Không cần tìm đâu xa, ăn 4 loại trái cây này của Việt Nam cũng đủ tốt cho sức khỏe

Việt Nam sở hữu nhiều loại trái cây khiến cả thế giới phải ghen tị bởi mức giá khá bình dân mà vẫn vô cùng bổ dưỡng.

Sơ ri

Có lẽ ít bạn biết rằng hàm lượng vitamin A và C trong trái sơ ri có thể nói là cực khủng. Một quả sơ ri nhỏ xíu thế nhưng chứa lượng vitamin A gần bằng với một củ cà rốt loại trung và lượng vitamin C thì gấp 20 - 40 lần so với một quả chanh.

Do đó, đây là loại quả cực kỳ tốt cho sức khỏe giúp tăng cường đề kháng phòng ngừa nhiều loại bệnh thông thường lẫn nguy hiểm. Ngoài ra, không chỉ có lượng vitamin A, C dồi dào mà trong sơ ri còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nên rất có lợi cho nhan sắc và làn da. Ăn sơ ri thường xuyên còn làm sáng da, ngừa mụn, ngăn chặn lão hóa rất hiệu quả đấy.

Mít

Mít là loại trái cây được nhiều nước xem là "thần dược" bởi khả năng phòng chống ung thư cực hiệu quả. Mít chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng hàm lượng vitamin C cao, đặc biệt mít còn chứa 1 hợp chất phytonutrient nên rất tốt để phòng ngừa các bệnh ung thư như ung thư da, vú, dạ dày, phổi...

Ngoài ra, nhờ chứa nhiều các vitamin và khoáng chất đa dạng nên mít còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe cho mắt và da, đặc biệt còn nâng cao chất lượng giấc ngủ nữa đấy.

Mãng cầu

Mãng cầu là loại trái cây được đánh giá rất cao về hàm lượng dinh dưỡng lẫn khả năng phòng chống bệnh ung thư. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước ép mãng cầu có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư cao gấp 1000 lần so với các liệu pháp hóa trị.

Hơn nữa, trong mãng cầu cũng chứa nhiều vitamin C nên có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa... Do đó, ăn mãng cầu thường xuyên cũng là cách bảo vệ cơ thể trước những tấn công của nhiều loại bệnh.

Ổi

Ổi là một loại trái cây cực giàu vitamin C, cao gấp 4 lần so với quả cam nhé. Do đó, đây cũng được xem là loại trái cây rất tốt để phòng chống các loại cảm cúm.

Ngoài ra, trong ổi còn chứa đa dạng các hợp chất chống ung thư và ngăn ngừa lão hóa da. Đặc biệt, trong ổi cũng chứa các vitamin nhóm B rất tốt cho não và thần kinh. Cho nên ăn ổi thường xuyên cũng là cách làm đẹp da, làm thư giãn tinh thần và giúp não hoạt động hiệu quả.

Trang Vũ (Tổng hợp)

Xem chi tiết »

Hóc xương gà mà tự chữa, 1 phụ nữ suýt mất mạng

Các bác sĩ Bệnh viện E vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân bị hóc xương gà bị nhiễm trùng nặng do tự chữa mẹo dân gian tại nhà.

Sự cố đến từ mảnh xương hình chữ L

Nữ bệnh nhân (36 tuổi, ở Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội) nhập viện trong tình trạng nuốt khó, đau đớn, không ăn được, có kém triệu chứng tức ngực nhưng không khó thở, không sốt, không ho... Bệnh nhân cho biết, trước đó 1 tuần có ăn thịt gà và không may nuốt phải một mảnh xương.

Bệnh nhân đã áp dụng cách chữa mẹo để xương xuôi xuống, nhưng kết quả mảnh xương mắc lại ở thực quản. Bệnh nhân tiếp tục chữa theo mẹo dân gian và uống sữa để... mong mảnh xương này tiêu đi.

Sau khi tiếp nhận bệnh nhân, các bác sĩ đã chỉ định nội soi dạ dày. Kết quả cho thấy, cách cung răng trên khoảng 20cm có một dị vật xương bám chắc vào hai bên thực quản. Để xác định mảnh xương xâm lấn vào thực quản của bệnh nhân, các bác sĩ tiếp tục chỉ định cho bệnh nhân .

Hình chụp CT cho thấy có hình dị vật ngang đốt sống ngực 3 (vùng trung thất). Sau khi hội chẩn liên khoa: , ngoại, tim mạch, gây mê và xin ý kiến lãnh đạo bệnh viện, các bác sĩ quyết định phẫu thuật nội soi gây mê lấy dị vật.

Mảnh xương đã cắm vào thực quản

Ca mổ diễn ra khoảng 30 phút. Dị vật được lấy ra khỏi thực quản bệnh nhân là một mảnh xương gà hình chữ L. Mảnh xương đã cắm sâu vào thực quản và gây 2 đối xứng nhau, trong đó một vết loét sâu qua lớp cơ thực quản.

Các bác sĩ đã tiến hành đặt xông dạ dày nội soi qua vết loét để tránh gây tổn hại đến sức khỏe người bệnh. Bệnh nhân cũng được nuôi xông hoàn toàn tránh vết loét nặng thêm và gây các tiếp theo.

Xem chi tiết »

Người phụ nữ bị thối rữa cổ tay vì nghe lời "lang băm" tiêm thuốc trị nhức mỏi

Thấy tay đau nhức, người phụ nữ được một thầy thuốc địa phương tiêm thuốc trực tiếp vào tay. Sau 2 tháng, chỗ tiêm sưng to rồi bắt đầu lở loét.

Một bệnh nhân 58 tuổi quê Long An nhập Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi Chức năng TP HCM trong tình trạng bàn tay đến cổ tay của bệnh nhân bị viêm gân cơ nghiêm trọng, mảng da dài gần 20 cm tại vùng được tiêm bị thối rữa, bung loét, để lộ búi cơ.

Phần bị che mờ là vị trí tay bị hoại tử nghiêm trọng do tiêm thuốc

Được biết trước đó 2 tháng, bệnh nhân ngủ dậy thấy tay đau nhức rồi đi khám tại một nhà thầy thuốc địa phương. Tại đây người phụ nữ lớn tuổi được tiêm thuốc trực tiếp vào tay. Sau đó tình trạng đau nhức không hề thuyên giảm mà chỗ sưng tiêm to rồi lở loét dần.

Theo Tiến sĩ - bác sĩ Nguyễn Tiến Lý, phó giám đốc bệnh viện, việc tiêm thuốc giảm đau trực tiếp vào chỗ đau đã khiến viêm gân, hoại tử da. "Rất may mắn là bệnh nhân đến bệnh viện. Nếu không di chứng để lại có thể sẽ rất khó lường", bác sĩ Lý nói.

Bác sĩ Lý cũng khuyên những người bệnh gặp triệu chứng đau nhức mỏi chân tay nên đi khám tại những cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị đúng.

Trang Vũ (Tổng hợp)

Xem chi tiết »

Bé gái 2 tuổi ngực to như 18 tuổi vì "ăn thuốc tránh thai" của mẹ

Chứng ngực to ở bé gái hay còn gọi là bệnh phì đại tuyến vú ngày càng phổ biến khiến nhiều bà mẹ vô cùng lo lắng.

Bác sĩ Trần Văn Phúc – Bệnh viện Xanh – Pôn (Hà Nội)cho biết: "Tuyến vú phát triển ở trẻ nhỏ là tình trạng bất thường nhưng không phổ biến, đa số các trường hợp là vô hại, chỉ số ít là dấu hiệu của dậy thì sớm".

Chứng ở bé gái ngày càng phổ biến

Thực tế cho thấy, tình trạng to, vú phát triển sớm xuất hiện ở bé gái ngày càng nhiều. Tuy nhiên, chỉ những phụ huynh thực sự quan tâm đến sự thay đổi trên cơ thể con cái mới phát hiện ra.

Theo số liệu thống kê của Khoa Thận nội tiết, Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM, trung bình mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận 50-100 bé gái đến khám vì tình trạng , vú phát triển vượt trội. Trong số đó có khoảng 60-70% bé có cân nặng hơn mức bình thường so với độ tuổi.

Hình ảnh trẻ bị phì đại tuyến vú như thiếu nữ được bác sĩ cung cấp.

Đa số trẻ đến khám vì chứng ngực to ở độ tuổi mẫu giáo (4-5 tuổi). Song, cũng có một số trẻ vú to khi mới ở độ tuổi nhà trẻ (2-3 tuổi), cá biệt có bé gái chưa đến 20 tháng tuổi nhưng ngực đã to và mọc cả lông mu, ra huyết .

Mới đây nhất, tại Bệnh viện Xanh – Pôn (Hà Nội), bác sĩ Trần Văn Phúc chia sẻ với phóng viên về câu chuyện bé gái 2 tuổi được mẹ đưa đến bệnh viện kiểm tra với những dấu hiệu bất thường ở ngực

"16 tuổi, tôi là đứa con gái ngực phẳng. Vậy tại sao con tôi mới 16 tháng mà vú đã khá to? Và bây giờ cháu 22 tháng, thì cặp vú trông giống hệt như vú của tôi lúc 18 tuổi", mẹ của bé gái 2 tuổi trần tình với bác sĩ.

Theo bác sĩ Phúc: "Trẻ em từ khi chào đời đến 2 tuổi chịu ảnh hưởng lượng hormone giới tính nữ estrogen truyền từ mẹ sang con qua đường máu hoặc sữa. Nếu hàm lượng estrogen cao, tuyến vú của trẻ phát triển như thiếu niên dậy thì. Sau thời kỳ bú mẹ, hầu hết trường hợp kích thước của vú giảm dần rồi trở lại bình thường".

Mẹ uống thuốc tránh thai có thể làm ảnh hưởng đến tuyến vú của trẻ nhỏ

Trường hợp của bé gái 2 tuổi vú phát triển bất thường được bác sĩ Phúc nhận định: "Có lẽ bé bị ảnh hưởng từ thuốc tránh thai mẹ uống trong quá trình bú sữa mẹ, tăng hormone estrogen trong cơ thể nên tuyến ngực phát triển bất thường".

Xem chi tiết »

Bệnh viện Bạch Mai tiếp tục tư vấn, khám sàng lọc ung thư vú miễn phí ngày 4 và 11/11/2017

Trước đó, trong hai ngày thứ bảy liên tiếp (21/10 và 28/10/2017), đã có 534 phụ nữ từ 40 tuổi trở lên được tư vấn, khám sàng lọc ung thư vú miễn phí tại Bệnh viện Bạch Mai.

Chương trình tư vấn và khám miễn phí này nằm trong khuôn khổ chiến dịch "Tầm soát ung thư ngay khi sang tuổi 40" do Bộ Y tế và Quỹ hỗ trợ bệnh nhân Ung thư "Ngày mai tươi sáng" phát động.

Tham gia chương trình này, ở Hà Nội, ngoài Bệnh viện Bạch Mai có các đơn vị: Bệnh viện K (cơ sở 1, 3), Bệnh viện Ung bướu Hà Nội. Tại TP Hồ Chí Minh có Bệnh viện Ung bướu TP. HCM, Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM); Tại Miền Trung có Bệnh viện Trung ương Huế tham gia chương trình này.

 

Một trong hai phụ nữ vừa được chẩn đoán trong dịp khám sàng lọc tại Bệnh viện Bạch Mai cho biết: "Thật may mắn khi hôm nọ tôi vào mạng internet và biết được chương trình tầm soát ung thư vú nên đăng ký khám, chứ không thì cũng không biết bao lâu nữa tôi mới đi khám bệnh"...

Theo các bác sĩ, việc phát hiện sớm bệnh ung thư vú sẽ mang lại cơ hội khỏi bệnh cho các phụ nữ này, đặc biệt giảm điều trị, giảm gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Xem chi tiết »

Bé gái 5 tháng tuổi tử vong bất thường, gia đình tố bác sĩ tắc trách

Bé gái 5 tháng tuổi tử vong bất thường khiến người nhà vô cùng bàng hoàng. Quá đau lòng, gia đình đã ôm thi thể con đến Bệnh viện đa khoa huyện Yên Sơn (Tuyên Quang) đòi làm rõ sự việc.

Sáng 3/11, trao đổi với PV, chị Bàn Thị H. (SN 1983, xã An Tường, TP Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang) cho biết, gia đình muốn làm rõ việc con chị là cháu Nguyễn Cát V.A. (sinh ngày 10/6/2017) đã tử vong sau khi đến khám tại Bệnh viện Đa khoa huyện Yên Sơn.

Khi bé bị tử vong người nhà cho bé trở lại bệnh viện huyện để yêu cầu làm rõ

Cụ thể, chị H. cho hay, ngày 28/10, cháu V.A. bị ho và sổ mũi nên gia đình đưa đi khám tại phòng khám tư ở thành phố Tuyên Quang và được kết luận bị viêm mũi, các bác sĩ đã kê đơn siro về uống.

Đến sáng 29/10, bệnh tình con vẫn không tiến triển nên chị H. đưa bé V.A. lên thăm khám tại Bệnh viện tư 153 Tuyên Quang. Tại đây, bác sĩ kết luận bé bị viêm mũi.

Rạng sáng 30/10, bé V.A. có dấu hiệu thở gấp, chị H. nhanh chóng đưa con đến Bệnh viện đa khoa huyện Yên Sơn chữa trị.

"Tại đây, bác sĩ kẹp nhiệt độ cho con tôi rồi nói cháu không bị sốt. Khi khám cho con, bác sĩ kết luận cháu chỉ bị viêm mũi và ho. Tôi thấy bác sĩ ghi vào bệnh án là viêm phổi. Tôi có thắc mắc nhưng không được bác sĩ trả lời. Sau đó, con tôi được chuyển lên khoa Nhi của bệnh viện để điều trị" – chị H. chia sẻ.

Người nhà bệnh nhân cho rằng nguyên nhân bé bị tử vong do các bác sĩ tuyến huyện tắc trách

Tại khoa Nhi, cháu được thử kháng sinh và tiêm thuốc rồi cho về phòng. Sau đó, cháu vẫn chơi đùa bình thường. Đến hơn 8h cháu được đưa đi chụp tim, phổi. "Khi nhận kết quả chụp chiếu, tôi đọc kết luận là phổi không giãn, tim không vấn đề gì", chị H. thông tin.

Đến khoảng 10h45, cháu V.A. được đưa đi rửa mũi và bác sĩ dùng dụng cụ luồn dây vào mũi để hút dịch. "Khi tôi thấy con có biểu hiện lạ đã yêu cầu bác sĩ ngừng hút nhưng bác sĩ vẫn cố hút thêm một lần nữa rồi nói tôi đưa con về phòng, dặn tôi một ngày đưa cháu đi hút 1 lần và dặn cho con uống sữa", chị H. kể lại.

Tuy nhiên, sau khi về đến phòng, cháu V.A. được bà nội bế ra ngoài hành lang thì thấy cháu có biểu hiện tím tái, ngừng thở. Đúng lúc này, thấy bác sĩ vừa hút mũi cho con liền thông báo không hiểu sao cháu lại tím tái.

Xem chi tiết »

Có thể bị mù vĩnh viễn nếu mắt có dấu hiệu này mà mặc kệ không đi khám

Nếu bạn nhìn thấy những đốm không màu trước mắt thường xuyên, rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị rách võng mạc.

Bất cứ ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác khó chịu, cộm mắt ở một thời điểm nào đó. Đối với một vài trường hợp, các chuyên gia khuyên bạn nên nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để khôi phục lại , nhưng cũng có một số dấu hiệu dưới đây bạn không nên bỏ qua.

1. Các đốm trắng trên giác mạc

Đây là hiện tượng khá phổ biến ở những người thường xuyên mang , nó cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng giác mạc. Ngay cả những thương tích nhỏ do đeo hay tháo kính áp tròng có thể dẫn tới tình trạng nhiễm trùng, loét góc mắt.

Các chuyên gia khuyến cáo những người đeo kính áp tròng nên chú ý tuổi thọ kính, thay và vệ sinh kính hàng ngày.

2. Xuất hiện vòng tròn màu trắng xung quanh mống mắt

Đây là một trong những dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang còn trẻ mà đã xuất hiện dấu hiệu này, đây có thể là triệu chứng cảnh cáo cơ thể bạn có mức và triglycerides cao, tăng nguy cơ hoặc đột quỵ.

 

3. Mắt đỏ

Nguyên nhân của mắt đỏ có thể là do ngủ không đủ giấc, làm việc thêm giờ hoặc tiếp xúc với nắng gió. Nếu bị mắt đỏ thường xuyên mà không có lý do đặc biệt, nó có thể là biểu hiện của các bệnh như tăng nhãn áp, .

 

4. Mắt khô

Tình trạng mắt khô có thể gây ngứa, khó chịu. Việc dụi mắt có thể làm tổn thương đến vùng da xung quanh mắt, làm sụp mí mắt và gây ra nếp nhăn. Nguyên nhân thường gặp của khô mắt là do dị ứng theo mùa. Nếu mắt khô đi kèm với nhạy cảm với ánh sáng, bạn có thể đang mắc hội chứng Sjogren – một dạng rối loạn miễn dịch hiếm gặp.

 

5. Nhìn thấy những đốm không màu trước mắt

Nếu bạn nhìn thấy những đốm không màu trước mắt thường xuyên, rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị rách võng mạc.

 

6. Mắt đỏ, sưng

Đây là hệ quả của việc thiếu ngủ và mệt mỏi, mà người ta thường nhầm là bị viêm mắt.

Ngoài ra, những người thích dùng thuốc nhỏ mắt cũng có thể gặp phải triệu chứng này kèm theo việc lòng đen bị nhạt màu. Sử dụng nhiều thuốc nhỏ mắt có hại hơn có lợi.

 

7. Xuất hiện một điểm màu vàng ở gần mống mắt

Xem chi tiết »

Thanh niên lập thời gian biểu dậy từ 5h sáng với mục tiêu "không được lười" và đây là kết quả

Một thời gian biểu cẩn thận với dòng mục tiêu lớn và rõ ràng. Anh không lười, anh chỉ dậy muộn tầm 5 tiếng thôi.

Một ngày đẹp trời, bạn hạ quyết tâm dậy sớm để chuẩn bị cho kế hoạch thay đổi bản thân, liệu bạn có giống như chàng trai trong câu chuyện này?

Ảnh chụp màn hình dòng chia sẻ của cậu bạn. Nguồn KSC

Theo như thành viên của một nhóm lớn của giới trẻ thì bạn của người này lên kế hoạch lập hẳn thời gian biểu:

"5h: Dậy sớm

Mục tiêu: Không được lười

Hiểu: EQ

Nghề: Đọc sách liên quan đến nghề

Điểm: Môn nào cũng cần cố gắng 75

Cảm nhận: 30p tiếng Anh

Thầy sách: Lê Thẩm Dương, 30p/ ngày".

 

Đôi khi những ý tưởng và kế hoạch có thể không như theo ý muốn như những gì ta mong đợi. Có thể vì anh này ngủ muộn để lập thời gian biểu cẩn thận, đáng nhẽ đúng theo lịch là 5h sáng dậy vậy mà đến hẳn gần 11h trưa anh chàng vẫn nằm dài trong giấc ngủ ngọt ngào.

Đồng hồ hiện 10h41 mà anh vẫn say trong giấc nồng.

Nốt hôm nay thôi, hứa mai sẽ dậy sớm!

Câu chuyện tưởng như chỉ của chàng trai lầy lội này, ai ngờ sau khi đăng tải, rất nhiều dân mạng đồng cảm với anh.

"Hôm nay, tớ đặt báo thức 7h để dậy gội đầu. Ok, chuông báo tớ dậy rồi, nhưng bảo thôi nằm thêm 5p nữa. Đến lúc, tớ dậy thì 8h45 mà tớ cảm tưởng như vừa mới nhắm mắt được 5p vậy", thành viên T.T chia sẻ.

"Câu quen thuộc là "thôi nốt hôm nay", thành viên L.N bình luận.

"Tớ đặt cả dãy báo thức và lịch học dán đầy tường mà mấy tháng nay vẫn không thực hiện được", thành viên N.T.A chia sẻ.

"Bảng này tớ làm cách đây 2 năm và đây là lần thứ 3 tớ quay sang nhìn nó", chia sẻ của bạn T.N.L

"Giống mình quá, đặt báo thức 6h dậy tập thể dục mà toàn ngủ luôn đến 10h", thành viên Đ.B chia sẻ.

"Đợt lớp 12 thi học kì, mình tính dậy sớm học bài cho dễ thuộc. Hẹn 4h dậy học, thế nào tớ dậy trước báo thức 5p. Tự nhủ khen mình có tinh thần học tập thế là quay ra tự thưởng mình ngủ thêm 5p dậy sớm đó. Và khi mở mắt ra nó đã là 6h", thành viên L.Đ chia sẻ.

Lịch đặt chuông báo thức như thế này liệu có bị dậy muộn?

Xem chi tiết »

Đây là lý do bạn nên thường xuyên cho gia đình ăn rau cải cúc vào mùa đông

Nếu bạn có hiện tượng ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng, bị cảm khi trời trở lạnh… thì việc ăn rau cải cúc cũng sẽ giúp giảm tải đáng kể. Đây là một trong những công dụng của rau cải cúc rất đáng được ghi nhận.

Cải cúc – Loại rau thân quen nên ăn nhiều khi trời chuyển lạnh

Trong các loại rau cải gần gũi với đời sống của người Việt, cải cúc là một trong những loại rau hết sức quen thuộc. Mỗi khi trời trở lạnh, người ta lại thèm thuồng mùi vị thơm ngon dễ chịu của cải cúc được chế biến thành những món ăn nóng hổi, cho hợp tiết trời. Ít ai biết rằng, ăn loại rau này vào ngày lạnh nói chung vô cùng tốt cho sức khỏe, có thể chữa nhiều loại bệnh thường gặp vào mùa đông cũng như tăng cường sức khỏe khi trời trở lạnh.

Trong các loại rau cải gần gũi với đời sống của người Việt, cải cúc là một trong những loại rau quen thuộc.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), cải cúc có nhiều tên gọi khác nhau như tần ô, cải cúc, cúc tần ô, rau tần ô, đồng cao, xuân cúc, có tên khoa học Glebionis coronaria, họ cúc (Asteraceae). Trong Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, vị tê, không độc, có tác dụng hòa tỳ vị, an tâm khí, lợi tiểu, tiêu đờm... được xem như một loại rau giúp khai vị giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt, trừ đờm, tán phong nhiệt... Chưa hết, loại rau này còn có tác dụng bình can bổ thận, trị chứng hồi hộp, tim đập mạnh, đánh trống ngực, mất ngủ, tâm phiền bất an…

Nghiên cứu trong y học hiện đại cũng cho thấy công dụng của rau cải cúc không chỉ có ý nghĩa về thực phẩm mà còn là thuốc chữa bệnh cực tốt. Trung bình một cây cải cúc nhỏ bé có chứa đến 1,85% protid, 2,57% glucid, 0,43% lipid và các axit amin, lysin, chất xơ… và nhiều vitamin quan trọng.

Nghiên cứu trong y học hiện đại cũng cho thấy công dụng của rau cải cúc không chỉ có ý nghĩa về thực phẩm mà còn là thuốc chữa bệnh cực tốt.

Theo lương y Bùi Hồng Minh, vào những ngày lạnh, chúng ta nên tăng cường ăn rau cải cúc sẽ giúp phòng tránh nhiều bệnh thường gặp vào mùa lạnh. Chỉ cần ăn chút rau cải cúc buổi tối, bạn sẽ thấy ngủ ngon hơn, tâm trạng thoải mái hơn, ngăn chặn chứng đi tiểu đêm. Đặc biệt, nếu có hiện tượng ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng, bị cảm khi trời trở lạnh… thì việc ăn rau cải cúc cũng sẽ giúp giảm tải đáng kể. Đây là một trong những công dụng của rau cải cúc rất đáng được ghi nhận.

Một số bài thuốc chữa bệnh thường gặp vào mùa lạnh từ rau cải cúc

Theo lương y Bùi Hồng Minh, có một số bài thuốc chữa bệnh thường gặp vào mùa lạnh từ rau cải cúc rất dễ làm, dễ thực hiện sau:

Theo lương y Bùi Hồng Minh, có một số bài thuốc chữa bệnh thường gặp vào mùa lạnh từ rau cải cúc rất dễ làm.

- Chữa ho không dứt: 150g rau cải cúc, 200g phổi lợn. Tất cả đem rửa sạch, thái nhỏ thành miếng, sau đó đem nấu thành canh ăn cùng cơm. Mỗi liệu trình ăn trong 3-4 ngày liên tục. Chú ý khi mua phổi lợn cần chọn phổi tươi sạch, phổi còn đỏ và các bong bóng nhỏ lộ rõ vẻ tươi ngon. Không chọn phổi đã ươn, phổi lợn có dấu hiệu nhiễm bệnh.

- Giải cảm do trời lạnh đột ngột: Bạn nấu cháo chín nhừ, sau đó lấy 150g cải cúc tươi đem rửa sạch, ấn vào chiếc bát, đổ cháo lên trên rồi trộn đều và ăn. Cháo nóng kết hợp với vị cải cúc bốc hơi sẽ giúp giải cảm lạnh hiệu quả.

- Đối tượng bị lạnh bụng, cần ôn ấm tì vị: Vào ngày lạnh, nếu bạn bỗng nhiên đi ngoài dạng lỏng hoặc tiêu chảy thì đó có thể là biểu hiện của bụng, dạ dày bị lạnh. Hãy sử dụng cải cúc để nấu canh ăn hàng ngày sẽ giúp ôn ấm tì vị. Ăn liên tục trong 3-5 ngày để có tác dụng tốt nhất.

Cải cúc là loại rau thông dụng, chứa nhiều axit amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giáng áp.

- Hạ huyết áp: Bạn đem ép cải cúc lấy nước cốt uống, mỗi ngày chừng 50ml, chia 2 lần sáng, chiều. Món thuốc này đặc biệt thích hợp với những người bị cao huyết áp có kèm theo đau và nặng đầu.

Đây cũng chính là bài thuốc chữa bệnh cao huyết áp từ rau cải cúc được BS Hoàng Khánh Toàn (chủ nhiệm khoa Đông y, Bệnh viện Quân đội Trung ương 108) khuyên dùng. Vị chuyên gia này cho biết, cải cúc là loại rau thông dụng, chứa nhiều axit amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giáng áp. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại rau này nếu muốn giảm huyết áp hiệu quả vào mùa lạnh.

- Chữa nhức đầu kinh niên: Lấy toàn bộ cây cải cúc già đem nấu lấy nước uống. Trước khi đi ngủ hoặc thấy nhức đầu, dùng lá cải cúc hơ ấm chườm đắp lên đỉnh đầu và hai bên thái dương vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng sẽ đem lại công dụng chữa đau đầu lâu năm hiệu quả.

Những người có thể trạng hư hàn, lạnh bụng, tiêu chảy thì cần hạn chế tiêu thụ rau cải cúc.

Lưu ý: Mặc dù cải cúc rất tốt cho sức khỏe, có thể chữa được nhiều bệnh nhưng với đặc tính vốn có, những người có thể trạng hư hàn, lạnh bụng, tiêu chảy thì cần hạn chế tiêu thụ loại rau này.

Xem chi tiết »