[Infographic]: 90 ngày lột xác nhan sắc từ chân đến tóc cho hội chị em

Bạn sẽ thấy tầm quan trọng của giấc ngủ và các bước làm đẹp cần phải lưu ý nếu muốn thay đổi diện mạo nhanh chóng.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Theo An An (Khám phá)

Xem chi tiết »

Lợi ích của việc để mặt mộc khiến bạn "đôi lúc" muốn vứt bỏ đồ nghề trang điểm

Nhận ra những lợi ích này, chắc chắn các nàng sẽ thanh lí ngay bộ trang điểm của mình đi ngay!

Từ trước đến giờ, ngoại hình luôn là thứ "cám dỗ" mà mọi người đều theo đuổi. Theo thời gian, mọi người sẽ tạo cho mình một vỏ bọc để che đậy những khuyết điểm vốn có - một trong những số đó là trang điểm.

Nhiều cô gái nhất quyết không chịu ra đường nếu chưa "tô son trát phấn" bởi đơn giản họ thiếu tự tin với khuôn mặt mộc của mình. Đây được coi là những "con nghiện" trang điểm, tuy nhiên nếu duy trì thói quen này theo thời gian sẽ làm hại và khiến da lão hóa nhanh hơn bình thường.

 

Trang điểm giúp mình đẹp hơn, tự tin hơn nhưng việc trang điểm hàng ngày thì không tốt chút nào! Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da, bên cạnh đó nó còn làm cho cuộc sống của chúng ta thêm bận rộn và phức tạp hơn rất nhiều so với nhưng cô nàng khác.

Hãy cùng thử tìm hiểu những lợi ích của việc để mặt mộc mỗi ngày nhé:

1. Tiết kiệm thời gian

 

Những cô nàng makeup-aholic luôn phải mất từ 1-2 tiếng đồng hồ để trang điểm trước khi ra ngoài. Còn khi bạn không bị ràng buộc bởi hộp phấn hay kem che khuyết điểm , bạn có thời gian làm những công việc khác bổ ích hơn như tập thể dục hoặc thậm chí ngủ "nướng" thêm những 30 phút.

2. Lỗ chân lông thu nhỏ, bớt mụn

 

Kem nền, phấn phủ trông có vẻ rất lì, mỏng, tự nhiên nhưng sự thực ẩn sau dưới làn da bạn, những sản phẩm trang điểm này đang bịt kín khiến các lỗ chân lông trở nên bí bách. Bên cạnh đó, tiếp xúc với bụi bẩn và không khí ô nhiễm hàng ngày khiến các lỗ chân lông trở nên tắc nghẽn, chúng sẽ bị quá tải và ngày càng mở rộng.

Vì vậy, việc không ngốn quá nhiều lớp phấn kem lên da sẽ hạn chế tối đa việc các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mở rộng và tiết dầu thừa gây ra mụn, giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn trên da.

3. Tạm biệt những nỗi lo không đáng có

 

Duy trì thói quen làm đẹp có thể dẫn đến một số lo lắng như sợ lớp phần nền bị chảy do mồ hôi, lo đám lông mi nhòe nếu chẳng may chảy nước mắt do bụi, lo son môi trôi tuột trong khi ăn uống. Nhưng nếu không trang điểm, cả ngày, gương mặt bạn lúc nào cũng thông thoáng, nhẹ nhàng, thoải mái. Cũng vì thế, bạn không cần phải kè kè cái gương vướng víu bên cạnh nữa.

4. Tránh được tình trạng viêm da

 

Nhiều nhà sản xuất đã rất cố gắng tạo ra các sản phẩm mỹ phẩm an toàn cho da và sức khỏe. Nhưng thực tế không thể nào tránh được việc đưa hóa chất vào da của người sử dụng. Việc trang điểm thường xuyên làm cho da bị khô ráp và nổi mụn, nghiêm trọng hơn nữa có thể dẫn tới bị viêm da, rối loạn nội tiết tố… do thành phần kích ứng có trong mỹ phẩm.

Trang điểm không bao giờ cải thiện được sức khỏe của làn da, mà chỉ cải thiện vẻ bề ngoài. Hãy chú trọng vào việc cải thiện sức khỏe của làn da, chứ đừng mải mê che giấu khuyết điểm, đó là lợi ích mà bạn nhận được khi không trang điểm.

5. Tiết kiệm chi phí

 

Không chỉ tiết kiệm được thời gian, việc "cai nghiện" son phấn còn giúp nàng tiết kiệm được cả bộn tiền. Mỹ phẩm tốt có giá không hề thấp, vì vậy cắt giảm hoặc từ bỏ thói quen mua mỹ phẩm sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Thay vào đó, nàng có thể đầu tư cho bộ váy mới hay chuyến du lịch cùng bạn bè, người thân…

6. Chú trọng vào skincare hơn

 

Một khi bạn "cai nghiện" son phấn, tự khắc bạn sẽ tập trung vào việc chăm sóc hơn. Vì để luôn có thể tự tin diện mặt mộc, nàng cần phải có một làn da đẹp. Bỏ hết các bước trang điểm cầu kì tốn thời gian kia đi, rửa mặt thật sạch, thấm chút toner rồi chấm vài giọt serum, thỉnh thoảng đắp mặt nạ và sử dụng kem dưỡng ẩm. Thật đơn giản mà nhẹ nhàng, da của bạn sẽ tự nhiên sáng khỏe lên từng ngày.

7. Nổi bật trong đám đông

 

Tưởng tượng mà xem, giữa những cô nàng đeo lớp trang điểm dày cộp, bạn lại xuất hiện với gương mặt tự nhiên, trong trẻo. Quá nổi bật đi chứ! Thay vì mọi người cứ nỗ lực trang điểm, "cosplay" lẫn nhau, vậy tại sao không để nó tự nhiên nhất, vừa độc lại cực thu hút!

Theo An An (Khám phá)

Xem chi tiết »

Những món ăn “oái oăm” sẽ khiến vòng 1 của bạn ngày một lép kẹp

Nếu không tinh ý khi lựa chọn những món ăn này, vòng 1 của bạn sẽ ngày một giảm size đấy.

Bất kì cô nàng nào cũng đều mong muốn sở hữu vòng 1 thật săn chắc, đầy đặn và thường tìm nhiều bí quyết để cải thiện nó. Thế nhưng các nàng lại ít khi chú ý đến những món ăn cũng có thể khiến vòng 1 của bạn ngày một nhỏ đi.

 

Vòng ngực đẹp một phần là do gen di truyền, nhưng cũng phải kể đến những tác động từ các thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày. Bên cạnh các loại thực phẩm giúp cho vòng một thêm nở nang thì một số loại dưới đây lại làm nơi ấy "teo" đi một cách nhanh chóng.

 

 

 

 

 

 

Để sở hữu một vòng 1 nảy nở và săn chắc, các nàng nên bổ sung thực phẩm giàu mỡ, protein, collagen. Do cấu tạo của "núi đôi" chủ yếu là các mô mỡ chụm lại nên khi cơ thể thiếu nước, chất béo và protein thì các mô mỡ này sẽ bị xẹp đi dẫn đến kích thước vòng 1 giảm. Vì thế để "núi đôi" luôn đầy đặn, căng tròn thì bạn cần đảm bảo một chế độ ăn uống tăng cường chất béo, protein, kẽm đồng thời uống đủ lượng nước hàng ngày.

Đặc biệt, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng bạn nên tiêu thụ thêm các loại thực phẩm giàu collagen để ngực tăng độ săn chắc vì collagen tham gia chính vào cấu tạo tổ chức da và tổ chức liên kết đàn hồi.

 

Các loại thực phẩm tốt cho vòng 1 bao gồm trứng gà, sữa, đậu nành, cá, đu đủ xanh, quả bơ, chân giò… Mỗi ngày nàng cần phải nạp đủ 3 nhóm sau:

- Thịt: Đây là một trong những thực phẩm quan trọng giúp duy trì hình dạng và kích thước vòng 1 nhờ hàm lượng collagen có trong đó. Do đó, kể cả trong quá trình giảm cân, các bạn cũng không nên cắt bỏ khẩu phần thịt trong bữa ăn.

- Mỡ: Đây là thành phần không thể thiếu của các mô ngực. Việc ăn quá ít mỡ sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng và khiến vòng 1 "teo" lại.

- Nước: Khi thiếu nước, tất cả các mô trong cơ thể sẽ teo đi, đặc biệt là mô ngực. Vì thế, đừng quên cung cấp cho cơ thể đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

 

Bên cạnh đó, bạn nên duy trì cân nặng của mình ở một mức độ ổn định, không bị tăng hoặc giảm cân quá nhanh để tránh xảy ra tình trạng ngực chảy xệ hoặc rạn.

Theo An An (Khám phá)

Xem chi tiết »