Kiểm soát bệnh lý cơ xương khớp cách nào?

Tỷ lệ người mắc bệnh cơ xương khớp ngày càng cao, có xu hướng trẻ hóa do béo phì, loãng xương, chế độ dinh dưỡng hay do lối sống ít vận động…

Bệnh lý cơ xương khớp ngang bệnh phổi, tim?

Những tưởng, những căn bệnh thời đại như bệnh tim hay bệnh phổi sẽ vượt xa những bệnh lý khác như cơ xương khớp, nhưng tại Việt Nam, theo báo cáo nghiên cứu "Già hóa dân số và người cao tuổi" năm 2011 thống kê thì tỷ lệ này đã gia tăng ngang với bệnh tim và bệnh phổi mạn tính. Báo cáo đồng thời còn khẳng định bệnh có xu hướng trẻ hóa khi có đến 30% người ở độ tuổi trên 35 bị thoái hóa khớp, tăng dần lên 60% ở nhóm tuổi 65 và mức báo động 85% ở độ tuổi trên 80.

Theo các chuyên gia cơ xương khớp, nhìn chung bệnh lý cơ xương khớp có tỷ lệ ngày một tăng nhưng có một số đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn như người làm việc nặng, dân văn phòng, người béo phì và tỷ lệ nữ mắc bệnh lý này thường cao hơn nam. Thậm chí, những người lái xe máy thường xuyên (như chạy grab, uber, xe ôm) cũng có nguy cơ cao mắc các bệnh lý cơ xương khớp.

Yếu tố thời tiết cũng làm bệnh lý cơ xương khớp thêm trầm trọng. Nếu Miền Bắc có những mùa lạnh, trời nồm đặc trưng thì miền Nam cũng có những mùa mưa kéo dài khiến tiết trời ẩm thấp, lạnh khiến người mắc bệnh lý cơ xương khớp rất khó khăn khi vận động, ảnh hưởng tâm sinh lý người bệnh và làm giảm chất lượng cuộc sống đáng kể.

Kiểm soát cơn đau xương khớp tại nhà

 

Người Việt hiện nay chưa có thói quen khám bệnh định kỳ mà hay "chọn mặt gửi vàng" tìm đến nhà thuốc để mua thuốc uống khi có dấu hiệu bất ổn với cơ thể. Và có thể nói rất ít người từ độ tuổi 30 trở lên có kiến thức căn bản về cách nhận biết cũng như phối hợp với chuyên viên y tế để được điều trị tốt nhất khi bệnh còn trong giai đoạn khởi phát.

Hiểu rõ điều này, Hội Thấp Khớp Học Việt Nam đã phối hợp với Boehringer Ingelheim tổ chức chuỗi hội thảo tại 4 thành phố lớn gồm TP.HCM, Cần Thơ, Đà Nẵng và Hà Nội để truyền đạt kiến thức cho nhân viên y tế tại các nhà thuốc về bệnh lý cơ xương khớp ở Việt Nam, dấu hiệu nhận biết sớm các bệnh lý thường gặp và điều trị đau trong bệnh lý cơ xương khớp, từ đó giúp cho việc tư vấn tại nhà thuốc hiệu quả hơn, chăm sóc cho người dân Việt Nam tốt hơn.

Tại Hà Nội vừa qua, chuỗi hội thảo đã dừng chân tại khách sạn Melia Hà Nội vào ngày 23/11/2017.

Với sự tham gia của các chuyên gia đầu ngành như như TS. BS Nguyễn Văn Hùng - Trưởng khoa Cơ Xương Khớp - BV. Bạch Mai, PGS. TS. Đặng Hồng Hoa - Trưởng khoa Nội Cơ Xương Khớp - BV. E, đây là buổi hội thảo thu hút đông đảo nhất các nhân viên y tế tại nhà thuốc tham gia. Với sự thành công của hội thảo cuối cùng tại Hà Nội, tổng cộng chuỗi sự kiện này đã thu hút hơn 1.500 nhân viên y tế tại các nhà thuốc khắp Việt Nam tham gia để cùng chung tay vì một Việt Nam khỏe mạnh, quản lý tốt bệnh lý cơ xương khớp, vui sống khỏe mạnh mỗi ngày. 

Doãn Phong

Xem chi tiết »

Trực tuyến: Sai lầm trị bệnh truyền nhiễm mùa lạnh

Mùa Đông đến là thời điểm gia tăng một số bệnh truyền nhiễm như sởi, cúm... Kính mời bạn đọc tham gia giao lưu để được 2 chuyên gia hàng đầu tư vấn cách xử trí đúng, tránh biến chứng nguy hiểm của các bệnh thường gặp mùa lạnh.

Kính mời bạn đọc đặt câu hỏi 

Chuyên gia bệnh truyền nhiễm cho rằng, không khí lạnh và ẩm dễ làm tổn thương niêm mạc đường hô hấp, làm giảm sức đề kháng tại chỗ, giúp một số mầm bệnh xâm nhập cơ thể. Đó là lý do bệnh nhân sởi, cúm, thủy đậu, quai bị, rubella, ho gà... nhập viện thường gia tăng mỗi khi trời trở lạnh, nhiệt độ ngày - đêm chênh lệch lớn, bệnh lây qua đường hô hấp và lây lan nhanh trên diện rộng, nhất là trong các không gian kín.

Bác sỹ Chuyên khoa II Nguyễn Hồng Hà - Phó Chủ tịch Hội Truyền nhiễm Việt Nam, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Nhiệt đới trung ương

Sởi và cúm là 2 bệnh truyền nhiễm nguy hiểm dễ gây dịch khi mùa lạnh đến; đặc biệt sởi là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở trẻ dưới 5 tuổi. Ở Việt Nam vào cuối năm 2013 đầu năm 2014, dịch sởi bùng phát khiến hàng ngàn trẻ em mắc bệnh; hơn 100 ca tử vong vào đỉnh điểm của dịch.

Ngày nay, nhờ nhiều tiến bộ trong điều trị và đặc biệt, nhờ có vắc xin tiêm phòng nhiều bệnh truyền nhiễm, Việt Nam đã khống chế dịch thành công; tỷ lệ tử vong do bệnh truyền nhiễm đã giảm rất nhiều.

Tuy nhiên, đây đó, nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm vẫn bị coi là những khó chịu vặt vãnh sẽ tự khỏi bằng cách kiêng khem. Một số gia đình nghi ngại tác dụng phụ của vắc xin, đã trì hoãn tiêm phòng, khiến 2 - 3% trẻ em chưa được tiêm chủng.

 

Để giúp các gia đình hiểu biết về các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, nhờ vậy, mọi trẻ em Việt Nam được hưởng quyền lợi chủng ngừa, được tiêm vắc xin đúng lịch, và được điều trị kịp thời, đúng cách, tránh biến chứng không đáng có, báo VietNamNet phối hợp với Bộ Y tế tổ chức

Giao lưu trực tuyến: Sai lầm trị bệnh truyền nhiễm mùa lạnh.

Thời gian: 14h ngày 15/12/2017

Khách mời: Bác sỹ Chuyên khoa II Nguyễn Hồng Hà - Phó Chủ tịch Hội Truyền nhiễm Việt Nam, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Nhiệt đới trung ương

Kính mời bạn đọc đặt câu hỏi 

• VietNamNet

Xem chi tiết »

Những triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt

 - Bệnh tâm thần phân liệt giai đoạn đầu thường được nhận biết bằng sự khởi phát đột ngột của các triệu chứng, có thể bắt đầu từ nhẹ rồi nặng dần theo thời gian.

Tâm thần phân liệt là bệnh lý mạn tính. Những người bệnh tâm thần phân liệt thường phải trải qua nhiều quãng thời gian mà các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn. Ngừng thuốc hoặc những căng thẳng trong cuộc sống, ví dụ như bệnh tật hoặc những sự kiện lớn có thể làm tăng nguy cơ các triệu chứng diễn biến xấu đi. Người bệnh có thể có các triệu chứng hành vi nghiêm trọng như lẫn lộn hoặc mất phương hướng, gây khó khăn cho họ để phân biệt giữa thực tại và ảo giác. Những triệu chứng này có thể trầm trọng thêm hoặc cải thiện mà không dự đoán trước được.

Ảo giác hoặc hoang tưởng

Hầu hết những người bị tâm thần phân liệt sẽ nghe thấy tiếng nói trong đầu. Họ có thể tin rằng giọng nói đó đang kiểm soát hoặc theo dõi họ. Những triệu chứng khác có thể bao gồm ảo giác về hình ảnh, họ nhìn thấy những gì mà người khác không nhìn thấy.

Hoang tưởng có thể tạo ra niềm tin và kéo dài dai dẳng mặc dù có bằng chứng cho thấy niềm tin này là sai. Ví dụ, một người tin rằng họ là lãnh đạo của một đất nước khác. Mặc dù họ không có bằng chứng cho thấy mình là vị lãnh tụ nào cả nhưng họ vẫn tiếp tục tin vào nó.

Hành vi

Những triệu chứng khác bao gồm các mối quan hệ xã hội và công việc không lành mạnh. Người bị tâm thần phân liệt có thể khó khăn để tự chăm sóc bản thân. Những triệu chứng này có thể bắt đầu xuất hiện từ thời thanh niên hoặc giai đoạn đầu của tuổi trường thành. Khi họ làm, họ có thể khó độc lập trong thời gian dài. Họ cũng có thể gặp khó khăn để hoàn thành những hoạt động đơn giản như mặc quần áo hoặc chải đầu. Một triệu chứng hành vi khác của tâm thần phân liệt được gọi là "tác động san bằng", nghĩa là họ không thể trải nghiệm những cung bậc cảm xúc thông thường của con người. Những triệu chứng khác của bệnh bao gồm khó khăn trong suy nghĩ và ghi nhớ thông tin, được gọi là "các triệu chứng liên quan đến nhận thức".

Thể chất

Những triệu chứng về thể chất có thể bao gồm chứng tăng trương lực. Người bị tâm thần phân liệt có thể xuất hiện tình trạng bất động hoặc sững sờ, nó có thể biểu hiện ở tư thế hoặc nét mặt của họ. Những triệu chứng này có thể là đáp ứng với giọng nói mà họ nghe thấy hoặc xảy ra đơn độc.

 

Những triệu chứng về lời nói có thể bao gồm ngừng giữa câu khi đang nói, rồi lại bắt đầu nói sang chủ đề khác. Đây có thể là khoảng im lặng dài dến khó chịu giữa các câu hoặc nói câu vô nghĩa. Nó còn được gọi là "từ pha trộn", những từ này được xâu chuỗi lại với nhau mà không theo một logic nào cả.

Một kiểu rối loạn về lời nói khác được gọi là "sự gieo vần", đó là khi người bệnh nói những câu dựa trên vần của từ thay vì nghĩa của chúng.

Bạo lực

Nhiều người tin rằng tâm thần phân liệt khiến họ trở nên mạnh mẽ. Theo Viện Sức khỏe tâm thần Hoa Kỳ, những người bị tâm thần phân liệt không phải luôn luôn bạo lực. Tuy nhiên, nghiện chất có thể làm những cá nhân này trở nên bạo lực. Mặc dù bạo lực là một nguy cơ nhỏ của người bị tâm thần phân liệt nhưng tự tử cũng là nguy cơ. Khoảng 10% số người mắc bệnh này chết do .

Đối mặt

Tin tốt là  có thể điều trị được. Nhiều người bị rối loạn này có thể sống cuộc sống đầy đủ và ý nghĩa. Theo HealthGuide, chỉ có 1 trong số 5 người được chẩn đoán và điều trị tâm thần phân liệt tiếp tục có những triệu chứng rắc rối thường xuyên. Trong số 4 người còn lại, 1 người sẽ tốt lên trong vòng 5 năm sau khi xuất hiện triệu chứng đầu tiên. 3 người khác cũng tốt lên nhưng vẫn có những quãng thời gian mà các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Không ít người trong chúng ta đều đã nghe tới cụm từ "tâm thần phân liệt". Tuy nhiên, hầu hết lại không rõ chứng bệnh này thực sự là gì, biểu hiện ra sao, diễn biến như thế nào,... dẫn đến những hiểu lầm về căn bệnh. 

Nhiều người nghĩ rằng bệnh tâm thần không bao giờ chữa được. Quan niệm này đã quá lỗi thời nhưng thực tế hiện nay còn rất phổ biến, ngay cả trong số những người dân thành phố.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh tâm thần là do các yếu tố di truyền, môi trường. Chế độ ăn và những thực phẩm dưới đây sẽ giúp giảm triệu chứng tâm thần phân liệt.

Không giống như người lớn, bệnh tâm thần ở trẻ em rất khó phát hiện vì triệu chứng không điển hình như ở người lớn.

Thành Luân(tổng hợp)

Xem chi tiết »

4 cách giảm nguy cơ mù lòa ở bệnh nhân tiểu đường

Đa số người bệnh tiểu đường đã bị tổn thương đáy mắt ngay tại thời điểm họ phát hiện tiểu đường mà không biết. Điều này có thể khiến cho người bệnh phải đối mặt với nguy cơ mù lòa.

Người tiểu đường thường không kiểm tra tổn thương đáy mắt

Tổn thương đáy mắt (võng mạc) là biến chứng nguy hiểm, thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường. Theo các chuyên gia y tế, cứ 3 người tiểu đường thì có một người bị tổn thương mắt ở các mức độ khác nhau. Tuy nhiên bản thân người bệnh lại chủ quan, không kiểm tra đáy mắt định kỳ.

Khi đường huyết trong máu tăng cao, kéo dài gây tổn thương, phá hủy thành các mao mạch ở đáy mắt. Hậu quả là dịch từ trong lòng mạch như huyết tương, lopoprotein và các thành phần khác thấm qua thành mạch, rò rỉ ra ngoài võng mạc, gây xuất huyết và phù nề.

Khi bệnh tiểu đường nặng hơn, các mạch máu nhỏ sẽ bị tắc, gây thiếu máu từng vùng ở võng mạc. Khi đó, cơ thể sẽ có phản ứng sinh ra một số yếu tố kích thích sự hình thành các mao mạch mới. Tuy nhiên, các mạch máu mới này thường mọc không đúng vị trí, rất dễ vỡ và thường gây xuất huyết nặng làm đục dịch kính gây phù hòng điểm, đục dịch kính, bong võng mạc… Tình trạng này kéo dài sẽ khiến mắt bị giảm thị lực, thậm chí mất thị lực hoàn toàn.

Tổn thương đáy mắt (võng mạc) có thể khiến người tiểu đường bị mù lòa

Điều đáng nói là người tiểu đường thường chủ quan cho rằng mắt mờ là bệnh tuổi già, họ chỉ chú trọng tới kiểm tra đường huyết mà không chú trọng đến việc kiểm tra đáy mắt. Đến khi mắt có dấu hiệu mờ, nhìn đôi, ruồi bay, khả năng nhìn không ổn định, khó nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu, thấy những vùng đen hoặc vùng trống trong cảnh vật, mất cảm nhận màu sắc … mới đi kiểm tra mắt thì tổn thương đã quá nặng.

4 cách đơn giản, ngăn ngừa mù lòa do tiểu đường

Đi khám định kì, soi đáy mắt

Theo các chuyên gia y tế, ngay khi phát hiện tiểu đường, người bệnh cần chủ động đi kiểm tra khám đáy mắt. Sau đó 6 tháng 1 lần, cần tới bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và khám lại.

Kiểm soát mỡ máu xấu

Để hạn chế nguy cơ biến chứng về mắt… người bệnh cần theo dõi sát sao và kiểm soát chỉ số mỡ máu xấu để ngăn chặn nguy cơ mù lòa. Vì khi mỡ máu cao nguy cơ xơ vữa tắc các mao mạch nhỏ rất cao. Đối với người bệnh đã có biến chứng mắt, để ngăn chặn biến chứng nặng thêm, nhiệm vụ tiên quyết là kiểm soát đường huyết và hạ mỡ máu xấu về chỉ số bình thường.

Kiểm soát đường huyết ở mức an toàn

Điểm cốt lõi nhất để ngăn ngừa biến chứng về mắt và làm chậm diễn tiến của biến chứng về mắt, ngăn ngừa nguy cơ mù lòa ở người tiểu đường là cần kiểm soát đường huyết về ngưỡng an toàn dưới 7 mmol/l bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, luyện tập và dùng thuốc hợp lý.

Về dinh dưỡng: Cần giảm lượng tinh bột, tăng cường chất xơ, ăn đa dạng các loại thực phẩm, ổn định giờ ăn và ổn định lượng thực phẩm đưa vào…

Nên đi học lớp học dinh dưỡng dành cho người tiểu đường để biết cụ thể trường hợp của mình thì được ăn bao nhiêu là phù hợp.

Đăng ký lớp học dinh dưỡng: vào trang lophocdinhduong.diabetna.vn

Về luyện tập: cần đều đặn luyện tập hàng ngày 30 phút các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp, khiêu vũ… vừa sức để tiêu thụ đường ở mô và cơ bắp.

Về dùng thuốc: phải dùng đúng liều và liên tục theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giải pháp vừa hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu

Bên cạnh thuốc Tây, hiện nay, các nhà khoa học đã tìm ra một loại dược liệu rất hữu hiệu trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết, giảm mỡ máu xấu. Đó là cây dây thìa canh chuẩn hóa. Hoạt chất trong cây này giúp: ức chế hấp thu đường ở ruột; giảm tân sinh đường ở gan vào má; tăng men sử dụng đường ở mô và cơ; Đồng thời giúp tăng bài tiết Cholesterol, LDL-c và Trigliceride ra khỏi cơ thể theo đường phân, giảm lipid trong máu và trong gan. Nhờ đó giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

 

Hiện nay có một sản phẩm được chiết xuất từ 100% dây thìa canh chuẩn hóa theo chuẩn GACP-WHO (thực hành và sản xuất dược liệu tốt) là sản phẩm Diabetna của công ty Nam Dược.

Năm 2017, tổ chức INTAGE của Nhật Bản đã nghiên cứu và công bố Diabetna là sản phẩm hỗ trợ điều trị tiểu đường chất lượng số 1 và được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất ở Việt Nam hiện nay.

Vĩnh Phú

Xem chi tiết »

Vì sao trẻ nhập viện vì xuất huyết não, hôn mê?

- BV Nhi TƯ liên tục tiếp nhận 3 bệnh nhi bị xuất huyết não, hôn mê li bì từ tuyến dưới chuyển lên.

TS.BS Đặng Ánh Dương, Phó trưởng khoa Hồi sức Ngoại, BV Nhi TƯ cho biết, 3 bệnh nhi từ BV tỉnh Vĩnh Phúc, Nam Định, Hà Nam chuyển lên, đều mới hơn 1 tháng tuổi.

Sau khi làm các xét nghiệm chẩn đoán, BS kết luận trẻ bị xuất huyết não do giảm tỉ lệ prothrombin trong máu, nguyên nhân do thiếu vitamin K.

3 trẻ được truyền các chế phẩm máu để cầm máu, ngăn chặn chảy máu màng não và ổn định chức năng sống như hô hấp, tuần hoàn... sau đó BS phẫu thuật lấy máu tụ.

Bệnh nhi được chăm sóc đặc biệt sau khi mổ lấy máu tụ

BS Dương cho biết, theo nghiên cứu, 90% trẻ xuất huyết não do thiếu vitamin K. Giai đoạn hay gặp khi trẻ 30-40 ngày tuổi.

Với các trường hợp xuất huyết não, dù được điều trị tích cực nhưng tỉ lệ tử vong hoặc để lại di chứng vẫn rất cao, trong đó 25-40% tử vong, 40-50% bị di chứng, hay gặp nhất gồm có: teo não, não úng thủy, não bé, động kinh, bại não hoặc dị tật về phát triển tâm thần vận động.

Vitamin K là vitamin tan được trong chất béo, thường được lưu trữ trong mô mỡ và gan. Vitamin K đóng vai trò đặc biệt trong quá trình làm đông máu, tránh xuất hiện chảy máu ở trẻ. Vitamin K cũng giúp cho canxi được hấp thụ dễ dàng, giúp cho xương bé chắc khỏe.

Trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin K rất dễ bị xuất huyết ở mũi, miệng, gốc rốn thậm chí là tử vong.

Để phòng bệnh, BS Dương khuyến cáo, trẻ cần được cung cấp vitamin K ngay sau sinh theo 2 phương pháp tiêm hoặc uống. Tiêm cho tất cả trẻ mới sinh một mũi vitamin K1: 1mg, hoặc vitamin K3: 2mg.

Với đường uống, trẻ mới sinh uống vitamin K1 2mg, 3 lần. Lần một: Sau khi sinh, lần hai: 7 ngày tuổi và lần 3 khi 1 tháng tuổi.

 

"Trên thế giới ghi nhận, nếu trẻ được dùng vitamin K với chiến lược tốt thì tỉ lệ xuất huyết não chỉ là 0,25/100.000 trẻ đẻ sống", BS Dương thông tin.

Trong giai đoạn mang bầu, nếu mẹ thiếu vitamin K cũng khiến thai nhi bị ảnh hưởng nặng nề, gây ra khuyết tật bẩm sinh như xương chưa phát triển, khiếm khuyết ống thần kinh, nhận thức kém, suy dinh dưỡng, các vấn đề tim mạch…

Do đó từ giai đoạn mang bầu, các thai phụ cần bổ sung nhiều loại rau lá, đặc biệt các rau màu xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, rau ngót..., ăn trứng, sữa lên men và các loại trái cây sấy khô như mận khô, việt quất, đào, sung, nho...

Áp lực cuộc sống ngày càng cao, uống nhiều rượu bia nhưng ít tập thể dục là một trong những nguyên nhân khiến xuất huyết não ngày càng trẻ hóa.

Đang cấy ngoài đồng, một phụ nữ tại Phú Xuyên, Hà Nội bị sét đánh cháy sém, bất tỉnh.

Rất nhiều chị em công sở truyền nhau cách chống rụng tóc sau sinh, kích thích tóc nhanh mọc dài hơn chỉ bằng thứ vitamin giá rẻ - đó là B1.

Chuyên gia cảnh báo, việc chích viên vitamin E rồi bôi trực tiếp để làm da mặt mịn màng là cách làm đẹp phản khoa học và vô tác dụng.

Một cuộc điều tra tại TP.HCM cho thấy: tỷ lệ thiếu Vitamin D ở nam là 20%, ở phụ nữ là 46%. Thiếu Vitamin D ở trẻ em tuổi tiểu học lên đến gần 50%, gây còi xương, thấp bé, chậm tăng trưởng và gây loãng xương khi lớn tuổi.

Thói quen sinh hoạt và ăn uống của cuộc sống hiện đại khiến nhiều người bị thiếu hụt vitamin, có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với cơ thể. 

T.Hạnh

Xem chi tiết »

7 thói quen xấu làm hại lá gan

Không chỉ uống rượu bia, hút thuốc lá mà uống rượu bia, không ăn sáng… cũng là những thói quen xấu hằng ngày gây bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ, thậm chí xơ gan, ung thư gan...

Uống rượu bia

Tại một số bệnh viện điều trị bệnh nhân mắc bệnh gan đều liên quan đến rượu bia. Có người uống rượu bia quá nhiều gây xơ gan, tổn thương tế bào gan, từ đó dẫn đến ung thư gan.

Các bác sĩ cho biết, nhiều bệnh nhân uống rượu bị tổn thương bộ phận gan, tế bào gan bị hoại tử, thoái mỡ, tổ chức xơ phát triển. Xơ gan làm ảnh hưởng mạnh đến các quá trình chuyển hóa của cơ thể như khả năng thải độc, tạo mật, quá trình đông máu...

Bệnh nhân xơ hoá gan do uống rượu nhiều hầu hết đến viện trong tình trạng muộn, đã có biến chứng rõ ràng như xuất huyết tiêu hoá, vàng da, cổ trướng, viêm tụy...

Thuốc lá

Trên thực tế, có rất nhiều người có sở thích hút thuốc, khi mệt mỏi căng thẳng, lúc chán nản đều hút thuốc, có người có thói quen cứ ra quán cà phê là phải hút thuốc ….nhưng họ không biết rằng, hút thuốc có thể ảnh hưởng tới gan,phổi và càng thúc đẩy nhanh quá trình gan xơ hóa, tăng tỉ lệ mắc xơ gan và ung thư gan.

Vì vậy, nếu bỏ thuốc lá sẽ cải thiện được các bệnh nhưviêm gan, men gan cao, xơ gan… và nhất là bệnh tim mạch.

Thức quá khuya

Thói quen thức khuya để lướt mạng, để chơi game rất nhiều người mắc phải. Điều này cực kỳ không tốt cho sức khỏe bởi theo các chuyên gia y tế, thức quá khuya, khiến cơ thể không được nghỉ ngơi, gan không được hồi phục. Nếu một người ngủ không đủ giấc hoặc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của gan.

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho hoạt động sống của cơ thể, ngoài ra gan còn có chức năng sản xuất, bài tiết mật, điều hòa hormone, tổng hợp enzyme vàthải độc. Vì thế gan được coi là một "nhà máy" xử lý độc tố của cơ thể.

Nhịn ăn sáng

 

Nhiều người vì sợ béo nên cố gắng giảm cân bằng cách nhịn ăn sáng hoặc thói quen nhịn ăn sáng chỉ vì không quen.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, nhịn ăn sáng rất phản khoa học, thậm chí ảnh hưởng tới hoạt động của gan bởi khi nhịn ăn, không chỉ gan mà toàn bộ cơ thể đều không được cung cấp năng lượng trong một thời gian dài, khi không có năng lượng gan cũng không thể hoạt động hiệu quả. Muốn thải độc, gan phải làm việc chứ không phải nằm im mà thải được độc.

Ăn thực phẩm không rõ nguồn gốc

Nhiều người có thói quen mua thực phẩm không rõ nguồn gốc nhưng không hề biết rằng những thực phẩm này có nguy cơ ẩn chứa độc tố, chất bảo quản…

Chuyên gia y tế cho biết, nếu cơ thể con người dung nạp những độc tố này sẽ khiến gan tích tụ chất độc, không thể đào thải.

Ngoài ra ăn các thực phẩm để lâu, trong quá trình chế biến, bảo quản chứa các loại độc tố như nấm mốc sẽ dẫn tới nguy cơ bị nhiễm độc gan, thậm chí là ung thư gan.

Ăn món chiên rán, nướng

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, ăn món chiên rán và đồ nướng nhiều chính là một trong những nguyên nhân khiến gan nhiễm mỡ. Điều này cực kỳ nguy hại.

3

Sử dụng thuốc bừa bãi

Nhiều người có thói quen sử dụng thuốc bừa bãi, uống không theo chỉ dẫn hoặc uống thuốc theo lời đồn, lời mách bảo. Các chuyên gia y tế cho biết, thói quen này cực kỳ gây hại cho sức khỏe, bởi không ít người bị xơ gan, biến chứng tử vong do sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc.

Lệ Thanh

Xem chi tiết »

Phòng ngừa bệnh động kinh

 - Bệnh động kinh là một bệnh rối loạn từ các tín hiệu điện trong não, gây hiện tượng co giật tái diễn. Một số người bị động kinh chỉ đơn giản chỉ là nhìn ngây người trong vài giây khi lên cơn, trong khi những người khác đã chính thức bị co giật.

 

Điều trị bệnh động kinh thường bao gồm thuốc và đôi khi phẫu thuật, thường là loại bỏ hoặc làm giảm tần suất, cường độ của các cơn động kinh.

Động kinh là một căn bệnh thường gặp trong nhóm các bệnh thần kinh. Đặc biệt, có tới 60% số bệnh nhân của căn bệnh này là trẻ em. do nhiều nguyên nhân gây ra ví dụ như trẻ khi sinh ra bị ngạt hoặc do chấn thương sản khoa, bị bệnh sau nhiều lần sốt cao, co giật, hay sau viêm màng não mủ, sau chảy máu nội sọ, chấn thương sọ não...

Động kinh cũng có thể là di chứng của bệnh não bẩm sinh, và có tính chất (khoảng 2-5%), nhưng tới một nửa các trường hợp bị bệnh đều không tìm thấy nguyên nhân. 

  

Tuy nhiên, động kinh nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, kịp thời thì khả năng khỏi bệnh là rất cao.

Việc điều trị động kinh trên thế giới ghi nhận những dấu hiệu tích cực khi đến 70% bệnh nhân có thể cắt cơn. Sau 2-5 năm điều trị thành công, có thể dừng thuốc được ở 70% trẻ em và 60% người lớn mà không có nguy cơ tái phát sau này.

Tất nhiên rằng không phải có thể chữa khỏi được tất cả các trường hợp động kinh nhưng có thể chắc chắn khẳng định: nếu tuân theo đúng phác đồ điều trị, thì mọi bệnh nhân đều có thể giảm được cơn co giật.

Điều trị bệnh động kinh cũng cần phải rất kiên trì. Sau khi điều trị hết cơn co giật, bệnh nhân phải tiếp tục điều trị ngoại trú, và uống thuốc trong 2-3 năm có thể khỏi bệnh hoàn toàn. Tuy nhiên, khoảng 2-3% bệnh nhân bị bệnh động kinh sau một thời gian khỏi bệnh lại bị lên cơn co giật lại. Trong trường hợp này, cũng không nên lo lắng vì khả năng khỏi bệnh cũng nhanh chóng hơn nhiều.

Điều quan trọng nhất đối với người bị bệnh động kinh là tình yêu thương, sự quan tâm của gia đình, và người thân, sự thông cảm của bạn bè, những người xung quanh để không bản thân không cảm thấy mặc cảm, thấy mình khác biệt với mọi người. Trong việc chữa trị bệnh động kinh, sự hợp tác giữa gia đình với thầy thuốc là vô cùng cần thiết.

Phòng ngừa bệnh động kinh

Người bị bệnh động kinh cần luôn duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt một cách khoa học để phòng ngừa bệnh động kinh tái phát theo các hướng dẫn sau:

- Hạn chế đồ cay nóng, rượu bia, không uống cà phê.

- Ăn nhiều rau và hoa quả, không ăn nhiều đạm quá.

- Sáng ngủ dậy uống một cốc nước ấm khoảng 200ml, và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

- Hạn chế làm công việc căng thẳng, , giữ cho tinh thần luôn thỏa mái.

- Tập thể dục ngoài trời, với các tư thế nhẹ nhàng giúp cho tinh thần sảng khoái, tránh stress trong công việc. Tinh thần cũng rất quan trọng trong việc phòng và chữa bệnh động kinh.

- Buổi tối đi ngủ sớm, không thức khuya, không xem những chương trình nhạy cảm với ánh sáng trên tivi. Điều này sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới bệnh động kinh.

Dương Uyên (tổng hợp)

Động kinh là một căn bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy điều trị sớm bệnh động kinh là một vấn đề quan trọng.

Động kinh, hay dân gian vẫn thường gọi là giật kinh phong, là một bệnh mạn tính với các biểu hiện đặc trưng là các cơn co cứng, co giật và mất ý thức tạm thời. 

Lợi dụng bé gái mắc triệu chứng động kinh, gã hàng xóm 51 tuổi đã dụ dỗ vào nhà, hứa cho kẹo bánh và thực hiện hành vi dâm ô.

Xem chi tiết »

Để viêm đại tràng co thắt không còn là nỗi phiền muộn

Viêm đại tràng co thắt là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Viêm đại tràng co thắt khó điều trị dứt điểm

Bệnh viêm đại tràng co thắt là gì?

Viêm đại tràng co thắt còn có các tên gọi khác là: hội chứng ruột kích thích, rối loạn chức năng đại tràng, bệnh đại tràng chức năng,… Các rối loạn tiêu hóa mạn tính tái đi tái lại, kéo dài.

Viêm đại tràng co thắt không tìm thấy các vết viêm loét ở đường ruột, nhưng những cơn đau bụng là do sự co thắt của nhu động ruột không đều, làm cho các rối loạn tiêu hóa trầm trọng.

Người mắc viêm đại tràng co thắt thường gặp các triệu chứng: đau quặn bụng, đau có cảm giác muốn ngất đi hoặc đau râm ran, thậm chí nổi cục ở đại tràng, luôn có cảm giác đầy hơi, trướng bụng, tức nặng, khó chịu, rối loạn đại tiện (lúc lỏng, lúc táo, lúc sống, mót rặn, phân có nhầy nhớt,…). Ngoài ra, khi đại tràng co thắt mạnh có thể kèm theo cảm giác hồi hộp, khó thở, căng thẳng, mất ngủ.

Bệnh viêm đại tràng co thắt không phải là bệnh hiểm nghèo, nhưng làm ảnh hưởng lớn đến công việc, sức khỏe tiêu hóa, khiến người bệnh luôn lo sợ lại phải "ôm" nhà vệ sinh, sống trong lo âu, sợ hãi, trầm cảm tưởng mình bị ung thư vì chữa mãi không khỏi. Chính vì vậy, làm cho người bệnh hay cáu giận vô cớ, sống trong thấp thỏm, chán nản.

Các triệu chứng viêm đại tràng co thắt tái phát liên tục làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Bệnh chưa có thuốc đặc trị, nên người bệnh phải kiên trì điều trị và tìm cách sống hòa bình với bệnh để tránh những biến chứng do rối loạn tiêu hóa kéo dài gây nên như: trĩ, viêm ruột, viêm đại tràng, ung thư đại tràng, ung thư trực tràng,…

Làm gì để bệnh không còn là nỗi lo?

Hiện nay, y học hiện đại chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng ruột kích thích. Theo các nghiên cứu, nguyên nhân chủ yếu là chế độ ăn uống không khoa học, ăn uống thất thường, căng thẳng, lo lắng. Các tác nhân này làm giảm số lượng lợi khuẩn trong đường ruột gây ra các co thắt mạnh ở đại tràng, dẫn đến đau bụng dữ dội và rối loạn tiêu hóa.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đường ruột và não bộ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Đường ruột được ví như não bộ thứ hai của con người với 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ. Hơn nữa, lợi khuẩn ở đường ruột chính là nhà máy sản xuất vitamin B - thức ăn cho não bộ. Não bộ bị căng thẳng sẽ bật tín hiệu để lợi khuẩn ở đường ruột sản xuất thức ăn theo yêu cầu.

 

Nếu đường ruột không có đủ lợi khuẩn sẽ không đáp ứng đủ thức ăn khiến não bộ càng căng thẳng. Từ đó làm giảm số lượng lợi khuẩn, dẫn đến tình trạng loạn khuẩn đường ruột, làm rối loạn tiêu hóa. Cứ như vậy, não bộ không đủ thức ăn, đường ruột bị thiếu lợi khuẩn trầm trọng tạo thành một vòng luẩn quẩn. Nếu người bệnh chỉ chữa triệu chứng bằng thuốc giảm đau, thuốc cầm tiêu chảy, thuốc nhuận tràng… bệnh không thể dứt điểm, mà cứ tái đi tái lại.

Lợi khuẩn Bifido giúp chấm dứt viêm đại tràng co thắt

Để chấm dứt tình trạng, người bệnh cần bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido), vì đây là loại lợi khuẩn chính trong đường ruột. Lợi khuẩn Bifido chiếm hơn 90% tổng số lượng lợi khuẩn trong đường ruột, sống chủ yếu ở đại tràng.

Việc duy trì ổn định số lượng lợi khuẩn Bifido trong đường ruột sẽ giúp cho giảm các cơn đau của hội chứng ruột kích thích, cải thiện tất cả các triệu chứng: đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón. Hơn nữa lợi khuẩn Bifido chính là nhà máy sản xuất vitamin B (B1, B2 và B12) - nhóm vitamin cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng và là thức ăn của não bộ, giúp an thần.

Nhưng hiện nay, rất ít các sản phẩm có chứa thành phần lợi khuẩn Bifido, nếu có thì khả năng đưa lợi khuẩn này sống sót xuống đến đường ruột rất thấp, vì lợi khuẩn Bifido rất dễ bị tiêu diệt khi đi qua môi trường axit khắc nghiệt ở dạ dày.

Công nghệ đột phá từ Nhật Bản

Các nhà sáng chế của công ty Jintan Nhật Bản đã phát minh ra men vi sinh Bifina sử dụng công nghệ đột phá bảo vệ SMC (Seamless Micro Capsule) - bọc lợi khuẩn sống Bifido trong viên nang giọt nước hình cầu, có màng bọc kép kháng được axit của dạ dày. Chính vì vậy, men vi sinh Bifina đưa được lợi khuẩn sống đi qua axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 90%.

Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido từ men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người viêm đại tràng co thắt chấm dứt các triệu chứng khó chịu, giúp tiêu hóa ổn định, bụng nhẹ nhõm và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.

Nguyễn Vinh

Xem chi tiết »

12 học sinh nhập viện cấp cứu sau ăn xôi ruốc, xúc xích

- Sau khi ăn xôi sáng với ruốc, xúc xích, 12 học sinh tại Tuyên Quang có dấu hiệu đau bụng, buồn nôn, được chuyển lên BV tỉnh cấp cứu.

Vụ ngộ độc xảy ra vào khoảng 7h sáng nay. 12 trường hợp đều là học sinh lớp 6 trường THCS Tiến Bộ, huyện Yên Sơn, Tuyên Quang.

Các học sinh đang điều trị tại BV đa khoa tỉnh

BS Phạm Thị Tuyến, Phó trưởng khoa Da Liễu, BV đa khoa tỉnh Tuyên Quang cho biết, các cháu được chuyển đến viện trong trường hợp đau bụng, nôn. Ca trực đã kịp thời thăm khám và cấp cứu.

Hiện tại, 6 cháu đã được chuyển đến khoa Nhi và 6 cháu được chuyển đến khoa Cấp cứu để tiếp tục được điều trị và theo dõi.

Theo thông tin ban đầu, trước giờ vào lớp, cả 12 cháu ăn xôi mặn kèm hành, ruốc, đu đủ, tương ớt và xúc xích tại quán ăn ở cổng trường.

Đến khoảng 10h, các cháu đều bị đau bụng, buồn nôn và đã báo cáo cô giáo, được chuyển đến trạm y tế, sau đó được chuyển tiếp lên BV tỉnh.

 

Sau bữa phụ chiều, gần 100 học sinh Trường mầm non Hương Lung có biểu hiện hoảng loạn, buồn nôn, gia đình phải đưa đi viện.

Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh tiếp nhận 7 bệnh nhân ngộ độc thực phẩm nghi do uống nhầm rượu ngâm thuốc bóp chân.

Cơ quan chức năng Đà Nẵng đã xử phạt 25 triệu đồng đối với nhà hàng để xảy ra sự cố ngộ độc tập thể khiến 46 du khách Lào nhập viện. 

Nhóm 10 người đi vào rừng hái quả, thấy đói nên tìm nấm nấu canh ăn khiến tất cả đều bị ngộ độc.

Rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng ngộ độc thực phẩm: do vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm mốc, các chất gây ô nhiễm và các chất gây dị ứng...

Minh Anh

Xem chi tiết »