Nếu thường xuyên bôi dưỡng da đầy đủ mà da vẫn ngày một xấu hơn thì rất có thể bạn đã mắc phải một số thói quen xấu gây ảnh hưởng đến làn da mà không hay biết.
Ăn vặt không kiểm soát
Ăn thực phẩm chứa nhiều đường là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến da dễ dàng xuống cấp trầm trọng. Con gái thường có thói quen ăn vặt, chủ yếu là đồ ngọt như bánh kẹo, mứt, bim bim, nước có ga… Những thứ này chứa rất nhiều đường khiến cơ thể khó thải độc và nổi mụn trực tiếp trên da.
 |
| Đồ ăn vặt thường chứa một lượng lớn đường, nếu nạp nhiều vào cơ thể nó không hề tốt cho da. Ảnh internet |
Ngoài ra đường còn đẩy nhanh quá trình lão hóa. Càng nhiều lượng đường lưu thong trong máu thì càng đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ăn kiêng không đúng cách
Cố nhịn ăn để giảm cân, ăn không đủ chất sẽ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết. Điều này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, mà làn da cũng sẽ chịu tác động nặng nề như thiếu tính săn chắc, đàn hồi, da nhau nheo và dễ dàng bị nổi mụn.
Vệ sinh da mặt sai cách
Không tẩy trang bằng các sản phẩm chuyên dụng sau 1 ngày tiếp xúc với khói bụi ngoài đường là một trong những thói quen không hề tốt cho da. Cho dù bạn không trang điểm thì tẩy trang vẫn là một bước rất cần thiết giúp làm sạch da. Chỉ rửa mặt bằng nước trắng hoặc sữa rửa mặt sẽ không thể nào lấy đi hết được các bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Điều này góp phần làm da dễ bị nổi mụn hơn. Đặc biệt khi da không được tẩy da chết và làm sạch sâu thì cho dù bạn có bôi bao nhiêu kem dưỡng thì tỉ lệ thẩm thấu vào da cũng không đáng là bao.
 |
| Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ cho dù bạn không trang điểm. Ảnh internet |
Ngủ muộn
Từ khoảng 23h trở đi là khoảng thời gian da sản xuất collagen và tiêu diệt các chất có hại cho da. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, không chỉ cơ thể mệt mỏi mà làn da cũng sẽ trở nên thiếu sức sống do không được tái tạo, phục hồi.
