Thứ Năm, 15 tháng 2, 2018

Lo dịch cúm bùng phát dịp Tết, Bộ Y tế và hàng loạt BV họp khẩn

- Chiều cuối năm, Bộ Y tế cùng hàng loạt BV tại Hà Nội họp khẩn bàn kế hoạch phòng chống dịch cúm.

Tại cuộc họp chiều nay, ông Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh nhấn mạnh, dịch cúm có nguy cơ bùng phát dịp Tết, do đó Bộ yêu cầu các BV lên kế hoạch trực cấp cứu, cách ly, chuẩn bị đủ vật tư, thuốc.

Theo thống kê của Sở Y tế Hà Nội, tháng qua TP ghi nhận hơn 1.000 ca mắc cúm, chủ yếu là cúm mùa, chưa phát hiện chủng cúm độc lực cao. BV Đống Đa bố trí riêng tầng 3 của khoa Truyền nhiễm để điều trị bệnh nhân cúm. 

cúm,cúm mùa,Tamiflu,dịch cúm
Bộ Y tế họp khẩn với các BV chuẩn bị kế hoạch phòng chống dịch cúm


Con số này tại BV Bệnh nhiệt đới TƯ là hơn 830 trường hợp, gần 400 người phải nhập viện do có biến chứng viêm phế quản, viêm phổi...

Dịch cúm mùa xảy ra ở nhiều nơi gây ra tình trạng khan hiếm thuốc Tamiflu. BS Phạm Bá Hiền, Phó giám đốc BV Đống Đa cho biết, có bệnh nhân phải mua bên ngoài 500.000 đồng/viên, thậm chí 5 triệu đồng 1 vỉ. Hiện tại BV cũng chỉ còn 300 viên. Cách đây 1 tuần, BV Xanh Pôn cũng không có thuốc nhưng hiện đã có 200 viên.

Theo lãnh đạo nhiều BV, sở dĩ có tình trạng khan hiếm Tamiflu là do người dân lo lắng, mua thuốc về dự trữ hoặc tự ý sử dụng.

Theo chỉ định, Tamiflu chỉ dùng trong những trường hợp cần thiết, có biến chứng, nhóm nguy cơ cao, nếu lạm dụng có nguy cơ kháng thuốc.

BV Bệnh Nhiệt đới TƯ vẫn còn hơn 6.000 viên, kho dự trữ còn 35.000 viên, đã cho một số cơ sở y tế vay. Tại BV Bạch Mai, còn khoảng 1.200 viên và bố trí sẵn 12 máy ECMO (trao đổi oxy qua màng ngoài cơ thể).

Cục trưởng Lương Ngọc Khuê lưu ý các BV giám sát chặt chẽ bác sĩ trong việc kê đơn Tamiflu, không chỉ định quá rộng rãi, tránh tạo cơn sốt ảo, đồng thời có kế hoạch trực cấp cứu, phân luồng, chuẩn bị đủ vật tư để giảm thấp nhất biến chứng, đặc biệt tử vong; đảm bảo không lây chéo.

 

Theo ông Đỗ Văn Đông, Phó cục trưởng Cục Quản lý dược, Tamiflu không nằm trong danh sách thuốc phải kiểm soát đặc biệt, được nhập khẩu theo nhu cầu thị trường.

Đến nay, khả năng cung ứng thuốc năm 2018 đủ đáp ứng nhu cầu. Tuy nhiên, Cục Quản lý Dược lưu ý các cơ sở y tế cần chủ động dự trù, đặt hàng, tránh trường hợp khi có dịch không kịp nhập khẩu.

"Tamiflu và các thuốc khác có chứa hoạt chất Oseltamivir là thuốc kê đơn, khi cấp phát, bán lẻ và sử dụng phải có đơn thuốc, nếu sử dụng không theo đúng chỉ định thì có thể nguy hiểm tới tính mạng, sức khỏe", ông Đông lưu ý.

Theo số liệu thống kê, trong tháng 1/2018, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC đã phát hiện khoảng 1000 ca mắc cúm, trong đó phổ biến là cúm A, B, thậm chí có nhiều trường hợp đã dương tính với cúm H1N1.

Chỉ trong vòng 2 tuần, đã có trên 300 bệnh nhi được chẩn đoán mắc cúm mùa, trong đó hơn 100 ca phải nhập viện vì biến chứng.

Khi mới hình thành, ung thư vòm họng thường có dấu hiệu của nhiều bệnh liên quan đến tai mũi họng như cảm cúm hoặc bệnh nội khoa về thần kinh.

Virus cúm A/H7N9 tại Trung Quốc đã đổi từ độc lực thấp sang độc lực cao, gây chết 100% gà mắc và có khả năng lây truyền nhanh hơn 100-1.000 lần.

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp trong năm, mùa đông và mùa xuân là hai thời điểm căn bệnh này phát triển nhất. 

Nhiều bệnh nhân mắc cảm cúm thông thường nên chủ quan, khi nặng mới đến bệnh viện khám thì đã viêm phổi nặng, suy hô hấp dẫn đến tử vong.

Thúy Hạnh

Những bệnh thường gặp lúc giao mùa và cách phòng tránh

 - Lúc giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.

ThS BS Nguyễn Như Vinh – Trưởng khoa thăm dò chức năng hô hấp Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho hay, vào thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp. Đây chính là môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.

Những bệnh hô hấp thường gặp lúc giao mùa như cảm cúm, viêm mũi họng, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi và những bệnh mạn tính dễ tái phát như hen phế quản, giãn phế quản, bệnh phổi tắt nghẽn mạn tính (COPD)…sẽ có những đợt cấp rồi trở nặng khi gặp điều kiện thuận lợi.

bệnh giao mùa,cảm cúm,hô hấp,hen phế quản,cúm ác tính,bệnh viện đại học y dược TP.HCM
Lúc giao mùa, bạn dễ gặp các bệnh về hô hấp

Theo BS Vinh, những tháng đầu năm 2018, số lượt người bệnh đến khám các vấn đề hô hấp tăng đột biến.

Trong đó, bệnh hen phế quản và những bệnh mạn tính dễ tái phát như hen phế quản, giãn phế quản, bệnh phổi tắt nghẽn mạn tính, chiếm khoảng 80%. Người già và trẻ nhỏ là những đối tượng chủ yếu mắc bệnh, trong đó người già chiếm khoảng 70% lượt khám.

Đặc biệt cúm ác tính là một trong những bệnh hô hấp nguy hiểm nhất. Cảm cúm đa phần là tự hết chứ chưa có thuốc đặc trị, nhưng cúm ác tính có thể dẫn đến tử vong mà không có dấu hiệu báo trước.

Bệnh viêm phổi cũng đặc biệt nặng nề đối với trẻ nhỏ vì nếu không được điều trị kịp thời, trẻ có thể tử vong. Với người lớn mắc viêm phổi đa phần phải điều trị nội trú.

Ngoài ra, hen suyễn và COPD cũng là những bệnh nguy hiểm, gây tử vong nếu vào đợt cấp mà không nhập viện kịp thời.

bệnh giao mùa,cảm cúm,hô hấp,hen phế quản,cúm ác tính,bệnh viện đại học y dược TP.HCM
BS Vinh thăm khám cho người bệnh

BS Vinh cho biết, với trẻ dưới 6 tuổi, đa số hệ miễn dịch chưa hoàn thiện sức đề kháng yếu, rất dễ bị nhiễm bệnh trong thời điểm giao mùa. Trẻ khi mắc bệnh thường diễn biến nặng và khó lường.

Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời sẽ xảy ra các biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp cấp, viêm phổi, áp xe phổi, tràng khí, tràng dịch màng phổi và có thể dẫn đến tử vong.

Các bậc cha mẹ nên theo dõi trẻ khi trẻ có những dấu hiệu khác thường, nên đưa trẻ đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để điều trị đúng và kịp thời. Trẻ em cần tiêm chủng đầy đủ, nhất là mũi phòng bệnh thường gặp lúc giao mùa.

 

Với người cao tuổi, nguyên nhân thường gặp nhất là sự thay đổi thời tiết làm tái phát các bệnh mạn tính của hệ hô hấp, các yếu tố ô nhiễm môi trường, các bệnh lý nhiễm khuẩn vùng răng miệng, đặc biệt các bệnh lý tuổi tác như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, suy gan, suy thận làm hệ miễn dịch suy yếu, khiến dễ mắc bệnh hô hấp.

Bệnh gặp ở người cao tuổi thường nặng hơn người trẻ rất nhiều, nhất là đối với trường hợp không có triệu chứng lâm sàng điển hình, do đó người cao tuổi thường đi khám muộn, khi bệnh đã nặng.

Phụ nữ mang thai cũng là đối tượng cần quan tâm vì sức đề kháng trong giai đoạn mang thai yếu hơn bình thường. Thai phụ khi mắc cảm cúm thường ngại dùng thuốc vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, khiến bệnh kéo dài và cơ thể mệt mỏi.

Vì vậy, việc phòng bệnh là ưu tiên hàng đầu với thai phụ, bằng cách hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh hô hấp.

Những phụ nữ có bệnh hô hấp mạn tính cũng cần theo dõi và kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe trong giai đoạn mang thai.

Một số cách phòng tránh các loại bệnh giao mùa:

- Giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách tăng cường vận động.

- Ăn đầy đủ chất và các nhóm dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng.

- Tiêm phòng vaccine cúm đầy đủ.

- Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà ở thông thoáng, ít bụi bẩn.

- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng, tránh khạc nhổ bừa bãi.

- Hạn chế thức ăn lạnh, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh.

- Sử dụng đều đặn và đầy đủ đơn thuốc của bác sĩ đối với những bệnh mạn tính để tránh trường hợp bệnh tái phát nặng hơn.

Nữ sinh 17 tuổi bị ngạt mũi, khó thở và chảy máu. Dị vật trong xoang mũi là một chiếc răng.

Con rể cùng bố vợ là người nước ngoài đi chơi ở ''phố đèn đỏ'', chỉ vì cách yêu kỳ quái của bố vợ đã khiến ông gãy dương vật đau đớn.

Ngày Tết chính là cơ hội vàng để cơ thể bạn lên cân mất kiểm soát. Hãy yên tâm nếu bạn áp dụng vài mẹo giảm cân nhỏ hiệu quả to sau.

Tăng cường bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột là cách phòng tránh rối loạn tiêu hóa do uống rượu bia ngày Tết.

Ổ vi trùng trú ngụ lâu ngày trong răng đã nhiễm vào máu, chạy khắp cơ thể khiến người đàn ông bị sốt, khó thở, phù phổi và phải thay van tim.

Văn Đức

Thứ Tư, 14 tháng 2, 2018

Những kinh nghiệm giảm cân tự nhiên hữu ích

 - Dưới đây là những kinh nghiệm hay để bạn giảm cân tự nhiên hiệu quả và đặc biệt là phù hợp với tất cả mọi người.

Đặt ra mục tiêu cho mình

Trước khi bạn bắt tay vào thực hiện một cách giảm cân nào đó, trước tiên bạn phải đặt được mục tiêu cho riêng mình. Ví dụ như bạn muốn giảm được 3kg trong vòng 2 tuần hay là 1 tuần. Từ mục tiêu đó mà bạn bám sát theo dõi quá trình giảm cân nhanh để có được kết quả xứng đáng nhất. Có mục tiêu thì mới có động lực để phấn đấu được.

Cười nhiều hơn

Vẫn biết việc cười nhiều sẽ khiến xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn, nhưng nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì việc làm này lại mang lại kết quả bất ngờ. Bạn sẽ đốt cháy lượng không nhỏ calo cho việc cười vui mỗi ngày. Ngoài ra khi cười cơ bụng còn vận động nó cũng thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa một cách hiệu quả.

giam can tu nhien

Dừng ăn các loại tinh bột đơn giản

Mẹo giảm cân bạn cần lưu ý là hãy dừng bổ sung các dòng tinh bột từ gạo trắng, bột mì, đường, phở, bánh ngọt... vì nó sẽ làm tăng lượng đường trong máu và tuyến tụy insulin, có xu hướng làm bạn tăng cân,  và dẫn đến các căn bệnh về , tim mạch hay là mỡ máu. Vì thế muốn thực hiện cách giảm cân trước tiên bạn hãy ghi nhớ các thực phẩm này để loại dần khỏi bữa ăn hằng ngày của bạn.

Tăng lượng chất xơ

Tăng chất xơ cũng là một mẹo giảm cân giúp bạn no lâu và cắt cơn thèm ăn, đảm bảo quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Các loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và đặc biệt chúng có hàm lượng chất béo và calo thấp nên phù hợp với mọi trường hợp muốn giảm cân. Trái cây có nhiều chất xơ như táo, chuối, dâu tây, cam, quýt, mận, lê. Để giảm cân, bạn nên ăn ít nhất 5 loại trái cây và rau mỗi ngày.

 

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

Tăng cường chuyển hóa

Việc tăng cường chuyển hóa sẽ giúp cho bạn cảm thấy nhanh no, ăn ít đi. Để giúp chuyển hóa tốt hơn, bạn chia thực đơn 5-6 bữa mỗi ngày và để mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng. Không phải việc làm vô căn cứ mà đã được khoa học chứng minh, khi bạn chia nhỏ bữa ăn trong ngày sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất tự nhiên, đốt cháy nhiều chất béo trong cơ thể. Nó giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên nhất.

Loại bỏ thực phẩm chế biến sẵn

Các loại bánh kẹp thịt, đồ rán, pizza, bánh ngọt, mì tôm hay các thực phẩm nhiều carbohydrate luôn là kẻ thù lớn nhất của những ai đang thực hiện mẹo giảm cân. Vì thế lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế nhất có thể, thậm chí là loại bỏ hẳn chúng ra khỏi chế độ ăn uống của mình.

Không ăn đêm

Nếu bạn đang thực hiện chế độ  mà lại ăn đêm thì có khác nào bạn đón rước "kè thù" về làm bạn. Ăn đêm là nguyên nhân làm tăng đột ngột lượng đường trong máu và hoóc môn insulin lại bị các tế bào cản trở, tiến tới tình trạng kháng insulin - làm mắc chứng tiểu đường tuýp 2. Tránh ăn sau 12g đêm là lời khuyên dành cho bạn. Bên cạnh đó bạn cũng không nên ăn gì sau 19g tối. Nếu đói thì có thể ăn tạm ổi hoặc táo sẽ tốt cho quá trình giảm cân.

Thu Trang (tổng hợp)

Cách giảm cân được nhiều người lựa chọn vì cho rằng không tốn sức tập luyện, kiêng khem mà vẫn có được vóc dáng cân đối, đó là dùng thuốc uống giảm cân.

Giảm cân nhanh luôn là đề tài hot hiện nay. Có nhiều cách để giảm cân, nhưng bạn phải thực sự tỉnh táo để lựa chọn ra phương pháp thích hợp, tránh rước họa vào thân.

Chú chó tỏ ra khá thành thạo các động tác thể dục khiến nhiều người ngạc nhiên.

4 cách làm đẹp da mặt bằng trứng bạn nên biết

 - Với 4 cách làm đẹp da mặt bằng trứng gà dưới đây, chỉ với 1 tháng áp dụng, đảm bảo da mặt của bạn sẽ trắng sáng lên bất ngờ.

1. Cách làm trắng da từ lòng trắng trứng gà

Khi bạn  da mặt bằng lòng trắng trứng sẽ giúp làn da săn chắc và trẻ hóa.

Cách dùng: Lau sạch mặt bằng khăn ấm để lỗ chân lông mở ra. Tách lòng trứng gà ra một cái chén, dùng đũa sạch đánh bông, nếu bạn có làn da nhờn thì nên thêm một ít nước cốt chanh để đánh cùng lòng trắng trứng. Sau đó bạn thoa lòng trắng trứng lên toàn bộ khuôn mặt cùng với động tác massage theo chuyển động tròn và đợi từ 15 - 20 để mặt nạ khô lại là được. Cuối dùng bạn làm sạch lòng trắng trứng trên mặt bằng khăn nhúng nước ấm là xong công đoạn làm đẹp da mặt.

2. Cách làm trắng da từ lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng gà sẽ cho tác dụng dưỡng da, dưỡng ẩm rất tốt, đồng thời còn giúp bảo vệ và ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả.

Cách dùng: Tách lấy lòng đỏ trứng gà và đánh đều lên. Sau đó thoa lòng đỏ lên xung quanh mặt giống như thực hiện với lòng trắng trứng. Sau khi thư giãn khoảng 15 - 20 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.

lam dep da mat voi trung

3. Cách làm trắng da từ trứng gà, mật ong và dầu ô liu

 

Nếu bạn muốn có cách chăm sóc da mặt hiệu quả từ trứng thì không nên bỏ qua loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ trứng gà, mật ong và dầu ô liu. Với công dụng ngăn ngừa và trị mụn của mật ong, còn có tác dụng kháng viêm kháng khuẩn tốt khi trộn với trứng gà và dầu ô liu sẽ giúp da dưỡng ẩm, và làm trắng hồng rạng rỡ từ sâu bên trong.

Cách dùng: Đánh tan hỗn hợp 1 muỗng cà phê mật ong + 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu + 1 lòng đỏ trứng gà. Rửa sạch mặt bằng nước sạch. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn khoảng 15 - 20 phút. Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước sạch là được.

4. Cách làm trắng da từ trứng gà và sữa tươi

Cách làm đẹp da mặt thứ 4 mà chúng tôi bật mí cho các bạn cũng rất đáng thử nhé. Đảm bảo với mặt nạ  giàu dưỡng chất này, các cô nàng sẽ nhanh chóng lấy lại làn da trẻ hóa hồng hào sau một tháng áp dụng. Đây được cho là phương pháp làm trắng da cấp tốc thích hợp với mọi loại da và đang được rất nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng.

Cách dùng: Bạn trộn 1 trứng gà + 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường để tạo nên hỗn hợp có độ sệt vừa phải. Nếu như da bạn khô thì có thể bổ sung thêm cho mặt nạ làm đẹp da mặt này 1 muỗng cà phê mật ong để tăng độ dưỡng ẩm. Còn khi da dầu thì đừng quên vài giọt nước cốt chanh. Sau khi đã rửa mặt sạch, bạn thoa đều lên mặt và ngồi thư giãn 15 - 20 phút. Cuối cùng bạn rửa lại bằng nước ấm là được.

Với 4 cách làm đẹp da mặt từ trứng kể trên, đảm bảo các bạn sẽ có được làn da đẹp như ý nếu như dùng đúng cách và thực hiện thường xuyên đều đặn. Chúc bạn thành công!

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Chọn thời điểm yêu cho tình nồng ấm

Việc lựa chọn thời điểm yêu phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể sẽ giúp cuộc yêu trở nên viên mãn hơn.

Khi trời ấm: Nhiệt độ ấm áp của mùa xuân và khi có nhiều ánh nắng là yếu tố có tính tích cực hơn với tình dục. Bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể sản sinh gấp đôi lượng hormon testosteron và ham muốn tình dục vì thế cũng tăng theo.

chuyện ấy,chuyện tình dục

Ngày giữa tuần: Trải qua tuần làm việc căng thẳng, các cặp đôi thường chọn ngày cuối tuần vừa để nghỉ ngơi, vừa tăng cường yêu thương. Thế nhưng theo đánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, "chuyện ấy" vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý.

Thực ra những ngày giữa tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. "Yêu" vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho những ngày làm việc sắp tới.

Buổi tối hay buổi sáng? Đương nhiên khoảng thời gian đi ngủ sẽ luôn là lựa chọn để đôi lứa ái ân bên nhau và tìm cảm giác thăng hoa trong tình dục. Nhưng buổi sáng sớm sẽ là thời điểm lý tưởng nhất cho quan hệ tình dục. Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy cậu nhỏ vươn vai. Cùng với sự cương cứng đó là ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Các chuyên gia tình dục cho biết, thời điểm từ 4h - 7h có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian "đỉnh" của họ. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.

Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được hiểu như trạng thái cương lên của dương vật về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua. Hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi máu đến dương vật bởi cậu nhỏ cũng cần được cung cấp một lượng máu tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh.

 

Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông máu trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc máu dồn nhiều về dương vật gây cương cứng là điều bình thường. Một lý do khác cho sự cương cứng vào buổi sáng sớm ở nam giới là do hàm lượng testosteron - yếu tố khởi động ham muốn tình dục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới. Và tất nhiên, nó cũng khiến cậu nhỏ nhanh chóng "đứng dậy" và yêu sung mãn hơn.

Những liệu pháp ẩm thực dưới đây giúp tăng sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Để cho các ông sung, giữ được phong độ ổn định hãy tìm và tham khảo các món ăn dễ làm dưới đây.

Sự đa dạng, phong phú trong đời sống chăn gối luôn đem lại cảm giác mới lạ và mỗi lần yêu là một lần khám phá miền bí ẩn.

Hạn chế sinh hoạt tình dục vào những ngày thời tiết giá lạnh là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Nhiều phụ nữ phàn nàn về việc sinh nở hay tuổi tác dẫn đến "chỗ đó giãn nở". 

Theo SK&ĐS

Thứ Ba, 13 tháng 2, 2018

7 chăm sóc da đẹp tự nhiên từ bên trong

 - Có nhiều cách làm đẹp da như đắp mặt nạ, xông hơi, massage, tẩy da chết... nhưng dù bạn có áp dụng cả trăm phương pháp thì cũng phải kết hợp chăm sóc da tự nhiên từ bên trong.

Đây là một trong những yêu cầu thiết yếu để làn da khỏe mạnh sâu bên trong, từ đó mới có vẻ đẹp tự nhiên và lâu bền. Dưới đây là những thực phẩm đơn giản mà bạn nên bổ sung để làm đẹp da từ bên trong.

Dầu dừa

Trong danh sách những thực phẩm  từ bên trong các bạn nên bổ sung không thể thiếu dầu dừa. Đây được xem là loại dầu tự nhiên cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp mà con người đã tạo nên. Bạn có thể sử dụng 1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày sẽ giúp dưỡng ẩm, thúc đẩy chuyển hóa, chống nắng cho da, giúp hấp thu vitamin và khoáng chất tốt hơn, đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng mụn trên khuôn mặt.

cham soc da voi dau dua

Khoai lang

Thực phẩm tiếp theo bạn nên chú ý bổ sung trong cách  của mình chính là khoai lang. Loại củ dễ kiếm này giàu vitamin C giúp cải thiện collagen đồng thời có tác dụng xóa mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Ngoài ra vitamin C còn có nhiều trong kiwi, dâu tây và ớt vàng. Bạn cũng có thể bổ sung những thực phẩm này cho chế độ làm đẹp da từ bên trong cho mình.

Rau xanh

Những loại rau có màu xanh đậm như: cải xoăn, rau bina và cải đắng chính là thực phẩm vàng để bạn chăm sóc da cực hiệu quả. Những loại rau chứa nhiều nước này giúp màng tế bào sinh trưởng và tái tạo, vì thế khi bạn ăn chúng sẽ có tác dụng làm đẹp da thêm căng mịn, sáng ngời tự nhiên.

lam dep da voi trai cay và rau xanh

Dưa hấu và cà chua

 

Cách làm đẹp từ bên trong là phải bổ sung nhiều hoa quả cho cơ thể. Trong đó có dưa hấu và cam là hai thực phẩm vàng để chăm sóc da hiệu quả. Cả 2 loại quả này đều giàu lycopene và hóa chất thực vật, đặc biệt chúng là một chất chống oxy hóa hữu hiệu làm giảm các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím độc hại. Hãy bổ sung 2 loại quả đỏ này vào chế độ ăn hàng ngày nếu như bạn muốn làm đẹp da mặt.

Hạt khô

Trong nhóm hạt khô, quả óc chó và hạt lanh rất giàu Omega 3, cải thiện độ ẩm cho da, giúp làm giảm sưng đỏ. Hạnh nhân và hạt bí đỏ giàu  E - đây là một chất chống oxy hóa nên sẽ cải thiện tổn thương do gốc tự do gây nên. Ngoài ra chúng còn là chất chống sưng tự nhiên.

cham soc da voi cac loai hat

Cà rốt và ớt đỏ

Trong nhóm thực phẩm giúp bạn có cách làm đẹp da từ bên trong, chúng tôi muốn bạn bổ sung thêm ớt đỏ vào thực đơn của mình, vì chúng có chứa nhiều vitamin A. Ngoài ra các bạn cũng nên uống thêm 1 cốc cà rốt mỗi ngày để bổ sung lượng vitamin A cần thiết để trị mụn hiệu quả và làm đẹp da mặt. Ngoài ra vitamin A có trong thực phẩm còn giúp giảm nguy cơ ung thư da nữa nhé.

Nghệ

Đây không chỉ là gi vị giúp giảm nguy cơ  mà còn là thần dược làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Nghệ là chất chống sưng, chất chống oxy hóa mạnh mẽ đặc biệt có công dụng giúp trị mụn trứng cá, mụn đầu đen và các đốm lão hóa. Bạn có thể bổ sung thêm nghệ làm gia vị trong các món ăn, hoặc uống nước tinh bột nghệ, đắp mặt nạ... đều được.

Thu Trang(tổng hợp)

Với 4 cách làm đẹp môi tự nhiên dưới đây, các bạn sẽ luôn tự tin với đôi môi chúm chím tươi hồng của mình.

Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Bạn đang mải mê đi tìm những phương pháp làm đẹp da mặt ở các spa đắt tiền, nhưng lại bỏ qua những bước làm đẹp da mặt cực kỳ đơn giản cho hiệu quả cao ngay tại nhà.

Bố vợ gãy 'của quý' khi đi chơi cùng con rể

 - Từ nước ngoài trở về Việt Nam, con rể cùng bố vợ là người nước ngoài đi chơi ở ''phố đèn đỏ''. Chỉ vì cách yêu kỳ quái của bố vợ đã khiến ông này gãy dương vật đau đớn.

BS Trịnh Duy Vinh đang làm việc ở Khoa ngoại một BV Đa khoa ở Nghệ An cho biết, liên quan đến những câu chuyện thầm kín của các ''đấng mày râu'' khi bị lây nhiễm, gặp nạn qua quan hệ tình dục thường rất ít được chia sẻ. Bởi tâm lí e ngại, xấu hổ và muốn bác sỹ giúp đỡ chữa trị nhanh nhất có thể.

Theo bác sỹ, có những trường hợp không thể ngờ bản thân mình bị bệnh lậu. Hay có trường hợp cụ ông ngoài 70 tuổi, đến bệnh viện kiểm tra dương vật vì sưng tấy, mưng mủ vì quan hệ tình dục mà không biết dùng biện pháp bảo vệ...

Gãy dương vật... tê buốt

BS Duy Vinh kể, hơn 2 năm trước, tại BV Bình Dân Sài Gòn, trường hợp một người đàn ông nước ngoài (khoảng 60 tuổi) đi vào bệnh viện trong tình trạng dương vật sưng tấy, máu tụ xung quanh.

Vừa kiểm tra bác sỹ vừa trò chuyện, vì sao dương vật người đàn ông này bị tổn thương như thế? Khi đó, người đàn ông nước ngoài này không ngần ngại chia sẻ.

Kể lại lời bác sỹ, bản thân ông này và con rể mới về nước mấy hôm nay. Cả bố vợ cùng con rể tìm đến ''phố đèn đỏ'' mua vui. Điểm đáng chú ý, ông bố vợ của anh này có sở thích khi yêu ''rất kỳ quái''...

gãy dương vật,bệnh lậu,Nghệ An,bệnh nam khoa
Bác sỹ phải phẫu thuật vì dương vật bị tổn thương - (Ảnh minh họa)

''Lúc người đàn ông này vào phòng, thỏa thuận với cô gái, khi yêu thì cô gái đứng dựa lưng vào tường. Người đàn ông chạy từ xa tới, ôm chầm lấy cô gái để yêu. Cả hai bên đều thống nhất như vậy trước khi bước vào ''mây mưa''.

Tuy nhiên, khi người đàn ông chạy từ xa lại, cô gái quá hoảng sợ tránh sang một bên, khiến dương vật người đàn ông va chạm mạnh vào bức tường...'' - bác sỹ Vinh kể lại

Người đàn ông bị ''gãy súng'' tâm sự, bản thân ông là người thích kiểu quan hệ tình dục như thế. Cô gái chuẩn bị tâm lí chưa thật sự tốt, hoảng sợ khi ông bước chân mạnh nên phản xạ tự nhiên né sang một bên.

Theo bác sỹ, thân dương vật được cấu tạo bởi hai thể hình trụ ở hai bên lưng dương vật gọi là vật hang, một thể xốp nằm ở giữa bụng dương vật bao quanh niệu đạo gọi là vật xốp.

Bình thường giữa hai lớp mạc nông và sâu của dương vật là một xoang ảo, có mạch máu và thần kinh dương vật chạy dọc theo chiều dài. Khi bị chấn thương, tuỳ theo mức độ nặng nhẹ một lớp mạc hoặc cả hai lớp mạc bị rách, máu từ vật hang chảy ra.

Cũng theo bác sỹ Vinh, hầu hết đàn ông bị gãy dương vật là do quan hệ ân ái sai tư thế. Khi dương vật bị tổn thương thường có tụ máu, vợ mạch máu.

 

Giật mình khi bị bệnh lậu

Rất nhiều bệnh nhân không khỏi rùng mình khi bác sỹ thăm khám, chẩn đoán bản thân bị bệnh lậu do lây nhiễm qua quan hệ tình dục. Trong hàng trăm người đến gặp bác sỹ, có những bệnh nhân nam không dám tin chỉ một lần ''ân ái'' với bạn gái cũ đã dính bệnh.

BS Vinh kể, vào khoảng 4/2017, một người đàn ông ngoài 40 tuổi, quê ở TX Cửa Lò (Nghệ An) đến bệnh viện thăm khám trong tình trạng đi tiểu buốt, đau dương vật. Khi biết bản thân mình bị bệnh lậu, người này đã kể lại trong một lần ''quá chén'' với bạn học hồi THPT.

gãy dương vật,bệnh lậu,Nghệ An,bệnh nam khoa
Vi rút bệnh lậu khiến nhiều người đau đớn - (Ảnh minh họa)

''Cô bạn ngày xưa học cấp 3 từ Sài Gòn về quê chơi, có cảm tình từ thời còn đi học nhưng chưa có dịp thổ lộ. Cả hai người đã quan hệ trên mức tình cảm bạn bè, cứ nghĩ đơn giản là bạn học ngày xưa nên không cần dùng biện pháp bảo vệ. Đây là tâm lí chủ quan, thiếu kiểm soát nên phát bệnh sau 3 đến 5 ngày'' - bác sĩ nhớ lại

Khi biết bản thân bị bệnh lậu, người đàn ông này đã thật sự sốc về tinh thần, không dám tin vào người bạn ngày xưa ''trong sáng'' lại gieo mầm bệnh lậu qua mình.

''Mới đây, một cụ ông ngoài 70 tuổi, có triệu chứng đau buốt khi đi tiểu. Kiểm tra xong thì phát hiện bị lây nhiễm bệnh lậu. Hỏi cụ ông có quan hệ ngoài luồng không? Ông bảo có. Ở độ tuổi này, cụ ông còn bị lây nhiễm là trường hợp hiếm gặp ở bệnh viện...'' - bác sỹ Vinh chia sẻ

Ở BV đa khoa kể trên mỗi năm có hơn 300 bệnh nhân tìm đến chữa trị căn bệnh này, độ tuổi từ 20-30. Phần lớn là những người có mối quan hệ trong đời sống tình dục dễ dãi. Trong khi đó, tâm lí giới trẻ e ngại việc sử dụng bao cao su, khiến nhiều người bị nhiễm bệnh không thể kiểm soát.

Đang ngủ, ông Nam giật mình tỉnh giấc khi đau ở vùng hạ bộ và phát hiện của quý đã bị vợ cắt gần đứt lìa.

Quý ông 78 chưa kịp vui vì có bạn gái trẻ đã vội buồn vì "bộ máy" vận hành trục trặc, đành cầu cứu bác sĩ nam khoa trợ giúp.

Ngày 23-11, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết đã nối thành công dương vật cho bệnh nhân T.H.H. (SN 1987, ngụ quận 6) do anh này tự tay cắt đi.

Biết "khoe của quý" trước mặt chị em là sai trái, nhưng khi bệnh bột phát, vị cán bộ trẻ ở văn phòng đơn vị P không thể kiềm chế. 

Trong lúc vào chuồng chăm sóc lợn con, GĐ doanh nghiệp tư nhân bị lợn mẹ cắn nát bộ phận sinh dục, phải cắt bỏ một phần tinh hoàn.

Bảo An

Cục trưởng: Ăn tiết canh lợn lành cũng dính liên cầu khuẩn

- Cục trưởng Y tế dự phòng khuyến cáo, ăn tiết canh, nem chạo lợn nhà nuôi vẫn có nguy cơ bị nhiễm liên cầu khuẩn như thường.

PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, bệnh liên cầu cầu lợn rải rác quanh năm nhưng tăng mạnh vào những tháng cuối năm và đầu năm Tết Nguyên đán do nhiều nơi mổ lợn ăn Tết và giữ tập tục ăn tiết canh cho may mắn.

Kết quả điều tra dịch dễ cho thấy, 70% bệnh nhân mắc liên cầu lợn có ăn tiết canh, số còn lại do ăn nem chạo sống, thịt lợn tái, do tiếp xúc, giết mổ lợn.

60-100% đàn lợn mang mầm bệnh

Ông Phu cho biết, người dân thường có quan điểm cho rằng lợn do gia đình nuôi, lợn thả rông là lợn sạch, có thể yên tâm ăn tiết canh.

Song thực tế, giống lợn nào cũng có nguy cơ nhiễm liên cầu lợn. Tỉ lệ mang mầm bệnh liên cầu khuẩn không triệu chứng trong một đàn lợn khoảng 60%-100%, bằng mắt thường không thể phát hiện.

liên cầu lợn,liên cầu khuẩn,tiết canh
Tiết canh là nguyên nhân gây ra ít nhất 70% các ca mắc liên cầu lợn

Thông thường, vi khuẩn liên cầu cư trú ở vùng họng của lợn, tuy nhiên bệnh chỉ phát tác trên những con lợn có miễn dịch yếu. Số còn lại trở thành lợn lành mang mầm bệnh, trong máu và thịt vẫn chứa vi khuẩn. Do đó người dân khi ăn thịt, tiết canh chưa chín vẫn nhiễm bệnh như thường.

Lợn mang liên cầu khuẩn là nguồn lây nhiễm trực tiếp sang người khi ăn thịt lợn và các sản phẩm từ lợn bệnh hay lợn mang mầm bệnh chưa nấu chín hoặc do tiếp xúc với mầm bệnh thông qua các tổn thương, trầy xước trên da, đặc biệt những người giết mổ, chăn nuôi, vệ sinh chuồng trại, chế biến thực phẩm…

Phân, chất độn chuồng, các loại thức ăn và nước uống trong chuồng nuôi cũng có thể trở thành nguồn bệnh thứ cấp. Chưa có bằng chứng về nguy cơ lây từ người sang người.

Ở nhiệt độ 25 độ C, liên cầu khuẩn lợn sẽ sống được 24 giờ trong bụi và 8 ngày trong phân.

Thời gian ủ bệnh của liên cầu lợn trên người có thể vài tiếng đến 4 - 5 ngày, tùy cơ địa mỗi người.

Mắc rồi vẫn mắc lại

Khi nhiễm liên cầu lợn, bệnh diễn biến cực kỳ nhanh, gây sốc nhiễm khuẩn, hôn mê và suy đa phủ tạng. Bệnh gồm 3 thể: Nhiễm trùng huyết, viêm màng não mủ hoặc kết hợp cả hai.

 

Ban đầu, người bệnh có biểu hiện sốt nóng, sốt lạnh, buồn nôn, nôn và đi ngoài (nhưng không đi nhiều lần) khiến nhiều người lầm tưởng với các rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm thông thường. 

liên cầu lợn,liên cầu khuẩn,tiết canh
Một trường hợp mắc liên cầu lợn điều trị tại BV Bệnh nhiệt đới TƯ


Người bệnh cũng có biểu hiện đau đầu, ù tai, điếc, cứng gáy, tri giác lơ mơ, xuất hiện các ban hoại tử trên da do nhiễm trùng huyết, viêm màng não mủ vì liên cầu lợn.

Trường hợp nặng, người bệnh có các biểu hiện: Sốc nhiễm độc, trụy mạch, cơ thể lạnh, tụt huyết áp, nhiễm khuẩn huyết cấp tính, rối loạn đông máu nặng, suy hô hấp, suy đa phủ tạng… hôn mê và tử vong.

Bệnh có thể điều trị bằng kháng sinh, tuy nhiên thời gian điều trị thường kéo dài với những loại kháng sinh đặc trị liều cao và phải sử dụng nhiều biện pháp hỗ trợ khác như lọc máu, hỗ trợ hô hấp và tuần hoàn.

Nếu bệnh nhân bị liên cầu khuẩn lợn thể viêm màng não mủ có thể phải nằm viện điều trị ít nhất 3 tuần, có những bệnh nhân nhiễm khuẩn huyết phải điều trị đến 2 tháng, với chi phí lên đến hàng trăm triệu đồng.

Tỉ lệ tử vong do nhiễm liên cầu lợn khoảng 7%. Trong số những trường hợp được cứu sống, 40% sẽ có di chứng điếc không hồi phục. Trong năm 2017, cả nước ghi nhận 171 ca mắc liên cầu lợn, trong đó có 14 ca tử vong.

Đáng lưu ý, sau khi nhiễm liên cầu lợn, người bệnh vẫn hoàn toàn có thể mắc lại lần sau do bệnh không để lại miễn dịch lâu dài trong cơ thể người.

Đến nay cũng chưa có vắc xin phòng bệnh, vì vậy cách phòng bệnh hiệu quả nhất là nấu chín kĩ thực phẩm.

Từ chàng trai vạm vỡ hơn 60kg, G. giờ không thể ăn hay đi lại, cơ thể chỉ còn da bọc xương.

Trong những ngày qua, tại nhiều cơ sở y tế đã tiếp nhận những trường hợp bệnh nhân đến điều trị trong tình trạng nguy kịch...

Nhiều người nghĩ ăn tiết canh rồi uống rượu sẽ diệt được vi khuẩn liên cầu hoặc chỉ ăn lợn ốm mới mắc bệnh, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Trong 1 tuần nghỉ Tết, BV Bệnh nhiệt đới TƯ tiếp nhận 3 bệnh nhân nhiễm liên cầu khuẩn do ăn tiết canh lợn.

Thúy Hạnh

Thứ Hai, 12 tháng 2, 2018

Giảm cân an toàn với các thực phẩm quen thuộc trong gian bếp

 - Không cần phải đi đâu xa, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp để giảm cân an toàn.

Trứng

Chắc hẳn trong gian bếp của mỗi nhà đều có thực phẩm dễ ăn, dễ mua, dễ chế biến này. Trứng là một thực phẩm vàng để bạn giảm cân an toàn hiệu quả. Nó giúp bạn no lâu đồng thời có tác dụng đốt cháy chất béo. Thay vì ăn thịt mỡ hoặc các loại chất béo khác thì bạn hãy lựa chọn cách giảm cân an toàn bằng trứng nhé.

trung

Cần tây

Cần tây cũng là gợi ý dành cho bạn để giảm cân hiệu quả. Thực phẩm này có tác dụng giúp giảm  một cách ấn tượng, đồng thời bổ sung nước và chất xơ cao. Vậy nên quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ được thúc đẩy làm giảm khả năng hấp thụ, tích trữ năng lượng thừa. Đặc biệt, khi bạn ăn cần tây lượng calo sẽ cần nhiều hơn để hấp thụ nên cũng giúp đốt calo hiệu quả vì thế mà giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra hiệu quả hơn.

Ớt

Chắc chắn trong ngăn gia vị của gia đình bạn, quả ớt sẽ luôn hiện hữu. Đừng coi thường loại trái cây bé nhỏ này. Vì nó là thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ớt có chứa nhiều chất chống oxy hoá và  C, nhất là capsaicin có trong ớt, loại chất này có tác dụng đánh tan lượng chất béo đang tồn đọng trong cơ thể bạn một cách nhanh chóng. Nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều ớt, vì chúng sẽ gây nóng trong người và không có lợi cho dạ dày của bạn. Bạn chỉ cần thêm một ít ớt vào bữa ăn mỗi ngày là đã góp phần giảm cân hiệu quả cao hơn.

 

Nếu như bạn sợ béo, đang trong quá trình giảm cân thì đương nhiên phải chú tâm hơn đến các món ăn hàng ngày. Thay vì ăn thịt, bạn hãy lựa chọn cá để đốt cháy chất béo trong cơ thể của mình. Đặc biệt cá có chứa các loại cá giàu axit béo Omega 3 nên sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn. Các axit béo Omega 3 còn có tác dụng ngăn cản sự tích tụ chất béo trong tĩnh mạch và động mạch hạn chế các bệnh về tim mạch hiệu quả rất tốt cho sức khỏe. Bạn vừa có thể giảm cân an toàn lại có thêm thực phẩm tốt cho tim mạch, sức khỏe, đúng là lợi cả đôi đường.

giam can voi ca

Sữa đậu nành

Bạn muốn giảm cân an toàn thì đừng quên sự có mặt của sữa đậu nành trong ngăn tủ lạnh. Đậu nành có chứa hàm lượng protein rất lớn, nó tương đương với các loại thịt mà lại tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đậu nành rất ít calories và thành phần chất béo lại ở dạng không bão hòa đơn nên nó có khả năng ngăn chặn sự hấp thụ chất béo vào đường ruột một cách ấn tượng. Ngoài ra, thực phẩm như sữa đậu nành còn giúp cho bạn no lâu nên rất có lợi cho những người muốn giảm cảm giác thèm ăn, điều này hỗ trợ rất nhiều cho ai muốn giảm cân nhanh chóng.

Ngoài những thực phẩm có sẵn trong gian bếp giúp bạn  kể trên, bạn có thể lựa chọn thêm những thực phẩm có lợi khác như: khoai lang, cà chua, các loại đậu, sữa chua, sữa tách béo...

Thu Trang (tổng hợp)

Cách giảm cân được nhiều người lựa chọn vì cho rằng không tốn sức tập luyện, kiêng khem mà vẫn có được vóc dáng cân đối, đó là dùng thuốc uống giảm cân.

Giảm cân nhanh luôn là đề tài hot hiện nay. Có nhiều cách để giảm cân, nhưng bạn phải thực sự tỉnh táo để lựa chọn ra phương pháp thích hợp, tránh rước họa vào thân.

Chú chó tỏ ra khá thành thạo các động tác thể dục khiến nhiều người ngạc nhiên.

Bài đăng phổ biến