Thứ Tư, 4 tháng 10, 2017

Sâu răng, ê buốt khỏi ngay với nước súc miệng thần kì này

Phương pháp trị sâu răng, ê buốt bằng lá bàng non nghe có vẻ lạ tai nhưng được đánh giá là vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Lá bàng là bài thuốc dân gian được các cụ truyền tai nhau từ thời xa xưa trong việc bảo vệ răng miệng, nướu lợi. Chỉ cần mỗi ngày súc miệng với nước lá bàng là bạn chẳng bao giờ lo gặp bất cứ vấn đề về răng miệng nào cả.

 sau rang, e buot khoi ngay voi nuoc suc mieng than ki  nay - 1

1. Nguyên liệu:

- 10 lá bàng non.

- 1/2 thìa cà phê muối hạt.

- 300 ml nước lọc.

- Máy xay sinh tố.

- Rây lọc.

 sau rang, e buot khoi ngay voi nuoc suc mieng than ki nay - 2

2. Cách thực hiện:

- Lá bàng hái về, đem rửa thật sạch, rồi cho 1/2 thìa cà phê muối, 300ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 5 phút.

 sau rang, e buot khoi ngay voi nuoc suc mieng than ki nay - 3

- Dùng rây lọc tách riêng phần nước ép là bàng và bỏ bã.

 sau rang, e buot khoi ngay voi nuoc suc mieng than ki nay - 4

- Đổ nước ép lá bàng vào trong chai, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

3. Cách sử dụng:

- Lấy chai nước ra, khi để nước lá bàng trong tủ lạnh sẽ khiến chúng bị tách thành nước riêng và phần lá bàng chìm xuống dưới. Dùng tay lắc đều chai nước để chúng thành hỗn hợp đồng nhất.

- Ngày thứ nhất: Bạn súc miệng với nước lá bàng với tấn suất 4 tiếng/lần. Hãy súc miệng thật kĩ và đá lưỡi sao cho nước lá tiếp xúc với mọi chỗ trên bề mặt của răng.

 sau rang, e buot khoi ngay voi nuoc suc mieng than ki nay - 5

- Những ngày sau đó: sau khi đánh răng buổi tối, bạn hãy ngậm 1 ngụm nước lá bàng chừng 5 -10 phút rồi đi ngủ. Bạn không nên súc miệng lại bằng nước trắng mà để như vậy và vệ sinh miệng sạch sẽ vào sáng hôm sau.

 sau rang, e buot khoi ngay voi nuoc suc mieng than ki nay - 6

Áp dụng cách này trong 1 tuần, những vết sâu răng sẽ đỡ nhức và khỏi hẳn. 

Đây là thói quen tốt, bạn nên duy trì đều đặn hàng ngày để tránh các bệnh về răng miệng. Đặc biệt nhiệt miệng hay sưng nướu cũng khỏi hết với cốc nước lá bàng này đấy.

Theo Thu An (Khám phá)

Cụ bà 71 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày khiến thanh niên phải ngả mũ ngưỡng mộ

Dù tuổi tác đã cao nhưng cụ bà 71 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày.

Tập gym không chỉ mang lại cho bạn một vóc dáng đẹp mà còn cả giúp cải thiện và duy trì sức khỏe.

Dù biết rằng các đối tượng tập gym không có giới hạn về tuổi tác nhưng khi gặp cụ già hơn 70 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày, bạn vẫn không tránh khỏi ngỡ ngàng.

 cu ba  71 tuoi van tap gym moi ngay khien thanh nien phai nga mu nguong mo - 1

Cụ bà Jinqin 71 tuổi vẫn chăm chỉ tập gym mỗi ngày

Cụ bà phi thường đó có tên Jinqin sinh sống tại Thiên Tân, Trung Quốc. Trước khi đến với gym cụ Jinqin từng có 11 năm gắn bó với yoga. 

Tuy nhiên sau một lần bị ốm nặng, cụ đã được khuyên là nên làm bạn với gym để sức khỏe tốt lên. Đây chính là lý do khiến cụ Jinqin chăm chỉ có mặt tại phòng gym 6 ngày/tuần.

 cu ba 71 tuoi van tap gym moi ngay khien thanh nien phai nga mu nguong mo - 2

Hình ảnh cụ bà tuổi cao luyện tập tại phòng gym khiến nhiều người ngỡ ngàng

 cu ba 71 tuoi van tap gym moi ngay khien thanh nien phai nga mu nguong mo - 3

Được biết cụ chỉ nghỉ 1 ngày trong tuần, thời gian còn lại đều luyện tập chăm chỉ

Hiện tại cụ vẫn luyện tập kết hợp giữa yoga và pilates. Chính vì luyện tập điều độ, đúng cách bà Jinqin dù tuổi đã cao nhưng vẫn rất khỏe khoắn, năng động.

Mỗi khi nhìn thấy bà hăng say tập gym mọi người đều không giấu được sự ngưỡng mộ, thán phục.

 cu ba 71 tuoi van tap gym moi ngay khien thanh nien phai nga mu nguong mo - 4

 cu ba 71 tuoi van tap gym moi ngay khien thanh nien phai nga mu nguong mo - 5

Nhờ luyện tập điều độ, sức khỏe của cụ được cải thiện rõ ràng

Theo An An (Dịch từ China News) (Khám Phá)

Dành 3 phút trước khi ngủ, sẽ không còn hàm răng sâu và ố vàng nữa

Sâu răng, mảng bám, hôi miệng là những vấn đề mà hầu như ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, chỉ với 1 công thức đơn giản từ củ nghệ sau đây, mọi vấn đề đều được giải quyết.

Từ lâu, nghệ vàng, dầu dừa và baking soda đươc các chị em biết đến rộng rãi nhờ công dụng làm đẹp. Và bạn sẽ phải bất ngờ khi chúng còn có thể giải quyết được các vấn đề về răng miệng hiệu quả.

Nghệ vàng còn có tên khoa học là Curcuma Longa, thuộc họ gừng. Trong củ nghệ có rất nhiều thành phần kháng khuẩn, tiêu sưng, giảm đau và chống viêm. 

 danh 3 phut truoc khi ngu, se khong con ham rang sau va o vang nua - 1Nghệ vàng có tác dụng kháng khuẩn, tiêu sưng, giảm đau và chống viêm

Tinh dầu dừa khi kết hợp với nghệ vàng cũng trở thành một loại thuốc kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ chống lại sâu và nhức răng.

 danh 3 phut truoc khi ngu, se khong con ham rang sau va o vang nua - 2

Bên cạnh công dụng làm đẹp da, dầu dừa còn chống sâu răng

Baking soda hay còn gọi là muối nở có tác dụng loại bỏ mảng bám, trả lại vẻ sáng bóng cho hàm răng xỉn màu.

 danh 3 phut truoc khi ngu, se khong con ham rang sau va o vang nua - 3

Baking soda có tác dụng loại bỏ mảng bám và làm trắng răng hiệu quả

1. Nguyên liệu

- 1 củ nghệ vàng.

- 2 tìa cafe dầu dừa.

- 1 thìa baking soda.

2. Cách làm

- Nghệ rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nát.

- Cho nghệ vào 1 cái bát nhỏ, cho dầu dừa và baking soda vào trộn đều để thu được 1 hỗn hợp nhuyễn mịn.

 danh 3 phut truoc khi ngu, se khong con ham rang sau va o vang nua - 4

Trộn đều để thu được 1 hỗn hợp nhuyễn mịn

3. Cách sử dụng

- Trước tiên, bạn nên súc miệng với nước ấm để làm sạch khoang miệng.

- Dùng bàn chải sach với đầu lông mềm chải hỗn hợp đều lên răng theo chiều dọc, và chuyển động tròn. Chải kỹ từ trong ra ngoài trong vòng 2-3 phút, có thể chải cả lưỡi để loại bỏ vi khuẩn.

- Sau đó, đánh sạch răng bằng kem đánh răng.

- Kết thúc quá trình bằng cách súc miệng với dung dịch nước muối loãng.

 danh 3 phut truoc khi ngu, se khong con ham rang sau va o vang nua - 5

Súc miệng lại bằng dung dịch nước muối loãng

4. Những lưu ý nhỏ

- Áp dụng công thức này 2-3 lần 1 tuần, không nên lạm dụng vì có thể gây tổn thương nướu và men răng.

- Không nên dùng nghệ non quá hoặc già quá.

- Sử dụng tinh dầu dừa nguyên chất để có tác dụng tốt nhất.

- Hạn chế các loại đồ ngọt, nước uống có ga, các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Tăng cường rau xanh, hoa quả,các thực phẩm chứa nhiều vitamin D, K2 (có trong sữa và thịt gà...) để nâng cao sức khỏe răng miệng.

- Vệ sinh răng miệng thường xuyên và khám răng định kỳ.

 danh 3 phut truoc khi ngu, se khong con ham rang sau va o vang nua - 6

Chúc các bạn có một hàm răng chắc khỏe và nụ cười rạng rỡ!

Theo Bích Hạnh (Khám phá)

Có thể bạn chưa biết, 5 thần dược này chữa đau răng viêm lợi cực đỉnh

Không có gì khó chịu bằng răng miệng đau nhức khó chịu. Nhưng đã có 5 "thần dược" này ở trong nhà rồi, còn gì phải bận tâm nữa.

 co the ban chua biet, 5 than duoc nay chua dau rang viem loi cuc dinh - 1

1. Ngậm nước cốt chanh

Quả chanh có giá 2 ngàn đồng có tác dụng làm giảm tức thì cơn đau răng ê buốt đó nhé. Trong chanh có chứa axit tự nhiên giúp kháng khuẩn, trị đau răng, sưng nướu tận gốc.

 co the ban chua biet, 5 than duoc nay chua dau rang viem loi cuc dinh - 2

Bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt rồi pha thêm chút nước lọc và ngậm hỗn hợp này trong khoang miệng chừng 5 phút. Chỉ đơn giản thế thôi cơn đau của bạn sẽ tan biến tức thì.

2. Ngậm gừng tươi

Thành phần của gừng cũng có tính kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Vì thế bạn chỉ cần thái gừng thành những lát mỏng hoặc giã nát gừng rồi đặt lên phần răng bị sâu (đau) chừng 3-5 phút.

 co the ban chua biet, 5 than duoc nay chua dau rang viem loi cuc dinh - 3

3. Ngậm hành tây

Hành tây cũng là một bài thuốc cực kỳ hiệu nghiệm cho những người gặp vấn đề về răng miệng. Trong hành tây có hoạt chất allium, giúp bạn xoa dịu những cơn đau nhức nhanh chóng.

 co the ban chua biet, 5 than duoc nay chua dau rang viem loi cuc dinh - 4

Thái hành tây thành miếng nhỏ như hạt lựu rồi đặt lên chỗ răng bị sâu, đau nhức chừng 5 phút để allium tiết ra hết. Áp dụng cách này trong vòng 1 tuần để đạt hiệu quả tối đa.

4. Ngậm khoai tây

Khoai tây không chỉ dưỡng trắng da mà khoai tây còn giúp giảm đau, chống viêm. Bạn hãy thái nhỏ khoai tây rồi đem xay nhuyễn chúng kèm theo chút muối. Cuối cùng là dùng hỗn hợp đó đắp lên vùng răng đau nhức. Quá đơn giản đúng không nào.

 co the ban chua biet, 5 than duoc nay chua dau rang viem loi cuc dinh - 5

5. Ngậm tỏi

Hãy lấy ngay 2 tép tỏi, bóc vỏ, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với muối, dùng hỗn hợp đó đắp trực tiếp vào chỗ đau trong khoang miệng, cơn đau sẽ dịu dần rồi mất hẳn. 

 co the ban chua biet, 5 than duoc nay chua dau rang viem loi cuc dinh - 6

Theo Thu An (Khám phá)

Bài đăng phổ biến