Thứ Tư, 24 tháng 1, 2018

5 nguyên nhân khiến kinh nguyệt có màu đen

 - Thông thường, kinh nguyệt phụ nữ khỏe mạnh có màu đỏ thẫm, loãng. Tuy nhiên, nếu như kinh nguyệt ra máu đen thì chứng tỏ sức khỏe sinh sản của bạn đang có vấn đề.

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, các lớp lót bên trong tử cung hay nội mạc tử cung sẽ bị bong ra và gây ra hiện tượng chảy máu. Nhiều trường hợp thì lượng máu này sẽ đi ra ngay khỏi cơ thể nhưng với nhiều trường hợp thì máu kinh nguyệt vẫn còn trong tử cung 1-2 ngày trước khi được tống ra ngoài. Do đó, chị em sẽ thấy kinh nguyệt sẫm màu, có màu nâu hoặc đen, mà người ta vẫn thường gọi là kinh nguyệt màu đen.

ra máu đen

Nguyên nhân kinh nguyệt màu đen

Do mắc phải một số bệnh lý phụ khoa: Chẳng hạn phụ nữ khi mắc phải các bệnh phụ khoa như viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung, viêm ống dẫn trứng, u xơ tử cung, u nang buồng trứng sẽ khiến cho kinh nguyệt có màu đen. Đặc biệt nếu như thấy kinh nguyệt mà có màu đen kèm với các cơn đau dữ dội ở bụng thì có khả năng bạn đang bị lạc nội mạc tử cung.

Do phá thai, sảy thai: Đối với những chị em mà từng , sảy thai nhiều lần sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị đảo lộn, máu không thể được đẩy ra ngoài một cách bình thường, bị ứ tụ trong cơ thể trong thời gian dài nên khi chảy ra ngoài âm đạo sẽ có màu đen.

Do rối loạn nội tiết tố sinh dục: Đây cũng là một trong những nguyên nhân kinh nguyệt màu đen thường gặp ở nữ giới. Rối loạn nội tiết sẽ làm giảm lượng estrogen trong cơ thể nữ giới khiến kinh nguyệt chuyển thành màu đen thay vì màu đỏ tươi. Chu kỳ kinh nguyệt, lượng kinh nhiều hay ít, thời gian kéo dài của mỗi chu kỳ và màu sắc kinh nguyệt đều có liên quan mật thiết với chức năng buồng trứng. Nếu lượng estrogen trong cơ thể quá thấp, thường khiến cho kinh nguyệt ra ít và có màu đen.

 

Viêm nhiễm đường sinh dục: Một số nhiễm trùng về , cổ tử cung hoặc tử cung cũng là nguyên nhân kinh nguyệt màu đen. Viêm nhiễm sinh dục có thể do việc vệ sinh vùng kín không đúng cách, quan hệ tình dục không an toàn dẫn đến viêm nhiễm hoặc do một số nguyên nhân khác.

Ngoài ra, những chị em mà thường xuyên rơi vào trạng thái tâm lý như stress, căng thẳng, trầm cảm cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt có màu đen.

Chính vì vậy khi thường xuyên thấy hiện tượng  thì chị em cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và phát hiện và điều trị kịp thời. Đây là vấn đề rất quan trọng, có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe sinh sản nên người phụ nữ cần phải hết sức thận trọng. Không thể chủ quan để rồi khi bệnh nặng thì không thể nào chữa trị tốt như khi mới phát bệnh.

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, không đều và không ổn định. Sau đây là những nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Biểu hiện của kinh nguyệt phản ánh sức khỏe của chị em, khi bị rối loạn kinh nguyệt là "tấm gương" phản chiếu sức khỏe và sức khỏe sinh sản chị em đang gặp phải nhiều vấn đề.

Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở phụ nữ mọi lứa tuổi. Sau đây là một số cách giúp các chị em điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt.

Dương Thị Uyên(tổng hợp)

Chế độ ăn cho người có nhóm máu B

 - Người có nhóm máu B nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào là phù hợp nhất? Mời bạn tham khảo bài viết bên dưới.


Nhóm máu B được gọi là nhóm máu "người du cư". Nó xuất hiện ở giai đoạn sau trong quá trình tiến hóa, thích nghi hài hòa với đời sống du cư, chăn nuôi bò, cừu ở những vùng cao.

Máu,Huyết học,Nhóm máu O,Nhóm Máu B

Người có nhóm máu B lại thích hợp với một chế độ ăn gồm thịt rừng, thịt thú nuôi theo đàn (như cừu), trứng, sản phẩm từ sữa ít chất béo. Ngoài ra, cần ăn thêm cá, đậu hạt, ngũ cốc, trái cây và rau.

Những thức ăn được xem là kỵ với người có nhóm máu B gồm bắp, đậu phộng (lạc), mè (vừng) và lúa mì - vì chúng chứa các lectin làm trì trệ sự chuyển hóa họ, dẫn tới mệt mỏi, ứ dịch và hạ đường huyết. Thịt gà, vốn có những lectin kết dính tấn công luồng máu tuần hoàn của nhóm B, cũng có thể dẫn tới đột quỵ và những bệnh rối loạn miễn dịch. Một số đậu hạt như đậu lăng, đậu trắng hàm chứa lectin cản trở tiến trình sản xuất insulin. Cũng như với người có nhóm máu O, người nhóm B cũng không nên ăn cà chua.

Những người có nhóm máu B khá may mắn bởi vì họ là nhóm máu duy nhất có thể thưởng thức sữa. Các loại thực phẩm từ sữa có lợi nhất là các loại phô mai, sữa và sữa chua. Ngoài ra họ cần lưu ý loại dầu duy nhất có lợi cho đường tiêu hóa của họ là dầu ô liu.

Ngoài ra, do ít phải "đương đầu" với môi trường như , và ít phải chịu "gánh nặng" về mặt thể chất như nhóm máu A nên những người thuộc nhóm máu B cần hoạt động thể chất xen kẽ loại cường độ cao với các hình thức thư giãn. Ví dụ như ba ngày mỗi tuần chơi thể dục nhịp điệu, đánh tennis, tập judo, đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội, chạy bộ hay cử tạ; còn hai ngày khác tập tai-chi, yoga, chơi gôn.

 

Điều đáng ngạc nhiên là những người mang nhóm máu B dường như không có lợi ích gì từ việc uống các loại trà thảo mộc. Họ cũng không nên ăn hạt tiêu đen, gelatin hoặc dầu hạnh nhân. Ngoài ra họ nên tránh các loại đồ uống như nước cất, nước seltzer và nước ngọt.

Những người thuộc nhóm máu B có nhiều nguy cơ bị virus phát triển chậm tấn công hệ thần kinh hơn những người thuộc nhóm máu khác. Họ cũng hay bị bệnh xơ cứng rải rác, Lou Gehrig hơn. Hệ miễn dịch của họ không nhận biết được các virus kể trên kẻ thù. Thịt gà và bắp vốn có những lectin khiến người nhóm máu B dễ nhạy cảm hơn với loại virus này nên cũng là những thức ăn cần kiêng cữ.

Khi bạn đã có kiến thức về những loại thực phẩm có ích cho nhóm máu B, bạn nên dự trữ những loại thực phẩm có lợi nhất cho hệ tiêu hóa của bạn. Cách tốt nhất là duy trì sự cân bằng trong chế độ ăn uống để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, ngoài ra việc điều chỉnh các nhóm thực phẩm khác nhau có khả năng giúp bạn  hoặc tăng cường hệ thống miễn dịch một cách hiệu quả.

Ngoài xơ gan, viêm gan B, viêm gan C, rượu bia cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư gan.

Chuyên gia y tế cho biết, hương hoa sữa thơm nồng ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Các bài tập thể dục giảm cân dưới đây không những đốt cháy được lượng mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp bạn sở hữu cặp đùi đẹp như ý muốn.

Thúy An (tổng hợp)

Thứ Ba, 23 tháng 1, 2018

Tăng hiệu quả điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Việc chẩn đoán và phân loại đúng để có chiến lược điều trị thích hợp theo từng cá thể bệnh nhân đang là xu hướng mới trong quản lý bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (Chronic Obstructive Pulmonary Disease - COPD).

Bệnh thường gặp, nhiều hệ lụy

COPD là một trong các bệnh lý hô hấp thường gặp và gây ảnh hưởng nặng nề cho sức khỏe cộng đồng, là một trong những nguyên nhân gây bệnh và tử vong hàng đầu trên thế giới.

Tại Việt Nam, gánh nặng COPD tiếp tục gia tăng trong những thập kỷ tới do gia tăng tiếp xúc các yếu tố nguy cơ COPD và tình trạng già đi của dân số. Được đưa vào Chương trình mục tiêu quốc gia, tuy nhiên, việc lựa chọn liệu pháp điều trị hợp lý cho căn bệnh này vẫn còn nhiều thách thức.

Cứ mỗi 100 người Việt Nam sẽ có 2 - 6 người có bệnh COPD. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh là hít phải khói thuốc lá, thuốc lào, khói bếp than, bụi nghề nghiệp trong thời gian dài…

Người mắc bệnh ở giai đoạn I và II thường có các biểu hiện chính như ho kéo dài, khạc đờm kéo dài, có thể xuất hiện khó thở khi gắng sức.

Sang giai đoạn III và IV, COPD đã ở thể nặng hoặc rất nặng. Bệnh nhân có khó thở khi gắng sức nhẹ hoặc liên tục. Tình trạng của bệnh nhân có thể xấu đi khi mắc phải các đợt kịch phát của bệnh. Các biểu hiện phù chân, tím môi... có thể xuất hiện kèm với giai đoạn nặng 1

Mặc dù là bệnh có thể dự phòng và điều trị được, nhưng việc có thể tránh tối đa tiếp xúc các yếu tố nguy cơ gây bệnh, đặc biệt là khói thuốc lá, thuốc lào, môi trường ô nhiễm trong và ngoài nhà còn nhiều hạn chế.

vietnamnet

Tránh tiếp xúc khói thuốc lá tại nơi ở, nơi làm việc là một trong những cách phòng bệnh hiệu quả

Người bệnh cần phải đi khám ngay nếu mắc phải các dấu hiệu như ho, khạc đờm và khó thở khi làm nặng. Giữ gìn vệ sinh nơi ở, nơi làm việc sao cho thông thoáng, ít khói bụi cũng góp phần rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe người bệnh. Hơn nữa người bệnh cần phải chủ động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, tập thở và giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ.

 

vietnamnet

Người bệnh cần tập luyện thể dục thể thao đều đặn và giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ

Xu hướng cá thể hóa trong điều trị COPD

Nhằm cập nhật các kiến thức lâm sàng trong việc quản lý và điều trị COPD, Hội Hô Hấp Việt Nam, Hội Hô Hấp TpHCM đã phối hợp VPĐD GSK tại Việt Nam tổ chức buổi hội thảo khoa học thường niên với chủ đề "Cá thể hóa điều trị COPD" lần lượt tại Hà Nội và TP.HCM để các chuyên gia y tế đầu ngành cùng chia sẻ các hướng dẫn điều trị hiện nay với khuyến cáo nên cá thể hóa điều trị, và kết hợp liệu pháp dùng thuốc với không dùng thuốc để tối ưu hóa hiệu quả kiểm soát và điều trị COPD.

COPD là bệnh mạn tính với nhiều biểu hiện kiểu hình khác nhau, nên việc chẩn đoán và phân loại đúng bệnh là rất quan trọng và cần thiết để có chiến lược điều trị thích hợp theo từng cá thể bệnh nhân.

COPD cũng làm tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương hoặc thậm chí là ung thư phổi ở người bệnh, điều này kéo theo sự suy giảm chất lượng sống của bệnh nhân, gây nhiều tốn kém về chi phí y tế cũng như tổn thất về sức lao động của toàn xã hội.

vietnamnet

Cần phải tư vấn và nâng cao nhận thức về COPD cho mọi người để kiểm soát bệnh tốt hơn

Phần lớn người mắc bệnh đều e ngại chi phí điều trị và nhanh nản lòng, nên việc điều trị cũng bị dang dở, điều này như một sự nhắc nhở với ngành y tế đó là cần phải đẩy mạnh truyền thông, nâng cao nhận thức về COPD với người dân hơn, để họ nhận biết được tình trạng bệnh, góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bằng cách tầm soát, chẩn đoán và tiên lượng bệnh theo hướng cá thể hóa, thuốc điều trị đã được lựa chọn phù hợp theo từng bệnh nhân. Điều này giúp tránh việc cần phải đổi thuốc nhiều lần do bệnh nhân không đáp ứng. Kiểm soát bệnh tốt hơn sẽ giúp làm giảm độ nặng của bệnh nhiều hơn, từ đó góp phần giảm gánh nặng y tế, kinh tế cho cộng đồng và xã hội.

Thu Hằng

Các kiểu tóc nam đẹp xuân hè 2018

- Những kiểu tóc nam đẹp nào sẽ lên ngôi trong năm 2018? Dưới đây là những cái tên quen thuộc mà bạn nên tham khảo trước khi lựa chọn làm đẹp kiểu tóc cho riêng mình.

1. Undercut nam trán cao

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Nhắc đến đương nhiên không thể bỏ qua mái tóc huyền thoại này. Đây là kiểu tóc nam làm đẹp khá đơn giản và lại rất dễ tạo kiểu cho những chàng trai nào yêu sự sáng tạo, chỉ cần cắt ngắn xung quanh để dài tóc phần đỉnh đầu, chải ngược ra sau cùng một ít wax tóc là bạn đã sở hữu kiểu tóc chuẩn không cần chỉnh.

2. Tóc nam undercut uốn

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Một trong những kiểu tóc nam đẹp xuân hè 2018 không thể thiếu. Để tạo thêm vẻ mới lạ cho các bạn trẻ, tuy có một phần điệu đà nhưng bạn sẽ hoàn toàn bị chinh phục nếu lựa chọn cắt này cho mình. Kiểu tóc nam đẹp này thích hợp với hầu hết các khuôn mặt nhưng đặc biệt thích hợp với người mắt lươn, gò má lép và có cằm rộng.

3. Tóc undercut David Beckham

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Thương hiệu tóc nam đẹp không thể bỏ qua vẻ đẹp của mái tóc huyền thoại mang tên David Beckham. Bạn hoàn toàn có thể thử kiểu tóc này trong xuân hè 2018. Về độ hot của kiểu undercut này thì nó gắn liền với sự menly, độ nổi tiếng, quyến rũ của cựu cầu thủ điển trai này. Kiểu tóc nam undercut này phù hợp với những người sở hữu mắt 2 mí, trán nhăn, mặt chữ điền, đầu vuông dài và phần gò má đầy đặn...

4. Kiểu undercut vuốt ngang

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Đối với những chàng trai yêu thích những làm đẹp kiểu tóc ngắn để vuốt ngược ra phía sau thì có thể hài lòng tuyệt đối với kiểu tóc này. Ngoài ra các bạn còn có thể chải lệch hay ngang mái tóc của mình để tạo thêm điểm mới lạ cho phong cách. Kiểu tóc nam undercut ngắn này phù hợp cho người mắt nai, người gầy, trán cao hẹp, mũi cao và cằm chữ V...

5. Kiểu tóc undercut Ronaldo

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Không nằm ngoài dự đoán, các kiểu tóc nam đep xuân hè 2018 không thể thiếu đi kiểu tóc mang đậm phong cách của cầu thủ điển trai này. Hầu như toàn bộ những cầu thủ bóng đá đều sở hữu kiểu tóc này, vì nó là kiểu tóc nam tính, thanh thoát và thậm chí còn là xu hướng tóc hàng đầu thế giới hiện nay.

6. Kiểu tóc undercut phong cách Eclectic

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Đây chính là kiểu tóc đẹp phù hợp với mọi hình dáng khuôn mặt và mọi phong cách thời trang hiện có. Phong cách Eclectic là sự kết hợp của hơi hướng cổ điển và hiện đại vì vậy có thể phù hợp với rất nhiều những khuôn mặt khác nhau. Đặc biệt kiểu này phù hợp với những người trán lạnh, và có chiếc cằm vuông, mặt gầy...

7. Undercut tóc mỏng

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Các chàng có mái tóc mỏng muốn cắt undercut thì đương nhiên sẽ khó nhưng không phải là không hợp đâu nhé! Kiểu tóc nam undercut ngắn đẹp này phù hợp với những người trán lẹm, mặt gầy dài, mũi tẹt, cằm chẻ. Để tăng độ phồng cho tóc, bạn có thể sử dụng keo hoặc làm xoăn nhẹ phần mái dài để vuốt lên cũng rất ổn.

Thu Trang(tổng hợp)

Những loại sản phẩm từ tự nhiên vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của các cô gái cho da mặt của mình vì tính chất an toàn, hiệu quả, lại rẻ của sản phẩm.

Mật ong được xem là món quà quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người vì có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp da.

Cà chua là thực phẩm dùng phổ biến trong chế biến thức ăn mỗi ngày, trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da.

Đẩy lùi viêm đại tràng nhờ công nghệ của người Nhật

Các nhà sáng chế của công ty Jintan Nhật Bản đã phát minh ra công nghệ đột phá bảo vệ SMC (Seamless Micro Capsule) đưa được lợi khuẩn sống Bifido đi qua axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 90%.

Các triệu chứng viêm đại tràng thường gặp phải là: Đau bụng, đầy bụng, bụng lúc nào cũng có cảm giác óc ách, khó tiêu, ăn đồ lạ, đồ tanh, sống là bị đi ngoài, phân không ổn định lúc lỏng, lúc táo, lúc sống phân, đau bụng là buồn đi vệ sinh, đi xong thì đỡ đau, hay có cảm giác mót rặn, những người bị mạn tính phân có lẫn máu như máu cá,...

Viêm đại tràng,viêm đại tràng mạn tính,men vi sinh nhật bản,men vi sinh Nhật  Bản Bifina,men vi sinh Bifina
Viêm đại tràng có những ổ viêm loét trên niêm mạc đại tràng


Nguyên nhân bệnh viêm đại tràng khó chữa dứt điểm

Trong đại tràng của người bệnh có rất nhiều ổ viêm loét, đây là nơi cư trú của các vi khuẩn gây hại, người bệnh bị mạn tính thì các ổ viêm loét càng nhiều, nên số lượng vi khuẩn gây hại lấn át các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột gây nên các rối loạn tiêu hóa.

Cộng với việc những lần bị đau đại tràng người bệnh thường phải dùng kháng sinh để điều trị các ổ viêm loét, kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn gây hại nhưng cũng tiêu diệt luôn lợi khuẩn nên tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh vật càng trầm trọng hơn. Chính vì vậy, người bệnh khỏi một thời gian lại bị lại khi ăn uống cẩn thận.

Muốn thoát viêm đại tràng người bệnh cần làm gì?

Theo PGS.TS Phạm Thị Thu Hồ (Chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội, Nguyên trưởng Khoa Tiêu hóa - BV Bạch Mai): "Trong đường ruột con người có hai loại lợi khuẩn chính là Lactobacillus và Bifidobacterium. Nhưng Bifido đặc biệt quan trọng, vì loại lợi khuẩn này chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn đường ruột và cư trú trong đại tràng.

Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ cân bằng tỷ lệ (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn) trong đường ruột và giúp đường ruột khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh đường ruột".

Đặc biệt, lợi khuẩn Bifido chính là chiến binh đắc lực bảo vệ đại tràng khỏi các tác nhân độc hại. Vì trong thành ruột của con người có một hệ lông nhung, đây là nơi cư trú của lợi khuẩn, tại đây lợi khuẩn sẽ tiết dịch nhầy trám lên thành ruột tạo thành một lớp lá chắn vững chắc bảo vệ đại tràng. Nhiều lần điều trị bằng kháng sinh lợi khuẩn không còn nhiều thì hệ lông nhung cũng trơ trụi, những vết loét mới chữa lành lên da non sẽ là điểm xung yếu khi có các tác nhân xâm hại tấn công.

Viêm đại tràng,viêm đại tràng mạn tính,men vi sinh nhật bản,men vi sinh Nhật Bản Bifina,men vi sinh Bifina
Hệ lông nhung trong thành đại tràng là nơi cư trú của lợi khuẩn


Như vậy, kiên trì bổ sung lợi khuẩn Bifido cho đường ruột kết hợp với việc dùng kháng sinh để điều trị các ổ viêm loét sẽ giúp tiêu hóa ổn định và chấm dứt các rối loạn tiêu hóa triền miên.

Nhưng lợi khuẩn Bifido lại rất nhạy cảm với môi trường axit dạ dày nên gần như bị tiêu diệt hoàn toàn khi qua đây, nên rất ít men vi sinh có thành phần lợi khuẩn này hoặc có thì tỷ lệ đưa lợi khuẩn sống vào đại tràng rất thấp.

Công nghệ độc đáo của Nhật Bản giúp đẩy lùi viêm đại tràng

Các nhà sáng chế của công ty Jintan Nhật Bản đã phát minh ra công nghệ đột phá bảo vệ SMC (Seamless Micro Capsule) - bọc lợi khuẩn sống Bifido trong viên nang giọt nước hình cầu, có màng bọc kép kháng được axit của dạ dày, đưa được lợi khuẩn sống Bifido đi qua axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 90%.

Viêm đại tràng,viêm đại tràng mạn tính,men vi sinh nhật bản,men vi sinh Nhật Bản Bifina,men vi sinh Bifina
Công nghệ SMC đưa được 90% lợi khuẩn Bifido vào tận đại tràng


Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn từ men vi sinh sử dụng công nghệ SMC giúp người viêm đại tràng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu, tiêu hóa ổn định, bụng dạ nhẹ nhõm.

Nguyễn Vinh

Máu nhiễm mỡ nên kiêng ăn gì?

- Máu nhiễm mỡ được xem là chứng bệnh nguy hiểm đang ngày càng phổ biến. Để kiểm soát tình trạng sức khỏe, người bệnh cần lưu ý chế độ dinh dưỡng.



mau nhiem mo nen kieng

Tình trạng bệnh sẽ diễn biến nặng và nguy hiểm hơn rất nhiều nếu những người đang mắc bệnh máu nhiễm mỡ ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Nội tạng động vật

Nội tạng động vật là thực phẩm rất có hại cho người mắc bệnh này cho dù nó là món ăn ưa thích của nhiều gia đình Việt Nam. Ngoài ra thực phẩm này cũng gây hại cho người bệnh mỡ máu, tim mạch, người cao tuổi, tiểu đường hay cao huyết áp, gút…

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa là một loại chất béo không lành mạnh mà bạn nên hạn chế trong chế độ ăn uống của mình. Trong khi chất béo là rất cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể, tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng nguy cơ bệnh mỡ máu, bệnh tim mạch và tiểu đường type 2.

Những thức ăn giàu chất béo bão hòa như: thịt xông khói, bơ, dầu cọ. mỡ lợn, dầu dừa... sẽ làm tăng tăng lượng cholesterol máu. Chính vì thế, những người bị máu nhiễm mỡ cũng nên tránh xa thực phẩm này.

Đồ ăn chiên

Đồ chiên rán luôn là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhất là trong thời tiết se lạnh. Đặc điểm chung của những món ăn này là giàu năng lượng, màu sắc hấp dẫn và hương vị vô cùng cuốn hút.

Tuy nhiên bạn cần chú ý sử dụng đồ chiên rán một cách hợp lý và điều độ. Bởi nếu như bạn ăn quá nhiều thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người khác và mắc một số bệnh nguy hiểm khác, như trường hợp trong bài là máu nhiễm mỡ.

Khi bạn đang mắc bệnh máu nhiễm mỡ, những món ăn được chiên với nhiều dầu, mỡ thường chứa nhiều chất béo sẽ không tốt cho sức khỏe. Nếu sử dụng nhiều loại đồ ăn này, mỡ trong máu bạn có thể tiếp tục tăng cao. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa đồ ăn chiên và thay thế bằng các đồ ăn được chế biến theo cách hầm, luộc hoặc hấp.

Thực phẩm có đường

Thực phẩm mà chúng ta thường ăn chứa loại đường chế biến đường gọi là sucrose, được chia thành glucose và fructose. Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng các loại đường cao quá mức khiến cơ thể bị quá tải với lượng fructose không cần thiết, do đó đường biến thành chất béo, gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.

Đường chính là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì và đặc biệt là những loại đường đơn như mật ong, đường tinh luyện. Do vậy, những người mỡ máu cao khi ăn uống, đặc biệt nên giảm lượng đường và các sản phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, kem, sữa chua…

Thịt

Những thức ăn như: thịt gà, thịt lợn, hay xúc xích, thịt xông khói, sẽ có tác động không tốt cho người bị máu nhiễm mỡ bởi trong nó chứa nhiều chất béo và cholesterol xấu.

Có thể nói máu nhiễm mỡ ngày càng phổ biến hơn, ngay cả giới trẻ cũng có thể bị. Do đó bạn không nên chủ quan và có chế độ ăn uống phù hợp.

Ngay từ khi trẻ có dấu hiệu nói lắp, bạn cần có biện pháp rèn luyện, giúp trẻ sửa tật này.

Ngoài xơ gan, viêm gan B, viêm gan C, rượu bia cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư gan.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ các chất dinh dưỡng rất quan trọng với các bệnh nhân ung thư, đặc biệt là ung thư tiền liệt tuyến.

Nhật Linh (tổng hợp)

Bé trai bị dao đâm trúng mắt, tách làm đôi

- Trong lúc chơi phi dao vào cây chuối, bé D. không may bị bạn vung dao đâm trúng mắt, tổn thương nghiêm trọng.

BS Hoàng Cương, BV Mắt TƯ cho biết, trong vòng hơn 1 tuần qua, liên tiếp có hơn 10 bệnh nhi bị tổn thương mắt nặng do những tai nạn đáng tiếc vì sự lơ là của cha mẹ.

Trong số đó có trường hợp cháu Triệu Văn D. (10 tuổi, Tân Sơn, Phú Thọ). Mẹ của bệnh nhi cho biết, chiều 21/1, con trai cùng các bạn chơi phi dao vào cây chuối. Khi bạn rút rao để tiếp tục chơi, không may vung tay vào mắt phải cháu D.

mù mắt,rách giác mạc,bệnh viện Mắt Trung ương
BS Cương kiểm tra mắt cho bệnh nhi D.

Sau khi sơ cứu tại BV địa phương, 20h cùng ngày, bệnh nhi được chuyển xuống BV Mắt Trung ương, ngay lập tức được chỉ định mổ cấp cứu.

BS Cương thông tin thêm, trường hợp cháu D. bị tổn thương ở trung tâm mắt rất nghiêm trọng. Do dao sắc nên mắt gần như bị tách làm đôi giống như bổ quả trứng gà luộc.

Bệnh nhi hiện đang được điều trị tại khoa Chấn thương. Các bác sĩ tiên lượng việc cứu mắt cháu bé rất khó khăn do mắt còn tụ máu nhiều, khả năng có thể phải ghép giác mạc.

Cũng đang điều trị tại khoa Chấn thương là trường hợp cháu Trần Thanh Q. (8 tuổi, Phú Bình, Thái Nguyên).

Trong lúc sang nhà hàng xóm chơi, cháu Q. bị con chó đẻ hơn 20kg xông tới tấn công vào vùng mặt. Sự việc quá bất ngờ nên dù có người lớn ở gần nhưng không kịp can thiệp.

Cháu bé chuyển đến cấp cứu trong tình trạng vùng mặt phù nề, nham nhở vết răng, mắt trái tổn thương nặng, rách giác mạc, đứt lệ quản.

mù mắt,rách giác mạc,bệnh viện Mắt Trung ương
Cháu Q. bị rách giác mạc, đứt lệ quản sau khi bị chó dữ tấn công

Bệnh nhi đã được tiêm huyết thanh phòng dại, phẫu thuật nối lại lệ quản. Sau 3 ngày, vùng mắt đã bớt phù nề và đang được theo dõi tiếp.

Ngoài ra còn có trường hợp bệnh nhi tại Bắc Ninh bị càng xe kéo đập vào mắt gây vỡ nhãn cầu, tổn thương nặng lòng đen, tiên lượng bé; trường hợp bé 5 tuổi ở Lạng Sơn bị cọc nhọn đâm vào mắt gây rách giác mạc; các trường hợp khác bị bắn đá, cây nhọn chọc vào mắt...

Theo BS Cương, hầu hết trẻ bị nạn đều dưới 10 tuổi, khi bị thương đều cố giấu bố mẹ nên nhập viện trễ. Khi cấp cứu trễ có thể khiến trẻ giảm thị lực, thậm chí mù vĩnh viễn. Thời gian vàng để can thiệp tối ưu là trong 6 giờ đầu sau khi bị nạn.

Thấy bé trai 15 ngày tuổi chảy ghèn trắng, người bà đã dùng chanh nhỏ vào mắt làm loét giác mạc.

Trong lúc sửa ô tô, chiếc ốc vít bắn thẳng vào cung mày phải bệnh nhân, xuyên qua sọ sâu 4cm.

Thấy mỗi lần con sổ mũi, thở không được, người mẹ ở Bình Thuận mua thuốc về chữa thì hết. Tới lúc mắt bé trai bắt đầu sưng lên thì vội vàng đưa vào bệnh viện.

Những thói quen thường ngày của hầu hết các bạn trẻ hiện nay tưởng chừng như vô hại, nhưng thực ra rất dễ dẫn đến suy giảm thị lực.

Trong lúc chơi đùa ở trường, không may kính cận của bé trai bị vỡ, găm nhiều mảnh vào mắt gây thủng giác mạc.

Thúy Hạnh

Thói quen sai lầm của người Việt khiến cả nhà mắc cúm

- Chỉ trong vòng 2 tuần, đã có trên 300 bệnh nhi được chẩn đoán mắc cúm mùa, trong đó hơn 100 ca phải nhập viện vì biến chứng.

Lãnh đạo BV Nhi TƯ cho biết, trong số hơn 100 trẻ nhập viện vì cúm mùa, hầu hết đều đến viện trễ khi đã bị biến chứng viêm phổi, viêm phế quản…

Cá biệt trong số đó có gia đình chị Nguyễn Thanh M. (Hà Đông, Hà Nội) có 2 cháu nhỏ 8 tháng tuổi và 4 tuổi đều phải nhập viện. Ban đầu 2 con chị M. chỉ ho, sốt cao dù uống thuốc nhưng không đỡ, sau chuyển co giật phải nhập viện.

cúm,cúm mùa,bệnh cúm,viêm phổi,suy hô  hấp,xà phòng
Hơn 100 trẻ phải nhập viện điều trị cúm mùa tại BV Nhi TƯ trong 2 tuần qua

Trường hợp khác là bệnh nhi Nguyễn Minh H. (14 tháng, Điện Biên) được chẩn đoán mắc cúm mùa, nhập viện khi đã viêm phế quản.

Cha mẹ không nên chủ quan

Ths.BS Đỗ Thiện Hải - Phó trưởng khoa Truyền nhiễm, BV Nhi TƯ cho biết, mùa đông xuân là thời điểm thuận lợi cho virus cúm phát triển.

Biểu hiện chung của trẻ khi mắc cúm là mùa là sốt cao, có thể liên tục từ 39-40 độ, uống hạ sốt không đỡ, viêm đường hô hấp trên với các triệu chứng chảy nước mũi, ho, đau rát họng...

Do hệ thống miễn dịch còn non nớt, nếu cha mẹ không biết cách phòng tránh, chăm sóc sẽ khiến trẻ dễ bị bội nhiễm dẫn đến các biến chứng viêm phế quản, viêm phổi...

Theo BS Hải, thông thường trẻ mắc cúm sẽ tự khỏi sau 3-5 ngày, có thể dùng paracetamol hạ sốt tại nhà, kết hợp vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý. Nếu trẻ không có bội nhiễm, tuyệt đối không tự ý dùng kháng sinh.

cúm,cúm mùa,bệnh cúm,viêm phổi,suy hô hấp,xà phòng
Thói quen lười rửa tay xà phòng là nguyên nhân khiến nhiều người trong nhà cùng mắc cúm

Cha mẹ chỉ đưa trẻ nhập viện khi cúm gây viêm phổi, suy hô hấp, khó thở hoặc cúm trên nền bệnh lý khác.. Khi nằm viện cũng nên hạn chế tiếp xúc quá nhiều người.

 

Đặc biệt, BS Hải khuyến cáo, thuốc Oseltamivir chỉ sử dụng trong một số trường hợp cúm nặng, không phải dùng cho mọi trường hợp.

PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế thông tin thêm, cúm có khả năng lây nhiễm rất cao, qua đường hô hấp, qua các giọt nhỏ nước bọt hay dịch tiết mũi họng do hắt hơi, ho khạc.

Bệnh nhẹ có thể hồi phục sau 2-7 ngày nhưng với trẻ em, người lớn tuổi, người có bệnh mãn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch ... có thể diễn biến nặng, dễ biến chứng, thậm chí tử vong.

Tuy nhiên PGS Phu cho rằng người Việt vẫn chưa có ý thức phòng cúm. Khi bị bệnh vẫn đi học, đi làm, ngồi chung mâm cơm, lười rửa tay xà phòng.

Khi bị ho, hắt xì, nhiều người để "xả" tự nhiên, có người dùng tay che miệng nhưng sau chỉ dùng giấy lau mà không rửa xà phòng. Sau đó tay bẩn lại chạm vào các đồ dùng, khi người khác tiếp xúc phải, đưa lên mũi miệng là có thể lây bệnh. Đó là nguyên nhân lý giải vì sao trong gia đình có 1 người bị cúm rồi lần lượt các thành viên khác cũng mắc cúm theo.

Khảo sát cho thấy tỉ lệ người Việt Nam rửa tay tại nhà, kể cả trong các cơ sở y tế rất thấp.

Nhiều bệnh nhân mắc cảm cúm thông thường nên chủ quan, khi nặng mới đến bệnh viện khám thì đã viêm phổi nặng, suy hô hấp dẫn đến tử vong.

Khi mới hình thành, ung thư vòm họng thường có dấu hiệu của nhiều bệnh liên quan đến tai mũi họng như cảm cúm hoặc bệnh nội khoa về thần kinh.

Virus cúm A/H7N9 tại Trung Quốc đã đổi từ độc lực thấp sang độc lực cao, gây chết 100% gà mắc và có khả năng lây truyền nhanh hơn 100-1.000 lần.

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp trong năm, mùa đông và mùa xuân là hai thời điểm căn bệnh này phát triển nhất. 

Thúy Hạnh

Hiện tượng và cách điều trị kinh nguyệt không đều

 - Kinh nguyệt không đều là hiện tượng khá phổ biến ở lứa tuổi dậy thì, hiện tượng này cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của người phụ nữ.



Máu,Huyết học 

Hiện tượng kinh nguyệt không đều

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em thường kéo dài trong khoảng 21 – 35 ngày, thời gian hành kinh dao động từ 3 – 7 ngày với khoảng 60 – 80ml máu kinh bị mất đi trong một chu kỳ. Do vậy, để nhận biết được hiện tượng kinh nguyệt không đều chị em có thể dựa vào những biểu hiện sau:

  • Chu kỳ kinh nguyệt của bạn ít hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.
  • Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
  • Lượng máu kinh bị mất đi  quá ít hoặc quá nhiều.

Khi chu kỳ kinh nguyệt của chị em có những biểu hiện trên thì rất có thể chị em đã bị kinh nguyệt không đều, chị em cần phải đặc biệt lưu ý và có biện pháp xử lý kịp thời.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Khi nhận thấy những dấu hiệu của kinh nguyệt không đều chị em cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà: bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như uống nhiều nước, ăn nhiều những thực phẩm giàu dinh dưỡng, không thức quá khuya, làm việc quá sức, giữ cho tâm lý luôn ổn định và thoải mái, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cafein...

Chữa kinh nguyệt không đều bằng Đông y: Chị em có thể tham khảo một số bài thuốc Đông y có tác dụng chữa trị kinh nguyệt không đều như ích mẫu, ngải cứu…

Chữa kinh nguyệt không đều bằng biện pháp liên hợp: Liệu pháp điều trị này là sự kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu, nội khoa, tiểu phẫu và điều chỉnh tâm lý. Tùy vào tình trạng của bệnh nhân bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị bệnh phù hợp nhất.

Mẹo dân gian chữa kinh nguyệt không đều

 

Ngoài việc điều trị kinh nguyệt không đều bằng các biện pháp kể trên chị em cũng có thể áp dụng một số mẹo được lưu truyền trong dân gian có tác dụng điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả như:

Hạt vừng

Hạt vừng có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin nên có thể hỗ trợ điều trị kinh nguyệt rất hiệu quả. Khi bị kinh nguyệt không đều chị em chỉ cần giã nhỏ hạt vùng đã được ngâm qua đêm rồi đem lọc lại với nước mỗi ngày uống hai lần để chu kỳ kinh nguyệt dần ổn định trở lại.

Đu đủ

Trong quả đu đủ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Bạn có thể sử dụng đu đủ như một món ăn hàng ngày hoặc có thể say thành sinh tố uống mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Hạt thì là

Hạt thì là có chứa rất nhiều sắt nên nó rất tốt cho nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt. Để sử dụng hạt thì là  chị em hãy lấy một muỗng cà phê hạt thì là kết hợp với một muỗng cà phê mật ong ăn mỗi ngày.

Khi bị kinh nguyệt không đều cần tới gặp bác sĩ khám nhằm có những lời khuyên tốt nhất, nhanh chóng điều trị, tránh gây những hậu quả sau này.

Bệnh viêm đại tràng luôn kéo dài dai dẳng làm người bệnh đau đớn, khổ sở. Muốn thoát khỏi viêm đại tràng, không bị tái đi tái lại, người bệnh cần nắm vững 4 nguyên tắc "vàng" sau đây.

U hắc tố ác tính tuy không phải là căn bệnh phổ biến tại Việt Nam nhưng bệnh để lâu sẽ gây những biến chứng vô cùng nặng nề cho bệnh nhân.

Ung thư nội mạc tử cung còn được gọi là "ung thư tử cung" vì cũng có những tế bào khác ở trong tử cung có thể phát triển thành ung thư nội mạc.

Dương Thị Uyên (tổng hợp)

Bài đăng phổ biến