khỏe, giảm bớt sự tiến triển của bệnh. Vậy những thực phẩm nào tốt cho người bệnh đột quỵ.

Một vài đồ ăn có vẻ an toàn bởi vì chúng có thành phần tốt và đang được ưa chuộng, nhưng chưa hẳn tốt cho sức khoẻ.

Văn Đức

Bài đăng phổ biến