Nữ bệnh nhân hồi sinh từ cuộc hội chẩn xuyên biên giới

 - Bác sĩ không thể đưa được dây tạo nhịp vào tim phải theo đường thông thường, do bệnh nhân chạy thận lâu ngày, làm thay đổi đường đi của mạch máu.

Nữ bệnh nhân 46 tuổi quê Đồng Tháp tới  thăm khám trong tình trạng ngất liên tục, nhịp tim rất chậm.

Theo BS Nguyễn Tri Thức - Trưởng Khoa điều trị rối loạn nhịp, qua các xét nghiệm, chẩn đoán bệnh nhân bị block nhĩ thất độ 3 gây rung thất, xoắn đỉnh, kèm suy thận mạn giai đoạn cuối, đang lọc thận định kỳ.

Bệnh nhân được chỉ định đặt máy tạo nhịp tạm thời. Theo BS Thức, do chạy lọc thận lâu ngày làm hẹp đường vào tĩnh mạch nên bác sĩ rất khó tiếp cận để đưa dây điện cực tạo nhịp. Phải rất cố gắng và kiên trì, kíp thủ thuật mới đặt máy thành công.

BV Chợ Rẫy đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn với sự hỗ trợ kỹ thuật từ bác sĩ bệnh viện Thái Lan

Về lâu dài, bệnh nhân cần được đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn. Sau khi hội chẩn, các bác sĩ xác định không thể đưa được dây tạo nhịp vào tim phải theo đường thông thường, do bệnh nhân chạy thận lâu ngày đã làm thay đổi đường đi của mạch máu.

Khoa điều trị rối loạn nhịp BV Chợ Rẫy hội chẩn từ xa với phó giáo sư  Sirin Apiyasawat (Bệnh viện Ramathibodi Thái Lan, thành viên hội đồng Hội Rối loạn nhịp Châu Á Thái Bình Dương) và thống nhất sẽ tiến hành đặt máy tạo nhịp tim không dây cho bệnh nhân.

Tuy nhiên chi phí lên đến 390 triệu đồng, bệnh nhân không đủ khả năng. Khoa đã vận động kinh phí từ các nhà hảo tâm, phẫu thuật miễn phí ca đầu tiên với sự giúp đỡ về mặt kỹ thuật của phó giáo sư Sirin.

Sau khi cấy máy, bệnh nhân hồi phục tốt cùng các thông số kiểm tra an toàn và vừa được cho xuất viện.

 

BS Thức cho hay, máy tạo nhịp tim không dây là loại máy có kích thước rất nhỏ nằm toàn bộ trong buồng thất phải, đưa vào bằng ống thông từ tĩnh mạch đùi, tránh đường đi thông thường do bệnh nhân đã bị biến dạng mạch máu.

Máy cho phép tạo nhịp tim bệnh nhân trong 8-10 năm. Thời gian dự trù pin của máy khoảng 12 năm.

Loại máy này được Cục Quản lý dược phẩm - thực phẩm Mỹ cho phép sử dụng vào năm 2017. Đây là biện pháp tiên tiến điều trị rối loạn nhịp tim chậm cho bệnh nhân không thể tiếp cận tim thông qua tĩnh mạch chủ trên, tính thẩm mỹ cao vì không để lại vết sẹo mổ.

Cảnh sát giao thông đã cử 2 đội dùng xe đặc chủng hộ tống đưa tim thận, giác mạc từ Đồng Nai về TP.HCM để kịp ca ghép tạng.

Nước ngoài họ chỉ vận chuyển quả tim trong bán kính 500 km, còn mình phải vượt hơn 1.600 km. Chỉ cần sơ suất nhỏ, mọi công sức sẽ đổ sông đổ biển.

Bé trai 3 tháng tuổi ở Quảng Bình được các bác sĩ phát hiện có trái tim nằm bên phải khi đang điều trị bệnh viêm phổi. 

Ông Năm được chuyển vào viện trong tình trạng lơ mơ, da niêm nhợt do mất máu quá nhiều khiến tim xẹp như ruột. Bác sĩ nhận định người bệnh đã 9 phần chết.

Suốt thời gian chết lâm sàng, ông Hùng không nhớ gì. Khi tỉnh dậy nghe người thân kể ông mới biết mình vừa "từ cõi chết sống lại".

Văn Đức

Hiểm hoạ khi chỉ dựa dẫm vào ăn kiêng hoặc tập thể dục để giảm cân

 - Giảm cân là kết quả của quá trình loại bỏ lượng calo dư thừa ra khỏi cơ thể. Có thể thực hiện việc giảm cân bằng cách cắt giảm calo trong chế độ ăn hay đốt cháy calo bằng việc tập thể dục.

Trước những tranh cãi về việc thay đổi chế độ ăn uống hay tăng cường tập thể dục là phương pháp tốt hơn, các nghiên cứu chỉ ra rằng một kế hoạch giảm cân lành mạnh và đạt kết quả lâu dài cần sự kết hợp của cả hai yếu tố: chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thể thao. Việc bạn chỉ tập trung vào việc thay đổi chế độ  hoặc tăng cường tập thể dục để giảm cân sẽ gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Chấn thương nặng nề

Để giảm được 0,5kg, cơ thể bạn cần loại bỏ 3.500 calo. Điều đó có nghĩa bạn cần đốt cháy 500 calo mỗi ngày để giảm được 0,5kg sau một tuần. Việc đốt cháy 500 calo mỗi ngày bằng phương pháp tập thể dục đòi hỏi cường độ tập luyện cao. Đôi khi điều này là không thể đối với những người mới bắt đầu tập luyện.

Cùng với đó, tuy các dạng bài tập ở cường độ cao rất có ích trong việc cải thiện hệ thống tim mạch, nhưng khi thực hiện lặp đi lặp lại mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ bị chấn thương nặng nề. Khi đó, cơ thể bạn sẽ cần thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Phương pháp cắt giảm calo an toàn hơn là thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn kiêng và đặt ra mục tiêu cắt giảm 250 calo mỗi ngày.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Khi lượng calo bị sụt giảm một cách đáng kể, cơ thể bạn sẽ không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phụ nữ không nên ăn ít hơn 1.200 calo mỗi ngày và đàn ông không nên ăn ít hơn 1.700 calo mỗi ngày.

 

Khi bạn đang cố gắng giảm cân bằng cách cắt giảm calo trong chế độ ăn, bạn có thể phải giảm lượng calo xuống mức tối thiểu trên để đạt được mục tiêu. Ngoài ra, không những bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, việc cắt giảm quá nhiều calo khiến bạn thường xuyên có cảm giác đói, kèm theo đó là tâm trạng mệt mỏi, hay cáu kỉnh.

Hãy xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và cắt giảm calo với những thực phẩm giàu dinh dưỡng như hoa quả, rau củ và các loại protein nạc (ức gà, cá,...). Đừng cắt giảm calo xuống quá mức tối thiểu được khuyến cáo và thường xuyên luyện tập thể thao để tăng cường đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể.

Không thay đổi lối sống

Cho dù bạn có cắt giảm calo trong chế độ ăn và nỗ lực tập thể dục, đây cũng chỉ là  ngắn hạn. Bạn có thể giảm vài kg, nhưng có thể sẽ rất khó để duy trì các hoạt động này và giữ cân một cách lâu dài.

Việc cải thiện thể lực đòi hỏi một lối sống mới nhưng linh hoạt. Những giải pháp giảm cân ngắn hạn không giúp bạn thay đổi lối sống trở nên lành mạnh hơn. Hãy tìm ra các loại thực phẩm tốt cho  mà bạn yêu thích và giảm bớt khẩu phần ăn để cắt giảm calo.

Ngoài ra, hãy thử qua tất cả các bài tập thể dục để tìm ra loại nào phù hợp nhất với bạn. Khi đã hình thành được thói quen ăn uống tốt cho sức khoẻ và tập thể dục hàng ngày, bạn sẽ cảm thấy bớt nặng nề hơn vào vấn đề giảm cân và có một lối sống lành mạnh.

Bảo Hân(theo My Food Diary)

Bạn có tin rằng mỡ lâu ngày dày cỡ nào cũng biến mất sau 5 ngày mà chẳng hại sức khỏe chỉ với những cách giảm cân rất đơn giản sau đây?

Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân trong bài viết dưới đây, nó thực sự khoa học vừa giúp bạn ngon miệng lại có thể giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

Bí quyết bảo vệ sức khỏe để kỳ nghỉ lễ trọn vẹn

 - Kỳ nghỉ lễ kéo dài 4 ngày, nhiều gia đình lựa chọn những chuyến du lịch dài ngày. Vậy làm sao để có sức khỏe tốt cho một kỳ nghỉ lễ trọn vẹn?

Đây là lời khuyên từ y bác sĩ  (TP.HCM) có thể sẽ giúp mọi người phòng tránh được những "tai nạn" không mong muốn trong kỳ nghỉ lễ 4 ngày (từ 28/4 tới hết 1/5).

Những "tai nạn" không mong muốn khiến kỳ nghỉ lễ kém vui

Ngộ độc thực phẩm

TS.BS Lê Thị Tuyết Phượng - Trưởng khoa Nội tiêu hóa nói rằng  chính là "sát thủ" của những cuộc vui.

Theo BS Phương, mọi người cần hạn chế ăn những đồ ăn lề đường, bán hàng rong, thay vào đó nên ăn chín, uống sôi, chọn lựa nguồn gốc thực phẩm rõ ràng (nhà hàng, khách sạn) là cách phòng bệnh hiệu quả nhất.

Hãy rửa tay với xà phòng trước khi tiếp xúc với vật lạ và trước khi chế biến thức ăn, dùng bữa.

Bia rượu, đồ uống có cồn - dùng chừng mực. Rượu bia cũng là "kẻ phá bĩnh" trong mỗi cuộc vui. Khi đã uống bia rượu tuyệt đối không điều khiển phương tiện giao thông.

Tìm hiểu thông tin về tình hình dịch bệnh ở nơi đến để chủ động phòng chống dịch, bệnh.

Ngoài ra, chuẩn bị thêm quần áo thoáng mát, mũ đi mưa nắng, kính mát, kem chống nắng, chai nước rửa tay khô, khăn ướt, giấy ăn khô và bôi kem, xịt chống muỗi đốt.

Phòng chống đuối nước, chuột rút

Khi đi du lịch, tắm biển là một trong những hoạt động được nhiều gia đình ưa thích. Tuy nhiên, tắm biển, ao hồ cũng tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm, nhất là những vụ , ngạt nước, chuột rút ở cả người lớn và trẻ em.

Để tránh những trường hợp không mong muốn này, BS CK2 Trần Văn Dương - Phụ trách khoa Y học thể thao hướng dẫn, cần được huấn luyện kỹ năng bơi lội trước, không được uống rượu bia và các chất kích thích trước và trong khi tắm, tránh các vùng biển có cắm cảnh báo không an toàn.

Bắt buộc khởi động thật kĩ trước khi xuống nước. Nếu có trẻ tắm cùng, đừng rời mắt khỏi chúng. Đừng ra vùng biển quá sâu và nằm trong tầm quan sát của nhân viên cứu hộ.

 

Nhiều người đổ về các bãi biển để vui chơi kỳ nghỉ lễ

Mang theo thuốc dự phòng

Theo ThS BS Võ Tuấn Khoa - Khoa Nội tiết, đối với những người đang điều trị những bệnh mãn tính, hạn chế di chuyển nhiều vị trí nhiều nơi trong ngày và nên mang theo máy thử đường, đo huyết áp...và cùng nên mang dư thuốc so với số ngày đã dự định.

Những trường hợp du lịch nước ngoài, cần yêu cầu bác sĩ điều trị cho thêm toa thuốc bằng tiếng Anh để phòng trường hợp thuốc không đủ hoặc mất thuốc.

Nên mang theo một túi sơ cứu y tế với những đồ dùng không thể thiếu: Băng Urgo, băng cuộn y tế, miếng gạc, miếng dán cổ chân, găng tay y tế, cùng các loại thuốc khác nhau như: Thuốc giảm đau hay hạ sốt, kem bôi vết thương, thuốc chống tiêu chảy, thuốc nhỏ mắt, thuốc trị bệnh say tàu xe, các thuốc cho bệnh cá nhân...

Trang bị "mẹo" khi đi du lịch

Theo BS CK1 Đinh Thị Thanh Nhàn - Khoa Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng, cần trang bị cho mình những "mẹo" tốt cho sức khỏe khi đi du lịch và vai trò của kiến thức y học cổ truyền sẽ phát huy tác dụng trong trường hợp này.

Nếu đi du lịch mà nhức mỏi chân tay, hãy thư giãn bằng nước ấm. Để chống say xe, dùng thảo dược như gừng, chanh, vỏ bưởi. Nên mang theo dầu nóng để xoa khớp gối, bả vai.

Khi bị dị ứng hải sản hoặc ngộ độc thực phẩm, cách tốt nhất là cho bệnh nhân uống nước sắn dây, pha chanh và ít đường để đào thải độc tố. Chà chanh lên vị trí côn trùng cắn sẽ làm bão hòa độc tố.

Do nuốt phải những viên bi có từ tính khiến ruột dính lại với nhau, bác sĩ buộc phải cắt bỏ 1 đoạn ruột mới lấy được dị vật ra ngoài.

Dù 5 phòng mổ BV Việt Đức đã hoạt động hết công suất nhưng nhiều bệnh nhân vẫn phải chờ vì quá tải.

Vào những dịp lễ tết, chúng ta thường tiêu thụ lượng calo gấp đôi hàng ngày...

Ngày đầu đi làm sau kì nghỉ lễ dài ngày thường gây uể oải cho bạn. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn sớm thoát khỏi sự uể oải, mệt mỏi sau kì nghỉ dài ngày.

5 phòng mổ tại Bệnh viện Việt Đức chạy hết công suất do nhiều bệnh nhân bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông. Đến sáng 3/5, vẫn còn 15 trường hợp phải chờ mổ.

Văn Đức

Chuyện đời cổ tích của cậu bé 7 tuổi ghép 5 bộ phận tạng cùng lúc

Sự kiên cường của cậu bé Jay Crouch, 7 tuổi ở Leicestershire - bệnh nhân nhỏ tuổi duy nhất tại Anh trong vòng 20 năm qua được cấy ghép cùng lúc 2 quả thận, 1 lá gan, ruột non và tuyến tụy.

Ca phẫu thuật của Crouch dài tới 10 tiếng đồng hồ và toàn bộ tạng ghép là từ một người hiến tặng.

Trước khi được ghép tạng, Crouch bị mắc chứng bệnh thiếu máu, ruột non bị hẹp và suy thận mãn tính, do đó cậu bé luôn phải sống trong tình trạng ăn qua ống thông.

Mẹ của Crouch, cô Katie Freestone, cho hay, khi sinh ra, Crouch là một đứa trẻ hoàn toàn khỏe mạnh. Nhưng đến khi được 6 tháng tuổi, bộ phận ruột non trong cơ thể Crouch trở nên vặn xoắn, gây tổn thương nghiêm trọng tới các bộ phận tạng chính. Sức khỏe của Crouch cứ ngày càng suy yếu và cậu bé không thể tự nếm, nuốt bất kỳ loại thức ăn nào mà các chất dinh dưỡng buộc phải đi qua đường ống thông.

Cậu bé Jay Crouch 7 tuổi được ghép 2 quả thận, 1 lá gan, ruột non và tuyến tụy

Người hiến tạng cho Crouch cũng bằng tuổi của cậu bé. "Cảm xúc đầu tiên khi tôi nhận được cuộc điện thoại báo con mình đã có tạng để ghép là một nỗi buồn sâu thẳm, bởi điều đó có nghĩa một gia đình nào đó đã mất đi người thân yêu của họ. Cháu bé hiến tạng cũng bằng tuổi con tôi. Tôi thực sự không biết bày tỏ sự cám ơn sâu sắc đến nhường nào của chúng tôi tới họ. Lời nói cảm ơn thực sự không thể đủ đầy được. Họ đã cứu sống con trai của chúng tôi" – cô Freestone nghẹn ngào nói.

Ca phẫu thuật của Crouch được thực hiện tại BV Nhi Birmingham, Anh. Các bác sĩ loại bỏ gan của Crouch, đồng thời tách thận, ruột non, gan và tuyến tụy ra khỏi cơ thể người hiến tặng.

Toàn bộ bộ phận hiến tạng được nối với động mạch chủ nằm trong ổ bụng cơ thể Crouch – là động mạch lớn nhất của cơ thể, trong khi máu được chảy vào tim thông qua các tĩnh mạch được tách ra từ lá gan cũ của Crouch. Sau đó, ruột non của người hiến tặng được gắn vào ruột của Crouch. Sau ca phẫu thuật, Crouch có tới 4 quả thận và 2 tuyến tụy.

Jay Crouch khỏe mạnh sau ca ghép đa tạng

Bác sĩ Khalid Sharif – bác sĩ tham gia ca phẫu thuật trên cho biết: "Có 2 kết nối từ các điểm mạch máu, đó là một động mạch đưa máu tới 5 bộ phận tạng được ghép và 1 tĩnh mạch rút máu ra khỏi đó. Có 2 điểm để bắt vào bộ phận ruột non và cũng có 2 điểm để nối dòng nước chảy ra từ bộ phận thận mới tới bàng quang. Cách xử lý này giúp tất cả các cơ quan ghép và cơ quan sẵn có liên kết với nhau".

 

Sự thần kỳ đã xảy ra. Chỉ sau 4 tuần phẫu thuật, Crouch đã có thể biết được mùi vị thức ăn và tự ăn uống được, bình phục sức khỏe một cách nhanh chóng. Mẹ của Crouch, cô Freestone: "Thực sự là một điều không thể tưởng tượng nổi. Chúng tôi không kỳ vọng là mọi việc tiến triển tốt và nhanh đến vậy. Chúng tôi lạc quan nghĩ rằng phải mất ít nhất vài tháng, cậu bé của chúng tôi mới có thể hồi phục lại sức khỏe một cách từ từ. Vậy mà, chỉ sau 4 tuần, Crouch đã rất khá. Cậu bé đúng là một siêu nhân nhí".

Các bác sĩ phẫu thuật cho Crouch cũng đồng ý rằng đó là một câu chuyện cổ tích có thật.

Chàng trai khuyết tật bán vé số đi bộ xuyên Việt qua quãng đường hơn 2.000km trong gần 10 tháng để đăng ký hiến tạng.

Chị chạm khẽ vào tay chồng, nói như thể anh vẫn còn nghe thấy: "Em muốn trái tim anh vẫn đập, phổi vẫn thở, đôi mắt vẫn sáng để thấy mẹ con em".

Sau câu chuyện hiến tạng xúc động của cô bé 7 tuổi Hải An, trong hơn 10 ngày qua đã có gần 1.000 người đăng ký hiến tạng.

Thiếu nữ 14 tuổi ở Khánh Hòa được gia đình đưa vào viện cấp cứu trong tình trạng bị ngộ độc nặng, nghi do uống trà sữa.

Khi biết cô con gái 18 tuổi bị chết não do tai nạn giao thông, gia đình đã đồng ý cho tạng để ghép cho 4 bệnh nhân.

Lá gan, trái tim, quả thận của thanh niên 31 tuổi đã hòa nhịp đập trong cơ thể 3 quân nhân đúng ngày 27/7.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Nhấn mí tại spa, cô gái trẻ bị kim chạy trong mắt

- Trong lúc làm tiểu phẫu nhấn mí tại một spa, không may kim khâu bị gãy, chạy trong mắt cô gái khiến bác sĩ vã mồ hôi tìm kiếm.

BS Hoàng Cương, BV Mắt TƯ cho biết, nữ bệnh nhân Vũ Thị L., 24 tuổi vốn đã xinh nhưng lại muốn xinh hơn nên quyết định đến một spa tại Hà Nội để làm thủ thuật nhấn mí vào ngày 23/4 vừa qua.

Không may khi đang khâu, chiếc kim bị gãy, chạy vào bên trong, không tìm thấy. Bệnh nhân ngay lập tức được chuyển đến khoa Chấn thương, BV Mắt TƯ. Tua trực đã phẫu thuật để tìm kim nhưng vẫn không có kết quả, chỉ định chụp X-quang.

Đoạn kim gãy được lấy ra có kích thước tương đương sợi lông mi

BS Cương cho biết, do cây kim quá bé, phải quan sát rất kỹ mới thấy cây kim lờ mờ, dài khoảng 5mm, đường kính 0,2mm (tương đương kích cỡ lông mi) nằm ở 1/3 trên ngoài hốc mắt, song song với cùng đồ kết mạc.

Do kim làm bằng hợp kim nên bắt nam châm rất kém, lại dẻo, di động tốt nên có nguy cơ làm sát thương nhãn cầu.

BS mở lại đường mổ cũ trên mí, dò tìm bằng tay vẫn không thấy kim đâu. Nhờ kinh nghiệm từng 3 lần tìm kim trong mắt bệnh nhân, BS Cương phỏng đoán kim mắc lại ở 1/3 trên sụn hoặc trong khoang giữa kết mạc. Kết quả khi miết khẽ tay ở bờ sụn, kết hợp dùng chỉ mi và vành mi đơn, cây kim đã được lấy ra.

BS Cương chia sẻ, dù đã mổ nhiều loại chấn thương như gắp đạn hoa cải, dị vật nổ mìn nhưng việc tìm kiếm kim khâu trong mắt luôn khiến ông... vã mồ hôi.

 

Đây là trường hợp thứ 4 bị gãy kim trong mắt được chuyển đến BV Mắt TƯ sau khi phẫu thuật nhấn mí tại các cơ sở làm đẹp.

BS Cương khuyến cáo, khi , bệnh nhân cần chọn các cơ sở làm đẹp uy tín, có chuyên môn và thẩm quyền rõ ràng. Nếu không may để gãy kim, cần dừng phẫu thuật đúng lúc, chuyển tuyến cao hơn để xử lý, ưu tiên bảo vệ nhãn cầu, trong lúc này, người bệnh tránh giãy giụa.

Sau nâng mũi, phần da chuyển sang màu xanh lam. Khi mở ra, bác sĩ gắp ra hàng trăm sợi chỉ nilon màu xanh đan chặt bên trong.

Thích môi dày, gợi cảm, chị Hồng đã tìm đến một spa tại quận Hoàn Kiếm để tiêm chất làm đầy nhưng sau 2 tháng, môi bỗng sưng phồng, hoại tử.

10 ngày sau khi thực hiện ca phẫu thuật nâng ngực tại bệnh viện ở TP.HCM, thai phụ có dấu hiệu biến chứng và tử vong.

Sau nhiều năm bơm silicon vào mặt và ngực, người phụ nữ miền Tây bị đau liên tục, kéo dài, buộc phải cắt trọn tuyến vú 2 bên.

Tới một tiệm spa nâng mũi với giá 300 nghìn đồng, cô gái phải chi ra số tiền hơn 8 triệu đồng để chữa biến chứng silicon đâm lòi sống mũi.

Sau khi nâng mũi bằng chỉ giá rẻ, nữ diễn viên 22 tuổi bị hoại tử vùng mũi, phải cầu cứu bác sĩ.

T.Hạnh

Khó tin, một phụ nữ Hà Nội uống hàng chục kg thuốc giảm đau

- Để chữa đau chân, bà D. tự mua thuốc giảm đau về uống ròng rã hơn 20 năm với số lượng lên tới hàng chục kg.

Bà Bạch Thị Kim D. (55 tuổi, Thanh Xuân, Hà Nội) bị ngã trẹo cổ chân từ 20 năm trước nhưng chủ quan, tự chữa tại nhà. Nhiều năm liền tình trạng không đỡ, mỗi bước đi là nỗi ám ảnh khi bà không thể đặt được cả bàn chân xuống đất vì đau.

Bệnh nhân sau đó đã đi khám nhiều nơi, chụp X-quang khớp cổ chân nhưng không tìm ra nguyên nhân. Do đó suốt hơn 20 năm qua, bà phải bó chặt bàn chân, dùng  chứa corticoid với tổng số lượng lên tới hàng chục kg.

Sau phẫu thuật, bà D. đã đi lại bình thường, đứng trụ được bằng chân trái

Do sử dụng corticoid thời gian dài, mặt bà D. bị tích nước, xuất hiện tình trạng loãng xương, lưng và 2 khớp gối cũng bị ảnh hưởng.

Hai tháng trước, bệnh nhân đến Khoa chấn thương chỉnh hình, BV Đa khoa Đức Giang, Hà Nội khám. Kết quả chụp X-quang nhiều tư thế, nhiều trạng thái vận động, bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị trật khớp tụ cốt và xương bàn 5 chân trái. Đây chính là nguyên nhân khiến bệnh nhân đau đớn suốt 2 thập kỷ qua.

Bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật lấy bỏ phần sụn khớp đã hỏng do bán trật lâu năm và hàn khớp tụ cốt. Kíp phẫu thuật do BS Trần Trung Kiên, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình phụ trách.

1 tháng sau phẫu thuật, bệnh nhân đã tự đi bộ được quãng đường dài, bắt đầu tập đi nhanh và leo cầu thang. Sau 3 tháng, đến nay bệnh nhân D. đi lại hoàn toàn bình thường.

 

BS Kiên chia sẻ, có nhiều trường hợp chấn thương rất đơn giản nhưng không được điều trị đúng cách khiến người bệnh phải chịu đựng những cơn đau đớn kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng lao động và chất lượng cuộc sống.

Như trường hợp như bệnh nhân D., việc điều trị ở giai đoạn sớm rất đơn giản, có thể chữa khỏi hoàn toàn và không phải phụ thuộc vào thuốc giảm đau hay phẫu thuật. Khi đến viện muộn, các dấu hiệu chấn thương sái khớp đã ổn định nên rất khó chẩn đoán và dễ bỏ sót tổn thương.

Thoái hoá – thoát vị đĩa đệm gây đau đớn kéo dài, trong đó có khoảng 10% tiến triển mạn tính, gây liệt.

Mới đây, Khoa Hồi sức tích cực (BV Bạch Mai) tiếp nhận liên tiếp 3 trường hợp nguy kịch vì sử dụng thuốc của thầy lang. Trước đó đã có nhiều bệnh nhân bị biến dạng mặt vì dùng thuốc Đông y của lang băm.

Sau vài tháng đau đầu dai dẳng, tự uống thuốc giảm đau nhưng không đỡ, cô gái trẻ ở Hà Nội bất ngờ rơi vào hôn mê.

Dưới đây là những phương pháp giảm đau ung thư xương chân, bạn nên áp dụng để có sức khỏe tốt hơn, giảm bớt những khó chịu trong quá trình điều trị bệnh.

Thúy Hạnh

VN sẽ thử nghiệm hàng loạt phương pháp điều trị ung thư mới

- Trung tâm nghiên cứu lâm sàng ung thư sẽ thực hiện hàng loạt thử nghiệm với các phương pháp điều trị ung thư thiên tiến trên thế giới.

Trung tâm nghiên cứu lâm sàng thuộc Viện Ung thư quốc gia VN, BV K chính thức đi vào hoạt động từ hôm nay. Đây là trung tâm nghiên cứu lâm sàng đầu tiên về  tại VN.

GS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, ung thư tại Việt Nam có xu hướng tăng nhanh, mỗi năm có trên 126.000 ca mắc mới và khoảng 94.000 người tử vong vì ung thư.

Đáng tiếc, phần lớn người bệnh đến BV khi đã giai đoạn muộn nên việc điều trị rất khó khăn và tốn kém, nhất là các trường hợp phải dùng thuốc điều trị trúng đích, phân tử nhỏ, điều trị miễn dịch, sinh học.

Thời gian tới, Trung tâm nghiên cứu sẽ thử nghiệm nhiều thuốc và phương pháp chữa ung thư mới

Đây cũng là gánh nặng cho quỹ BHYT và kinh tế của người bệnh. Hệ lụy là bệnh nhân ung thư ở nước ta thiếu cơ hội được tiếp cận những phương pháp điều trị mới, tiên tiến.

Trung tâm nghiên cứu lâm sàng đi vào hoạt động sẽ giúp bệnh nhân có cơ hội được tiếp cận với các loại thuốc, phương pháp điều trị hiện đại trên thế giới, giúp giảm nguy cơ hoặc tác dụng không mong muốn với người bệnh.

Trung tâm sẽ quản lý, giám sát các nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng trong BV; quản lý quy trình thử nghiệm thuốc mới; theo dõi định kỳ bệnh nhân nghiên cứu; báo cáo các biến cố bất lợi...

 

Trong tương lai, trung tâm này sẽ là đơn vị đi đầu thiết kế triển khai các công nghệ, kỹ thuật tiến tiến trong dự phòng, chẩn đoán và điều trị ung thư, đồng thời sẽ kết nối với các trung tâm ung bướu lớn thế giới để nâng cao chất lượng các thử nghiệm lâm sàng.

Ông Nguyễn Ngô Quang, Phó cục trưởng Cục Khoa học công nghệ & đào tạo, Bộ Y tế cho rằng, muốn hội nhập, buộc phải làm các nghiên cứu y sinh học trên người tuy nhiên phải đảm bảo các điều kiện của quốc tế, của quốc gia; đảm bảo tính khoa học, đạo đức, quyền lợi của người tham gia.

"Tham gia thử nghiệm lâm sàng không có nghĩa là biến người bệnh thành chuột bạch. Bộ Y tế sẽ giám sát chặt để các nghiên cứu này đảm bảo tính đạo đức", ông Quang nhấn mạnh.

Các chuyên gia cho rằng, hơn một nửa số trường hợp ung thư có thể phòng tránh được khi thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống.

Bệnh chuyển hoá do con người tạo ra, là nguồn gốc gây ung thư. Muốn chữa bệnh, hãy "ăn sống, nhai kĩ, nuốt chậm".

Dùng hoạt chất trong cây đu đủ vùng Đông Mỹ, mỗi tháng BS Lê chỉ tốn 2-3 triệu đồng.

Từng nằm chờ nhắm mắt 2 năm tại nhà nhưng BS Lê vẫn sống khoẻ mạnh sau 10 năm mắc ung thư gan dù không hoá chất, tia xạ.

Phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn muộn, tái phát nhiều lần, di căn cả vào xương, não nhưng gần 5 năm qua, PGS.TS Đỗ Quốc Hùng vẫn làm việc bình thường.

Thúy Hạnh

Rước họa vì tân trang... 'vùng kín'

Các chuyên gia khuyến cáo, khi gặp trục trặc về chuyện chăn gối, tốt nhất các cặp vợ chồng nên trực tiếp đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Không nên tự ý dùng các loại thuốc, xịt, gel bôi khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ, tránh gây hại cho sức khỏe.

Viêm nhiễm, nấm ngứa vì "làm đẹp" vùng kín

Con đầu lòng bước sang tháng thứ 14, chị Vân Anh (nhân viên kế toán tại Hà Nội) bắt đầu công cuộc làm đẹp "cô bé". Lý giải về điều này, chị cho biết, từ sau khi sinh con, chị cảm nhận được cơ thể của mình có nhiều thay đổi rõ rệt theo chiều hướng xấu đi, nhất là khu "tam giác vàng" của chị trở nên rộng… thênh thang.

Mặc cảm về cơ thể khiến chị luôn ái ngại mỗi khi gần gũi với chồng. Chuyện chăn gối cũng từ đó mà nhạt đi. Dù chồng không nói ra nhưng chị vẫn cảm nhận được giữa hai vợ chồng luôn có một khoảng cách vô hình nào đó.

Không nên tự ý dùng các loại thuốc, xịt, gel bôi khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Ảnh minh họa

"Nhìn bề ngoài, ai cũng bảo vợ chồng tôi hạnh phúc vì có một thằng cu kháu khỉnh, khỏe mạnh. Thế nhưng, suốt 6 tháng vừa qua, số lần vợ chồng tôi gần gũi với nhau chỉ đếm trên đầu ngón tay và mỗi lần như thế chỉ làm qua quýt cho xong chứ không còn nồng nhiệt như trước. Tôi thực sự rất mệt mỏi và bế tắc", chị Vân Anh tâm sự.

Tình cờ một lần ngồi lướt Facebook, chị Vân Anh đọc được bài viết chia sẻ về loại thuốc làm hồng và se khít "vùng kín" với quảng cáo an toàn và đem lại hiệu quả ngay lần đầu sử dụng. Như chết đuối vớ được cọc, chị liền đặt mua một hộp về dùng với hi vọng có thể cữu vãn được hạnh phúc của chính mình. Thế nhưng, kết quả lại ngược lại với mong muốn của chị.

"Đúng là sau ba hôm đặt viên thuốc vào trong âm đạo, tôi thấy hồng lên và có cảm giác khít hơn. Chồng tôi cũng cảm nhận được điều ấy. Tuy nhiên dùng thêm vài viên nữa thì tôi lại bị rát khi quan hệ, âm đạo cũng trở nên khô hơn và đôi khi còn bị ngứa. Đến gặp bác sĩ phụ khoa, tôi mới phát hiện mình bị viêm âm đạo do dùng thuốc không rõ nguồn gốc", chị Vân Anh kể.

Chị Nguyễn Hồng My (ở Phú Thọ) cũng phải đến gặp bác sĩ phụ khoa do quá lạm dụng loại nước xịt thơm vùng kín. Chị My cho biết, sau khi sinh 2 cô con gái, vùng kín của chị thường xuất hiện nhiều dịch kèm mùi hôi khó chịu. Dù đã dùng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ nhưng đều không đem lại hiệu quả. Nghe người bạn mách về một loại nước hoa vùng kín có thể "tiêu diệt" được hết những vấn đề đó, chị liền mua về dùng thử rồi sinh ra "nghiện" loại nước hoa này.

"Quả thực, loại nước hoa này rất thơm và "khử" mùi rất tốt. Không chỉ tôi thích mà chồng tôi cũng rất thích mùi hương của nó. Chuyện chăn gối của chúng tôi cũng thăng hoa hơn", chị My chia sẻ.

Tuy nhiên, sau khoảng hai tuần dùng nước hoa, chị thấy dịch nhầy ngày càng ra nhiều và mùi khó chịu hơn. Đến gặp bác sĩ mới hay, chị đã bị nấm âm đạo từ trước, do không chữa kịp thời, cộng thêm việc xịt các hóa chất từ nước hoa vào khiến tình trạng càng nặng thêm. Kết quả, chị bị nấm nặng và phải dùng thuốc dưới sự chỉ định của bác sĩ.

 

Không có thuốc làm se khít vùng kín

Các bác sĩ phụ khoa cho biết, "vùng kín" bị rộng ra đáng kể sau sinh là một trong những vấn đề nhiều chị em gặp phải. Điều này khiến chị em trở nên tự ti khi gần gũi chồng, gây ảnh hưởng đến chất lượng . Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc được quảng cáo làm khít âm đạo, "trẻ hóa" âm hộ và chúng đều lành tính, an toàn với người dùng.

 
Tuy nhiên, trao đổi với PV Báo Gia đình & Xã hội, BS Sản khoa Lê Thị Kim Dung (Trung tâm Y tế Thái Hà, Hà Nội) cho biết: "Những lời quảng cáo về các loại thuốc làm se khít "vùng kín" đều là… hoang đường, không có căn cứ, bởi lẽ, hiện nay, không có loại thuốc nào có thể làm thu hẹp được âm đạo. Chưa kể đến việc, không rõ các thành phần hóa học bên trong các loại thuốc đó bao gồm những chất gì, có thực sự an toàn với người dùng hay không, nhất là đối với vùng cực kỳ nhạy cảm trên cơ thể chị em phụ nữ".

Theo BS Kim Dung, một số người khi đặt thuốc bên trong hoặc bôi gel bên ngoài âm đạo sẽ có cảm giác âm đạo khít hơn. Tuy nhiên, đó chỉ là cảm giác "đánh lừa" của thuốc tại thời điểm đó. Còn về lâu dài, việc lạm dụng các loại hóa chất này sẽ khiến chị em có thể bị khô, dị ứng, viêm nhiễm vùng kín hay thậm chí bị… teo đi vì nhiễm các hóa chất độc hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản sau này.

Đặc biệt, theo BS Kim Dung, chị em nên vệ sinh vùng kín thường xuyên tránh vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm, nấm ngứa và các bệnh phụ khoa khác. Chị em nên vệ sinh "vùng kín" 2 lần/ngày bằng nước sạch; không nên lạm dụng việc dùng dung dịch vệ sinh, xịt nước hoa hoặc chùi giấy ướt có mùi thơm vì có thể làm mất cân bằng độ pH ở "vùng kín". Trong trường hợp "vùng kín" không có mùi hôi khó chịu, chị em không nhất thiết phải sử dụng nước xịt thơm làm gì. Ngược lại, nếu khí hư nhiều, cần đến khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân để điều trị. BS Kim Dung cho biết thêm, thói quen xịt thơm "vùng kín" còn có nguy cơ làm mất cân bằng trong môi trường âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển, dẫn đến các chứng bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

BS Kim Dung khuyến cáo, khi gặp trục trặc về chuyện chăn gối, tốt nhất các cặp vợ chồng nên trực tiếp đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Không nên tự ý dùng các loại thuốc, xịt, gel bôi khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ, tránh gây hại cho sức khỏe. Nếu chị em có nhu cầu, có thể phẫu thuật thẩm mỹ thu hẹp âm đạo hoặc tập các bài tập làm săn chắc cho vùng "tam giác vàng".

Mặc cảm vì "cô bé" xấu xí, chị Nga đã âm thầm đến thẩm mỹ viện tư nhân để phẫu thuật. Hậu quả, chị Nga không còn cảm giác khi ân ái.

Sau khi làm thu hẹp âm đạo, chị Hoài được tư vấn thêm nên may tầng sinh môn chỉ với giá 3 triệu đồng, phẫu thuật xong thì máu chảy ồ ạt khiến chị bất tỉnh.

Với những biến chứng có thể gặp phải khi khâu thẩm mỹ tầng sinh môn, các chuyên gia cho biết, không phải ai cũng thực hiện được việc làm đẹp này.

Càng ngày, các chị em càng mạnh dạn tìm nhiều cách để "tân trang cô bé" với mong muốn được mơn mởn, gợi cảm như "gái còn trinh".

Theo GĐ&XH

Những biến chứng của bệnh tiểu đường

 - Những tổn thương do bệnh tiểu đường vẫn tiếp diễn ở cơ thể bệnh nhân cho dù người bệnh cảm thấy khỏe, đến khi có triệu chứng rõ ràng thì điều trị thường là muộn.

 

1. Bệnh tiểu đường gây ra những biến chứng nào cho người bệnh?

- Biến chứng cấp khi đường huyết tăng quá cao:

+ Hôn mê do nhiễm ceton acid.

+ Hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu.

- Biến chứng mạn do tiểu đường gồm:

+ Biến chứng mạch máu nhỏ: ở mắt, thận, thần kinh. Ở mắt gây viêm võng mạc, đục thủy tinh thể, mù đột ngột. Ở thận gây viêm thận, . Ở thần kinh gây teo cơ, mất hoặc tăng cảm giác đau, có cảm giác như điện giật, tê tay chân, liệt các dây thần kinh sọ não gây sụp mi, lé mắt, méo miệng hoặc gây ...

+ Biến chứng mạch máu lớn: ở tim, mạch máu ngoại biên, não, chẳng hạn gây xơ cứng động mạch, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não dẫn đến đột quỵ...

+ Biến chứng khác: da, xương khớp, nhiễm trùng,...

+ Biến chứng loét, nhiễm trùng, biến dạng bàn chân của người đái tháo đường.

Mọi người bệnh tiểu đường đều có thể bị các biến chứng mạn. Tỉ lệ biến chứng mạn gia tăng tùy thuộc vào tình trạng mất cân bằng đường huyết và thâm niên của bệnh.

2. Ai có nguy cơ bị bệnh tiểu đường? Làm sao phát hiện bệnh?

Để phát hiện sớm bệnh tiểu đường cần xét nghiệm đường huyết định kỳ:

- Xét nghiệm đường huyết lúc đói ở tuổi từ 45 trở đi. Nếu kết quả bình thường, tốt nhất thử lại mỗi năm.

- Xét nghiệm đường huyết lúc đói ở tuổi trẻ hơn và thường xuyên hơn khi có 1 trong các yếu tố sau:

+ Cha mẹ hay anh chị em ruột bị bệnh tiểu đường.

+ Không vận động thể lực.

+ Dư cân hay béo phì.

+ Cao huyết áp.

+ Rối loạn mỡ máu.

+ Đã được chẩn đoán có rối loạn dung nạp đường hay rối loạn đường huyết lúc đói.

+ Sinh con to trên 4kg hay đã được chẩn đoán tiểu đường trong thai kỳ.

+ Có bệnh tim mạch hay tai biến mạch máu não.

Ngoài ra cần đến khám ở các cơ sở y tế để được xét nghiệm đường huyết khi có các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường như: mờ mắt, sụt cân, vết thương lâu lành, đau nhức, ngứa, tiểu nhiều, khát nước, bất lực ở nam giới,...

3. Những yếu tố nào ảnh hưởng đến đường huyết của người bệnh?

Đường huyết của người bệnh dao động trong ngày, có nhiều yếu tố làm cho đường huyết tăng lên hoặc giảm xuống. Đường huyết bị ảnh hưởng bởi:

- Thức ăn, kích xúc tâm lý (stress), bệnh phối hợp: làm đường huyết tăng lên.

- Insulin, thuốc uống, luyện tập thể lực: giúp giảm đường huyết.

Lưu ý là mỗi người bệnh tiểu đường sẽ đáp ứng khác nhau với các yếu tố nêu trên.

4. Vùng đường huyết nguy hiểm của bệnh tiểu đường là gì?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh bệnh tiểu đường có những vùng đường huyết nguy hiểm, đó là khi đường huyết quá thấp hay quá cao.

Đường huyết xuống thấp dưới 60mg/dL dễ đưa người bệnh đến hôn mê hoặc thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời, còn khi đường huyết thường xuyên tăng cao trên 180mg/dL thì dễ gây ra các biến chứng ở mắt, thận, thần kinh, mạch máu, tim, não,... Chính vì vậy người bệnh phải được điều trị sao cho đạt được đường huyết nằm trong vùng an toàn.
Như vậy:

- Đường huyết ổn định, nằm ngoài vùng nguy hiểm, gần mức bình thường sẽ giúp bệnh nhân sống khỏe mạnh và ngăn ngừa biến chứng.

- Đường huyết hạ quá mức đưa người bệnh đến hôn mê do hạ đường huyết.

- Đường huyết cao đưa người bệnh đến các biến chứng mạn như mù, đột quỵ, bệnh tim mạch, đoạn chi,…

- Đường huyết quá cao gây ra các biến chứng cấp như hôn mê nhiễm toan ceton, hôn mê tăng áp lực thẩm thấu,…

- Đường huyết dao động nhiều lúc quá cao, lúc quá thấp cũng đưa đến các biến chứng, chất lượng sống kém.

Trên đây là những biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường, cũng như những nguy cơ mắc bệnh. Bạn nên đến bác sĩ thăm khám thường xuyên để phòng ngừa và điều trị sớm .

Thành Luân(tổng hợp)

Trẻ sơ sinh có dạ dày, quai ruột 'chui' lên lồng ngực

Kết quả xét nghiệm, siêu âm ổ bụng và chụp XQuang của bé cho thấy hình ảnh dạ dày, quai ruột chiếm toàn bộ phổi trái, đẩy tim và trung thất sang phải.

Ngày 26/4, Khoa Sản Bệnh, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ninh tiếp nhận sản phụ Đồng Thị Ngọc T. (27 tuổi) thường trú tại TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Sản phụ chuyển mổ trong tình trạng thai chuyển dạ lần 2, thai 38 tuần 5 ngày. Trước đó ở tuần thai thứ 28 sau khi đi khám thai, qua siêu âm phát hiện thai nhi bị thoát vị hoành trái. Được chỉ định phẫu thuật mổ lấy thai tại bệnh viện.

Sau phẫu thuật lấy ra một thai nhi, nặng 2.700gr, sau sinh trẻ suy hô hấp, xuất hiện tím quanh môi, bé được chuyển Khoa Sơ sinh chăm sóc đặc biệt. Tại Khoa Sơ sinh trẻ được an thần, thở máy SIMV, kháng sinh và dịch nuôi dưỡng.

Kết quả xét nghiệm, siêu âm ổ bụng và chụp XQ của bé cho thấy hình ảnh dạ dày, quai ruột chiếm toàn bộ phổi trái, đẩy tim và trung thất sang phải. Qua hội chẩn chuyên khoa các bác sỹ Chẩn đoán bé bị Thoát vị hoành trái và chỉ định phẫu thuật mổ nội soi cấp cứu khâu cơ hoành cho bé. Tiên lượng nếu không kịp thời được mổ để sắp xếp lại vị trí, nguy cơ tử vong ở trẻ rất cao. 

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật cho bệnh nhi

Trong quá trình phẫu thuật các bác sĩ phát hiện toàn bộ hồi tràng, đại tràng trái, lách, tuyến thượng thận trái thoát vị nằm hoàn toàn trên khoang màng phổi trái và tiến hành phẫu thuật trả các tạng thoát vị về ổ bụng cho bé.

Ca phẫu thuật diễn ra trong vòng khoảng hơn 1 tiếng đồng hồ đã thành công tốt đẹp. Hiện tại bé đã thoát khỏi tình trạng nguy hiểm, và đang được điều trị tích cực tại Phòng Hậu Phẫu bệnh viện và tiên lượng bệnh nhân sớm ổn định. Kíp mổ do BS Nguyễn Quốc Hùng; BS Bùi Hải Nam; BS Trịnh Trương Tuyên; BS gây mê Đỗ Văn Tùng và các kỹ thuật viên tiến hành.

 

BS Trịnh Trương Tuyên cho biết thoát vị hoành bẩm sinh ở trẻ sơ sinh là hiện tượng các tạng từ ổ bụng chui lên lồng ngực qua lỗ khuyết bẩm sinh, thường ở vị trí lỗ sau và bên trái của cơ hoành. Tùy thuộc vào lỗ thoát vị to hay nhỏ mà các phủ tạng có thể chui lên lồng ngực như dạ dày, ruột non, lách.

Bác sĩ khuyến cáo: Các Bà mẹ mang thai tháng 5 trở đi có thể phát hiện ra thai nhi bị bệnh này, nếu được siêu âm thì sẽ có biện pháp can thiệp kịp thời đưa các tạng này về đúng vị trí sinh lý và khâu chỗ thoát vị hoành lại. Tuy nhiên nếu để sinh ra mới phát hiện thì tỷ lệ tử vong là rất cao.

Vừa chào đời, bé gái tại Quảng Ninh được phát hiện bị thoát vị rốn khiến ruột và nội tạng lộ ra ngoài thành bụng.

Các bác sĩ hết sức kinh ngạc khi em bé chào đời với 2 chân dính liền như đuôi cá và tay dính liền giống vây cá.

Phép màu kỳ diệu đã đến với bé khi sinh ra nặng chưa đầy nửa cân. Một bức ảnh chụp mang chiếc nhẫn cưới của cha ở cổ tay đã cho thấy em bé bỏng thế nào. 

Sau 5 ngày tiếp nhận 2 bé gái song sinh dính nhau phần mông, không thấy hậu môn, các bác sĩ ở TP HCM đã lên kế hoạch tách rời.

Bé gái chào đời nặng 2,4kg nhưng bị thoát vị dây rốn khiến toàn bộ ruột non, đại tràng bị lộ ra ngoài thành bụng.

Theo SK&ĐS

Cơ thể giữ sự thăng bằng ra sao?

Hiểu cơ bản tình trạng, cách thức cơ thể giữ thăng bằng như thế giúp ta hạn chế sự chóng mặt và phối hợp với bác sĩ tốt hơn trong quá trình chẩn đoán bệnh nếu cần phải điều trị.

Tạo hóa đã sắp xếp cho con người một cơ chế giúp cơ thể giữ được thăng bằng. Cơ chế đó đến từ sự cảm thụ của mắt, tai trong và hệ thống cơ xương khớp.

Mắt thu nhận các dữ liệu về vị trí và sự chuyển động của sự vật xung quanh rồi truyền lên não. Bộ phận mê đạo và tiền đình ở tai trong có tác dụng cung cấp thông tin về tư thế, vị trí của cơ thể. Hệ thống cảm thụ quan trong cơ xương khớp, cột sống cho biết phần nào của cơ thể đang chuyển động, phần nào đang tiếp đất…

Khó có thể giải thích hết cách thức não bộ xử lý các tín hiệu này, nhưng cơ thể luôn giữ tình trạng thăng bằng nếu các tín hiệu này rõ rệt, không trái ngược, xung đột nhau. Các tín hiệu xung đột gây chóng mặt có thể đến từ ngoại cảnh như khi đi máy bay, tàu xe, mắt không quan sát được toàn bộ nhưng tai vẫn tiếp thu sự dao động nên ta thấy choáng váng, xây xẩm; hoặc có thể đến từ các bộ phận bị bệnh như viêm tai trong, viêm dây thần kinh tiền đình…

 

Hiểu cơ bản tình trạng, cách thức cơ thể giữ thăng bằng như thế giúp ta hạn chế sự chóng mặt và phối hợp với bác sĩ tốt hơn trong quá trình chẩn đoán bệnh nếu cần phải điều trị. Bên cạnh đó, nguyên nhân gây chóng mặt còn rất nhiều, có thể đến từ huyết áp, thần kinh hay những tổn thương não bộ, cột sống nhưng việc chẩn đoán nguyên nhân chính xác là chuyên môn của bác sĩ, với sự hỗ trợ của các thiết bị, dụng cụ thăm khám chuyên biệt.

Trong một số trường hợp cần cắt cơn nhanh, bệnh nhân có thể tham vấn dược sĩ để sử dụng Acetyl-DL-leucine theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Người bệnh cần tránh những mẹo, phương thuốc "dân gian" không rõ ràng dễ khiến triệu chứng bị che mờ gây khó khăn cho quá trình điều trị hoặc khiến tình trạng bệnh thêm nặng hơn.

Vũ Minh

Những sai lầm khi bổ sung canxi

Ăn vỏ tôm vì nghĩ vỏ tôm chứa nhiều canxi, chỉ trông cậy vào canxi tự nhiên trong thực phẩm, lựa chọn sai hoặc uống canxi quá liều có thể khiến cơ thể không những không đủ canxi thiết yếu mà còn tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Thời gian qua, một số bệnh lý do cơ thể thiếu canxi và sự cần thiết phải bổ sung canxi đã được nhận thức tốt hơn trong cộng đồng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa có nhận thức đầy đủ về phương pháp bổ sung canxi cho cơ thể, dẫn đến hiệu quả hấp thu chưa cao, thậm chí còn gây ra một số hậu quả đáng tiếc.

Chỉ trông cậy vào canxi tự nhiên

Nhiều người cho rằng chỉ cần trông cậy vào nguồn canxi tự nhiên đến từ cơ thể là đủ, trong đó khá nhiều người coi sữa là thần dược khi cơ thể thiếu canxi.

Thực tế, chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thức ăn hằng ngày chỉ cung cấp 20% - 30% nhu cầu canxi cho cơ thể.

Tại hội thảo "Bổ sung canxi hiệu quả, an toàn" được tổ chức tại Viện Dinh dưỡng ngày 29/5/2014, các chuyên gia Nhật Bản đã nhận định, tỷ lệ hấp thụ canxi của cơ thể giảm dần theo độ tuổi. Theo đó, ở người 20-30 tuổi, tỷ lệ hấp thụ canxi chiếm 30% lượng canxi từ khẩu phần ăn, ở tuổi 40-50 là 20% và người trên 60 tuổi chỉ hấp thụ được 10% lượng canxi cung cấp qua khẩu phần ăn. Điều đó giải thích tại sao chúng ta mặc dù được ăn uống đầy đủ mà vẫn bị thiếu canxi và chứng loãng xương tăng lên rõ rệt ở người cao tuổi.

Những lầm tưởng

Nhiều người  lầm tưởng về thực phẩm chứa canxi, ví dụ như ăn cả vỏ tôm vì nghĩ vỏ tôm giàu canxi. Thực chất thì vỏ tôm được cấu tạo từ chitin[U1] , không phải canxi do đó ăn nhiều có nguy cơ bị táo bón. Cũng có thể họ ăn kết hợp những thực phẩm giàu canxi như ăn hải sản cùng với đậu phụ, khoai lang và rau cải bó xôi. Hậu quả là axit phytic trong các thực phẩm này sẽ làm canxi kết tủa thành muối, khiến cơ thể không hấp thu được…

Chỉ bổ sung canxi khi thiếu

Chỉ bổ sung canxi khi thiếu là ngộ nhận của hầu hết mọi người. Thông thường, nhiều người rất chú trọng bổ sung đạm, vitamin, nhưng lại lười bổ sung canxi mà chỉ khi cơ thể "biểu tình" mới bắt đầu sử dụng. Ví dụ như trẻ em đang lớn mỏi xương vì thiếu canxi, người già mắc chứng loãng xương rồi mới đi uống, hay phụ nữ mang thai bác sĩ kê đơn mới uống canxi.

 

Trong khi đó, 95% khung xương, răng, móng tay của chúng ta được cấu tạo từ canxi và bị hư hao hàng ngày thông qua mồ hôi và nước tiểu. Và cùng với tuổi tác, sự hao hụt canxi diễn ra nếu không có lượng bù đắp sẽ dẫn đến các quá trình xốp xương, loãng xương, tiêu xương.

Bổ sung quá liều

Lựa chọn canxi không đúng, bổ sung quá liều dẫn đến táo bón mà cơ thể không hấp thu hết cũng là một trong những sai lầm thường gặp.

Có nhiều bà mẹ vì muốn con mình cao lớn hơn, đã lạm dụng nhiều thuốc cốm bổ canxi mà không biết rằng có nguy hại cho con. Tùy mức độ thừa canxi ít hay nhiều có thể gây các biến chứng từ nhẹ đến nặng như ăn không ngon miệng, táo bón, buồn nôn, mệt mỏi, đau cơ, đau xương, tiểu nhiều làm mất nước. Nếu quá thừa, lượng canxi không hấp thụ hết có thể tích tụ gây vôi hóa thận, sỏi mật, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magiê, photpho… tăng canxi trong máu.

Bởi vậy, nhận biết đúng dấu hiệu, bổ sung canxi đúng cách sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Hầu hết các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên chúng ta nên chú ý đến lối sống có sự phối hợp giữa vận động, nghỉ ngơi hợp lý, dinh dưỡng cân bằng. Theo đó, một số nhóm thực phẩm giàu canxin, vitamin D sẽ được nhấn mạnh như các chế phẩm từ sữa (sữa tươi, sữa chua, váng sữa, phomai…), các loại hạt (hạnh nhân, lúa mạch,…), nhóm họ đậu, hải sản, thịt nạc, trứng động vật, các loại rau lá xanh, nước cam, vỏ cam…

 Ngoài ra, trên thị trường hiện nay có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi cho cơ thể, bao gồm loại chứa canxi hữu cơ và vô cơ, trong đó canxi hữu cơ được khuyên dùng nhiều hơn vì hấp thu nhanh, hạn chế tối đa tình trạng táo bón, sỏi thận.

Vũ Minh

5 thảo mộc 'đánh bay' mùi cơ thể

Những thảo mộc dân gian vốn làm gia vị cho món ăn thêm phần đậm đà hương vị và thơm ngát sau cũng có tác dụng giúp cơ thể tỏa hương quyến rũ.

Từ thời xa xưa, người phương Tây dù là giới quý tộc hay trong dân gian đã dùng các loại thảo mộc tự nhiên .

Một số thảo mộc dân gian thường dùng làm gia vị để đồ ăn tỏa hương thơm ngát và thêm phần thơm ngon, hấp dẫn sau cũng giúp đánh bay mùi cơ thể. Quế, hương thảo, cây thảo linh lăng, lúa mì mọc mầm hay ngải đắng là những bí quyết giúp cơ thể có mùi thơm dễ chịu.

Hương thảo (Rosemary)

Loại thảo mộc này có hương thơm tự nhiên nên đánh bay mùi cơ thể. Loại tinh dầu được chiết xuất từ loại hương thảo mộc này nhanh chóng chống lại bất kỳ loại mùi hôi nào xuất hiện trên cơ thể, bằng cách ức chế sự phát tán của các loại vi khuẩn gây mùi. 

Hương thảo là gia vị thường gặp để tăng hương vị cho các món nướng

Ngoài ra, các hợp chất tinh dầu bạc hà và hợp chất diệp lục giúp đánh bay mùi hôi và lưu lại hương thơm bền lâu trên cơ thể.

Uống 2 cốc nước lá hương thảo tươi hoặc khô mỗi ngày.

Cách làm

Đổ ½ muỗng hương thảo vào cốc nước nóng, hãm trong 5 phút. Sau đó, bạn bỏ bã ra lấy nước uống.

Hoặc, bạn cũng có thể trộn 8 đến 10 giọt tinh dầu hương thảo với 30 ml nước rồi thoa lên vùng da nhiều mồ hôi. Nên thực hiện 2 đến 3 lần/ngày.

Lưu ý: Nếu dùng loại thảo dược này gây tác dụng phụ, kích ứng cho da thì không nên dùng.

Cây ngải đắng (sage)

Ngải đắng là loại thảo mộc mang lại hương thơm tự nhiên dễ chịu cho cơ thể nhờ các hợp chất thơm như diosmetin, apigenin và luteolin. Còn tính chất kháng khuẩn có hiệu quả trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho da, do đó có thể đánh bay mùi cơ thể.

Giống như tính chất của cà chua, ngải tím cũng có tác dụng hạn chế hoạt động của tuyến mồ hôi, loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe răng miệng.

Nên uống trà ngải tím 1 đến 2 lần/ngày

Công thức: Ngâm 1 thìa ngải tím khô hoặc ngải tươi trong 1 cốc nước nóng khoảng 5 phút.

Hoa ngải tím

Trước khi uống nên cho thêm ít nước cốt chanh

Ngoài ra, với công thức ngâm 2 muỗng ngải tím với 4 cốc nước nóng trong 10 phút, sử dụng với giải pháp làm mát, bằng cách dùng nước trà ngải tím này rửa sạch lên vùng da nhiều mồ hôi.

Chú ý: Đối với những bà mẹ mang thai hay cho con bú không dùng loại thảo mộc này. Còn với người bình thường thì không nên dùng ngải tím với số lượng lớn vì có thể gây ra triệu chứng chóng mặt.

Quế 

Quế được biết đến với tác dụng giúp hơi thở thơm tho, lưu lại hương thơm trên cơ thể.

Tinh dầu quế giúp chống lại chứng hôi miệng nhờ khả năng giảm số lượng vi khuẩn trong miệng.

Nên uống trà quế ít nhất 1 lần/ngày. 

Quế đánh bay mùi hôi miệng

Cách làm: Ngâm 1 thanh quế trong nước nóng khoảng 10 phút. Để nguội rồi uống. Uống trà quế còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Đồng thời, nước trà quế để nguội được dùng làm nước súc miệng có tác dụng đánh bay mùi hôi miệng ngay tức thì. 

Cây thảo linh lăng (fenugreek)

 

Thêm một loại thảo dược khác mang lại hương thơm cho cơ thể là thảo linh lăng. Hạt và lá của thảo linh lăng có khả năng đánh bay mùi cơ thể, thông qua việc loại bỏ các độc tố ra bên ngoài. Không những vậy, thảo linh lăng còn cân bằng các loại vitamin, khoáng chất, dưỡng chất thực vật, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giúp cơ thể thơm tho.

Ngoài ra, thảo linh lăng còn có hiệu quả cao trong việc điều trị chứng hôi miệng do nhiễm viêm chảy. 

Cây và hạt thảo linh lăng (fenugreek)

Cách thực hiện: Ngâm 1 thìa thảo linh lăng non trong cốc nước để qua đêm. Đến sáng, bạn có thể nhai thảo linh lăng đã ngâm với nước sẽ mang lại hương thơm tự nhiên cho cơ thể suốt ngày dài.

Bạn có thể uống 1 đến 2 cốc nước trà thảo linh lăng mỗi ngày.

Cách làm rất đơn giản: Bạn chỉ cần luộc 1 thìa thảo linh lăng non, bạn lọc lấy nước để uống 2 lần/ngày.

Cỏ lúa mì/mầm lúa mì/lúa mì mọc mầm (Wheat grass)

Cỏ lúa mì chính là mầm mọc lên từ hạt lúa mì. Hợp chất diệp lục trong cỏ lúa mì rất đa dạng. Đây là hợp chất có hương thơm tự nhiên đánh bay được mùi cơ thể.

Cỏ lúa mì giúp cơ thể giảm bài tiết nhiều mồ hôi thông qua việc cân bằng axit và chất độc trong máu – nguyên nhân gây nhiều mồ hôi. 

Mầm lúa mì mọc từ hạt

Một đặc điểm khác là cỏ lúa mì rất giàu vitamin B cùng các dưỡng chất thiết yếu khác có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Công thức: Trộn 2 thìa nước ép cỏ lúa mì và 1 cốc nước. Bạn nhớ uống vào buổi sáng, lúc đói. Thực hiện thói quen này hàng ngày.

Lưu ý: Vì cỏ lúa mì là một loại thảo dược có hương vị mạnh, do đó mà có một số người quá mẫn cảm có thể bị nôn khi mới sử dụng.

Một số lời khuyên khác

Tránh sử dụng một số loại thực phẩm gây mùi mạnh cho cơ thể như hành, tỏi

Không nên dùng các loại sản phẩm có thành phần lưu huỳnh cao

Hạn chế ăn các loại thức ăn như thịt đỏ, uống đồ uống có cồn, những thực phẩm có hương vị nhân tạo, và đồ ăn nhanh. Vì những sản phẩm này chứa nhiều độc tố được đào thải theo đường mồ hôi là nguyên nhân gây mùi khó chịu cho cơ thể.

Nên ăn các loại rau, củ, quả, trái cây để giải độc cơ thể và kiểm soát mùi cơ thể.

Uống đủ nước mỗi ngày nhằm ngăn ngừa sự tích tụ các độc tố trong cơ thể.

Tắm ít nhất 1 lần/ngày

Luôn giặt quần áo ngay khi thay

Không nên đi giày quá chặt và không nên đi giày suốt thời gian dài.

Càng giữ cơ thể khô thoáng càng tốt

Lựa chọn trang phục vải cotton tốt hơn các chất liệu vải sợi tổng hợp sẽ tránh mồ hôi và ẩm ướt.

10 loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có cơ thể thơm tho ai cũng muốn đến gần.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn và chưa biết cách chăm sóc làm đẹp da mặt sao cho hiệu quả nhất, hãy tham khảo 5 bước chăm sóc da mụn dưới đây.

Chúng tôi xin bật mí cho các bạn 3 cách làm đẹp da rất hiệu quả từ rau diếp cá. Đảm bảo với mẹo chăm sóc da này, bạn sẽ sở hữu cho mình làn da khỏe mạnh, trắng mịn tự nhiên.

Thời thiết lạnh da thường rất xấu và khô, đây chính là thời gian cần phải quan tam tâm đến làm đẹp da mặt.

Theo Home Remedies / SK&ĐS

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý sau phẫu thuật, ốm lâu ngày

Với những bệnh nhân sau phẫu thuật, ốm lâu ngày, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý là vô cùng quan trọng để phục hồi sức khỏe và làm nhanh liền vết mổ.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp người bệnh nhanh phục hồi

Không phải "nhiều chất" là tốt

Khi chăm sóc người bệnh mới trải qua một kỳ phẫu thuật hay ốm lâu ngày, nhiều người thường mắc sai lầm đó là cố gắng bổ sung thật nhiều vitamin, dưỡng chất cho người bệnh với mong muốn ăn nhiều để mau hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng: bệnh nhân nếu không được chăm sóc sức khỏe đúng cách và chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ dẫn đến những biến chứng cho vết mổ như lâu lành, nhiễm trùng, bung vết mổ, cơ thể lâu phục hồi…

Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và làm lành vết mổ, điều quan trọng nhất là bệnh nhân phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau:

Chất đạm: là chất đặc biệt quan trọng đối với người bệnh, có nhiều trong các loại thịt nạc như thịt gà, thịt lợn, thịt bò, trứng, …Nên bổ sung đạm thực vật từ các loại tảo, rau xanh đậm, các loại hạt dinh dưỡng, đậu đỗ giúp người bệnh dễ hấp thu. Các sản phẩm từ sữa có nguồn protein tốt nhưng lại dễ gây táo bón nên chỉ cho bệnh nhân sử dụng ở mức vừa phải.

Chất chống oxi hóa: Có nhiều trong các loại rau xanh đậm, các loại quả màu sắc, tảo biển… cung cấp các chất chống oxi hóa tự nhiên giúp cơ thể người bệnh vừa được thanh lọc các độc tố, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng thể giúp vết thương mau lành.

Vitammin và chất khoáng:các loại rau xanh và trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, rất cần thiết để giúp lành vết mổ. Thực phẩm chứa chất xơ (như cam, bưởi, cà rốt, khoai lang, rau xanh…) đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa bệnh táo bón, một biến chứng thường gặp sau phẫu thuật, nhất là phẫu thuật ổ bụng. Cùng với đó Vitamin C là một chất chống ôxy hóa, giúp nhanh lành vết mổ và nâng cao sức đề kháng, làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn vết mổ.

Thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng giúp nhanh phục hồi 

Với cuộc sống hiện đại, nguồn thực phẩm bị nhiễm chất độc hại nhiều nên việc lựa chọn nguồn dinh dưỡng sạch, đa dạng để bổ sung cho người bệnh là vô cùng quan trọng vì lúc này hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của người bệnh còn rất yếu.

 

'Để phục hồi nhanh, người bệnh có thể lựa chọn cho mình một loại thực phẩm siêu sạch từ tự nhiên như Tảo Spirulina.

Tảo Mặt Trời có thành phần 100% tảo Spirulina - có chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên giúp người bệnh dễ dàng hấp thu, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe trong thời gian điều trị bệnh.

Trong Tảo Mặt Trời có chứa 65-70% protein (đạm) tự nhiên, hàm lượng đạm cao gấp 3 lần thịt bò, 5 lần trứng. Ngoài ra, còn có đầy đủ 18 loại axit amin, trong đó có 8 loại thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được.

Tảo Mặt Trời cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho người bệnh sau phẫu thuật

Đặc biệt, các chất chống oxi hóa mạnh với hàm lượng cao như: phycocianin, chlorophyll, betacaroten, zexanthin,… có trong Tảo Mặt Trời giúp cơ thể thanh lọc thải độc, loại bỏ các độc tố trong tích tụ lâu ngày trong cơ thể, tăng số lượng bạch cầu, giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Bên cạnh đó, người bệnh sau phẫu thuật, người ốm lâu ngày thường phải sử dụng kháng sinh, các loại thuốc trị bệnh làm chết lợi khuẩn trong đường ruột, khiến hệ tiêu hóa thường bị thiếu hụt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột nên người bệnh khó hấp thụ chất dinh dưỡng, hay mệt mỏi, sức đề kháng kém.

Bởi vậy cần bổ sung một lượng lợi khuẩn, nhất là lợi khuẩn Bifidobacterium - chiếm 90% lợi khuẩn của đường ruột. Lợi khuẩn Bifido tiết ra enzym giúp tiêu hóa thức ăn, sản xuất ra các vitamin giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng, đồng thời sản xuất ra 75% kháng thể giúp tạo nên hệ miễn dịch cho cơ thể.

Men vi sinh Bifina RNhật Bản sử dụng công nghệ SMC đưa được hơn 90% lợi khuẩn sống Bifidobacterium vào tận ruột non và đại tràng kích thích khả năng thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, giúp hấp thu hết hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời.

Nguyễn Vinh

Sài Gòn có đơn vị cấp cứu…niệu đạo

 - Đơn vị cấp cứu niệu đạo của bệnh viện Bình Dân sẽ tiếp nhận cấp cứu và điều trị các vấn đề về niệu đạo 24/7.

TS BS Trần Vĩnh Hưng – Giám đốc bệnh viện Bình Dân cho biết, bệnh viện vừa thành lập đơn vị cấp cứu niệu đạo. Đơn vị này có chức năng tiếp nhận cấp cứu và điều trị các vấn đề về niệu đạo liên tục 24/7.

Niệu đạo là một bộ phận của hệ tiết niệu, nó là một ống dài nối từ bàng quang ra lỗ sáo (lỗ tiểu) để đưa nước tiểu ra ngoài. Ở nam giới, niệu đạo còn có vai trò trong việc dẫn tinh dịch ra ngoài.

Bác sĩ nam khoa bệnh viện Bình Dân thường xuyên tiếp nhận các ca bệnh về chấn thương vùng hạ bộ

Tổn thương niệu đạo có thể làm đứt niệu đạo gây bí tiểu, chít hẹp niệu đạo về sau gây bí tiểu hoặc tiểu khó; diễn tiến nhiễm trùng niệu, nhiễm trùng lan rộng vùng đáy chậu, gây ảnh hưởng tới chức năng hệ tiết niệu về sau.

Nếu không được xử trí, can thiệp đúng cách ngay từ ban đầu, hẹp niệu đạo sẽ gây nhiều khó khăn trong điều trị sau này và nguy cơ hẹp niệu đạo tái phát tăng, nguy cơ nhiễm trùng niệu tăng, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh.

Theo BS Trần Vĩnh Hưng, tại bệnh viện Bình Dân, người do tai nạn chiếm tỷ lệ cao, đặc biệt là ở nam giới với nghề nghiệp lao động chân tay, điều khiển xe cơ giới, xuồng ghe…

Sự ra đời của đơn vị cấp cứu niệu đạo sẽ giúp rút ngắn thời gian chờ đợi phân loại người bệnh, từ đó tăng tính kịp thời và hiệu quả trong điều trị.

 

Dịp này, bệnh viện công bố số điện thoại đường dây nóng cấp cứu niệu đạo 0962.021.771. Đường dây nóng do bác sĩ niệu đạo phụ trách sẽ tiếp nhận cuộc gọi, hướng dẫn và trả lời thắc mắc cho người bệnh.

Nếu không may gặp tai nạn chấn thương vùng hội âm kèm theo các triệu chứng như bí tiểu, đau đớn vùng tầng sinh môn, chảy máu hoặc bầm tím từ cơ quan sinh dục...người bệnh có thể liên lạc nhanh chóng qua số điện thoại để được hướng dẫn và đến bệnh viện để được cấp cứu và điều trị.

Trong lúc nhậu với nhóm bạn, người đàn ông dùng đũa dài 12 cm tự chọc vào dương vật của mình.

Lúc đang làm việc trong ao tôm, anh Sinh bị cánh quạt nước của máy sục khí cuốn vào, xé toạc quần dẫn tới dương vật bị đứt, tinh hoàn dập nát.

Chàng trai trẻ Forence Owiti Opiyo sở hữu 'cậu nhỏ' có kích thước to gấp 10 lần so với người bình thường, khiến cuộc sống của anh biến thành bi kịch.

Nhiều đấng mày râu rơi vào cảnh "dở khóc dở cười" với thói quen bẻ "cậu nhỏ" khi đang "chào cờ" vào buổi sáng.

Tự mua thuốc giảm đau uống nhưng "súng" vẫn bị bầm tím, đau buốt, nam thanh niên 32 tuổi đã phải cầu cứu bác sĩ.

Văn Đức

Giảm 7kg trong 2 tuần nhờ ăn kiêng kiểu Nhật

Giảm 7-8 kg trong vòng 14 ngày - đó là kết quả của chế độ ăn kiêng kiểu Nhật rất phổ biến.  theo cách này như thế nào và ai không nên áp dụng phương pháp giảm cân này?

Ăn kiêng kiểu Nhật hiệu quả và không nguy hiểm. Đây không chỉ là phương pháp ăn kiêng truyền thống của người Nhật mà nó còn là một trong những phương pháp ăn kiêng Nhật Bản đã được nghiên cứu. Điều cốt lõi của phương pháp ăn kiêng này là chế độ ăn chủ yếu gồm chất đạm, ăn thêm rất ít chất béo và bột đường.

Giảm cân thế nào?

Trong thời gian ăn kiêng tuyệt đối kiêng hoàn toàn đường, muối, các sản phẩm của bột mì, chất cồn, và bất kỳ một dạng thực phẩm tương tự nào thay thế. Chế độ ăn kiêng đòi hỏi bạn phải giữ gìn tối đa cũng như hết sức nghiêm khắc với bản thân mình.

Trong một ngày không uống ít hơn 2 lít nước. Sử dụng tối thiểu dầu thực vật. Nếu có cảm giác mệt mỏi, bạn có thể uống nước chè xanh.

Bắt đầu chế độ ăn kiêng

Đối với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào đều phải chuẩn bị trước. Khoảng từ 2-5 ngày chuẩn bị trước khi chính thức thực hiện chế độ ăn kiêng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi bắt đầu thực hiện. Bạn có thể uống thêm vitamin tổng hợp để chế độ ăn kiêng không ảnh hưởng tới làn da và thể trạng chung của cơ thể.

Chế độ ăn

Chế độ ăn kiêng Nhật Bản sẽ rất tốt cũng như phức tạp ở chỗ nói đòi hỏi người thực hiện ăn kiêng phải ghi rất rõ ràng những thức ăn mà bạn ăn hàng ngày. Bạn phải viết một cách cụ thể bạn ăn gì và vào giờ nào hàng ngày. Sau đây là chế độ ăn kiêng cho 7 ngày đầu tiên, sau đó cần lặp lại chu trình này và có thể thay đổi cà phê bởi trà.

Ngày thứ nhất

Bữa sáng: 1 cốc cà phê đen nguyên chất. Bữa trưa: 2 quả trứng luộc chín, salat bắp cải tươi với dầu thực vật, cà chua sống và nước ép cà chua. Bữa tối: 200 gram cá rán hoặc luộc, salat bắp cải tươi.

Ngày thứ hai

Bữa sáng: cà phê đen với một lát nhỏ bánh bích quy (tốt hơn là bánh gạo lức). Bữa trưa: cá luộc hoặc rán, salat bắp cải tươi. Bữa tối: 200gram thịt bò luộc, một cốc kefir không béo.

Ngày thứ ba

Bữa sáng: Cà phê. Bữa trưa: 1 quả trứng, salat gồm 3 củ cà rốt luộc trộn với dầu thực vật. Bữa tối: 2 quả táo tây.

Ngày thứ tư

Bữa sáng: cà phê. Bữa trưa: rau mùi trộn dầu, 2 quả táo tây. Bữa tối: 2 quả trứng luộc chín và 200 gram thịt bò hấp, salat bắp cải tươi trộn dầu ăn.

 

Ngày thứ năm

Bữa sáng: salat cà rốt trộn nước chanh. Bữa trưa: 500 gram cá luộc hoặc rán, một cốc nước ép cà chua. Bữa tối: 200 gram cá, salat bắp cải tươi với dầu ăn.

Ngày thứ sáu

Bữa sáng: cà phê. Bữa trưa: 500 gram thịt gà luộc. Salat bắp cải và cà rốt tươi. Bữa tối: 2 quả trứng luộc chín, salat cà rốt sống trộn dầu ăn.

Ngày thứ bảy

Bữa sáng: Trà đen. Bữa trưa: 200 gram thịt bò luộc, 2 quả táo. Bữa tối: Bạn có thể chọn bất kỳ một bữa tối nào trong các ngày đã nêu, trừ bữa tối của ngày thứ ba.

Kết thúc đợt ăn kiêng

Kết thúc đợt ăn kiêng một cách thận trọng và từ từ, tăng dần dần số lượng thực phẩm trong mỗi bữa ăn, cũng như dần dần đưa muối vào khẩu phần ăn hàng ngày. Chế độ ăn cần có chừng mực, bởi vì nguy cơ tăng cân trở lại rất cao.

Ưu điểm, nhược điểm và chống chỉ định của phương pháp

Ưu điểm của phương pháp ăn kiêng này là trong vòng 2 tuần có thể giảm được cân nặng một cách đáng kể, thay đổi được sở thích ăn uống và chán những loại thực phẩm bất lợi cho sức khỏe. Trong thời gian ăn kiêng cơ thể được thanh lọc, điều hòa các quá trình diễn ra bên trong cơ thể, nâng cao thể trạng, tăng cường khả năng làm việc. Hơn nữa chế độ ăn kiêng không đòi hỏi cách nấu cầu kỳ, thực phẩm duy nhất có giá trị là cá.

Nhược điểm của phương pháp này là nó đòi hỏi phải thường xuyên uống cà phê nguyên chất vào buổi sáng khi dạ dày còn rỗng. Nếu bạn có vấn đề về hệ tiêu hóa thì chỉ sau 2 ngày thực hiện có thể dẫn đến bướu hoặc bỏng rát ở đường tiêu hóa.

Chế độ ăn kiêng kiểu Nhật tuyệt đối chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, nuôi con bú, trẻ em, những người có bệnh dạ dày tá tràng ở giai đoạn cấp tính, những người đang trong giai đoạn làm việc trí óc căng thẳng (chẳng hạn đang ôn thi), những người có bệnh mạn tính, những người có bệnh thận hoặc bệnh tim.

Thông tin nhịn ăn kích thích sự sáng tạo của bộ não, khiến cho cơ thể nhẹ nhõm, mắt tinh, tai thính… Thực hư ra sao?

Muốn giảm cân, nhiều người "đoạn tuyệt" với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

TS Từ Ngữ cho rằng, với người bình thường, chỉ uống nước mè đen và ngồi thiền trong suốt 49 ngày là hoang đường, phản khoa học.

Có nhiều chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng, trong số đó trứng là phương pháp hữu hiệu có thể giúp bạn giảm được 7kg trong 2 tuần nếu thực hiện đúng cách.

Bạn có bao giờ nghĩ việc giảm cân nhờ ăn kiêng lại dễ dàng giống như việc bạn ăn uống hằng ngày như không kiêng khem?

Theo Nhân chứng và sự kiện Nga / SK&ĐS

Nữ bệnh nhân tử vong bất thường: Bệnh viện nói gì?

 - Tới bệnh viện chữa trị dị ứng trong tình trạng tỉnh táo nhưng người phụ nữ tử vong bất thường khiến gia đình đặt nhiều thắc mắc.

Vụ việc nữ bệnh nhân L.N.T (30 tuổi, ngụ quận 9) tới bệnh viện An Sinh (TP.HCM) điều trị khi bị dị ứng thức ăn nhưng sau đó  khiến gia đình đặt nhiều nghi vấn. VietNamNet đã liên hệ với bệnh viện An Sinh để nắm rõ sự việc.

Sốc phản vệ từ đường tiêu hóa

Bác sĩ Lưu Tuấn Khang - Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp bệnh viện An Sinh (TP.HCM) cho biết, lúc 18h ngày 18/4, chị L.N.T (30 tuổi) được chồng đưa tới khoa cấp cứu trong tình trạng ngứa đỏ da, nổi mề đay. 4 giờ trước, chị T. ăn tôm, cua, thịt bò.

Cách đó 3 ngày, bệnh nhân cũng bị nổi dị ứng sau khi ăn và tự dùng thuốc ở nhà.

Bệnh viện An Sinh

"Lúc đó chị T. tiếp xúc tốt, bác sĩ đã thăm khám, chẩn đoán sơ bộ ban đầu là bệnh nhân bị dị ứng thức ăn và điều trị theo hướng chống dị ứng với thuốc Lactate Ringer 500ml, Solu-medrol 125mg, Rupafin 10mg" – bác sĩ Khang nói.

Tới 19h30 cùng ngày, bệnh nhân than ngứa toàn thân, bác sĩ tiêm thêm một ống Zantac 50mg viên và cho uống viên chống dị ứng Chlorpheniramine 4mg.

30 phút sau, nữ bệnh nhân có cảm giác khó thở, buồn nôn, chóng mặt, nổi mề đay toàn thân, có dấu hiệu tụt huyết áp, mạch và nhịp thở tăng nhanh.

Theo BS Khang, kíp trực nghĩ tới bệnh nhân bị sốc phản vệ từ đường tiêu hóa, nên nhanh chóng tiêm dưới da ½ ống adrenaline (loại 1mg/1ml). Tuy nhiên, tình trạng người bệnh diễn tiến xấu hơn, dẫn tới ngưng tim, ngưng thở.

Chẩn đoán bị sốc phản vệ độ 4 (nặng nhất) dẫn tới ngưng tim ngưng thở, bác sĩ tiến hành cấp cứu ép tim ngoài lồng ngực, bóp bóng, xốc điện 3 lần kết hợp với dùng adrenaline (5 phút dùng 1 ống) và các loại thuốc khác.

Nhờ cấp cứu kịp thời, tới 23h30, bệnh nhân có dấu hiệu hồi phục, tỉnh táo và nói chuyện được.

BS Khang nói toàn bộ quy trình cấp cứu sốc phản vệ cho nữ bệnh thực hiện theo phác đồ điều trị mà Bộ Y tế ban hành. Các loại thuốc dùng cũng đúng theo quy định.

"Chúng tôi cũng ngạc nhiên"

Theo lời bác sĩ Lưu Tuấn Khang, từ 23h30 ngày 18/4 tới 8h hôm sau, tình trạng bệnh nhân ổn định và vẫn tiếp tục được dùng adrenaline. Sáng 19/4, bệnh nhân ăn được cháo, trò chuyện với người nhà.

Tuy nhiên, tới 8h, bệnh nhân T. lại than mệt, khó thở, môi tím, da xanh. Bác sĩ trực cho dùng thuốc chống dị ứng Solu-medrol. 15 phút sau, tình trạng người bệnh chuyển xấu, nên đã được tăng liều adrenaline.

Tiến hành hội chẩn kíp bác sĩ chẩn đoán người bệnh bị phù phổi cấp tổn thương, sốc phản vệ độ 4, tiên lượng rất nặng. Lãnh đạo bệnh viện đã liên hệ với bệnh viện Nhân 115 và chuyển bệnh nhân qua điều trị.

 

"Khi nghe nữ bệnh nhân bị tái sốc phản vệ, tôi có xuống khoa và nhận thấy tình trạng rất nguy kịch. Dù chuyển qua bệnh viện 115 nhưng cũng rất khó cứu chữa" – bác sĩ Khang cho hay.

Bệnh nhân thăm khám ở BV An Sinh

Vị Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp nói khi chuyển viện bệnh nhân tỉnh, huyết áp 120/80 mmHg, mạch 110 lần/phút, nồng độ oxy trong máu là 100%, đang thở máy và truyền adrenaline kết hợp với dopamin.

Sau gần 1 ngày cấp cứu ở bệnh viện Nhân dân 115, tình trạng bệnh nhân T. không chuyển biển nên gia đình đã xin đưa về, lo việc mai táng.

"Khi bệnh nhân T. mất, khoa có gọi cho người chồng với mong muốn tới chia buồn, động viện gia đình nhưng có lẽ vì bận công việc nên họ chưa đồng ý để bệnh viện tới" – lời bác sĩ Khang.

Theo vị bác sĩ này, lúc đưa chị T. vào viện xong, người chồng có đi đón con. Khoảng 2 giờ sau, anh này quay trở lại. Lúc này chị T. đã bị sốc phản vệ, kíp bác sĩ đang cấp cứu cho bệnh nhân. Người chồng dù lo lắng, nhưng vẫn giữ được bình tĩnh.

Việc gia đình chị T. bức xúc, bác sĩ Khang nói cũng là điều dễ hiểu, vì chị này vào viện với các triệu chứng bệnh thông thường. Kíp trực cũng chẩn đoán dị ứng do thức ăn và điều trị theo hướng này.

"Ngay những người làm chuyên môn như chúng tôi cũng hết sức ngạc nhiên. Bình thường theo y văn, dị ứng theo đường tiêu hóa, rất ít gây ra sốc phản vệ. Bản thân tôi làm trong nghề nhiều năm cũng chưa gặp trường hợp nào như vậy" – BS Lưu Tuấn Khang nói và chia sẻ, sáng 19/4, ông đang định báo ban Giám đốc khen thưởng kịp trực vì cứu được ca bệnh này.

Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp bệnh viện An Sinh nhận định việc sốc phản vệ và tái sốc phản vệ mà bệnh nhân T. gặp phải có nhiều khả năng do cơ địa người này quá mẫn cảm.

Ngay sau khi xảy ra vụ việc, hội đồng khoa học bệnh viện An Sinh đã họp, xem xét quá trình chẩn đoán, cấp cứu nữ bệnh nhân. Hiện BV cũng gửi bệnh án đã niêm phong cùng biên bản họp sang cho Sở Y tế xem xét.

Lãnh đạo  cho biết sẽ thành lập Hội đồng chuyên môn để có kết luận cuối cùng về sự việc ở bệnh viện An Sinh.

Sau khi tới BV ở TP.HCM chữa dị ứng, nữ bệnh nhân 30 tuổi tử vong sau 3 mũi tiêm của nhân viên y tế.

Bác sĩ kết luận thai bị chết lưu và khuyên nên hút bỏ, hoảng sợ, thai phụ đi khám ở BV khác thì cho kết quả bình thường. 

Chiều nay, thông tin từ BV Đà Nẵng cho hay đã kiểm điểm, phê bình kíp trực đêm có thái độ không phù hợp khiến một thai phụ cùng người nhà bức xúc.

Bị té từ trên cao xuống, bé gái được đưa vào BV cấp cứu nhưng y bác sĩ không cứu chữa? Gia đình muốn chuyển viện cũng không được đồng ý.

Mặc dù các bác sỹ xác định 2 nạn nhân tử vong do tai nạn giao thông nhưng 5 người bạn của nạn nhân vẫn phá phách, đập cửa kính bệnh viện.

Văn Đức

Uống cà phê trộn pin: Thoái hoá não, giảm trí tuệ

- Thành phần chủ yếu trong lõi pin là kim loại nặng, khi vào cơ thể sẽ tác động đến toàn bộ hệ thống chuyển hoá, đặc biệt là hệ thần kinh.

Công an tỉnh Đắk Nông hôm qua cho biết đã khởi tố vụ án nhuộm phế phẩm  Con Ó và tạm giữ khẩn cấp 5 đối tượng.

Dưới góc độ sức khoẻ, TS.BS Đặng Thị Xuân, Phó giám đốc Trung tâm chống độc, BV Bạch Mai khẳng định: "Pin không thể uống được". 

Lõi pin Con Ó được ngâm thành dung dịch trộn cùng phế phẩm cà phê

Theo bà, pin có nhiều loại nhưng lõi pin cacbon là phổ biến nhất. Trong lõi pin cacbon ngoài các chất bảo quản, tạp chất, thành phần chủ yếu là kim loại nặng mangan dioxit, sau khi chuyển hóa thành dạng ion, thủy ngân...

Khi vào cơ thể, kim loại nặng sẽ phân bố đến tất cả các cơ quan đích, ảnh hưởng đến trí tuệ, hệ tim mạch, xương, máu… Tùy theo lượng hấp thụ nhiều hay ít, thời gian ngắn hay dài, các triệu chứng sẽ khác nhau song dễ thấy nhất là triệu chứng về thần kinh.

"Với người trẻ là ảnh hưởng đến sự phát triển trí thuệ, ở người lớn sẽ tác động lên các bệnh mãn tính như parkinson và làm thoái hóa não. Ngoài ra còn ảnh hưởng cả não, tim, phổi, thận, suy gan vì kim loại nặng tác động lên toàn bộ hệ thống chuyển hoá chứ không riêng cơ quan nào", TS Xuân phân tích.

TS Đặng Thị Xuân

Tuy nhiên đến nay, điều trị ngộ độc kim loại nặng vẫn là bài toán khó, cần nhiều thời gian. Nếu ngộ độc mãn tính, kim loại nặng sẽ lắng đọng, tích tụ trong cơ thể gây suy nhược cơ thể, ảnh hưởng trí tuệ, tay chân co quắp...

 

Với nhiễm độc kim loại nặng, ở trẻ em sẽ nguy hại hơn người lớn. Ngay như với kim loại chì, tố độ lắng đọng chì ở phổi trẻ em cao gấp 2,7 lần người lớn.

Ở trẻ em, nếu nhiễm chì từ 10-20mcg/dL sẽ khiến trẻ giảm 1-3 điểm IQ và tăng lên 5-10 điểm IQ khi lượng chì trong máu lên 30mcg/dL.

Đến nay, việc điều trị thải độc chì được khuyến cáo dùng liên tục, nhiều đợt, nhiều tháng, nhiều năm.

Tại Trung tâm chống độc, BV Bạch Mai, bệnh nhi có lượng chì trong máu cao nhất lên tới gần 200mcg/dL, ròng rã thải chì 6 năm mới xuống được 20mcg/dL.

Công an tỉnh Đắk Nông đã khởi tố vụ án nhuộm phế phẩm cà phê bằng pin Con Ó và tạm giữ khẩn cấp 5 đối tượng.

Con người ta không phải là "thánh", không thể không nhiễm bụi trần, nhưng bụi trần nhiễm đến mức này thì quả là đáng lo ngại.

UBND tỉnh Đắk Nông đã ra công văn yêu cầu công an khẩn trương điều tra, đồng thời vận động người dân tố giác các cơ sở kinh doanh sử dụng chất cấm.

Quá trình công an mời làm việc, chủ cơ sở chế biến cà phê trộn đá, ngâm nước pin hết sức ngoan cố, khai báo quanh co.

UBND tỉnh Đắk Nông tổ chức họp báo khẩn, thông tin về vụ việc bắt quả tang cơ sở thu mua nông sản chế biến cà phê bằng cách trộn với bột đá, ngâm pin bán ra thị trường.

Chủ cơ sở khai mua cà phê thải loại, phế phẩm và cả vỏ cà phê về nhuộm đen, đóng gói bán ra thị trường.

T.Hạnh

7 cách kích hoạt hoóc môn giảm cân trong cơ thể

 - Trong cơ thể của mỗi người đều có các hoóc môn rất tốt cho việc giảm cân. Nếu biết cách kích hoạt những hoóc môn này thì cơ thể sẽ giảm cân an toàn và hiệu quả hơn bao giờ hết.

Dưới đây chính là những thông tin bạn cần biết về các bước kích hoạt hoóc môn giảm cân trong cơ thể mình.

1. Nạp đầy protein

Leptin chính là một loại  sinh ra từ chất béo, nó thực hiện chức năng kết nối với bộ não khi chúng ta ăn. Hiểu đơn giản nó sẽ giúp báo cho não bộ cơ thể đã nạp đủ năng lượng dự trữ hay chưa. Nếu đủ thì đồng nghĩa với việc đã no, không cần phải ăn tiếp và ngược lại. Khi cơ thể thiếu leptin hay kháng leptin sẽ khiến chúng ta thường xuyên có cảm giác đói muốn ăn nhiều hơn không ngừng nghỉ, dẫn đến thừa cân và béo phì.

Nếu bạn tiêu thụ các loại thực phẩm chế biến sẵn hay là chất béo có thể làm cho não bị sưng viêm, lúc này nó không còn nhạy cảm với leptin. Mặt khác đối với những thực phẩm giàu protein như sữa, cá, hạnh nhân, đậu đỗ... lại giúp não tăng cường khả năng này từ đó hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả hơn.

2. Không bao giờ bỏ bữa

Bỏ bữa theo khoa học chưa từng được đánh giá là một phương pháp giảm cân. Chỉ có ăn đúng bữa và đúng giờ với chế độ ăn hợp lý mới góp phần kích hoạt những loại hoóc môn giảm cân và tăng thêm 10% hiệu quả của quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể, càng hỗ trợ tốt hơn cho việc giảm cân của bạn.

3. Ngủ đủ giấc

Người bạn tốt leptin chính là hoóc môn hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân của bạn. Loại hoóc môn này được bộ não tiếp nhận thông qua việc ăn uống mà còn được sản sinh mỗi khi bạn ngủ. Khi ngủ ít hơn 6 tiếng một ngày lượng leptin được nạp đủ sẽ không cao về lâu về dài để lại rất nhiều hậu quả. Vì thế hãy chú ý ngủ đủ giấc mỗi ngày.

4. Tập tạ

 

Cơ thể sẽ sản xuất ra lượng lớn hoóc môn testosterone khi chúng ta tập tạ, nó giúp cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh hơn. Đây cũng là loại hoóc môn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng bạn phải tập luyện nghiêm túc mới giải phóng được nhiều testosterone.

5. Thực hiện các bài tập hít thở

Nếu chúng ta hít thở đúng cách sẽ kích hoạt được các hoóc môn tủy thượng thận, đây là một loại hoóc môn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, từ đó giúp bạn  hơn.

6. Tăng hoóc môn tình yêu oxytocin

Hoóc môn Oxytocin kích thích sự thư giãn, hưng phấn đồng thời giúp loại bỏ mọi áp lực. Nó có liên quan đến quá trình giảm cân của bạn ở điểm nào? Khi buồn chán, áp lực, đồ ăn là người bạn đồng hành trung thành, nhất là các loại đồ ăn vặt nên tăng cân là điều dễ hiểu. Chăm chỉ khởi động những hoóc môn tình yêu nó giúp bạn luôn cảm thấy yêu đời và hạn chế ăn uống vô tội vạ do buồn chán.

7. Hạn chế tiêu thụ đường

Tuyến tụy sẽ buộc phải tiết thêm nhiều insulin hơn khi chúng ta ăn nhiều đường nhằm điều tiết lượng đường trong máu. Lâu dần, khi tụy tạng không thể bào chế đủ insulin lúc này lượng đường trong máu sẽ tăng dần và  là không tránh khỏi.

Ngoài tiểu đường nó còn kéo theo hệ lụy là bệnh béo phì. Hạn chế thực phẩm chứa đường, duy trì nồng độ insulin trong máu sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn.

Thu Trang(theo Suckhoedoisong)

Tăng cân là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Quá trình giảm cân với chế độ ăn vô cùng khắc nghiệt nhưng ít hiệu quả. Tuy nhiên, với một số mẹo vặt sau, chúng ta có thể dễ dàng thực hiện giảm cân một cách hiệu quả

Muốn giảm cân nhanh mà an toàn, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng GM với thời gian chỉ kéo dài 7 ngày khi áp dụng thực đơn ăn kiêng mỗi ngày riêng biệt khoa học.

Muốn giảm cân, nhiều người "đoạn tuyệt" với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

5 nguyên tắc nấu ăn giúp bé suy dinh dưỡng mau tăng cân mẹ nên biết

 - Suy dinh dưỡng là nguyên nhân chính tăng tỉ lệ tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi, bệnh còn khiến cho các bé bị tiêu chảy, bệnh lý hô hấp kéo dài dẫn đến trẻ ăn uống kém, tinh thần và thể chất bị suy giảm.

 

Vì thế các mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng có giá trị trong từng bữa ăn của trẻ. Dưới đây là 5 nguyên tắc nấu ăn giúp bé bị suy dinh dưỡng mau , các mẹ nên chú ý nhé.

1.Tăng cường chất dinh dưỡng

Tăng cường các chất dinh dưỡng là lời khuyên các chuyên gia dinh dưỡng dành cho các mẹ khi bé bị suy dinh dưỡng. Thức ăn cho bé cần đa dạng phong phú, càng nhiều các chất dinh dưỡng càng tốt. Tùy theo độ tuổi của bé mà mẹ lựa chọn thức ăn phù hợp sao cho các bé hấp thu dễ dàng nhất. Tốt nhất là nên cắt nhuyễn, nghiền nhỏ, nấu mềm và nêm nếm thích hợp với khẩu vị của bé. Đặc biệt trẻ suy dinh dưỡng nên tăng cường ăn trứng, thịt băm, cá băm, rau đã được cắt nhỏ.

2. Thêm dầu mỡ vào món ăn của bé

Mỗi bát ăn của bé cần có 1 đến 2 muỗng canh dầu hoặc mỡ. Dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm, giúp bé hấp thu dễ dàng các loại như vitamin E, vitamin D.

  

3. Nấu cháo đặc cho bé

Nấu cháo đặc cho bé ăn, vì nếu nấu loãng, có thể mẹ sẽ thấy bé ăn nhiều hơn nhưng thực chất là nhiều nước, năng lượng bé hấp thu không được nhiều. Cần nấu đặc vừa phải cho bé có thể ăn được, và thay đổi các vị khác nhau cho bé hứng thú khi ăn.

4. Ăn thêm bữa phụ

Ngoài bữa chính ra, mẹ cần bổ sung cho be ăn bữa phụ, cách bữa chính khoảng 2 tiếng. Bữa phụ sẽ giúp bé ăn bù cho bữa chính ăn ít trước đó giúp bé có đủ năng lượng để hoạt động cả ngày. Sữa, sữa chua, hoa quả là những thực phẩm tốt cho bữa phụ của bé, giúp bé ngủ ngon hơn. Mỗi ngày mẹ có thể cho bé ăn 5-6 bữa thay vì chỉ có 3 bữa chính, như thế bé sẽ ăn nhiều và có nhiều năng lượng hơn, bé sẽ không có cảm giác chán ăn. 

5. Không ép trẻ ăn

Các bà mẹ Việt thường có thói quen ép bé khi ăn, sợ bé ăn chưa đủ no sẽ bị đói. Tuy nhiên hãy để trẻ ăn vừa sức, không nên ép ăn khi đã chán. Việc ép ăn chỉ làm bé thêm sợ ăn, chán ăn, bị nôn trớ và có thể làm bé biếng ăn không ăn nữa.

Trên đây là 5 nguyên tắc nấu ăn giúp bé mau tăng cân mẹ nên tham khảo và học hỏi. Khi áp dụng đúng và đủ 5 nguyên tắc này hàng ngày chắc chắn bé nhà bạn sẽ cải thiện được tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương rất nhiều. 

Thanh Thương(tổng hợp)