Thứ Năm, 31 tháng 5, 2018

4 cách giảm cân đơn giản không cần ăn kiêng hay tập thể dục

 - Các nhà khoa học đã nghiên cứu và rút ra 4 thói quen dưới đây giúp chúng ta giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn hay tập thể dục quá sức.

Ăn trong chén bát nhỏ hơn

Cách giảm cân này như một cách đánh lừa thị lực cũng như chiếc dạ dày của bạn. Vì khi bạn ăn những chén bát nhỏ hơn thì bạn sẽ nghĩ mình ăn đủ rồi và vì thế mà khiến cho cơ thể dừng thèm ăn. Đó là do mắt và não bộ ghi nhận thông tin về đĩa thức ăn được lấy nhiều lần. Bạn cũng nên chia nhỏ thức ăn và bữa ăn thành nhiều lần trong ngày. Như vậy sẽ giúp bạn nhanh chóng cảm giác thấy no và ăn đủ và từ đó giúp giảm cân an toàn hiệu quả hơn.

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

Dùng bát đĩa đỏ để ăn những món lạ

Bạn nên nhớ nhé, đối với cách giảm cân nhanh việc ăn nhiều không đáng sợ bằng việc bạn đang ăn thứ gì? Vì bạn ăn nhiều nhưng thực phẩm đó không chứa đường, tinh bột, chất béo hay dầu mỡ mà lại giàu  và chất xơ như hoa quả, rau củ thì đó lại là điều rất cần cho việc giảm cân an toàn.

Những thực phẩm độc hại dễ làm bạn tăng cân như các món ăn là đồ chiên rán, đường hay tinh bột mới là thủ phạm khiến bạn đại bại trước các cách giảm cân của mình. Vậy làm thế nào để cắt cơn nghiện những món ăn không có lợi cho quá trình giảm cân này? Gợi ý dành cho bạn là hãy đựng những thực phẩm này ở trong vật dụng có màu đỏ. Ví dụ như bát đỏ, đĩa đỏ, tô đỏ, dùng thìa và đũa màu đỏ...  đã chứng minh rằng màu đỏ sẽ khiến cơ thể e ngại và dễ sinh cảm giác chán ghét thậm chí là bỏ ăn.

Ngủ ở nhiệt độ lạnh hơn

 

Một trong những phương pháp giảm cân mà nhiều bạn không ngờ tới chính là ngủ ở nhiệt độ thấp. Vì trong điều kiện nhiệt độ thấp, cơ thể bắt buộc sẽ phải sản sinh và đốt cháy năng lượng để làm ấm cơ thể. Vì thế chỉ cần ngủ thôi các bạn cũng đã có thể giảm cân hiệu quả mà an toàn. Nếu có điều kiện, bạn có thể ngủ với máy lạnh ở mức 27 độ C. Còn không thì hãy mở cửa sổ đón gió mát khi ngủ hoặc thậm chi là tắm nước lạnh, cơ thể sẽ tự đốt mỡ thừa nhanh hơn để bạn giảm cân tốt hơn.

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

Thay đổi tư thế đi đứng

Bạn có bao giờ nghĩ rằng việc  lại đơn giản đến vậy? Khi chỉ cần ngủ hay thay đổi cách đứng cũng đã giúp bạn giảm cân hiệu quả? Thật đấy! Nếu bạn có thói quen đứng gù lưng thì mỡ sẽ có xu hướng tích tụ ở những phần như bụng nhiều hơn. Còn nếu như bạn có thói quen đứng thẳng lưng, ưỡn ngực và có phần hóp bụng thì sẽ giúp mỡ bụng không cánh mà bay. Vì thế hãy bỏ ngay việc làm như ngồi gù lưng, đi đứng ưỡn bụng, thay vào đó hãy đứng thẳng lưng ưỡn ngực và hóp bụng. Tư thế đứng này sẽ góp phần quan trọng vào việc giảm cân của bạn.

Thu Trang(tổng hợp)

Bạn có tin không khi chỉ với thực đơn 7 ngày ăn kiêng cụ thể trong bài viết này, bạn đã có thể giảm cân nhanh đến bất ngờ.

Không lâu nữa là Tết lại về, các chị em đã bao giờ nghĩ đến các cách giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng nuột nà ăn diện chơi xuân hay không?

Giảm cân hiệu quả từ củ gừng đang là phương pháp được rất nhiều người truyền tai nhau. Nhưng thực tế đây có phải là cách giảm cân an toàn?

 

Các giai đoạn cụ thể của ung thư nội mạc tử cung

- Ung thư nội mạc tử cung có thể di căn sang các bộ phận khác của cơ thể. Khi phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm sẽ có khả năng chữa khỏi và sống sót nhiều hơn. Ở giai đoạn cuối, ung thư nội mạc tử cung di căn, bạn sẽ phải cắt bỏ tử cung và có nguy cơ cao mất khả năng làm mẹ.



Các giai đoạn như sau:

Ung thư nội mạc tử cung,Điều trị bệnh ung thư

Giai đoạn 1: Được chia thành giai đoạn 1A, 1B

Giai đoạn 1A: Thể hiện tế bào chưa xâm lấn đến các lớp cơ của tử cung. Đây là mức độ nhẹ nhất thường sẽ không có dấu hiệu phát bệnh rõ ràng khiến bệnh nhân chủ quan không đi thăm khám bác sĩ.

Giai đoại 1B: Thể hiện mức độ nghiêm trọng hơn giai đoạn 1A, tế bào ung thư đã lan đến các lớp cơ của tử cung. Các mô cơ tử cung sẽ bị tổn thương bới sự xâm lấn của các tế bào lạ. Người bệnh có thể nhận biết những dấu hiệu đau nhẹ ở vùng bụng dưới do sự tổn thương của các mô cơ tử cung.

Giai đoạn 2

Tế bào ung thư đã lan ra toàn bộ lớp mô cơ liên kết ở cổ tử cung nhưng vẫn chưa đi vào hạch bạch huyết. Ở mức độ này bệnh nhân đã có thể cảm nhận rõ những triệu chứng ung thư nội mạc tử cung như xuất huyết âm đạo bất thường, đau bụng, sụt cân, dịch huyết ra nhiều đặc và có mùi hôi tanh.

Giai đoạn 3: Được chia thành giai đoạn 3A, 3B, 3C

Giai đoạn 3A:  Thể hiện tế bào ung thư đã lan ra khỏi tử cung và lây sang ống dẫn trứng, buồng trứng hay dây chằng tử cung.

 

Giai đoạn 3B: Cho thấy tế bào ung thư đã lây lan đến các mô liên kết, âm đạo hay chất béo bao quanh tử cung.

Giai đoạn 3C: Cho thấy ung thư đã đi vào các hạch bạch huyết ở xương chậu hoặc các động mạch chủ xung quanh tử cung. Từ đó tế bào ung thư sẽ lan đến các bộ phận khác trên cơ thể thông qua đường máu.

Giai đoạn 4: Được chia thành giai đoạn 4A, 4B

Giai đoạn 4A: Thể hiện tế bào ung thư đã lan đến bàng quang hay thành ruột. Ở mức độ này, bệnh nhân có thể cảm nhận rõ ràng khối ung thư đang phát triển to dần trong ổ bụng, bụng dưới phình to và căng cứng, có thể sờ thấy một khối u cứng nhô lên.

Giai đoạn 4B: Là giai đoạn nặng nhất, khi mà ung thư nội mạc tử cung đã di căn đến một hay nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Ung thư đã vượt qua khung xương chậu lan rộng ra toàn ổ bụng và các hạch bạch huyết lân cận.

Như vậy là bạn đã có thể hiểu và xác định rõ ràng các giai đoạn của ung thư nội mạc tử cung rồi đúng không? Nếu phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm và có phương pháp điều trị kịp thời thì bạn có thể chữa khỏi bệnh và tránh được nhiều đau đớn về thể xác.

Bạn có thể tham khảo những thông tin trên đây về các giai đoạn cụ thể của bệnh ung thư nội mạc tử cung hoặc có thể tham khảo thông tin, tư vấn từ bác sỹ hoặc chuyên gia. Từ đó có cách chữa trị phù hợp với bệnh của chính mình.

Nấm lim xanh  hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư hiệu quả, trong đó phải kể đến ung thư nội mạc tử cung.

Ung thư nội mạc tử cung là một loại ung thư phát sinh từ nội mạc tử cung. Nó là kết quả của sự phát triển bất thường của các tế bào.

Một chế độ ăn uống khoa học và một chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn ngăn chặn được rất nhiều bệnh tật, trong đó có ung thư nội mạc tử cung. 

Thái Hậu(tổng hợp)

 

Bị chó dại cắn, 2 bé trai tỉnh táo đến lúc tử vong

- Cả 2 bé trai đều vào viện khi đã lên cơn dại, tỉnh táo nhưng sợ nước, sợ ánh sáng và khó thở.

PGS.TS Bùi Vũ Huy, Trưởng khoa Nhi, BV Bệnh nhiệt đới TƯ cho biết, cả 2 bệnh nhi mắc  đều là người dân tộc, nhập viện cách nhau 5 ngày. Cả 2 bé đều vào viện trong tình trạng quá muộn, tỉnh táo, sợ nước, sợ ánh sáng, tinh thần kích thích, khó thở.

Bé trai người Mường 12 tuổi, quê ở Hoà Bình tử vong sau 1 tuần điều trị, bệnh nhi 9 tuổi dân tộc Mông, quê ở Lạng Sơn tử vong sau nửa ngày vào viện. 

bệnh dại,chó  dại
PGS.TS Bùi Vũ Huy 


Cả 2 gia đình đều không biết con bị chó cắn. Bé 12 tuổi bị chó con của gia đình cắn vào tay nhưng không nói với bố mẹ, đến khi phát bệnh mới kể lại. Tương tự, bé 9 tuổi cũng không thông báo với gia đình, sau 13 ngày, con chó tử vong cũng là lúc cháu bé lên cơn dại.

PGS Huy chia sẻ, việc nhìn thấy người bệnh lên cơn dại, vật vã, kích thích, thở rít lên từng hồi... nhưng lại hoàn toàn tỉnh táo, biết mình sẽ chết khiến cả người thân và bác sĩ đều thấy đau lòng vì không thể cứu.

Với các bệnh nhân lên cơn dại, gần như 100% sẽ tử vong do co thắt thanh quản, gây suy hô hấp.

Khi bị chó dại cắn, thời gian phơi nhiễm virus ở mỗi người sẽ khác nhau, tuỳ theo vị trí vết cắn do virus dại di chuyển dọc theo các dây thần kinh tới tủy sống và não bộ với tốc độ khá chậm.

 
bệnh dại,chó dại
Việc phát bệnh dại nhanh hay chậm tuỳ thuộc vào vị trí vết cắn trên cơ thể


Có những người sau 20-30 ngày mới bắt đầu lên cơn dại, nhưng có những người có thể vài tháng đến 1 năm. Tuy nhiên hầu hết người dân đều chủ quan, khi thấy vết cắn liền da và sức khoẻ vẫn bình thường nên không đi tiêm phòng, đến khi sợ gió, sợ nước là đã lên cơn dại, không còn cách gì cứu chữa.

PGS Huy khuyến cáo, nếu bị chó, mèo hoang cắn cần đi tiêm phòng ngay, vì không theo dõi được con vật. Nếu bị chó nhà cắn, cần theo dõi trong 10 ngày, nếu chó chết hoặc ốm, cần đi tiêm phòng.

Hiện tại, Việt Nam đã cho phép lưu hành 5 vắc xin ngừa bệnh dại. Các vắc xin này không còn tác dụng phụ gây di chứng thần kinh như trước kia.

Bé trai trong clip liên tục phát ra tiếng kêu giống hệt tiếng chó sủa và ôm đầu vì đau dữ dội.

3 nạn nhân bị chó dại cắn nhưng đều chủ quan không tiêm phòng, trong đó có người phụ nữ làm nghề buôn chó.

Khi vào cơ thể, virus dại sẽ di chuyển dọc dây thần kinh tới tuỷ sống rồi tới não bộ. Vết cắn càng gần não, thời gian phát bệnh càng nhanh.

Bệnh dại là một bệnh nguy hiểm, y học khẳng định bệnh dại khi đã lên cơn thì 100% tử vong.

T.Hạnh

 

Bé trai bị chôn sống ở Bình Thuận giờ ra sao?

 - Chủ tịch xã Tân Thắng, huyện Hàm Tân, Bình Thuận cho hay, sức khoẻ của bé sơ sinh 1 ngày tuổi bị chôn sống với vết thương trên đầu đang tiến triển tốt. 

 

Hôm 26/5, người dân xã Tân Thắng phát hiện trong rừng tràm bé trai bị  với vết thương trên đầu và đưa đi BV cấp cứu.

Chủ tịch xã, ông Đỗ Tấn Sĩ chiều nay thông tin với VietNamNet: Bé trai đã uống được sữa pha loãng. Bé rất ngoan, mặc dù vết thương khá sâu, phải khâu hơn 10 mũi nhưng bé không quấy khóc, khiến những người chăm sóc ai cũng thương.

Theo ông, có nhiều người đến BV Đa khoa thị xã La Gi thăm rồi quay phim, chụp ảnh đưa lên mạng với những thông tin không chính xác như đã tìm được mẹ của bé, hay bé đã có người nhận nuôi...

Bình Thuận,chôn sống,trẻ sơ sinh,bé trai
Bé trai hiện đã bình phục và được điều trị tại bệnh viện

Vì vậy, BV Đa khoa thị xã La Gi đã chuyển bé đến một phòng khác kín đáo để tiện việc chăm sóc.

"UBND xã đã cử người chăm sóc bé, mọi chi phí do UBND xã đảm nhiệm, chúng tôi không nhận bất kỳ khoản tài trợ nào. Sau này giao bé cho ai, chúng tôi sẽ thực hiện theo chỉ đạo của cơ quan cấp trên", ông Sĩ khẳng định.

 

Cơ quan chức năng của huyện Hàm Tân (Bình Thuận) đã khoanh vùng được người phụ nữ nghi là mẹ của cháu bé và đang triệu tập để lấy lời khai.

Các y bác sĩ BV Đa khoa thị xã La Gi (Bình Thuận) cứu sống bé sơ sinh 1 ngày tuổi bị chôn sống với vết thương trên đầu.

Thấy đàn heo đang tha một trẻ sơ sinh, người đàn ông cầm cây rượt đuổi để giải cứu đứa bé, tuy nhiên đứa trẻ đã tử vong trước đó.

Bà mẹ nhờ một phụ nữ đi cùng chuyến xe bế con để đi vệ sinh nhưng không quay lại, khi tìm trên người bé thì phát hiện một lá thư với nội dung "nhờ nuôi hộ".

Bé trai 14 tuổi ở xã Liên Hà (huyện Đông Anh, Hà Nội) đã bị bố và mẹ kế trong lúc bực tức dùng gậy gỗ, cán chổi đánh đập bầm tím khắp cơ thể.

Một cháu bé 2 tuổi bị cha dượng đánh sưng húp cả mặt, khiến nhiều người không khỏi xót xa.

Một bé trai bị bỏ lại trên đê sông Trà Lý (Thái Bình). Bé vẫn còn nguyên dây rốn và tím tái do lạnh.  

Lê Huân

 

Thứ Tư, 30 tháng 5, 2018

7 thanh niên cường tráng tê môi, suýt liệt chỉ vì ăn thứ cá này

 - 7 người ở đảo Phú Quý (Bình Thuận) đã phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn món , một loại cá lành tính, khiến nhiều người dân địa phương ngỡ ngàng.

Chiều 28/5, bác sĩ Dương Tín Phúc, Phó giám đốc BV Quân dân y huyện đảo Phú Quý  cho biết, tối ngày 26/5, có 7 thanh niên địa phương nhập viện với các triệu chứng như tê môi, yếu liệt chân tay và tiêu chảy.

cá chình,ngộ độc,cá nóc,Bình Thuận,ngộ độc thực phẩm
Các thanh niên đang được điều trị tại bệnh viện

Các y bác sĩ tại BV đã kịp thời cấp cứu nên không ai ảnh hưởng đến tính mạng. Đến chiều 28/5, có 2 người xuất viện, 5 người còn lại có thể cho xuất viện vào ngày mai.

Bác sĩ Phúc cũng cho biết thêm, số cá chình được nhóm thanh niên chế biến làm món nhậu có khả năng đã ăn phải cá nóc hoặc bạch tuộc đốm xanh mới gây ra ngộ độc...

Còn cá chình là loài cá lành tính, được người dân địa phương xem là đặc sản vì có thịt dai ăn rất thơm ngon.

 

Sau khi ăn cỗ cưới về đến chiều, nhiều người có biểu hiện ngộ độc phải nhập viện.

Nguyên nhân khiến 17 du khách, trong đó có 11 cán bộ Vũng Tàu bị ngộ độc sau khi ăn cơm gà tại Đà Nẵng là do vi khuẩn E.coli.

Sau bữa cơm trưa, hàng trăm công nhân khu công nghiệp Nam Tân Uyên (Bình Dương) có dấu hiệu bị ngộ độc thực phẩm, được đưa vào bệnh viện cấp cứu

Nam bệnh nhân 51 tuổi tử vong sau 3 ngày cấp cứu. Người này chưa từng ăn uống tại đám ma nhưng mua rượu chung 1 cơ sở.

Trong số những bệnh nhân đang điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Phong Thổ có 6 phụ nữ và 1 trẻ em không uống rượu nhưng vẫn ngộ độc.

Lê Huân

 

Thực hư cách giảm cân bằng nghệ

 - Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, nghệ còn là mẹo giảm cân nhanh chóng, vì có khả năng đốt cháy mỡ dư thừa.

Vậy nên cách giảm cân bằng nghệ là có hiệu quả và đáng thử, tuy nhiên bạn phải thực hiện đúng cách thì mới mang lại hiệu quả cao.

Nghệ là một gia vị phổ biến trong nấu ăn, có thể sử dụng để gia giảm nhiều cách, các  đã chỉ ra rằng nghệ còn có một vai trò ấn tượng nữa là giúp cơ thể giảm cân hiệu quả và chống bệnh béo phì. Theo một nghiên cứu mới đây trên chuột đã chứng mình cho cách giảm cân từ loại củ này. Và kết quả cho thấy nghệ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Cụ thể người ta thực hiện thí nghiệm như sau: Chuột được ăn thực đơn giảm cân giàu chất béo có bổ sung 500 mg curcumin cho mỗi kg khẩu phần ăn. Kết quả sau 10 tuần thử nghiệm thấy trọng lượng của chuột giảm hơn so với nhóm chuột đối chứng là cùng ăn chung khẩu phần nhưng không bổ sung curcumin (một chất trong nghệ có tác dụng chính để giảm béo).

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

Cách giảm cân an toàn bằng nghệ

Buổi sáng các bạn có thể thay cho việc ăn sáng hoặc ăn ít hơn bằng một cốc tinh bột nghệ. Bạn pha bao gồm 2-3 muỗng cafe bột nghệ và 250 ml nước. Uống vào mỗi buổi sáng, điều này không chỉ giúp bạn  mà còn có tác dụng rất tốt cho làn da, giúp cho da luôn sáng đẹp sạch mụn, tàn nhan. Nếu như bạn áp dụng thường xuyên cách giảm cân này trong thời gian dài thì không chỉ giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà sở hữu làn da sáng hồng rạng rỡ.

 

Ở bữa trưa và bữa tối trong 2 tháng đầu tiên bạn nên uống một cốc tinh bột nghệ trước khi ăn khoảng 15 phút, và cố gắng giảm thực đơn chỉ còn khoảng 70% so với mức ăn bình thường của bạn. Từ tháng thứ 3 thì có thể giảm khoãng 50% lượng nghệ ban đầu so với lúc ban đầu để giảm cân an toàn. Và cũng từ tháng thứ 3 các bạn sẽ cảm nhận được kết quả khả quan khi giảm được 2-3kg. Còn tùy vào thể trọng của mỗi người mà có tác dụng nhiều hay ít trong việc giảm cân nhanh bằng nghệ. Thông thường nếu những bạn bị béo phì khoảng 6 tháng thì sẽ thấy tác dụng giảm cân hiệu quả nhở sử dụng bột nghệ.

Khi bạn áp dụng cách giảm cân bằng nghệ hay là cách nào thì điều các bạn cân lưu ý đầu tiên là phải kiên trì và không được nản lòng. Vì đây là bí quyết giảm cân tự nhiên an toàn nên cần phải có thời gian mới cho kết quả như mong đợi. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì ngoài việc , uống tinh bột nghệ, bạn cũng nên có chế độ tập luyện nghiêm túc.

Thu Trang(tổng hợp)

Bạn có tin không khi chỉ với thực đơn 7 ngày ăn kiêng cụ thể trong bài viết này, bạn đã có thể giảm cân nhanh đến bất ngờ.

Không lâu nữa là Tết lại về, các chị em đã bao giờ nghĩ đến các cách giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng nuột nà ăn diện chơi xuân hay không?

Giảm cân hiệu quả từ củ gừng đang là phương pháp được rất nhiều người truyền tai nhau. Nhưng thực tế đây có phải là cách giảm cân an toàn?

 

Mỡ máu cao ảnh hưởng tới chuyện ấy như thế nào?

Cholesterol máu cao hay còn gọi là mỡ máu cao gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe, trong đó có những ảnh hưởng nhất định tới ham muốn và khả năng tình dục.

Cholesterol - nhân tố giúp hình thành hormon giới tính

Mọi người đã biết nhiều đến tác hại của cholesterol nhưng lại chưa hiểu nhiều về tác dụng của nó. Cholesterol là một hợp chất không thể thay thế, đóng vai trò trung tâm xây dựng màng tế bào, hormon sinh dục và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, trong đó có việc hình thành các hormon giới tính.

Ở nữ giới, cholesterol giúp hỗ trợ hình thành estrogen và progesterone. Còn ở nam giới, nó kích thích sản xuất testosterone. Nếu không có những hormon này thì chúng ta sẽ không có những đặc điểm sinh lý riêng biệt như ngực nở ở phụ nữ và lông ở đàn ông. Cholesterol cũng rất cần thiết cho quá trình sinh sản. Ngoài ra, nó cũng chịu trách nhiệm trong việc tạo ra vitamin D trong cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe hơn.

Cholesterol làm giảm ham muốn ở nữ giới

Cholesterol cao cũng làm giảm ham muốn ở nữ giới, là "thủ phạm" gây ra giảm hứng thú tình dục ở nữ giới. Ở phụ nữ, mỡ máu cao có thể tác động đến sự bôi trơn, gây đau khi giao hợp và làm giảm ham muốn. Lời khuyên của bác sĩ khi xác định được nguyên nhân gây ảnh hưởng đến "chuyện yêu" là do cholesterol máu cao là thay đổi lối sống và chế độ ăn. Nếu cần thiết thì bác sĩ sẽ kê đơn uống thuốc giúp giảm nồng độ cholesterol.

mỡ máu,chuyện ấy,Cholesterol
Mỡ máu cao ảnh hưởng ham muốn và khả năng tình dục

Cholesterol cao dẫn đến rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương ở nam giới là hệ quả của nhiều bệnh lý khác nhau gây ra. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương như: căng thẳng, mệt mỏi, ảnh hưởng của một vài loại thuốc và cholesterol cao.

Khi cholesterol máu cao sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch, làm máu lưu thông không tốt, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Đồng thời, việc máu giảm lưu thông do mỡ máu cao gây ra sẽ có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Hơn nữa, khi cholesterol máu cao sẽ làm tắc nghẽn mạch máu vùng xương chậu. Nam giới có cholesterol máu cao có thể bị rối loạn cương dương do cậu nhỏ không nhận được đủ máu.

Sở dĩ chứng rối loạn cương biểu hiện sớm hơn những biến chứng về tim mạch trên bệnh nhân tăng cholesterol máu là do đường kính động mạch của dương vật nhỏ hơn động mạch vành. Vì vậy, một mảng vữa xơ động mạch tại các mạch dẫn máu tới dương vật sẽ có mức độ bít tắc lớn hơn. Lượng máu tới thể hang của dương vật giảm, làm giảm khả năng cương dương. Rối loạn cương trên bệnh nhân có cholesterol máu cao thường biểu hiện trước một thời gian khá dài so với nhồi máu cơ tim hay tai biến mạch máu não. Đồng thời, những mảng xơ vữa tại thành mạch cũng làm giảm chức năng của tế bào nội mô gây ra giảm tiết ôxít nitric (NO) - một chất rất cần thiết điều tiết việc cương cứng của dương vật. Thiếu oxit nitric, áp lực máu trong thể hang tại dương vật không tăng lên đủ mạnh để đóng các tĩnh mạch làm cho máu thoát ra khỏi thể hang và không duy trì sự cương cứng.

 

Lời khuyên của thầy thuốc

Để ngăn ngừa những tác hại do cholesterol máu cao gây ra trên tình dục, cần kết hợp nhiều yếu tố. Người bệnh nên đi kiểm tra mỡ máu thường xuyên để phát hiện kịp thời tình trạng mỡ trong máu cao để điều trị. Bên cạnh đó, việc thay đổi lối sống và chế độ ăn là yếu tố rất quan trọng để làm giảm cholesterol máu. Người bệnh có cholesterol máu cao cần thay đổi chế độ ăn uống, tránh ăn những chất có nhiều cholesterol.

Người bệnh cần chú ý kiểm soát mỡ máu ở ngưỡng an toàn, ngăn chặn việc hình thành các mảng xơ vữa và tổn thương mạch máu. Nên điều trị bằng cách không dùng thuốc mà thực hiện chế độ ăn thích hợp. Phần năng lượng do chất béo cung cấp hàng ngày chỉ được chiếm dưới 30% so với tổng năng lượng cần dùng hàng ngày (khoảng 2.200kcalo). Giảm các chất béo bão hòa (thịt mỡ, bơ, pho-mát...).

Nên ăn các loại chất béo chưa bão hòa (dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu vừng...) vì chúng làm giảm cholesterol toàn phần và giảm cholesterol có hại. Không ăn nhiều thức ăn có cholesterol cao (như thịt, sữa, gan, bơ, lòng súc vật...). Mỗi tuần chỉ nên ăn 3 quả trứng là vừa. Thịt có màu đỏ (bò, trâu, lợn...) có nhiều cholesterol và acid béo hão hòa và sự hiện diện cả 2 chất này là không lợi cho bệnh tim mạch. Ăn cá nhiều hơn ăn thịt, nên chọn loại cá béo, loại chất béo omega-3 có trong mỡ cá béo sẽ làm giảm cholesterol máu. Nên ăn nhiều rau quả như các loại táo, bưởi, cam, quýt, bắp cải, cải củ, cải bẹ, cải xanh, cà rốt, cà chua, cà tím, đu đủ, tỏi, hành ta, hành tây, gừng ớt…

Đồng thời, người có cholesterol máu cao cần có chế độ vận động hợp lý, nên tập thể dục thể thao đều đặn, tránh thừa cân béo phì cũng là một trong những biện pháp có tác dụng phòng ngừa chứng cholesterol máu cao.

Những người bị mỡ trong máu cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc. Dưới đây là một số thực phẩm người bị mỡ máu nên ăn.

Không có biểu hiện bất thường nào, vẫn ăn uống, đi lại và làm việc bình thường, nhiều người bỗng 'ngã ngửa' khi phát hiện mình mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính như tiểu đường mỡ máu khi kiểm tra sức khỏe định kì.

Rối loạn mỡ máu là tình trạng nồng độ chất béo trong máu quá cao hay quá thấp, bệnh khá phổ biến hiện nay.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mỡ máu tăng cao, trong đó có 5 nguyên nhân chính trực tiếp. 5 nguyên nhân đó là gì? Cùng xem bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong điều trị rối loại mỡ máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành với các nguyên tắc sau.

Theo SK&ĐS

 

Thứ Ba, 29 tháng 5, 2018

Điều trị sớm phì đại tuyến tiền liệt

Một phương pháp trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt giúp cải thiện triệu chứng lâu dài, làm nhỏ kích thước tuyến tiền liệt; từ đó ngăn ngừa được nguy cơ bí tiểu cấp và phẫu thuật.

Triệu chứng gây hiểu nhầm

Anh V.H, nhân viên văn phòng chia sẻ khoảng nửa năm nay, mỗi đêm anh thức dậy 2 lần để đi tiểu. Trước anh tưởng vì nhậu nhiều, nhưng sau này ngay cả những ngày kiêng rượu, bia, anh cũng đi tiểu khoảng 7-8 lần/ngày, ban đêm có khi đến 3 lần. Anh cho rằng "cậu nhỏ" bị suy giảm chức năng sinh lý mà không biết đó lại là biểu hiện của một căn bệnh thường gặp hơn, bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Theo báo cáo "Hướng dẫn xử trí tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt" của Hội Tiết niệu thận học Việt Nam năm 2014, phì đại tuyến tiền liệt là căn bệnh phổ biến ở 50% nam giới tuổi trung niên.

Phì đại tuyến tiền liệt thường gặp ở nam giới 50 đến 80 tuổi. Thể tích tuyến tiền liệt tăng về kích thước là nguyên nhân của việc đi tiểu khó, bí tiểu, mắc tiểu gấp, tiểu đêm nhiều lần…

Phần vì e ngại nói ra bệnh tình, phần vì lầm tưởng với bệnh sinh lý tình dục mà nhiều quý ông thường tự điều trị bằng các loại thảo dược chưa chứng minh được hiệu quả. Do đó khi phì đại tuyến tiền liệt trở nặng chỉ còn cách phẫu thuật.

Giải pháp chẳng đặng đừng này đem đến nhiều rủi ro không mong muốn về sức khỏe và sinh lý, trong đó nhiều quý ông phải ngậm đắng nuốt cay khi được giải phóng khỏi phì đại tuyến tiền liệt thì lại phải nằm viện dài ngày, xuất tinh ngược dòng hoặc thậm chí bất lực.

vietnamnet

Trước đây, phẫu thuật là biện pháp phổ biến trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt, thì nay điều trị nội khoa (bằng thuốc) được ưu tiên hơn. Điều trị bằng thuốc được xem là phương pháp điều trị ổn định, hiệu quả với người bệnh trong điều kiện duy trì uống lâu dài.

Hiểu đúng bệnh, chữa đúng cách

Thời gian gần đây, một phương pháp mới trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt vừa được ra mắt tại Việt Nam, giúp mở thêm một cánh cửa cho những người bị căn bệnh này. Phương pháp này từng được nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả và được giới thiệu nhiều trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt ở các nước trên thế giới.

 

Đó là sự kết hợp giữa thuốc làm giảm triệu chứng đường tiểu dưới và thuốc làm giảm thể tích tuyến tiền liệt.

vietnamnet

Theo các nghiên cứu lâm sàng trong nhiều năm, sự kết hợp hai nhóm thuốc trên đem đến hiệu quả rõ rệt trong việc kéo dài thời gian dẫn đến tiến triển của bệnh.

PGS. TS. BS. Vũ Lê Chuyên, Chủ tịch Hội Tiết niệu thận học Việt Nam cho biết phương pháp kết hợp  này có tác dụng rõ rệt với những bệnh nhân có triệu chứng đường tiểu dưới từ trung bình đến nặng và có nguy cơ tiến triển bệnh. Tuy nhiên bệnh nhân cần phải phối hợp với bác sĩ để sử dụng trong điều trị dài hạn (hơn 12 tháng) nhằm giúp thuốc phát huy tác dụng cải thiện triệu chứng lâu dài, làm nhỏ kích thước tuyến tiền liệt từ đó mới ngăn ngừa được nguy cơ bí tiểu cấp và phẫu thuật.

Song quan trọng nhất trong cuộc chiến chống lại phì đại tuyến tiền liệt là vai trò quan trọng của người bệnh. Ngay khi xuất hiện những rối loạn tiểu tiện, người bệnh phải đi khám và tầm soát để kịp thời phát hiện, điều trị bệnh, đồng thời duy trì một lối sống lành mạnh để hạn chế những tác hại về sau.

Nguồn:

Chương trình giáo dục sức khỏe cộng đồng được phối hợp thực hiện bởi Hội Tiết niệu Thận học Việt Nam và VPĐD GlaxoSmithKline Pte. Ltd tại TPHCM.

 

Báo động, Việt Nam quay lại top thiếu i-ốt trầm trọng nhất thế giới

- Tình trạng thiếu i-ốt tại VN đang diễn ở mức báo động, nằm trong danh sách 19 nước thiếu iốt trầm trọng nhất thế giới.

Nhân ngày Vi chất dinh dưỡng (1-2/6), GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cảnh báo, sau 13 năm, tình trạng thiếu i-ốt tại VN đang rất nghiêm trọng.

Kết quả điều tra của BV Nội tiết TƯ năm 2013-2014, tỉ lệ bướu cổ ở trẻ 8-10 tuổi lên đến gần 10%, mức trung vị i-ốt niệu là 8,4mcg/dl. Đây là mức thấp nhất trong 10 năm qua.

Trong khi đó, giai đoạn 2005, tỉ lệ bướu cổ của trẻ em xuống dưới 5%, mức trung vị i-ốt niệu lớn hơn hoặc bằng 10mcg/dl. 

i-ốt,vi chất,muối i-ốt,Viện Dinh Dưỡng
Tình trạng thiếu i-ốt đang rất báo động tại nước ta 


Thời điểm đó, độ bao phủ muối i-ốt đủ tiêu chuẩn phòng bệnh của Hà Nội lên đến gần 100%, còn trên toàn quốc, độ bao phủ muối i-ốt lên tới 93% dân số.

Tuy nhiên chỉ sau đó 3-4 năm, mức bao phủ muối i-ốt chung cả nước chỉ còn 30-40%.

Nguyên nhân, trong giai đoạn trước 2005, VN có chương trình mục tiêu quốc gia bổ sung i-ốt là bắt buộc. Ngay khi thanh toán được tình trạng thiếu i-ốt, quy định này đã bị bãi bỏ khiến độ bao phủ giảm đột ngột.

Một nghiên cứu khác của Viện Dinh dưỡng đưa ra con số khá giật mình khi chỉ có 6% số người được hỏi dùng duy nhất gia vị mặn là muối i-ốt, còn lại 75% sử dụng gia vị mặn từ mắm, nước tương, bột canh…

75% lượng muối được hấp thụ chủ yếu qua thực phẩm chế, 15% còn lại thông qua ăn trực tiếp. Trong khi đó các thực phẩm nuôi trồng tự nhiên có hàm lượng muối i-ốt không đáng kể, không thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

 

Hiện tại, mạng lưới i-ốt toàn cầu xếp VN nằm trong số 19 nước trên thế giới có tình trạng thiếu i-ốt nghiêm trọng nhất.

"Mạng lưới toàn cầu về dinh dưỡng i-ốt khuyến cáo nước ta cần yêu cầu bắt buộc trộn i-ốt vào muối để người ăn trực tiếp, muối dùng trong chế biến mọi loại thực phẩm, kể cả muối dùng cho chăn nuôi gia súc", Viện trưởng Dinh dưỡng nhấn mạnh.

Thực tế, từ năm 2016, Chính phủ đã ban hành nghị định về bổ sung vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm, trong đó quy định bắt buộc phải bổ sung i-ốt vào thực phẩm. Quy định này có hiệu lực từ ngày 15/3/2017; tuy nhiên đến nay hầu như các DN vẫn chưa thực hiện.

Theo Unicef, i-ốt là vi chất rất cần thiết cho hoạt động chính xác của tuyến giáp. Khi lượng i-ốt ăn vào giảm xuống dưới mức khuyến cáo, tuyến giáp có thể không còn khả năng tổng hợp đủ lượng hormone, gây ra các tác động lên não đang phát triển của trẻ sơ sinh khiến trẻ kém thông minh, ở phụ nữ mang thai dễ sảy thai, thai chết lưu, người bình thường mắc bướu cổ.

Nhu cầu i-ốt ở trẻ em theo khuyến nghị từ 90-120 mcg/ ngày, người lớn từ 150cmg. Các rối loạn do thiếu i-ốt hoàn toàn có thể phòng tránh bằng cách bổ sung trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài muối i-ốt, các thực phẩm giàu i-ốt là các loại cá biển, rong biển, rau dền, rau cải xoong, tảo…

Người Việt đang ăn mặn gấp đôi khuyến cáo, trong đó có mỳ tôm chứa siêu nhiều muối.

Có một mối liên hệ nguy hiểm giữa bệnh huyết áp cao và muối, nhưng ít người quan tâm tới thực tế này.

Ít ai biết mì chính cũng chứa muối, 1 bát phở bình thường có thể chứa đến 4-5g muối, trong khi mức khuyến nghị của WHO với mỗi người là dưới 5g muối/ngày.

Chế độ ăn nhiều muối không tốt cho tim mạch. Nhưng nếu ăn quá ít muối sẽ làm gia tăng nguy cơ các bệnh tim mạch ở những người có huyết áp bình thường.

Thúy Hạnh

 

Những lầm tưởng trong mê cung tình ái

Trong chuyện tình ái, không thể khẳng định được bạn rất cừ hay là rất tệ. Bởi đó là một "mê cung thần bí" ẩn chứa rất nhiều điều bất ngờ khiến bạn phải thốt lên: "Thế mà mình cứ tưởng...!".

Phụ nữ sẽ đạt cực khoái khi kích thích điểm G?

Hoàn toàn không có chuyện đó, mặc dù nếu màn "dạo đầu" với điểm G tốt sẽ mang lại cho cuộc "giao ban" kết quả khả quan.

Quan điểm về điểm G hiện vẫn còn nhiều tranh cãi, song phần lớn các nhà nghiên cứu về tình dục có xu hướng thống nhất cho rằng, điểm G là một vùng có chiều rộng khoảng vài centimet nằm ở thành trước âm đạo và cách bờ ngoài âm đạo từ 3-5cm.

Cũng có khoảng 10% phụ nữ đạt được cực khoái khi chỉ cần kích thích điểm G, điều đó có nghĩa là với 90% chị em phụ nữ còn lại đạt được cực khoái là kết quả của một chuỗi các hoạt động tình dục chứ không phải chỉ là do kích thích điểm G.

Kích thước của "cậu nhỏ" có ý nghĩa "quyết định"

Không phải cứ người đàn ông nào có "cậu nhỏ" lớn thì mang lại nhiều cảm xúc cho phụ nữ hơn là người đàn ông có "cậu nhỏ"... không lớn. Nói cách khác, kích thước của dương vật không có ảnh hưởng đến khoái cảm của người phụ nữ. Theo các nhà chuyên môn, khoái cảm của người phụ nữ được quyết định bởi hai vị trí, thứ nhất là âm vật (clitoris) và thứ hai là điểm G (như đã nói ở trên). Vấn đề ở chỗ hai điểm này phải được "vận hành" đúng và đủ.

Thêm vào đó, do âm đạo của người phụ nữ có tính co giãn, chiều dài của âm đạo thông thường là 8cm, giai đoạn hưng phấn có thể lên đến 11,2cm vì vậy dương vật có kích thước bình thường đều phù hợp. Trong trường hợp chính bản thân người phụ nữ cảm nhận thấy có sự "lỏng lẻo" trong lúc quan hệ vợ chồng, có nhiều khả năng chính cơ lực của các cơ vùng âm đạo có vấn đề, cần quan tâm đến các bài tập rèn luyện cho cơ lực vùng đáy chậu và âm đạo (Kegel exercises) sẽ giúp cho đời sống tình dục có chất lượng tốt hơn.

Âm đạo sẽ rộng hơn sau mỗi bận "lâm bồn"?

Âm đạo là một cơ quan có cấu trúc đặc biệt, có tính chất đàn hồi rất lớn, thường được ví như chiếc "đèn xếp". Giãn ra trong lúc sinh đẻ, nhưng lại trở lại hình dáng và kích thước bình thường sau đó. Vì vậy không có chuyện, sau mỗi bận sinh nở âm đạo lại giãn rộng hơn.

Tuy nhiên trong một số ít các trường hợp âm đạo giãn quá nhiều lúc đẻ (chuyển dạ lâu, thai to, sổ thai chậm...) làm cho âm đạo khó trở lại kích thước bình thường sau đó. Thường lúc này có thể thấy kèm theo các dấu hiệu rối loạn tiểu tiện. 

tình dục,sức khỏe tình dục,chuyện phòng the
Ảnh minh họa.

Phụ nữ có thể "xuất tinh"?

Một vài phụ nữ có thể có rất nhiều dịch nhờn âm đạo khi quan hệ, nhưng đó không phải là hiện tượng "xuất tinh". Một số phụ nữ khi đạt được cực khoái, thường cảm thấy như có một tia dịch phóng mạnh từ niệu đạo ra ngoài. Có điều này là do các cơ vùng đáy chậu co thắt mạnh làm một lượng dịch bị đẩy ra ngoài. Vì nó cũng tương tự như giai đoạn xuất tinh ở nam giới nên được coi như hiện tượng "xuất tinh" ở phụ nữ.

Lúc này người phụ nữ cảm thấy họ như bị ướt hơn, nhưng thực sự không phải như vậy. Theo thống kê chỉ có khoảng 10% phụ nữ có hiện tượng này và cũng không phải những ai đã có hiện tượng này thì lại có thường xuyên.

Người giỏi là người có thể "hoạt động" nhiều lần trong vòng một đêm

 

Giỏi hay kém trong chuyện chăn gối không đồng nghĩa với việc người đàn ông làm được bao nhiêu lần "chuyện ấy" trong vòng một đêm. Có khi một lần nhưng thời gian lâu là quá đủ so với nhiều lần nhưng mỗi lần lại... ngắn. Cũng như việc đề cập đến kích thước của dương vật như đã nói ở trên, sự lượng giá trong chuyện ấy hết sức tương đối và tùy thuộc vào người cảm nhận. Người đàn ông có hoàn hảo hay không đơn giản phụ thuộc vào anh ta có mang lại được những gì mà "đối tác" của anh ta muốn.

Đàn ông lúc nào cũng sẵn sàng cho chuyện ấy?

Nhiều người cho rằng đàn ông thì luôn nghĩ về "sex" và luôn sẵn sàng làm "chuyện ấy" khi có cơ hội. Thực tế không phải như vậy. Phần đông các quý ông không đồng tình với quan niệm cho rằng "sex" ở đàn ông luôn được đặt ở chế độ chờ (standby).

Bình thường, rõ ràng đàn ông có quan tâm đến "sex" nhưng phải trong điều kiện và hoàn cảnh phù hợp. Không phải bất cứ lúc nào, ở đâu, với ai đàn ông cũng "sex" được. Để có được chuyện ấy đàn ông cũng cần có cảm xúc, tình yêu, sự cảm nhận... Và cũng như phụ nữ, đàn ông cũng có những giai đoạn không có ham muốn tình dục, thậm chí nó còn thường xuyên hơn là mọi người nghĩ, như thế mới là bình thường.

Có phải càng về già "chuyện ấy" càng nguội?

Nếu đời sống vợ chồng được xây dựng trên cơ sở hiểu biết, chia sẻ... thì chất lượng "quan hệ vợ chồng" ngày càng được tăng lên chứ không phải "nguội" đi. Rất nhiều người khi đã về hưu rồi đã đưa ra nhận xét, chuyện sinh hoạt vợ chồng của họ ngày càng tốt, thậm chí tốt hơn lúc trẻ.

Nếu nói rằng tự nhiên sinh ra để rồi thay đổi, thì chính bản thân mỗi người phải luôn sẵn sàng có những điều chỉnh cho phù hợp với từng giai đoạn. Trong quan hệ vợ chồng, luôn nuôi dưỡng tình yêu, đối thoại cởi mở, tôn trọng, hiểu biết, chia sẻ lẫn nhau, biết đối tác muốn gì và sẵn sàng để cho đối tác biết mình muốn gì là những yếu tố quan trọng. Làm được như thế bảo đảm "gừng càng già, càng cay...".

Phụ nữ ít có ham muốn tình dục hơn nam giới?

Ham muốn tình dục ở phụ nữ rất khác biệt so với đàn ông, nhưng không có nghĩa là ít. Nếu nam giới khi nhìn thấy một thân hình gợi cảm, bốc lửa thường bắt đầu liên tưởng đến chuyện ấy thì ngược lại phụ nữ thường ít bị khuấy động bởi hình ảnh trực giác. Ngược lại họ hay bị hớp hồn bởi lời nói.

Thông thường ngay cả khi đang làm chuyện ấy, phụ nữ vẫn không muốn cho cái tai được nghỉ, mặc dù có lúc họ chỉ thích nghe những lời thì thầm. Đàn ông kiệm lời quá không phải là đối tượng được nhiều phụ nữ thích. "Lời nói không mất tiền mua.." hỡi các quý ông, còn chờ gì nữa.

Hễ cứ yêu xong, đàn ông lại lăn ra ngủ và xem bạn tình không còn hấp dẫn nữa. Ngay cả những người trong cuộc vẫn chưa giải mã được hiện tượng quen mà lạ này.

Stress như là thi vị của cuộc sống và có thể khẳng định cuộc sống không thể không có stress.

Hẹp bao quy đầu là bệnh lý thường gặp ở nam giới gây không ít khó khăn trong việc sinh hoạt vợ chồng. Mức độ ảnh hưởng của hẹp bao quy đầu đến đời sống tình dục là vấn đề được cánh mày râu quan tâm.

Không chỉ lây qua đường tình dục, bệnh sùi mào gà còn dễ dàng lây qua nhiều con đường khác nếu không được vệ sinh sạch sẽ.

Quan hệ tình dục không phải là xấu, nhưng lứa tuổi vị thành niên, tuổi mới lớn chưa được trang bị đầy đủ kiến thức sẽ mang đến hậu quả khôn lường.

Theo Sức khỏe và Đời sống 

 

Thứ Hai, 28 tháng 5, 2018

Nghề nào gây chóng mặt nhiều nhất?

Không chỉ những người công nhân lau kính ở các tòa nhà chọc trời, công nhân xây dựng xây cầu đường mà cả người ngồi bàn giấy cũng thường đối mặt với tình trạng chóng mặt.

Các công việc lao động chân tay ngoài trời

Từ những nghề truyền thống như làm nông, công nhân vệ sinh… đến những nghề hiện đại như chạy Grab đều có nguy cơ chóng mặt cao do làm việc ngoài trời.

Đặc biệt, khi làm việc với cường độ nặng, những người lao động chân tay dễ bị tăng thông khí phổi - một nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt khi chúng ta có xu hướng thở nhanh và sâu hơn mức bình thường. Lúc đó, những người làm việc nặng thường cảm thấy mất thăng bằng hoặc như sắp ngất.

Các công việc ngồi bàn giấy

Hầu hết những người làm việc ngoài trời đều có chút "ghen tị" với nhóm nghề ngồi bàn giấy, mưa không đến mặt, nắng chẳng đến đầu. Thế nhưng, từ anh giám đốc đến chị kế toán ít nhất một vài lần có cảm giác chóng mặt quay cuồng.

Điều này không chỉ đến từ áp lực công việc đặc thù về trí óc hay buộc phải tiếp xúc với những con số, câu chữ nhảy múa thường xuyên mà còn đến từ việc thời tiết thay đổi đột ngột khi từ máy lạnh ra ngoài trời.

Các chuyên gia nhận thấy, nếu nhiệt độ chênh lệch trong văn phòng và ngoài trời chỉ khoảng 5 độ C thì những người làm việc trong văn phòng đã có nguy cơ chóng mặt cao gấp rưỡi so với bình thường.

vietnamnet
 

Ngoài ra, làm việc trong văn phòng ở những tòa nhà chọc trời và di chuyển lên xuống nhiều bằng thang máy cũng dễ làm tăng nguy cơ chóng mặt. Nguyên nhân chính đến từ việc cơ thể không thích nghi kịp với sự thay đổi của độ cao, áp suất khiến máu lên não không ổn định, gây ra hiện tượng chóng mặt từ nhẹ đến dữ dội, gây căng thẳng và ảnh hưởng đến chất lượng công việc, cuộc sống của giới văn phòng.

Chung một bí quyết

Bệnh nào thuốc nấy, chóng mặt có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau nên mỗi bệnh nhân cần được thăm khám, chẩn đoán bệnh để đúng thầy đúng thuốc. Trong trường hợp cần cắt cơn chóng mặt nhanh, dù nghề nghiệp nào, hoạt chất Acetyl-DL-leucine đều tỏ ra khá hiệu quả.

Người dùng nên tham khảo ý kiến dược sĩ và đọc kỹ toa thuốc trước khi sử dụng để uống thuốc đủ liều, đủ thời gian. Trong trường hợp bệnh chóng mặt không dứt hẳn sau hơn mười lăm ngày thì cần sớm đi khám bác sĩ để được tham vấn chuyên sâu.

Cần nhấn mạnh thêm, bên cạnh biện pháp dùng thuốc, dù bạn làm nghề nghiệp nào cũng cần tự nâng cao thể chất, rèn luyện sức khỏe và tâm niệm "trời nóng chống khát, trời mát chống đói". Khi làm việc ngoài trời nắng nóng, việc bổ sung nước và chất điện giải là việc tối cần thiết để tránh những cơn chóng mặt bất chợt.

Làm việc trong văn phòng máy lạnh, bạn tránh để cơ thể bị đói, dễ dẫn đến hạ thân nhiệt, tụt đường huyết, huyết áp thấp dẫn đến chóng mặt. Khi bị chóng mặt, chúng ta đừng cố tiếp tục công việc, dễ dẫn đến tai nạn lao động mà cần nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể hồi phục.

vietnamnet

Vũ Minh

 

Giảm cân đột ngột có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

 - Nếu bạn giảm cân nhanh trong mùa đông thì đừng chủ quan, bởi có thể đây là dấu hiệu cảnh báo cho tình trạng sức khoẻ của bạn đang gặp vấn đề.

1. Ung thư

Nguy hiểm nhất có lẽ là khi bạn có chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhưng cân nặng bất ngờ chạy đi đâu hết. Vì đây có thể là dấu hiệu của . Căn bệnh quái ác này có thể dẫn đến việc giảm cân nhanh mà bạn không ngờ tới. Vậy nên bạn cần đi khám sức khoẻ sớm để phát hiện bệnh kịp thời.

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

2. Bệnh tiểu đường

Việc giảm cân đột ngột cũng chính là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường mà bạn nên biết. Bởi căn bệnh này sẽ khiến bạn thường xuyên đi tiểu, làm tăng nồng độ glucose và làm cho các cơ bắp bị co lại nhanh chóng. Bạn cũng nên lưu ý nếu như thấy mình đi tiểu nhiều và kèm theo hiện tượng giảm cân nhanh.

3. Bệnh về đường ruột

Việc giảm cân đột ngột có thể là do bạn đang bị viêm nhiễm và tổn thương ở niêm mạc ruột non. Và đây cũng chính là nguyên nhân cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Nếu như bạn không thường xuyên nạp gluten vào thì đương nhiên cơ thể sẽ tạo ra một phản ứng miễn dịch trong ruột non vì phải hấp thụ gluten bất ngờ. Hậu quả là làm bạn bị giảm cân nhanh và tiêu chảy.

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

4. Bệnh về tuyến giáp

Nếu như bạn là người có vấn đề về tuyến giáp, thì dấu hiệu nhận biết cũng là giảm cân nhanh. Vì khi tuyến giáp của bạn phải hoạt động quá mức nó sẽ sản sinh ra nhiều thyroxine - đây là một chất làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể của bạn. Lúc này, cơ thể của bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn, cùng với đó là tình trạng khó chịu và mệt mỏi trong người nên giảm cân đột ngột là điều không tránh khỏi.

 

5. Căng thẳng

Lúc mà bạn gặp căng thẳng quá mức thì cơ thể sẽ sản sinh ra hoóc môn giải phóng corticotropin, điều này cũng là nguyên nhân làm giảm sự thèm ăn. Bên cạnh đó, bộ não cũng sẽ truyền thông tin đến khu vực tuyến thượng thận nên bạn sẽ chán ăn và làm cân nặng giảm không phanh. Ngoài ra, trầm cảm do căng thẳng quá mức cũng là nguyên nhân dẫn đến việc bạn chán ăn và giảm cân nhanh chóng.

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

6. Nhiễm ký sinh trùng

Những biểu hiện khác như tiêu chảy, nôn mửa, buồn nôn, chán ăn... rất có thể là các triệu chứng khi cơ thể của bạn đang bị nhiễm loại ký sinh trùng nào đó như giun sán trong bụng. Đây cũng là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn thay đổi dẫn đến hiện tượng giảm cân nhanh.

7. Viêm khớp dạng thấp

Đây là căn bệnh có thể làm khẩu vị của bạn thay đổi, nó còn kéo theo tình trạng giảm cân nhanh chóng, thậm chí là không phanh. Đồng thời, còn gây viêm ruột, và làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dưỡng chất. Các cytokine pro-inflammatory sẽ thúc đẩy viêm khi bạn mắc bệnh này nên làm bạn mất nhiều năng lượng. Khi cơ thể phải đốt cháy nhiều calories cùng với chất béo thì dẫn đến hiện tượng  thiếu kiểm soát.

Thu Trang(tổng hợp)

Giảm cân là cả một quá trình phấn đấu không ngừng nghỉ, nó không khó nhưng yêu cầu sự kiên trì và lòng quyết tâm.

Mặc dù, bạn rất cố gắng để giảm cân nhưng vẫn không thể đạt được mục tiêu của mình. Dưới đây là một số lý do bạn không thể giảm cân.

Sau Tết là thời gian nhiều người khá hoang mang khi cân nặng vượt quá mức kiểm soát. Dưới đây là một số cách giảm cân an toàn sau Tết dành cho bạn.

 

Chồng điện thoại tình cảm với người lạ, vợ ăn lá ngón tự tử

 - Nghe thấy chồng nói chuyện qua điện thoại tình cảm với một người phụ nữ khác, người vợ lên rừng tìm 

Hôm nay, chị Vi Thị Biên, điều dưỡng tại trạm y tế xã Tri Lễ (huyện Quế Phong, Nghệ An) cho biết, khoảng 13h hôm qua, chị đang trực tại trạm thì có một người đàn ông đưa vợ đến cấp cứu vì ăn lá ngón.

Người ăn lá ngón là chị Xồng Ý Nênh, trú tại xã Hữu Khuông, huyện Tương Dương.

lá ngón,tự tử,Nghệ An,tự vẫn
Chị Xồng Ý Nênh sau khi được cứu sống kịp thời

Thời điểm này, Trưởng trạm y tế và các đồng nghiệp khác ra trung tâm huyện để tập huấn nghiệp vụ, chỉ còn chị Biên được giao trực.

Khi được đưa đến cấp cứu, bệnh nhân đã hôn mê, tím tái, khó thở, có biểu hiện co giật của người bị ngộ độc do ăn lá ngón.

Với kinh nghiệm của mình, chị Biên đã cùng với chồng bệnh nhân chặt cây chuối rừng, giã lấy nước cho chị Nênh uống kích thích nôn ói rửa ruột, sau đó tiêm thuốc và truyền dịch giải độc.

lá ngón,tự tử,Nghệ An,tự vẫn
Điều dưỡng Vi Thị Biên đã kịp thời cứu sống bệnh nhân ăn lá ngón tự tử

Không lâu sau chị Nênh đã tỉnh và kể lại, mình ăn lá ngón tự tử do phát hiện chồng gọi điện nói chuyện tình cảm với người phụ nữ khác.

 

Đến sáng nay, chị Nênh đã ổn định, tỉnh táo và ăn uống được nên gia đình xin đưa về nhà tiếp tục chăm sóc.

lá ngón,tự tử,Nghệ An,tự vẫn
Người chồng vui vẻ sau khi vợ mình được cứu sống

Điều dưỡng Biên đã khuyên nhủ, động viên chị Nênh lần sau không được làm điều dại dột như vậy. Người chồng của nạn nhân cho hay, khi đi làm về thấy vợ nằm trên giường, hôn mê, tím tái với biểu hiện của người ăn lá ngón nên đưa đến trạm y tế.

Theo kinh nghiệm của chị Biên, với những người bị ngộ độc ăn lá ngón thì ngay lập tức cho rửa ruột bằng cách uống nước con nhái sống băm nhỏ hoặc cây chuối rừng để kích thích bệnh nhân nôn lá độc ra ngoài.

Ông Lô Văn Bốn, Trưởng trạm y tế xã Tri Lễ xác nhận sự việc xảy ra khi ông cùng Phó trưởng trạm và một nhân viên ra trung tâm y tế huyện tập huấn nghiệp vụ.

Cô gái người Mông ở Nghệ An sau khi lấy chồng 4 ngày đã viết thư tuyệt mệnh, tìm đến lá ngón tự vẫn.

Sau buổi học đầu tiên của năm học mới, 3 học sinh tiểu học ở Nghệ An đã cùng nhau ăn lá ngón.

Mùng 5 Tết đôi bạn trẻ ăn lá ngón tự tử vì bị gia đình cấm kết hôn do chưa đủ tuổi.

Liên quan vụ uống rượu khiến 3 người chết ở Nghệ An, kết quả kiểm nghiệm cho thấy độc tố có từ trong cây lá ngón ngâm với rượu.

Quốc Huy

 

Chủ Nhật, 27 tháng 5, 2018

Đứt dây chằng đầu gối, nỗi ám ảnh với bất cứ ai

 - Với nhiều người, nhất là giới cầu thủ, dính chấn thương đứt dây chằng đầu gối có thể là dấu chấm hết cho sự nghiệp chơi bóng của họ.

ThS BS Mai Thanh Việt - Khoa Chấn thương chỉnh hình  cho hay, khớp gối là loại khớp phức tạp, hoạt động nhờ sự phối hợp của nhiều cấu trúc, trong đó các dây chằng trong và quanh khớp gối giữ vai trò quan trọng sự vận động và giữ vững khớp gối.

Chấn thương dây chằng khớp bao gồm đứt, rách các dây chằng quanh khớp gối như dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên…

đứt dây chằng,đứt dây chằng chéo trước
Cấu trúc bên trong khớp gối

Nguyên nhân của tổn thương dây chằng khớp gối thường do chấn thương trong thể thao, tai nạn giao thông, tai nạn sinh hoạt và thường gặp ở người trẻ với các hoạt động mạnh.

Tổn thương dây chằng gây ra tình trạng lỏng lẻo khớp gối, nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ làm khớp gối sớm bị thoái hóa. Sự tổn thương của các cấu trúc trong khớp như sụn chêm, sụn khớp, xương dưới sụn… gây đau đớn, vận động khó khăn.

Đứt dây chằng khớp gối thường xảy ra sau chấn thương, khớp gối bị sưng, đau trong vài tuần đầu, sau đó tự giảm dần. Một số trường hợp bị tổn thương dây chằng vẫn có thể đi lại bình thường sau chấn thương, nhưng khi vận động mạnh thì khớp gối lại sưng đau.

Và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến teo cơ đùi, khó khăn trong đi lại. Nguy hiểm hơn, khi khớp gối đã bị thoái hóa nặng thì không thể phẫu thuật tái tạo dây chằng và phải phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo.

Tại Việt Nam, tuy chưa có thống kê chính xác tỷ lệ tổn thương dây chằng khớp gối, nhưng với tình hình tai nạn giao thông, tai nạn lao động như hiện nay cho thấy tỷ lệ này khá cao.

Đứt dây chằng đầu gối đều phải mổ?

Theo BS Mai Thanh Việt mỗi năm khoa điều trị hơn 200 trường hợp này trong mỗi năm.

Phẫu thuật mổ tái tạo dây chằng chéo khớp gối không quá phức tạp nhưng đòi hỏi sự tuân thủ điều trị của người bệnh trước, trong và sau phẫu thuật.

Nếu phát hiện càng sớm thì tỷ lệ thành công cao hơn, vì khi đó, các cấu trúc trong khớp ít bị tổn thương, tình trạng cơ đùi ít bị teo hơn, sự phục hồi tốt hơn.

 
đứt dây chằng,đứt dây chằng chéo trước
Tùy theo tình trạng khớp gối để chỉ định phẫu thuật hoặc bảo tồn

BS Việt cho hay, hiện bệnh viện đã ứng dụng các phương pháp mới nhất của thế giới như kỹ thuật All – inside, tight-rope, dây chằng chéo trước hai bó... trong điều trị nhiều trường hợp đứt dây chằng chéo khớp gối.

Với sự kết hợp của vật lý trị liệu sớm cho người bệnh, tỷ lệ hồi phục sau mổ khá cao, từ 82 – 95%. Thời gian phục hồi sẽ tùy vào mức độ tổn thương, số dây chằng tổn thương cũng như khả năng tập luyện của người bệnh.

Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp tổn thương dây chằng đều cần can thiệp phẫu thuật. Tùy vào tình trạng khớp gối, loại dây chằng bị tổn thương, độ tuổi, nhu cầu vận động… mà bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phẫu thuật hay điều trị bảo tồn.

Nếu chỉ định không chính xác có thể làm chức năng khớp gối xấu hơn, thoái hóa khớp gối nặng hơn, đau hoặc mất vững gối kéo dài.

Bác sĩ khuyến cáo người bệnh khi bị chấn thương khớp gối, nếu xảy ra tình trạng sưng, đau kéo dài hoặc sưng, đau gối khi vận động mạnh thì phải đến các bệnh viện có chuyên khoa về chấn thương chỉnh hình để được đánh giá chính xác các tổn thương và có phương pháp điều trị thích hợp.

Say nắng là hiện tượng rất dễ gặp vào mùa hè, ở cấp độ nặng hơn có thể gây đột quỵ, thậm chí tử vong.

Theo các bác sĩ, thời tiết nắng nóng mùa hè là thời kỳ trẻ dễ mắc bệnh về tiêu chảy, viêm não Nhật Bản, da liễu. 

Nhận lệnh khẩn cấp từ Trường Sa, kíp cấp cứu hàng không xuất phát ngay trong đêm từ sân bay Tân Sơn ra đảo Đá Lát đón công nhân bị nhồi máu cơ tim về đất liền chữa trị.

15 phút sau khi ăn bữa tối với cá ngừ, cô gái ở Đồng Nai thấy khó chịu trong người, mẩn ngứa và rơi vào tình trạng nguy kịch.

Nhập viện khi bị đau bụng dữ dội, ra huyết âm đạo, người phụ nữ giật mình khi nghe bác sĩ báo đã mang thai 5 tháng.

Văn Đức

 

Thách đố uống hơn 1 lít rượu, bé trai 11 tuổi hôn mê sâu

 - Trong lúc mọi người đi vắng, Nênh cùng với nhóm bạn rủ nhau uống rượu. Vì bạn bè thách đố, Nênh đã uống hết hơn 1 lít rượu.

Bác sỹ Nguyễn Hùng Mạnh, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu tích cực chống độc, BV Sản Nhi Nghệ An chiều nay cho biết, ngày 11/5, khoa đã tiếp nhận một bệnh nhi nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì .

Theo bác sỹ Mạnh, tại thời điểm nhập viện, em Và Bá Nênh (SN 2007, trú tại huyện Kỳ Sơn) đang trong tình trạng hôn mê sâu, các bác sỹ đã phải phải hồi sức tích cực và cho bệnh nhi thở máy.

ngộ độc,Nghệ An,ngộ độc rượu
Bé trai nhập viện trong tình trạng bị tổn thương não nghiêm trọng

Sau một tuần điều trị tích cực thì bệnh nhi đã tỉnh. Tuy nhiên, do vẫn ảnh hưởng từ độc tố nên các cơ quan thần kinh não của Nênh bị tổn thương nghiêm trọng.

Hiện em Nênh đã được chuyển sang Khoa Thần kinh - Phục hồi chức năng để theo dõi và tiếp tục điều trị. Sức khỏe của bệnh nhi vẫn chưa thể hồi phục, chưa nhận thức được mọi việc xung quanh.

Theo người nhà chia sẻ, trong lúc mọi người đi vắng, Nênh cùng với nhóm bạn rủ nhau uống rượu. Vì bạn bè thách đố nên Nênh đã uống hết hơn 1 lít rượu.

Sau khi uống rượu, bệnh nhân bị rối loạn ý thức, kích thích vật vã, khó thở, nôn nhiều, sốt liên tục 39 độ, hôn mê, li bì.

 

Sau khi cấp cứu tại BV Đa khoa huyện Kỳ Sơn nhưng không đỡ, bệnh nhi đã được chuyển đến BV Sản Nhi Nghệ An tiếp tục cấp cứu, điều trị.

Theo kết quả điều tra ban đầu của cơ quan chức năng, vụ ngộ độc rượu khiến 4 người tử vong ở Quảng Nam, do nghi rượu có chứa methanol.

Sau một tuần điều trị, nạn nhân thứ 4 vụ ngộ độc rượu ở xã Cà Dy (huyện Nam Giang, Quảng Nam) đã tử vong. 3 người đã tử vong trước đó.

Rượu bia là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh, đặc biệt là các bệnh như về tiêu hóa, viêm đại tràng. Nếu không được điều trị, bệnh sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như thủng đại tràng, trĩ…

Cùng mua rượu gạo tại một quán tạp hóa, 5 người đàn ông Quảng Nam nghi ngộ độc rượu, khiến 3 người chết, 2 người đang cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Liên quan đến vụ 3 người chết trong bữa ăn, nghi do ngộ độc rượu, cơ quan chức năng ở Nghệ An bước đầu xác định nguyên nhân.

Công an huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) đã niêm phong chai rượu ngâm cây rừng, nghi 4 người uống bị trúng độc, khiến 3 người chết    

Phạm Tâm – Quốc Huy

 

Bí quyết giảm cân an toàn trong 7 ngày

 - Nhiều người nghĩ rằng, giảm cân là việc làm rất khó và tốn khá nhiều thời gian. Tuy nhiên không hẳn là như vậy.

Chỉ cần một chút cố gắng thì các bạn có thể bắt đầu thực hiện phương pháp giảm cân lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng trong vòng 1 tuần với phương pháp dưới đây.

Giảm cân bằng nước ép dưa leo

Cách giảm cân và trị mụn hiệu quả đồng thời giúp thanh nhiệt từ dưa leo luôn là lựa chọn của rất nhiều chị em. Không chỉ quen thuộc trong nhiều phương pháp làm đẹp, dưa leo còn là một lựa chọn hấp dẫn cho thực đơn giảm cân nhanh của bạn. Một ly nước dưa leo chanh mát lạnh có tác dụng giảm cân cho vóc dáng thon gọn, cải thiện làn da,  hiệu quả. Cụ thể cách giảm cân bằng dưa leo như sau:

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

Bạn hãy chuẩn bị 2-3 trái dưa leo cỡ vừa cùng với 200g đường và 40ml nước có thêm một chút lá bạc hà.

Bước 1: Bạn đem hòa nước với đường rồi cho lên bếp đun ở lửa nhỏ cho đường tan.

Bước 2: Dưa leo đem rửa sạch rồi bào nhỏ.

Bước 3: Bạn cho dưa leo bào vào nồi nước đường còn nóng, sau đó trộn đều và để yên trong khoảng 30 phút.

Bước 4: Sau khi ngâm 30 phút bạn đem phần siro dưa leo này lọc lấy nước. Để dùng được lâu thì bạn bảo quản dưa leo trong ngăn mát tủ lạnh.

Bước 5: Siro dưa leo để giảm cân an toàn cần được pha chế nước để uống dễ hơn. Bạn chuẩn bị 1 quả chanh, 200ml nước, vài lá bạc hà và 30ml siro dưa leo. Bạn cho lá bạc hà vào ly để dầm nát. Sau đó thì có thể cho thêm nước lọc cùng với đá và vắt chanh vào và thưởng thức.

Ngoài ra bạn cũng có thể giảm cân bằng dưa leo với thực đơn sau:

- Khi bạn ăn sáng: Một lát bánh mì nướng với mứt và đừng quên 1 bát xà lách dưa leo cùng 1 tách trà nóng.

- Lúc ăn trưa: Bạn lựa chọn một bánh mì trứng nướng hoặc ức gà và uống nước trái cây.

 

- Khi ăn tối: Ăn xà lách với dưa leo cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh ít calo.

Đảm bảo sau 3 ngày thực hiện thực đơn này, các bạn sẽ giảm được 2 kg. Ngoài giảm cân hiệu quả, dưa còn được coi là như một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.

Thực đơn giảm cân bằng bưởi hàng ngày

 bằng bưởi cũng là lựa chọn hấp dẫn dành cho bạn. Đây là chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên tắc lượng protein vừa phải và ít carbohydrates, chỉ đáp ứng khoảng 800-1.000 calo mỗi ngày. Chỉ cần thêm một nửa quả bưởi vào thực đơn ăn uống mỗi ngày là chìa khoá giảm cân hiệu quả cho nhiều bạn. Đã có nghiên cứu đã chứng minh một bữa ăn có hàm lượng calo bình thường khi được bổ sung một cốc nước bưởi hoặc nửa trái bưởi có thể giảm cân an toàn 3 kg trong 12 tuần. Cụ thể thực đơn giảm cân nhanh với bưởi như sau:

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

- Ăn sáng: Hai quả trứng luộc, cà phê đen, hai lát bánh mì, nửa quả bưởi.

- Ăn trưa: Xà lách rau quả trộn với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò hấp, luộc. Đừng quên 1/2 quả bưởi hoặc một ly nước bưởi tươi.

- Ăn tối: 1/2 quả bưởi hoặc một ly nước bưởi tươi.

Chúc các bạn giảm cân an toàn hiệu quả với hai thực đơn cụ thể từ dưa leo và bưởi này.

Thu Trang(tổng hợp)

Giảm cân hiệu quả từ củ gừng đang là phương pháp được rất nhiều người truyền tai nhau. Nhưng thực tế đây có phải là cách giảm cân an toàn?

Bằng những phương pháp giảm cân này, bạn có thể an tâm kiểm soát cân nặng của mình sau một kỳ nghỉ Tết thả phanh trong ăn uống.

Những thực phẩm vừa rẻ vừa tốt sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không tốn kém, lại rất an toàn.

 

Nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy ở trẻ em

 - Tiêu chảy là một trong những bệnh gây tử vong hàng đầu ở trẻ em dưới 5 tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn hoặc virus gây ra. 


Tiêu chảy là tình trạng khá phổ biến ở trẻ em, hầu như bé nào cũng từng mắc ít nhất một lần. Tiêu chảy kéo dài có thể gây ra tình trạng mất nước, suy dinh dưỡng thậm chí là tử vong ở trẻ. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần có kiến thức để phòng tránh hiệu quả chứng bệnh này cho bé.
 
Nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ

Trẻ bị tiêu chảy có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, song phần lớn là do trẻ nhiễm virus, nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh trùng, sử dụng thuốc kháng sinh (diệt cả loại vi khuẩn có lợi trong ruột), dị ứng thức ăn,...

Trẻ nhỏ có nguy cơ mắc bệnh đường ruột cao trong đó có tiêu chảy là bệnh hay gặp nhất, do hệ thống miễn dịch yếu dễ bị các tác nhân vi khuẩn virus tấn công gây nhiễm trùng đường ruột gây . Theo đó để nuôi con nhỏ an toàn tốt hơn thì mẹ nên tránh xa các tác nhân được cho là nguyên nhân chính gây tiêu chảy ở trẻ như:

- không hợp lý: Thức ăn nước uống đúng cách không chỉ giúp trẻ sinh trưởng phát triển khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa bệnh tiêu chảy xảy ra. Vì vậy khi trẻ bị tiêu chảy thường là do chế độ ăn ít chất xơ, bổ sung ít rau củ quả và cho trẻ ăn nhiều đồ tanh, chất béo,...

- Vệ sinh kém: Việc vui chơi sẽ giúp trẻ thúc đẩy hoàn thiện trí não của bé, tuy nhiên vui chơi khó lòng tránh khỏi việc trẻ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh là vi khuẩn, virus bám vào tay chân cơ thể. Nếu như vệ sinh không đúng cách thì trẻ dễ bị gây nên tiêu chảy ở trẻ em.

benh tieu chay o tre em

 


Triệu chứng của bệnh tiêu chảy

Những biểu hiện khác lạ làm trẻ dễ mắc phải bệnh tiêu chảy như: 

- Trẻ bị đau bụng.

- Vã mồ hôi thành từng hạt.

- Sốt cao, kèm theo khát nước.

- Đi ngoài phân lỏng.

- Đại tiện không kiểm soát.

- Đại tiện nhiều lần trong ngày.

Các triệu chứng bệnh tiêu chảy ở trẻ em nêu trên nếu như không được điều trị kịp thời thì có khả năng cao trẻ bị tử vong do mất nước quá nhiều, cộng thêm nguy cơ nhiễm trùng đường ruột cao. 

Điều trị tiêu chảy ở trẻ

Khi trẻ có biểu hiện của bệnh thì nên áp dụng một số cách chữa tiêu chảy tại nhà cho trẻ như sau: bổ sung nước ngay cho trẻ, cho trẻ uống nhiều nước để bù lại lượng nước mất đi, bổ sung rau xanh thực phẩm có nhiều chất xơ giúp tạo phân cứng và mềm lại, ngăn chặn tiêu chảy. Một số trường hợp nặng do mất nước quá nhiều trẻ có thể được truyền nước, bổ sung nước điện giải và dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm theo hướng dẫn của bác sĩ sao cho phù hợp với độ tuổi mắc bệnh, nhằm phòng ngừa những tác hại nguy hiểm của thuốc có thể gây ra.

Tiêu chảy là bệnh thường gặp ở trẻ em vào mùa hè. Bình quân mỗi trẻ em dưới ba tuổi mắc từ một đến ba đợt tiêu chảy trong một năm. Vậy, cách phòng ngừa và trị bệnh tiêu chảy ở trẻ em như thế nào.

Đối với trẻ bị tiêu chảy, trong bữa ăn hàng ngày nên tăng cường nhiều đạm và giàu năng lượng cho bé, vì ăn nhiều giúp bé đi tiêu nhiều đồng thời mau hồi phục lại sức khỏe.

Tiêu chảy cấp gây tình trạng mất nước và điện giải ở các mức độ khác nhau kéo dài dưới hai tuần. Tiêu chảy cấp kéo dài trên 2 tuần chuyển sang giai đoạn mạn tính sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn hấp thu gây suy dinh dưỡng.

Thành Luân(tổng hợp)

 

Thứ Bảy, 26 tháng 5, 2018

‘Dở khóc dở cười’ dân công sở dính thủy đậu

Là một căn bệnh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe và thẩm mỹ cho người bệnh, nên mắc bệnh thủy đậu nơi công sở đã khiến không ít người rơi vào tình huống đành "bỏ công bỏ việc".

Thuỷ đậu, những tình huống dở khóc dở cười

Thủy đậu là một trong những bệnh lý có tính lây nhiễm rất cao trong cộng đồng. Có trăm ngàn cách khiến bạn mắc bệnh thủy đậu mà nhiều khi bản thân bạn không nhận ra.

Bạn có thể bị lây bệnh khi tiếp xúc với dịch từ bóng nước thuỷ đậu hay nước bọt từ dịch hầu họng của người bệnh hoặc hít phải virus trong nước bọt và dịch ở họng bệnh nhân tung ra môi trường xung quanh do ho, hắt hơi,…

vietnamnet

Tuy nhiên, để nhận biết các đối tượng đang nung bệnh để phòng ngừa lại không dễ như bạn nghĩ. Bởi một khi chưa xuất hiện các mụn nước thì chính bản thân người bệnh cũng không biết mình mắc thủy đậu.

Đáng lo ngại hơn cả, trong thời gian ủ bệnh đó, họ vẫn có thể âm thầm lây bệnh cho người khác mà không hề hay biết. Là một căn bệnh gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe và thẩm mỹ cho người bệnh, nên mắc bệnh thủy đậu nơi công sở đã khiến không ít người rơi vào tình huống dở khóc dở cười.

Như trường hợp của anh K.H (28 tuổi, nhân viên truyền thông), dù cả phòng đang đầu bù tóc rối với sự kiện khánh thành tòa nhà mới, nhưng anh lại được sếp "năn nỉ"… ở nhà nghỉ ngơi. Nguyên nhân của sự đặc cách này là vì anh bị nhiễm thủy đậu từ cháu gái sống cùng nhà.

Anh K.H chia sẻ: "Thật sự tôi cảm thấy ái ngại với mọi người lắm! Trong khi tất cả đang làm việc hết công  suất, thì tôi lại nằm ở nhà như thế này. Nhưng biết làm sao được, ở nhà chứ không lại lây cho cả phòng. Bệnh này đúng là dễ lây lan thật, dù thời điểm dễ mắc bệnh này tưởng như đã qua rồi".

Còn oái ăm hơn cả trường hợp của anh K.H, chị C.H (29 tuổi, nhân viên tín dụng) mới đây đã vuột mất hợp đồng với khách hàng VIP cũng chỉ vì thủy đậu.

 

Chị C.H kể lại: "Mắc bệnh thủy đậu làm tôi bị nóng sốt, mệt mỏi rã rời, còn mình mẩy thì đầy thuốc tím. Vậy nên tôi đành phải lỡ cuộc hẹn với một khách hàng lớn. Mà có phải dễ hẹn đâu, phải sắp xếp tới lui năm lần bảy lượt mới được".

Biến chứng khôn lường của thủy đậu lên người trưởng thành

Dù là căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải, nhưng bạn đừng vì vậy mà chủ quan và không phòng ngừa vì căn bệnh này rất có thể để lại những biến chứng nguy hiểm như viêm tai ngoài, viêm tai giữa, viêm thanh quản; viêm thận cấp (tiểu ra máu)... Nặng hơn, bệnh có thể gây ra biến chứng viêm não, viêm màng não, có nguy cơ dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Ngoài ra, bệnh nhân còn có thể gặp phải những hệ lụy về sau như zona (tên gọi dân gian của bệnh giời leo) ở tuổi trung niên hay những vết sẹo rỗ vĩnh viễn - là nỗi tự ti suốt đời của người bệnh.

vietnamnet

Thủy đậu là bệnh do virus gây ra nên rất dễ lây lan qua tiếp xúc, đặc biệt tại các môi trường công cộng như công sở. Khi nơi làm việc đã có người bị thủy đậu thì những người còn lại rất khó đề phòng được.

Do đó, chủ động phòng bệnh là điều nên làm. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, tiêm vắc xin ngừa thủy đậu là cách phòng bệnh đơn giản và hiệu quả nhất. Bởi vì tiêm vắc xin giúp cơ thể tạo ra kháng thể trước, sẵn sàng "chiến" khi nguy cơ ập đến.

Với người trưởng thành, chỉ 1 mũi vắc xin ngừa thủy đậu sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và tránh những tình huống "trái ngang" mà căn bệnh này gây ra.

Lệ Thanh

 

Gọi y tá, cảnh báo sức khỏe từ xa nhờ công nghệ

 - Phần mềm MMS.net do GĐ Sở  Đắk Lắk cùng các đồng sự nghiên cứu đã được đưa vào ứng dụng thực tế, mang lại hiệu quả cao.

Chiều 26/5, Sở Y tế Đắk Lắk tổ chức hội thảo giải pháp ứng dụng công nghệ thông tin trong quản lý hoạt động trạm y tế.

Bác sĩ Doãn Hữu Long, Giám đốc Sở cho biết, giải pháp công nghệ MMS.net đã góp phần đưa ứng dụng công nghệ y tế Đắk Lắk xếp vào top 5 toàn quốc về trích xuất dữ liệu liên thông thanh toán BHYT và đứng top 2 toàn quốc về chỉ số sẵn sàng ứng dụng công nghệ thông tin.

Y tế,Đắk Lắk
Bác sĩ Doãn Hữu Long, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk báo cáo về đề tài nghiên cứu

Ông Long chia sẻ, đề tài đã được Hội đồng khoa học tỉnh phê duyệt và cho phép thực hiện vào năm 2014. Phạm vi ứng dụng thí điểm tại 3 trạm y tế xã Hòa Xuân, phường Tân Tiến và phường Thành Công (TP Buôn Ma Thuột).

Thời gian nghiên cứu và hoàn thành triển khai thí điểm 18 tháng. Tuy nhiên, do công tác quản lý y tế có nhiều đặc thù riêng và các văn bản quy phạm pháp luật thay đổi khá nhiều trong quá trình nghiên cứu nên ban chủ nhiệm đã xin gia hạn thời thêm gian. Sau hơn 2 năm nghiên cứu, đề tài đã đi vào thực tiễn ứng dụng rộng rãi và có khả năng nhân rộng cho toàn tỉnh.

Y tế,Đắk Lắk
Bác sĩ Doãn Hữu Long và cộng sự được vinh danh về giải pháp ứng dụng công nghệ trong ngành y

Hội đồng khoa học tỉnh đã chính thức nghiệm thu và đề nghị chuyển giao công nghệ, nhân rộng ứng dụng.

Sau khi đề tài được nghiệm thu, nhóm tác giả đã thực hiện công tác chuyển giao quyền sử dụng mã nguồn và phát triển sản phẩm cho đơn vị phối hợp thực hiện tiếp tục nghiên cứu hoàn thiện các module, nâng cao tính tiện ích và chất lượng sản phẩm.

Đến giai đoạn hiện nay, phần mềm quản lý y tế đã xây dựng được 18 phân hệ chính và bộ cài đặt ứng dụng trên hệ điều hành Android APK  gồm: quản lý danh mục dữ liệu; kho dược phẩm; gói khám; điều trị nội trú và cấp cứu bệnh; phẩu thuật, thủ thuật; cận lâm sàng và thăm dò chức năng; hồ sơ bệnh án, bệnh án điện tử; kế toán viện phí; liên thông cổng giám định thanh toán BHYT; liên thông dữ liệu khám chữa bệnh toàn quốc; quản lý y tế cơ sở; nhân sự tiền lương; tài sản, thiết bị y cụ…

 

Với đề tài này, bác sĩ Doãn Hữu Long và ban chủ nhiệm đã được Cục Bản quyền tác giả (Bộ VHTT&DL) cấp mã số văn bằng công nhận sở hữu trí tuệ. Mới đây, hội đồng khoa học tổ chức lễ trao Giải thưởng sáng tạo Khoa học và công nghệ Việt Nam (Vifotech) thẩm định và trao giải 3 về lĩnh vực công nghệ thông tin, điện tử, viễn thông cho giải pháp này.

Y tế,Đắk Lắk
Nhóm tác giả Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk nhận giải Sao Khuê

Ông Doãn Hữu Long cho biết, giai đoạn 2018, ban chủ nhiệm đề tài sẽ nâng cấp đề tài, tích hợp chức năng gọi y tá, cảnh báo sức khỏe từ xa bằng cách tích hợp công nghệ IP Touch; xây dựng các webservice cho ứng dụng có khả năng kết nối với các thiết bị cảnh báo như máy đo huyết áp, đồng hồ thông minh, dựa vào các chỉ số sức khỏe đã được thế giới nghiên cứu thành công để cảnh báo và gọi trực tiếp đến cán bộ y tế để có sự can thiệp, tư vấn, điều trị kịp thời.

Giám đốc Sở y tế tỉnh Đắk Lắk chia sẻ, từ khi triển khai giải pháp phần mềm, nguồn số liệu được kiểm soát chặt chẽ, rõ ràng, cán bộ chỉ cần lập hồ sơ theo quy trình khám, chữa bệnh, việc tổng hợp báo cáo và kiểm tra số liệu chỉ thực hiện 5 phút là hoàn tất. Bệnh nhân vào khám bệnh chỉ cần đọc tên là tra cứu ra ngay. Toàn bộ hồ sơ bệnh sử được lưu trữ trên máy và có thể truy xuất bất kỳ lúc nào. Đặt biệt là việc liên thông giám định thanh toán BHYT và liên thông dữ liệu khám chữa bệnh được chủ động cập nhật nhanh chóng, đúng tiến độ theo quyết định, thông tư của Bộ Y tế.

Thay vì phải ghi chép thủ công qua hàng loạt cuốn sổ ghi chép, nhờ ứng dụng công nghệ thông tin, mọi dữ liệu có thể được quản lý qua smartphone.

Bộ Y tế vừa có văn bản đề nghị điều tra, truy trách nhiệm chồng bệnh nhân hành hung nữ bác sĩ và điều dưỡng BV Đa khoa Bắc Kạn.

Lãnh đạo Sở Y tế thừa nhận, do trước đó tuyển dụng sai nên sau khi có kết luận của Thanh tra Sở Nội vụ tỉnh đã sửa lại, đổi từ hợp đồng không xác định thời hạn sang 1 năm.

Chiều nay, Bộ trưởng Y tế trao quyết định bổ nhiệm Phó giám đốc Sở Y tế Quảng Ninh Vũ Tuấn Cường làm Cục trưởng Quản lý Dược.    

Ngày xưa vào BV như ma trận, hỏi thì nhân viên không trả lời, giờ đã có người tiếp đón, hướng dẫn - Bộ trưởng Kim Tiến chia sẻ.

Trùng Dương

 

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

 - Không quá khó để giảm cân, chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày là bạn có thể thành công trong công cuộc lấy lại vóc dáng của mình.

Ăn sáng mỗi ngày

Bạn đừng nghĩ rằng bỏ bữa sẽ giúp việc giảm cân của bạn tiến triển tốt hơn nhé. Đó là một việc làm hết sức sai lầm đấy. Các nghiên cứu cho thấy khi không nhịn ăn sáng trong quá trình thực hiện giảm cân sẽ có kết quả cao hơn những người nhịn ăn sáng. Lời khuyên quan trọng là hãy thử ăn các bữa sáng giống nhau trong tuần. Vì việc lặp lại cùng một bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân do mất ít thời gian có sẵn và cũng thuận tiện trong khâu chuẩn bị.

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

Giảm kích cỡ của suất ăn

Bạn có tin rằng chỉ cần dùng đồ nhỏ hơn để đựng thức ăn cũng có thể giúp bạn giảm ham muốn ăn nhiều từ đó tác động tích cực đến quá trình giảm cân của bạn? Nếu không tin bạn nên thử ngay và luôn nhé. Trên lý thuyết có giải thích là đôi mắt của chúng ta sẽ bị lừa khi nghĩ rằng mình ăn nhiều hơn vì đĩa đã đầy và đồ đựng thức ăn nhỏ nên cũng làm cho các phần thực phẩm có vẻ trông lớn hơn. Và kết quả thu được là bạn sẽ hài lòng với lượng thức ăn ít hơn cứ như thế lâu dần sẽ giúp bạn ăn ít và .

Uống nhiều nước

Tưởng chừng như việc uống nước là điều hiển nhiên và ai cũng sẽ phải làm điều này mỗi ngày. Nhưng không phải trong số chúng ta tất cả đều có thói quen uống nước đều đặn và đầy đủ. Theo khuyến cáo, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và đương nhiên đó là điều rất tốt cho  của bạn. Và bạn cũng nên biết rằng, đây cũng là yếu tố then chốt giúp các bạn giảm cân hiệu quả hơn. Hãy tập uống nhiều nước để giảm cơn đói và hạn chế ăn nhiều.

 

Ăn vặt bằng sữa chua

Giảm cân,Giảm béo,Giảm cân an toàn

Đại học Harvard gần đây đã khẳng định, sữa chua là thực phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Do có nhiều chất đạm, nên sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhiều carbs hơn. Sữa chua nguyên chất đã loại bỏ chất béo giúp giảm cân hiệu quả khi ăn vào bữa phụ. Probiotics trong sữa chua sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo một cách hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để trộn với các loại hoa quả ít đường như cam, chanh, bưởi, chuối... để ăn mỗi bữa phụ cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn.

Tận hưởng một chút những món khoái khẩu

Đừng vứt bỏ tất cả các loại thực phẩm yêu thích mà bạn cho rằng chính chúng đã làm cho bạn tăng cân nhanh chóng. Làm như vậy có thể dẫn đến việc bạn thất bại và chế độ ăn kiêng cũng sẽ không bền vững. Theo một nghiên cứu, khi bạn nhâm nhi lượng nhỏ đồ ăn khoái khẩu hàng ngày sẽ không phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn. Nhưng bạn phải đảm bảo rằng các món ăn đó không vượt quá 150 calo hoặc ít hơn số calo này mỗi ngày.

Thu Trang(theo Suckhoedoisong)

Bạn có tin rằng mỡ lâu ngày dày cỡ nào cũng biến mất sau 5 ngày mà chẳng hại sức khỏe chỉ với những cách giảm cân rất đơn giản sau đây?

Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân trong bài viết dưới đây, nó thực sự khoa học vừa giúp bạn ngon miệng lại có thể giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

Ăn kiêng là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên thay vì ăn kiêng bạn hãy lựa chọn một trong số các thực phẩm dưới đây để ăn thoải mái mà không lo bị tăng cân.

 

Sáng chế từ Nhật Bản hỗ trợ chữa viêm đại tràng

Viêm đại tràng không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống mà còn làm suy giảm sức khỏe và nguy hiểm hơn nếu bệnh không được chữa trị dứt điểm thì nguy cơ biến chứng thành ung thư đại trực tràng rất cao.

Viêm đại tràng - Nỗi khổ khó nói

Người bệnh viêm đại tràng lúc nào cũng sống trong nỗi lo lắng, sinh hoạt bất tiện "một miếng cũng lo" vì cứ ăn uống không cẩn thận là suốt ngày ôm bụng, đau bụng chạy vào nhà vệ sinh. Bụng dạ không lúc nào được yên ổn, lúc thì đau, lúc thì trướng bụng đầy hơi, thường xuyên óc ách sau khi ăn, khó tiêu.

Viêm đại tràng,viêm đại tràng mạn tính,men vi sinh nhật bản,men vi sinh Nhật Bản Bifina,men vi sinh Bifina
Đau bụng, đi ngoài,… là nỗi ám ảnh kinh hoàng của những người mắc viêm đại tràng

Đặc biệt, nỗi sợ lớn nhất của người bệnh viêm đại tràng là bệnh chỉ đỡ được một thời gian lại bị lại nhất là mỗi khi ăn đồ lạ, đồ tanh sống, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ. Bệnh dễ tái phát, cứ như vậy nhiều lần sẽ rất nguy hiểm vì bệnh càng khó điều trị hơn và dễ biến chứng thành ung thư đại trực tràng.

Chính vì vậy người bệnh luôn mong muốn tìm được một phương thuốc chữa trị dứt điểm để thoát khỏi những triệu chứng khổ sở, khó chịu. Tuy nhiên, dù đã dùng rất nhiều loại thuốc từ thuốc Tây, thuốc Đông y, thuốc gia truyền… nhưng người bệnh vẫn không chấm dứt được cái vòng luẩn quẩn của bệnh viêm đại tràng.

Sáng chế độc đáo từ Nhật Bản

Các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm ra nguyên nhân khiến viêm đại tràng tái đi tái lại là do thiếu hụt lợi khuẩn trong lòng đại tràng gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, mất đi lá chắn kép bảo vệ đại tràngvì nhiều lần điều trị các loại thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc điều trị đại tràng mà không bổ sung lợi khuẩn bù đắp.

Vì vậy, cách hỗ trợ viêm đại tràng hiệu quả là bổ sung lợi khuẩn, đặc biệt là lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido) cho đường ruột. Vì đây là lợi khuẩn chính chiếm hơn 90% lợi khuẩn của đường ruột, có vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa.

 

Khi bổ sung đủ một lượng, lợi khuẩn Bifido sẽ nhanh chóng bám lên chỗ loét trong đại tràng tiết ra chất nhờn giúp bảo vệ vết loét và tiết kháng sinh tự nhiên giúp vết loét mau lành, đồng thời lông nhung cũng mọc trở lại, tạo nên một lớp lá chắn kép bảo vệ vết loét mới lành.

Đặc biệt, bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ cân bằng tỷ lệ vàng (85% lợi khuẩn - 15% hại khuẩn) giúp tiêu hóa ổn định và cải thiện các rối loạn tiêu hóa triền miên.

Đồng thời, đầy đủ lợi khuẩn Bifido sẽ xử lý hết thức ăn chưa được tiêu hóa từ ruột non đổ xuống, đồng thời bài tiết, đào thải chất cặn bã tạo phân mềm mượt và ức chế hại khuẩn, giúp các chức năng tiêu hóa bình thường trở lại nên dần dần sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng….

Tuy nhiên, lợi khuẩn quan trọng nhất của đường ruột là Bifido lại rất nhạy cảm với môi trường axit dạ dày, nên chúng bị tiêu diệt gần như hoàn toàn khi đi qua axit dạ dày.

Các nhà nghiên cứu của Nhật Bản đã rất thông minh khi phát minh ra công nghệ đột phá, giúp đưa được lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng, nhanh chóng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tái tạo hệ lông nhung và dịch nhầy, tái tạo lớp lá chắn kép bảo vệ đại tràng, cải thiện các triệu chứng khó chịu.

Viêm đại tràng,viêm đại tràng mạn tính,men vi sinh nhật bản,men vi sinh Nhật Bản Bifina,men vi sinh Bifina
Công nghệ Nhật Bản đưa được 90% lợi khuẩn sống Bifido vào tận đại tràng

Bổ sung lợi khuẩn sống từ men vi sinh sử dụng công nghệ cao Nhật Bản sẽ giúp người bệnh viêm đại tràng giảm dần các triệu chứng đau bụng, đi ngoài, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, giúp người bệnh đại tiện ổn định, thành khuôn, bụng dạ nhẹ nhõm, êm ru, tinh thần thoải mái.

Nguyễn Vinh

 

4 loại bệnh trẻ em hay gặp nhất mùa nắng nóng cha mẹ cần biết

Theo các bác sĩ, thời tiết nắng nóng mùa hè là thời kỳ trẻ dễ mắc bệnh về tiêu chảy, viêm não Nhật Bản, da liễu. Ngoài ra, trẻ cũng rất dễ bị say nắng, say nóng nếu chơi đùa quá lâu ngoài trời khi nhiệt độ lên cao.

Dịch viêm não Nhật Bản - Nỗi lo sợ trong mùa hè

Theo TS.BS Nguyễn Văn Lâm - Trưởng khoa Truyền nhiễm, BV Nhi Trung ương,  (VNNB) hay còn gọi là viêm não B, là một bệnh nhiễm khuẩn thần kinh, bệnh có tỷ lệ tử vong và di chứng cao (25-35%). Tử vong thường xảy ra trong 7 ngày đầu khi bệnh nhân có hôn mê sâu, co giật và những triệu chứng tổn thương hành não. Những bệnh nhân qua khỏi có thể để lại những di chứng nặng nề mà hay gặp là rối loạn tâm thần, rối loạn vận động.

Thời tiết khắc nghiệt mùa hè là giai đoạn cao điểm của viêm não trong đó có VNNB. Đây là căn bệnh được xem là một trong những bệnh nguy hiểm và gây tỉ lệ tử vong cao ở trẻ nhỏ (từ 10-20%) hoặc gây ra những di chứng thần kinh như động kinh, giảm học lực, giảm thính lực… Những di chứng này khiến cho người bệnh giảm khả năng giao tiếp, mất khả năng lao động, trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội. Đây cũng chính là nỗi lo sợ của các bà mẹ có con nhỏ trong mùa hè.

Theo BS. Lâm, VNNB diễn biến theo 3 giai đoạn: ủ bệnh - toàn phát - lui bệnh. Thời kỳ ủ bệnh kéo dài từ 5 đến 14 ngày, trung bình là 1 tuần. Bệnh thường khởi phát rất đột ngột với sốt cao 39 độ C - 40 độ C hoặc hơn. Bệnh nhân đau đầu, đau bụng, buồn nôn và nôn. Ngay trong 1 -2 ngày đầu của bệnh đã xuất hiện cứng gáy, tăng trương lực cơ, rối loạn sự vận động nhãn cầu. Về tâm thần kinh có thể xuất hiện lú lẫn hoặc mất ý thức. Ở một số trẻ nhỏ tuổi, ngoài sốt cao có thể thấy đi lỏng, đau bụng, nôn.

Thời kỳ toàn phát: Từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7 của bệnh. Thời kỳ này tương ứng với thời kỳ virus xâm nhập vào tế bào não tuỷ gây huỷ hoại các tế bào thần kinh. Bước sang thời kỳ khởi phát các triệu chứng không giảm mà lại tăng lên bệnh nhân đi vào hôn mê sâu dần.

Các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật cũng tăng lên như vã nhiều mồ hôi, da lúc đỏ, lúc tái, rối loạn nhịp thở và tăng tiết trong lòng khí quản do vậy khi nghe phổi có thể thấy nhiều ran rít, ran ngáy và cả ran nổ. Mạch thường nhanh và yếu. Thời kỳ toàn phát diễn ra ngắn bệnh nhân nhanh chóng rơi vào tình trạng hôn mê sâu với rối loạn các chức năng sống. Những bệnh nhân vượt qua được thời kỳ này thì tiên lượng tốt hơn.

nắng nóng,bệnh mùa hè,say nắng,da liễu,viêm não Nhật bản
Bác sĩ thăm khám cho bệnh nhi tại BV Nhi Trung ương

Thời kỳ lui bệnh: Thông thường bước sang tuần thứ 2 của bệnh, bệnh nhân đỡ dần, nhiệt đô giảm từ sốt cao xuống sốt nhẹ và vào khoảng ngày thứ 10 trở đi nhiệt độ trở về bình thường nếu không có bội nhiễm vi khuẩn khác. Bệnh nhân từ hôn mê dần dần tỉnh và không còn những cơn co cứng, bệnh nhân hết nôn và đau đầu.

Bệnh nhân có thể xuất hiện những biến chứng sớm như: viêm phế quản,  hoặc viêm phế quản - phổi do bội nhiễm hoặc viêm bể thận, bàng quang do thông tiểu hoặc đặt sonde dẫn lưu; loét và viêm tắc tĩnh mạch do nằm lâu và rối loạn dinh dưỡng. Những di chứng sớm có thể gặp là bại hoặc liệt nửa người, mất ngôn ngữ, múa giật, múa vờn, rối loạn phối hợp vận động, giảm trí nhớ nghiêm trọng, rối loạn tâm thần.

Từ cuối tuần thứ 2 trở đi là thời kỳ của những biến chứng và di chứng muộn. Những biến chứng muộn có thể gặp là: loét nhiễm trùng, rối loạn giao cảm, rối loạn chuyển hoá. Những di chứng muộn có thể gặp là động kinh, nghe kém hoặc điếc, rối loạn thâm thần…

Đẻ phòng bệnh VNNB, các bác sĩ khuyến cáo tiêm chủng là biện pháp tốt nhất để phòng VNNB: tiêm 2 lần cách nhau 7 – 14 ngày, sau đó 1 năm nhắc lại mũi thứ 3, cứ mỗi 3 -4 năm tiêm nhắc lại. Cần ăn uống hợp vệ sinh, nâng cao thể trạng, nằm màn tránh muỗi đốt. Vệ sinh môi trường, tích cực diệt muỗi, bọ gậy.

Bệnh tiêu chảy "vào mùa"

Mùa hè với khí hậu nóng, ẩm là thời kỳ cao điểm các bệnh về đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Đặc biệt là trong và sau các kỳ nghỉ lễ dài, khi gia đình có phần lơ là vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm cho các bé. Tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm là nguyên nhân khiến cho nhiều trẻ phải nhập viện.

Các yếu tố nguy cơ khiến  có thể kể đến là: yếu tố vệ sinh (trẻ bú bình có nguy cơ tiêu chảy cao gấp nhiều lần so với trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc không bú bình), ăn bổ sung không đúng cách (cho trẻ ăn thức ăn nấu để lâu ở nhiệt độ phòng, thức ăn bị ô nhiễm trước và sau khi chế biên), nước uống không sạch, dụng cụ-tay người chế biến thức ăn bị nhiễm bệnh, xử lý chất thải không đúng cách, không rửa tay trước khi cho trẻ ăn

Nguyên nhân chính gây tử vong khi trẻ bị tiêu chảy là mất nước và điện giải, tiếp theo là suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng và tiêu chảy tạo thành một vòng xoắn bệnh lý: tiêu chảy dẫn đến suy dinh dưỡng và khi trẻ bị suy dinh dưỡng lại có nguy cơ bị tiêu chảy cao, gây ảnh hưởng lớn đến sự tăng trưởng của trẻ và là gánh nặng về kinh tế đối với gia đình và xã hội. Chính vì vậy, các phụ huynh không được chủ quan khi thấy những biểu hiện mất nước ở trẻ như: môi khô, lưỡi khô, da khô, tiểu ít, kích thích, quấy khóc.

nắng nóng,bệnh mùa hè,say nắng,da liễu,viêm não Nhật bản
Cần chú ý bù nước đúng cách cho trẻ bằng thuốc oresol theo chỉ dẫn của bác sĩ

 
Đáng chú ý, khi trẻ bị tiêu chảy cần phải bù nước và điện giải, cha mẹ cần đặc biệt tuân thủ sự hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý mua các loại thực phẩm chức năng dạng oresol để bù nước cho con. Khoa Nhi, BV Bạch Mai mới đây đã tiếp nhận một số trẻ trong tình trạng nguy kịch sau uống TPCN dạng oresol để bù nước (thay vì uống thuốc oresol). 

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cảnh báo, loại TPCN này chỉ đóng gói dạng 10ml nhìn như thuốc, rất dễ gây nhầm lẫn cho người sử dụng; uống vào sẽ không giải quyết được tình trạng mất nước mà còn gây nguy hiểm đến tính mạng.

TS.BS Nguyễn Thị Việt Hà - Trưởng khoa Tiêu hóa, BV Nhi Trung ương khuyến cáo, để phòng tiêu chảy ở trẻ nhỏ, gia đình cần chú ý đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vệ sinh tay, xử lý chất thải đúng quý định. Ngoài ra, các gia đình cần sử dụng kháng sinh dự phòng khi du lịch vào vùng có nguy cơ cao. Khi có dấu hiệu tiêu chảy cấp phải đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.

 

Coi chừng say nắng, say nóng

, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là ở trẻ em các vùng nông thôn. Khi bị say nắng, say nóng, người bệnh thường có dấu hiệu mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu…. thậm chí gây ra hiện tượng đột quỵ và tử vong nếu không được xử trí kịp thời.

Nguyên nhân của say nắng là do trẻ đùa nghịch quá lâu ngoài trời nắng, tia nắng sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy khiến trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể bị chấn động, gây ra rối loạn điều hòa thân nhiệt và mất nước cấp. Bệnh nhi bị say nắng thường có biểu hiện nặng ngay từ đầu, có thể có dấu hiệu thần kinh sớm. Tổn thương này có thể hồi phục hoặc không thể hồi phục.

Với say nóng, trẻ có tình trạng mất nước toàn thể kèm theo rối loạn điều hòa thân nhiệt, rối loạn vận mạch mà bản chất là do trung tâm điều hòa thân nhiệt không thích ứng với điều kiện thời tiết xung quanh. Khi nhiệt độ ngoài trời quá cao, cùng với việc phải phơi mình quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, phải hoạt động trong điều kiện môi trường nhiệt độ cao nóng bức, hoặc hoạt động thể lực quá sức ở người trẻ sẽ dẫn đến hiện tượng lượng nhiệt sinh ra và lượng nhiệt hấp thu lớn hơn so với lượng nhiệt cơ thể tỏa ra xung quanh. Do đó, trong say nóng, tình trạng mất nước toàn thể là chủ yếu.

nắng nóng,bệnh mùa hè,say nắng,da liễu,viêm não Nhật bản
Không để trẻ chơi đùa quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức

Khi bị say nắng, say nóng, bệnh nhân đều có các biểu hiện tăng thân nhiệt dẫn đến đào thải mồ hôi làm cơ thể mất một lượng nước lớn. Nếu không được bù dịch kịp thời sẽ dẫn đến trụy tim mạch, rối loạn điện giải và có thể tử vong. Tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp trống ngực. Mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, tay chân rã rời, kích thích nhẹ, khó thở, chuột rút. Hôn mê, trụy mạch, tử vong.

Trước một trường hợp say nắng, say nóng, người bên cạnh bệnh nhân cần nhanh chóng tiến hành sơ cứu ngay lập tức trước khi chưa có sự hỗ trợ của nhân viên y tế bằng cách: Chuyển bệnh nhi vào chỗ mát, thoáng gió. Cởi bỏ bớt quần áo. Cho uống nước pha muối. Chườm lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá ở các vị trí có động mạch lớn như nách, bẹn, cổ. Chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Trong quá trình vận chuyển vẫn phải chườm mát cho nạn nhân. Không để trẻ chơi đùa quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức. Uống đầy đủ nước khi trời nóng. Làm thoáng mát môi trường xung quanh...

Bệnh ngoài da: rôm sảy, mụn nhọt

Các bệnh ngoài da như rôm sảy, mụn nhọt... thường xảy ra với trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, nguyên nhân do cơ thể trẻ quá nóng, da sẽ phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều mồ hôi và xuất hiện rôm sảy. Việc dùng tã lót cho trẻ một cách thiếu cẩn thận, không thay mới thường xuyên cũng khiến trẻ bị rôm sảy.

Theo các bác sĩ, bệnh mụn nhọt ở mức độ nhẹ có thể tự khỏi và không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bị nặng hơn, mụn nhọt có thể gây đau nhức, sốt, biếng ăn, hay bứt rứt, phải đưa trẻ đi khám và chích mụn dẫn lưu mủ.

Để phòng bệnh, trẻ cần được vệ sinh thân thể sạch sẽ, mặc các loại quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi. Cần thay quần áo thường xuyên cho trẻ, cần lau mát để tránh mồ hôi ứ đọng trên da. Không thoa các loại kem có chất mỡ, nhờn trên da để tránh làm tắc lỗ chân lông, gây ngứa ngáy.

Thử nghiệm này chỉ vẻn vẹn 3 giây có thể cho biết cơ thể bạn đủ nước hay không. Nó đơn giản đến mức bạn có thể làm ở bất cứ đâu.

Thời tiết nắng nóng kéo dài ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, làm con người và vật nuôi dễ mắc bệnh, nặng có thể dẫn đến tử vong.

Mặc dù mới chớm vào hè nhưng nhiều nơi đang quay quắt vì nắng nóng, khiến cơ thể dễ bị mất nước và khoáng chất do đổ nhiều mồ hôi, dẫn đến cơ thể mất đi sự bền bỉ, làm việc kém hiệu quả.

Xử trí thế nào khi bị sốc nhiệt trong ngày hè nắng nóng? Bạn chỉ cần lưu ý thay đổi một số thói quen và làm theo hướng dẫn sau đây.

Dưới đây là một số thực phẩm bổ mát thanh nhiệt dưỡng âm chữa đau đầu chóng mặt đặc biệt hữu dụng trong những ngày nắng nóng.

Môi trường sống ô nhiễm, cùng với các thói quen gây hại cho sức khỏe như hút thuốc, lạm dụng rượu bia, ít vận động… khiến cho độc tố dễ tích tụ trong cơ thể, tàn phá sức khỏe con người.

Thời tiết oi bức vào mùa hè khiến nhiều người mất ngủ, ngủ không ngon, ảnh hưởng tới công việc và chất lượng sống. Những bí quyết nhỏ dưới đây sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn.

(Theo Sức khỏe và Đời sống)

 

Bài đăng phổ biến